Семинар –практикум для воспитателей «АРТ-ТЕРАПИЯ В ПОМОЩЬ»
план-конспект занятия

Муниципальное автономное дошкольное образовательное

Семинар –практикум для воспитателей

«АРТ-ТЕРАПИЯ В ПОМОЩЬ»

педагог-психолог

О.В.Васечкина

 Семинар-практикум для воспитателей

«Арттерапия в помощь».

Цель мероприятия - способствовать профилактике и сохранению психологического здоровья педагогического коллектива.

Задачи:

• познакомить педагогов с методом «Мандала»;
• отработать навык применения метода с помощью упражнения;
• познакомить со способами интерпретации рисунков.

Форма организации мероприятия: семинар-практикум.

Наглядный и раздаточный материал: листы белой бумаги, карандаши, распечатанные приложения.

Участники мероприятия: воспитатели, педагог-психолог.

Вступительная часть

Здравствуйте уважаемые коллеги, сегодня я вас пригласила для того чтобы подробнее познакомить Вас, со ставшим в последнее время очень популярным с арт-терапевтическим методом «Мандала».

Теоретическая часть

В настоящее время специалисты по работе с детьми и со-взрослыми все чаще сталкиваются с такими состояниями как, агрессия, депрессивные состояния, с трудностями адаптации к меняющимся условиям нашей жизни. Взрослые также как и дети постоянно встречаются с трудными ситуациями и не всегда успешно преодолевают их, поэтому все чаще возникает вопрос, как помочь им устоять перед неблагоприятными воздействиями социальной среды, преодолеть травмирующую ситуацию и совладать с негативными эмоциональными переживаниями.

Как научить детей и взрослых:

• гармонизировать внутреннее состояние;

• создавать и реализовывать свои намерения и цели;

• раскрывать свои творческие способности;

•  научиться познавать себя;

• гармонизировать личное пространтство;

• наполнять себя позитивными энергиями;

• развить саморегуляцию.

Здесь нам на помощь приходит арт-терапия, в переводе означает исцеление искусством.

И одним из арт-терапевтических методов признана раскрашивание Мандал.

Что же такое мандала? Слово мандала в переводе с санскритского означает «магический круг», т.е. это рисунок в круге. В психологии мандалу впервые начал использовать швейцарский психиатр Карл Густав Юнг.

Он пришел к выводу, что метод мандалы – это путь к нашему центру, к открытию нашей индивидуальности. Мандалы можно использовать для снижения уровня стресса и психоэмоционального напряжения. Если невозможно изменить ситуацию, вызвавшую стресс, можно изменить ее значимость и отношение к этой ситуации. Мандалотерапия - это естественный и радостный способ улучшения эмоционального состояния, снятия напряжения, выражения чувств, которые способствуют развитию творчества, художественному и духовному самовыражению.

Мандалу можно встретить практически везде – солнце имеет форму мандалы, растения, которые развиваются благодаря солнечному свету, такие как, например, подсолнух, тоже напоминают мандалу, это все природные явления. В творческом самовыражении людей.

Практическая часть

Я предлагаю Вам сегодня самим попробовать раскрасить приготовленные мной заготовки мандалы. Почувствовать на себе. Выбирайте любую на выбор. Перед вами цветные карандаши можете приступать к творчеству. (Можно включить спокойную музыку). При раскрашивании Мандалы нет ничего правильного или неправильного. Единственно, что требуется от вас, - это уважение к заданной форме, ее нельзя нарушать.

Знакомство с цветотерапией мандал.

Когда работа с мандалами подходит к концу и у большей части группы готовы рисунки, раздаются памятки:

Красный

Это жизненная сила, энергия, либидо, активность, страдание, гнев, трансформация, разрушение, смелость, агрессивность, мужская энергия.

Много красного цвета в мандале показывает нам, что много гнева и агрессии накопилось, и им надо дать приемлемый выход через трансформацию, направить эту энергию на творчество и реализацию.

Его отсутствие в мандале говорит о пассивности и отсутствии самоутверждения. Желательно, чтобы он присутствовал хотя бы в сложных цветах. Например, в розовом, фиолетовом, оранжевом.

Синий (голубой)

Голубой цвет отображает женскую энергию, это релаксация и спокойствие. Это принятие и символ доброй матери. Он обычно говорит о возрождении и расширении. Это наша внутренняя способность создавать связи, питать взращивать. Но слишком много голубого цвета в мандале может говорить о пассивности и погружении в бессознательное. Отсутствие в мандале голубого цвета говорит об отсутствии контакта со своей внутренней женской энергией. Тёмный, мутный синий цвет — это пожирающее материнское начало, конфликтные отношения с матерью и негативное отношение к своей женской энергии, женскому началу.

Жёлтый

Жёлтый цвет — это индивидуальность, наша миссия. Это стремление идти вперёд. Чистый жёлтый цвет — это отображение наших хороших взаимоотношений с отцом. Затемнённый, грязный жёлтый — это болезненная привязанность к отцу, сниженная самооценка и проблемы во взаимоотношениях с мужчинами.

Остальные цвета создаются путём смешивания основных цветов и несут следующие качества:

Бирюзовый 

Исцеление, забота о себе и других.

Персиковый 

Чувственность, телесность, телесная сексуальность.

Розовый 

Нежность, естественная телесность, эмоциональная жизнь.

Лавандовый 

Духовное пробуждение, добродетель, возрождение.

Фиолетовый (яркий, фуксин) 

Эмансипация, индивидуализация, начало творческого проекта, отделение от матери.

Лилово-фиолетовый 

Развитие, идентификация, центрированность на себя, жизнь, живущая для себя.

Оранжевый 

Самоутверждение, упорство, самооценка, эгоцентризм, амбиции, взаимоотношения с мужским началом, с отцом.

Зелёный 

Рост, обновление, забота и поддержка других, взрослое отношение к себе.

Коричневый 

Печаль, желание домашнего очага, табу, низкое мнение о себе, заблокированность энергий.

Серый 

Безнадёжность, депрессия, вина.

Белый 

Духовность, трансформация, чистый лист, единство в котором соединяется разнообразие мира. Белый — это все цвета, ещё не проявленные на свои спектры.

Чёрный 

Тайна, смерть-возрождение, посвящение, бессознательное. Иногда это может быть выражением депрессии и горя, которое мы не позволяем себе выразить. Гармония и красота изначального Хаоса.

Подведение итогов

Итак, наше занятие подошло к концу. Мы познакомились с понятием мандала, ее символикой, значением, узнали, в каких случаях и как можно использовать, а также затронули свой личный опыт.

Сейчас я попрошу Вас поделиться своими впечатлениями, сказать, с каким настроением вы уходите, есть ли представление о том, как можно использовать эти знания в вашей жизни.

Литература:

1. Монина Г.Б., Лютова-Робертс Е.К. Коммуникативный тренинг (педагоги, психологи, родители). – СПб.: Издательство «Речь», 2006г.
2. Профилактика эмоциональных нагрузок в педагогическом коллективе / авт.-сост. Е.А. Шкуринская. – Волгоград: Учитель, 2008г.
3. Рогов Е.И. Настольная книга рабочего психолога: Учеб. пособие: В 2 кн. – 2-е изд., перераб. и доп. – М.: ВЛАДОС, 1998г.
4. Интерпретация мандал: http://highway14.ru/psixologiya/rabota-s-mandalami.html
5. Ковалева В. Магия Мандалы.
6. ЭжениМакКвин. Мандала-круг жизни. 

Значение цветов в мандалах.

Красный

Это жизненная сила, энергия, либидо, активность, страдание, гнев, трансформация, разрушение, смелость, агрессивность, мужская энергия.

Много красного цвета в мандале показывает нам, что много гнева и агрессии накопилось, и им надо дать приемлемый выход через трансформацию, направить эту энергию на творчество и реализацию.

Его отсутствие в мандале говорит о пассивности и отсутствии самоутверждения. Желательно, чтобы он присутствовал хотя бы в сложных цветах. Например, в розовом, фиолетовом, оранжевом.

Синий (голубой)

Голубой цвет отображает женскую энергию, это релаксация и спокойствие. Это принятие и символ доброй матери. Он обычно говорит о возрождении и расширении. Это наша внутренняя способность создавать связи, питать взращивать. Но слишком много голубого цвета в мандале может говорить о пассивности и погружении в бессознательное. Отсутствие в мандале голубого цвета говорит об отсутствии контакта со своей внутренней женской энергией. Тёмный, мутный синий цвет — это пожирающее материнское начало, конфликтные отношения с матерью и негативное отношение к своей женской энергии, женскому началу.

Жёлтый

Жёлтый цвет — это индивидуальность, наша миссия. Это стремление идти вперёд. Чистый жёлтый цвет — это отображение наших хороших взаимоотношений с отцом. Затемнённый, грязный жёлтый — это болезненная привязанность к отцу, сниженная самооценка и проблемы во взаимоотношениях с мужчинами.

Остальные цвета создаются путём смешивания основных цветов и несут следующие качества:

Бирюзовый 

Исцеление, забота о себе и других.

Персиковый 

Чувственность, телесность, телесная сексуальность.

Розовый 

Нежность, естественная телесность, эмоциональная жизнь.

Лавандовый 

Духовное пробуждение, добродетель, возрождение.

Фиолетовый (яркий, фуксин) 

Эмансипация, индивидуализация, начало творческого проекта, отделение от матери.

Лилово-фиолетовый 

Развитие, идентификация, центрированность на себя, жизнь, живущая для себя.

Оранжевый 

Самоутверждение, упорство, самооценка, эгоцентризм, амбиции, взаимоотношения с мужским началом, с отцом.

Зелёный 

Рост, обновление, забота и поддержка других, взрослое отношение к себе.

Коричневый 

Печаль, желание домашнего очага, табу, низкое мнение о себе, заблокированность энергий.

Серый 

Безнадёжность, депрессия, вина.

Белый 

Духовность, трансформация, чистый лист, единство в котором соединяется разнообразие мира. Белый — это все цвета, ещё не проявленные на свои спектры.

Чёрный 

Тайна, смерть-возрождение, посвящение, бессознательное. Иногда это может быть выражением депрессии и горя, которое мы не позволяем себе выразить. Гармония и красота изначального Хаоса.