Содержание программы

1. Паспорт программы
2. Пояснительная записка
3. Научно-теоретическое обоснование  

1.  Актуальность. Основания для разработки программы                            
2.  Концептуальные приоритеты программы                                                
3.  Цель и задачи программы                                                                            

4. Содержание и механизм реализации программы

1. Этапы реализации программы                                                                  
2. Перспективный план мероприятий в рамках реализации программы  
3.  Ресурсы для реализации программы                                                         
4. Используемые образовательные технологии                                           
5.  Планируемые  результаты                                                                        
6.  Оценка эффективности                                                                              

5. Перечень приложений
6. Список литературы

Паспорт программы

Пояснительная записка

В настоящее время, в условиях проводимой государством модернизации различных сфер деятельности, особое значение для устойчивого развития общества приобретает качество человеческого капитала – его здоровье, его знания, его способность к передвижению и возможность получения доступной информации. Увеличение вложений в человеческий ресурс стало государственной социально-экономической стратегией. Дети с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ), в особенности дети-инвалиды, наиболее уязвимая часть населения, нуждающаяся в особой поддержке государства.

В образовании понятие «ребенок с ОВЗ» тесно связано с программой его обучения и воспитания.

Начавшийся в России в 90-тых годах интеграционный процесс в настоящее время приобрел признаки устойчивой тенденции, обусловленной, с одной стороны, демократическими преобразованиями в обществе, а с другой, реформами в сфере образования вообще, и введение в действие новых ФГОС в частности.

          Проблема  обучения  детей-инвалидов  в  условиях  образовательной  системы  -  одна  из  актуальных  проблем  современного российского  общества.  Очень  важным  является  решение вопросов,  связанных  с  обеспечением  тех  необходимых условий,  которые  позволят данной  категории  детей  включиться  в  полноценный  процесс  образования наряду  со  здоровыми  детьми.  Естественно,  что  не  все  категории  детей-инвалидов  могут  обучаться  в  условиях  массовой  образовательной системы, но большая часть могут.

     Общая  черта  их  личности  заключается  в  том,  что  инвалидность   создает отличающееся от нормы, измененное положение. Форма проявления инвалидности приводит  к  тому,  что  всегда  возникают  какие-то  новые  своеобразные изменения  личности,  а  также  каждый  раз  иные  проблемы.  Однако  у  всех детей-инвалидов  независимо  от  вида  и  степени  заболевания можно  наблюдать одну  общую  черту:  они «другие»,  чем  остальные  дети,  и  именно  эта «разница» в определенной мере определяет их дальнейший жизненный путь, отличающийся  от  обычного.  У  детей-инвалидов  часто  проявляется тенденция к изоляции от общества. Раньше этому содействовало раздельное от  здоровых детей воспитание в специальных школах и заведениях. Хотя в настоящее  время  ситуация  частично  изменилась,  но у  детей-инвалидов  по-прежнему  проявляется  нарушение  способности  включаться  в  нормальный процесс  жизнедеятельности.  Отклонения  в  развитии  личности  детей-инвалидов  вызывают  прежде  всего  нарушения  в  области  познания  и коммуникации, но могут также приводить и к нарушению их эмоционально-волевой  сферы, что,  в  свою очередь, может  стать причиной  возникновения патологических  форм  поведения  и  активности.  У  ребенка-инвалида  часто наблюдается  проявление  таких  эмоциональных  состояний,  как  чувство страха,  обиды,  боязни,  стыда,  причем  у  детей-инвалидов  они  зачастую имеют  крайнюю  степень  выраженности:  от  экзальтации  до  полного притупления.  Затронутой  оказывается  и  самооценка  у  данной  категории детей.  Как  говорят  данные  многих  психологических исследований,  большинство  детей-инвалидов  имеют  заниженную  самооценку,  значительно  меньшая  часть - адекватную и очень редко встречается самооценка завышенная.

Ребенок-инвалид  в  большей  степени,  чем  здоровый  ребенок, подвергнут  влиянию  ближайшего  окружения;  отношение  ближайшего окружения  либо  усиливает   влияние  дефекта  на  личность  ребенка  и  его развитие в целом, либо помогает ему это влияние компенсировать. Особенности  развития  личности  ребенка-инвалида  и  различные ограничения, которые вносит в его жизнь дефект, приводят к тому, что его самостоятельное  обучение  в  условиях  системы профессионального образования часто бывает затруднено.

Целью Программы  «Точка опоры» является психолого-педагогическое сопровождение ребенка с ОВЗ, обучающегося в учреждении профессионального образования, обеспечение оптимального развития, успешная интеграция в социум.

Задачи психолого-педагогического сопровождения ребенка с ОВЗ, обучающегося в учреждение профессионального образования:

• предупреждение возникновения проблем развития ребенка;
• помощь (содействие) ребенку в решении актуальных задач развития, обучения, социализации: учебные трудности, проблемы с выбором образовательного и профессионального маршрута, нарушения эмоционально-волевой сферы, проблемы взаимоотношений со сверстниками, учителями, родителями;
• психологическое обеспечение образовательных программ;
• развитие психолого-педагогической компетентности (психологической культуры) учащихся, родителей, педагогов.

 Создание специальных условий для получения профессионального образования детьми с учетом их психофизических особенностей рассматривается в качестве основной задачи в области реализации права на образование детей с ОВЗ. Дети с «ограниченными возможностями здоровья» нуждаются в организации комплексной помощи, которая подразумевает обеспечение психолого-педагогическое сопровождение как самого ребенка, так и его семьи.

Психолого-педагогическое сопровождение направлено на обеспечение двух согласованных процессов:

1) сопровождение развития ребенка и сопровождение процесса его обучения, воспитания, коррекции имеющихся отклонений (включает коррекционную работу, направленную на исправление или ослабление имеющихся нарушений, и развивающую работу, направленную на раскрытие потенциальных возможностей ребенка, достижение им оптимального уровня развития);

 2) комплексная технология, особый путь поддержки ребенка, помощи ему в решении задач развития, обучения, воспитания, социализации.

Групповой работа организуется и с родителями с целью вовлечения их в реализацию единой развивающей программы, изучения ожиданий относительно дальнейшего продвижения детей и гармонизации внутрисемейных межличностных отношений.

Индивидуальная программа психолого-педагогического сопровождения может решать следующие проблемы:

1) помощь в разрешении трудностей в обучении;

 2) профессиональной подготовке и ориентации;

3) во взаимоотношениях с окружающими (учителями, сверстниками, родителями);

4) коррекция нарушений психических процессов и эмоционально-волевой сферы, в этой работе особое место занимает коррекция мышления и эмоционального состояния ученика.

Под  психолого-педагогической  помощью  ребенку-инвалиду  мы понимаем  комплекс  психолого-педагогических  мер,  направленных  на  развитие личности  ребенка,  имеющего  жизненные  ограничения,  обусловленные инвалидностью,  в  ходе  которого  формируется  адекватное  восприятие собственного «Я»  и  окружающей  действительности,  устойчивость  к внешним  и  внутренним  травмирующим  воздействиям,  способность адаптироваться  в  окружающую  среду  и  эффективно  с  ней взаимодействовать.

   Основная  цель  психолого-педагогической  помощи  ребенку-инвалиду –  ценностное  развитие  ребенка  как  личности  в  пределах  его психофизических  возможностей  при  помощи  комплекса  разнообразных психолого-педагогических средств.

  Система  психолого-педагогической  помощи  детям-инвалидам, обучающимся  в  условиях  массовой  общеобразовательной  системы, обеспечивает  возвращение  ребенка,  получившего  инвалидность,  в продуктивную  полноценную  социальную  жизнь,  включение  его  в  систему общественных отношений.

Психолого-педагогической  помощью  ребенку-инвалиду в условиях профессионального образования, на наш взгляд, являются  следующие компоненты:  диагностический,  консультационный,  практический, прогностический и социально-реабилитационный. 

• диагностический компонент представляет собой изучение личности ребенка-инвалида и его взаимоотношений со средой.

 Реализация  диагностического  компонента  психолого-педагогической помощи ребенку-инвалиду предполагает: изучение личности самого ребенка, состояние его интеллектуальной, эмоциональной, волевой и других сфер. В процессе диагностики изучаются возможности и имеющиеся у  ребенка  способности,  особенности  течения  его  заболевания,  степень влияния  имеющегося  дефекта  на  общий  уровень   развития  и  восприятие своего «Я»,  а  также  особенности  его  взаимоотношений  с  ближайшим окружением,  положение  в  семье  и  возможности  включения  в  коллектив сверстников. Проведенное комплексное диагностическое исследование позволяет выделить основные затруднения, которые испытывает ребенок в отношении восприятия  себя  и  имеющегося  дефекта,  дать  общую  характеристику развития его личности и отношений с окружающей средой.

- консультационный  компонент  психолого-педагогической  помощи ребенку-инвалиду  представляет  собой  организацию  консультирования данной  категории  детей.  

Консультации детей-инвалидов  должны  носить индивидуальный характер, они направлены на преодоление тех затруднений, которые испытывает ребенок.

- практический  компонент  предполагает  выбор  и  реализацию конкретных мер, средств и форм психолого-педагогической помощи детям с ограниченными возможностями здоровья - инвалидам.

Психолого - педагогическое  сопровождение –  это  процесс своевременной   помощи  ребенку   на  основе  постоянного  отслеживания изменений  в процессе  его  развития,  адаптации  его  в    коллективе сверстников и развития компенсаторных механизмов. Основная функция психолого-педагогического сопровождения – помощь  ребенку с ограниченными возможностями здоровья и его семье  в  решении проблемных ситуаций.

Актуальность. Основания для разработки программы

  Процесс образовательной и социальной адаптации обучающихсяя с ограниченными возможностями находится на острие общественного внимания. Число лиц, имеющих те или иные ограничения здоровья (инвалидность), достигает примерно 15% от общего состава обучающихся. Согласно прогнозным оценкам число учащихся с ограниченными возможностями здоровья будет увеличиваться. Успешность включения детей с отклонениями в развитии зависит не только от характера и степени имеющихся у них физических и психических нарушений, но и от эффективности учитывающих эти нарушения индивидуальных образовательных программ, обучающих технологий, от отношения к таким детям окружающих, от той образовательной среды, в которой находится ребенок с ограиченными возможностями здоровья.

Нормативная база для разработки программы развития

• Конвенция о правах ребенка, принятая резолюцией 44/25  Генеральной Ассамблеи ООН от 20 ноября 1989г
• Конституция Российской Федерации от 12 декабря 1993г.
• Федеральный закон «О социальной защите инвалидов в Российской Федерации» от 24 ноября 1995 г. N 181-ФЗ.
• Конвенция о правах инвалидов, принятая резолюцией 61/106 Генеральной Ассамблеи ООН от 13 декабря 2006г
• Постановление Правительства Российской Федерации от 17 марта 2011г. №175 «О государственной программе Российской Федерации «Доступная среда» на 2011-2015 годы»
• Федеральная целевая программа развития образования на 2011 - 2015 гг.
• Федеральный закон от 03 мая 2012 №46- ФЗ «О ратификации Конвенции о правах инвалидов»
• Указ Президента РФ от 01 июня 2012 № 761 «О Национальной стратегии действий в интересах детей на 2012 - 2017 годы»
• Письмо Министерства образования и Науки РФ №535 от 7 июня 2013г «О коррекционном и инклюзивном образовании»
• Постановление Министерства образования и Науки РФ от 5 сентября 2013г №359-п «О порядке организации предоставления психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи обучающимся, испытывающим трудности в освоении основных общеобразовательных программ, своем развитии и социальной адаптации».

Цель: Обеспечение оптимального развития обучающихся с ОВЗ  и детей-инвалидов, успешная интеграция их в социум.

Задачи:

• Создать комфортные условия для того, чтобы дети не чувствовали себя изолированными от общества, не испытывали недостатка в общении;
• Вовлечь детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья с учетом медицинских показаний в позитивную деятельность, адекватную их возможностям, интересам и способностям,
• Оказать психологическую помощь семьям, имеющим детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья;
• Развить навыки общения с детьми – инвалидами;
• Способствовать воспитанию толерантности и эмпатии к детям с особыми образовательными потребностями в обществе.

Критерии ограничения и противопоказания на участие в программе

Участие в программе могут принимать как дети с ограниченными возможностями, так и их родные и близкие (родители, братья, сестры, друзья).

Противопоказания связаны с медицинскими показаниями, при необходимости - консультации специалистов.

Сферы ответственности, основные права и обязанности участников

При реализации программы учитываются законные интересы всех участников программы (детей, родителей, педагогов).

Итоговыми результатами социальной эффективности реализации программы станут:

• решение проблем, связанных с адаптацией и социализацией детей с ОВЗ;
• участие детей с ОВЗ в позитивной деятельности, творческих конкурсах различного уровня;
• уменьшение факторов социально-психологической напряженности в семьях, имеющих детей-инвалидов;
• наличие навыков социально поддерживающего и развивающего поведения в семье и во взаимоотношениях со сверстниками;
• возможности самореализации в процессе позитивного социального взаимодействия;
• формирование навыков общения с детьми с ОВЗ;
• развитие толерантного отношения к детям с ОВЗ.

Перспективный план мероприятий в рамках реализации программы

                          Тематическое планирование

Ресурсы для реализации программы

1. Материально-технические

      С 2015 года в КГБУ НПГТ  ведется целенаправленная работа по созданию комплексной без барьерной образовательной среды. На сегодняшний момент в учреждении имеются:

• внешний пандус при входе в образовательное учреждение,
• внутренний пандус в столовую,
• внутренний пандус в большой спортивный зал,
• поручни в столовой и туалетной комнате,

Таким образом, дети, испытывающие проблемы в передвижении, могут свободно перемещаться по первому этажу здания школы. В ходе реализации Программы планируется приобрести специальные парты, подъемник.

Работа с родителями или лицами, их заменяющими.

С ними проводится лекторий по изучению психологических особенностей подростков с нарушениями интеллекта и созависимости; групповые и индивидуальные консультации по вопросам обучения и воспитания.

Для качественного осуществления реализации программы необходимо обеспечение специальной литературой, патопсихологическими диагностическими методиками, соответственное обучение и повышение квалификации педагога-психолога учреждения, развитие материально-технического обеспечения кабинета  арт-терапии в техникуме:

- инструментарий для сенсорной терапии: мячи с шипами, мягкие кубики, пазлы, мозаика,

- зеркала: круглые (15 шт.) и прямоугольные (15 шт.);

- качественно различные краски: гуашь, акварель;

- кисти: № 2, № 3, № 4, № 5, № 6;

- клей, ножницы, цветная бумага, цветной картон;

- пластилин, планшеты для работы с пластилином;

- изображения пейзажей, зданий, интерьеров;

- сотрудничество с центрами реабилитации инвалидов: семинары по обмену опытом, лекции по использованию методов сенсорной и ароматерапии, противопоказаниям и ограничениям в используемых формах и приемах работы.

    Программа  рассчитана на 18 занятий, общее количество 37 часов занятия проводятся 1 раз в неделю. Занятия рассчитаны на группу численностью 7-10 человек.

Формы работы

- тренинговые упражнения;

- обучающие - развивающие игры;

- чтение, обсуждение и создание сказок и других литературных произведений.

Планируемые результаты

1. Создание для детей-инвалидов равные с другими детьми возможности участия в жизни техникума, общества.
2. Повышение качества образовательных и воспитательных  услуг, предоставляемых детям-инвалидам в соответствии с индивидуальными потребностями.
3. Повышение уровня толерантности у всех участников образовательного процесса.

Оценка эффективности

Промежуточный  мониторинг реализации программы  

Анализ  психолого-педагогической  литературы  по  исследуемой  в работе  проблематике,  практического  опыта  оказания  детям-инвалидам социально-педагогической  помощи  в  условиях  профессионального образования  позволил  нам  разработать  критерии эффективности данного вида помощи.

По результатам нашего исследования таковыми являются:

-  критерий  эмоциональной  комфортности,  представляющий  собой умение  обеспечить  оптимальные  условия  для  комфортного  обучения ребенка-инвалида  в  условиях образовательного учреждения  и  реализации  имеющихся  у него возможностей;

-  когнитивный  критерий,  предполагающий  систему  знаний специалистов  о  проблеме  детской  инвалидности,  действиях  последствий дефекта на развитие личности ребенка, проблеме компенсации дефекта;

-  критерий  субъектности,   выражающийся  в  том,  что  ребенок-инвалид является не пассивным объектом процесса оказания ему помощи, а активным его участником;

Принципами,  лежащими  в  основе   организации  психолого-педагогической  помощи  детям-инвалидам  в  техникуме,  являются:

• персонификации (индивидуальный  характер  помощи  каждому обучающемуся  ребенку-инвалиду),
• мотивации (формирование  внутреннего побуждения  к  взаимодействию  у  ребенка-инвалида),  
• гуманности (требует внимательного,  доброго  отношения  к  ребенку-инвалиду,  умения сосредоточиться  на  его  проблеме  и  понять  ее),

•  сотрудничества  и взаимодействия  субъектов  оказания  данного  вида  помощи  на  основе диалога,  сотрудничества  и  взаимного  партнерства (при  оказании  ребенку-инвалиду  психолого-педагогической  помощи  необходимо  тесное сотрудничество  с  его  семьей;  только  понимание  родителями  значимости такой  помощи  и  участие  в  ее  оказании  ребенку  обеспечат  положительные результаты  данному  процессу),
• его  организма  и  нормальному  развитию  его личности,  реализации  имеющихся  у  него  потребностей  в  соответствии  с теми возможностями, которыми обладает данный конкретный ребенок).

Процесс  оказания  психолого-педагогической  помощи  ребенку-инвалиду в профессиональном образовательном учреждении будет способствовать его   нормальной  адаптации  в  подростковой  группе  и  соответствующему  возрасту усвоению учебного материала при следующих условиях:

-  формирование  у  ребенка  понимания  своего  дефекта  и  действия его последствий как иной, чем у здоровых детей, путь развития и участия в жизнедеятельности;

-  ориентация  в  его  ходе  на  субъектное  включение  ребенка  и  его семьи в данный процесс;

-  создание  специальной  развивающей  среды  как  формы жизнедеятельности ребенка.

Начатая нами  работа  по  проверке  комплекса  условий  эффективности выше рассматриваемого вида помощи включала несколько взаимосвязанных этапов.

Цель  первого  этапа -  формирование  у  ребенка-инвалида  и  членов его  семьи  восприятия  имеющегося  у  ребенка  дефекта  и  действия  его последствий  как  иного,  чем  у  здоровых  детей,  пути  развития  и  участия  в жизнедеятельности, а также субъективной готовности ребенка к обучению в профессиональном учреждении.

Второй  этап  работы –  это  этап  адаптации  ребенка  в условиях техникума. Цель данного  этапа – создание особой (или специальной) развивающей среды, в которой ребенок-инвалид чувствует себя комфортно и может реализовать имеющиеся у него возможности.

Третий этап работы мы условно назвали организационным. Его  цель:  оказание  индивидуальной  психолого-педагогической  помощи ребенку-инвалиду  в  процессе  его  обучения  в  профессиональном образовательном учреждении. С  этой  целью  использовалась процедура мониторинга.

   Для  того,  чтобы  оценить  эффективность  реализуемых  нами  в  ходе работы  условий  оказания  ребенку  психолого-педагогической помощи  с целью  его  успешной  адаптации  в техникуме, мы  в начале и  в  конце   программы  обучения   «Точка опоры» проводим  обследование  детей  с  использованием следующих  методик:

 1.Методика  оценки  психической  активности,  интереса, эмоционального  тонуса,  напряжения  и  комфортности  Н.А.  Курганского,  Т.А.  Немчина;

2. Методика  исследования  личности  с  помощью модифицированной формы В опросника FPI А.А. Крылова, Т.Н. Ронгинской;

3. Опросник приспособности Белла.

Литература

1. Аксенова Л.И. Правовые основы специального образования и социальной защиты детей с отклонениями в развитии // Дефектология. 1997. № 1.
2. Интеграция детей с ограниченными возможностями здоровья в образовательный процесс. Начальная школа / авт.сост. И.В Возняк, Л.В.Годовникова. – Волгоград: Учитель, 2011.
3. Интегрированное и инклюзивное обучение в образовательном учреждении. Инновационный опыт / авт. Сост. А.А.Наумов, В.Р.Соколова, А.Н.Седегова. – Волгоград: Учитель, 2012.
4. Кроткова А.В. Социальное развитие и воспитание дошкольников с церебральным параличом: Учебно-методическое пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2007.
5. Инклюзивное образование: идеи, перпективы, опыт. – Волгоград: Учитель, 2011.
6. Инклюзивное образование: проблемы совершенствования образовательной политики и системы. Материалы международной конференции 19–20 июня 2008 года Санкт-Петербург. Издательство РГПУ им. А. И. Герцена, 2008.
7. Методические рекомендации структурного подразделения  «Социально – психологическая деятельность»  «Толерантное отношения к людям  с ограниченными возможностями здоровья в ОУ.» («Инклюзивное образование»). Методический центр Северного окружного управления  образования Департамента образования города Москвы, 2009.

8. Камсюк ЛГ. Проблемы медико-социальной реабилитации детей-инвалидов. //Педиатрия. 1990. № 2. – С. 11−14.

11. Лисовский В. А., Евсеев С. П., Голофеевский В. Ю. Комплексная профилактика заболеваний и реабилитация больных  и инвалидов: Учебн. пособие / Под ред. проф. С. П. Евсеева. – М.: Советский спорт, 2001. – 320 с.

12.  Социальная работа: Словарь-справочник / Под ред. В. И. Филоненко.- М.: «Контур», 1998. – 480 с.

13. Энциклопедия социальной работы. В 3 т. / Пер. с анг. – М.: Центр общечеловеческих ценностей, 1994. – 318 с.

14.http://iacceptmybaby.blogspot.com/2011/03/blog-post_1766.html

15.http://www.pravmir.ru/deti-invalidy-socialnye-problemy-i-neozhidannye-otkrytiya/

1 блок «Я – особенный»

Цель блока: способствовать осознанию себя (своей личности) и пониманию других людей.

Задачи блока:

• Знакомство участников друг с другом, с психологом, мотивирование на занятия, выработка правил взаимодействия в группе, формирование первичной сплоченности группы.
• Формирование стремления к самопознанию, погружение в свой внутренний мир и ориентация в нем.
• Формирование возможностей распознавать собственные личностные качества и качества других людей.

Материалы и инструменты:

1. Клубок ниток (для упр. «Паутина»);
2. Карандаши (ручки);
3. Кусочки ткани различного качества (для ассоциации с качествами личности);

Занятие №1

«Я сам строю свою жизнь»

Время проведения занятия: 1,5 часа.

Задачи:

• установление контактов с группой и знакомство участников друг с другом;
• создание благоприятных условий для работы в группе, мотивация на дальнейшую работу;
•  выработка и принятие правил взаимодействия на занятиях.

Ход занятия:

Ритуал приветствия. Упражнение «Снежный ком»

Время выполнения: 5 минут

Для чего мы здесь собрались  (5 минут)

Психолог: « «Я сам строю свою жизнь». Как вы думаете, что это такое, о чем мы будем здесь говорить? Бывает ли так в вашей жизни, когда вам не нравится, что за вас решают, что вам делать, куда ходить и как вам жить? (Да). А бывает ли так, что вы не знаете, что вам нужно делать, что бы вам самим хотелось, и в то же время не хотите, чтобы за вас решал другой человек. (Да, бывает). А хотелось бы вам самим распоряжаться своим временем, строить планы и быть хозяевами своей жизни? (Да). Но одного желания недостаточно: нужно знать себя, свои желания, потребности и возможности, предвидеть последствия на несколько шагов вперед, как в шахматах. И, кроме того, нужно понимать других людей, так как многое в нашей жизни зависит от других. На наших занятиях мы будем узнавать себя и других людей, распоряжаться своим временем, принимать решения и строить свою жизнь».

Упражнение «Паутина»

Время выполнения: 15 минут

Это упражнение способствует сплочению группы.

Материалы: клубок ниток, веселая музыка.

Инструкция: «Сядьте в круг. У каждого из вас сейчас есть возможность назвать свое имя, рассказать, нравится ли оно, и сказать, каким именем ему бы хотелось, чтобы его называли в группе. Добавьте что-нибудь о себе, например, чем ты любишь заниматься или какая твоя любимая еда. Подумайте, что вы хотите рассказать о себе. (Эту игру начинает ведущий. Он берет клубок ниток и, сказав что-то о себе, зажимает свободный конец нити в руке и кидает клубок подростку, сидящему напротив). «Если хочешь, ты можешь назвать нам свое имя и что-нибудь рассказать о себе. Если ты ничего не хочешь говорить, то можешь просто взять нить в руку, а клубок перекинуть следующему». Таким образом, все дети оказываются в «паутине». Психолог говорит с подростками на разные темы, которые могут способствовать групповой сплоченности.

Обсуждение(1): Как вы думаете, почему мы составили такую паутину? Что помогло нам создать такую мощную паутину?

После обсуждения паутина распутывается. Каждый участник возвращает клубок предыдущему, называя его по имени, пока клубок не ввернется к ведущему. В процессе распутывания нить может запутаться. Такую ситуацию можно прокомментировать с юмором, сказав, например, что члены группы уже тесно связаны друг с другом.

Обсуждение (2): Все ли высказались? Что почувствовали? Чьи рассказы заинтересовали? Трудно ли было говорить о себе? Кто в группе вызвал любопытство?

В ходе выполнения упражнения «Паутина» участники столкнутся с необходимостью говорить по очереди и т.д., т.е. упорядочить принципы взаимодействия в группе.

Выработка правил работы в группе (15 мин.)

Материалы: ватман, фломастеры, (маркеры).

Инструкция: «При выполнении «Паутины» мы столкнулись с тем, что необходимо как-то договориться о том, как мы будем поступать и что делать нельзя». Если подростки долго молчат, психолог спрашивает: «Можно кого-то ударить?» Обычно дети отвечают: «Нет» - и затем называют другие правила, например: не кричать, не обзывать, не ломать вещи и т.д. Все называемое записываем на ватмане. Затем добавляем то, что не названо (сопровождая каждое правило обсуждением с группой).

Активность. Все участники тренинга должны проявлять активность в работе, выполняя задания и обсуждая полученное.

Равенство. Все участники тренинга равны меду собой, независимо от их достижений, опыта, пола и т. д.

Искренность. Это правило означает, что  все собравшиеся искренне говорят

о своих чувствах. Однако если мы не хотим говорить на данную тему, то искренне говорим об этом.

«Здесь и сейчас». Мы обсуждаем, только то, что происходит  в нашей группе, на занятии и только поведение участников группы, не давая оценок их личности.

Конфиденциальность. Всё, что мы делаем и что обсуждаем в группе  является закрытой информацией. Каждый участник отвечает, за то, чтобы информация не выходила за пределы группы.

«Я – высказывания». Каждый участник говорит фразы от своего имени.

«Внимание к другому». Все слушают внимательно друг друга и не перебивают

Дисциплина. Занятия начинаются и заканчиваются вовремя. Недопустимо опаздывать на занятия и уходить с них раньше времени. Во время занятия отключаются сотовые телефоны.

Оговариваются также санкции за нарушение правил (например, можно предложить особый коврик, на котором нарушитель будет сидеть).

Упражнение «Найди себя или Волшебный мешочек» (15 минут)

Способствует созданию атмосферы доверия, открытости, и в то же время позволяет чувствовать себя защищено.

Материалы: набор разных предметов (можно фигурки для песочной терапии: флаконы, игрушки, цветы и т.п.), матерчатый мешочек.

Инструкция (вариант 1): обыгрывается каждый предмет. Например, говорится: «Вот какая розочка, ах, как она пахнет… резвая лошадка…раковина – она жила раньше в другом мире, а теперь у нас…» Предлагается посмотреть на них и выбрать один предмет, который сейчас наиболее близок, с которым вдруг почувствовал какую-то связь, который привлекает.

Инструкция (вариант 2): Предложить доставать предметы «втемную» из мешочка. Мешочек пускается по кругу, предметы в нем можно нащупывать, когда мешочек пойдет второй раз по кругу, каждый выбирает себе предмет наощупь. Затем по кругу, каждый участник рассказывает от имени предмета, начиная со слов: «Я – розочка (лошадка, раковина…)». Может получиться такой например, рассказ: «Я – лодка. У меня упругий парус. Я люблю играть с ветром. Я не люблю быть в открытом море, когда сильные волны».

Если детям трудно, психолог помогает, задавая наводящие вопросы: «Кто я? Какой я? Что я делаю? Что не делаю? Что я люблю? Что не люблю?» Можно задавать вопросы, стимулируя от первого лица: «А ты, раковинка…?» Можно подсказать, как почувствовать себя выбранным предметом. Например: «Представь себя сумочкой (и т.п.) Что в тебе лежит, чья ты сумочка? Можно ли положить в тебя или выложить какие-то вещи? Какие? Чем ты наполняешься?»

Для стимулирования активности, использовать игры-дебаты на различные темы: «Почему собака лучше кошки, почему кошка лучше собаки?» и т.п.

Обсуждение: Что понравилось /не понравилось? Достался ли нужный предмет или кто-то уже его взял? Трудно/легко говорить о предмете как о себе?

Упражнение « Собери рукопожатия» (2-5  минут)

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция: Участникам предлагается пожать руки как можно большего числа других партнёров, каждому из них руку можно пожать лишь один раз (психологический смысл упражнения: разминка и сплочение группы)

Обсуждение: Насколько ты был общительным, активным или пожимал руки только тем, кто сам к тебе подходил? Связано ли твое поведение с тем, общительный ли ты в жизни или нет?

Упражнение «Браво!» (10 мин.)

Материалы: устойчивый стул, аудиозапись аплодисментов, торжествующая музыка («фанфары» и т.п.).

Инструкция: «Кто из вас бывал в театре или в цирке и видел, как публика восторженно рукоплещет артистам в конце представления? Кто из вас, хотя бы в своих мечтах, хотел оказаться на сцене и заслужить восторженные аплодисменты зрительного зала? Я считаю, что время от времени каждый из нас заслуживает аплодисментов».

Ставим стул в центре группы и просим всех плотно окружить его со всех сторон. «Кто из вас хочет первым встать на этот пьедестал и насладиться громом наших аплодисментов?»

В первый раз нужно стимулировать детей хлопать изо всех сил. Когда они увидят, что аплодисменты приятны стоящему на стуле участнику, они будут хлопать еще сильнее. Можно аплодировать всем участникам группы (если 6-8 чел.) Если группа больше, то трем-четырем.

Упражнение «Что я ожидаю» (10 мин.)

Материалы: система затемнения окон, искусственный камин (или установка «Звездное небо»), тихая спокойная музыка.

Инструкция: Передавая игрушку по кругу, каждый участник занятия высказывает свои пожелания и ожидания от проводимых занятий (вопрос о чувствах, что было трудно/легко? Что помогало, что мешало выполнять задания? Что получилось/не получилось? Что из пережитого сегодня показалось важным?).

Психолог записывает высказывания подростков. Это поможет ведущему занятий понять, что хотят подростки и при необходимости скорректировать занятия (добавить темы или расширить имеющиеся). В конце занятий можно вернуться к ожиданиям участников и попросить подростков сказать о том, какие ожидания оправдались, а какие нет.

Ритуал прощания «Пусть нам завтра повезет!»(5 мин).

Материалы: система затемнения окон, установка «Звездное небо», тихая спокойная, но оптимистичная музыка.

Инструкция: «Протяните, пожалуйста, руки вперед и соедините их в центре круга. Тихо так постоим. Чувствуете, какая сила внутри нашей группы? Тот, кому сегодня не очень весело, может «подзарядиться» от других, у кого удачный день -- наоборот, поделиться «хорошим» с остальными. Посмотрите, какое звездное небо над нами! Оно манит неизвестностью и обещает исполнение желаний. А теперь все вместе хором скажем «Пусть нам завтра повезет!» До новой встречи!

Занятие №2

«Доверие»

Время проведения занятия: 1,5 часа.

Задачи:

• Развитие способности принимать себя и других людей в их неповторимости, такими, как они есть.
• Формирование позитивной установки по отношению к отдельным способам поведения, которыми обладает человек или которые от него ожидаются (учиться доверять, но доверять избирательно).

Ход занятия:

Ритуал приветствия (упражнение «Рукопожатия», 2-5 мин.)

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция: «Мы все сейчас будем ходить по комнате (2-5 минут). Задачей является пожать как можно больше рук за это время. Каждый считает при этом, сколько рук он пожал».

Обсуждение: Насколько ты был общительным, активным или пожимал руки только тем, кто сам к тебе подходил? Связано ли твое поведение с тем, общительный ли ты в жизни или нет? Доверяешь ли ты людям или опасаешься это делать?

Упражнение «Снежный ком» (5 минут)

Материалы: мягкая игрушка (клубок ниток), оптимистичная музыка.

Инструкция: «Назовите свое имя (тренинговое имя) и 3 вещи, которые вам нравятся и что вы ожидаете от сегодняшнего занятия.» Начинает упражнение тренер, задавая оптимистичный тон.

Упражнение «Паровозики» (10 минут)

Материалы: повязки на глаза.

Выполняется в тройках каждая тройка – поезд. «Паровоз» - идет первым с вытянутыми вперед руками, «вагон» - передает управление, «машинист» - управляет всем поездом. При этом у «вагона» и «паровоза» завязаны глаза.

Обсуждение: Акцент ставится на том, насколько было спокойно в роли паровоза, который идет первым, но не знает, в какую сторону (у него завязаны глаза, как и у вагона), насколько можешь доверять «машинисту» и «вагону». Как это было – быть в роли паровоза, вагона, машиниста?

Упражнение «Тростинка на ветру» (15 минут)

Материалы: мягкий ковер с длинный ворсом.

Игра дает великолепный опыт взаимного доверия для всех возрастных групп.

Инструкция: «Встаньте в круг очень близко друг к другу. Это необычный круг, а волшебный. Он волшебный потому, что те, которые стоят в кругу, будут делать все для того, чтобы тот, кто стоит в центре, пережил удивительные ощущения. Кто из вас хотел бы первым встать посередине? Становись в центр, ноги поставь вместе, держись прямо. Все остальные, поднимите руки на уровне груди. Когда наш доброволец падает в вашу сторону, вы должны его поймать и осторожно вернуть в исходное положение. Возможно, он захочет упасть в другую сторону, и там его тоже надо поймать и вернуть в исходное положение. При этом очень важно, чтобы участник в центре стоял очень прямо, как будто он деревянный».

Желательно, чтобы в кругу побывал каждый. В конце упражнения центральный участник должен сказать о своих переживаниях.

Обсуждение: Как ты себя чувствовал в центре круга? Мог ли ты доверять кругу? Кого /чего ты опасался? Что для тебя стало самым трудным? Пробовал ли ты закрывать глаза? Что ты чувствовал, когда был частью круга? Было ли трудно удерживать других? Хорошо ли вы справлялись со своей задачей вместе?

Модификация упражнения – «Поддержка» - выполняется в парах. Один участник падает спиной на руки партнера. По желанию падающего, можно изменять расстояние между партнерами, во многом оно будет зависеть от степени доверия падающего участника поддерживающему.

Упражнение «Орехи» (10 минут)

Материалы: мягкий ковер, грецкие орехи по числу участников, пакет, музыкальное сопровождение.

Инструкция: Участники садятся в круг на ковер, орехи кладем в пакет. Ведущий просит каждого взять по одному ореху, а потом в течение минуты внимательно рассмотреть и запомнить свой орех (ставить на нем метки и раскалывать нельзя). Через минуту все орехи складываем опять в пакет. Ведущий их перемешивает и высыпает в центр круга, просит каждого участника найти свой орех. Когда это выполнено, психолог просит ребят рассказать, по каким признакам им удалось найти именно свой орех, чем он так отличается от других.

Обсуждение: можно провести аналогию между орехами и людьми. И те и другие в куче (в толпе) на первый взгляд выглядят одинаково, а для того, чтобы увидеть особенности, нужно потратить время, приглядеться. О ценности ореха, как правило, судят по тому, что  находится у него внутри. Орех может быть очень красивым, но внутри – абсолютно пустым. И наоборот. Также бывает и с людьми, поэтому не надо судить о человеке только по каким-то внешним признакам. У ореха очень жесткая скорлупа, и она нужна ему для того, чтобы защитить нежное ядрышко. Многие люди тоже часто прячутся в скорлупу, чтобы чувствовать себя в безопасности, и не сразу открываются другим, для этого им нужно время.

Упражнение «Енотов круг» (15 минут)

Материалы: очень прочная веревка (шнур или корсажная лента), завязанная плотным (не развязывающимся, не скользящим и не растягивающимся) узлом так, чтобы получилось кольцо («енотов круг»).

Инструкция: Все участники встают в круг очень близко друг к другу, соприкасаясь плечами, руки свободно опущены, ноги вместе. Затем все вместе берутся за «енотов круг» обеими руками и прямые руки опускают вниз. Затем, по знаку ведущего, все одновременно медленно отклоняются максимально назад, удерживая равновесие только благодаря «енотовому кругу», который медленно поднимается, пока все руки не будут параллельно полу.

Нельзя сгибать руки, отступать назад, выставлять одну ногу назад «на упор», сгибать туловище. Затем по знаку ведущего все одновременно начинают опускать кольцо, «стягивая» свой круг обратно.

Упражнение повторяется еще раз, но теперь, после того как все максимально, на длину вытянутых рук, отклонились назад, все одновременно отпускают правую руку и поднимают ее вверх, потом одновременно снова берутся ею за кольцо, отпускают левую руку, поднимают ее вверх, одновременно возвращают ее на шнур и завершают упражнение.

Обсуждение:  Что вы чувствовали, выполняя это упражнение? Что было сложно, легко? Что помогало, что мешало выполнять задание? Что полезное, важное можно извлечь из выполненного упражнения, пережитого только что опыта? Если трудно словами, можно нарисовать (тогда раздаются принадлежности).

Упражнение «Только вместе» (10 минут)

В этой игре каждый получает возможность почувствовать то же, что и партнер. Для этого участникам необходимо настроиться друг на друга.

Материалы: ковер.

Инструкция: «Разбейтесь на пары и встаньте спиной к спине. Сможете ли вы медленно-медленно, не отрывая своей спины от спины партнера, сесть на пол? А теперь мне интересно, сможете ли вы точно так же встать? Постарайтесь определить, с какой силой вам нужно опираться на спину своего партнера, чтобы обоим было удобно двигаться. А теперь попробуйте с другими партнерами».

Обсуждение: С кем тебе вставать и садиться было легче всего? Что было самым трудным в этом упражнении?

Упражнение «Скульптура Недоверие-Доверие»

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция: Выбирается один участник, по желанию, который будет «глиной», из которого другой участник – «скульптор» лепит скульптуру под названием «Недоверие».

Обсуждение: «Что в скульптуре говорит нам о недоверии и что можно сделать, чтобы она стала скульптурой «Доверие»?» Участники группы показывают на «глине», какие изменения они предполагают сделать для этого.

Упражнение «Шкала доверия» (25 минут)

Материалы: мягкие модули, обозначающие полюса шкалы доверия.

Инструкция:  «Перед вами шкала, крайние точки которой обозначают собой безусловное доверие (один модуль) и крайнюю степень недоверия (другой). Ваша задача – найти свое место на этой шкале. Найдите его и встаньте туда».

Когда все определили свое место, крайние участники делятся своим опытом и размышлениями – что дает и чем мешает так сильно проявленное качество. В этом им помогают «группы поддержки» - участники, которые ближе всего к соответствующему полюсу шкалы. После обсуждения хорошо дать возможность воспитанникам по желанию встать в другом месте шкалы и прислушаться к своим ощущениям на новом месте.

Обсуждение: Кому, чему мы можем доверять или не доверять? Всем ли знакомым людям можно доверять? Как мы понимаем, что человеку можно доверять? Меняется ли степень доверия в зависимости от ситуации человека? Было ли в жизни что-то хорошее или что-то плохое, что тебе принесло доверие и что принесло недоверие? Можно использовать обсуждение конкретных ситуаций (например, незнакомый человек просит у тебя велосипед (мобильный телефон), «Если друг оказался вдруг…», «Не вини коня, вини дорогу…» и т.п.) Можно также использовать обсуждение поговорок, в которых отражается позитив доверия: «С людьми мирись, а с грехами борись», «Хоть и не вдруг, да буду друг», и позитив недоверия «Доверяй, но проверяй», «Единожды солгавший, кто тебе поверит».

Упражнение «Спасибо за приятное занятие» (10 мин.)

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция: «Пожалуйста, встаньте в общий круг. Я хочу предложить вам поучаствовать в небольшой церемонии, которая поможет нам выразить дружеские чувства и благодарность друг другу. Игра проходит следующим образом: один из вас становится в центр, другой подходит к нему, пожимает руку и произносит: «Спасибо за приятное занятие!» оба остаются в центре, по-прежнему держась за руки. Затем подходит третий участник, берет за свободную руку либо первого , либо второго, пожимает ее и говорит: «Спасибо за приятное занятие!» Таким образом, группа в центре круга постоянно увеличивается. Все держат друг друга за руки. Когда к вашей группе присоединится последний участник, замкните круг и завершите церемонию безмолвным крепким троекратным пожатием рук».

Ритуал прощания «Пусть нам завтра повезет!» (5 мин). (см. занятие 1)

Занятие № 3

Какой я?

(Изучение первичных и вторичных способностей личности)

Время проведения занятия: 1 час.

Задачи:

• Развитие способности безоценочно принимать себя и других людей в их неповторимости, такими, как они есть.
• Повышение способности к самопознанию.
• Ориентация в первичных и вторичных способностях.

Ход занятия:

Ритуал приветствия (упражнение «Рукопожатия», 2-5 мин.)

Упражнение «Пожелания» (5 минут)

Материалы: мягкая игрушка (клубок, мяч).

Инструкция:  «Начнем работу с высказывания пожеланий друг другу на сегодняшний день. Пожелание должно быть коротким, желательно одно слово. Вы бросаете мяч, кому-то и одновременно говорите свое пожелание. Тот, кому бросили мяч, в свою очередь, бросает его следующему, высказывая ему свое пожелание на сегодняшний день. Будем внимательны, чтобы мяч побывал у всех, и постараемся никого не пропустить».

Обсуждение:  Всем ли достались пожелания? Почему ты (Петя) пожелал (Васе) то-то? Приятно ли было получать пожелания? Значит, мы все желаем друг другу только хорошего.

Упражнение «Какой он?» (15 минут)

Инструкция:  «Мы живем в мире людей и в мире вещей – мы знаем, что хрустальная ваза может разбиться, а шерстяная вещь, если мы ее покупаем, должна обладать совершенно определенными качествами. То же с людьми. Важно знать о своих качествах и качествах других людей».

Один из участников (водящий) выходит за дверь, а остальные загадывают кого-то из группы. Водящий возвращается и, задавая вопрос «Какой он?» должен по качествам, называемым участниками, догадаться, кто был загадан.

Обсуждение:  Легко/трудно было отгадывать? Как себя чувствовали те, кого загадали? Вы согласны, что у вас есть эти качества, которые перечислила группа? и.т.п.

Упражнение «20 Я» (10 минут)

Материалы:  листы бумаги (на каждого участника), карандаши (маркеры) по количеству участников, музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «Двадцать раз ответьте на вопросы «кто я, какой я». Используйте характеристики, черты, интересы, чувства для описания себя, начиная каждое предложение с местоимения «Я»… Если вы уже закончили, приколите листок бумаги на грудь. Затем начинайте медленно ходить по комнате, подходите к другим членам группы и внимательно читайте то, что написано на листке у каждого. Пожалуйста, ходите молча и лишь читайте, что написано у остальных. Когда я скомандую «стоп!» вы можете остановиться рядом с кем-нибудь и рассказать друг другу о своих ответах».

Возможный вариант: «Можете не показывать свой список всем, но дайте прочитать свой список тому, кому захотите».

Тестирование (20 минут)

Материалы:  методика  оценки  психической  активности,  интереса, эмоционального  тонуса,  напряжения  и  комфортности  Н.А.  Курганского,  Т.А.  Немчина, карандаши.

Инструкция:  «В предыдущих упражнениях мы рассматривали качества друг друга. Вы выделяли разные качества. Можно сказать, что существуют два основных качества, две способности, которые есть у каждого человека, - это способность к любви и способность к познанию. Эти способности даются нам от рождения, так же, как руки и ноги. Из этих способностей развиваются другие качества в течение нашей жизни. Для наглядности их можно представить как два куста роз, где корни у первого куста – это базовая способность к любви, а ветви – это первичные способности (умение любить, быть терпеливым, доверять и верить, сомневаться, устанавливать контакты и т.д.). Корни второго куста – это базовая способность к познанию, а ветви – это вторичные способности (пунктуальность, аккуратность, чистоплотность, трудолюбие, бережливость и т.д.) Развитие ветвей зависит от воспитания,  от того, что принято в нашем обществе, от того, как складывается наша жизнь. Что нужно, чтобы эти «кустики» выросли у нас красивыми и пышными? Нужно заботиться о них. Сейчас мы проведем с вами тестирование, и вы посмотрите, как развиты эти качества у вас».

Тестирование проходит в групповой форме. Затем обрабатываются результаты и каждый участник строит для себя график выраженности качеств. Детям раскрывается характеристика каждой способности. Выявляются «крайние» качества – чрезмерно выраженные (10-12 баллов) или недостаточно выраженные (3-5 баллов). Если качество выражено средне (6-9 баллов), то  это считается более благоприятным и адаптивным.

После этого занятия психолог анализирует полученные результаты и выделяет те способности, по которым у данной группы наиболее часто встречаются крайние значения. Следующие занятия будут посвящены более глубокому анализу и проработке именно этих качеств. При этом очень важно не подменять психологический подход педагогическим (!) В отличие от подхода педагогического, который ставит перед собой цель привить социально одобряемые навыки (аккуратность, бережливость, вежливость и т.д.), причем при этом подчеркивается оценочная сторона качества (если бережливый, то хороший, а если неаккуратный, то плохой), с психологической точки зрения ребенку для гармоничного развития важно пробовать эти качества в различных полюсах, то есть приобрести опыт разного поведения  и его последствий. Например, приобрести опыт «как это – быть аккуратным?» и «как это – быть неаккуратным?», чтобы можно было выбрать приемлемую для себя степень выраженности данного качества. Задача психолога заключается в том, чтобы ребенок мог свободно, в зависимости от своих потребностей и ситуации, гибко и сознательно использовать нужную степень выраженности качества. Тогда данное качество не будет представлять проблемы в жизни воспитанника.

Ритуал прощания «Пусть нам завтра повезет!» (5 мин). (см. занятие 1)

Занятие №№ 4, 5

Хорошо или плохо?

Время проведения занятия: 1-1,5 часа.

Задачи:

• Развитие способности безоценочно принимать себя и других людей в их неповторимости, такими, как они есть.
• Ориентация в первичных и вторичных способностях.
• Тренировка навыков свободно, в зависимости от своих потребностей и ситуации, гибко и сознательно использовать нужную степень выраженности того или иного качества (в зависимости от особенностей группы).

Ход занятия:

Ритуал приветствия (упражнение «Рукопожатия», 2-5 мин.)

Упражнение «Паутина» (10 минут)

Далее занятия №№ 4,5 строятся в зависимости от особенностей группы и будут посвящены более глубокому анализу и проработке именно тех качеств, по которым у детей наиболее часто встречаются крайние значения  (по результатам диагностики, (см. занятие 3)). 

Ниже приводятся упражнения на развитие тех или иных качеств, из которых психолог может составить занятие для каждой из тренинговых групп.

КОНТАКТЫ (замкнутость-общительность)

Упражнения на широту контактов, круг общения. Контакты - это способность посвящать себя другим людям, даже если они проявляют другие актуальные способности, и поэтому не считаться с одобрением. Тема для обсуждения:  «С чем и с кем мы можем контактировать в этом мире (с людьми, с собой, с животными и т. л. - то есть с внешним и с внутренним миром?). Сегодня у нас есть возможность получить новый опыт и узнать, что для каждого из нас более ценно».

Упражнение «Путаница»

Эта игра направлена на активизацию совместной деятельности и может служить в качестве разминки, она наглядно показывает взаимосвязь всех людей. Упражнение выполняется в круге, дети стоят близко друг к другу. Инструкция «С закрытыми глазами подними правую руку перед собой и рукой найди руку партнера. Затем протяни вперед левую руку и найди левую руку другого человека. (Таким образом, дети держат за руки тех, кто находится не рядом с ними.) Нашли?.. Теперь откройте глаза... Теперь попытайтесь распутаться, не отпуская рук, так чтобы снова получился круг. Кто-то при этом окажется обращенным лицом в круг, а кто-то — лицом из круга».

Упражнение «Собери рукопожатия» (см. занятие 2)

Упражнение «Поздороваемся»

Это упражнение обеспечивает возможность контакта и  взаимодействия. Кроме  того, дети в этой игре могут почувствовать все свое тело.

Материалы:  музыкальное сопровождение.

Инструкция: «Сейчас мы будем играть в игру, в которой все надо будет делать очень быстро. Сначала вы все будете молча ходить по комнате, а по моему сигналу-хлопку нужно будет очень быстро «поздороваться» друг с другом Я буду говорить вам, каким способом следует «поздороваться», при этом каждый раз вам надо будет находить нового партнера. Итак: глазами... руками... плечами... ушами... носами... коленями... пятками...)».

Обсуждение:  Понравилась ли тебе игра? Легко ли было действовать так быстро? Как было здороваться проще? С кем контакт было устанавливать легче, а с кем - сложнее?

Упражнение «Контакт глазами»

Инструкция:  «Сейчас мы посмотрим, какого цвета у нас глаза. Для этого мы будем 2 минуты ходить по комнате и смотреть в глаза друг другу, запоминая цвет глаз, а потом нам надо будет всем построиться по цвету глаз - от самых темных до самых светлых».

Обсуждение:  Узнал ли что-то новое о цвете глаз? Что ты чувствовал, когда смотрел в глаза?

Упражнение «Минга-Манга»

 Материалы:  музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «Сейчас мы с вами посмотрим, кто из вас самый общительный. Для этого мы с вами сыграем в игру. Вы все будете ходить по комнате. Сначала медленно, по том быстрее и при этом будете здороваться друг с другом, а именно, если один говорит: «Минга», то другой отвечает: «Манга». По моему сигналу-хлопку вам надо будет быстро встать группой, образуя круг, касаясь партнеров локтями (руки согнуты на уровне груди). Количество человек в вашей группе должно будет совпадать с тем числом, которое я при этом назову. Например, если я хлопну в ладоши и скажу «4», то в вашем круге должно стоять 4 человека. Круг, в котором иное количество человек, а также те ребята, которые оказались вне круга, выбывают из игры. Таким образом, у нас к концу игры останутся только самые общительные люди. Если вы выбываете, не забывайте, что это только игра и что мы можем сыграть несколько раз.

Обсуждение:  Понравилась ли игра? Что ты чувствовал? Считаешь ли ты себя общительным человекам, замкнутым, популярным в группе, одиноким?

Модификация упражнения - «Молекулы». Игра проводится так же, но здесь «атомы» соединяются в «молекулы». Атомы по законам физики могут соединяться в молекулы по 2 (затем по 3, затем по 4) атома. Выбор упражнения зависит от ситуации.

Упражнения на длительность, устойчивость контакта

Упражнение «Ладушки»

Инструкция:  Упражнение проводится в парах. Играя с партнером в «Ладушки», необходимо достичь максимально высокого темпа не сбиваясь и не говоря.

Обсуждение:  Насколько важно настроиться на партнера? Когда готовы оба перейти к другому темпу? Когда почувствовали друг друга? Насколько было приятно и было ли желание прекратить? Кто не может долго быть в контакте - это более замкнутые люди, а кому хочется продлить, кому комфортно в длительном общении - более общительный. Пары меняются.

Упражнение «Молчанка-говорилка»

Инструкция:  «Упражнение выполняется в парах. Сначала две минуты надо молчать, ничего не говорить и смотреть друг другу в глаза. Может быть, общаться глазами. Важно удерживание внимания без разговоров, удерживание дистанции. Следующие две минуты - говорить о чем то, обсуждать что-либо, не умолкая».

Обсуждение:  Как ты себя чувствовал в ситуации молчания и как когда говорили? Что тебе больше понравилось, что показалось трудным?

Упражнения на особенности общения с конкретными людьми, группой

  Упражнение «Установление дистанции»

 Материалы:  музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Существует два варианта этого упражнения: «индивидуальные дистанции» и «групповая дистанция».

Групповой вариант выполняется следующим образом. Один человек стоит в центре круга. Участники держатся за руки. Они по команде центрального участника подходят ближе или отходят дальше от него, и меняя величину круга. Можно варьировать движение: медленно подходить, быстро, спиной и т.д. Когда центральный участник чувствует, что ему становится некомфортно, он говорит «стоп» - и вся группа замирает.

Индивидуальный вариант выполняется несколько иначе. К центральному участнику по очереди подходит каждый член группы. Он двигается до тех пор, пока центральный участник не скомандует «Стоп», то есть пока ему не начнет становиться дискомфортно. Движение можно варьировать, как и в групповом варианте.

Обсуждение:  Что вы почувствовали, когда говорили «стоп»? Почему с    разными людьми мы устанавливаем разную дистанцию? Зачем человеку соблюдение дистанции? Можно обозначить проксемические нормы (радиус интимной дистанции, личной, деловой и.т.д.), поговорить о важности дистанции, не нарушении личного пространства в процессе общения, при установлении контакта.

Упражнение «Мое  личное место» (на чувствование своих «границ»)

Материалы:  музыкальное сопровождение (релаксирующее).

Инструкция:   «Начните ходить по комнате в поисках такого места, которое вам нравится. Не спешите, постарайтесь выбрать себе приятное местечко не очень близко к другим. (Предоставьте детям побольше времени и убедитесь, что каждый нашел вполне удовлетворяющее его место.) Твое пространство находится там, где ты сейчас стоишь. Никто другой не может находиться на этом месте. Сядь на пол, когда ты садишься, тебе нужно чуть-чуть побольше места, чтобы удобно разместиться, - и все это тоже твое пространство. Попробуй использовать его, ведь оно принадлежит тебе. Почувствуй почву под ногами. Теперь вытяни руку и нарисуй воображаемый круг, охватывающий твое пространство. Сделай его таким большим, как ты хочешь. При этом обрати внимание на то, чтобы, ты мог дотянуться рукой до любой его части. Вся территория, до которой ты можешь свободно дотянуться, принадлежи тебе... Теперь прикоснись к полу на твоем личном месте. Это твой собственный пол. Если хочешь, в своем воображении ты можешь окрасить его в любой цвет...Ты можешь медленно положить на него мягкий ворсистый коврик... А можешь расположить на нем теплый круглый матрац и развалиться на нем. А можешь попрыгать на своем личном месте вверх-вниз... Быть может, ты захочешь обнести свое место небольшой стеной. Для этого тебе достаточно прикоснуться к полу и медленно вытянуть из него стену, как рыбку из пруда. (Покажите детям это движение.) Ты можешь построить эту стену такой высоты, чтобы тебя никто не видел за ней... Возможно, сейчас ты захочешь сделать в ней окошко, чтобы выглядывать наружу. Своему окошку я придам форму сердечка (покажите, что вы как будто прорезываете окно в своей воображаемой стене). А как будет выглядеть твое окно? Сейчас я покрашу стены (покажите это с помощью пантомимы). Что еще ты можешь сделать со своим личным местом и со стеной вокруг него? Давайте немного помолчим, чтобы каждый в тишине мог приглядеться к своему месту. Кому из вас нравится свое пространство? Сейчас я громко скажу: "Поменяйтесь местами". И каждый из вас должен будет выбежать из своего места и перейти на место другого. Итак, поменяйтесь местами. Все заняли новые места? Нравится ли оно вам также, как прежнее? А теперь вернитесь в свое пространство. Как вы чувствуете себя здесь? Как вы себя чувствуете, когда у вас есть личное пространство? А теперь аккуратно «сложите и упакуйте» свое личное пространство и положите его рядим с собой».

Обсуждение:  Понравилось ли тебе упражнение? Что было     трудным?Что ты чувствовал, когда был в чужом месте и когда вернулся в свое? Что ты думаешь о своем пространстве? В ходе этого упражнения еще раз можно затронуть вопрос о пространстве каждого. При этом сделать акцент на право каждого ребенка и на вступление в контакт, и на одиночество, в зависимости (состояния, настроения и потребности).

Упражнение «Лесенка на общительность-замкнутость»

Материалы: мягкие модули, обозначающие полюса шкалы       общительность-замкнутость.

Инструкция:  Упражнение проводится так же, как «Шкала доверия» (см. занятие 2).

Обсуждение:  Проводится обсуждение особенностей общения. Важно, чтобы своим опытом поделились крайние «ступеньки» лесенки. Что дает такая общительность (замкнутость), что хорошего, а что негативного для тебя?

Информация для ведущего. Тот, кто находится на одном полюсе этой лесенки, уходит от общения с другими людьми, а тот, кто на другом полюсе - уходит от общения с самим собой. Несмотря на то, что это качество (общительность-замкнутость) задано нам от рождения, его можно развивать. Человек сам может регулировать уровень общения и управлять своим общением, своими контактами. Важно самому понимать, есть ли у меня желание общаться, или я вынужден много общаться; есть ли у меня желание быть одному, самим с собой, или я хочу, но не могу, не умею общаться с другими и поэтому не общаюсь. Важно внутреннее определение своей действительной потребности.

ТЕРПЕНИЕ (терпение-нетерпеливость)

Терпение - означает способность ждать, отсрочивать удовлетворение желаний, а также поддерживать в себе и других развитие способностей, несмотря на сомнения и ожидания. По методике Н. Пезешкиана: 10-12 баллов - терпение, умение ждать, оставлять время. 5-3 балла - нетерпеливость, агрессивность, оказывать давление на кого-либо, не хотеть ждать, критиковать, придираться.

Говоря о терпении, можно выделить несколько аспектов. Способность выдержать длительное время физический дискомфорт, боль, эмоциональное напряжение. Способность быть терпеливым к особенностям других людей, признавать своеобразие их развития, несмотря на возникающие сомнения и разочарования. Здесь терпимость (толерантность) предполагает способность идентифицировать себя с другим человеком и, на фоне его особенностей, признать неповторимость его личности, то есть принять его таким, какой он есть. Еще один аспект терпения - способность преодолевать препятствия для достижения цели.

Упражнение «Задержать дыхание» (разминка)

Материалы: музыкальное сопровождение (можно использовать записи на тему толерантности, например, Л.Агутин «Не похожий на тебя парень чернокожий» и т.п.), можно обсудить тему непохожести и толерантности).

Инструкция:  Задержка дыхания на вдохе - активизирует, а на выдохе - успокаивает.

Упражнение «Дружеская рука»

Материалы:  листы бумаги (на каждого участника), карандаш        (маркер) каждому, музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Все участники садятся спинами в круг, закрывают глаза. Нужно подойти и положить руки на плечи тому, кому захочется, кто тебе больше всех нравится. Ограничений по количеству нет. Ведущий подходит к участникам и поднимает того, кто будет класть руки, так, чтобы другие участники не знали, кто к ним подходит. Задача: ни за что не открывать глаза. Важно терпение - как бы долго ни подходили, терпеть и не открывать глаза.

Обсуждение:  Трудно ли было не открывать глаза? Подглядывал ли? Был ли терпеливым?

Упражнение «Сделать желание реальным»

Позволяет участникам осознать желания и те трудности, те шаги, которые необходимо сделать на пути к осуществлению этих желаний. Существуют внешние и внутренние препятствия. Нужно затратить время, усилия, может быть, у нас есть какие-то другие желания, конфликтующие с этим (лень, вроде бы и не хочется...), возможно, желания других людей противоречат нашим и т. д. Один из признаков зрелой личности - умение осознать и отсрочить свое желание, представить себе личную «цену» его осуществления. Важно уметь работать на перспективу, когда результат будет потом, а не сейчас.

Инструкция:  Выбирается доброволец, который хочет попробовать осознать и «воплотить» свое желание. Желание может быть любое. Например, воспитанник хочет поехать домой на выходные, но не решил, как ему этого добиться. Ему предлагается представить процесс достижения, а именно: почему это пока не получается и как можно достичь желаемого. «Давай посмотрим, что нужно сделать: надо решиться, надо сказать воспитателю, надо сделать домашнее задание...» На каждое действие выставляется участник, который символизирует конкретный шаг. «А что тебе может помочь? Твое желание - один из помощников. Вот будет тебе один помощник». При встрече с препятствиями, помощник может посоветовать, что делать, как преодолеть эти препятствия. Например, посоветует, как поговорить с воспитателем, поможет решить задачу и т. п. Когда доброволец «проходит шаг», то есть преодолевает первое препятствие, то этот «шаг» также становится его помощником. Таким образом, к концу упражнения, участник имеет уже большую поддержку от своих помощников.

Обсуждение:  Трудно/легко? Важно оказать поддержку главному участнику с тем, чтобы он смог перенести этот опыт в реальную жизнь.

Упражнение «Лесенка – шкала по терпеливости»

Материалы:  мягкие модули, обозначающие полюса шкалы  общительность-замкнутость.

Инструкция:  Проводится аналогично лесенкам на другие качества.

Обсуждение:  Часто ли в жизни приходилось терпеть? Часто ли в жизни приходилось быть активным, агрессивным? Что тебе легче, что труднее? Обсуждение пословиц, поговорок, выражений. «Терпение и труд все перетрут», «Терпи, казак, - атаманом будешь» или «Терпи, солдат, - генералом будешь», «Мое терпение лопнуло», «Терпение- это дерево, корни которого горьки, а плоды - очень сладки» (персидская пословица).

Честность/прямота и вежливость/учтивость

По методике Н. Пезешкиана 12-10 баллов - сверхдружелюбность, подхалимство, лицемерие, галантность, хорошие манеры, неспособность отказать, стремление «быть милым». 3-5 баллов - ранящая невнимательность, «как слон в посудной лавке», бестактность, дерзость.

Честность/прямота - под этим мы понимаем открытое высказывание своего мнения, не обращая внимание на возможное влияние окружающей среды. 12-10 баллов - фанатичное стремление к истине, правдивость, откровенность, добросовестность, привычка не скрывать своего мнения, «что на уме, то и на языке», говорить, что думаешь, ничего не утаивать. 5-3 балла - неискренность, скрытность, ложь, избегание объяснений, замкнутость, ощущение, что человек «врет как по писаному».

Вежливость - это соблюдение форм и правил человеческого общежития. Есть определенные правила, которые следует соблюдать. Вежливости всегда сопутствует и противостоит искренность и прямота. На вежливое поведение окружающие реагируют дружелюбно. Однако если вежливость достигается ценой слишком большого отказа от собственных желаний и убеждений, то впоследствии она оборачивается агрессией, которую, как правило, человек носит в себе.

Упражнение «Сценки вежливости»

Материалы:  элементы театрального костюма (парики, платки,         юбки, др. предметы).

Инструкция:  Это ролевая игра. Детям предлагается разыграть некоторую ситуацию. Выбирается ситуация, в которой предполагается поступать вежливо, так как этого требует общество. Например, в автобусе надо уступить место «старушке». Участники группы рассаживаются полукругом, входит «старушка» и па очереди обращается к каждому участнику с просьбой уступить место. Участники группы могут отвечать кто как хочет. Ведущий может дать группе задание. Например: «Сейчас вы все должны быть вежливыми и заботиться о том, чтобы старушке было удобно ехать». Другое задание: «Вы будете все агрессивно настроены, может быть, у вас радикулит и сильно болит спина, может быть, вы беременны, а может быть, вам не нравится, что эта старушка слишком навязчива или вы просто не хотите уступать ей место». Еще одно задание: «На просьбу старушки все, вежливо улыбаясь, говорят «нет». Каждый участник может попробовать побыть в роли старушки.

 Обсуждение:  Легко ли было быть вежливым пассажиром,  отказывать, быть старушкой? Легки ли было отвечать «Нет»? Какие ответы были наиболее агрессивными, а какие вежливыми? Что ты чувствовал? Как обычно ты поступаешь в жизни и что при этом чувствуешь?

Упражнение «Город лжецов и город правдивцев»

Инструкция:  Группа разбивается на 3-4 подгруппы. Одна  подгруппа будет жителями города лжецов, другая - жителями города правдивцев. И одна-две подгруппы будут отгадывающими участниками, они выходят из комнаты. Жители городов договариваются, где расположен их город, как он выглядит, веселый он или грустный, ленивый или трудолюбивый, чем живет, то есть кто его жители - земледельцы, скотоводы и т. п. Затем приглашаются отгадывающие. Они должны понять, с жителями какого города они разговаривают. Для этого дети могут задавать любые вопросы, надо только помнить, что жители города лжецов будут все время лгать, а жители города правдивцев будут отвечать только правду.

Обсуждение:   Как ты догадался, что это город Лжецов (Правдивцев)? Легко ли было говорить все время правду (ложь)? Что ты чувствовал?

Упражнение «Займи стул»

Материалы:  стулья, музыкальное сопровождение (разные по темпу   мелодии).

Инструкция:  Одному участнику группы (добровольцу) нужно сесть на стул, который отгорожен несколькими стульями. Вариант: участники под музыку ходят вокруг стульев, которых на один меньше, чем людей. По команде ведущего надо занять стул. Оставшийся без стула выбывает и уносит один стул и т.д., пока не определится победитель.

Обсуждение:  Как действуют разные люди - обходят ли аккуратно препятствия или агрессивно отталкивают их?

Упражнение «Разожми кулак» (разминка)

Материалы:  музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Выбираются два добровольца. Они садятся в центр круга. Один из них сжимает пальцы и кулак. Задача другого - сделать так, чтобы первый участник разжал кулак. Задача первого -  поступать в соответствии со своим желанием: он может разжать кулак, если ему захочется.

Обсуждение:  Обсудить способы, которыми второй участник пытался влиять на первого. Была ли это просьба, хитрость, сила, подкуп и т. д.? Действовал ли он прямо, напролом или скорее хитро? Принимал ли он во внимание потребности и реакции другого. Хотелось ли первому участнику разжать кулак, что он чувствовал и что было для него убедительным: вежливая просьба или сила?

Упражнение «Просьба - отказ»

Инструкция:  Выбираются по желанию два участника. Один должен просить о чем-либо, а другой - отказывать, но при этом не говорить «нет» и не грубить столько, сколько может продержаться (а японском языке слова «нет» не существует). Предварительно ведущий выясняет у пары, в чем будет заключаться просьба. Если участники затрудняются, можно предложить свои варианты, например: попросить брошку на вечер, денег взаймы, решить задачу, пойти вместе погулять и т. п. Во второй части этого упражнения меняется задание. Нужно предложить или попросить что-то такое, в чем будет трудно отказать (например, предложить свою помощь, внимание или закурить, украсть), второй участник должен отказать словами: «Нет, нет, нет».

Обсуждение:  Что понравилось, что было трудно? Что ты чувствовал, когда просил, отказывал, когда тебе отказывали, когда говорил «нет, нет, нет»? Бывает ли в жизни трудно отказать?

Упражнение «Узкий мост»

 Материалы:  мел.

Инструкция:  На полу ведущий чертит две длинные линии на некотором расстоянии друг от друга. Это будет мост. Выбираются два участника, которые идут с разных концов моста. На середине они встретятся. Задачей каждого является дойти до конца моста. Можно задать дополнительное условие, что оба они торопится. Можно поставить задачу-провокацию «Кто вперед пройдет мост, получит конфету. Лучше попробовать 2-3 пары (для сравнения отличий в поведении).

Обсуждение:  Обратить внимание на то, как они пройдут мост. Сумеют вежливо разойтись или один другого столкнет? Как действовали участники (напролом или вежливо?) Что помогало/мешало? Кто добился своего быстро и с наименьшими потерями? Испортить отношения с партнером—тоже потеря.

Упражнение «Говорим гадости»

Материалы:  музыкальное сопровождение, головные уборы, юбки, парики, дамские зонтики, сумочки и т.п..

Инструкция:  Группа делится на две команды, участники становятся друг напротив друга. Каждая получившаяся пара говорит по очереди. Члены одной команды говорят гадости, а члены другой команды отвечают на них комплиментами. Главное правило: говорить ровно, выдержанно, начинать с «Вы», добавлять «сэр» или «мисс». Важно говорить вежливо и с улыбкой. Мат не употреблять. Например, «Вы дрянь, сэр (мисс)». Участник другой команды, стоящий напротив сказавшего гадость, должен ответить ему комплиментом, в соответствии с этими же правилами. Например: «Вы очаровательны, мисс». При несоблюдении правил команде присуждается штрафное очко.

Обсуждение:  Что задевает, в каких ситуациях ? Трудно удержаться в рамках упражнения?

Упражнение «Испытание»

Инструкция:  Упражнение учит контролировать свою агрессию, не отвечать обидчику сразу. Участник, желающий пройти испытание, садится на стул в центре круга или напротив группы, ему надо сохранять молчание, чтобы он ни услышал. Другие говорят ему обидные вещи, обзывают одну-две минуты. После этого ведущий оказывает поддержку участнику, например, говорит: «Молодец, выдержал, ты умеешь сдерживаться». Важно отслеживать время нахождения в центре участника, вовремя прервать, возможно, нужна будет большая поддержка, которую нужно обеспечить в конце занятия.

Обсуждение:  Сложно ли было сдерживаться? Какие слова задевают   сильнее, какой тон? Что помогало сдерживаться, быть вежливым и не отвечать?

При обсуждении по итогам занятий можно использовать притчи.

Притча «Пятьдесят лет вежливости»

«Пожилая пара отмечала свою золотую свадьбу после долгих лет супружества. Во время завтрака жена подумала: «Пятьдесят лет я всегда была внимательна к своему мужу и всегда давала ему хрустящую верхушку булочки на завтрак. Сегодня я, наконец, хочу сама насладиться этим лакомством». Она намазала себе маслом верхнюю часть булочки, а другую часть отдала своему мужу. Против ее ожиданий, он очень обрадовался, поцеловал ей руку и сказал: «Дорогая, ты доставила мне огромное удовольствие. Пятьдесят лет я не ем нижнюю, самую нежную часть булочки, которую я больше всего люблю. Я всегда отдавал ее тебе, потому, что ты ее так любишь».

Притча «Причина для благодарности»

 «Мне нужны деньги, не можешь ли ты одолжить сто туманов?» - спросил один человек своего друга. «У меня есть деньги, но я их тебе не дам. Будь благодарен мне за это!» Человек сказал с возмущением; «То, что у тебя есть деньги, а ты не хочешь мне их дать, я, наконец, еще могу понять. Но то, что я тебе за это должен быть благодарен, это не только непонятно, это просто наглость». «Дорогой друг, ты попросил у меня денег. Я мог бы сказать: «Приди завтра». Назавтра я бы скапал: «Очень жаль, но сегодня я тебе их еще не могу дать, приди-ка послезавтра». Если бы ты «пять пришел ко мне, я бы сказал: «Приди в конце недели», И так я бы тебя водил на нос до скончания века или, по крайней мере, до тех пор, пока кто-нибудь другой не дал бы тебе денег. Но такого ты бы не нашел, потому что только бы и делал, что ходил ко мне да рассчитывал на мои деньги. Вместо всего этого я тебе честно говорю, что не дам денег. Теперь ты можешь попытать счастья где-нибудь в другом месте. Так что будь мне благодарен!»

Упражнение «Лесенка – шкала по вежливости»

Материалы:  мягкие модули, обозначающие полюса шкалы вежливости.

Инструкция:  Проводится аналогично лесенкам на другие качества. Можно рисовать шкалу, обозначая свое место на ней (индивидуально).

Нежность (нежность/зависимость-грубость/отвергание)

Качество «нежность» отражает отношение к физическому контакту. По методике Н. Пезешкиана 10-12 баллов - зависимый, доверительный. 5-3 балла - страх прикосновения, зажатость, холодность, защищающийся.

Проводить занятия на это качество лучше с достаточно подготовленной группой, как минимум, не первым качеством. При проведении занятия качество актуализируется, важно, чтобы была возможность его отреагировать. Цель - почувствовать свой уровень нежности и обогатить свой опыт возможностями полюсов. Если кто-то очень нежен с нами и мы нежны, то может быть и зависимость от этого человека. Рели нежность мало проявляется с данным человеком, то мы выступаем холодными, отстраненными. Важно взять правильный «слой» качества, верную глубину обращения к нему, соблюсти безопасность группы. Ведь нежность связана с телесным и сексуальным «Я». Прикосновение к ним обоюдоостро, так как может привести к стимуляции развертывания динамических процессов, к активизации психологических защит. Акцент безопаснее ставить на выборе человека - с кем мы можем проявлять нежность, а с кем - другой полюс этого качества.

Упражнение «Объятие» (для «разогрева» группы)

Материалы:  музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «Сядьте, пожалуйста, в один большой круг. Кто из вас еще помнит, что он делал со своими мягкими игрушками ил маленькими котятами, щенятами, чтобы выразить свое хорошее отношение к ним? Правильно, вы брали их на руки. Я хочу, чтобы вы все хорошо относились друг к другу и дружили между собой. Естественно, иногда можно и поспорить друг с другом. Я хочу, чтобы вы выразили свои дружеские чувства к остальным участникам, обнимая их. Быть может, будет такой день, когда кто-нибудь из вас не захочет, чтобы его обнимали. Тогда дайте нам знать, что вы хотите пока просто посмотреть, но не участвовать в игре. Тогда все остальные не будут трогать этого участника. Я начну с легкого, совсем маленького объятия и надеюсь, что вы мне поможете превратить это объятие в более крепкое и дружеское. Когда объятие будет доходить до вас, любой может добавить в него энтузиазма и дружелюбия».

Обсуждение: Как себя чувствуете? Понравилось/не понравилось упражнение? Изменилось ли настроение?

Упражнение «Отгадай прикосновение»

Материалы:  листы бумаги (на каждого участника), карандаш (маркер) каждому, музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Способствует созданию доверительной атмосферы на занятии. Одному участнику завязывают глаза, перед ним становятся три-четыре человека. Водящий должен угадать, кто первым к нему подошел, кто задел руки, кто вторым подошел, кто дотронулся до лица и т. л.

Обсуждение:  Отгадал/не отгадал? Трудно/легко отгадывать? Что помогало/мешало? Изменилось ли настроение?

Упражнение «Близкий контакт» (на сплочение)

Материалы:  музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Упражнение проводится с закрытыми глазами и молча. Перед выполнением упражнения хорошо получить согласие группы на то, что нельзя открывать глаза и разговаривать до самого конца упражнения. Все ходят по комнате. Через некоторое время ведущий дает задание: «Протянуть вперед руки и искать себе пару - другие руки, не открывая глаз. Нужно исследовать руки другого человека». Через 2-3 минуты ведущий предупреждает, что через минуту нужно будет расстаться с руками. Участники расстаются, начинают ходить по комнате. После какого-то времени ведущий снова просит найти свою пару, ощупывая руки. «Когда убедитесь, что нашли своего партнера, можно открыть глаза».

Обсуждение: Как вы нашли себе пару? Какими были руки на ощупь?

Что чувствовали, когда знакомились с руками? Что почувствовали, какие были желания, когда узнали, что будете расставаться? Быстро ли нашли свою пару? Догадался ли, чьи это руки? Удивился ли, когда открыл глаза? Сожалели ли, что вам пришлось расстаться по окончании упражнения, или хотелось побыстрее убежать из контакта? Изменилось ли ваше отношение к этому человеку, своему партнеру, после и во время упражнения?

Упражнение «Ручеек» (сплочение, релаксация)

Материалы:  музыкальное сопровождение (релаксационное).

Инструкция:   Одной группе участников завязывают глаза, а другая группа встает в две шеренги, образуя «коридор». Один из участников с завязанными глазами проходит по образовавшемуся коридору - его трогают за руки, касаются разных частей тела, так, что человек проходит в потоке рук и руки здороваются и прощаются с участником. Он встает в конец шеренги, а по коридору проходят другие участники. При выполнении важно следить, чтобы прикосновения были легкими и нежными.

Обсуждение:  Что почувствовали, какие были пожелания? Изменилось ли настроение?

Упражнение «Определение границ»

Материалы:  музыкальное сопровождение.

Инструкция:  К стоящему участнику (водящему) подходит другой человек, и постепенно приближаясь, берет за руку и т. д. Когда это становится неприятно для водящего, он говорит «стоп». Водящий участник определяет, на каком расстоянии близости ему комфортно с этим человеком, возможно, он окажется на довольно далеком расстоянии от водящего. К водящему подходят по очереди все дети. Упражнение можно выполнять и в парах. Пары выбирают друг друга самостоятельно.

Обсуждение:  Насколько один человек может быть близко к другому? Где проходит наша граница, насколько мы можем позволить другому подойти и проявлять себя? Важно устанавливать границу с другими людьми, чтобы не чувствовать себя используемым, чтобы не допускать насилия над собой. Воспитанники детских домов, если им хочется установить контакт, часто не могут определить границу, не могут вовремя сказать «Стоп!».

Упражнение «Материализация нежности»

Материалы:  музыкальное сопровождение.

Инструкция: «Представьте себе, что нежность живая, - что бы она делала с вами? Пусть каждый подумает, если бы нежность меня гладила, то как бы она это делала?.. Если бы она держала меня за руку?.. Если бы она обнимала меня?.. Если бы она смотрела мне в глаза?.. А теперь кто хочет повстречаться с нежностью? (Выбирается доброволец, если желающих нет, добровольцем может быть ведущий.) Встань в центр круга. Пусть кто-нибудь из группы будет твоей нежностью и сделает то, что ты сейчас представлял. (В центре круга появляется «нежность».) Научи свою «нежность», где должна быть ее рука, смотрит ли она в глаза, если она тебя гладит, то как движутся ее руки? Правильно ли она делает, нежность ли это? Покажи ей сам как нужно, как ты себе представляешь нежность». Участники по очереди становятся «нежностью» друг друга. Затем в центре круга может быть другая пара.

Обсуждение:  Легко ли было проявлять свою нежность, чувствовали себя зажатым? Легко ли было принимать нежность, возникало ли чувство неловкости?

Упражнение «Мать и дитя»

  Материалы:  музыкальное сопровождение, соски-пустышки.

  Инструкция:  Это упражнение вызывает чувство глубокого контакта  с другим человеком, затрагивается что-то очень глубокое, что очень трудно выражается словами. Участники делятся на две группы. Одна группа - «дети», они садятся в круг на корточки, обхватывают колени руками и пригибают голову. Они как бы имитируют «утробную позу» младенца. Вторая группа - «матери». Они садятся сзади «детей» на колени, обнимают их сзади. «Матери» начинают тихонько покачивать своих «детей», стараясь почувствовать, какой ритм и какая интенсивность покачивания наиболее комфортны и естественны для их пары.

Через какое-то время «матери», двигаясь по кругу, меняют «детей», и все повторяется. Потом «дети» и «матери» меняются ролями.

Обсуждение: Что ты чувствовал, когда был «ребенком», «матерью»? С кем чувствовал себя наиболее комфортно? Испытал ли ты чувство нежности к кому-то из «детей», из «матерей»?

Ролевая игра «Детский сад»

Материалы:  музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Ребенок находится в детском саду. В это время «родители» обустраивают «дом», готовятся, затем забирают ребенка из детского сада и проводят с ним вечер. Сцена выполняется без слов. Остальные члены группы - зрители.

Обсуждение:   Своими впечатлениями делятся зрители, я участники сцены слушают. Комфортно ли было ребенку? Как к нему относятся родители? Были родители отвергающими или заботливыми, что вы видели? Был ли нежен ребенок, зависим или отвергал родителей, в чем это выражалось?

Упражнение «Лесенка – шкала по нежности»

Материалы:  мягкие модули, обозначающие полюса шкалы нежности.

Инструкция:  Проводится аналогично лесенкам на другие качества. Можно рисовать шкалу, обозначая свое место на ней (индивидуально).

Аккуратность (небрежность-педантичность)

Большинство воспитанников считают себя аккуратными и чистоплотными. Полюса: 12-10 баллов - педантичносгь, стерильность, уборка; 5-3 балла - беспорядок, небрежность, «Содом и Гоморра», разбрасывать вещи и не убирать за собой.

Беседа об аккуратности. В чем выражается ваша аккуратность? Расскажите, что вы делаете, как проявляется ваша аккуратность. Что вы делаете аккуратно потому, что вас заставляет воспитатель, директор, соседи по комнате, а что - для себя? Может быть составлен список дел, где проявляется аккуратность, и три (или больше) колонки, определяющие, для кого вы это делаете: для детского дома (училища, общежития), для директора, для старшего воспитателя, для своего воспитателя на этаже, из-за наказания, за поощрение, для себя, потому что это приятно.

Упражнение «Моя аккуратность» (разминка)

Материалы:  музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Выполняется по кругу. Начинает один из участников, он говорит: «Я очень аккуратный, потому что...».  Нужно доказать конкретными делами, примерами свою аккуратность. Остальные или некоторые из участников высказываются по этому поводу: «Да, действительно ты аккуратный, потому что ты...» или «Нет, ты неаккуратный, потому что ты... «Каждый также должен доказать свое утверждение конкретными примерами. Участник, про которого говорят, молчит. Затем о своей аккуратности говорит второй участник и т. д. Если есть участники, которые готовы заявить о своей неаккуратности, то можно провести два круга. Первый в круге говорит: «Я аккуратный, потому что...», следующий в круге участник начинает со слов: «Я не аккуратный, потому что...» и т. д. Два круга проводится для того, чтобы каждый мог назвать себя аккуратным и неаккуратным.

Обсуждение:  Почему важно быть аккуратным, что хорошего в неаккуратное? Когда полезно быть неаккуратным и нечистоплотным?

Ролевая игра «Мой выбор»

Материалы:  театральные костюмы (элементы), обозначающие члена семьи, музыкальное сопровождение.

Детям, воспитывающимся в учреждениях, бывает трудно представить, что аккуратностью, а в некоторых случаях можно пренебречь. Это упражнение позволяет попробовать быть неаккуратным и иметь от этого пользу для себя. Каждый играющий в этой игре может сделать свой выбор - определиться, в чем он будет аккуратным, а в чем - не очень.

Ставится сцена, играют три участника, они представляют семью, после распределения ролей им предлагается ситуация. Остальные члены группы являются зрителями. После исполнения сценки они обсуждают увиденное. Затем разыгрывают сценку другие участники.

Инструкция:  «Вы только что приехали и у вас много грязной одежды, вещи в сумках, на полках - беспорядок, посуда грязная, в комнате - пыль и мусор, мебель вся стоит кучей в углу. Через 15 минут к вам придут гости, у вас заранее была назначена встреча. Вы можете позвонить и отказаться от встречи или попробовать что-то сделать, чтобы принять гостей. За пятнадцать минут сделать все просто невозможно, может быть, только два-три дела».

Обсуждение:  Ведущий обращает внимание на то, как участники делают свой выбор, ведь для каждого важны разные вещи, чем пренебрегают, что дает неаккуратность.

Так как воспитанники очень негативно относятся к неаккуратности, может быть проведена беседа о важности неаккуратности. Когда важна неаккуратность? Когда дефицит времени или мало сил. Например, человек болен и стремится сделать уборку или стирку. Есть вещи, которые более значимы, чем аккуратность. Человек может думать о своем здоровье, о своих контактах или о своих делах, и они могут быть важнее, чем аккуратность в конкретный момент. Есть работы, связанные с неаккуратностью - человек должен быть достаточно грязным на работе, даже парикмахер - волосы падают на пол в процессе работы, или швея, у которой может быть много вещей разложено на столе, лоскутки могут падать на пол, у художника также одежда может быть испачкана в краске, лежат грязные тряпочки, которыми он вытирает кисти. Важно уметь переносить эту неаккуратность, быть терпимым к ней, иначе трудно будет выполнять работу.

Упражнение «Цыгане и англичане»

Материалы:  аксессуары: парики, цветы, цыганские юбки, платки, бусы, браслеты, шарфы и циллиндры, трубки, смокинги, кринолины, белые перчатки и пр.,  музыкальное сопровождение (цыганский напев и мелодия из кинофильма о Шерлоке Холмсе).

Инструкция:  В разных культурах может быть разное представление об аккуратности. Организовать костюмированный диспут о преимуществах неаккуратности или аккуратности. Одна команда будет цыганами, а другая англичанами. Если не будет желающих в одну из команд, можно самому занять это место и попросить себе двух желающих в помощники. При представлении команд друг другу, использовать соответствующую музыку.

Обсуждение:    Нравится/не нравится быть цыганом/англичанином? Можно  и поговорить о плюсах одной и другой культуры в отношении аккуратности, об особенностях своей культуры и отношения в ней к аккуратности.

Обсуждение пословиц

«Не красна изба углами, а красна пирогами». «Не та хозяйка, у которой сор в углах, а та, у которой посередине».

Упражнение «Лесенка по аккуратности»

Проводится аналогично лесенке на другие, качества.

Чистоплотность (неряшливость-опрятность)

Чистоплотность очень связана с телом, принятием его и заботой о своем теле. Обычно воспитанники сиротских учреждений считают себя чистоплотными, но в реальности почти не проявляют это качество.

Под чистоплотностью мы понимаем уход за телом, одеждой, предметами ежедневного пользования, чистоту и опрятность помещения и окружающей среды (Н. Пезешкиан). 12-10 баллов: «вылизанная» квартира, быть ухоженным, одетым «с иголочки», чистюля. 5-3 балла: неряшливый, неумытый, дурно пахнущий.

Упражнение «Моя чистоплотность» (разминка)

 Материалы:  музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «Хотелось бы поговорить о том, почему вы считаете себя чистоплотными, в чем выражается, проявляется ваша чистоплотность? Мне бы хотелось, чтобы каждый рассказал о своей чистоплотности по кругу, начиная со слов: «Я считаю себя чистоплотным, потому что...» или «Я не считаю себя чистоплотным, потому что...»

Упражнение «Мое тело»

         Материалы:  музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «Все ухаживают за своим телом. А как вы относитесь к своему телу? С закрытыми глазами потрогайте свое тело. Потрогайте свое лицо, уши, шею, грудь, живот, ноги... Что вы больше любите в своем теле? Почему вам больше нравятся какие-то части тела, а какие-то не нравятся?».

Обсуждение:  Какие затруднения вы испытывали при выполнения упражнения? Почему? Чем ваше отношение к вашей, например, руке отличается от отношения к вашей груди?

Упражнение «Рисунок моего тела»

Материалы:  листы бумаги (на каждого участника), на которых нарисованы контуры различных тел (или ватман, старые обои), карандаши (маркеры, мелки, краски), музыкальное сопровождение.

Детям предлагаются листы-бланки. Другой вариант - каждый ребенок ложится на большой лист бумаги, и контуры его тела обводятся карандашом или мелком.

Инструкция:   «Это ты. Возьми цветные мелки и раскрась «себя» так, чтобы было понятно, о каких частях своего тела ты заботишься больше, о каких - меньше, о каких - средне. Может быть, есть части тела, которые болят или еще почему-то требуют от тебя большей заботы и внимания».

Обсуждение:  После рисования участники рассказывают о своих рисунках.

Упражнение «Замараться с удовольствием»

Материалы:  театральный грим, пальчиковые краски, гуашь, кисти, бумага, зубная паста (можно разных цветов), музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Рисование руками, локтями, пальцами ног, носом... Или разрисовать лицо, руки и дать возможность краске (гриму) засохнуть и почувствовать, потрогать, как воспринимается, когда оно замазано?

Обсуждение:  Кому было приятно то, что он испачкался, а кому — нет? Кому хочется сейчас вымыться, а кому хочется побыть запачканным? До какой поры вам было приятно?

Упражнение «Грязь»

Материалы:  листы бумаги (газеты, старые обои, фантики от шоколада и пр.), музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Совместно с детьми надо изготовить грязные бумажки, раскидать их по комнате и потом собирать их.

Обсуждение:  Что ты чувствовал? Возникало ли чувство брезгливости?

Беседа о чистоплотности

Так же как аккуратность, чистоплотность считается очень важным и однозначно положительным качеством. Для расширения представлений о приличности проявлений разных полюсов данного качества может быть проведена беседа. Вот возможные темы: В разных странах, культурах, разные понятия о чистоплотности. Например, чукчи моются два раза в жизни. Первый раз их моют при рождении, а второй раз они моются перед свадьбой. Или американцы, которые моются несколько раз в день. Во многом это зависит от климата. Слой жира на теле чукчи спасает от мороза, а в сильную жару трудно обходиться без воды. Можно поговорить о запахах. Есть запах чистоты, есть запах болезни и есть запах здоровья. Каждый человек пахнет по-особенному. Близкая к этому тема - использование парфюмерии. Какое выбираем мыло, зубную пасту, какие запахи нравятся?

Упражнение «Лесенка – шкала чистоплотности»

Материалы:  мягкие модули, обозначающие полюса шкалы чистоплотности.

Инструкция:  Проводится аналогично лесенкам на другие качества. Можно рисовать шкалу, обозначая свое место на ней (индивидуально). Крайние «точки» утверждают свою позицию, доказывают свою правоту, переговариваясь.

Послушание - самостоятельность

Под послушанием мы понимаем следование просьбам, поручениям, приказам внешнего авторитета (пассивное) и требование подобного поведения от других (активное) (Н. Пезешкиан). 12-10 баллов - слепое послушание, «драконовская» строгость, преданность авторитету, желание подчинять своей воле. 5-3 балла - непослушание, упрямство, бунт, антиавторитарное поведение.

Послушание требуется и осуществляется, главным образом, в отношении таких качеств, как порядок, точность и т.д., К послушанию приучают наказанием (угрозой наказания) или наградой за выполненное. У человека есть три возможности:

• можно полностью подчинится авторитету, сделать своими его взгляды и способ поведения и ожидать того же от третьего лица;
• можно смириться. В результате могут наблюдаться такие нарушения, как замкнутость, страх, энурез и т. д.;
• можно взбунтоваться и проявить агрессию либо восстать против авторитета, либо выместить ее на более слабом, найти «козла отпущения».

Послушание, которое строится на принципе «кнута и пряника», является одним, но не единственным фактором стабильности межличностных отношений. Послушание гарантирует функционирование какой-либо социальной группы или общества в целом. Беспрекословное же повиновение приводит к конфликтам, если законы и авторитеты не отвечают более запросам времени. Такое послушание ограничивает самостоятельность мышления и поступков. Неповиновение авторитету содержит в себе определенный творческий потенциал. Однако здесь таится опасность: бунтарское неповиновение может мешать достижению поставленной цели, особенно коллективной.

Послушание также может проявиться, когда возникает необходимость выбора между желанием и страхом. Здесь можно наблюдать две формы - человек внешне послушен, а в глубине души негодует, или человек выдает себя за откровенного бунтовщика, но это непослушание связано, однако, с внутренней зависимостью и является ее выражением.

Упражнение  «Да и Нет» (разминка, «разогрев»)

 Материалы: музыкальное сопровождение (веселая, энергичная музыка).

В этой игре дети «спорят» друг с другом. Игра выполняется в парах. Можно организовать игру так, чтобы дети смогли «поспорить» не с одним партнером, а с двумя или тремя. Другой вариант - разбиться на две команды.

Инструкция:  «Разбейтесь на пары и встаньте друг напротив друга. Решите, кто в вашей паре хочет говорить «да», а кто – «нет». Один из вас начинает игру, произнеся слово «да». Второй сразу же отвечает ему: «нет». Тогда первый снова говорит: «да», может быть, чуть громче, а второй опять ему отвечает: «нет», и тоже слегка погромче. Каждый из вас может произносить только то слово, которое выбрал с самого начала: или «да» или «нет». Но вы можете по-разному его произносить, как вам захочется: тихо или громко, нежно или грубо, кратко или длинно. Если хотите, можете провести с помощью этих двух слов небольшой спор, но при этом важно, чтобы никто никого не обидел. Через некоторое время я подам вам сигнал о том, что пора закончить спор».

Обсуждение:  Как ты сейчас себя чувствуешь? Как тебе удобнее спорить - произнося слово «да», или произнося слово «нет»? Громко или тихо ты говорил?

Упражнение  «Действуй по инструкции»

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Выбирается по желанию один из участников группы - водящий. Он встает посередине комнаты и вокруг него должно быть достаточно большое пространство. Участники группы по очереди творят по одному заданию, которые водящий должен выполнить. Например, сними ботинок с правой ноги, возьми тетрадь, встань на стул, положи тетрадь на голову и т. п. Затем водящими выбираются другие участники.

Обсуждение:  Внимание уделяется тому, насколько правильно выполнялась инструкция, трудно или легко было следовать инструкции, все ли участники выполнили все задания. Были ли очень трудновыполнимые задания? Как ты следуешь просьбам, приказам в жизни, послушен ли ты?

Упражнение  «Движение наоборот»

 Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Выбирается, по желанию, один из участников группы - водящий. Он встает посередине комнаты. Он показывает какое-либо движение, а всем остальным надо будет делать все наоборот. Если водящий поднимет руку, остальные должны ее опустить, если быстро махнет рукой справа налево, остальные должны махнуть медленно слева направо. Главное при этом, что бы движение отличалось от движения ведущего. Если кто-то ошибется, то есть сделает точно такое же движение, то он становится водящим.

Обсуждение:  Что ты чувствовал, когда делая все наоборот, было ли это приятно? Хотелось ли сделать точно такое же движение? Понравилось ли быть ведущим? Что ты чувствовал, когда все твои движения группой делались не так?

Упражнение  «Король техникума»

Эта игра позволяет детям занять определенную позицию по отношению к школьным правилам. Они могут придумать новые правила, по которым они хотели бы жить в учебной реальности.

 Материалы: большие листы бумаги, фломастеры, музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «Представь себе, что ты - король или королева, а техникум - твое королевство. Ты можешь устанавливать здесь любые законы, которые кажутся тебе разумным». Какие правила ты введешь в своем королевстве? Придумай и запиши список своих правил. Затем возьми большой лист бумаги и перепиши на него эти правила крупными буквами, как будто ты объявляешь их всему королевству. Если хочешь, можешь этот лист как-нибудь украсить (20 минут.)

Теперь вы все можете походить по комнате. Пусть каждый покажет свою работу остальным. Поинтересуйся, нравятся ли твои правила другим и выберут ли тебя королем (или королевой) техникума». (10 минут).

Обсуждение:  Какое из твоих собственных правил кажется тебе особенно    важным? Понравилось ли тебе чье-то другое правило? Как были созданы  нынешние правила техникума? С каким из  правил в техникуме ты не согласен? Кого ты предлагаешь выбрать королем или королевой техникума?

Упражнение   «Рисунок по инструкции»

Это упражнение выполняется в парах или выбирается одна пара, которая будет выполнять задание, а остальные члены группы являются наблюдателями.

Материалы: музыкальное сопровождение, бумага, карандаши (мелки).

Инструкция:  «Сядьте за стол, поставьте между собой что-либо так, чтобы вы не могли увидеть, что рисует сидящий с вами партнер. Нарисуйте обычный домик...Теперь переверните листки и уберите ширму. Решите, кто из вас будет А, а кто Б. А будет сейчас учиться давать Б инструкции, по которым тот будет рисовать. Б надо взять новый лист бумаги, карандаш и закрыть глаза. А должен смотреть как Б рисует, и давать ему указания. Цель заключается в том, чтобы Б нарисовал домик как можно больше похожий на тот, который с самого начала нарисовал А. А должен руководить карандашом Б, говоря, например, так: «Опусти карандаш на лист. Рисуй сверху вниз вертикальную линию... Стоп! Рисуй линию влево...Стоп! Теперь вверх...» Но А не имеет права брать Б за руку и водить его рукой. Начинайте». После рисования сравниваются оба рисунка, затем участники меняются ролями.

Обсуждение:  Чьи рисунки похожи, чьи не похожи, что помогло нарисовать похоже? Что показалось более трудным: давать точные инструкции или рисовать в соответствии с указаниями партнера? Можно обсудить фразу: «Если я говорю «красное», то оно и есть красное, будь оно хоть десять раз синее».

Упражнение «Лесенка послушания»

Проводится аналогично «Лесенкам» на другие качества. Участники обсуждают плюсы и минусы крайнего выражения качества.

Ритуал прощания «Пусть нам завтра повезет!» (5 мин).(см. занятие 1)

Для проведения занятий на анализ и проработку других пар качеств, можно использовать те же упражнения с минимальной их доработкой и модификацией.

Занятие № 6

Целостная картина своей личности

Время проведения занятия: 1,5 часа.

Задачи:

• Обобщение, интеграция полученного в группе опыта в целостную картину своей личности.
• Развитие способности безоценочно принимать себя и других людей в их неповторимости, такими, как они есть.
• Тренировка навыков свободно, в зависимости от своих потребностей и ситуации, гибко и сознательно использовать нужную степень выраженности того или иного качества (в зависимости от особенностей группы).

Ход занятия:

Ритуал приветствия (упражнение «Рукопожатия», 2-5 мин.)

Упражнение «Меняющаяся комната» (5 минут)

Материалы:  музыкальное сопровождение (разного темпа и настроения).

Инструкция:  «Давайте сейчас все будем медленно ходить по комнате… А теперь представьте, что комната наполнена жвачкой и вы продираетесь через нее… А теперь комната стала оранжевой – оранжевые стены, пол и потолок, вы чувствуете себя наполненными энергией, веселыми, легкими, как пузырьки в «Фанте»… А теперь пошел дождь, все вокруг стало голубым и серым. Вы идете печально, грустно, усталые…» и т.д.

Обсуждение:  Как вы себя чувствуете? Готовы ли к работе?

Упражнение  «Волшебная рука» (15 минут)

Материалы: бумага (лист А4 на каждого), цветные мелки или карандаши, музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Каждый участник группы на листе сверху пишет свое имя, затем обводит свою руку карандашом. На каждом пальце предлагается написать какое-либо свое качество, можно раскрасить пальцы в разные цвета. Затем «ладошки» пускаются по кругу и другие участники между пальцев могут написать другие качества,  которые присущи тому, чья ладошка.

Обсуждение:  «Что нового ты узнал о себе? Акцент делается при этом на том, что есть доля правды о нас и в том, как мы себя воспринимаем, и в том, как нас видят другие.

Упражнение «Роза и чертополох»   (10 минут)

Материалы: искусственные цветы (роза и чертополох).

Инструкция:  Роза и чертополох даются в руки одному из участников. И он может подойти к любому из сидящих в круге и сказать: «я дарю тебе эту розу за то, что ты …(роза – за то качество, которое ты принимаешь в человеке, оно тебе нравится, а чертополох (кактус) – то качество, которое ты не принимаешь в нем, над которым, как тебе кажется, ему нужно работать). Участник, получивший розу и чертополох «дарит» их другому члену группы и т.д., пока все не примут участие.

Обсуждение:  Что-нибудь удивило вас? Согласны ли вы с мнением группы (отдельных участников) о ваших качествах? Почему они так о вас думают? Как ваши качества проявляются в вашем поведении, манере держаться, одеваться?

Упражнение «Волшебная лавка»   (20 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, удобная мебель, ковер, система затемнения окон, установка «Звездное небо».

Инструкция:  «Я хочу предложить вам упражнение, которое даст вам возможность посмотреть на самих себя. Устройтесь поудобнее. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните и полностью расслабьтесь. Представьте себе, что вы идете по узенькой тропинке через лес. Вообразите окружающую вас природу. Осмотритесь вокруг. Сумрачно или светло в окружающем вас лесу? Что вы слышите? Какие запахи вы ощущаете? Что вы еще чувствуете? Внезапно тропинка поворачивает и выводит вас к какому-то старому дому. Вам становится интересно, и вы заходите внутрь. Вы видите полки, ящики. Повсюду стоят сосуды, банки, коробки. Это старая лавка, причем волшебная. Теперь представьте себе, что я – продавец в этой лавке. Добро пожаловать! Здесь вы можете приобрести что-нибудь, но не вещи, а черты характера, способности – все, что пожелаете. Но есть одно правило: за каждое качество, ваше желание, вы должны отдать что-либо, другое качество или от чего-то отказаться. Тот, кто пожелает воспользоваться волшебной лавкой, может подойти ко мне и сказать, чего он хочет. Я задам вопрос: «Что ты отдашь за это?» Он должен решить, что это будет. Обмен состоится, если кто-то из группы захочет приобрести это качество, способность, умение, то, что отдается, или если мне, хозяину лавки, покажется равноценным, понравится эта способность, умение. Через некоторое время ко мне может подойти следующий член группы. В заключение мы обсудим, что каждый из нас пережил».

Обсуждение:  Какую пользу /вред тебе приносят качества, которые ты хотел обменять? Хочешь ли ты сейчас от них избавиться? Или просто научиться ими пользоваться в зависимости от ситуации? Что бы ты хотел изменить в себе? Какое будущее у человека, обладающего такими же как ты качествами? Наводящими вопросами привести группу к осознанию мысли: чтобы приобрести что-то новое, нам всегда приходится платить.

Коллаж «Кто я?»

(15 минут на работу, 15 минут на обсуждение)

Материалы: листы А3 по одному на каждого, старые журналы, фольга, фантики, кусочки ткани, меха, старые пуговицы, бисер, клей, кисточки для клея, старые газеты, салфетки с рисунком, ножницы, музыкальное сопровождение.

Инструкция: Участникам предлагается мысленно задать себе вопрос «кто я?». И из предложенных картинок и вырезок создать коллаж, который бы отвечал на этот вопрос. Важно создать образ, отражающий ваши внутренние качества, а не внешний облик человека. Психолог тоже составляет «образ себя».

Обсуждение:  Садимся в круг. Каждый презентует свое творение и группа пытается словами определить, что хотел выразить автор и совпадает ли это с мнение группы о данном участнике. Вопросы о чувствах по итогам занятия. Что было сложно, что легко? Что из пережитого сегодня учит «искусству жить»? Что было для меня важно?

Ритуал прощания «Пусть нам завтра повезет!» (5 мин).

2 блок «Чувства и эмоции»

Цель блока: расширение знаний участников программы о чувствах и эмоциях, развитие способности их безоценочного принятия, умения отреагировать любые эмоции безопасным и социально приемлемым способом, формирование умения управлять выражением своих чувств и эмоций.

Задачи блока:

Знакомство с эмоциями.

Осознавание проявления эмоций, «чтение» эмоций.

Поиск путей выражения эмоций в безопасной и социально приемлемой форме.

Снижение уровня деструктивной агрессивности участников программы.

Материалы и инструменты:

Средства для арт-терапии: бумага, гуашь, мелки, акварель, ватман, карандаши, пальчиковые краски, художественная глина, пластилин, доски-подставки для работы с глиной и пластилином, старые журналы для создания коллажей, ножницы, клей.

Ароматическая установка, аромамасла.

Музыкальное сопровождение (композиции на релаксацию и энергичные активные произведения).

Боксерская груша, мягкие игрушки (небольшие легкие подушки).

Фото разных людей, изображающие различные чувства, эмоции, состояния.

Занятие № 1

Знакомство с эмоциями

Время проведения занятия: 1 час.

Задачи:

• Знакомство с эмоциями.
• Осознавание проявлений эмоций, их внешних признаков у себя и других.
• Осознавание связи эмоций с телесными переживаниями.
• Развитие словаря эмоций.

Ход занятия:

Ритуал приветствия (упражнение «Рукопожатия», 2-5 мин.)

Упражнение «На что похоже мое настроение?»  (5 минут)

Материалы: мягкая игрушка (мяч).

Инструкция:  «Прислушайтесь к себе. На какой цвет похоже сейчас ваше настроение?» Упражнение выполняется в кругу, с мячиком. Варианты: «На какую погоду (музыку, цветок, животное и.т.д.)?»

Упражнение «Называем чувства»   (10 минут)

Материалы: 1-2 листа ватмана, фломастеры.

Инструкция:  «Давайте посмотрим, кто сможет назвать больше слов, обозначающих различные чувства. По очереди называйте слова и записывайте на ватман». По ходу работы над этим блоком этот список будет «рабочим словарем», который можно использовать в качестве «подсказки», напоминания, вносить в него новые слова. Словарь будет отражать эмоциональный опыт группы. Можно задавать наводящие вопросы: «Какие чувства испытывал каждый из вас, когда вы в последний раз писали контрольную работу? Что вы чувствовали, когда приближались каникулы? Что вы чувствовали, когда в последний раз что-то сломали (потеряли)?» и т.д. Важно, чтобы в «словаре» нашли отображение основные эмоции – гнев, печаль, радость, страх, обида.

Обсуждение:  Какое, по-твоему, самое неприятное чувство? Какое чувство тебе нравится больше других? Какое из названных чувств знакомо тебе лучше (хуже) всего?

Упражнение (разминка-ритуал) «Передай маску»   (5 минут)

Инструкция:  «Посмотрите, пожалуйста, на меня, чтобы видеть, что я делаю. Я пытаюсь придать своему лицу особое выражение, например, вот такое (зафиксируйте на лице какое-то выражение, медленно поверните голову, чтобы у всех участников появилась возможность увидеть выражение вашего лица). А дальше я повернусь к своему соседу слева, чтобы он мог получше разглядеть выражение моего лица. Он должен в точности повторить это выражение на своем лице. Как только у него это получится, он должен медленно повернуть голову влево, поменяв при этом выражение лица на новое, которое он «передает» своему соседу слева. И так все по очереди».

Обсуждение:  Легко/трудно копировать (передавать) выражение лица? Какие чувства «гуляли» по кругу (обращаемся к списку-словарю)? Что труднее: «читать» эмоции с лица или подражать? и т.д.

Упражнение «Карточки»  (10 минут)

Материалы: 2 комплекта карточек с рожицами, изображающими различные эмоции и такое же количество карточек с названиями эмоций (исходя из списка эмоций, выработанного группой).

Инструкция:  «Разбейтесь на две команды. Сейчас я раздам вам набор карточек, на которых нарисованы разные рожицы (смайлики). Вам надо будет за одну минуту подобрать к каждой рожице карточку, обозначающую эмоцию, которую она выражает».

Варианты: Если участники группы достаточно свободно владеют языком эмоций, можно попросить их самих, без опоры на карточки, подобрать названия к каждой карточке.

Обсуждение:  Некоторые «рожицы» могут трактоваться по-разному. Это дает возможность поговорить о том, как по-разному мы можем воспринимать и переживать некоторые чувства, а также обсудить наличие которых общих черт в выражении основных эмоций (при недовольстве хмурят брови, при страхе часто вжимают голову в плечи и т.д.) Если удастся выйти в обсуждении на то, как различные чувства переживаются в теле, то логическим продолжением этого будет игра «Фантом»

Упражнение «Фантом» (10 минут)

Материалы: лист со схематичным изображением человеческого тела – «фантом» - для каждого участника, достаточное количество карандашей синего, красного, желтого и черного цветов, музыкальное сопровождение на каждую эмоцию.

Инструкция:  «Представьте, что вы сейчас очень сильно злитесь на кого-нибудь или на что-нибудь. Постарайтесь всем телом почувствовать свою злость. Как вы ее ощущаете. Может быть, вам будет легче представить, если вы вспомните какой-нибудь недавний случай, когда вы сильно разозлились на кого-то. Почувствуйте, где в теле находится ваша злость. Как вы ее ощущаете. Может быть, она похожа на огонь в животе? Или у вас чешутся кулаки? Заштрихуйте эти участки красным карандашом на своем рисунке. Теперь представьте, что вы вдруг испугались чего-то. Что вас может напугать? Представили? Где находится ваш страх? На что он похож? Заштрихуйте черным карандашом это место на своем рисунке». Аналогично предлагается участникам обозначить синим карандашом, где они переживают грусть и желтым – радость.

Обсуждение:  Где в теле ты чувствуешь свою злость (страх, грусть, радость)? Какое чувство тебе было легче всего представить и ощутить в теле? А какое – труднее? Были ли у кого-нибудь из участников группы похожие чувства, ощущения?

Упражнение  «Линии»  (5 минут)

Материалы: лист бумаги каждому, карандаши, музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «Сейчас мы попробуем передавать различные чувства, не рисуя ничего конкретного – только лишь простые линии. Нарисуйте счастливые линии…грустные линии… злые линии…усталые линии…тревожные линии».

Упражнение «Звук-чувство» (5 минут)

Инструкция:  «Сейчас я буду называть различные чувства, и мы будем показывать, как часто мы эти чувства испытываем. Для того чтобы показать это, мы будем гудеть. Если редко испытываем чувство – гудеть будем тихо; если чаще – то погромче, если совсем часто – то громко.

Обсуждение:  Как вам показалось, какие чувства мы испытываем чаще всего? Гудели одинаково или некоторые чувства хотелось гудеть со своей интонацией. Можно перейти на обсуждение интонационных особенностей выражения различных чувств. Звучало ли громче гудение во время тех чувств, которые в действительности чаще переживаются ребятами, или же когда назывались «приятные» чувства. Поговорить о том, что «приятные» чувства у себя и у других принимать легче, чем «неприятные». Зачем нужны «неприятные» чувства, что они нам дают? Что полезного, важного вы взяли из сегодняшнего занятия (можно по кругу)?

Ритуал прощания «Пусть нам завтра повезет!» (5 мин).

Занятие № 2

Узнавание эмоций

Время проведения занятия: 1 час.

Задачи:

• Осознавание проявлений эмоций, их внешних признаков у себя и других.
• Тренировка навыка узнавания эмоционального состояния у себя и других.

Ход занятия:

Ритуал приветствия (упражнение «Рукопожатия», 2-5 мин.)

Упражнение «Нарисуй за минуту»(5 минут)

Материалы: листы А4, краски, карандаши, мелки.

Инструкция:  «Прислушайтесь к себе. Нарисуйте за одну минуту свое настроение. Не рисуйте ничего конкретного, - используйте только линии, формы, различные цвета…Теперь передайте свой рисунок соседу справа… Посмотрите внимательно на рисунок, который оказался у вас в руках. Попробуйте угадать, какое настроение изображено на нем».

Упражнение «Шурум-бурум»   (10 минут)

Инструкция:  Водящему предлагается загадать чувство, а затем только с помощью интонации, отвернувшись от круга и, произнося только слова «шурум-бурум», показать заданное им чувство. Остальные должны отгадать.

Обсуждение:  Правильно/неправильно отгадали? Трудно/легко отгадывать? Трудно/легко передавать эмоцию только интонацией? и т.д.

Упражнение  «Маски»  (10-30 минут)

Материалы: из плотной бумаги заготовки для масок (овал лица с прорезью для глаз), краски, карандаши, фломастеры.

Инструкция:  «Разрисуйте, пожалуйста, свою маску так, чтобы получилось загаданное чувство (самое любимое чувство, самое неприятное чувство и т.п.)» Когда маски готовы, участникам предлагается походить в них, попробовать озвучить маски, повзаимодействовать с другими «масками». Как вариант можно использовать театральный грим. Тогда упражнение займет много времени.

Обсуждение:  Какие чувства вы выражали? Почему? Ваши собеседники угадали значение вашей маски? Трудно/легко передавать эмоцию (отгадывать)? и т.д.

Упражнение «Живые руки»   (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение (мелодии, выражающие эмоции встречи, конфликта, примирения и прощания), повязки на глаза.

Инструкция:  «Пожалуйста, найдите себе пару. Присядьте друг напротив друга на расстоянии около 40 см. с закрытыми или завязанными глазами и слушайте музыку. Ваши руки встретились, выразите руками радость вашей встречи. Теперь вам что-то не понравилось, вы негодуете, вы разозлились на партнера. Выражайте все это руками. Теперь помиритесь, попросите прощения. Попрощайтесь, ведь неизвестно, встретятся ли ваши руки когда-нибудь еще».

Обсуждение:  Понравилось/не понравилось упражнение? Какие чувства вызвало? (если трудно словами, можно рисунком, но желательно отреагировать обязательно). Трудно/легко было выражать задаваемые эмоции? Почему?

Вниманию психолога: в ходе этого упражнения возникают очень сильные эмоции, необходимо быть начеку, контролировать процесс, отреагировать, проговорить пережитое в процессе обсуждения (если понадобится, то  включить вне очереди релаксационное упражнение).

Упражнение «Живые руки-2»   (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение (спокойная музыка), повязки на глаза.

Инструкция:  «А теперь то же самое, но теперь одному из вас я на ушко говорю чувство, которое он должен выразить руками, а второй - отгадать, какое чувство он получил». Упражнение можно выполнять двумя участниками в центре круга наблюдателей.

Обсуждение:  Понравилось/не понравилось упражнение? Трудно/легко было выражать (отгадывать) задаваемые эмоции? Почему?

Упражнение  «Цветок чувств»  (10 минут)

Этим упражнением можно заканчивать занятия в этом блоке.

Материалы: бумажные (из ткани, фольги) «лепестки», музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «На нашем занятии было много всего и много разных чувств было у нас. Подумайте, какие чувства сегодня были у вас на занятии». Детям предлагаются разноцветные «лепестки» - какого цвета им хочется. «На этих лепестках напишите, пожалуйста, чувства, которые вы испытывали сегодня». Затем каждый называет свои чувства и кладет лепесток в центр круга. Таким образом, подучается цветок чувств всей группы.

Ритуал прощания «Аплодисменты по кругу» (5 мин).

Материалы: музыкальное сопровождение (оптимистичная мелодия, поднимающая настроение).

Инструкция:  «Мы хорошо поработали сегодня, и мне хочется предложить вам игру, в ходе которой мы будем выражать наш ритуал-прощание «Пусть нам завтра повезет!» без слов, аплодисментами. Аплодисменты сначала звучат тихо, а потом становятся все сильнее и сильнее». Ведущий начинает хлопать в ладоши, глядя и постепенно подходя к одному из участников группы. Затем этот участник выбирает из группы следующего, кому они аплодируют вдвоем. Третий выбирает четвертого и т.д. Последнему участнику аплодирует вся группа.

Занятие № 3

Способы выражения эмоций

Время проведения занятия: 1-1,5 часа.

Задачи:

• Осознавание проявлений эмоций, их внешних признаков у себя и других.
• Проработка отдельных эмоций и поиск способов их приемлемого выражения.
• Тренировка навыка узнавания эмоционального состояния у себя и других.
• Тренировка навыка дифференциации эмоциональных проявлений -например, злость может быть легким недовольством или сильным гневом.

Ход занятия:

Ритуал приветствия (упражнение «Рукопожатия», 2-5 мин.)

Упражнение «Нарисуй за минуту» (5 минут)

Упражнение  «Толкалки»  (10 минут)

Материалы: музыкально сопровождение (задорная быстрая мелодия).

Инструкция:  Упражнение позволяет канализировать агрессию через игру и позитивное движение. «Разбейтесь на пары. Встаньте на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Поднимите руки на высоту плеч и обопритесь ладонями на своего партнера. По моему сигналу начните толкать своего партнера ладонями. Выигрывает тот, кто сдвинет своего партнера с места. Будьте внимательны, никто никому не должен причинить боль. Не толкайте своего партнера к стене или на какую-нибудь мебель. Когда я крикну «стоп!», все должны остановиться».

Обсуждение:  Насколько тебе понравилась игра? Кого ты выбирал себе в партнеры? Ты толкался изо всех сил? Когда вы играли, ты больше толкал партнера или больше сопротивлялся? Вы с партнером оба действовали по правилам? Что ты придумал, чтобы победить? Ты толкался во всю силу или сдерживал себя? Что ты сейчас чувствуешь по отношению к своему партнеру?

Информация для ведущего: Если вы играете в эту игру в помещении, позаботьтесь о том, чтобы свободного места было достаточно. Пусть дети сначала потренируются. Когда они немного освоятся с игрой и в группе воцарится более открытая атмосфера, можно попросить детей выбрать себе партнера, на которого они когда-либо сердились.

Упражнение «Датский бокс» (разминка, «разогрев») (10 минут)

Эта игра дает детям опыт конструктивной агрессивности, способности сохранять контакт с партнером во время спора. Многим людям это дается с большим трудом, так как они привыкли к тому, что хорошие отношения связанны с дружелюбным поведением, а агрессивность - с большим отдалением. Это упражнение также может служить разрядкой в момент спора между участниками группы.

Материалы: музыкальное сопровождение (активная, быстрая музыка).

Инструкция:  «Кто может рассказать мне о каком-нибудь своем хорошем споре? Как все происходило? Почему ты считаешь этот спор хорошим? О чем вы спорили? Я хочу показать вам, как с помощью большого пальца руки вы можете провести хороший спор. Хорошим спор бывает до тех пор, пока мы следуем правилам ведения спора и радуемся тому, что и наш партнер выполняет правила. При этом мы не хотим никого обидеть.

Разбейтесь на пары и встаньте на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Затем сожмите руку в кулак и прижмите его к кулаку своего партнера так, чтобы ваш мизинец был прижат к его мизинцу, ваш безымянный  - к его безымянному. Стойте так, словно вы привязаны друг к другу. Тем более что это так и есть: во всяком споре спорящие так или иначе зависят друг от друга.

Итак, восемь пальцев прижаты друг к другу, а большие пальцы вступают в бой. Сначала они направлены вертикально вверх. Затем кто-то из вас считает до трех, и на счет «три» начинается бокс. Побеждает тот, чей большой палец окажется сверху, прижав большой палец партнера хотя бы на секунду. После этого вы можете начать следующий раунд. Вы поняли суть игры? Говорят, что эту игру придумали датские мужчины, скучая в долгую темную зиму у себя на севере. Но в нее могут играть и девочки, потому что все зависит не от силы, а от скорости реакции и остроты глаз. Можно выиграть и хитростью. Например, если делать обманные движения и броски, поддаваться на время, чтобы затем воспользоваться движением пальца партнера вниз. Попробовав поиграть в эту игру пару раундов, вы почувствуете, что у вас получается все лучше и лучше, и вам понравиться эта игра. После пяти раундов сделайте перерыв, чтобы рука отдохнула, и выберете себе другого партнера. Прощаясь со своим партнером, поблагодарите его за честное ведение борьбы».

Обсуждение:  Понравилось/не понравилось? Можно ли спорить, не соглашаться, отстаивать свое мнение и одновременно с этим сохранять доброжелательные отношения? Легко/трудно? Что именно? Почему?

Упражнение  «Бумажные мячики» (разминка, «разогрев»)

 (2-5  минут)

Эта игра учит канализировать свои агрессивные чувства через игру, дает возможность снять эмоциональное напряжение в группе или эмоционально включиться в работу усталым или апатичным детям

Материалы: музыкальное сопровождение, старые газеты или что-то подобное; клейкая лента (скотч), которой можно будет обозначить линию, разделяющую две команды.

Инструкция:  «Возьмите каждый по большому листу газеты, как следует скомкайте его и сделайте из него хороший, достаточно плотный мячик. Теперь разделитесь, пожалуйста, на две команды, и пусть каждая выстроится в линию так, чтобы расстояние между командами составляло примерно четыре метра. По моей команде вы начнете бросать мячи на сторону противника. Игроки каждой команды стремятся как можно быстрее забросить мячи, оказавшиеся на их стороне, на сторону противника. Услышав команду «стоп!», вам надо будет прекратить бросаться мячами. Выигрывает та команда, на чьей стороне оказалось меньше мячей. И не перебегайте, пожалуйста, за разделительную линию»

Упражнение «Изобрази свою злость (страх и т.п.)   (10 минут)

Упражнение позволяет осознать особенности переживания и проявления чувства.

Материалы: музыкальное сопровождение, бумага и любые изобразительные средства; пластилин, ткань и клей, краски; плотная бумага, типа оберточной.

Инструкция:  «Изобразите свою злость в виде живого существа или какого-либо образа». Вариант. Возьмите плотную бумагу, типа оберточной. Изобразите свою злость, «вырвав» ее из бумаги. Работа с плотной бумагой требует физических усилий и, таким образом, высвобождает энергию.

Обсуждение:  Дети рассказывают о том, что они изобразили, что хотели передать.

Упражнение  «Слова гнева»  (10 минут)

Упражнение позволяет обсудить индивидуальные способы выражения гнева.

Материалы: доска или большой лист ватмана для записи слов, которые будут называть дети.

Инструкция:  «Подумайте о тех словах, которые люди могут говорить или думать, когда злятся. Называйте мне эти слова, а я буду записывать их».

Обсуждение:  Что может тебя разозлить? Что происходит в этом случае? Что ты делаешь, когда злишься? Что ты делаешь или можешь делать, чтобы избежать неприятностей в минуты гнева? Что ты чувствуешь, когда слышишь в свой адрес ранящие слова? А что - когда слышишь слова, отражающие чувства другого человека?

Информация для ведущего. Записывайте все, что говорят дети - не давайте никакой оценки словам, которые они называют, дайте возможность без смущения проявить широкий спектр словесных реакций. Когда вы закончите писать список, обратите внимание детей, что некоторые из записанных слов ранят другого, обвиняют, подразумевают нападение, атаку. Другая же группа слов является выражением испытываемого чувства.

Варианты. Аналогичным образом можно провести обсуждение возможных реакций в страшных, пугающих ситуациях и др.

Упражнение «Морское царство»  (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение (шум волн, прибоя), большие листы ватмана, мелки, карандаши или фломастеры разных цветов

Инструкция:  «Мы с вами будем рисовать сейчас подводное царство. Представьте себе, что перед вами океан. И в океане живут разные рыбы, раки, акулы, морские звезды. Но так как это волшебное подводное царство, то там еще могут жить чудовища. Мы будем их рисовать. Какие вы можете придумать сами».

Варианты. Это упражнение можно выполнять всей группой, рисуя общее «морское царство», или же разбиться на две команды, каждая из которых будет рисовать свой подводный мир. Ведущий группы также может принимать участие, рисуя воду, волны. Если детям трудно начать самим, то ведущий может начать рисовать что-нибудь простое (змею, например). После окончания рисования попросите ребят дать название своему рисунку и описать его, а может быть, даже придумать общий сюжет.

Обсуждение:  Выходит ли твое чудовище из воды? Как к нему относятся те, кто его видит? Что в нем страшного? Что оно делает? Как оно пугает окружающих?

      Ритуал прощания «Пусть нам завтра повезет!»

3 блок «Мир вокруг меня»

(блок социальной активности)

Задачи блока:

• Социальная самоидентефикация участников.
• Знакомство с различными социальными институтами и социальными ролями.
• Обучение конкретным социальным навыкам.

Занятие №1

«Я и мой мир вокруг меня»

Время проведения занятия: 1 час.

Задачи:

• Определение координат своего «Я» в обществе.
• Осознание тех ролей, которые являются наиболее стабильными для личности и заданы заранее (имя, пол, внешность, национальность и пр.
• Осознание значимых сфер своего окружения, прояснение своих взаимоотношений с окружающим миром.

Ход занятия:

Ритуал приветствия. Упражнение «Рукопожатия», «Снежный ком» (5 мин)

Под социальной идентефикацией мы понимаем осознание тех ролей, которые являются наиболее стабильными для личности и заданы заранее. Что я могу назвать своим? Во-первых, это имя, половая принадлежность, внешность. Это не очень зависит от нас: внешность дана нам от природы, имя дали родители, к ним  привыкли с детства. Взрослея, мы начинаем осознавать их, мы уже можно выработать к ним свое отношение, и это лает возможность подумать, хотим мы в них что-то изменить или нет. Какими мы хотим, чтобы нас видели другие? Это осознавание и является процессом социальной самоидентификации.

Беседа о взаимоотношениях человека с окружающим миром (10 минут)

Материалы: ватман (доска-планшет), маркеры.

Разговор ведется о разных уровнях, разной дистанции выстраиваемых отношений с людьми. Есть «Я», вокруг меня находится самое ближайшее мое окружение. Это моя семья близкие друзья, то есть микросоциум. Следующая сфера взаимодействия - это родственники, друзья, приятели, соседи, коллеги, одноклассники, учителя, к люди, взаимодействие с которыми для меня достаточно значимо, Следующий уровень - это те люди, которые не оказывают особого влияния на мою судьбу обычно мы не знаем их лично. Это продавец в магазине, кондуктор в транспорте, врач, учащиеся школы... Самый дальний уровень - это те люди, о существовании которых мы редко задумываемся, например одинокий старый рыбак с берегов Австралии... Можно представить это в виде наглядной схемы, состоящей из 4 концентрических окружностей, в центре - «Я», а вокруг - социальные сферы.

Упражнение «Я и мой мир вокруг меня»   (15 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «Возьмите лист бумаги. Рисуйте, оставляя середине листа пустой. Нарисуйте все, что вас окружает в жизни, с кем и с чем вам приходится общаться, взаимодействовать - ваш социальный мир. Нарисовали? Теперь в центре нарисуйте себя».

Обсуждение:  Расскажи что-нибудь о своем рисунке. Нравится ли тебе твой рисунок, нравится ли тебе твой портрет? Что из нарисованного для тебя наиболее важно, а что - наименее? Есть ли разделяющая граница между тобой и окружающим миром? К чему из окружения ты обращен на рисунке? Как ты взаимодействуешь с тем что нарисовано вокруг тебя? Что это для тебя значит?

Вариант: Отметьте на своем рисунке знаком «плюс» положительные связи (с кем и с чем нам приятно взаимодействовать) и знаком «минус» - отрицательные связи (с кем или с чем неприятие взаимодействовать).

Упражнение «Представь свой паспорт» (10 минут)

Перед проведением упражнения с детьми проводится беседа о документах, о паспорте. В беседе поднимаются следующие вопросы. Зачем существуют паспорта? Что в нем записано? Почему паспорт надо бережно хранить? Такое обсуждение особенно важно проводить с воспитанниками, так как зачастую, получив паспорт, они его тут же теряют.

Материалы: музыкальное сопровождение, бумага, степлер, скотч, карандаши, краски, фломастеры.

Инструкция:  Упражнение заключается в том, что дети рисуют свой «паспорт» и заполняют его. Для этого они сами выбирают формат бумаги. Дети могут скрепить бумагу степлером и сделать книжечку, оформить в виде альбома с бантиком или свернуть бумагу в виде свитка и т. д. Сведения, которые вносятся в паспорт, могут быть различны. Это, как обычно, ФИО, год и место рождения, «фотография», а остальные сведения заполняются по собственному желанию каждого. Это может быть адрес или рисунок своего дома, состав своей семьи, место работы, домашние животные, увлечения и т.п.

Обсуждение:  Дети показывают друг другу свои паспорта, делятся впечатлениями. Трудно/легко выполнять задание? Что именно? Почему?

Упражнение «Лоторея»   (15 минут)

Эта игра позволяет детям задуматься о том, какой они представляют свою будущую самостоятельную жизнь в обществе, прояснить свои мечты.

Материалы: карточки (обязательно), игральные кубики и игровое поле (по желанию).

Инструкция:  На каждой карточке стоит порядковый номер и словесно описан, соответствующий ему, объект серии. На игровом поле под номерами изображены объекты серии. Всего существует несколько серий - жилье, учеба, друзья, супруга, работа, семья, увлечения. Например, в серию «жилье» могут входить следующие объекты: чердак, комната в коммуналке, вигвам, 5-комнатная квартира в центре города, сельский домик, вилла на Канарах, диван в офисе, однокомнатная «хрущевка», шалаш, 3-комнатная квартира в сталинском доме и т. п. Разыгрывается: у кого какая будет жилплощадь. Участники делятся впечатлениями о полученном жилье, при желаний они могут поменяться друг с другом карточками. Затем они рассказывают, как собираются обустроить свое жилье.

Вариант: можно сделать просто карточки и, разложив их по категориям (жилье, образование и т.д.), класть в «шляпу» карточки одной категории, предлагая тянуть «фанты» участникам.

Обсуждение:  Если кому-то не повезло, то как этому относиться? Как улучшить свою ситуацию? Ecли кому-то попались идеальные условия, что ты будешь делать дальше? Акцентируется внимание на том, что мы выбираем в жизни, что от нас зависит, что мы можем изменить. Кто-то сможет из чердака сделать «конфетку».

Ритуал прощания «Пусть нам завтра повезет!» (5 мин)

Занятие №2

«Принц и Нищий»

Время проведения занятия: 1,5 часа.

Задачи:

• Определение координат своего «Я» в обществе.
• Дать участникам возможность исследовать и почувствовать понятия «свобода» и «ответственность».
• Изучить свое поведение в ситуации группового отвержения или обретения власти, получить «психологический иммунитет» к таким ситуациям в жизни.

Ход занятия:

Ритуал приветствия. Упражнение «Рукопожатия», «Сигнал и т.п.(5 минут)

Сюжетно-ролевая игра «Принц и Нищий» (1-1,5 часа)

Материалы: атрибуты абсолютной власти (корона, скипетр), чашка и надпись «Помогите, чем можете» для Нищего, карточки с названиями ролей, пачка бумаги (можно черновики), ножницы, скотч, некоторое количество (по несколько для каждого участника) малоценных предметов (заколки, бумажки, спички и т.п.), которые понадобятся потом для налогов и милостыни.

ПЕРВЫЙ ШАГ

Ведущий объявляет тему игры и дает вводную. (10 минут)

Ведущий: « Хочу напомнить вам сюжет повести Марка Твена «Принц и нищий». Два очень похожих мальчика, находящиеся по разные стороны дворцовой стены, случайно меняются местами. И познают ранее не известные стороны жизни, своего нового, а следовательно, и старого положения.

Сегодня, казалось бы, все мы равны, но жизнь зачастую располагает нас на разных уровнях: начальник и подчиненный, любимый и отвергнутый - кто-то оказывается выше, кто-то ниже.

Плохо быть нищим - ты голодный, грязный, люди отворачиваются от тебя, презирают, пинают, негде получить помощь, да что там - негде поесть и погреться.

Хорошо быть нищим - ты ни за что не отвечаешь, никому не обязан, свободен с утра до вечера.

А принцем? Хорошо или плохо? Конечно, хорошо - вкушаешь деликатесы, командуешь направо и налево, люди кланяются тебе и не смеют прекословить.

И все же плохо быть принцем. Хочешь - не хочешь, а надо заниматься государственными делами, от которых зависит жизнь и благосостояние подчиненных. Хочешь - не хочешь, а надо заниматься вопросами неинтересными и неприятными. Каждый норовит склонить тебя на свою сторону и сделать марионеткой. Практически все врут тебе в глаза и не краснеют. В конце концов, нельзя даже жениться по любви!

Так что же лучше? Что бы вы выбрали для себя? Чего бы вы боялись больше всего на противоположном полюсе?

Описывая положение «принцев» и «нищих», важно акцентировать внимание на всем понятных переживаниях, а не на отсутствии или наличии денег, и потом поправлять ребят, склонных видеть одну сторону этих статусов.

Упражнение «Ожидания»   (10 минут)

Инструкция:  Здесь ведущий просит участников рассказать, какая роль - Принца или Нищего - была бы для них тяжелее и почему. Высказывания стоит записать.

Обсуждение:  После завершения круга ведущий объявляет, что для участия в дальнейшем развитии игры необходимо приобрести иммунитет. Он пригодится для встречи с негативными событиями. То есть участникам предлагается столкнуться именно с теми переживаниями, которые они назвали в качестве тяжелых для себя.

Проводятся упражнения и игры (20-30 минут)

Для тех, кто не хотел бы оказаться в роли Нищего, воспроизводятся ситуации на противопоставление личности группе, групповое отвержение. Для тех, кого пугает амплуа Принца, - ситуации во власти. Исходить следует из тех формулировок, какие были даны участниками.

Если в группе возникают замешательство или протестные реакции, то ведущий: а) опережая события, говорит, что предстоит жеребьевка и нежелательная роль может достаться любому; б) исключает протестующих из проведения упражнений, если группа соглашается на присутствие наблюдателей.

Это один из трудных моментов игры, так как он требует от ведущего быстрой ориентировки и разнопланового опыта проведения тренингов, запаса досконально знакомых упражнений.

В таблице слева приводятся высказывания участников и варианты упражнений, которые можно провести для выработки иммунитета.

Каждое упражнение должно быть коротко обсуждено. Сначала высказывается непосредственный участник о своих впечатлениях. Потом кратко те, кто помогал.

Психологу важно каждому задать вопрос: «Что тебе помогло справиться с этой ситуацией?» или, если ситуация разрешилась неудачно, помочь участнику найти ресурсы, чтобы это пережить.

Примерные варианты игр и упражнений

ВТОРОЙ ШАГ

1) Заранее готовятся карточки: Принц (1), Нищий (1), Торговец, Крестьянин, Горожанин, Ремесленник (по количеству участников минус 2). Участники, не глядя, вытягивают карточки.

Предъявляется всем только карточка Принца.

Остальные не открывают свои карточки и получают задание - попасть «на теплое местечко», то есть в придворные. Принцу вручаются знаки власти - корона, скипетр и т.п.

         Участники выстраиваются перед ним и просят принять их в придворные, приводя различные доводы в свою пользу. Но если среди тех, кого выберет Принц, окажется участник с карточкой Нищего, то объявляется государственный переворот. Жеребьевка проводится заново и вся процедура полностью повторяется, но не более трех раз.

Количество придворных (1-3 человека) зависит от размера группы (оптимальный размер 8-10 человек). После выбора придворных предъявляются остальные карточки. Определяются все роли и вводятся следующие правила.

Принц - не может работать; обязан подавать милостыню Нищему; обязан руководить действиями придворных и населения.

Придворные - не могут отойти от Принца далее, чем на один шаг; не могут отказать Принцу в просьбе; обязаны улыбаться.

Торговцы и Горожане - обязаны работать; обязаны платить налоги, кланяться Принцу.

Все - не могут прикасаться к Нищему; пользоваться ножницами; поднимать упавшее на пол: называть друг друга по имени.

Hищий может делать все, что ему заблагорассудится.

Каждый, нарушивший правила, автоматически меняется с Нищим местами.

После введения правил объявляется игровая задача.

Ведущий: «Стало известно, что из соседнего государства выдвинулась армия, чтобы захватить город. Жители города должны построить замок для защиты от врагов».

Выдается пачка бумаги, скотч, ножницы. На постройку замка отводится 15 минут. Ведущий следит за выполнением правил, своевременно меняя роли.

Игра завершается, когда построен замок или если время подходит к концу, а конструктивных путей решения задачи не найдено (массовое нарушение правил, концентрация игры вокруг одного персонажа и т.п.).

ТРЕТИЙ ШАГ

Завершающий круг обсуждения. Важные вопросы для обсуждения: Построен ли замок? Кто внес наибольший вклад в создание замка? (или: Кто виноват в том, что замок так и не был построен?) Кто и почему соблюдал/не соблюдал правила? Кто и как пользовался своими правами? Какие выигрышные моменты были в распоряжении Принца? Нищего? Других участников? Как они были использованы ?

Часто Нищий, пользуясь официальной вседозволенностью, всячески препятствует общей работе. Здесь важно обсудить:

возможность каждого участника, нарушив изначальные правила, стать на место Нищего и помочь в строительстве;

почему слова «можно все» были интерпретированы как «можно все плохое» - (часто встречающийся в жизни феномен).

При частой смене ролей и неразберихе во время постройки необходимо в завершающем кругу обсудить предназначение игровых правил. Это даст выход на важную дискуссию о смысле и сути общественных законов, гласных и не гласных.

Если все участники безукоризненно соблюдали правила и роли не менялись, игра может дать несколько меньше материала для обсуждения. Зато в этом случае можно будет поговорить об опыте участников, исполнявших главные роли, и организовать интервью с ними, углубиться в сравнение их первоначального представления о роли и последующих впечатлений.

Для многих участников важным открытием, сделанным после проведения игры, может оказаться разница между тем, какие возможности они имели (большие), и как они их использовали (плохо), и перенос этой аналогии на реальную жизнь. Завершение игры можно провести как разговор о свободе, которой мы не пользуемся.

Занятие №3

«Роли и социальные институты»

Время проведения занятия: 1,5 часа.

Задачи:

• Определение координат своего «Я» в обществе.
• Познакомить участников с различными ролями, подвести детей к пониманию того, что мы играем определенные роли, приспосабливаем себя к обществу.
• Тренинг навыков «вхождения» в различные социальные роли.

Ход занятия:

Ритуал приветствия. Упражнение «Рукопожатия», «Сигнал и т.п. (5 минут)

Мы решаем, какое лицо покажем миру, как бы нам хотелось, чтобы нас видели. Каждый из нас принимает на ceбя множество ролей. Роль - проводник в социум, который позволяет более естественно входить в среду, обеспечивает успешную активность и взаимодействие. Общество связывает с ролью некоторые ожидания. У человека есть представления о том, что общество ждет от него в этой роли и что он ждет от общества и от других. Если ожидания от роли у участников взаимодействия не совпадают, то это приводит к конфликтам. Понимание социальных ожиданий и овладение ролями повышает социальную успешность. То, какие роли мы выбираем, зависит от наших целей в жизни.

Беседа о социальных ролях (10 минут)

Предлагаются следующие темы для бесед:

Роли - актерская, социальная, групповая. Так как воспитанники часто используют не только социальные, но и межличностные и театральные роли, важно подчеркнуть их различие и уделять внимание социальным ролям.

Парность ролей. Предсказуемость поведения ролевого партнера.

Роли желательные, приемлемые и отвергаемые, неприемлемые

Спектр одной и той же роли. Например, спектр роли учителя - учитель географии, истории, литературы; начальной школы, старшей школы; городской, сельский и т.д.

Роль узнаваема, когда мы говорим о роли, мы говорим об узнаваемом, с чем-то общем. Роль предполагает актуализацию в человеке определенных качеств. В то же время мы привносим в ее исполнение что-то личное, остаемся сами собой. Можно представить роль в виде каркаса, стандартной рамки, в которые мы должны вписаться, и в то же время мы заполняем ее чем-то своим.

Рассказывая о том, что роль предполагает определенные границы, рамки, в которые необходимо «вписаться», можно использовать для иллюстрации наглядный материал, например бумагу различных форм и размеров - эллипс, узкая полоска бумаги, звезда, обыграть эту форму: как я заполняю это пространство? Как я это делаю? Насколько я учитываю ту форму, в которой сейчас действую? С какой ролью я связываю эту форму? Насколько комфортно я чувствую себя в этой роли?

Упражнение «Роли»  (15 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, бумага, краски, кисти, мелки, фломастеры.

Упражнение выполняется в круге. Участникам предлагается по кругу называть pоли, в которых они бывают.

Инструкция:  «Мы можем играть разные роли и можем менять их, но при этом мы остаемся собой. Наподобие того, как у нас остается то же тело, когда мы переодеваем одежду. Нарисуйте или просто перечислите множество ролей, в которых вы когда-либо в жизни бывали. Желательно нарисовать, так как роль связана с образом... Нарисовали? Сейчас по кругу мы будем называть по одной роли и показывать ее. Если у кого-то закончились роли, то он просто пропустит ход».

Обсуждение:  Кому сколько ролей удалось представить (нарисовать)? Какие из этих ролей - социальные роли? Какие роли назывались чаше других, а какие показались необычными? Какие роли вам нравятся, часто принимаются вами, а какие роли совсем не хочется играть?

При обсуждении можно поставить вопросы: «А где ты - настоящий?» Это запутывает, но и дает возможность задуматься и разобраться. Акцентируется внимание на том, что мы всегда больше, чем наши роли.

Упражнение  «Парные роли»  (15 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, карточки-задания с написанными парными ролями (на каждой по одной роли).

Инструкция:  Участники становятся в круг. «Мы с вами говорили о парности ролей. Сейчас давайте поиграем в такую игру: бросая друг другу мяч, будем называть какую-то роль. Тот, кто получает мяч, сначала называет парную ей роль, а затем какую-то свою роль и бросает мяч другому человеку и т. д.».

После этого упражнения можно провести разыгрывание сценок без слов. Двое участников (добровольцы) выходят из комнаты и задумывают какие-либо парные  роли, например клоун-зритель, продавец-покупатель и т. п. Затем они возвращаются и показывают сценку без слов (или с приемом упражнения «Математический театр», (см. блок 4, занятие № 3 «Я – это ты, ты – это я»)). Остальные участники должны догадаться, какие роли были задуманы.

Обсуждение:  Удалось ли отгадать какие роли были изображены? Что помогло (помешало) узнать роли? Затем сценки разыгрывают другие участники.

Модификация упражнения. Участники делятся на две подгруппы - исполнители ролей и, наблюдатели. Исполнителей должно быть четное количество. Они выхолят за дверь и определяются с ролями, причем роли должны быть парными. По одному они заходят в комнату и говорят какую-либо ключевую фразу роли (роли можно раздать написанными на карточках, если участники затрудняются придумывать сами). Наблюдатели должны отгадать, что это за роль, и после того, как исполнят свои роли все играющие, попытаться соединить пары (продавца с покупателем, врача с больным и т. л.). После соединения каждая пара может проиграть целую сценку.

Упражнение «Отгадай профессию»   (разминка) (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Один из участников - водяший в центре круга средствами пантомимы изображает человека какой-либо, профессии. Например, клоуна, учителя, маляра, рыбака... Отгадавший профессию становится водящим.

Обсуждение:  Удалось ли отгадать какие роли были изображены? Что помогло (помешало) узнать роли?

Упражнение «Роль - атрибут»  (разминка, 10 минут)

Материалы: мяч (мягкая игрушка).

Инструкция:  Социальные роли могут усиливаться определенными вещами, - атрибутами и имиджем. Атрибут-то, что сопутствует роли; внешние предметы, вещи (например, у ученика - портфель, форма). Имидж -- это ожидаемый внешний облик и особенности повеления данной роли (например, учительница - в белой блузке и строгом костюме, серьезная).

Упражнение выполняется по кругу. Один участник называет роль, а следующие за ним трое участников – ее атрибуты, последующий участник опять называет роль и т. д. Проводится несколько кругов, чтобы каждый участник мог назвать хотя бы по одной роли. Например: повар - кастрюля, поварешка, белый фартук; милиционер - форма, дубинка, свисток; пассажир - билет, поклажа; мама -сумка, конфеты и т. п.

Беседа о социальных институтах

Перед проведением следующего упражнения с участниками проводится беседа о социальных институтах. Это общественно признанные меры взаимоотношения человека, гражданина и общества, государства. Социальные учреждения: поликлиника, банк, милиция, гостиница, музей, театр, школа, тюрьма и т. п. - являются проявлениями этой общественно признанной меры отношения общества или государства к здоровью человека, его образованию или наказанию его за правонарушения.

Все социальные институты опираются как на негласное общественное признание, так и на строго формальный закон. Так, каждому гражданину законом положено обязательное среднее образование, но если он способен, он может получить высшее образование.

Жить в обществе и быть свободным от общества невозможно, и каждый человек, выполняя социальные функции, находится во взаимодействии с социальными институтами. Вступая в социальный контакт, участник должен выполнять свою социальную роль, не выходить за ее пределы и не забывать о своих целях. Если вы пришли в поликлинику, то вы ожидаете получить лечение и получаете его, но и ничего кроме этого. Приходя к врачу, не жалуйтесь на жилищные условия и не ищите буфет.

Ролевая игра «Организация» (20 минут)

Материалы: театральный реквизит (на выбор участников), различные атрибуты и аксессуары.

Инструкция:  Играют два участника, первый участник - посетитель организации, он имеет определенную цель, второй - служащий той организации, в которую направляется первый участник. Посетитель определяется с тем, кто он, сколько ему лет, в какую организацию он идет, какая у него цель. Служащий придерживается соответствующей роли, используя имидж роли, ее атрибуты. Остальные участники группы наблюдают, соответствует ли поведение посетителя и служащего  ожиданиям и представлениям о данных ролях. Они отмечают особенности внешности, позы, мимики, речи (громкость, тембр, выражения), содержание диалога.

В данном упражнении важно акцентировать внимание на целеполагании, целенаправленных усилиях для успешного решения вопроса.

После выполнения нескольких сценок, второму участнику дается скрытое задание - уходить от роли служащего (врача, милиционера). Так, например, врач выслушивает жалобы больного, а предлагает сыграть в шахматы. Наблюдатели отмечают - насколько посетитель удерживается в рамках заданной роли, преследует ли свои цели, что ему помогает, а что мешает разобраться в ситуации, особенности его поведения.

Обсуждение:  Поведение каких участников показалось вам не соответствующим ожиданиям от роли? Что чувствовал посетители, когда служащие не соответствовали свое роли? Удалось ли посетителям достичь своих целей? Если бы в жизни было как в сценке - перепутаны роли, что было бы, как бы себя чувствовали?

В последующих сценках можно сосредоточиться на конфликтах, когда у участников есть противоположные цели. При обсуждении важно иметь в виду, что конфликт может быть конструктивным, это возможность активизации и перестройки. Не обязательно уходить от конфликта или сразу же грубить. Это развивающая ситуация, развиваюшая дивергентность нашего мышления и поведения в сложных ситуациях.

Ритуал прощания «Пусть нам завтра повезет!» (5 мин)

Занятие №4

«Форум-театр»

Время проведения занятия: 2-3 часа.

Задачи:

• Профилактика всех видов аддиктивного поведения.
• Тренинг навыков разрешения конфликтных ситуаций и других социально значимых проблем (как раннее материнство, профилактика асоциального поведения и т.п.).
• Обучение копинг-стратегиям поведения в ситуации стресса.
• Поиск ресурсов личности и опора на ресурсы личности в процессе преодоления стрессовой ситуации.

Ход занятия:

ПОДГОТОВКА СПЕКТАКЛЯ

Данная техника требует определенных усилий со стороны организаторов и подготовки. Подготовка проходит в три основных этапа.

Первый этап связан с выбором проблемы. При этом важно, чтобы психолог или другие участники проекта (психолог, соцпедагоги, ИПР, воспитатели общежития, педагоги допобразования, библиотекарь может быть активные обучающиеся и т.д.) были не только ознакомлены с обстановкой в училище или группе, где дается представление, но и точно знали, для какого контингента учащихся разрабатывается сценарии.

Второй этап связан непосредственно с разработкой сценария, а третий - это репетиция мизансцен и спектакля в целом, при условии что актеры, участники Форум-спектакля обучены основам актерского мастерства и интерактивной технике «Форум-театр».

Для проведения такой формы интерактивной работы требуются особые условия. Во-первых, должно быть достаточно большое пространство, которое позволит провести «разогрев» со зрителями. Во вторых, желательно, чтобы действие происходило не на сцене, а перед ней или и специальном помещении, например в спортивном зале или рекреациях, тогда зрителям будет проще выходить на импровизированную площадку и заменять актеров. При этом снимается психологический барьер, так как для многих подростков, их родителем выступление на сцене перед зрителями может быть первым в жизни, и приобретаемый опыт должен быть только положительным.

Упражнение «Разогрев» «Приветствие»   (5 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение (отрывки из разных произведений, разного темпа и т.д.).

Инструкция:  Участникам предлагается встать в круг и, двигаясь хаотично по кругу, поздороваться с участниками действия различными способами: как люди очень застенчивые, стеснительные; как люди куда-то спешащие, торопящиеся; как люди, которые не видели друг друга несколько лет. Необходимо продемонстрировать зрителям все действия игры.

Упражнение «Сигнал» (разминка)(5 минут)

Материалы: ковер, веселая быстрая музыка.

Инструкция:  Все участники становятся в круг, достаточно близко и держатся сзади за руки, кто-то, легко сжимая руку, посылает сигнал в виде последовательности быстрых или более длинных сжатий. Сигнал передастся по кругу, пока не вернется к автору. В виде усложнения можно посылать несколько сигналов одновременно, в одну или в разные стороны движения.

Упражнение  «Человек к человеку!»  (5 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Участники встают в пары. Ведущий предлагает парам сделать упражнение: сообща принять какую-то позу. Через некоторое время дается команда найти другого партнера; «Человек к человеку!» Тот, у кого не оказывается пары, дает задания, и игра продолжается.

По окончании фазы разогрева зрители садятся на свои места, и после небольшого вступительного слова психолога, ведущего спектакль, и приготовлений актеров к спектаклю начинается следующая фаза.

ДЕЙСТВИЕ (12-15 минут)

В этой фазе вниманию зрителей предлагается инсценировка из 4—6 мизансцен, которая заканчивается стоп-кадром. Финальная сцена не завершена, зрителям предлагается предугадать исход событий. Вначале со зрителями обсуждают проблему, пытаются предсказать последствия поведения героев. Происходит обмен чувствами, рефлексия. Затем переход в следующую фазу — начало дискуссии (это может быть как монолог, так и диалог).

ПРИМЕРНЫЕ СЦЕНАРИИ:

Сценарии № 1

Утро. Раздраженная и спешащая мама отправляет опаздывающую Катю в школу. «А позавтракать?» — «Какой завтрак? Я и так опаздываю, давай быстрее».

Школа. Катя приходит, когда урок уже начался. Раздраженная, равнодушная учительница нудит: «Всегда ты опаздываешь» — ив наказание вызывает отвечать к доске. Сосед по парте прикрепляет к спине бумажку с обидным словом «ЧМО». Девочка получает двойку за то, что не сделала домашнее задание, а заодно и реплику учительницы: «А не задумывалась ли ты, почему именно тебе одноклассники вешают на спину такие характеристики?»

Дом. В комнате гремит музыка в стиле техно. Усталая, раздраженная мама возвращается с работы, требует выключить магнитофон. Катя игнорирует, возникает перепалка. Ссора. Девушка уходит из дома.

Улица. Группа подростков курит травку, главный из них окликает понурую девушку и спрашивает, что у нее случилось. Все сочувствуют и предлагают закурить, чтобы отвлечься и забыть о своих проблемах: «Все равно с первого раза ничего не будет!» Катя протягивает руку. Пауза. И тут звучит. «Стоп!»

И спектакль начинается сначала, в зрители пытаются изменить ситуацию. Новое действие уже будет длиться около двух часов, и зрители десятки раз будут выходить на сцену и менять актеров, предлагая иные роли.

Сценарии № 2

Утро. Голос за сценой: «Супермаркет «Перспектива», 8 часов утра. Продавцы начинают работу. На стуле сидит охранник».

Медленно в магазин в сторону аптечного киоска передвигаются два трясущихся подростка-наркомана. Две продавщицы из соседнего отдела с презрением осматривают их. Подростки проходят мимо охранника и кладут ему в карман деньги. Охранник расслабленно усаживается на стул. Продавцы, увидев эту сцену, улыбаются. Аптекарь на рабочем месте отсутствует. Один из продавцов обращается к опаздывающей аптекарше: «Света, к тебе уже клиенты с утра пораньше! Волнуются!» В ответ: «Эти - подождут!!!»

Магазин заполняется клиентами.

Мама с ребенком идут к аптечному киоску. Реакция ребенка на трясущуюся наркоманку: « Мама, что с ней? Она больна?» Мать одергивает ребенка и говорит с презрением: «Идем отсюда. Кругом одни наркоманы».

Соседка-старушка кричит осуждающе: «Ой! Доченька, как тебя трясет! Что делается! Раньше хоть парни этим делом занимались, а теперь и девки! Беда!»

Женщина проходит мимо, останавливается около подростка-наркомана, узнает в нем соседа: «А ты что здесь делаешь? Родители знают об этом?» Обращается к залу, поясняя: «А это Лешка, мой сосед». Но, не получив вразумительного ответа, вздохнув и махнув рукой, уходит к продовольственному отделу.

Врач «Скорой помощи» подходит к продавцам: «Дайте мне пачку сигарет. Меня больные ждут!» Получив сигареты, быстро перешагивает через упавшую наркоманку и уходит на супермаркета.

В магазин входит дилер, пронзительным взглядом оглядывает все вокруг, подходит к охраннику, хлопает по плечу, а затем передает ему деньги.

В магазине появляется мальчик-подросток, он не спешит. Дилер направляется к нему, подзывает его, отводит в сторону и спрашивает: «Заработать хочешь? На игровые автоматы?» Подросток: «Хочу! А что надо делать?» Дилер подает пакетик и, указывая в сторону подростков-наркоманов, говорит: «Тихо и быстро передай этим». Подросток медленно протягивает руку, звучит музыка. Все участники действии замирают в позах, отражающих их отношение к происходящему. Пауза. «Стоп!»

Сценарии № 3

Утро. Семья. Родители приветствуют друг друга и дочь. Накрывается стол. У стола стоят три стула. Мама, папа, дочь завтракают. Появляется подросток Саша, за стол он не садится, на вопрос, почему не поел, отвечает, что не хочет н только чай сладкий попьет. Родители не сопротивляются, не возмущаются, проявляют равнодушие, только отмахиваются.

Дочь прощается с родителями и направляется в школу. Родители уходят на работу.

Школа. Ученики общаются в классе. Входит психолог, равнодушным взглядом окидывает детей и спрашивает, есть ли у них проблемы. Дети вяло отвечают, что проблем нет, психолог удаляется.

День. Уроки закончены. Дети возвращаются домой. Саша что-то ищет, Надя смотрит телевизор и болтает по телефону. Саша просит у Нади чего-нибудь сладенького. Она ворчит, что он опять есть ничего не будет. Но все-таки дает ему пряники. Саша уходит из дому.

Улица. Саша встречается с подростками-наркоманами. Узнав, что денег у него нет, будут только вечером, подростки отказывают ему в дозе.

Вечер. Дом. Родители возвратились с работы. Отец читает газету, мать суетится у стола, Надя смотрит телевизор. Приходит Саша, просит у отца денег. Не спрашивай, зачем ему деньги, отец достает кошелек и с безразличным видом протягивает их Саше. Саша немедленно уходит на дома на встречу с друзьями-наркоманами.

Улица. Наркоманы радостно приветствуют его, он делает инъекцию. Происходит передозировка, Саша теряет сознание, наркоманы убегают…

Появляются сотрудники милиции, врач, родители. Немая сцена. Все в ужасе. Пауза. «Стоп!»

ФОРУМ

Эта фаза является очень важной во всей интерактивной работе. На этом этапе предлагается неполная замена зрителями ролей актеров. Останавливая по своему усмотрению актеров в мизансцене, зрители пытаются предложить идеальный, по их мнению, вариант исхода событий.

Зритель может включаться в сцены спектакля постепенно, сначала проговаривая роль, а затем проигрывая ее. Это необходимо поддерживать и активизировать остальных участников к проигрыванию мизансцен, потому что именно через игру и собственные эмоциональные переживания можно достичь максимального психопрофилактического эффекта.

Главное в этой фазе - психологическая и эмоциональная поддержка со стороны психолога, актеров и зрителей. Ни одно действие не критикуется, не осуждается, а лишь поддерживается аплодисментами. Такая поддержка со стороны психолога, ведущего спектакль, и актеров дает возможность зрителям стать участниками и предложить большое количество вариантов разрешении ситуации, скажем провоцирующей подростка к употреблению наркотиков или алкоголя.

Ведь в форум-спектаклях нет однозначных ответов на вопросы, как не может быть и идеального варианта разрешения конфликтной ситуации.

Следует обратить особое внимание на реакцию зрителей, не выходящих на сцену. Они могут дискутировать друг с другом, обсуждать варианты и даже мешать действию, но это является важным элементом интерактивной техники, так как показывает, насколько глубоко проблема задела зрителей, насколько она важна для них.

Актерами при этом осуществляется особый прием. Подыгрывая и импровизируя вместе со зрителями, они в то же время не позволяют ситуации стать идеально разрешимой, что вызывает легкую фрустрацию у зрителей. Это дает возможность искать все новые и новые пути решения проблемы.

При атом зрителям, чтобы у них не возникло разочарования от неуспешности собственных действии, объясняется, что в жизни проблемы так просто не решаются, как в сказке с помощью волшебной палочки. И людям в сложной ситуации трудно сразу изменить свое поведение н стать другими, для этого необходимо время, а главное — желание.

Эта фаза спектакля может продолжаться 2—3 часа, ее продолжительность зависит от того, насколько будут интересны варианты решения проблем в каждой мизансцене. При этом особая роль принадлежит психологу, ведущему форум-спектакль. Ему необходимо почувствовать и вовремя отреагировать на действия зрителей, если они стали неэффективными или повторяющимися, и тактично перейти к другой мизансцене или завершить спектакль.

Передача профилактической информациии

Эта фаза не появляется отдельной, так как передача профилактической информации может быть осуществлена как в ходе спектакля, так и по его завершении.

Эту информацию могут нести и специалисты, присутствующие на спектакле, например наркологи, педагоги, юристы. Наибольший эффект достигается, когда информация психопрофилактического плана исходит от самих зрителей-подростков, даже если она и носит декларативный характер. Для подростка наиболее ценны сведения, исходящие от сверстников, а информация, получаемая от взрослых, чаще воспринимается как нотация или навязчивое нравоучение.

Кроме того, профилактическая информация может включаться в канву спектакля с помощью «подсадных уток» — актеров, находящихся среди зрителей, а если это еще и подростки или молодые люди, то усвоение такой информации многократно возрастает.

Обратная связь

В этой фазе обычно берется интервью у зрителей о спектакле, о тех переживаниях, которые они испытали, об изменении отношения к той проблеме, о которой шла речь в спектакле. Здесь используется интерактивная система цветных карточек, с помощью которых можно оценивать эффективность деятельности.

Обсуждение итогов спектакля актерами и специалистами

Важный момент здесь - выявление успешных или неуспешных действий актеров. Обсуждаются те «открытия» зрителей, которые могут помочь успешно проводить спектакли по данному сценарию в дальнейшем. Происходит отбор лучших решений актеров и зрителей, но это не означает, что находки будут неизменно использованы в следующей работе. Спектакль-форум - это чаще всего импровизация зрителей, и всегда появляются новые и неожиданные повороты в решении проблем. Кроме того, следует отметить, что одинаковых спектаклей не бывает, повторяется только начальное действие.

4 блок «Мой жизненный Путь»

(интеграционный блок)

Цель блока: обращение к прошлому и моделям будущего, к целям и стремлениям участников, интеграция опыта, завершение работы группы.

Задачи блока:

• Развитие способности самостоятельно определять цели своей жизни, способности самопротекции себя в будущее.
• Развитие навыков целеполагания и прогнозирования последствий тех или иных поступков, развитие навыков самоконтроля.
• Интеграция опыта, полученного на занятиях, психологическое завершение групповой работы.

В начале этого блока можно взять большой лист ватмана (можно оформить его в виде «забора») и повесить его на стене в комнате для занятий. В последующие дни каждый может оставить на этом листе какую-то надпись, рисунок, которые отражали бы, что он получил на занятиях. На последнем занятии подростки обсуждают общий плакат, делятся своими впечатлениями.        

Занятие №1 «Стрела Жизни»

(интеграция во времени)

Время проведения занятия: 3 часа (или 2 занятия по 1,5 часа).

Задачи:

• Укрепление единства прошлого, настоящего и будущего, представлений участников программы о времени.
• Развитие способности самостоятельно определять цели своей жизни, способности самопротекции себя в будущее.
• Развитие умения выбирать, а затем учиться на последствиях своего выбора.

Способность человека ставить перед, собой цели, адекватные его внутренней сущности, связана с полнотой самоосуществления. Подходя ближе к тому, чтобы быть сам им собой, человек берет в свои руки управление своей жизнью и поведением и постепенно приближается к тем целям, к которым он хочет идти. Быть тем, кто ты есть на самом деле, - жизненный путь, который можно описать как нащупывающее, неуверенное поведение, с помощью которого человек, исследуя, движется к тому, кем он хочет быть. Он решает, какие действия и линии поведения для него значимы, а какие - нет. Ответственно управлять собой - значит выбирать, а затем учиться на последствиях своего выбора. Обретение целей жизни приводит к интеграции личности.

Данный блок имеет своей целью обращение к прошлому и моделям будущего, к целям и стремлениям участников, интеграцию опыта, завершение работы группы.

      Ход занятия:

      Ритуал приветствия. Упражнение «Рукопожатия», «Снежный   ком» (5 мин)

Информация для ведущего:

Целостное представление о своем жизненном пути особенно важно в подростковом и юношеском возрасте, когда представления о себе и своей жизни претерпевают существенные изменения, и человек выбирает свою дорогу.

Особое звучание приобретает данная тема для детей с ограниченными возможностями здоровья, для которых характерно ощущение дискретности собственной жизни. Большинство из них неоднократно оказывалось в ситуациях переживания потери. Ребята осознанно стараются «не ворошить прошлое», которое наполнено для них болью, кроме того, травматический опыт в виде страхов и недоверия привносится в новые отношения с другими людьми.

Живя в условиях коллективного воспитания, воспитанники не приобретают достаточного опыта самоопределения, самостоятельного выбора целей и оценки своих возможностей. Ответственность за свою жизнь сваливается на них очень резко в момент выхода из детского дома. Они остро начинают чувствовать себя «выкинутыми», «никому не нужными».

Неумение прислушиваться к своим потребностям и определять свои цели и жизненные пути приводит к тому, что жизненный путь выпускника сиротского учреждения складывается стихийно и часто не лучшим для него образом.

Многие упражнения на интеграцию во времени очень диагностичны и могут дать косвенную информацию психологу о суицидальных намерениях участников тренинга (признаки: линия жизни заканчивается на «сегодня», стрела жизни направлена не в будущее, а в прошлое и т.п.). Поэтому их можно использовать в начале и на протяжении всей программы (с целью раннего выявления и профилактики суицидальных намерений).

Упражнение «Представление о времени» (разминка)   (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, принадлежности для  

рисования.

Инструкция:  «Каждый представляет время по-своему. Часовой циферблат или песочные часы. Песок в нижней части часов - прошедшее, песок в верхней части - будущее, а тот, который падает в данный момент - настоящее. Нарисуй свое представление о времени, обозначив прошлое, настоящее и будущее».

Обсуждение:  Проходит по кругу. Комментируется свой рисунок, почему он именно такой, группа задает вопросы, участник отвечает.        Упражнение «Закончи предложения»   (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, бумага, ручки.

Инструкция:  Участникам предлагается написать (сказать по кругу) окончания к предложениям:

Я очень хочу, чтобы в моей жизни было...

Я пойму, что счастлив, когда...

Чтобы быть счастливым сегодня, я (делаю)...

Упражнение «Чувство времени»  (разминка)    (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Участникам предлагается с закрытыми глазами после команды «начала уловить тот момент, когда пройдет минута. «Как только, по вашему мнению, минута пройдет, молча поднимите руку и откройте глаза. Продолжайте сидеть молча до тех пор, пока все не откроют глаза».

Обсуждение:  Участники разделяются на три группы: тех, кто поднимает руку раньше того момента, когда истечет минута, тех, кто поднимает руку позже, и тех, кто достаточно точно поднимает руку. Можно обратить внимание на то, что определенное восприятие времени связано с настроением, состоянием. Скука, тоска, напряженность ожидания связаны с ощущением «тянущегося» времени и тогда кажется, что минута прошла быстрее, чем на самом деле, Радость, интерес, увлеченность, наоборот, способствуют «заигрыванию», тому, что кажется, что время «пролетает».

Упражнение «Стрела Жизни»  (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, ватман с изображением разнообразных стрел, фломастеры.

Инструкция:  На листах бумаги можно нарисовать различные варианты стрелок: прямые, круговые, зигзагообразные, витиеватые и предложить участникам выбрать: какой из рисунков соответствует жизненному циклу. Можно предложить нарисовать и свои стрелки тем, кому не подошла ни одна из предложенных стрелок.

Обсуждение:  Почему вы выбрали эту форму стрелки? Где сейчас вы находитесь на этой стрелке?

Упражнение «Распределение времени»  (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, бланки с двумя кругами, фломастеры.

Инструкция:  Чтобы определить, на что вы тратите время, распределите свои занятия по следующим группам: занятия, которые вы не любите, но обязаны делать; дела, которыми вы занимаетесь, потому что они вам нравятся; праздное времяпровождение; ежедневные ритуалы; встречи; другое. Распределите окружности на сегменты, отражающие долю каждой группы занятий.

Обычный день на

прошлой неделе                                        Идеальный день

Обсуждение:  Трудно/легко было заполнять сегменты? Что легче? Что труднее? Почему? Какие выводы можно сделать из этих двух рисунков?

Упражнение «Стрела жизни-2» (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, листы бумаги, фломастеры, мелки.

Инструкция:  «Нарисуйте отрезок. Обозначьте его начало точкой, а конец - кончиком стрелы. Разделите его на три части, которые соответствовали бы прошлому, настоящему и будущему. Поставьте значок, где вы сейчас. Какая часть жизни уже пройдена, какая - впереди. Поделитесь своими мыслями о прошлом (запишите их условно под отрезками соответствующих частей линии)».

Обсуждение:  Где ваши истоки, что происходило в детстве, в ранние годы? Что происходит в настоящем, что вас занимает, увлекает сейчас? Что будет в вашем будущем, ваши цели и мечты?

Модификация. Выбирается доброволец. «Эта линия на полу будет обозначать всю твою жизнь. Пусть кто-то из участников будет обозначать начало твоей жизни, другой участник - сегодняшний момент, и третий - конец твоей жизни. Пройди по этой линии, останавливаясь на разных участках, и расскажи, какова твоя жизнь в эти разные периоды».

Упражнение «Линия жизни»   (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, листы, разделенные пунктиром, фломастеры, мелки, карандаши.

Инструкция: Подросткам предлагается провести линию своей жизни на листе, разделенном пунктиром посередине на верхнюю и нижнюю половины. Когда линия будет заходить за пунктир на верхнюю половину, это будет связано с позитивными событиями жизни, с успехами и радостями. Когда линия будет ниже пунктира, то это будет отражать неудачи, горе, негативный опыт. Участникам предлагается нарисовать линию своей жизни, включая все прошлое, от рождения до настоящего, и будущее, как они представляют себе его, до самой смерти, а также отметить точку сегодняшнего дня.

Обсуждение:  Обращается внимание, на что ориентируется подросток, линия находится больше в верхней или нижней части листа, насколько много перепадов линии. Диапазон отклонений от горизонта - это трудности и радости, но это и богатый опыт, который можно учесть, чтобы двигаться более прямо и «высоко».

Упражнение  «Сегодня первый день твоей оставшейся жизни»  (5 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Участникам группы предлагается представить, что сегодня - первый день их оставшейся жизни, и поделиться, как они хотят его провести, чего важно добиться, что сделать, увидеть, почувствовать в оставшейся жизни.

Упражнение «Письмо себе в 2020 год» (15 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «Мы напишем себе письмо, которое запечатаем и откроем только в 2020 году. Напишите себе о том, какие вы сейчас, что вас интересует, что вы думаете о себе в будущем, как вы будете выглядеть, чем заниматься, кто будет вокруг вас... Что вы хотите пожелать себе в будущем».

Упражнение «Твоя жизнь»   (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, бумага, фломастеры, мелки, краски.

Инструкция:  «Нарисуй что-то, что символ тировало бы тебя маленького и тебя взрослого (в 30-40 лет). И подумай, что тебе сегодняшнему можешь дать ты маленький и ты взрослый, что помогло бы тебе сейчас».

Обсуждение:  После упражнения участники делятся своими открытиями.

Релаксация-визуализация «Мой жизненный путь» (20 минут)

 Материалы: музыкальное сопровождение, принадлежности для

рисования.

Инструкция:  «Путник шел по дороге, которая называлась «Жизнь». Дорога привела его к перекрестку. Путник остановился, осмотрелся и задумался. По какому пути идти дальше? Представьте себя на месте этого путника... О чем вы думаете, что вы чувствуете?

Перед вами чистый лист бумаги. Возьмите карандаш и изобразите на листе свою прошлую историю, свое положение в настоящий момент и варианты своей будущей жизни. Используйте свои воспоминания, переживания, фантазии и мечты. Куда вы хотите придти? Что вы возьмете с собой в дорогу? С чем встретитесь на своем пути? Чему вам предстоит научиться?»

Обсуждение:  Какие пути получились? В какой части своего жизненного пути путник наиболее счастлив, переживает радость? Что этому способствует? Важно обратить внимание на связность прошлого и настоящего, настоящего и будущего. Чем отличается прошлый путь от настоящего и будущего? Что общего между ними? Какова цель этого пути? Как вы узнаете, что ваша цель достигнута? Что вам необходимо для того, чтобы достичь поставленной цели? Какие условия, средства, возможности?

Упражнение  «Кино»  (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, принадлежности для рисования.

Инструкция:  «Представьте, что о вас, когда вам стало 30 лет, сняли фильм. И сейчас каким-то чудом вам удалось его посмотреть. Расскажите, как вы - главный герой фильма - выглядите, чем занимаетесь и т. п. Нарисуйте кадры из фильма».

Обсуждение:  Доволен ли ты этим фильмом? Что тебе там понравилось больше всего? Есть ли там что-то, что тебе не понравилось? Если ты не совсем доволен, то что бы ты хотел изменить в своем образе будущего? Что тебе нужно для этого сделать?

Упражнение «Вечер воспоминаний» (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, установка «звездное небо», зеркальный шар, светопрожектор «Жар-птица», система затемнения окон.

Инструкция:  Для настройки на это упражнение можно использовать медитативные техники. «Закройте глаза. Представьте, что вы откроете глаза и - вам уже 30 лет. Откройте глаза. Походите по комнате, почувствуйте какие вы. Поговорите друг с другом, как на вечере воспоминаний, о том, какими вы были в 13 лет, какими вы стали в 30...»

Обсуждение:  Увидели / не увидели себя? Понравился ваш образ? Что вы сделали в 13 (16), чтобы стать таким в 30?

Упражнение  «Цели и дела»  (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, листы бумаги, ручки (карандаши).

Инструкция:  «Важно отличать дела от целей. Дела - то, что можно сделать. Например, цель - хорошо отдохнуть вечером, а дела, ведущие к ней, могут быть различными: пригласить гостей, позвонить и договориться о встрече,. договориться с кем-то пойти на дискотеку, прибрать в комнате, чтобы спокойно смотреть телевизор и т. п. А теперь за 2 минуты придумайте максимум способов, как отдохнуть вечером. Проявите как можно больше изобретательности, потренируйте свою фантазию. Пишите не останавливаясь, без пауз. А теперь давайте поделимся своими планами на вечер».

Обсуждение: Наиболее часто встречающийся способ отдыха ведущий записывает на доске. И предлагает подросткам назвать те дела, поступки, которые помогут осуществить этот способ отдыха. Список дел составляется на доске (ватмане). Затем участников просят определить, сколько времени они готовы потратить на выполнение этих дел и к какому сроку эти дела должны быть завершены. Обсуждается степень реальности планирования целей и дел, планы корректируются.

Упражнение  «Планирование будущего»  (10 минут)

Материалы: листы бумаги, ручки (карандаши).

Инструкция:  Обсудить и заполнить графы: «Что делать (цель)», «Когда (сроки)», «Что нужно (средства, действия)». Например, запланировать летний отдых - что поможет сделать его хорошим? Возможно, не забыть с собой в лагерь магнитофон, заранее переписать диски, взять адреса для переписки и т. п. Или: как запланировать хорошую работу в будущем? Помогут образование, контакты с биржей труда, знакомыми, реальный опыт работы и т.п.

Упражнение  «Волшебный трон»  (10 минут)

Материалы: кресло-подушка (груша).

Игра дает возможность детям выразить свои желания я при этом почувствовать, что другие участники группы внимательно эти желания выслушивают и принимают всерьез.

Инструкция:  «Сегодня у нас есть волшебный трон. Я его положу в центр круга. Каждый по очереди может на него сесть и рассказать нам о каком-нибудь своем желании. Возможно, оно будет связано с кем-то из ребят, или со мной, или с училищем. Но это может быть и совсем другое желание. Например, чтобы вы нашли хорошего друга, чтобы у вас была собака... Тот, кто сидит на троне, будет всегда начинать рассказ словами: «Я хочу...» Все остальные будут внимательно его слушать».

Обсуждение:  Слушали ли тебя остальные ребята? Пока ты слушал других, не появились ли у тебя более важные желания? Когда ты набрался смелости, чтобы рассказать о своем желании? Есть ли у тебя желания, которые могут выполнить учитель, воспитатель, ребята?

Упражнение «4 сферы»   (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, листы бумаги, фломастеры (каждому).

Инструкция:  «Что бы вы делали, если бы могли все? О чем вы мечтаете, каковы ваши желания и цели на ближайшие пять недель, пять месяцев, пять лет? Люди вкладывают энергию в различные сферы своей жизни. Можно выделить четыре основных сферы, хорошо, если энергия распределяется равномерно между ними. Подумайте и напишите, как будете использовать свою энергию и время? Что будете делать для физического аспекта, для красоты своего лица, фигуры, для своего здоровья (тело)? Что будете делать для своей работы, увлечений, карьеры (деятельность)? Для семьи, друзей, школы (контакты)? Для своего будущего, для творчества (фантазии)? Для города, страны, человечества, например для достижения мира?»

Упражнение  «Послание миру»  (20-30 минут)

Упражнение позволяет обратиться к общечеловеческим ценностям и целям.

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Группа разбивается на две команды. Каждая выбирает одну из предложенных тем. Например: «Как можно сберечь воду?», «Как можно защищать животных?», «Как сделать нашу страну богатой?», «Как уменьшить число одиноких людей на земле?». Или какую-то другую проблему по собственному усмотрению. Каждая команда размышляет над этой проблемой. Составляет речь, рисует плакаты, лозунги. Команды по очереди выступают со своими предложениями.

Обсуждение:  Как протекала работа в твоей группе? Почему важно, чтобы люди интересовались мировыми проблемами? Доволен ли ты результатами работы группы?

Упражнение  «Мой покровитель»  (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, художественная глина (пластилин).

Инструкция:  «В некоторых племенах есть тотемные животные. Такое животное может быть и у каждого из нас. Постарайтесь представить себе своего покровителя, свой тотем, и вылепить из пластилина. Когда он будет сделан, можно обратиться к нему и попросить его о чем-то».

Упражнение  «Ресурсы»  (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение.        

Инструкция:  Подросткам предлагается подумать над следующими вопросами: что тебе может помочь достичь твоих целей? Чем ты уже обладаешь, чтобы достичь этих целей: черты характера, друзья. «Напиши свои четыре сильных качества (стороны), изобрази их в виде каких-то символов. Это твои ресурсы, которые тебе помогут в жизни».

Упражнение «Мои достижения»   (5 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Важно, чтобы подростки научились выстраивать позитивную перспективу своей жизни. Это дает им силы для преодоления возможных ошибок, кризисных периодов и сложностей жизни. Каждый подросток может научиться этому, сохраняя в памяти свои счастливые события и достижения. Для этого упражнения можно использовать мяч или другой предмет. Тот, у кого он в руках, рассказывает о том, что ему удалось в жизни. То, чего он хотел и достиг. Например: «Я научился играть в волейбол», «Кататься на велосипеде», «Я подружилась с мальчиком, с которым хотела»...

Упражнение  «Дотянись до звезд»  (5 минут)

Упражнение дает детям возможность набраться оптимизма, укрепить свою уверенность в том, что они способны достигать цели.

Материалы: музыкальное сопровождение, установка «Звездное небо», зеркальный шар, светопрожектор «Жар-птица».

Инструкция:  «Встаньте и закройте глаза. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха... Представьте себе, что над вами ночное небо, усыпанное звездами. Посмотрите на какую-нибудь особенно яркую звезду, которая связывается у нас с мечтой, желанием или целью... Теперь откройте глаза и протяните руки к небу, чтобы дотянуться до своей звезды. Старайтесь изо всех сил! И вы обязательно сможете достать рукой свою звезду. Снимите ее с неба и бережно положите перед собой...

Теперь выберите у себя над головой другую звездочку, которая напоминает о другой мечте... Потянитесь обеими руками как можно выше и сорвите эту звезду. Положите ее рядом с первой. Пусть нам завтра повезет!».

Можно дать возможность детям «сорвать» несколько звезд. Обсуждение может касаться значений некоторых звезд для участников.

Занятие №2 «Огонек моей души»

Время проведения занятия: 1 час.

Задачи:

• Развитие рефлексии, толерантности, умение прогнозировать события, проживать последствия своего выбора, формирование ответственности за свои решения.
•  Прочувствовать ощущения одиночества и принадлежности к группе, отвержения и принятия, правильности выбора решения и разочарования в своей логике или интуиции.

Ход занятия:

Медитация - визуализация «Старый трамвай» (20 минут)

Материалы: повязки на глаза, диски с записями четырех разнохарактерных мелодий, система затемнения окон, установка «Звездное небо».

Инструкция:  Участники занятия с закрытыми глазами, по очереди, взявшись за руки, входят в кабинет. Ведущий ведет их по комнате в разных направлениях, чтобы они освоились в пространстве. Вскоре ведущий отпускает руку ведомого и разъединяет руки подростков. Их глаза по-прежнему закрыты.

Ведущий: «Ты в незнакомом городе. Незнакомые дома, улицы, незнакомые люди... Тебе некуда торопиться. Тебя никто не ждет. Ты просто идешь по улице, шурша осенними листьями, слышишь шум дождя, натыкаешься на прохожих...

Серый, пасмурный вечер. Фонари отражаются в холодных лужах. Холодно, темно, неуютно. Ты поднимаешь глаза, видишь дома, освещенные окна. В окнах горит теплый свет. В каждом окне - маленький мир. В каждом окне - свет души другого человека. (Пауза.)

Маленький старый трамвай останавливается прямо перед тобой. Дверцы открываются: там тоже свет. Войди в него, займи место. Быть может, он привезет тебя туда, где ты нужен, где тебя ждут.

Ведущий рассаживает участников.

Ведущий: «Впереди четыре остановки, на каждой из них звучит своя мелодия. Какая из них твоя? Прислушайся к себе. Если она тебе близка, встань. Ты выходишь из трамвая. Ты можешь погулять, потанцевать. Вокруг есть еще люди. Поищи среди них человека, который тебе близок. Для этого не нужны слова, не обязательно видеть его, ведь «зорко одно лишь сердце» - самого главного глазами не увидишь. Можно прикоснуться к встречному, можно пожать ему руку. Если почувствуешь в нем человека, способного теплом своей души согреть тебя, возьми его за руку».

Включается разнохарактерная музыка - первая, вторая, третья мелодия и, наконец, четвертая. Психолог: «А вот и конечная остановка». Ведущий усаживает образовавшиеся пары и группы в разных частях комнаты.

Обсуждение:  «Можно снять повязки. Посмотрите в глаза человеку, который оказался рядом с вами. А теперь на тех. кто вышел с вами на одной остановке. Проговорите, что вы чувствовали во время нашего путешествия? Что чувствуете сейчас? Задумайтесь, почему вы оказались вместе? Что за люди вас окружают? Как так получилось, что вы выбрали именно этого человека себе в пару?

Рисунок «Родство душ» (15 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение (спокойная нейтральная мелодия).

Инструкция:  «Вы почувствовали родство душ! Попробуйте теперь то, что вас объединяет, отразить на листе бумаги. Это могут быть конкретные рисунки или символы, абстрактные образы или просто слова».

Обсуждение:  Участники рисуют, выкладывают рисунки на середину, объясняют, что изображено. «Все ли согласны с мнением большинства? Возникали ли разногласия, сомнения в том, на той ли остановке вы вышли?

Посмотрите на других и на другие рисунки. Возможно, среди других групп вы найдете родственные души. Хочется ли вам с ними объединиться? Мы можем построить мостики друг к другу. Посовещайтесь и решите, сколько мостов вам нужно».

Упражнение  «Мосты»  (10 минут)

Материалы: «мосты» (узкие полоски бумаги, на которых можно писать, рисовать) музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Раздаются «мосты».

Обсуждение:  Что это за мосты? Что на них изображено? От кого и к кому они направлены? Почему? Между группами выкладываются мосты. Подводятся итоги (можно по кругу).

Упражнение  «Огонек моей души» (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «Вспомните, какими одинокими мы себя чувствовaли в незнакомом городе. И как уютно стало на душе, когда мы все оказались вместе.

Огонек клуба (зажигает искусственный камин) объединил нас. Огоньки групп сплотили одиноких людей на остановке. Я теперь подойду к любому и подарю огонек своей души. Ведь каждому есть чем поделиться с близкими людьми».

Ведущий подходит к любому участнику и дает ему в руки мягкую игрушку или передает руками символический огонь (жестом от своего сердца к сердцу участника), со словами «Меня зовут...Я дарю тебе свою доброту». И далее по кругу (или хаотично, но чтобы охватить всех участников).

Обсуждение:  Объединение наших душ позволило нам яснее увидеть друг друга, и наверняка мы стали намного добрее, сильнее, мудрее... Подведение итогов занятия.

Ритуал прощания «Пусть нам завтра повезет!» (5 мин)

Занятие №3 «Дорога»

Время проведения занятия: 1,5-2  часа.

Задачи:

• Обучение трансформации негативных чувств в позитивные.
• Осмысление своей модели поведения в различных ситуациях.
• Актуализация личностных ресурсов.
• Содействие отказу подростков от привычного образа «жертвы обстоятельств», принятию нового - автора своей жизни.

Ход занятия:

Упражнение  «Дорога»

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «Сегодня я познакомлю вас со сказкой «Дорога». Послушайте.

Жил-был Человек. Когда он был еще совсем маленьким и делал первые шаги, он встретил на своем пути Наивность.

-Здравствуй, Малыш, - сказала она ему, -- смотри, какое небо голубое и какая зеленая травка у тебя под ногами. И все вокруг такое милое и доброе. Правда?

-Ага, - сказал Малыш и пошел вперед с широко открытыми глазами».

Так как обучающиеся из числа детей-сирот, выпускники коррекционных школ интернатов имеют, как правило, низкий уровень развития произвольного внимания, то дальнейшее знакомство со сказкой рекомендуется в форме раздаточных карточек, текст которых зачитывают подростки.

1 КАРТОЧКА

-Стой, - сказала однажды, когда Малыш вырос и превратился в Юношу, преградившая ему дорогу Агрессия. - Что ты ходишь здесь с глупой улыбкой и не замечаешь меня? А я вот есть и запрещаю тебе идти дальше. Нечего так беззаботно ходить по моей дороге. Сворачивай отсюда!

И Агрессия стала у Юноши на пути.

2 КАРТОЧКА

- Сворачивай, сворачивай, парень, - услышал он чей-то шепот.

Человек оглянулся и увидел, как из-за ближайшего куста на него смотрят огромные глаза.

- Ты кто? - спросил Юноша.

- Я - Страх, - ответили глаза. - Не связывайся с Агрессией. Есть другая дорога, по которой тоже можно идти. Хочешь, покажу?

- Ага, - снова сказал Человек, посмотрев Страху в огромные глаза. - А куда ведет другая дорога?

- Подальше от Агрессии, - ответил Страх и показал на еле заметную тропинку, ведущую в лес.

«Тропинка как тропинка», - решил Юноша. Но чем дальше он шел, тем гуще и непроходимее становился лес, а сама тропинка становилась все уже и уже.

3 КАРТОЧКА

Однажды, когда Человеку показалось, что он зашел в тупик, ему повстречалась Печаль. Грустная девушка сидела на тропинке и горько плакала.

- Что случилось? - спросил Юноша.

- Боль увела меня от Агрессии и привела сюда, - рыдая, ответила Печаль. - Но здесь тупик, я заблудилась и не знаю, что делать дальше.

-Хочешь, мы вместе пойдем обратно и выйдем на дорогу, с которой свернули? - предложил Юноша.

-А что делать с Болью? - спросила Печаль. - Я так устала ходить за ней.

-Отпусти ее, - ответил юноша, - пусть остается в лесу, раз ей здесь нравится.

-Так и сделаю, - сказала Печаль и, повернувшись к Боли, произнесла: - Я отпускаю тебя, прощай.

И, улыбнувшись, девушка пошла за Человеком к началу тропинки.

-Как стало легко, - сказала она.

Ведущий: Итак, уже в начале своего пути человек повстречался с разными чувствами. Напомните, с какими?

(Участники называют услышанные в сказке чувства.)

-Хорошо. А какие чувства вы еще знаете? (Участники занятия называют еще несколько чувств, о которых не упоминалось в сказке)

-А сейчас я попрошу вас выполнить следующее задание.

Упражнение «Контур человека» (15-20 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, контуры человека, изображенные на листе А4 каждому участнику, принадлежности для рисования (обязательно основные цвета: красный, желтый, зеленый, а также синий, коричневый, черный, фиолетовый и др.).

Инструкция:  «Вам дан контур человека. Поселите внутри него различные чувства, эмоции. Для этого подберите каждому чувству соответствующее место внутри контура и подходящий цвет. Почувствуйте себя, свое тело, чтобы понять, где у вас находятся эти чувства, и изобразите их на контуре. Раскрасьте весь силуэт. Время на выполнение задания - 10 минут.

Обсуждение:  Участники рассаживаются по кругу и обмениваются впечатлениями, рассказывая о том, какие чувства они «поселили» внутри силуэта человека.

Важно, чтобы каждый осознал свои доминирующие эмоции, чувства, переживания.

Информация для ведущего: При выполнении упражнения участники могут не только заполнить свой контур чувствами, но и обозначить свое состояние, увлечения. Например, написать: игра, лень, энергия и др. Все названия принимаются.

Продолжение сказки.

4 КАРТОЧКА

Вскоре Юноша вышел на дорогу, с которой когда-то свернул.

-Наконец я могу продолжить свой путь, - подумал он, но вдруг услышал знакомый голос Страха:

-Зачем ты вернулся? Ты что, забыл про Агрессию?

-Помню, но уже не боюсь ее, - ответил Человек. –И знаешь, Страх, путь, который ты указал мне, скучный и ведет в тупик. Лучше я пойду своей дорогой.

-И куда это мы пойдем? – вдруг спросила внезапно появившаяся перед ним Агрессия – Сделай только шаг, и тебе станет ой как больно!

-Я не боюсь тебя, - сказал Человек. – Хочешь сразиться – будем сражаться. И Юноша решительно подошел к Агрессии.

Упражнение  «Взаимодействие со страхом»(10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «Многие наши страхи и ограничения удерживают нас, когда мы идем к цепи, а некоторые «заслоняют» цель, не позволяя отчетливо представить себе желаемое будущее. Сейчас я предлагаю каждому выбрать себе партнера, который максимально может помочь нам, побывав в роли страха. Один из пары будет играть роль «страха» и при этом стараться удержать своего «хозяина» или заслонить ему путь вперед. Второй будет взаимодействовать со своим «страхом», вырываясь от него или обходя. Во время игры можно вступить со своим страхом в диалог, при необходимости – поменяться ролями и узнать, что хорошего и полезного этот страх может вам сообщить. После того как «хозяин» разберется со своим страхом, поменяйтесь ролями».

Обсуждение: Легко ли вам было взаимодействовать с собственным страхом? Была ли для вас привычной или, наоборот, оказалась неожиданной модель вашего взаимодействия? Легко ли было уйти от страха? Довольны ли вы результатами? Что нового вы узнали о себе?

Информация для ведущего: В процессе обсуждения упражнения может оказаться, что кто-то из участников испытывал противоречивые чувства и не очень-то хотел вырываться от страха, почувствовав себя рядом с ним спокойно и уютно. Ведущий может уточнить, как долго участник мог оставаться в таком состоянии и как он думает, о чем это говорит. В виде эксперимента ведущий может предложить «страху» стать сильнее и посмотреть, как «хозяин» будет вести себя в данном случае.

Продолжение сказки.

5 КАРТОЧКА

Итак, когда Юноша решительно подошел к Агрессии, она вдруг сказала;

-Да пошутила я. Просто проверила тебя.

-А зачем? - удивился Человек.

- Чтобы узнать твою силу, Юноша, - неожиданно сказала Агрессия. - Долгий путь труден. Справишься?

-Я не боюсь трудностей, - ответил Человек. -Для меня главное - идти своей дорогой. Но, послушай, Агрессия, значит, ты все это время заботилась обо мне?

-Ну не знаю, не знаю, может быть, - уклончиво сказала та и добавила: - Ладно, Человек, иди уж своей дорогой.

Юноша оглянулся, чтобы посмотреть на Печаль, и увидел незнакомую девушку.

-Ты кто? — спросил он.

-Я - Радость, - сказала незнакомка. – Твой путь - это и мой путь.

-Тогда пошли вместе, - предложил ей Юноша.

И они отправились в увлекательное путешествие под названием Жизнь.

Упражнение «Счастливый случай»   (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, система затемнения окон, светопрожектор «Жар-птица».

Инструкция:  Участники выбирают партнера и определяют, кто из них будет говорить первым, а кто - вторым. «Вспомните ситуацию из вашей жизни, которую можно было бы назвать «везением» или «счастливым случаем». Расскажите об этом случае своему партнеру, а потом, в ходе осмысления, отметьте особенности своей позы, голоса, ощущений, внутреннего состояния».

После обмена ролями и рефлексии участникам предлагается рассказать о той же самой ситуации, но с иной позиции: «Я сам обеспечил себе успех». При этом ведущий предлагает участникам добросовестно вспомнить все, что они сделали, чтобы достичь блестящих результатов.

Обсуждение:  Нужно разъяснить подросткам, что и тяжелое «чувство жертвы», и приятное состояние, которое возникло у них во время выполнения упражнения «Счастливый случай», - это две стороны одной медали. Все это - уже знакомая им позиция «пешки»: не «я делаю», а «со мной делают» или «со мной случается». Итог такой позиции печален: человек оказывается не хозяином своей судьбы, а игрушкой в ее руках. Он снимает с себя ответственность за все, что происходит в его жизни.

Крайний, негативный вариант такой позиции носит название «выученная беспомощность»: человек, сталкиваясь с малейшим жизненным затруднением, заранее говорит себе: «Все равно ничего не получится». Ощутив свою беспомощность и бессилие, он прекращает всякие попытки достичь чего-либо, заранее отказывается от любых действий, способных что-то изменить в его жизни, в его отношениях с другими людьми.

Именно поэтому важно понять, что позиция пешки - это социальный стереотип, который искажает восприятие мира и себя в нем и удерживает человека от изменений, от активного участия в жизни.

Нужно подвести подростков и юношей к осознанию того, что каждому необходимо самостоятельно решить, выбирает ли он свои поступки и судьбу сам или ждет, когда его заставят поступить определенным образом.

Продолжение сказки

Психолог: Молодцы, вы научились распознавать свои чувства и управлять ими, менять негативные эмоции на позитивные, настраивать себя на нужный лад. То же самое происходило и с нашим героем.

6 КАРТОЧКА

На своем пути он попадал в различные ситуации, где проявлял Отвагу и Доброту, Трудолюбие и Терпение, Милосердие и Решимость.

Конечно, случалось, что обстоятельства ставили его в тупик. Юноша терялся, и его Радость становилась Грустью, но он всегда находил в себе Силу и шел дальше, и Радость снова становилась сама собой.

7 КАРТОЧКА

Однажды Человек проходил мимо журчащего ручья, рядом с которым сидела девушка и мелодично пела.

-Кто ты? – спросил Юноша и почувствовал в груди неизвестное ему раньше волнение.

-Я – Любовь, - ответила девушка и посмотрела Человеку в глаза.

Юноша ощутил необычную нежность и, отчего-то смутившись, спросил:

-Где ты живешь, Любовь?

-Я живу везде, - сказала девушка, - в цветке, встреченном тобой у дороги, и в каждом деревце. Я живу в облаке, проплывающем по небу, и дождинке, падающей на землю, я живу в каждом встреченном тобой человеке. А сейчас, когда ты узнал меня, я буду жить в твоем сердце.

- Какое счастье, - произнес Человек и продолжил свой путь в Радости и Любви.

8 КАРТОЧКА

С тех пор Человек на своем пути стал замечать отражение Любви повсюду: в солнце и звездах, ветре и дожде. И люди, которых он встречал, тоже излучали это прекрасное чувство. Правда, некоторые из них скрывали его за масками Злости и Гнева, Страха и Печали. И тогда, разговаривая с ними, Человек говорил с Любовью, живущей в их сердцах, и «рушились крепости» и «срывались маски», а прекрасное чувство ярче проявлялось в их глазах.

Упражнение  «Комплименты»  (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, система затемнения окон, зеркальный шар.

Инструкция:  «Я предлагаю вам разделиться на пары так, как вы сидите. Повернитесь друг к другу и постарайтесь увидеть, почувствовать ту положительную энергию, которая есть в вашем соседе: энергию добра, созидания, любви, даже если сейчас по каким-то причинам ваш сосед находится в другом расположении духа. Когда вы будете готовы, скажите друг другу приятные слова или комплимент. Затем поблагодарите друг друга и поворачивайтесь в общий круг».

Обсуждение:  Легко ли было настроиться на другого человека? Легко или трудно было увидеть в нем положительные качества? Легко ли было сказать и услышать комплимент?  Какие трудности возникали? Как этот опыт может пригодиться в жизни?

Продолжение сказки.

9 КАРТОЧКА

Однажды Человек оказался в таком месте, которое излучало гармонию и красоту.

-Как здесь хорошо, - сказал он и построил дом, вокруг которого посадил цветущий сад.

10 КАРТОЧКА

Однажды вечером к нему постучались. На пороге стояла седая старушка.

-Кто вы, бабушка, далеко ли идете? – спросил Человек.

-Я – Мудрость, - ответила старушка. Странствую по свету и останавливаюсь в добрых домах. А когда ухожу, оставляю хозяевам подарок – вот такое зеркало. Люди смотрят в него и видят чувства окружающего мира.

-Но зачем смотреть в зеркало, когда проще посмотреть по сторонам? – удивился Человек.

- Добрый человек, все чувства окружающего мира находятся внутри нас, -улыбнулась старушка. – Если внутри тебя живут Любовь и Радость, весь мир улыбнется тебе в ответ и согреет любовью. А если Гнев или Грусть поселятся в твоем сердце, ты почувствуешь их и в окружающем мире. Посмотри в зеркало и скажи, что ты в нем видишь?

-Я вижу себя, - ответил Человек. – А где же весь мир?

11 КАРТОЧКА

-Он смотрит в твои глаза, улыбнулась старушка. – И этот мир – ты. Относись к нему бережно, с любовью, и он ответит тебе тем же. Уж я-то знаю.

Странница подошла к двери:

-Спасибо, хозяин, за теплый прием, но мне пора.

Она помахала ему рукой и пошла дальше. А Человек стал жить в Счастье, Любви и Согласии с собой и окружающим миром.

Упражнение «Контур человека» (часть 2-я)   (15 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, контуры человека, изображенные на листе А4 каждому участнику, принадлежности для рисования (обязательно основные цвета: красный, желтый, зеленый, а также синий, коричневый, черный, фиолетовый и др.).

Инструкция:  «Я предлагаю вам снова выполнить упражнение «Контур человека». Но сейчас сделайте его по-новому. Нарисуйте на листе еще один силуэт человека так, чтобы вам он понравился, и «заселите» его новыми чувствами и состояниями – теми, которые вам хотелось бы испытывать в своей жизни и предъявлять миру (10 минут).

Обсуждение:  Участники рассаживаются по кругу и обмениваются впечатлениями, рассказывая о том, какие чувства они «поселили» внутри силуэта человека.

Важно, чтобы каждый осознал свои доминирующие эмоции, чувства, переживания.

Анализ сказки

Психолог предлагает участникам ответить на вопросы:

О чем эта сказка?

Какие чувства помогали Человеку идти по своему пути, а какие мешали?

Почему Страх указал Человеку дорогу, ведущую в тупик?

Кого Человек встретил в лесу?

Почему, когда Человек вернулся на свой путь, его Печаль стала Радостью?

Какое качество нужно было проявить Человеку, чтобы справиться с Агрессией?

Какие качества характера необходимы людям в жизни?

Что стал замечать Человек в пути, когда узнал Любовь?

В чем проявляется «мудрое отношение» к жизни?

Верно ли, что все чувства окружающего мира находятся внутри нас? Почему?

Есть ли связь между внутренним состоянием человека и его ощущением жизни?

Что дают человеку такие чувства, как любовь и радость?

Можно ли сказать, что жизненный путь человека находится внутри него?

Обсуждение:  участники по кругу делятся своими впечатлениями от занятия: что особенно понравилось и запомнилось, чего им не хватало, какой вывод сделали.

Занятие №4 «Строим город»

Время проведения занятия: 1,5-2  часа.

Задачи:

• Подведение итогов работы за год.
• Актуализация личностных ресурсов.
• Содействие отказу подростков от привычного образа «жертвы обстоятельств», принятию нового - автора своей жизни.
• Помощь во включении опыта, приобретенного в группе в повседневную жизнь подростков.

Ход занятия:

Ритуал приветствия. Упражнение «Рукопожатия», «Снежный ком» (5 мин)

Беседа (10-15 минут)

Притча 1

Ехал путник и увидел, как мужчина около дома сажает маленькие веточки. «Зачем ты сажаешь их?» - спросил путник. «Дерево вырастет и прикроет от зноя дом». Путник возразил: «Ведь ты уже умрешь, когда оно вырастет». Он ответил: «Для нас деревья сажали наши деды, а я сажаю для детей».

Притча 2

Строителей спрашивают: «Что вы делаете?» Один отвечает: «Я кладу кирпичи», другой: «Я строю стену», а третий ответил: «Я строю собор Святого Павла».

Обсуждение: Как вы думаете, кто прав? Что сделали для вас другие люди? Делаете ли вы (планируете сделать) в своей жизни что-то для других?

Упражнение «Чемодан в дорогу»   (20-30 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  «Наша работа подходит к концу. Мы, конечно, будем встречаться, но не будем больше собираться здесь всей нашей группой и заниматься. Мы провели здесь много времени и многое узнали друг о друге. Сейчас мы для каждого из нас соберем «чемодан» - соберем качества и особенности, которые проявлялись на наших занятиях. Каждый из нас будет выходить из комнаты, а оставшиеся будут решать, какие качества мы ему соберем: мы возьмем одно качество, которое нам понравилось, из тех, что уже есть у участника и одно качество, которое нам хотелось бы, чтобы он изменил. Выбирать качества будем все вместе, чтобы между нами было согласие по поводу этих выборов. Кто хочет выйти первым?».

Вариант. Каждому участнику на листке пишут, что нравится в этом участнике и что хотелось бы, чтобы было изменено. А для ведущего пишут, что понравилось в занятиях и что хотели бы изменить.

Упражнение «Строим город»   (10 минут)

Материалы: ватман или большое стекло, пластилин, музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Лист ватмана или стекло покрывается слоем пластилина. Каждый участник группы кладет свою ладонь и обводит отпечаток руки. Это его дом. Он что-то строит на своей территории из пластилина. Затем эти территории соединяются в один город. Цель этого соединения – активизация взаимодействия между участниками группы. Дороги строятся компактно, с заходами в соседние «дома», таким образом создавая единую сеть коммуникаций, социальных связей.

Информация для ведущего:

Такой навык строить взаимодействие, создавать круг друзей поможет им в будущем получать поддержку друг друга и строить новые связи.

Упражнение Визуализация «Я – капитан» (управляемая медитация) (20 минут)

Для выполнения этого упражнения необходимо устроиться в удобном месте сидя, полулежа или лежа. Ведущий включает тихую, приятную музыку, затем чуть замедленным ровным голосом дает участникам инструкцию.

Материалы: музыкальное сопровождение.

Инструкция:  Расслабьтесь тем способом, который вам ближе и приятнее. Дышите ровно, глубоко, медленно... Как во сне... После того как вы почувствуете,  что ваше тело полностью расслаблено, а напряжение исчезло, сконцентрируйтесь.

Представьте себе комнату: длинную-длинную, пустую и светлую...

Вы входите в комнату и ощущаете ее огромные размеры... Она такая большая, длинная, высокая... И вы кажетесь себе в ней маленьким... Вы обводите эту огромную комнату глазами... И видите, что все стены заставлены полками слева и справа, до самого потолка, до сотого конца... На полках, стоят коробки подобно книгам... Вы видите, как из какого-то отверстия сверху свешивается кинолента... Она ползет и опускается все ниже и ниже... Она достает до пола. На полу вы видите кусочек ленты. Вы берете его в руки... И подносите к глазам... Смотрите на свет... Вы понимаете, что на этом кусочке ленты отражены ваши чувства и ощущения, которые вы недавно пережили. И вы понимаете, что здесь, в этих коробках - фильмы, где запечатлена ваша жизнь...

И вы задумываетесь, откуда появилась эта лента... Вы замечаете в углу комнаты лестницу и видите, что она круто идет наверх... Вы поднимаетесь по ней, ваши ноги ощущают твердость ступеней, их крутизну... Вы чувствуете, что вам тяжело подниматься по этой лестнице... Но вы настойчиво поднимаетесь наверх и видите отверстие в потолке, через которое льется яркий солнечный cвет.

Вы выходите на крышу и входите в помещение... В этой небольшой комнате вы видите кресло... В углу сидит человек и снимает кинокамерой фильм. Он встает и уходит... Вы садитесь на его место в кресло... И видите: да, это снимается фильм о вашей жизни... Ват ваше детство... Вы смотрите на пленку и видите то, что происходило с вами давным-давно... Сейчас вы понимаете, почему вы имеете такие взгляды на жизнь... Теперь вы знаете, почему вы так думаете о жизни...

Но вы знаете и другое: это случилось в прошлом... Теперь вы выросли и почувствовали себя сильным человеком, способным самостоятельно решать, какой будет ваша жизнь и ваши отношения с людьми... Вы понимаете, что режиссер вашей жизни - вы сами. И вы вольны изменить свою жизнь... Вы напишете новые страницы своей жизни. И они теперь будут зависеть только от вас.

Режиссер - вы! Вы можете вернуться назад и мысленно вырезать кадр из фильма... Вы можете и другое (это самое важное) - снимать дальше новый фильм...

И вы замечаете еще одну дверь... Открываете ее... Вы видите перед собой безбрежное синее море... Вы чувствуете много света и солнца. Дует свежий морской ветерок... И вы видите перед собой белый прекрасный корабль... И вы видите свежий лак на его деревянных частях... Вы вступаете на палубу этого корабля... И чувствуете, как она раскачивается на волнах... Вы замечаете две или три мачты... Вы смотрите на них... И видите паруса, наполненные ветром... Корабль чистый и красивый... И все здесь вам нравится...

Вы задумываетесь о том, кто же ведет этот корабль? И видите рубку, где стоит капитан в белой фуражке... Он стоит у руля... Вы подходите к нему... И происходит нечто удивительное: вы видите, что он снимает фуражку, кладет ее на палубу, подходит к борту и … прыгает в воду, машет вам рукой, и вы слышите ею голос: «Корабль - твой... Я оставляю его тебе...»

Это ваш корабль... Вы можете сами выбирать, что делать... Вы можете спуститься вниз и предаться сладкой лени... Вы можете выпустить руль из рук... А можете взять штурвал в свои руки...

Вы поднимаетесь, берете капитанскую фуражку, надеваете ее на свою голову... Вы становитесь за штурвал... Вы стали капитаном этого корабля …Вы ведете его к своей цели через шторм и бурю навстречу солнцу и людям... Берите на себя ответственность за свой курс! Ведите свой корабль уверенно! Имя вашего корабля – жизнь…

Вы спокойны. А когда вы спокойны – вы красивы, когда вы красивы – вас любят… Когда вас любят – вы счастливы… Вы спокойны… Вы уверены…Вы свободны…Вы – хозяин своей жизни.»

Упражнение «Пожелания»   (10 минут)

Материалы: музыкальное сопровождение, листочки бумаги, фломастеры, система затемнения окон, зеркальный шар.

Инструкция:  «Сегодня последнее наше занятие, поэтому давайте пожелаем друг другу что-нибудь хорошее». Каждый участник пишет на листке какое-либо пожелание, сворачивает листок и кладет его в центр комнаты. Когда все напишут свои пожелания, они встают в круг и любуются множеством пожеланий в центре. Затем каждый вынимает по одному пожеланию, и, таким образом, получается, что все участники группы обменялись пожеланиями.

Ритуал прощания «Пусть нам завтра повезет!» (5 минут)

5 Блок «Мама, папа и я дружная семья»

Занятие № 1

Навыки эффективного общения. Определение значимости и развития модели уверенного поведения при взаимодействии с ребенком-инвалидом.

Время проведения занятия: 1,5  часа.
Цель: 

• Ознакомление и обучение родителей эффективному общению с ребенком и моделям уверенного поведения при межличностном взаимодействии в семье. 
• Коррекционные задачи: знакомство; введение в атмосферу психокоррекционных занятий; сплочение участников группы; актуализация проблем детско-родительских отношений; диагностика проблем. 

Упражнение «Презентация»

 Каждому участнику дается специальная карточка-визитка, воздушный шарик, фломастер. 

Уважаемые родители! Заполните, пожалуйста, карточку-визитку, просьба отвечать искренне. Затем надуйте шарик, фломастером нарисуйте свой автопортрет, прикрепите свою «визитку» к шарику. После этого все шарики выбрасываются в круг и разбираются участниками группы. Главная задача в том, чтобы все шарики были разобраны, и никому не попался свой шарик. Следующий этап игры заключается в рекламе. Участник группы, получивший чужой шарик, должен рассказать о его обладателе, воссоздав его визитку. После групповой презентации все шарики привязываются на натянутую нитку, и образуется галерея участников группы, которая по возможности сохраняется на протяжении всего цикла занятий. 

Введение ритуалов работы в группе. 

«Приветствие». Чаще всего этот ритуал вырабатывается группой, но у ведущего должен быть в запасе и свой вариант. Например: стоя в кругу, участники поднимают вверх сцепленные руки. 

«Прощание». Каждое занятие также оканчивается ритуально. Например: все участники группы создают общий круг, в котором они стоят с закрытыми глазами, положив свои руки на плечи соседа и мысленно передавая группе свои позитивные эмоции и добрые пожелания. 

«Выработка правил работы группы». Ведущий вводит правила, по которым будет работать группа. Некоторые из них уже продуманы самим ведущем, и предлагаются для общего обсуждения. Предварительно часть правил уже записана на листе флипчарта, для остальных оставлено свободное место. Примерные правила: «здесь и сейчас»; правило поднятой руки; право вето у ведущего; высказываемся без оценки личностей, и т.д. (предлагает группа). 

Упражнение  «Ожидания»

Каждому участнику раздается карточка «Ожидание» для заполнения. 

Участникам группы необходимо заполнить карточку отвечая на вопрос: «Что я ожидаю от этих занятий?» Затем тренер собирает все карточки и выписывает на лист флипчарта все ожидания. Это лист прикрепляется к стене и находится там в процессе всего цикла занятий, а задача всех участников групп по мере того, как они достигают полученного результата (т.е. ожидание оправдывается/реализуется), данное ожидание вычеркивается из общего. 

Диагностический блок «Кто Я?». Участникам предлагается ответить на заданный вопрос пятью существительными и пятью прилагательными. А затем рассказать о себе как о родителе. 

Минилекция.«Уверенность - стимул эффективного общения с ребенком - инвалидом» 

Развитие неуверенной и уверенной моделей поведения. 

-Почему у ребенка, находящегося долгое время в клинике, либо часто болеющего формируется неуверенная модель поведения?

- Что такое «госпитализм»? 

- Почему так важно уверенное поведение в семейных отношениях? 

- Что такое «моделирование"? 

- Что включает в себя процесс моделирования? 

- Почему происходит имитация поведения значимых для нас людей? 

- По каким законам живут взрослые? 

- Как объяснить ребенку следующие правило: «если ты хочешь быть большим, то и поступай так, как это принято во взрослом мире.» 

Использование литературных примеров в воспитании ребенка, например стихотворение Г. Ширковец «Этих взрослых не поймешь.» 
Давайте проанализируем ваши семейные ситуации. У кого в семье есть проблемы такого рода, и вы не знаете, как справится с ними. Групповая дискуссия. 

Упражнение «Презентация своего ребенка». Ваши дети больны, и в этом они похожи, но каждый из них - уникален. Сделайте презентацию своего ребенка с точки зрения, что у него есть особенного, чего нет у других детей. 

Упражнение «Знаю ли я своего ребенка?» Всем участникам группы раздаются специальные рабочие тетради, в которых собраны все домашние задания по программе. Вниманию участников предлагается первая таблица, которую необходимо заполнить на занятии (графы родительское мнение, предполагаемый детский ответ) отвечая на следующие вопросы: 

Моя самая любимая сказка и почему? 

Сказка, которую я не люблю и за что? 

Если бы у меня была волшебная палочка, то на один день я бы стал... Почему? 

Добрую фею я бы попросил..., а бабу-ягу... Зачем? 

 В какую бы звериную семью превратилась бы наша, если бы было можно? Почему? 

Заполнение графы «мнение самого ребенка» является домашним заданием для родителей.

«Древняя мудрость» Группе предлагается разделится на подгруппы по 3-4 человека. Каждой подгруппе выдаются карточки с пословицами и поговорками, на тему внутрисемейных отношений. Через 5-7 минут подгруппы должны предложить свои варианты толкования высказываний народной мудрости. Предложить ситуации, когда данные пословицы могут использоваться при воспитании детей в семье. 

Домашнее задание. Следующая наша встреча будет через две недели. В течение этих двух недель заполняйте, пожалуйста, рабочую тетрадь, которую мы вам дали. За этот период вам необходимо отметить когда, в каких ситуациях в вашей семье, у всех ее членов наблюдалось неуверенное поведение, и каким образом вы пытались его исправить. 

 Ритуал группового прощания. 

Рефлексия занятия. Заполнение специальных рефлексионных карточек.

Занятие № 2 «Конструктивное общение на основе уверенного поведения»

Время проведения занятия: 1,5  часа.
Цель: ознакомление и обучение родителей конструктивному общению с ребенком.

Задачи:

• Введение в атмосферу занятий; сплочение участников группы; актуализация конструктивного общения в детско-родительских отношениях. 
  Ритуал группового приветствия. 

 «Здравствуйте!» Здравствуйте, уважаемые участники семинара. Мы очень рады видеть вас сегодня здесь, нам очень интересно узнать, как прожили вы эти две недели, что у вас было нового, но узнаем мы это необычным способом. Вы разбиваетесь на пары, и ваша задача в течение пяти минут рассказать друг другу то, что с вами произошло за это время, но не словами, а жестами. А по истечении этого времени вы должны будете все это озвучить, но не о самом себе, а о своем партнере по паре. 

Ролевая игра «Проигрывание домашнего задания»

Вспомните, пожалуйста, ситуацию, которую вы не смогли разрешить самостоятельно за прошедшие две недели, и занесли ее в свой блокнот для домашнего задания. Каждый вспоминает свою собственную ситуацию, если у кого-то это вызывает трудности, то ему дается карточка с возможной проблемной ситуацией в детско-родительских отношениях. Затем участники проигрывают эти ситуации в парах, каждый предлагает свое решение. После проигрывания проводится групповое обсуждение.

Минилекция. Как отличать неуверенное, агрессивное и уверенное поведение. 

Неуверенное поведение.

Агрессивное поведение. 

Уверенное поведение. 

Ребенку будет легче вживаться в здоровое общество, если ему в этом будут помогать уверенные поступки родителей.  Уверенное поведение в той или иной ситуации, в общем, и целом ведет к благоприятным последствиям для людей, которые в нее вовлечены.  Что происходит, когда обе стороны ведут себя самоутверждающе в ситуации? 

Ролевая игра. В процессе мини-лекции мы обращались к вам с просьбой вспомнить проявления своих членов семьи в отношении агрессивной формы поведения. Сейчас мы попробуем проиграть некоторые из этих ситуаций и попытаемся разрешить сложные случаи, используя уверенную модель поведения. 

 Релаксационный комплекс. В предыдущем упражнении мы вспоминали с вами агрессивные проявления со стороны членов ваших семей. Давайте вспомним, по каким внешним проявлениям мы можем определить, что ребенок агрессивен. А как агрессия проявляется у взрослого? (Записываем все высказывания на флипчарт).

Инструкция: Сейчас мы хотим показать вам, как можно научится расслабляться, и таким образом избегать агрессивных проявлений. В первую очередь необходимо сесть поудобнее. Одними из ярких проявлений агрессивности является мимика лиц, агрессивное дыхание. Давайте попробуем дышать так, как мы вам покажем (ведущий демонстрирует диафрагмальное дыхание: глубокий вдох - живот медленно надувается, а затем медленный выдох - живот сдувается».
Участники повторяют за ведущим. 

Хорошо. А теперь мы будем дышать опять глубоко, но живот не надуваем, а дышим полной грудью и выдыхаем с шумом «ш-ш-ш», вытянув при этом губы трубочкой, стиснув зубы и надувая щеки. Выдыхать нужно очень сильно, но медленно». 

Обсуждение:  Расскажите как вы сейчас себя чувствуете? - (участники отвечают). А когда вы злитесь или у вас что-то не получается, что вы тогда чувствуете - (участники отвечают) - вам это приятно? Наверное нет. Вспомните, как вам было хорошо, когда вы глубоко дышали. Поэтому дышите всегда так, как только начнете злиться или у вас что-то не будет получится.

Упражнение  «Охота»

Сейчас мы хотим предложить вам игру, которую вы можете использовать со своими детьми, для того чтобы снимать некоторые агрессивные проявления. 

Инструкция: Все участники группы разбиваются на четыре равные подгруппы и образуют квадрат. Каждая группа становиться в один угол квадрата.

Ведущий дает установку: 

- каждая подгруппа выбирает себе роль (охотников; львов; змей; обезьян); 

- ведущий показывает специальные движения, характерные для каждой роли (охотник - становятся в позу стреляющего из ружья и озвучивают свои действия звуками стрельбы - «т-д-д-д»; львы -поднимают руки вверх растопырив пальцы и согнув их в виде когтей и озвучивают свои действия рыком; змеи - водят рукой имитируя движения змеи и озвучивают характерным шипением; обезьяны -кладут одну руку себе на грудь, вторую на голову и начинают одновременно себя ими бить, озвучивая все это звуком «у», характерным для них);

- в каждой подгруппе определяется главный герой, который будет задавать темп игре и менять направление; 

- игру начинают охотники, все одновременно делают свое движение с озвучанием,  и по решению главного охотника игра переходит к той группе зверей, движение которой повторит глава охотников; 

- по мере игры темп убыстряется. 

Упражнение  «Статут детско-родительских отношений»

Ведущий разделяет группу на две подгруппы. Одна - дети, другая - родители. Каждая группа должна в течение 15-20 минут выработать свод правил, по которым выстраиваются детско-родительские отношения. По истечению времени подгруппы начинают озвучивать свои наработки. Каждое правило обсуждается. Задача ведущего контролировать процесс обсуждения и не затягивать его. Когда каждое принятое подгруппами правило записывается на лист флипчарта и затем, задача ведущего к следующему семинару сделать компьютерный вариант статута и раздать его участникам на память. Важно в процессе обсуждения обращаться к. эмоциональной сфере участников, выявляя, как на чувственном уровне принимаются те или иные правила. 

Домашнее задание. Родителям предлагается в течение двух недель вести наблюдения за детьми и заполнять специальную таблицу.

Ритуал группового прощания. 

Рефлексия занятия. 

Занятие № 3.

Все мы родом из детства. 

Время проведения занятия: 1,5-2  часа.

Цель: 

• развитие эмпатии, самоконтроля, особенностей восприятия, эмоциональных переживаний в детско-родительских отношениях;
• приобретение навыков чувственной коммуникации с ребенком (по Т. Гордону). Обучить навыкам активного слушания. 
  Ритуал группового приветствия.  «Скажи комплимент другу».               

Ведущий предлагает начать семинар с игры «Скажи комплимент другу». Задача участников сказать друг другу комплимент, при перебрасывание мяча. В игре должны участвовать все участники. После того, как все проиграли, ведущий обращает внимание на словарный запас комплиментов. 
Групповая дискуссия по итогам домашнего задания.

Необходимо выяснить: 

- Было ли легко заполнять таблицу; 

 - Какие чувства испытывали вы при заполнении; 

 -С какими проблемами вы столкнулись при выполнении задания. 

Минилекция. Проблемы детей и проблемы родителей. В процессе мини-лекции рассматриваются вопросы, связанные с умением выслушивать ребенка, как правильно высказать свое недовольство поведением ребенка. Вводятся следующие понятия: 

оценка поступка; 

оценка личности; 

невербальные проявления коммуникации. 

Ведущий предлагает заполнить таблицу типичных эмоциональных реакций. Затем участникам группы раздается каталог типичных негативных эффектов родительских реакций (по Т. Гордону), а также памятка «Условия полноценного слушания». 

Родителям дается время для ознакомления. Затем групповое обсуждение. 

В результате обсуждения выделяются проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются родители. В процессе обсуждения необходимо вычленить являются ли эти проблемы детскими или родительскими. Основная идея научится вычленять детские проблемы и родительские. В процессе обсуждения ведущий задет наводящие вопросы и подводит участников к понятию активное слушание. После просмотра тренинга проходит групповое обсуждение: что в себя включает понятие «активное слушание»: пересказ; уточнение; отражение чувств; проговаривание подтекста; резюмирование. 

Ролевая игра для закрепления навыков активного слушания. Участники разбиваются на пары и разыгрывают ситуации, которые тревожат родителей. Основная идея использовать при проигрывание элементы активного слушания: проигрывание подтекста и резюмирование. 

Ситуационная игра на закрепление навыков взаимодействия на «языке принятия и непринятия». Каждый участник предлагает свою проблемную ситуацию в общении с ребенком, а все участники должны заполнить ответы на языке принятия и непринятия. 

Домашнее задание. Проиграть дома игру «Комплименты» совместно с ребенком. В течение двух недель при взаимодействии с ребенком использовать навыки активного слушания, а также «языка принятия и непринятия». 

Ритуал группового прощания. 

Рефлексия занятия.

Занятие № 4. Сотрудничество

Время проведения занятия: 1,5  часа.

Цель: создание атмосферы совместного взаимодействия детей и родителей. 
Задачи:  введение в атмосферу психокоррекционных занятий; сплочение участников группы; актуализация конструктивного общения в детско-родительских отношениях; научение совместному творчеству детей и родителей. 
Ритуал группового приветствия.

Обмен групповыми приветствиями детей и родителей. 
 Презентация родителей. 

Ведущий предлагает детям провести презентацию своих родителей (того, кто присутствует на занятии). Рассказать какие они, что они любят, что привлекает их в родителях. 

Совместная игра «Мост»

Материал: две пустые полутора литровые пластиковые бутылки, лист ватмана, набор цветной бумаги, клей, скотч, набор цветных карандашей, два чистых листа формата А4.

Инструкция: Участники делятся на четное количество групп (две или четыре, т. е., чтобы всего в подгруппе было не более 6 человек). Каждая подгруппа отводится в отдельное помещение. Перед распределением по комнатам участникам предлагается инструкция игры.

Каждой группе выдается одинаковый комплект раздаточного материала. В течение 90 минут каждая группа должна сделать половинку моста, которая в последствии должна соединится с другой, т. е. если много участников, и они разделены на четыре группы, то определяются две парные группы и в итоге должно получится два моста. В каждой группе определяется коммуникатор, который будет выходить на переговоры. В течение игрового времени коммуникаторам разрешено три встречи с коммуникатором противоположной стороны. Встречи проходят в сопровождении супервизоров, которыми являются ведущие семинара. На встречах коммуникаторам запрещено иметь при себе какие-либо записи. Обсуждение ведется только на уровне вербальной коммуникации.

Основная идея - объяснить какой мост должен получится, какие его размеры, и что должны делать подгруппы. В процессе всей игры за группами наблюдают супервизоры, все наблюдения заносятся в лист наблюдений. После стыковки мостов проводится групповое обсуждение.

Обсуждение:
• Какие впечатления от игры? 
• Кто был генератором идей? 
• Как работалось родителям и детям совместно? 
• Каково быть в роле коммуникатора? 
• Как были выбраны коммуникаторы? 
• Кто какие роли выполнял в процессе игры? 
• Были ли конфликты в группах при постройке моста? 
• Были ли учтены мнения каждого участника? 

После того как выступят все участники игры, своими впечатлениями и наблюдениями делятся супервизоры. 

 Домашнее задание. В течение двух недель активно использовать полученные знания, умения, навыки при взаимодействие с ребенком и отмечать трудности общения. 

Ритуал группового прощания. 

Рефлексия занятия.

Занятие № 5. Бывает ли жизнь без конфликтов? 

Время проведения 1,5 часа
Цель: обучение родителей способам разрешения конфликтных ситуаций. 

Задача:

Введение в атмосферу психокоррекционных занятий; сплочение участников группы; актуализация необходимости конструктивного разрешения внутрисемейных конфликтов; обучение контролированию своими эмоциями в конфликтных ситуациях;

обучение технике созидательного управления конфликтом. 
 Ритуал группового приветствия. 
Групповое обсуждение домашнего задания. 

Какие сложности наблюдались при взаимодействии с детьми в течение двух недель. В каких ситуациях полученные знания, умения, навыки не удается еще применить или вы считаете, что эффекта от их применения не было. 

Ассоциативная игра. 

Выскажите одним словом вашу ассоциацию по отношению к слову «Конфликт». Все ассоциации записываются на листе флипчарта. Примечания: в процессе записи ведущий все ассоциации подразделяет на две колонки: чувственные и предметные. После того, как выскажутся все участники подводится итого чувственной и предметных сторон понятия «конфликт». 

Минилекция. Решение конфликта. 

Конфликтов избежать невозможно. Они необходимы для развития, роста, иначе не происходит развития. Но можно ли разрешать конфликты конструктивно? 

Участникам даются понятия: «совместное размышление», «третейский суд», «законные действия». 
Участникам предлагается ответить на вопросы по теме конфликт «ролевая модель»; 

Что такое творческое разрешение конфликта? 

Какие пути есть в решении конфликтных проблем, какие сферы участвуют в переработке конфликта? 

Что такое контракт по конфликту? 

Игра «Ковер мира»

Материал: кусок не слишком толстого пледа размером 90 х 150 сантиметров или мягкий коврик такого же размера, фломастеры, клей и материалы для оформления декораций, например, алюминиевые блестки для вышивания, бисер, ракушки и тому подобное. 

Предлагаем вам хорошую стратегию разрешения конфликтов с детьми в семье. Само наличие «ковра мира» побуждает детей отказаться от драк, споров и слез, заменив их обсуждением проблемы друг с другом. 

Инструкция: Сядьте в круг все вместе. Можете ли вы сказать, какие конфликты возникают у вас в семье, о чем вы иногда спорите друг с другом? Как вы чувствуете себя после такого спора? Что может произойти, если в споре сталкиваются различные мнения? 

Я принесла для всех нас небольшой кусок ткани, который станет нашим «ковром мира». Как только возникнет у нас в семье спор, «противники» могут сесть на него и поговорить друг с другом так, чтобы найти путь мирного решения своей проблемы. 

Давайте посмотрим, что из этого получится. (Положите плед в центр круга, а на него - красивую книжку с картинками или какую-нибудь занятную игрушку.) Представьте себе, что у вас в семье двое детей, и кто-то один хочет взять эту игрушку, а второй ребенок против этого. Они оба сядут на «ковер мира», а вы присядьте рядом, чтобы помочь им, когда они захотят обсудить и разрешить эту проблему. Никто из них не имеет права просто взять игрушку. (Пусть оба ребенка займут места на ковре). Вам необходимо задать вопрос: как можно было бы разрешить эту проблему? 

Когда решение будет найдено, предложите детям украсить «ковер мира»: «Сейчас мы можем превратить этот кусок пледа в «ковер мира» нашей семьи. Я напишу на нем имена всех членов нашей семьи, а вы должны мне помочь украсить его».

Этот процесс имеет большое значение, так как благодаря ему дети символическим образом делают «ковер мира» частью своей жизни. Всякий раз, когда разгорится спор, они смогут использовать его для разрешения возникшей проблемы, обсудив ее. Используйте «ковер мира» исключительно для этой цели. Когда дети привыкнут к этому ритуалу, они начнут применять «ковер мира» без Вашей помощи. И это очень важно, так как самостоятельное решение проблем и есть главная цель этой стратегии. «Ковер мира» придаст детям внутреннюю уверенность и покой, а также поможет им сконцентрировать свои силы на поиске взаимовыгодного решения проблем. Это прекрасный символ отказа от вербальной или физической агрессии. 

Групповая дискуссия: 

Почему так важен для семьи «ковер мира»? 

Что происходит, когда в споре побеждает более сильный? 

Почему недопустимо применение в споре насилия?

 Примечание: для этой игры может быть использован любой конфликт, предложенный кем-то из группы. В эту игру необходимо вовлекать всех членов семьи, которые участвовали в конфликте. 

 Домашнее задание

Поделиться с семьей своими новыми знаниями, постараться проиграть дома игру «Ковер мира». Нарисовать вместе с ребенком рисунок «Конфликт у нас в семье». 

 Ритуал группового прощания. 

Рефлексия занятия.

Методика  оценки  психической  активности,  интереса, эмоционального  тонуса,  напряжения  и  комфортности  Н.А.  Курганского,  Т.А.  Немчина

Инструкция: Оцените свое психическое состояние в данный момент по каждому из признаков, указанных на бланке. Обведите кружком соответствующую цифру от 0 до 3 в левой или в правой половине каждой строки в зависимости от выраженности признака.

Методика  исследования  личности  с  помощью модифицированной

(формы В опросника FPI )   А.А. Крылова, Т.Н. Ронгинской

1. Я внимательно прочел инструкцию и готов откровенно ответить на все вопросы анкеты.
2. По вечерам я предпочитаю развлекаться в веселой компании (гости, дискотека, кафе и т.п.).
3. Моему желанию познакомиться с кем-либо всегда мешает то, что мне трудно найти подходящую тему для разговора.
4. У меня часто болит голова.
5. Иногда я ощущаю стук в висках и пульсацию в области шеи.
6. Я быстро теряю самообладание, но и так же быстро беру себя в руки.
7. Бывает, что я смеюсь над неприличным анекдотом.
8. Я избегаю о чем-либо расспрашивать и предпочитаю узнавать то, что мне нужно, другим путем.
9. Я предпочитаю не входить в комнату, если не уверен, что мое появление пройдет незамеченным.
10. Могу так вспылить, что готов разбить все, что попадет под руку.
11. Чувствую себя неловко, если окружающие почему-то начинают обращать на меня внимание.
12. Я иногда чувствую, что сердце начинает работать с перебоями или начинает биться так, что, кажется, готово выскочить из груди.
13. Не думаю, что можно было бы простить обиду.
14. Не считаю, что на зло надо отвечать злом, и всегда следую этому.
15. Если я сидел, а потом резко встал, то у меня темнеет в глазах и кружится голова.
16. Я почти ежедневно думаю о том, насколько лучше была бы моя жизнь, если бы меня не преследовали неудачи.
17. В своих поступках я никогда не исхожу из того, что людям можно полностью доверять.
18. Могу прибегнуть к физической силе, если требуется отстоять свои интересы.
19. Легко могу развеселить самую скучную компанию.
20. Я легко смущаюсь.
21. Меня ничуть не обижает, если делаются замечания относительно моей работы или меня лично.
22. Нередко чувствую, как у меня немеют или холодеют руки и ноги.
23. Бываю неловким в общении с другими людьми.
24. Иногда без видимой причины чувствую себя подавленным, несчастным.
25. Иногда нет никакого желания чем-либо заняться.
26. Порой я чувствую, что мне не хватает воздуху, будто бы я выполнял очень тяжелую работу.
27. Мне кажется, что в своей жизни я очень многое делал неправильно.
28. Мне кажется, что другие нередко смеются надо мной.
29. Люблю такие задания, когда можно действовать без долгих размышлений.
30. Я считаю, что у меня предостаточно оснований быть не очень-то довольным своей судьбой.
31. Часто у меня нет аппетита.
32. В детстве я радовался, если родители или учителя наказывали других детей.
33. Обычно я решителен и действую быстро.
34. Я не всегда говорю правду.
35. С интересом наблюдаю, когда кто-то пытается выпутаться из неприятной истории.
36. Считаю, что все средства хороши, если надо настоять . на своем.
37. То, что прошло, меня мало волнует.
38. Не могу представить ничего такого, что стоило бы доказывать кулаками.
39. Я не избегаю встреч с людьми, которые, как мне кажется, ищут ссоры со мной.
40. Иногда кажется, что я вообще ни на что не годен.
41. Мне кажется, что я постоянно нахожусь в каком-то напряжении и мне трудно расслабиться.
42. Нередко у меня возникают боли “под ложечкой” и различные неприятные ощущения в животе.
43. Если обидят моего друга, я стараюсь отомстить обидчику.
44. Бывало, я опаздывал к назначенному времени.
45. В моей жизни было так, что я почему-то позволил себе мучить животное.
46. При встрече со старым знакомым от радости я готов броситься ему на шею.
47. Когда я чего-то боюсь, у меня пересыхает во рту, дрожат руки и ноги.
48. Частенько у меня бывает такое настроение, что с удовольствием бы ничего не видел и не слышал.
49. Когда ложусь спать, то обычно засыпаю уже через несколько минут.
50. Мне доставляет удовольствие, как говорится, ткнуть носом других в их ошибки.
51. Иногда могу похвастаться.
52. Активно участвую в организации общественных мероприятий.
53. Нередко бывает так, что приходится смотреть в другую сторону, чтобы избежать нежелательной встречи.
54. В свое оправдание я иногда кое-что выдумывал.
55. Я почти всегда подвижен и активен.
56. Нередко сомневаюсь, действительно ли интересно моим собеседникам то, что я говорю.
57. Иногда вдруг чувствую, что весь покрываюсь потом.
58. Если сильно разозлюсь на кого-то, то могу его и ударить.
59. Меня мало волнует, что кто-то плохо ко мне относится.
60. Обычно мне трудно возражать моим знакомым.
61. Я волнуюсь и переживаю даже при мысли о возможной неудаче.
62. Я люблю не всех своих знакомых.
63. У меня бывают мысли, которых следовало бы стыдиться.
64. Не знаю почему, но иногда появляется желание испортить то, чем восхищаются.
65. Я предпочитаю заставить любого человека сделать то, что мне нужно, чем просить его об этом.
66. Я нередко беспокойно двигаю рукой или ногой.
67. Предпочитаю провести свободный вечер, занимаясь любимым делом, а не развлекаясь в веселой компании.
68. В компании я веду себя не так, как дома.
69. Иногда, не подумав, скажу такое, о чем лучше бы помолчать.
70. Боюсь стать центром внимания даже в знакомой компании.
71. Хороших знакомых у меня очень немного.
72. Иногда бывают такие периоды, когда яркий свет, яркие краски, сильный шум вызывают у меня болезненно неприятные ощущения, хотя я вижу, что на других людей это так не действует.
73. В компании у меня нередко возникает желание кого-нибудь обидеть или разозлить.
74. Иногда думаю, что лучше бы не родиться на свет, как только представлю себе, сколько всяких неприятностей, возможно, придется испытать в жизни.
75. Если кто-то меня серьезно обидит, то получит свое сполна.
76. Я не стесняюсь в выражениях, если меня выведут из себя.
77. Мне нравится так задать вопрос или так ответить, чтобы собеседник растерялся.
78. Бывало, откладывал то, что требовалось сделать немедленно.
79. Не люблю рассказывать анекдоты или забавные истории.
80. Повседневные трудности и заботы часто выводят меня из равновесия.
81. Не знаю, куда деться при встрече с человеком, который был в компании, где я вел себя неловко.
82. К сожалению, отношусь к людям, которые бурно реагируют даже на жизненные мелочи.
83. Я робею при выступлении перед большой аудиторией.
84. У меня довольно часто меняется настроение.
85. Я устаю быстрее, чем большинство окружающих меня людей.
86. Если я чем-то сильно взволнован или раздражен, то чувствую это как бы всем телом.
87. Мне докучают неприятные мысли, которые назойливо лезут в голову.
88. К сожалению, меня не понимают ни в семье, ни в кругу моих знакомых.
89. Если сегодня я посплю меньше обычного, то завтра не буду чувствовать себя отдохнувшим.
90. Стараюсь вести себя так, чтобы окружающие опасались вызвать мое неудовольствие.
91. Я уверен в своем будущем.
92. Иногда я оказывался причиной плохого настроения кого-нибудь из окружающих.
93. Я не прочь посмеяться над другими.
94. Я отношусь к людям, которые за словом в карман не лезут.
95. Я принадлежу к людям, которые ко всему относятся достаточно легко.
96. Подростком я проявлял интерес к запретным темам.
97. Иногда зачем-то причинял боль любимым людям.
98. У меня нередки конфликты с окружающими из-за их упрямства.
99. Часто испытываю угрызения совести в связи со своими поступками.
100. Я нередко бываю рассеянным.
101. Не помню, чтобы меня особенно опечалили неудачи человека, которого я не могу терпеть.
102. Часто я слишком быстро начинаю досадовать на других.
103. Иногда неожиданно для себя начинаю уверенно говорить о таких вещах, в которых на самом деле мало что смыслю.
104. Часто у меня такое настроение, что я готов взорваться по любому поводу.
105. Нередко чувствую себя вялым и усталым.
106. Я люблю беседовать с людьми и всегда готов поговорить и со знакомыми и с незнакомыми.
107. К сожалению, я зачастую слишком поспешно оцениваю других людей.
108. Утром я обычно встаю в хорошем настроении и нередко начинаю насвистывать или напевать.
109. Не чувствую себя уверенно в решении важных вопросов даже после длительных размышлений.
110. Получается так, что в споре я почему-то стараюсь говорить громче своего оппонента,
111. Разочарования не вызывают у меня сколь либо сильных и длительных переживаний.
112. Бывает, что я вдруг начинаю кусать губы или грызть ногти.
113. Наиболее счастливым я чувствую себя тогда, когда бываю один.
114. Иногда одолевает такая скука, что хочется, чтобы все перессорились друг с другом.