Сборник комплексов упражнений утренней гимнастики для специальных медицинских групп КГТК
методическая разработка на тему

    Сборник комплексов упражнений утренней гимнастики для специальных медицинских групп КГТК

       В соответствии с физическим развитием, состоянием здоровья, уровнем тренированности и уровнем физической подготовки студенты делятся на три группы — основную, подготовительную и специальную. 

         В основную медицинскую группу входят студенты без отклонений в состоянии здоровья (или с незначительными отклонениями), имеющими достаточную физическую подготовленность. Студенты этой медицинской группы выполняют упражнения утренней гимнастики без ограничений.

        В подготовительную медицинскую группу входят студенты, имеющие незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья, а также недостаточную физическую подготовленность. В этой группе можно также выполнять такие же упражнения утренней гимнастики, что и основной группе, но при условии постепенного освоения упражнений. Студенты в подготовительной группе нуждаются в дополнительных тренировочных занятиях для повышения уровня физической подготовленности.

         В специальную медицинскую группу входят студенты, имеющие такие отклонения в состоянии здоровья, которые являются противопоказанием к повышенной физической нагрузке. Студентам этой группы рекомендуется включать в комплекс утренней гимнастики упражнения, предлагаемые по специально разработанной программе в условиях обычного режима дня. Студентам со значительными отклонениями необходимо подбирать упражнения для утренней гимнастики лечебной направленности (ЛФК).