Физкультминутки в средней группе
учебно-методический материал

Физкультминутки в средней группе

«Две лягушки»

Видим скачут по опушке

Две веселые лягушки,

Прыг-скок, прыг-скок,

Прыгать с пятки на носок.

На болоте две подружки,

Две зеленые лягушки

Утром рано умывались,

Полотенцем растирались,

Ножками топали,

Ручками хлопали,

Вправо, влево наклонялись,

И обратно возвращались,

Вот здоровья в чем секрет,

Всем друзьям физкульпривет!

«Кузнец»

Эй, кузнец – молодец,

Захромал мой жеребец.

Ты подкуй его опять.

Отчего ж не подковать?

Вот гвоздь, вот подкова,

Раз, два, и готово!

«Самолет»

Руки ставим все в разлет.

Появился самолет.

Мах крылом туда-сюда,

Делаю раз и делай два.

Раз и два, раз и два!

Руки в стороны держите,

Друг на друга посмотрите,

Раз и два, раз и два!

Опустили руки вниз,

И на место все садись!

«Косари»

Тишина стоит вокруг,

Вышли косари на луг.

Взмах косой туда-сюда.

Делай раз и делай два.

«Буратино»

Буратино потянулся,

Раз нагнулся, два нагнулся.

Руки в стороны развел,

Ключик, видно, не нашел.

Чтобы ключик нам достать,

Нужно на носочки встать.

«Пильщики»

Мы сейчас бревно распилим:

Раз, два, раз, два        2 раза

Будут на зиму дрова!

«Две птички»

Летели две птички,

Собой невелички.

Как они летели,

Все люди глядели.

Как они садились,

Все люди удивились.

«Клен»

Ветер тихо клен качает,

Вправо, влево наклоняет.

Раз наклон, два наклон,

Зашумел листвою клен.

«Зарядка»

На зарядку солнышко поднимает нас,

Поднимаем руки мы по команде «раз».

А над ними весело шелестит листва.

Опускаем руки мы по команде «два»!

«Теплоход»

От зеленого причала

Оттолкнулся теплоход,

Раз. Два. Он назад шагнул сначала.

Раз. Два. А потом шагнул вперед.

Раз. Два. И поплыл, поплыл по речке,

Набирая полный ход!

«Сколько»

Сколько зайчиков у нас,

Столько и подпрыгнем раз.

Сколько палочек до точки,

Столько встанем на носочки.

Сколько точек будет в круге,

Столько раз поднимем руки.

«Раз, два, три»

Раз, два, три, четыре, пять -  

Хлопаем руками,

Раз, два, три, четыре, пять -  

Топаем ногами,

Раз, два, три, четыре, пять -  

Не будем отвлекаться,

Раз, два, три, четыре, пять -  

Сядем заниматься!

«На полянке»

Поднимаем плечики –

Прыгайте кузнечики

Прыг-скок, прыг-скок

Стоп, сели.

Травушку покушали,

Тишину послушали,

Выше-выше-высоко.

Прыгай на носках легко.

Поскакали, поскакали,

Одеваться побежали.

«Мотылек»

- Мотылек, мотылек,

Сядь поближе на цветок,

- Я не сяду на цветок,

У тебя в руке сачек.

- Мотылек, мотылек.

Я тебя ловить не стану,

Подойду поближе, гляну,

Посчитаю, сколько ног,

У тебя, мотылек.

- Я и сам могу считать.

Раз, два, три, четыре, пять -  

Раз, два, три, четыре, пять -  

- Сосчитаю, сколько ног

Без тебя, дружок!

«Цок-цок-цок»

Громко цокают копытца.

По мосту лошадка мчится.

Цок-цок-цок! За ней вприпрыжку

Жеребенок и мальчишка.

Цок – копытце жеребенка.

Цок – каблук о доски звонко.

Понеслись, лишь пыль клубится.

Всем пришлось посторониться!