Статья "Мужская послеродовая депрессия"
статья

ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕПАРТАМЕНТА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ

«МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ № 6»

(ГБПОУ ДЗМ «МК № 6»)

МУЖСКАЯ ПОСЛЕРОДОВАЯ ДЕПРЕССИЯ

Захарова Ксения Александровна

студентка 2 курса, специальность 31.02.02 Акушерское дело

научный руководитель – Артамошкина Ирина Тимофеевна, преподаватель

Государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения Департамента здравоохранения города Москвы

«Медицинский колледж №6»

Аннотация. Появление ребенка в семье всегда меняет привычный уклад и зачастую становится источником стресса. Известно, что около 25 процентов женщин подвержены послеродовой депрессии, однако это состояние бывает свойственно и мужчинам. Примерно в каждом десятом случае новоиспеченный папа сталкивается с симптомами депрессии после появления ребенка.

Ключевые слова: послеродовая депрессия, мужчины, отцовство, исследования, СМИ (средства массовой информации).

Дефиниции: Депре́ссия (от лат. deprimo «давить (вниз), подавить») — психическое расстройство, основными признаками которого являются сниженное — угнетенное, подавленное, тоскливое, тревожное, боязливое или безразличное — настроение и снижение или утрата способности получать удовольствие (ангедония).

Психотерапи́я (от др.-греч. ψυχή «душа, дух» + θερᾰπεία уход, лечение") — основной метод психологической коррекции, осуществляемый врачом-психотерапевтом или клиническим психологом, в общем виде представляющий собой набор техник и методик, применяемых психотерапевтом для проведения изменений психоэмоционального состояния человека, его поведения и коммуникативных паттернов, улучшения его самочувствия и улучшения способности к адаптации в социуме; различные системы (модальности, теории) лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека. 

Введение. Повышенное внимание к послеродовой депрессии у новоиспеченных мам вскрывает всю правду о «материнском инстинкте» и непременном счастье в детях. И при этом маскирует важность фигуры отца, который тоже испытывает большой стресс, а на его «сильные» плечи падает утроенный груз ответственности.

Несмотря на то что официального диагноза «послеродовая депрессия мужчин» нет, проявления этого феномена встречаются часто. По статистике, примерно 10% отцов страдают от этого расстройства. Однако установить точное количество депрессивных эпизодов у мужчин после рождения ребенка гораздо сложнее, чем у женщин. Мужчины реже рассказывают о своих эмоциях, даже если им кажется, что что-то идет не так, ведь нормы традиционной маскулинности требуют от мужчин отстраняться от всего, что стереотипно воспринимается как «женское».

Послеродовая депрессия может проявляться абсолютно по-разному и влиять как на эмоции человека, так и на его физическое состояние. Отец может испытывать подавленность, апатию, чувство вины, ревность. Ему свойственны проявления агрессии. Он может отстраняться от семьи и вести себя иррационально, раздражаться по любому поводу. Мужчина с послеродовой депрессией делает все механически. У него пропадает инициатива заниматься чем-либо. Он хочет отгородиться от общества, замыкается в себе, не шутит, никуда не выезжает, не мыслит логически, не проявляет эмпатию.  Ему тяжело принять точку зрения другого человека. У человека с психологическим расстройством пропадает аппетит, появляются проблемы со сном, снижается либидо. 

Один из важных факторов развития послеродовой депрессии у мужчин — это условия зачатия. Долгожданный ли это ребенок или случайный, родившийся у влюбленных подростков, а может, он просто нежданный и никому особенно не нужен? В зависимости от ответа у папы могут быть разные психологические состояния: дзен, воодушевление или паника и желание убежать.

Можно до бесконечности готовиться к родительству, но новые обязанности в любом случае начнут мешать выполнению старых функций, в том числе таких важных, как сон и прием пищи. Считается, что депривация сна и нарушение циркадных ритмов сильно повышают риск развития послеродовой депрессии. Большие проблемы возникают у тех мужчин — первенцев в семье. Когда появились младшие братья и сестры, старшего ребенка словно сбрасывали с трона. Мужчины, ставшие отцами, рассказывают о чувствах, похожих на те, когда родители переключились на заботу о младших, то есть о покинутости. У таких мужчин с рождением сына или дочери происходит ретравматизация. Похожую отверженность ощущает и мужчина, который эмоционально зависит от своей жены и ценит их глубокие и теплые отношения. Именно такие папы подвержены индуцированной депрессии, то есть могут «заразиться» депрессивным настроением от своей партнерши. Чувство отверженности может сочетаться со злостью, раздражением и напряжением, которые мужчина испытывает к ребенку. В этот момент в его организме вырабатываются кортизол, адреналин, стероидные гормоны, которые смешиваются в коктейль Молотова и разрывают изнутри. Мужчина задвигает свои чувства из-за ответственности перед женой, которой «намного сложнее», на него давит культивируемый обществом образ «сильного мужика», он боится один раз расслабиться и больше не собраться. Всё это приводит к затянувшейся эмоциональной интоксикации и депрессивному состоянию.

Если психоэмоциональное состояние молодого папы не улучшается и депрессия начинает носить затяжной характер, нужно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту — психотерапевту, неврологу, психологу, т.к. депрессия может иметь самые серьезные негативные последствия для здоровья  как психофизиологического, так и физического характера.

А как относятся мужчины, ставшие отцами к проблеме мужской послеродовой депрессии, что они знают о профилактике этого заболевания и как меняется представление мужчин об отцовстве с появлением первых симптомов этого заболевания. Этот вопрос очень заинтересовал меня и было решено  провести исследование, цель которого изучение знаний и личностное отношение мужчин к проблеме мужской послеродовой депрессии. Исходя из поставленной цели были определены следующие задачи:

•        определить уровень знаний респондентов о проблеме мужской послеродовой депрессии;

•        выяснить отношение мужчин к психотерапии, как методу профилактики мужской послеродовой депрессии (анкетирование);

•        провести сравнительный анализ по результатам анкетирования;

•        разработать практические рекомендации.

В исследовании приняли участие 65 респондентов:

15 - мужчины, ставшие отцами в раннем возрасте (от 15 до 18 лет);

20 - мужчины,  ставшие отцами в возрасте от 20 до 32;

30 - мужчины,  ставшие отцами второго и последующих детей.

Объект исследования: знания респондентов на тему мужской послеродовой депрессии, приобретенные ими благодаря собственному опыту или опыту друзей, членов семьи, знакомых, из средств массовой информации, медицинских работников, а также после изучения вопроса со специалистами. Использован метод описательной статистики.

Результаты исследования: После получения согласия на участие в исследовании респонденты были подвергнуты социально-психологическому обследованию с использованием анонимного анкетирования по специально разработанной анкете-опроснику. Программа исследования предусматривала изучение представлений о мужской послеродовой депрессии, о ее причинах, параллельно изучались особенности первых признаков мужской послеродовой депрессии, готовность к раннему отцовству и профилактике факторов появления мужской послеродовой депрессии. Ответы на вопросы можно было давать, выбирая один ответ.  

Возраст опрошенных  15-32 лет, из них состоят в браке 49,3% мужчин, 50,7% в разводе или не зарегистрировали свой союз. При этом 23,07 %  мужчин стали отцами в раннем возрасте и 30,7  % мужчин стали отцами в возрасте с 18 до 32 лет. Из них 46,15% являются отцами двух или более детей.

1. На вопрос "Сталкивались ли вы с проявлениями первых признаков послеродовой депрессии такими как: проблемы со сном, снижение либидо, чувства отверженности, раздражения и напряжения направленными на ребенка, усталость, быстрая истощаемость, несоответствие между ожиданиями, связанными с отцовством, и реальностью?" положительно ответило 43 респондентов, а отрицательно ответили 22 респондента.

Рисунок 1 - Ответы на вопрос

2. На вопрос «Планировали ли вы ребенка с партнершей или беременность стала неожиданностью?» 37 респондентов ответило, что планировали беременность, а неожиданностью беременность стала лишь для 28 респондентов.

Рисунок 2 - Ответы на вопрос

3. На вопрос «Обращались ли вы к психотерапевту или посещали   родительские терапевтические группы после появления первых симптомов мужской послеродовой депрессии?» отрицательный ответ дали почти 100% респондентов (60 респондентов) и лишь 5 респондентов ответило положительно, что еще раз подтверждает актуальность и остроту данного вопроса.

Рисунок 3 - Ответы на вопрос

Выводы:

1. Исследования показало, что мужчины склонны игнорировать подавленное состояние, связанное с отцовством, при этом, мужчины, ставшие отцами впервые значительно менее осведомлены по этой проблеме, чем мужчины, ставшие отцами второго и последующих детей.
2. Очевидна актуальность и практическая значимость проведенного исследования: пропаганда психотерапии при появлении первых признаков мужской послеродовой депрессии является гарантом здорового отцовства и здоровых семейных отношений.
3. Полученные данные позволяют разработать комплекс практических рекомендаций, которые могут быть использованы для профилактики появления мужской послеродовой депрессии и совершенствовании информационно-образовательной работы среди мужчин, подверженных мужской послеродовой депрессии.

Мужская послеродовая депрессия — это не приговор, грамотно подобранная психотерапия и своевременное обращение за помощью действительно помогают справиться с негативными эмоциями, что будет способствовать быстрой нормализации психоэмоционального фона. Учитывая всё выше сказанное, можно дать следующие рекомендации:

•        почитать современную литературу для родителей, в которой написано, что злиться, раздражаться, периодически кричать на детей и устраивать истерики нормально и для мужчин, и для женщин;

•        наладить сон, питание и добавить спорт в повседневную жизнь;

•        найти родительскую терапевтическую группу, где можно безопасно поделиться своими переживаниями;

•        обратиться к психотерапевту при появлении первых признаков мужской послеродовой депрессии.

Помните: профилактика при появлении первых признаков мужской послеродовой депрессии и своевременное обращение к психотерапевту - гарант здорового отцовства и здоровых семейных отношений!

Список используемых источников:

1. https://растимдетей.рф/articles/poslerodovaya-depressiya-u-otcov-takoe-byvaet (интернет источник)
2. Официальный портал Мэра и Правительства Москвы(Помощь папе: возможна ли послеродовая депрессия у мужчин) https://dszn.ru/press-center/smi/1078 (интернет источник)
3. https://knife.media/dads-depression/(интернет источник)
4. https://skorohod-nn.ru/poslerodovaa-depressia-u-otcov-pocemu-ona-voznikaet-i-kak-pomoc-molodomu-pape/ (интернет источник)