Конкурс "Информашка", презентация "Компьютер и здоровье"

Слайд 1

Компьютер и здоровье Номинация: Влияние компьютера на здоровье школьника Подготовил ученик 6 класса: Денискина Анастасия 2017 Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение «Красноярский центр образования» Руководитель учитель информатики: Шмакова А.А.

Слайд 2

Содержание Основные вредные факторы Сидячее положение Неправильная осанка Суставы Правильное положение руки Рабочее место ребенка Повышенная нагрузка на зрение Комплекс зрительной гимнастики Стресс при потере информации Первые признаки зависимости у школьника ОПЫТЫ Список источников

Слайд 3

Основные вредные факторы, действующие на человека за компьютером:

Слайд 4

Сидячее положение Часто приводит к ожирению, искривлению позвоночника.

Слайд 5

ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ МЫШЦ ШЕИ, ПЛЕЧА И ГРУДНОЙ КЛЕТКИ ухудшение кровоснабжения и проведение нервных импульсов в руки и ладони. ОНЕМЕНИЕ РУК, ПОКАЛЫВАНИЕ И БОЛИ Неправильная осанка

Слайд 6

При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым (90 градусов) При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края Стул или кресло должно быть с подлокотниками, так же желательно наличие специальной выпуклости для запястья (коврик для мыши, например) Правильное положение руки

Слайд 7

Рабочее место ребенка Стул должен быть со спинкой и желательно с подножкой Монитор нужно устанавливать только на верхнюю столешницу клавиатура и мышь должны располагаться перед монитором так, чтобы было место на столе для опоры предплечий рук ребенка Глаза должны быть на уровне середины или 2/3 экрана монитора Расстояние от глаз до экрана монитора должно быть в пределах 50-60 см

Слайд 8

Постоянная перегрузка суставов и кистей может привести к повреждению суставного и связочного аппарата кисти, а в дальнейшем заболевания кисти могут стать хроническими... Суставы

Слайд 9

Электромагнитное излучение Это излучение может приводить к ослаблению организма, он становится более уязвимым для вирусов.

Слайд 10

Повышенная нагрузка на зрение Ухудшается зрение, глаза начинают слезиться, появляется головная боль.

Слайд 11

Продолжительность работы на компьютере ВОЗРАСТ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 8-10 лет 45 мин. 11-13 лет 90 мин. 14-16 лет 135 мин. Взрослые 6 часов

Слайд 12

НАГРУЗКА НА ЗРЕНИЕ УСТАРЕВШИЙ МОНИТОР - 100 % СОВРЕМЕННЫЙ МОНИТОР 14 ДЮЙМОВ - 70% СОВРЕМЕННЫЙ МОНИТОР 16 ДЮЙМОВ - 60% СОВРЕМЕННЫЙ МОНИТОР 15 ДЮЙМОВ - 40% ЦВЕТНОЙ ЖК МОНИТОР - 20%

Слайд 13

Комплекс зрительной гимнастики Сильно закрыть глаза (зажмурить) на счет 1-4, затем раскрыть глаза, посмотреть вдаль через окно на счет 1-6. Повторить 3 раза. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4, затем посмотреть вдаль на счет 1-6. Аналогично проводится упражнение с фиксацией взгляда влево. Голову держать прямо. Поморгать на счет 10-15. Не поворачивая головы перевести взор с фиксацией его на счет 1-4 - вверх, на счет 1-6 - прямо, 1-4 - вниз, 1-6 - прямо.

Слайд 14

Стресс при потере информации Очень жалко, когда твой труд пропадает, из-за неправильно нажатой кнопки.

Слайд 15

Первые признаки зависимости у школьника ест, готовит уроки у компьютера; – провел ночь у компьютера; – приходит домой и сразу садится за компьютер; – не может ничем заняться, если компьютер сломался.

Слайд 16

ОПЫТЫ

Слайд 17

опыты Сила в руке до работы на компьютере 11 После 8 Устали руки!!!!

Слайд 19

опыты Читала до игры в компьютер, прочитала 106 знаков После 84 Вывод: техника чтения снизилась

Слайд 21

опыты Решаю по математике задачу в течении 15 мин После игры, не могу сосредоточится, прошло 19 мин. Вывод: замедляется внимание

Слайд 22

опыты Открутили с папой заднюю панель компьютера

Слайд 23

Вот, что там внутри еще бывает!

Слайд 25

профилактика Пыль давно известный аллерген!!! Не ленитесь, периодически откручивайте заднюю панель вашего компьютера и пылесосьте!

Слайд 26

Ребенок – маленький человек, он может формироваться и развиваться, только общаясь с людьми и живя в реальном мире.

Слайд 27

СПИСОК ИСТОЧНИКОВ 1. Билич Г.Л., Назарова Л.В. Основы валеологии . – СПб.: МСМХС, 1998. 2. Попов С.В. Валеология в школе и дома. – СПб.: Союз, 1997. 3. www.mednovosti.ru 4. www.inopressa.ru 5. « Компьюлента », 23 июня 2005. 6. www.coder.kiev.ua . 7.О.И. Ковальская «человек и его здоровье»

Слайд 28

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!