В наше время существует очень много информации о том, как правильно воспитывать ребенка – теории, концепции, подходы, тысячи книг, которые порой противоречат друг другу. В этом всем несложно запутаться и остаться с чувством вины, что что-то было упущено, сделано неправильно.
Тема детской ревности и отношений братьев и сестер до сих пор остается одной из самых актуальных в моей работе. Родители не всегда придают этому вопросу достаточную значимость, а между тем он очень важен. Несомненно, бывает и такое, что ребенок очень ждет появления младшего, безумно любит его, проявляет заботу и совсем не ревнует. Но, честно говоря, это очень большая редкость.
Напишу здесь, пожалуй, о двух вещах – о том, как помочь себе справиться и легче пережить стрессовую ситуацию и о том, как в целом повысить свой уровень стрессоустойчивости.
Итак, что можно порекомендовать ученикам (здесь речь пойдет скорее о подростках, но и для детей помладше можно перевести некоторые вещи на понятный им язык). А вообще ко всем нам, конечно, применительно. Накануне экзамена/теста или другой стрессовой ситуации.
