Карточки задания по борьбе
картотека на тему
Совершенствдование техгических действий в партере
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kartochki_zadaniya.docx | 201.2 КБ |
Предварительный просмотр:
Карточка-задание
Выполните следующие технические элементы в партере на время:
- Переворот снизу, вращаясь, с переходом на рычаг локтя через таз захватом руки между ног
- Рычаг локтя через бедро
Карточка-задание
Выполните следующие технические элементы в партере на время:
- Удержание сбоку за шею
- Удержание сбоку за туловище
Карточка-задание
Выполните следующие технические элементы в партере на время:
- Переворот снизу, вращаясь, с переходом на рычаг локтя через таз захватом руки между ног
- Удержание верхом
Карточка-задание
Выполните следующие технические элементы в партере на время:
- Переход на обратное удержание поперек с рычагом локтя захватом руки между ног
- Переворот снизу, вращаясь, с переходом в положение верхнего при удержании ног
Карточка-задание
Выполните следующие технические элементы в партере на время:
- Переход на рычаг локтя захватом руки между ног, сидя сверху поперек противника
- Забегание против удержания с головы в положение нижнего при удержании с ног
Карточка-задание
Выполните следующие технические элементы в партере на время:
- Удержание с захватом пояса из-под ноги
- Вывих плеча выкручиванием наружу рычагом предплечий
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Карточки заданий
Карточки заданий для работы с текстом на немецком языке для обучающихся по профессии "Станочник"...
Карточки-задания по Производственному обучению, Профессия НПО Электромеханик по торговому и холодильному оборудованию (ТХО)
Карточки-задания по Производственному обучению, Профессия НПО Электромеханик по торговому и холодильному оборудованию (ТХО)Предназначались для беглого опроса в производственных условиях....
Карточка-задание по теме "Расчет сопротивления проводников"
Карточка-задание используется на практическом занятии при подготовке к проверочной работе по теме "Рассчет сопротивления проводников". Приведены схемы соединений резисторов и указано задание...
Карточки-задания к практическим работам по дисциплине Основы экономики для группы Пк-33 3 курс специальность 230115 Программирование в компьютерных системах
Материал для практических работ студентов...
Карточки-задания по предмету "Технология изготовления одежды"
Карточки-задания по предмету "Технология изготовления одежды"...