Индивидуальный проект "Гаджеты и здоровье"

Слайд 1

Слайд 2

Всего в соцопросе участвовало 32 учащихся 9- х классов

Слайд 3

1.Что опасней для здоровья человека? а)телевизор б)телефон в)компьютер Почему? Результаты соцопроса 1 балл 3 балла 2 балла Медицинские исследования 13 человек 15 человек 4 человека

Слайд 4

Почему? Уровень излучения мобильных телефонов превышает пагубное воздействие компьютера , телевизора в десятки раз!!! Телефоны очень вредят нашему зрению из-за маленького экрана. Телефон приводит к очень сильному психологическому привыканию!!!

Слайд 5

2.На какой орган больше влияют электронные приборы? а ) Глаза б) Мозг в) Уши Почему? Результаты соцопроса 18 человек 12 человек 2 человека 3 балл 2 балла 1 балла Медицинские исследования

Слайд 6

Почему? Самое большое влияние идет на зрение .Чем меньше экран , тем хуже для нашего зрения. Человеческие глаза абсолютно не подготовлены для восприятия компьютерной картинки. Все окружающие предметы мы видим в отраженном свете. А изображения состоят из миллионов светящихся частичек, которые загораются и потухают через определенные промежутки времени. Поэтому восприятие святящегося монитора становится огромным испытание для наших глаз.

Слайд 7

3.Сколько времени рекомендуется сидеть за компьютером без вреда для здоровья? а) 30-40 минут б) 1 час в) 2 часа Почему? Результаты соцопроса Медицинские исследования 3 балл 2 балла 1 балла 10 человек 8 человек 14 человек

Слайд 8

Почему? Спецификой работы за компьютером является длительное пребывание человека в одной позе – сидя у монитора. Этот фактор, наряду с иными излучение , напряжение рук, усталость глаз), влечет неблагоприятное воздествие на здоровье. Для исключения такого негативного воздействия рекомендуется делать 15-минутные перерывы в работе через каждые 30-40 минут. Тогда мозг отдохнет, а тело получит нужную передышку.

Слайд 9

a ) мигрень б) головокружение в) сыпь на лице 4. Что может произойти после разговора по телефону ? Почему? Результаты соцопроса Медицинские исследования 1 балл 2 балла 3 балла 13 человек 9 человек 10 человек

Слайд 10

Почему? Телефон может вызвать появление прыщей, по мнению дерматологов причиной является грязь. Если вы прижимаете телефон к лицу в течение длительного времени, это может привести к потоотделению, раздражению и закупорке пор. По сути, вся та грязь, которая есть на телефоне, попадает на ваше лицо и проникает в кожу, из-за чего потом и возникают прыщи. Британские эксперты представили шокирующее исследование: они брали мазки с мобильников случаных прохожих и с рукоятки бачков в общественных туалетах. На телефонах оказалось в 18 (!) раз больше бактерий, чем на бачках.

Слайд 11

а ) Психическое расстройство б) Стресс в) Зависимость 5. Что может вызвать компьютер у человека? Почему? Результаты соцопроса Медицинские исследования 2 балл 1 балл 3 балла 9 человек 6 человек 17 человек

Слайд 12

Почему? Если человек очень часто или постоянно проводит своё свободное время за компьютером и при первой же возможности стремиться к нему – это самый явный сигнал зависимости. Чуть что ему необходимо проверить свою почту, аккаунт в социальной сети, пройти сложный уровень в игре или ещё что-то, что связанно с компьютером. Зависимость от компьютера формируется за срок от 6 месяцев до 1 года « общения» со своим гаджетом .

Слайд 13

6. Последствия компьютерной зависимости? a ) ожирение б) проблемы с психикой c )всё будет хорошо, нет никакой зависимости Почему? Результаты соцопроса Медицинские исследования 2 балл 3 балла 1 балла 8 человек 24 человек 0 человек

Слайд 14

Почему? Компьютерную зависимость нельзя пускать на самотек, так как это может привести к очень негативным последствиям . В первую очередь это наносит серьёзный урон психическому здоровью: фобии, агрессия , отрыв от реальности, пренебрежение правилами гигиены и др. Зачастую компьютерная зависимость требует лечения.

Слайд 15

a ) правильно подобрать рабочее место б) меньше сидеть в интернете c ) этого не избежать 7. Как избежать влияния вредных факторов на физическое здоровье человека? Почему? Результаты соцопроса Медицинские исследования 2 балл 3 балла 1 балла 11 человек 19 человек 2 человек

Слайд 16

Почему? От правильной организации рабочего места зависит не только, насколько удобно вам будет работать, но и ваше физическое здоровье.

Слайд 17

8. Как должен быть расположен экран от уровня глаз? a ) 20 см б ) 50 см c ) 1 метр Почему? Результаты соцопроса Медицинские исследования 1 балл 3 балла 2 балла 5 человек 25 человек 2 человека

Слайд 18

Почему? Оптимальное расстояние от глаз до монитора р асстояние вытянутой руки (это не менее 50 см). Все дело в том, что чем дальше монитор находится от ваших глаз, тем меньше напрягаются ваши глаза, и тем меньше вероятность развития различных болезней .

Слайд 19

9. Какое должно быть освещение при работе на компьютере? a ) яркое б) отсутствие света c ) приглушённый/рассеянный Почему? Результаты соцопроса Медицинские исследования 2 балл 1 балла 3 балла 9 человек 5 человек 18 человек

Слайд 20

Почему? Не следует работать с компьютером в темном или полутемном помещении. Но и не стоит работать при слишком ярком свете. Желательно , чтобы яркость освещения совпадала с яркостью самого монитора, потому что приходится смотреть не только на экран, но и на клавиатуру компьютера, а иногда и на другие объекты. Разница в освещении создает для зрения дополнительную нагрузку.

Слайд 21

Памятка 1. Помни о времени использования гаджетов детьми 4-5 лет — не более 15 минут; 6 лет — 20 минут; 7-9 лет — 30 минут; 10-12 лет — 40 минут; 13-14 лет — 50 минут. 2. Если занятие предполагает более длительное нахождение перед монитором, необходимо делать 10-минутые перерывы. 3. Оптимальное расстояние между глазами и монитором — 50-70 см. 4. Не пользуйся гаджетами перед сном. 5. Удели время прогулкам на свежем воздухе, спорту, подвижным играм. 6. Будь осторожен! В сети можно столкнуться с опасностями (нужно сообщить родителям)! 7. Время от времени притирать экран телефона дезинфицирующими средствами. 8. Не забудь про обязанности по дому.