РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ФК.00 Физическая культура по профессии 23.01.03 АВТОМЕХАНИК
рабочая программа

Кузьминская Лариса Анатольевна

Рабочая программапо физической культуре ФК.00

Скачать:


Предварительный просмотр:

БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ХАНТЫ-МАНСИЙСКОГО АВТОНОМНОГО ОКРУГА – ЮГРЫ

«ЛАНГЕПАССКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ КОЛЛЕДЖ»

ФИЛИАЛ В ГОРОДЕ ПОКАЧИ

Утверждена

приказом директора                                                                                                     БУ«Лангепасский политехнический колледж»

№ 294-р от 04.09.2016г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ФК.00

Физическая культура

            по профессии

                               23.01.03 АВТОМЕХАНИК

Покачи

2016

          Рабочая программа разработана на основе требований ФГОС среднего общего образования, предъявляемых к структуре, содержанию и результатам освоения учебной дисциплины «Физическая культура», в соответствии с Рекомендациями по организации получения среднего общего образования в пределах освоения образовательных программ среднего профессионального образования на базе основного общего образования с учетом требований федеральных государственных образовательных стандартов и получаемой профессии или специальности среднего профессионального образования (письмо Департамента государственной политики в сфере подготовки рабочих кадров и ДПО Минобрнауки России от 17.03.2015 No 06-259).

Организация-разработчик:

 БУ «Лангепасский политехнический колледж» Филиал в г.Покачи

Разработчики:

Кузьминская Л.А., преподаватель высшей квалификационной категории

«Рекомендована методическим советом БУ «Лангепасский политехнический колледж» Филиал в г.Покачи

Протокол № 1 от 01. 09. 2016г.

Рассмотрена                          «Согласовано»

ПЦК  преподавателей                                                         Заместитель директора по УВР

общеобразовательного цикла                                             ___________ С.Н.Каращук

Протокол № 5 от 20. 05. 2016г.        

        

СОДЕРЖАНИЕ

стр.

  1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ        4

КУЛЬТУРЕ

  1. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ        4

КУЛЬТУРЫ

  1.  УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ        8 ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
  2.  КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ        9 ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

1. ПАСПОРТ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

  1. Область применения программы

Рабочая программа учебной дисциплины является частью программы подготовки рабочих и служащих   для  профессии 23.01.03 Автомеханик

 1.2.        Место учебной дисциплины в структуре программы подготовки квалифицированных рабочих и служащих: дисциплина входит в профессиональный цикл.

1.3.        Цели и задачи учебной дисциплины - требования к результатам освоения учебной дисциплины:

Программа «Физическая культура» направлена на достижение следующих целей:

• формирование физической культуры личности будущего профессионала, востребованного на современном рынке труда;

• развитие физических качеств и способностей, совершенствование функциональных возможностей организма, укрепление индивидуального здоровья;

• формирование устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к собственному здоровью, в занятиях физкультурно-оздоровительной и спортивно оздоровительной деятельностью;

• овладение технологиями современных оздоровительных систем физического воспитания, обогащение индивидуального опыта занятий специально-прикладными физическими упражнениями и базовыми видами спорта;

• овладение системой профессионально и жизненно значимых практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья;

• освоение системы знаний о занятиях физической культурой, их роли и значении в формировании здорового образа жизни и социальных ориентаций;

• приобретение компетентности в физкультурно-оздоровительной и спортивной  деятельности, овладение навыками творческого сотрудничества в коллективных  формах занятий физическими упражнениями.

В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен

уметь:

  • использовать физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

знать:

  • о роли физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;
  • основы здорового образа жизни.

При реализации программы у обучающихся будут сформированы общие компетенции по профессии:

ОК 2. Организовывать собственную деятельность, исходя из цели и способов ее достижения, определенных руководителем.

ОК 3. Анализировать рабочую ситуацию, осуществлять текущий и итоговый контроль, оценку и коррекцию собственной деятельности, нести ответственность за результаты своей работы.

ОК 6. Работать в команде, эффективно общаться с коллегами, руководством, клиентами.

ОК 7. Исполнять воинскую обязанность, в том числе с применением полученных профессиональных знаний (для юношей).

1.4. Количество часов на освоение программы учебной дисциплины:

максимальной учебной нагрузки обучающихся - 80часов,  в том числе:

обязательной аудиторной учебной нагрузки обучающихся - 40 часов;

самостоятельной работы обучающихся - 40часов.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы

Вид учебной работы

Количество часов

Максимальная учебная нагрузка (всего)

80

Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)

40

в том числе:

практические занятия

40

Самостоятельная работа обучающегося (всего)

40

Промежуточная аттестация в форме  дифференцированного зачета


Номера уроков

Содержание учебного материала, лабораторные и практические работы, самостоятельная работа обучающихся, курсовая работ (проект) (если предусмотрены)

Объем часов

Самостоятельная работа

Уровень

освоения

1

2

3

4

Раздел 1. Роль физической культуры в общекультурном, профессионально м и социальном

развитии человека; основы здорового образа жизни.

7

Тема 1.1. Физическая культура в общекультурном и профессиональном развитии человека.

1

Физическая культура как социальное явление. Физическая культура как учебная дисциплина среднего профессионального образования

1

2

2

Физическая культура как учебная дисциплина среднего профессионального образования

1

2

Тема 2. 1. Физическая культура в социально-биологическом развитии человека

3

Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся система.

1

2

4

Возрастные особенности развития.

1

2

5

Средства физической культуры в совершенствовании функциональных возможностей организма и обеспечении его умственной и физической деятельности, устойчивости к различным условиям внешней среды.

1

1

2

Тема 3.1. Основы здорового образа жизни

6

Здоровье человека как ценность и факторы, его определяющие.

1

2

7

Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни.

1

2

Раздел 2. Использование физкультурно - оздоровительной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей.


Тема 2.1.  Физическая культура в освоении и самостоятельном воспроизведении основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков.

8-11

Формирование быстроты движений, реакции, координации, выносливости мышц, ловкости.

4

2

12-15

Развитие техники двигательных действий в условиях эмоционального напряжения.

4

2

16-17

Приобретение личного опыта.

2

2

Контрольные нормативы

Самостоятельная работа обучающихся

10

  • Выполнение комплексов упражнений, развивающих быстроту, силу, выносливость, ловкость координацию.

  • Выполнение комплексов утренней зарядки.

  • Выполнение индивидуальных заданий.

Тема 2.2. Физическая культура в совершенствовании и методических умений и физических способностей.

18-19

Повышение уровня общей физической подготовки.

2

2

20

Дифференцированный зачет

1

2

21-25

 Совершенствование быстроты движений, реакции, координации, выносливости мышц, ловкости.

5

2

26-29

Совершенствование техники двигательных действий в условиях эмоционального напряжения

4

2

Контрольные нормативы

Самостоятельная работа обучающихся

12

  • Выполнение комплексов упражнений, совершенствующие быстроту, силу, выносливость, ловкость координацию.

  • Выполнение комплексов утренней зарядки.


  • Выполнение индивидуальных заданий.

Тема 2.3. Профессионально прикладная физическая подготовка

30-31

Повышение уровня общей физической подготовки.

2

2

32-35

Совершенствование координации движений, концентрации внимания, зрительных различий.

4

2

36-39

Профилактика деформации позвоночника, сколиотического заболевания, профилактика заболеваний опорно – двигательного аппарата.

4

2

Контрольные нормативы

  • Самостоятельная работа обучающихся

10

  • Выполнение комплексов упражнений, развивающие быстроту, силу, выносливость, ловкость координацию.

  • Выполнение комплексов упражнений в целях профилактики профессиональных заболеваний.

  • Выполнение индивидуальных заданий.

40

Итоговая аттестация в форме дифференцированный зачёт

1

1

2

Всего:

40

40

3

Для характеристики уровня освоения учебного материала используются следующие обозначения:

  1. – ознакомительный (узнавание ранее изученных объектов, свойств);
  2. – репродуктивный (выполнение деятельности по образцу, инструкции или под руководством);
  3. – продуктивный (планирование и самостоятельное выполнение деятельности, решение проблемных задач).

  1. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
  1. Требования к минимальному материально-техническому обеспечению

Реализация учебной дисциплины осуществляется в спортивном зале, на спортивной площадке, лыжной трассе, тренажерном зале, лыжной базе.

Оборудование спортивного зала:

  1. Стойки волейбольные,
  2. Баскетбольные щиты,
  3. Гимнастическая стенка.
  4. Гимнастический канат,
  5. Гимнастические брусья.
  6. Гимнастические навесные перекладины.

Оборудование открытого стадиона:

  1. Футбольное поле
  2. Футбольные ворота,
  3. Баскетбольные щиты,
  4. Стойки для в/сетки,
  5. Гимнастические перекладины,
  6. Лабиринт,
  7. Беговые легкоатлетические дорожки.
  8. Элементы полосы препятствий Оборудование лыжной базы:
  1. Стеллажи для лыж
  2. Лыжные комплекты
  1. Информационное обеспечение обучения

Перечень рекомендуемых учебных изданий, Интернет-ресурсов, дополнительной литературы

Основные источники:

  1. А.А. Бишаева, Физическая культура, ОИЦ Академия, 2014
  2. В.И.Лях, Физическая культура, 10,11 класс, Просвещение,2013
  3. ЗалетаевИ.П.,ШеяновВ.П.,Загорский Б.И. Учебное пособие по физической культуре в профессионально-технических училищах (издательство «Высшая школа», 2014г.);
  4. ЗалетаевИ.П.,        ЗотовА.П., ПузырьЮ.П., АнисимоваМ.В., ПлаховО.М.

Программное и организационно-методическое обеспечение физического воспитания обучающихся в образовательных учреждениях СПО (издательство «Физкультура и спорт»,2014г.), теория и методика физического воспитания

  1. СобянинФ.И., БыченковаМ.Г., ЗамогильновА.И. Основы теории физической культуры (гуманитарный издательский центр «Владос», 2014г.)
  2. ВиноградовП.А., ПаршиковА.Т. Здоровый образ жизни и профилактика наркомании. (Госкомитет РФ по ФК иС, 2014г.)
  3. http://tpfk.infosport.ru - Теория и практика физической культуры. Ежемесячный научно-теоретический журнал

Дополнительные источники:

спортивные журналы «ФИС», «Физическая культура в школе», тесты в физическом воспитании (издательство «Москва», 2013-2014г.г.)

3. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ

Контроль и оценка результатов освоения дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических занятий и лабораторных работ, тестирования, а также выполнения обучающимися индивидуальных заданий, проектов, исследований.

Результаты обучения (освоенные умения, усвоенные знания)

Формы и методы контроля и оценки результатов обучения

Использование физкультурно - оздоровительной деятельности для укрепления здоровья, достижения жизненных и профессиональных целей;

- Контрольные упражнения

Роль физической культуры в общекультурном, профессиональном и социальном развитии человека;

- Тестирование по уровню физической подготовки

Основы здорового образа жизни

- Тестирование по состоянию здоровья


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ ОГСЭ.4 Физическая культура для профессии 21.02.01Разработка и эксплуатация нефтяных и газовых месторождений

Рабочая программа учебной дисциплины «Физическая культура» разработана в соответствии с «Рекомендациями по реализации образовательной программы среднего (полного) общего образования в образовательных ...

Рабочая программа учебной дисциплины ОДБ.4 Физическая культура по профессии 23.01.03 Автомеханик

Рабочая программа учебной дисциплины ОДБ.4  Физическая культура по профессии 23.01.03 Автомеханик...

Рабочая программа учебной дисциплины ОПЦ.09 Физическая культура по профессии 43.01.09 Повар, кондитер

Программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного стандарта (далее – ФГОС) (приказ Министерства образования и науки РФ от 09.12.2016 г. № 1569) среднего профе...

Рабочая программа учебной дисциплины ОДБ.11 Физическая культура по профессии 13.01.10 Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования (по отраслям)

Программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного стандарта (далее – ФГОС) (приказ Министерства образования и науки РФ от 02.08.2013 г. № 802) среднего профес...

Рабочая программа учебной дисциплины ФК.00 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА по профессии 13.01.10 Электромонтер по ремонту и обслуживанию электрооборудования (по отраслям)

Программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного стандарта (далее – ФГОС) (приказ Министерства образования и науки РФ от 02.08.2013 г. № 802) среднего профес...

Рабочая программа учебной дисциплины ФК.00 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА по профессии 23.01.06 Машинист дорожных и строительных машин

Программа учебной дисциплины разработана на основе Федерального государственного стандарта (далее – ФГОС) (приказ Министерства образования и науки РФ от 02.08.2013 г. № 695) среднего профес...

Рабочая программа учебной дисциплины ФК.00 Физическая культура по профессии 23.01.08 Слесарь по ремонту строительных машин

Рабочая программа учебной дисциплины ФК.00 Физическая культура по профессии 23.01.08 Слесарь по ремонту строительных машин...