Целебная сила искусства. Музыкотерапия.

Целебная сила искусства. Музыкотерапия.

Истоки применения музыки в медицине уходят в глубь веков, когда искусство музыки и врачевания оказались не только неразрывно связанными, но и соединялись в магическую религию.

В Парфянском царстве в IIIвеке до н.э. был создан музыкально-медицинский театр, в котором специально подобранными мелодиями лечили множество недугов тела и души. Особенно важное значение придавали целительному действию музыки древние греки. Пифагор говорил о катарсисе (очищении) через музыку и полагал, что очищение происходит через порядок. Он нашёл «гармонию сфер» Вселенной в музыке и считал, что благодаря музыке, человек достигает созвучия с вселенским порядком, т.е. нравственно совершенствуется.

Уже в древности знали, какое влияние оказывают некоторые инструменты (духовые типа гобоя, струнные, похожие на лиру) на настроение человека. Асклепий (124 - 60 до н.э.) использовал инструмент типадвуствольной свирели для того, чтобы освободить людей от подавленного, меланхолического настроения. Лира, благодаря своему нежном звучанию, использовалась для избавления человека от излишней чувствительности и страсти. Предполагалось, что в зависимости от характера звучания, громкости, темпа и определённого ритма музыка способна оказывать различное действие на слушателя – умиротворяющее или возбуждающее. В качестве музыкотерапии того времени выбрались различные песни ли возбуждающая игра на аулосе, которые в последующем нашли своё место в культе Диониса или в игре на лире. Китайские философы, в частности Конфуций, рекомендовали «использовать для ухода за больными музыку, которая развивает внутреннюю гармонию».

В античном мире врачеванием занимались не только врачи, но и служители храмов Асклепия. Оказывается, что древние интуитивно улавливали взаимосвязь явлений и наделяли в своих мифах членов родословной богини здоровья связью с искусством. Аполлон был одновременно отцом Эскулапа и Муз, а Орфей, будучи божественным певцом и музыкантом, весьма почитался также как целитель, врачующий своим искусством. Врачи античности использовали музыку исключительно в качестве самостоятельного вида лечения, и только в IX веке арабскими врачами музыка была введена как один из компонентов лечения больных.

История медицины знает немало интересных фактов обращениия к музыке, как к средству лечебного воздействия. В своё время для лечения астмы больным рекомендовали уроки пения. Пение, между прочим, это серьезная аэробная деятельность, которая насыщает кровь кислородом, благодаря чему весь организм (и прежде всего мозг) работает лучше и живее. Когда человек напрягает голосовые связки, у него заодно укрепляются и стенки кровеносных сосудов, больше кислорода поступает к сердечной мышце, а также уменьшаются частота сердцебиения и артериальное давление. Поэтому считается, что 9 куплетов, спетых утром и вечером, страхуют человека от приступа стенокардии.

От вокала выигрывает и дыхательная система: очищаются дыхательные пути и развиваются легкие. Регулярные вокальные упражнения защищают верхние дыхательные пути от инфекций и стимулируют выработку антител иммунной системой (при пении в организме повышается уровень иммуноглобулина-А и кортизола). Исследования врачей-отоларингологов показывают, что занятие пением облегчает лечение тонзиллита, катаров носоглотки и верхних дыхательных путей.

Большинство людей дышит неправильно, из-за чего создается гипервентиляция легких, что даже может привести к бронхиальной астме. А во время пения само собой налаживается правильное дыхание, значит, исполнение песен – это еще и профилактика астмы. А также лечение! Специалисты доказали, что овладение навыком певческого дыхания способствует снятию бронхоспазма у людей, страдающих бронхиальной астмой.

При ревматических заболеваниях, в частности подагре, активно пропагандировались танцы, что можно расценивать как своеобразную лечебную гимнастику. Французский врач Жозеф Рекамье давал такую рекомендацию одной из своих пациенток: «Желудок любит ритм, Мадам, принимайте еду под звуки барабана».

В большинстве случае музыкотерапия используется при лечении психических заболеваний и нарушений, в частности шизофрении, нарушениях психического развития у детей, как расслабляющая терапия при невротических состояниях. Ещё Платон считал, что музыка помогает выработать стойкий характер, а Пифагор видел в музыке универсальное средство гигиены тела и духа. По мнению Авиценны, звуки, построенные в гармоническую, связанную композицию, способны возносить душу от слабости к силе. Особое значение придавалось музыке в лечении депрессий. Давид с помощью игры на арфе избавил от депрессии короля Саула.

Известная истина заключается в том, что один и тот же препарат обладает неодинаковой эффективностью у различных больных, равно как и одна и та же музыка может вызвать индивидуальную реакцию у слушателей (с учётом особенностей психо – физиологического состояния). Одно и то же произведение находит разный эмоциональный отклик у здорового и по-разному воздействует на больного человека, причём совершенно не обязательна связь между характером музыки (весёлая, меланхоличная и т.д.) и терапевтическим эффектом её воздействия.

При попытках соотнесения эмоций, выражаемых в музыке, с эмоциями, присущи и тому или иному типу человеческого темперамента, удаётся установить, что основную роль играют такие музыкальные параметры, как ЛАД (мажорный и минорный) и ТЕМП (быстрый или медленный). В то же время, ритм, динамика, мелодические и гармонические средства при всей их важности, играют второстепенную роль.

Так, например, печальное настроение находит отклик в медленной минорной, сумрачной, трагической, скорбной музыке в первых частей V и VI симфоний П. И. Чайковского, Прелюдии «До-минор» и траурного марша Ф. Шопена. Радостное состояние мы можем услышать в бодрой и ликующей музыке VI и IX Симфонии Л. Бетховена, мажорные Венгерские танцы И. Брамса или «Турецкий марш» В. А. Моцарта.

Сливаясь с общим эмоциональным характером написанных сочинений, в процессе внутреннего проживания и осмысления музыки нормализуется психологическое, а значит и физиологическое состояние человека.

Некоторые жанры музыки оказывают успокоительное действие, дают расслабляющий и умиротворяющий эффект – это уже давно не вызывает сомнений. Кроме того, мелодия, применяемая в музыкотерапии, влияет на общий фон настроения. Это не зависит от способностей слушателя, и происходит само по себе.

В целом, курс коррекции с помощью такой терапии может включить в себя следующие цели: эмоциональная разрядка, регулирование эмоционального состояния, борьба с личными неурядицами, уменьшение уровня стресса.

Музыкотерапия – хороший помощник при неврозах, регуляции реакций психовегетативного характера. Определенные композиции ведут к нормализации эмоционального фона, помогают сформировать новые навыки общения, способствуют социализации, формированию новых стратегий и жизненных ориентиров.

Лечение музыкой корректирует широкий спектр психических состояний, однако при серьезных нарушениях, оно становится вспомогательной функцией. На определенных этапах терапию и вовсе не рекомендуется проводить. Пациенты, испытывающие острые психотические состояния, могут лишь усложнить свое положение. Причина: музыка заставит их погрузиться в свои образы, фантазии, что ухудшит ситуацию. До выхода из острой фазы главная цель пациента наладить связь с реальностью. Когда стабильное состояние будет закреплено, тогда допустимо взяться за проработку эмоциональной составляющей.

Эпилептикам нежелательно лечение музыкой. Музыкальные волны оказывают влияние на мозговую активность и при резонансе могут стать причиной припадка. Терапия идеальна для лечения сниженного настроения, но борьба с серьезной депрессией должна сопровождаться медикаментозной поддержкой.

Формы и виды музыкотерапии

• Экспериментальная. Занимается исследованием разных музыкальных воздействий на человека.
• Клиническая. Применяется в профилактических и лечебных целях.
• Интегративная. Проходит в сочетании с иными видами терапии, относящимся к искусству (танцы, рисование и так далее).
• Тематическая. Имеет в своей основе сюжет и лекцию по определенной тематике (пример: творчество определенного музыканта).
• Фоновая. Используется в качестве фона во время психотерапевтических мероприятий.
• Активная. Человек сам создает мелодию, играя на инструментах, занимаясь пением или отбивая ритм.
• Рецептивная. Человек пассивно слушает музыкальное произведение или его отдельные моменты.

У каждого вида и формы музыкотерапии имеются нюансы. Одни подходят для индивидуальных занятий, другие – для групповых. Программа подбирается психотерапевтом. Если пациент выберет то, что ему совсем не подходит, и его ожидания не будут оправданы, то состояние усугубится.

Индивидуальность и уникальность музыкального воздействия заключается в гармоничном взаимодействии акустических параметров музыки и настроенных на эти параметры мозговых центров. В порыве увлечения отдельные учёные создают даже специальную «музыкальную фармакопею». Так, например, американец Роберт Гавен Шоффлер предлагает при депрессивном психозе «Карнавальную прелюдию» А. Дворжака, при нервном истощении – «Утро» Э. Грига, против меланхолии – «Оду к радости» Л. Бетховена, а от приступов гнева – хор пилигримов Р. Вагнера. В этом, однако, много фантазии и субъективизма.

Наряду с лечебным действием музыке приписывали способность замедлять процессы старения, на что было впервые указано в XIII веке Роджером Бэконом, прожившим, кстати, 80 лет. (1215 – 1295 гг.). Можно привести примеры творческого долголетия таких композиторов, как Дж. Верди, И. Стравинский, известных дирижёров – А. Тосканини и Е. Мравинского; пианистов А. Рубинштейна и Э. Горовица; певцов М. Рейзена, И. Козловского, и ряда других музыкантов.

Все просто: вибрации музыки резонируют с вибрациями, исходящими от человеческого тела, а также его отдельными системами и клетками. Когда гармония нарушается, вибрации организма меняются – мелодии могут вновь настроить в правильный и привычный ритм.

Популярнейшая сфера использования музыкотерапии среди пожилых людей (нормализация давления, седативный эффект). Первые сеанс способен продемонстрировать положительные результаты. Нередки случаи, когда эффективность лечения мелодиями была замечена при реабилитации после инсультов, различных осложнений. Из-за повышения активности клеток, процесс восстановления ускоряется.

Лечение доказало свою эффективность в стимуляции интеллектуальных способностей, улучшении мозговой деятельности. В пожилом возрасте это профилактика старческой деменции, любых нарушений памяти. Как известно, показателем молодости организма можно назвать способность поиска новых путей адаптации к окружающим условиям. Это действительно так. Замечено, что, если жизнь пожилого человека наполнена разнообразными музыкальными мелодиями, они успешнее адаптируются, находятся в постоянном развитии, осваивают ранее незнакомые отрасли. Важно помнить: этого эффекта нет при прослушивании однотипной музыки. Происходит обратное: человек деградирует в развитии. Это относится не только к пожилому возрасту, но и к любому другому.

При возрастных кризисах музыкотерапия очень важна. Считается, что самый сложный – кризис среднего возраста, но за ним следует не менее важный период, когда меняются цели, мировоззрение, приоритеты. Человек теряет все больше близких людей, возможности тела меняются, как и общий жизненный уклад.

Об этих изменениях говорят нечасто, но по своей силе они не уступают подростковому периоду – их воздействия не менее интенсивны. Человек не знает, как ему адаптироваться к постоянно меняющемуся миру, чего ждать от себя, от окружающих.

Музыкотерапия дает возможность по-новому выпускать эмоции на свободу, пересматривать отношение к разным событиям. Рекомендуется внимательно вслушиваться в ритм произведений – благодаря этому человеку проще обрести новые стратегии построения дальнейшей жизни. Многие перестают паниковать из-за стремительно бегущего времени. Они будто «замедляются», учатся наслаждаться настоящим, ищут новые возможности для реализации.

Положительные плоды приносит музыкотерапия в работе с детьми:

 
- улучшается концентрация внимания и его продолжительность;

- повышается мотивация к обучению, увеличивается психологическая устойчивость к учебным нагрузкам, к трудностям в освоении нового материала; 
- развиваются коммуникативные и творческие навыки;
- улучшается речевая и двигательно – координационная функция;

- помогает пережить катарсис (т.е. избавиться от напряжения, беспокойства); 
- развивает эмпатические способности (т.е. понимание эмоций и чувств других); 

- позволяет преодолеть психологическую защиту ребенка - успокоить или, наоборот, активизировать, настроить, заинтересовать, гармонизовать; 
- формирует ценные практически е навыки - игру на музыкальных инструментах, умение петь; 
- помогает занять ребенка увлекательным делом - музыкальными играми, пением, танцами, движением под музыку, импровизацией на музыкальных инструментах и т. д. 

Музыкотерапия применяется с самого раннего возраста. Особенно это полезно для детей, которые пострадали от нехватки кислорода. Это обстоятельство подтверждено множеством исследователей. Наблюдается улучшение в работе сердечно-сосудистой системы, а также дыхательной. Ребенок становится более спокойным, лучше засыпает.

Древнейший вид музыкотерапии – колыбельные. Много столетий назад было замечено благотворное влияние определенных песен на младенцев. Колыбельные объединили в себя сразу несколько факторов развития: интуитивная коррекция мелодии, контакт с матерью. Наличие слов в убаюкивающих композициях оказывает гармонизирующее влияние – они полезней бессловесных мелодий. Колыбельные – отражения культуры, в которой ребенок был рожден, и это на бессознательном уровне оказывает на него успокаивающий эффект.

Музыкотерапия очень эффективна в коррекции нарушений общения, возникших у детей по разным причинам. Сеансы музыкотерапии позволяют создать условия для эмоционального диалога часто даже в тех случаях, когда другие способы исчерпаны. Контакт с помощью музыки безопасен, ненавязчив, индивидуализирован, снимает страхи, напряженность.

Музыка вселяет надежду и даёт силы бороться. Музыка помогает перенести все тяготы, связанные с болезнью, музыка лечит, учит любить… Музыка – есть сама ЖИЗНЬ!

Слушайте музыку, музицируйте, пойте и будьте здоровы!