Конспект занятия по хореографии с элементами здоровьясбережения
Конспект занятия по хореографии с элементами здоровьясбережения представляет собой комплекс упражнений и танцевальных движений, направленных на развитие физических способностей учащихся, укрепление их здоровья и формирование культуры здорового образа жизни. Занятие включает разминку, основную часть с изучением новых элементов танца и заключительную растяжку. Особое внимание уделяется правильной технике исполнения движений, профилактике травматизма и поддержанию позитивного эмоционального состояния участников.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 konspekt_zanyatiya_zdorove.docx | 18.14 КБ |
Онлайн-тренажёры музыкального слухаМузыкальная академия
Теория музыки и у Упражнения на развитие музыкального слуха для учащихся музыкальных школ и колледжей
Современно, удобно, эффективно
Предварительный просмотр:
Муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования
«Сафоновская детская школа искусств»
Конспект занятия
по хореографии
с элементами здоровьясбережения
Разработал:
преподаватель МБУДО «Сафоновская ДШИ»
Филиппенков Павел Михайлович
г.Сафоново, 2025 год
Цель: Формирование интереса детей к танцевальному искусству и развитие физических качеств организма посредством занятий хореографией.
Задачи занятия:
- Развитие пластики тела, координации движений и чувства ритма.
- Укрепление мышечного корсета, улучшение осанки и повышение общей выносливости.
- Обучение базовым элементам классической хореографии.
- Повышение эмоционального фона участников группы через позитивные впечатления от танца.
- Пропаганда здорового образа жизни среди обучающихся.
Педагогические технологии, используемые на занятии: здоровьесберегающая, личностно-ориентированная.
Оборудование:
Музыкальное сопровождение: классические произведения русских композиторов (Чайковский, Глинка).
Спортивный инвентарь: гимнастические коврики, мячики для растяжки мышц.
Инвентарь для групповых упражнений: зеркальные панели для самоконтроля положения корпуса.
Продолжительность занятия: 45 минут.
Ход занятия:
Этапы занятия:
I. Подготовительный этап (разминка)
Стретчинг основных групп мышц ног и рук для предотвращения травм.
Выполнение простых шагов («переступания») для разогрева суставов стоп и коленей.
Короткий комплекс дыхательных упражнений для насыщения крови кислородом перед интенсивной нагрузкой.
II. Основной этап (хореографический класс):
Постановка базовых позиций рук и ног согласно правилам классического балета.
Изучение классических элементов: плие, батман тандю, рондэ де жамбе.
Подвижные игры с использованием спортивного оборудования для улучшения двигательной памяти и реакции учеников.
Повторение изученных ранее композиций в новых комбинациях.
III. Заключительная часть (релаксация):
Медленная растяжка всех задействованных мышц под спокойную музыку.
Упражнения на расслабление позвоночника и шеи для снятия напряжения после нагрузки.
Дыхательные упражнения на восстановление дыхания и стабилизацию пульса.
Итоговая рефлексия:
Обратная связь преподавателя и ученикам: обсуждение ощущений после тренировки, вопросов по технике исполнения движений и общего самочувствия.
Заключение:
Для достижения максимального эффекта оздоровления важно соблюдать регулярность тренировок и поддерживать физическую активность вне уроков хореографии. Рекомендуется дополнить занятия прогулками на свежем воздухе, правильным питанием и достаточным отдыхом.
Таким образом, занятие способствует гармоничному развитию ребёнка физически и эстетически, прививая любовь к танцу и здоровому образу жизни.