Методические рекомендации на тему: «Популяризация здорового образа жизни и привлечение студентов к активным занятиям физической культурой»
методическая разработка

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ БУРЯТИЯ

ГАПОУ «КОЛЛЕДЖ ТРАДИЦИОННЫХ ИСКУССТВ И РЕМЕСЕЛ НАРОДОВ ЗАБАЙКАЛЬЯ ИМ. Д-Н.Д. ДУГАРОВА»

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

«ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ И ПРИВЛЕЧЕНИЕ СТУДЕНТОВ К АКТИВНЫМ ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ»

Автор- составитель Жамсоева Ирина Мункуевна

преподаватель физической культуры

ГАПОУ РБ «КТИРНЗ»

АННОТАЦИЯ

Методические рекомендации «Популяризация здорового образа жизни и привлечение студентов к активным занятиям физической культурой» разработаны для преподавателей и администрации ГАПОУ «Колледж традиционных искусств и ремесел народов Забайкалья» и предназначены для организации системной работы со студентами 1-4 курсов.

Целью разработки является формирование у студентов устойчивой мотивации и ценностного отношения к здоровому образу жизни через регулярную физическую активность.

В документе представлены:

• Актуальность проблемы гиподинамии и необходимости компенсации негативных факторов студенческой жизни.
• Комплекс задач, направленных на оздоровление, образование, воспитание, создание условий для занятий и повышение престижа спорта.
• Ключевые принципы реализации, такие как доступность, добровольность, систематичность и наглядность.
• Четыре основных направления работы: информационно-просветительское, физкультурно-оздоровительное, социально-мотивационное и материально-техническое обеспечение, с конкретным перечнем мероприятий для каждого.
• Примерный календарный план мероприятий на учебный год.
• Ожидаемые количественные и качественные результаты, а также критерии оценки эффективности проводимой работы.

Методические рекомендации предлагают целостный подход к созданию в колледже среды, способствующей физическому и психическому благополучию студентов, формированию у них осознанной потребности в здоровом образе жизни и активной гражданской позиции.

«Популяризация здорового образа жизни и привлечение студентов к активным занятиям физической культурой»

Целевая аудитория: студенты 1-4 курсов, педагогический коллектив.

Срок реализации: в течение учебного года (может быть цикличной).

1. Введение (Актуальность)

Современный образ жизни студентов часто сопряжен с гиподинамией, повышенными умственными нагрузками, стрессом и нерациональным питанием. Это приводит к ухудшению здоровья, снижению успеваемости и общего качества жизни. Физическая культура и спорт являются инструментом для компенсации этих негативных факторов, способствуя не только физическому развитию, но и психическому благополучию, дисциплине и социализации личности. Данная разработка направлена на создание комплексной системы мероприятий, мотивирующей студентов к регулярной физической активности.

2. Цель и задачи

Цель: формирование устойчивой мотивации и ценностного отношения студентов к здоровому образу жизни (ЗОЖ) через систематические занятия физической культурой и спортом.

Задачи:

· Оздоровительные: укрепление здоровья, повышение уровня физической подготовленности, профилактика вредных привычек.

· Образовательные: формирование у студентов теоретических знаний о ЗОЖ, основах физиологии, гигиены и правильного питания.

· Воспитательные: воспитание чувства ответственности за свое здоровье, коллективизма, волевых качеств и спортивного духа.

· Практические: создание условий и предоставление возможностей для регулярных занятий различными видами физической активности.

· Мотивационные: повышение престижа занятий спортом в студенческой среде.

3. Основные принципы реализации

· Доступность: предоставление возможностей для студентов с разным уровнем подготовки.

· Добровольность и активность: участие на основе личного интереса.

Систематичность и непрерывность: мероприятия проводятся в течение всего учебного года.

Наглядность и современность: использование актуальных для молодежи форматов (соцсети, челленджи).

Комплексность: сочетание урочной и внеурочной деятельности, теоретических и практических мероприятий.

4. Основные направления работы

5. Примерный план мероприятий на учебный год

6. Ожидаемые результаты

· Количественные:

• Увеличение числа студентов, систематически занимающихся в спортивных секциях (на 15-20%).
• Рост посещаемости занятий по физической культуре.
• Увеличение количества участников в спортивно-массовых мероприятиях (до 70-80% от общего контингента).

\

Качественные:

• Стабильное или улучшающееся состояние здоровья студентов (по данным ежегодной диспансеризации).
• Повышение уровня физической подготовленности (по результатам тестирования).
• Формирование у большинства студентов осознанной потребности в ЗОЖ.
• Улучшение психологического климата в студенческих коллективах.
• Снижение числа студентов, имеющих вредные привычки.

7. Критерии оценки эффективности

Мониторинг: анкетирование студентов в начале и в конце года для выявления изменений в отношении к ЗОЖ.

Статистика: журналы посещаемости секций, протоколы соревнований.

Наблюдение: активность студентов на мероприятиях, их инициативность.

Обратная связь: отзывы студентов, кураторов, родителей.

8. Заключение

Данная методическая разработка представляет собой целостную систему, направленную на комплексное решение проблемы низкой физической активности студентов. Ее успешная реализация позволит не только укрепить здоровье подрастающего поколения, но и воспитать гармонично развитых, активных и ответственных граждан. Ключевую роль в этом процессе играет личный пример педагогов и создание в учебном заведении общей атмосферы, в которой ценится здоровье и спорт.