Обмен опытом: коллегам

Организация общения педагога с детьми

Создание тёплой, дружественной и непринуждённой атмосферы игрового общения ребёнка и взрослого – одно из основных условий полноценного развития детей. В этом отношении важна позиция педагога, понимание главного смысла своей деятельности. Необходимо организовать занятия с детьми таким образом, чтобы они проходили без принуждения, муштры, излишней дидактики (указаний, пояснений, замечаний и т.д.). Самое главное – не столько результат деятельности, отточенность движений, сколько сам процесс движения, доставляющий радость. Действия взрослого направлены на то, чтобы дать возможность ребёнку почувствовать уверенность в собственных силах и побудить его к творческому самовыражению.

И чтобы помочь осмыслить предлагаемую методику, внутренне принять позицию «старшего товарища», настроиться на совместную творческую деятельность  я предлагаю следующие советы:

1. Обращайте внимание на ту пользу, которую вам приносят систематические занятия ритмической гимнастикой. Вы постепенно становитесь ещё здоровее, стройнее, красивее. Постепенно проходит «хруст» в коленях и шее, у вас развивается гибкость и пластичность суставов. Какое счастье иметь возможность каждый день двигаться с детьми под музыку.
2. Если вы чувствуете внутреннее сопротивление или в чём – то не согласны с отдельными упражнениями, можете изменить некоторые элементы в композициях так, чтобы вам было приятно их выполнять.
3. При разучивании композиций или комплексов на семинаре под руководством преподавателя не старайтесь сразу запомнить всю последовательность движений. Старайтесь представить, что вы – «музыкальный инструмент в оркестре», а преподаватель – «дирижёр». Ни о чём не думайте, не напрягайте свою память, ваше тело постепенно само запомнит движения.
4. Стремитесь к постоянному обновлению музыкально – ритмического материала. Пусть каждый заведёт копилку творческих идей.
5. Помните, что дети – ваше «зеркало». Они очень точно копируют все ваши движения и мимику, поэтому будьте как можно выразительнее.
6. Чаще улыбайтесь!
7. Будьте с детьми искренни и естественны. Если у вас не получается какой – нибудь вид двигательных упражнений, то честно признайтесь в этом детям и покажите данное упражнение на способном ребёнке. Признание собственного несовершенства только поднимет ваш авторитет в глазах воспитанников.
8. Старайтесь не сердиться на детей за то, что у них что – то не получается. Ведь и у вас движения далеко не совершенны. Не делайте детям замечания «вслух», вы тем самым закладываете ребёнку «программу невыполнения», старайтесь наоборот, как можно чаще хвалить детей и внушать им уверенность в собственных силах.
9. Прислушивайтесь к своим мыслям и чувствам, пытайтесь понимать своё тело, доверять его ощущениям. Будьте его союзником и другом, а не строгим надзирателем. Двигайтесь с радостью и удовольствием.
10. Движение и музыка заставляют задуматься о смысле своей деятельности. Стремитесь к философскому отношению к жизни и работе. Чаще обращайтесь к таким специалистам, как А. Лоуэн, М. Фильденкрайз, В.Н. Никитин и др.

«Каждый человек – строитель храма, называемого телом».

                                                                            Г. Торо.

«Чем слабее тело, тем больше оно властвует, чем оно сильнее. Тем больше повинуется».

                                                                            Ж.Ж. Руссо.

«Упражнение даёт больше, чем хорошее природное дарование».

«Нет ни искусства без  упражнения, ни упражнения без искусства».

                                                                            Протагор.

«Тот, кто, обращаясь к старому, способен открывать новое, достоин быть учителем».

                                                                             Конфуций.

И ещё несколько мудрых советов Ричарда Баха:

1. «Если даётся желание,

то даётся и сила,

чтобы его осуществить.

Но ради этого,

может быть,

придётся потрудиться».

2. «Любая проблема

                            таит дар для тебя.

                            Ты ищешь проблемы,

                             Поскольку нуждаешься в их дарах».

3. «Узнавать –

                            это открывать то,

                            что ты уже знаешь.

                             Делать –

                             это демонстрировать

                             своё знание.

                             Учить –

                              это напоминать другим

                             о том, что они уже знают

                             не хуже тебя.

                             Все вы ученики.

                             Деятели,

                                                      Учителя».

Требования к подбору движений                                      в спортивно-ритмических комплексах

В ритмической гимнастике движения должны соответствовать музыке, а также быть:

• доступными двигательным возможностям детей (с точки зрения координации движений, ловкости, точности, пластичности);
• понятными по содержанию игрового образа (например, для младших – мир игрушек, окружающей природы, персонажи популярных мультфильмов для старших – герои волшебных сказок, переживаниями различных состояний и.д.);
• разнообразными, нестереотипными, включающими различные исходные положения: сидя, стоя, лёжа, на четвереньках, на коленях и пр.

Характеризуя доступность ритмической композиции в целом, необходимо проанализировать следующие параметры:

• координационную сложность движений;
• объём движений;
• переключаемость движений;
• интенсивность нагрузки.

Интенсивность нагрузки зависит от темпа музыкального произведения и от подбора движений. Наиболее нагрузочным является темп 150 –160 акцентов в минуту, которому соответствует быстрый бег, прыжки. Нагрузочными также являются подскоки, галопы, прыжки, приседания, выполняемые в умеренно быстром темпе. Т. Лисицкая предлагает следующие критерии для подбора упражнений соответственно темпу музыки:

• быстрый бег – 160 акцентов в минуту;
• подскоки, галоп – 120 –150  акцентов в минуту;
• маховые движения – 80 –90 акцентов в минуту;
• наклоны – 70 акцентов в минуту;
• повороты, наклоны головы, растягивания – 40 –60  акцентов в минуту.

Определение сложности и доступности  музыкально – ритмических композиций для детей, безусловно, относительно. Педагог должен соотнести все характеристики с  индивидуальными возможностями конкретного ребёнка.  Но важно также ориентироваться и на средние показатели уровня развития детей в группе.

Требования к подбору музыки для спортивно-ритмических комплексов

Подбирая музыку, необходимо стремиться к тому, чтобы она отвечала требованиям высокой художественности, воспитывала вкус ребёнка, обогащала его разнообразными музыкальными впечатлениями и при этом вызывала моторную реакцию, была удобной для двигательных упражнений.

        С точки зрения доступности музыка  для движения должна быть:

• небольшой по объёму (от 1,5 минут для младших до 3-4-х минут для старших);

• умеренной по темпу (умеренно быстрая или умеренно медленная) для младших дошкольников и разнообразной (быстрой, медленной, с ускорениями и замедлениями)  для старших;

• 2-х или 3-частной (каждая часть музыки – контрастная по звучанию), с чёткой, ясной фразировкой для младших дошкольников и разнообразной по форме (вариации, рондо и т.д.) для старших детей;

• музыкальный образ, характер, настроение музыкального произведения должны быть понятны детям (например, музыка изобразительного характера – «дождик»,»ветер качает листики»,»зайчик прыгает» и т.д. – для малышей и более сложная по художественному образу, настроению – в соответствии с музыкой – для старших).

Желательно, чтобы музыкальные произведения были достаточно разнообразными по жанру (плясовые, колыбельные, песни, маршевые мелодии) и по характеру (весёлые, задорные, спокойные, грустные, шутливые, торжественные, изящные и т.д.).

Иногда педагоги небрежно относятся  к музыкальному сопровождению, подбирая примитивные современные шлягеры или обрывая звучание музыки (если она звучит слишком долго). Это недопустимо, поскольку в детском возрасте закладывается фундамент музыкальной культуры личности и подобные явления портят художественный вкус ребёнка.

ЭТАПЫ РАЗУЧИВАНИЯ СЮЖЕТНОГО КОМПЛЕКСА РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ДОШКОЛЬНИКОВ ПОСРЕДСТВОМ СЮЖЕТНО-РОЛЕВОЙ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ

         Всемирная организация здравоохранения  определила здоровье как состояние полного физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов. Такая трактовка здоровья поднимает значение физической культуры совершенно на новый уровень: физическая культура становится основой формирования здорового образа жизни людей.

         В дошкольном возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия формируются здоровье, общая выносливость и работоспособность, интеллект, память, внимание, необходимые для всестороннего гармонического развития личности.

              Важным условием воспитания детей дошкольного возраста является поиск и использование в практике средств и методов, наиболее полно и эффективно способствующих функциональному совершенствованию детского организма, гармоничному развитию физических, психических и нравственно-волевых качеств ребёнка, создающих предпосылки для дальнейшего успешного обучения в школе.

         Большой интерес вызывают программы, в основе которых заложена ритмическая гимнастика и детская аэробика. Особое место имеет программа «В музыкальном ритме сказок», разработанная  доктором педагогических наук доцентом  ВГАФК Фоминой Н.А.

        Ритмическая гимнастика занимает особое место среди всего многообразия средств и форм физического воспитания. Именно она, со своей музыкальностью, разнообразием движений, является одним из самых универсальных и эффективных средств воспитания дошкольников.

          Музыкально - ритмические  движения являются синтетическим видом деятельности, следовательно, любая программа, основанная на движениях под музыку, будет развивать не только музыкальный слух, но и двигательные способности, а также те психические процессы, которые лежат в их основе.

              Почти все упражнения ритмической гимнастики развивают координационные способности, основу которых составляют подвижность двигательного навыка, развитое мышечное чувство и пластичность нервных процессов.

        Основу  авторской программы Н.А. Фоминой «В музыкальном ритме сказок» составляют сюжетно – ролевые  музыкально – ритмические игры по сюжетам сказок народов мира. Программа включает в себя мини – программы. Это завершённые серии сюжетно – ролевых музыкально – ритмических занятий  по отдельным сказкам. По данной программе мы работаем пятнадцать лет. Главное, на что,  мы как  педагоги, нацелены - это развитие координации движений, чувства равновесия и ловкости, то есть развитие координационных способностей.  

Свобода, естественность, отсутствие всякого напряжения – вот что характерно при выполнении детьми музыкально-ритмических движений. Это сложная задача, но вполне осуществимая.

        Содержание мини – программ соответствует основным требованиям: подбор упражнений соответствует возрасту и подготовленности детей; упражнения согласованы с музыкой и передают её настроение; основная структура занятия сохраняется.

         Процесс разучивания сюжетного комплекса проходил целостным методом в несколько этапов: предварительный, ориентировочный, конструктивно – формирующий, контрольно – обобщающий.   На  ориентировочном  этапе  проходило изучение двигательного материала и последовательности выполнения упражнений; на конструктивно – формирующем – закрепление, а на контрольно – обобщающем –  совершенствование двигательного материала.

          Для  развития в процессе  разучивания  применяются  движения  туловища, головы, рук и ног,  производимые  в трех плоскостях по отношению к телу: лицевой, боковой, горизонтальной.  В комплекс входят одноименные движения рук и ног - движения, совпадающие  по направлению; разноименные — выполняются в разных направлениях, а также  однонаправленные движения и разнонаправленные. На занятиях разучиваются одновременные  движения и  поочередные , а также  последовательные. Легче всего согласовываются одновременные и однонаправленные движения; более трудными  оказываются поочередные движения. Самые сложные - разноименные и разнонаправленные движения.

        Пространственная ориентировка является необходимым компонентом любого двигательного действия. Для её развития применяем общеразвивающие упражнения во всех композициях.

Пространственная ориентировка развивается у детей и в процессе любых перестроений в ходе занятий.

               Наряду с пространственными  развиваются  и временные ориентировки. Большинство общеразвивающих упражнений активно влияет на развитие временных ориентировок, так как они проводятся в определенном темпе и ритме.

      Развитие ловкости непосредственно связано с совершенствованием координационных способностей, пространственных и временных ориентировок, так как ловкость определяется умением быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с внезапно меняющейся обстановкой. В этих упражнениях предъявляются повышенные требования к вниманию, сообразительности, быстроте реакции, так как условия могут меняться быстро, неожиданно.

Для развития ловкости также применяем упражнения, выполняемые парами.      Координация, ловкость движений невозможны без развития функции равновесия, которая определяется положением центра тяжести тела над площадью опоры.

         В процессе разучивания комплексов для развития чувства равновесия применяем такие упражнения, как  поднимание на носки с близко расположенными ступнями ног, отведение и приставление вперед, в сторону, назад одной ноги с опорой на другую ногу,  различные прыжки с остановкой в чётком положении рук и ног, различные виды ходьбы с заданиями по уменьшенной площади опоры – гимнастическая доска или скамейка.

      При проведении занятий широко применяем специфичные методы, обеспечивающие разнообразие (вариативность) танцевальных движений. К ним мы относим: метод усложнений; метод блоков; метод «Калифорнийский стиль».

        Метод усложнений – так в ритмической гимнастике называется определённая логическая последовательность обучения упражнениям. Когда мы разучиваем упражнение, содержащее движение одной частью тела, то целостное действие первоначально делим на составные части.

         Усложнение простых по технике упражнений мы осуществляем за счёт разных приёмов: изменение темпа движения; изменение ритма движения; добавление новых движений в ранее изученные комбинации;  изменение техники выполнения движения; изменение амплитуды движения; сначала разучить упражнение по частям, а затем объединить в одно целое, что и будет являться усложнением по отношению к первоначальному разучиванию.

Метод блоков проявляется в объединение между собой разных, ранее разученных упражнений в одно соединение.  Применение этого метода позволило нам добиться нужного качества исполнения упражнений, поскольку каждый из них повторяется многократно. В тоже время, при использовании вариаций блоков можно было  разнообразить программу.

Метод «Калифорнийский стиль» фактически является комплексным проявлением требований к изложенным выше методам.

Чем большим количеством упражнений и приёмами их проведения владели мы сами как педагог, тем качественнее становилась работа. При подготовке к занятиям заранее планировали физическую нагрузку, но её корректировка происходила также и во время занятия. Мы видели всех детей и замечали  признаки перенапряжения или недостаточность нагрузки, а также определяли признаки недостаточного восстановления после отдельных упражнений. Мы сразу же вносили изменения в нагрузку: снижали или увеличивали темп движений; уменьшали или увеличивали амплитуду движений; переходили на низкую или высокую интенсивность движений, для чего исключали или дополняли упражнения подскоками, прыжками, переходом на шаг.

На протяжении всей работы мы без излишнего напряжения, без муштры и нудной монотонности содействуем оптимальному, на наш взгляд, развитию у детей координационных способностей, а также быстроты, гибкости, выносливости.

Кульминацией изучения программ  становится праздник. Дети с большим желанием и нетерпением готовятся к нему, предвкушая радость выступления перед зрителями. Ребята в костюмах полюбившихся героев «рассказывают» с помощью «языка» телодвижений сказочную историю, меряются силами друг с другом в образе «добра и зла».

План-конспект

развлечения по физической культуре

на тему

«Рецепты доктора Айболита»»

(средняя группа)

Цель:

-формировать представление е необходимости укрепления своего здоровья;

-развивать интерес к движениям и потребность в двигательной активности;

-способствовать проявлению положительных эмоций.

Задачи:

1. Закрепить умение сохранять равновесие, в ходьбе между линиями (шир. 15 см.);

2. Упражнять прыжкам на двух с поворотом кругом.

      3. Совершенствовать полученные навыки в ползании на четвереньках по прямой и  змейкой.

      4. Закреплять умение перебрасывать мяч одной рукой через препятствия.

      5. Закреплять умения и навыки пользования занимательной лесенкой.

      6. Развивать координацию, скоростно- силовые качества, равновесие.

      7. Поднимать эмоциональный настрой детей на занятиях физической культурой.

    Интеграция образовательных областей:

       1. Физическая культура

           - формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании;

        2  Здоровье

           - формирование начальных представлений о здоровом образе жизни;

        3  Чтение художественной литературы

           - формирование целостной картины мира, в том числе первичных ценностных

           Представлений

         4 Музыка

          -обогащение музыкальных впечатлений

Оборудование:

Шнур длиной 4м 2 шт..;  музыкальная игрушка-мышка, игрушки фрукты и овощи, упаковки-обертки чипс, жвачки, сухарики, кола; маленькие игрушки-рыбки; стаканчик с зубной щёткой, конверт с рецептом; малые мячи по количеству детей, 2 занимательные лесенки        

Предварительная работа:

Воспитатель читает сказку  К.И. Чуковского “Доктор Айболит”

Конспект по физической культуре с элементами танцевально – игровой ритмической гимнастики по теме: «Клуб весёлых человечков»

для  детей подготовительной к школе группы

Лыгина О.В.

инструктор по физической культуре

ДС № 179 «Подснежник»

АНО ДО «Планета детства «Лада»

Декабрь, 2014г

Программное содержание:

• закреплять умение выполнять ритмично и чётко различные виды ходьбы со сменой счёта от 2 до 8, от 8 до 2;
• совершенствовать умение выполнять упражнения в парах в музыкально-ритмическом комплексе «Русский танец, согласовывая свои действия с действиями партнёра;
• упражнять в сохранении беговой осанки;  в умении сохранять равновесие в ходьбе по узкой рейке гимнастической скамейки с поворотом кругом;  в мягком приземлении в прыжках на покрытие с разбега;
• развивать умение отбивать мяч поочерёдно правой и левой рукой на месте и в движении, пролезать в обруч боком,  катать  мяч по прямой,  передавать эстафету с предметом и без него;
• совершенствовать  умение  работать с пиктограммами;  
• способствовать профилактике плоскостопия, развитию дыхательного артикуляционного аппарата, мелкой моторики пальцев рук,  сохранению и укреплению физического и психического здоровья детей;
• поддерживать и развивать у детей интерес к подвижным  играм.

Оборудование: магнитофон; музыкальный материал, используемый на занятии;  конверты с пиктограммами; гимнастические скамейки; маты; массажные коврики; ребристые мостики;  массажер Су-джок по количеству детей; мячи по количеству детей; стойки-ориентиры для эстафеты; скрепленные между собой обручи; 2 больших мяча;  красочный диплом;  значки; арома-лампа.

Технологии:

технология музыкально-ритмической гимнастики;

здоровьесберегающие технологии.

Физинструктор: Ребята, к нам пришло письмо из знакомого вам клуба «Весёлых человечков» с предложением стать членами этого клуба.  Расскажите, что  это за клуб? Как вы думаете, стоит принять это предложение и почему?  (Примерные ответы детей: в клубе сказочные герои заняты каждый своим делом, но всегда находят время позаниматься физкультурой и поэтому они всегда веселы и жизнерадостны и т.д.). Знайка, Буратино, Петрушка, Незнайка, Пончик, Винтик и Шпунтик предлагают нам выполнить ряд заданий, которые они зашифровали в пиктограммах. Я уверена, что вы справетесь со всеми препятствиями. Начинаем раскрывать конверты!

Вводная часть.

Физинструктор  раскрывает конверт №1, в нём пиктограмма №1.

Физинструктор: Ребята, Знайка просит выполнить различные виды ходьбы под ритмическую музыку на счёт 8, 4, 2 и обратном  порядке, а также показать умение перестраиваться в нашем зале.

Игроритмика.  Дети выполняют построение в шеренгу, равнение, выполняя поворот, перестраиваются в колонну по одному.

Ходьба на носках, руки в стороны (выполняют ходьбу под счёт 8*8,4*4,2*2);

ходьба на пятках, руки за голову (выполняют ходьбу в обратном порядке, выполнять ритмично и  чётко смену видов ходьбы, следить за сохранением осанки).

Перестроения:

из колонны по одному через середину налево и направо в две колонны по одному;

через середину в колонну по два;

парами налево и направо;

через середину в колонну по два;

из колонны по два в колонну по одному.

Перестроения выполнять в соответствии с командой.

Физинструктор: Молодцы, справились с заданием!

Работа с пиктограммой  №2.

Буратино большой озорник и выдумщик, предлагает задание «бег по кругу» под польку «Кремена».

Предлагается простой вариант выполнения и усложнённый.

«Бег по кругу»: 1 вариант:

бег обычный;

бег на носках;

поскоки;

бег обычный;

связка движений – 3 хлопка, 2 выставления ноги на носок; 3 хлопка, 2 пружинки.

«Бег по кругу»: 2 вариант:

бег обычный;

бег на носках;

поскоки;

боковой галоп;

связка движений – 3 прыжка вперёд, 2 выставления ноги на носок; 3 прыжка назад, 2 пружинки.

Дети, ослабленные после болезни, вместо второго варианта бегового упражнения выполняют ходьбу по массажным коврикам или ребристым мостикам.

Физинструктор: Мы и с этим справились! Восстанавливаем дыхание – на вдохе поднимаем руки через стороны вверх, на выдохе – опускаем через стороны вниз и говорим «ах!».

Основная часть.

Физинстуктор:  Петрушка тоже предлагает своё задание.

Работа с пиктограммой  №3.

Петрушка очень любит танцы и веселье. Выполним разминку «Русский танец», сначала врассыпную, а потом в парах.

Общеразвивающие упражнения:  

Музыкально-ритмический  комплекс «Русский танец» выполняется врассыпную, в парах

1-4-«воротца» пятками;

5-8- V-шаг с движениями рук на каждый счёт, руки сложить «полочкой»;

9-12- полуприсед с наклоном в сторону,

13-16-движения рук – вперёд, в стороны, вперёд, на пояс;

Фигура 2:

1-16- двойной приставной шаг с выставлением ноги на пятку;

Фигура 3:

1-16- «ковырялочка» и три притопа;

Фигура 4:

1-4-3 шага вперёд, на 4 приставить,

5 и 6 – поворот на носках на 360 градусов,

7  и 8 – 3 хлопка,

1-4- 3 шага назад и приставить,

5и6- 3 притопа,

7и8- 3 прихлопа;

Фигура 5:

1-3-3 шага с правой ноги в правую диагональ,

4- притоп,

5-8- то же левой,

9-12- «воротца» пятками и носками,

16.  9-12;

Фигура 6:

И.п.- упор присев;  прыжком стойка ноги врозь, руки вверх,

2- и.п.,

3-4 = 1-2,

5-8 = 1-4,

9- хлопок,

10- пауза, 11- хлопок по бёдрам, 12- пауза, 13- хлопок  впереди, 14- за спиной, 15- впереди, 16- прыжком стойка ноги врозь, руки вверх-в стороны.

Ритмический комплекс выполняется в умеренном темпе, согласованно выполняются  упражнения в парах, упражнения выполняются ритмично, эмоционально, можно выбрать солистов.

Физинструктор: Открываем следующий конверт, его прислал Пончик. Работа с пиктограммой№ 4.

Пончик любит поесть, а вот силы от этого не прибавляется. Поэтому, он просит показать ему упражнения из и.п. сидя, развивающие силу мышц живота и спины. 

Игропластика. Специальные упражнения для развития мышечной силы в образных и игровых двигательных действиях и заданиях:

«гимнаст» - сгибание и разгибание рук в смешанном упоре  (в упоре на гимнастическую скамейку); повторить 6-8 раз, два-три подхода;

«лыжник» – глубокий присест в стойке с сомкнутыми носками, руки вперёд; повторить 8-12 раз, два-три подхода;

«лодочка» - из положения лёжа на животе – прогнуться, руки к плечам, ладонями вперёд, ноги не касаются пола; держать 4-6 сек, повторить 6-10 раз;

«ёжик» - из положения лёжа на спине – группировка; выполнить 8-10 раз, два-три подхода.

Дети, имеющие ограничения физической нагрузки, выполняют 2 подхода.

Физинструктор: ребята, Пончик предлагает вам позаниматься с массажными колечками Су-джок, сделать с ними пальчиковую гимнастику «Мальчик – пальчик».

Пальчиковая гимнастика «Мальчик – пальчик».

Упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой.

Мальчик – пальчик, где ты был? (надеваем кольцо Су-джок на большой палец).

С этим братцем в лес ходил ( кольцо на указательном пальце).

С этим братцем щи варил ( кольцо на среднем пальце).

С этим братцем кашу ел ( кольцо на безымянном пальце).

С этим братцем песни пел ( кольцо на указательном пальце).

Физинструктор: а  вот задание от Незнайки.

 Работа с пиктограммой №5.

У Незнайки всегда проблемы, поможем ему разобраться с прохождением полосы препятствия.

Основные виды движений:

1. ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки с поворотом кругом –

4 раза; следить за сохранением равновесия, положением рук, за сохранением осанки;

2. прыжки на мягкое покрытие с разбега (высота до 40 см) – 2*4 раза; приземление на две полусогнутые ноги, сохраняя равновесие;

3. отбивание мяча поочерёдно правой и левой рукой на месте и в движении – 1,5 – 2 мин.

Физинструктор:  

А вот конверт с №6.

Работа с пиктограммой №6.

Винтик и Шпунтик предлагают нам поиграть в эстафеты.

П/и: эстафета «Пролезь сквозь обруч»;

«Прокати мяч».

Эстафеты проводятся 2-3 раза. Дети с ограничениями в играх соревновательного характера  играют в одном виде эстафеты, помогая в проведении следующей игры. Молодцы, победила дружба!

Физинструктор: а я предлагаю поиграть в музыкально – подвижную игру «Трансформеры».

Ребята, давайте вспомним правила этой игры. (Примерные ответы детей: нужно выбрать водящего, который по сигналу начинает догонять ребят. Тот, кого он осалил, выбывает из игры).  Во время игры я буду давать разные команды. Что означает команда  «слияние»? (ответы детей: каждый играющий находит себе пару, и игра продолжается как в игре  «Пятнашки парами». Тот, кто не нашёл пару, также выбывает из игры).  Что означает команды «активизация» (ответы детей: вновь все разбегаются по спортивному залу по одному);  «трансформируюсь в самолёт» - бег руки в стороны, «в паровоз» - изображение хода паровоза и др. Ребята, давайте уточним, границы игрового поля, по которому можно бегать.

(Физинструктор назначает любую трансформацию, где ребёнок может изобразить бег или ходьбу птицей, зверем, машиной, под определённую музыку. Через некоторое время водящего заменяет другой. Выделяются лучшие водящие и «трансформеры»).

Заключительная часть.

Физинструктор:  ребята, открываем последний конверт. В нём дипломы клуба «Весёлые человечки».  Вы приняты в его члены и награждаетесь памятными значками. А теперь повеселимся!

Задание на двигательное  творчество: «Покажи любимое упражнение для своих новых друзей».

Дети по желанию показывают различные упражнения, все остальные повторяют.

Физинструктор:

упражнение на дыхание (арттерапия) Ребята, закройте глаза и представьте, что вы находитесь в  сосновом бору, а поможет нам арома - лампа. Масло сосны расслабит и сосредоточит нас на важном.

 Глубокий вдох через нос, выдох через рот. А теперь вдох через нос с выдохом на: «Ах!» Вдох через нос с выдохом на фразе: «Ах, как пахнет!»

Конспект по физической культуре с использованием музыкально – ритмической гимнастики  по теме: «Азбука спорта»

для  детей подготовительной к школе группы

Лыгина О.В.

инструктор по физической культуре

ДС № 179 «Подснежник»

АНО ДО «Планета детства «Лада»

Ноябрь, 2014г

Цель: приучать детей к активному отдыху, формировать основы здорового образа жизни.

Программные задачи:

1. Закрепить умение выполнять ритмично и чётко различные виды ходьбы и бега со сменой счёта от 2 до 8, от 8 до2; упражнять в сохранении осанки во время ходьбы и бега;
2. Совершенствовать умение владеть ракеткой в игре бадминтон через подачу волана снизу, умение выполнять различные упражнения с воланом: передачи из руки в руку, подбрасывание вверх и ловля, отбивание ракеткой; умение отбивать волан ладошкой и удерживать его на ракетке;
3. Развивать чувство ритма через использование ритмико-интонационных и  музыкально – ритмических упражнений;
4. Развивать координационные способности и ловкость, двигательное творчество;
5. Воспитывать доброжелательное отношение между детьми;
6. Способствовать сохранению и укреплению физического и психического здоровья детей.

Технологии:

Здоровьесберегающие, физкультурно-оздоровительные:

• босоножие;

• профилактика плоскостопия;
• игровые упражнения, направленные на развитие физических качеств,
• формирование правильной осанки;
• музыкально-ритмическая гимнастика;
• стрейтчинг.

• Информационные технологии

• Логопедические технологии, направленные на развитие  чувства ритма: выполнение упражнений под ритм стихотворения, развитие диафрагмально-релаксационного типа дыхания.

Оборудование: интерактивная доска, проектор, ноутбук, ракетки для бадминтона, воланы, мячи для бадминтона, баскетбольное  кольцо; видеоролик. 

Нестандартное оборудование: резиновые бинты.

Ход занятия

Вводная часть с использованием интерактивной доски.

Физинструктор: Ребята, посмотрите на экран. Знакомьтесь, это юный спортсмен Алёша. Он  занимается в спортивной секции бадминтоном и предлагает нам заняться этим увлекательным видом спорта. Вы согласны? (Ответы детей). Давайте с ним поздороваемся.

Логоритмическое упражнение «Здравствуй,дружок» (Физинструктор читает текст)

Здравствуй, дружочек, здравствуй, дружок!

Встанем с тобою мы вместе в кружок.

Дружно по кругу с тобою пойдем,

Здороваться вместе начнем! ( Дети выполняют движения, приветственно машут сначала одной рукой, потом другой.  Взявшись за руки, идут по кругу.

Здравствуйте, здравствуйте, ручки! (Вытягивают руки вперед)

Хлоп, хлоп! (Хлопают).

Здравствуйте, здравствуйте, ножки! (Выставляют на пятку сначала одну ногу, потом другую).

Топ, топ! (Топают)

Здравствуйте, наши ладошки!  (Поворачивают ладошки, делают «тарелочки»).

Хлоп-хлоп! (Шлепают ладонями по коленям).

Здравствуйте, наши коленки! (Гладят колени ладошками).

Шлеп-шлеп!

  Здравствуй, дружочек, здравствуй, дружок! (Приветственно машут сначала одной рукой, потом другой).

  Галопом поскачет наш дружный кружок. Легкие ножки по кругу бегут. На месте стоять не дают. (Двигаются боковым галопом по кругу).

Здравствуйте, круглые щечки!  (Руками гладят щеки).

Пух, пух! (Ударяют ладошками по щекам).

Здравствуйте, ноготочки! (Сжимают пальцы в кулак и разжимают их).

Стук, стук!  (Стучат ноготочками друг о друга).

Здравствуй, веселый мой носик! (Прикасаются пальцем к носу).

Шмыг, шмыг! (Тянут за нос).

Ножки-пружинки, привет!  (Делают «пружинку»).

Прыг, прыг! (Прыгают на месте).

Здравствуй, дружочек, здравствуй, дружок! (Приветственно машут рукой).

Быстро закружится ровный кружок Резвые ножки быстро бегут, и остановятся тут. (Взявшись за руки, легко бегут по кругу).

Мы улыбнемся друг другу- с тобой. Здравствуйте, люди! Смейтесь со мной! Солнцу, привет! Небу, привет! (Протягивают руки вперед. Поднимают руки вверх (2 раза). Протягивают руки вперед).(Здравствуйте!» - слышим в ответ).

Физинструктор: Очень весёлое получилось приветствие! Алёша начинает свои тренировки с ходьбы и бега, и мы с вами тоже начнём заниматься.

Игроритмика.  Дети выполняют построение в шеренгу, равнение, выполняя поворот, перестраиваются в колонну по одному.

Ходьба обычная в сочетании с ходьбой на носках, руки в стороны ( 10-15 сек; выполняют ходьбу под счёт 8*8,4*4,2*2);

имитационные упражнения в ходьбе для плавания:

ходьба «стрелочкой» на носках (30-35 сек, тянуться за руками);

ходьба с вращением рук вперёд поочерёдно и одновременно ( 2*10 раз, руки прямые);

с вращением рук назад поочерёдно и одновременно ( 2*10 раз, руки прямые);

ходьба на руках, ноги вместе – «крокодильчики» (15-20 сек, ноги вместе). Выполняют виды ходьбы и имитационные упражнения в обратном порядке, выполнять ритмично и  чётко смену видов ходьбы, следить за сохранением осанки.

Бег:

обычный (40-45 сек);

«змейкой»  по залу (2*25м);

по диагонали (2*15м);

высоко поднимая колени (15-20 сек);

сгибая ноги назад (15-20сек).

В беге руки согнуты в локтях, спину держать прямо, два последних вида бега чередовать между собой под счёт 8*8.

Физинструктор: для восстановления дыхания я предлагаю вам, используя своё тело, руки, ноги, показать начальную букву из слов, обозначающих зимние виды спорта: Хоккей – Х, Лыжи – Л, Коньки – К.

Основная часть с использованием интерактивной доски.

Физинструктор: а сейчас загадки. Наш юный друг на экране  будет выполнять различные упражнения, которые  применяются в разных видах спорта. Вам нужно отгадать,  какому виду спорта принадлежат эти упражнения. (Ответы детей: хоккей, фигурное катание, слалом……..). Посмотрите, Алёша хлопает в ладоши, значит, наши ответы верны и ему нравится с нами играть. Давайте покажем ему нашу игру «Олимпийское ассорти».

ОРУ - музыкально-ритмический комплекс «Спортивное ассорти».

Ритмическая гимнастика

Разминка (32 счёта)

И.п. – основная стойка.

1 – руки перед грудью, кисти в кулак;

2 – руки в стороны;

3 – перед грудью;

4 – и.п.

5 – счёт 1;

6 – руки вперёд, кисти в кулак;

7 – счёт 1;

8 – и.п.

9- 16 – повторить счёт 1-8;

17-20 – двойной приставной шаг вправо, выполняя руками счёт 1-4;

21-24 – повторить счёт 5-8;

25-28 – двойной приставной влево, выполняя руками счёт 1-4;

29-32 – повторить счёт 5-8.

Конькобежный спорт(32 счёта).

И.п. – сомкнутая стойка, руки за спину;

1 – полуприсед на левой, правая в сторону на носок;

2 – полуприсед, руки за спину;

3-4 – повторить счёт 1-2 левой ногой;

5-8 – повторить счёт 1-4;

9-11 – 3 шага вперёд с правой ноги;

12 – приставить левую;

13-14-15-16 – 2 раза выставить правую ногу в сторону на носок;

17-32 – повторить счёт 1-16 с левой ноги, шаги выполнять с продвижением назад.

Лыжный спорт (32 счёта).

И.п. – сомкнутая стойка;

1-2 – стойка на левой, правая назад на носок, руки вперёд-вверх, кисти в кулак;

3-4 – полуприсед, руки назад;

5-8 – счёт 1-4 левой ногой;

9-14 – повторить счёт 1-6;

15-16 – стойка, руки на пояс;

17-20 – скрестный шаг вправо;

21-23 – прыжки «лыжник» ( прыжком стойка ноги врозь правой, прыжком смена положения ног);

24 – прыжком стойка, руки на пояс;

25-32 – повторить счёт 17-24 в левую сторону.

Горнолыжный спорт (32 счёта).

И.п. – стойка, руки на пояс;

1-2 – с правой приставной шаг прыжком по диагонали, с продвижением вперёд;

3-4 – 2 хлопка;

5-8 – счёт 1-4 – с левой ноги;

9 – полуприсед, колени вправо;

10 – и.п.;

11 – полуприсед, колени влево;

12 – и.п.;

13-14 – повторить 9-12.

Болельщики.

Блок «А»: и.п. – о.с.;

1-4 – 4 шага вперёд с правой ноги;

5-8 – 4 прыжка, руки от плеча вверх на каждый счёт;

9-16 – 4 приставных шага вправо и влево с хлопками вверху;

17-32 – повторить счёт 1-16 с отходом назад.

Блок «Б»

1-8 – обход вправо;

9-12 – приставной шаг вправо и влево с хлопком вверху;

13-16 – 4 прыжка с движением рук, на каждый счёт от плеча;

17-32 – повторить счёт 1-16 с обходом влево.

Фигурное катание. Блок «А» - 32 счёта. И.п. – о.с.

1-2 – равновесие на левой, правая назад, руки вперёд;

3-4 – руки в стороны;

5-6 – руки вперёд;

7-8 – о.с.;

17-20 – прыжки на каждый счёт на правой, левая назад, правая рука вперёд-вверх;

21-24 – поворот переступанием на 360*, руки внизу;

25-32 – счёт 17-24 с левой ноги.

Блок «Б» (32 счёта). И.п. – в парах, взявшись за руки.

1-16 – повторить счёт 1-16 блока «А» – фигурное катание в парах лицом друг к другу;

17-18 - приставной шаг по основному направлению движения, руки в стороны;

19 – шаг в сторону;

20 – согнуть правую (левую) вперёд, руки вперёд к плечам;

21-24 – поворот на 360* прыжками на одной ноге;

25-31 – повторить 21-24 в обратном направлении.

Болельщики.

Повторить блок «Б» в парах, лицом друг к другу.

Хоккей (32 счёта). И.п. – стойка, руки за спину, лицом друг к другу.

1 – шаг в сторону правой ( левой);

2-3 – «качалочка» (перенос тяжести тела с одной ноги на другую);

4 – приставить левую (правую);

5-8 – повторить счёт 1-4 в другую сторону;

9-16 – повторить счёт 1-8;

17-32 – стоя лицом, упор ладонями о ладони партнёра выполнить попеременное сгибание и разгибание рук с противодействием партнёру.

Болельщики (24 счёта). И.п – о.с., лицом к основному направлению.

1-4 – 4 шага вперёд с правой ноги;

5-8 – прыжки на каждый счёт с движением рук от плеча;

9-16 – 4 попеременных приставных шага вправо и влево с хлопками вверху;

17-24 - 4 попеременных приставных шага вправо и влево с махом рук вправо и влево (прощание).

Концовка – обход вправо, руки вверх в стороны.

Физинструктор: Молодцы! Хорошо размялись, успели побывать с вами на соревнованиях и поболеть за спортсменов. Ребята, обратите внимание на экран. Алёша показывает нам упражнения с воланом.

Дети смотрят на экран и затем выполняют заданные упражнения.

ОРУ с воланами:

1. Передача в ходьбе сверху, за спиной, под ногой в выпаде (3*5 раз, волан не ронять);
2. Стоя на месте – подбрасывание вверх и ловля двумя руками (5 раз, тянуться руками к волану);
3. Метание с подбеганием и забрасыванием в баскетбольное кольцо (4-5 раз).

Подвижная игра «Волан навстречу волану»: перебрасывание волана в парах навстречу друг другу (2-3 мин).

      1. Отбивание волана ладошкой (8-10 раз, пальцы вместе);

      2. Подача снизу – вперёд ладошкой (6-8 раз, движение рукой назад – вперёд).

Физинструктор: А теперь Алёша предлагает взять в руки ракетку для бадминтона и выполнить упражнения.

Дети смотрят на экран и затем выполняют заданные упражнения.

ОРУ с ракеткой:

1. Удержание волана (10-15 сек, ракетку вверх не поднимать);
2. Подбрасывание вверх и отбить (1 -1,5 мин);
3. Жонглирование (1 мин);
4. Подача снизу – вперёд (1,5 – 2 мин).

Подвижная игра «Успей отбить волан»: отбить мяч для бадминтона, подвешенный к потолку (2 -3 мин, две команды друг за другом).

Задание с усложнением: отбить – поворот – отбить; отбить – приседание – отбить – имитационные движения как при подаче снизу.

Физинструктор: Ребята, в бадминтоне очень важно иметь сильные руки. Посмотрите, Алёша предлагает нам несколько вариантов тренажёров для развития мышц рук. Какой мы выберем? (Дети выбирают имеющиеся в зале резиновые амортизаторы – резиновые бинты).

Силовой комплекс для мышц верхнего плечевого пояса с нестандартным оборудование – резиновыми бинтами.

1. И.п. – стоя на середине резинового жгута, концы в руках, опущенных вниз; поднимание прямых рук перед собой до уровня плеч, 5 раз;
2. И.п. – то же; поднимание прямых рук через стороны  до уровня плеч,5 раз;
3. И.п. – то же; тяга рук (кулачков) к груди, 4 раза;
4. И.п. – лёжа на скамейке, жгут проведён под скамейкой, концы в руках; поднимание рук вверх, 5 раз;
5.  И.п. – сидя на полу, жгут на середине голени; «качалка», 6 раз;
6. И.п. – сидя на полу, жгут на середине ступни ног; сделать угол, натянув при этом жгут, 7 раз;
7. И.п. – лёжа на спине, резинка на середине ступни, руки вдоль туловища; поднимание прямых ног, 8 раз;
8. Прыжки как через скакалку.

Физинструктор: Ребята, а вы знаете, что волан можно применять в подвижной игре? Давайте попробуем!

Подвижная игра «Осали воланом» (1 -2 мин).

Заключительная часть.

Физинструктор: После такой тренировки обязательно нужно выполнить упражнения на растягивание. Выполняем их за нашим другом.

Стретчинг:

Упражнения на растягивание мышц рук: для правой и левой руки.

Наклоны вперёд и повороты в стороны, перекаты в стороны из седа по-турецки с выходом в исходное положение.

«Мостик», «берёзка», «шпагат».

Упражнения выполняются в медленном темпе.

Физинструктор: ребята, давайте научим Алёшу показывать буквы алфавита.

Задание на творчество в парах или группах.

Дети показывают различные буквы алфавита в горизонтальном положении, из положения, сидя или лёжа.

Физинструктор: Ребята, чему вас сегодня на занятии научил Алеша? (ответы детей). Я предлагаю сделать ему спортивный подарок. Что мы можем сделать вот из этих крышек от пластиковых бутылок.  (Ответы детей, например, ракетку для бадминтона).

Упраженние для профилактики плоскостопия. Дети, передвигаясь на стопах и ладонях, как «крабики», пальцами ног захватывают разноцветные  крышки и с помощью физинструктора выкладывают рисунок – ракетку.

Физинструктор: Отличный получился подарок! А теперь давайте прощаться, наше занятие подошло к концу. Мы сегодня здорово потренировались, как настоящие спортсмены.

Конспект по физической культуре по теме: «В городе Потешкино» для  детей средней группы

Лыгина О.В.

инструктор по физической культуре

ДС № 179 «Подснежник»

АНО ДО «Планета детства «Лада»

Октябрь, 2014г

Программное содержание:

1. Упражнять в ползании по скамье, подтягиваясь руками; в пролезании боком в вертикально закреплённый обруч;
2. Совершенствовать умение  прыгать на двух ногах из обруча в обруч, приподнятые от пола на 6 – 12 см для  детей с 1 и 2 группой здоровья, и лежащие на полу для детей с 3 группой или детей после болезни;
3. Закрепить умение ходить и бегать «змейкой» между стойками, ходить широким шагом, ходить по кирпичикам;
4. Развивать ловкость, мышечную силу, быстроту реакции, мелкую моторику, артикуляционный аппарат;
5. Способствовать укреплению мышечного тонуса;
6. Способствовать психоэмоциональной регуляции организма, улучшению настроения;
7. Формировать у детей потребность в движении.

1. Оборудование: зрительные ориентиры двух цветов, соответствующие  меткам на руках детей (метки – резинки красного и жёлтого цветов); гантели двух видов: железные и пластмассовые;  игрушка - зазывалочка – «Петрушка»;  ребристая доска или мостик; 3 разных по цвету обруча для подвижной игры «Зайкин дом»; мячи массажные по количеству детей; пиктограммы; 2 скамьи; конструктор – тренажёр; мешок – сюрприз.

Технологии:

Здоровьесберегающие: физкультурно-оздоровительные,

технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка, логопедические

Физинструктор: Ребята! Посмотрите, кто нас встречает? (Петрушка.) Он приглашает нас в город Потешкино. Но дорога в этот город  дальняя и сложная, придётся преодолеть много препятствий на пути. Только сильные и ловкие ребята смогут попасть к Петрушке в гости. Вы готовы отправиться к Петрушке? (ответы детей). Чтобы по пути не лениться, прогоним Лень – потяготу!

Стретчинг

"Лень – потягота,

Перейди на Федота,

С Федота на Якова,        

С Якова на всякого".

"Звёздочка" И.п. - широкая стойка, стопы параллельно, руки опущены вдоль туловища. 1 - вытянуть руки в стороны ладонями вниз; вдох - плечи не поднимать, "раскрыть" грудную клетку, голова прямо; 2 - руки опустить (выдох), расслабиться.

Кто готов со мной в путь-дорожку снарядиться, подходи ко мне. (Физинструктор надевает  на запястье ребенка разноцветные резинки, соответствующие установленной  группе здоровья ребёнка – жёлтые у детей с 1 и 2 группой здоровья, красные – у детей с 3 группой здоровья или после болезни).

Вводная часть.

1. «Нарядились и отправились в город Потешкино». Ходьба обычная – 25 сек; следить за осанкой, дыхание через нос.
2. «Улитка». «Улитка, улитка, высуни рога, дам кусок пирога!

Плюшки, ватрушки, вкусной лепёшки, высуни рожки!». Ходьба на носках, руки по желанию детей – 25 сек; ноги прямые, выше тянемся вверх.

3. «Медведь». Ходьба на пятках – здоровые дети; на внешней стороне стопы – дети с плоскостопием; 30 сек; не наклоняться вперёд.
4. «Лебёдушка».  «Вдоль по реченьке лебёдушка плывёт, Выше бережка головушку несёт. Белым крылышком помахивает, на цветы водичку стряхивает». Ходьба с заданием для рук – 30 сек; движения руками плавные, медленные, спина прямая.
5.   «Петушок». «Петушок – золотой гребешок, масляна головушка,  

шёлкова бородушка». Ходьба, высоко поднимая колени, положение рук  по  желанию детей – 30 сек, следить за осанкой, оттянуть носок.

6.  «Маленькие ножки шагали по дорожке, топ-топ-топ-топ». Ходьба по      ребристой дорожке или мостику - 2-3 раза.

7.«Большие ноги шли по дороге, топ-топ». Ходьба широким шагом – 25 сек, не наклоняться вперёд.

    8. «Рыжая лисица бегать мастерица, по лесу бежала, зайку догоняла. В   Ямку – бух! (хлопок в ладоши) А там петух!» Бег с заданием, звуковому сигналу – присесть, остановиться - 45 сек, выполнять точно  по сигналу (дети после болезни – шаг на 30 сек).

Основная часть.

ОРУ с гантелями (металлические гантели –дети с 1 и 2 группой здоровья, пластмассовые –дети с 3 группой здоровья или после болезни).

1. «Здравствуй, Петрушка!» и.п. – ноги на ширине плеч; 1,2 – наклон вперёд, руки в стороны; 3,4 – и.п. Выполняют 6-8 раз, ноги не сгибать.
2. «Прятки». И.п. – о.с.; 1,2 – присед с группировкой; 3,4 – и.п; руки в стороны. «Вот и мы». Выполняют 6-8 раз, приседать глубоко, руки точно в стороны.
3. «Летят журавли», « Курлы-курлы-курлы, улетают, летят журавли. Курлы-си, курлы-си до Руси, до Руси!» И.п. – о.с., руки опущены; 1,2 – руки в стороны; 3,4 – опустить. Выполняют 8*2 раза, руки прямые.
4. Самомассаж лица. «Водичка, водичка, умой моё личико. Чтобы глазки блестели, чтобы щёчки алели, чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок!» Выполняют 1,5 -2 мин; чётко проговаривают слова, движения растирающие и разминающие.
5. «Вот мои ножки». И.п. – лёжа на спине, руки в стороны; 1,2, - сесть, коснуться руками носков ног; 3,4, - и.п. Выполняют 6-7 раз; ноги вместе, от пола не отрывать.
6. «Кораблик с парусом» (без гантелей). «Вей, вей ветерок, натяни парусок, кораблик гони до Волги – реки!» И.п. – лёжа на животе; 1,2, - руки за спину в «замок», плечи поднять; 3,4, - и.п. выполняют 6 раз ( ослабленные 4-5 раз); плечи выше.
7. «Зайчишка – трусишка» (дети с 1 и 2 группой здоровья – 2 раза прыжками, продвигаясь вперёд на двух ногах; дети после болезни– обычным шагом). «Зайчишка – трусишка по полю поскакал, в огород забежал, капусту нашёл, сидит и грызёт. Хозяин идёт!» Бег в обруч. Находят коробку и игрушку - Петрушку.

Физинструктор: Ребята, посмотрите у Петрушки в руках мячики, не простые, а массажные. Петрушка предлагает нам помассировать ладошки  и стопы ног.

Самомассаж стоп и ладоней массажными мячами. «Кую, кую ножку, поеду по дорожке. Надо коника ковать, чтоб далёко ускакать!» Тщательно массировать ладони и стопы, умеренно надавливать.

Физинструктор: Петрушка спрашивает  у вас, ребята, ловкий ли у вас язычок? (Ответы детей). Давайте покажем спортивную зарядку для язычка.

Артикуляционная гимнастика «Спортивная»:

«Язычок на спортплощадке занимается зарядкой» - рот приоткрыть, язык высунуть изо рта и оттягивать вправо – влево.

«Хотя это нелегко, потянулся высоко» -  рот открыть и не закрывать, тянуться языком к носу.

«Наклонился низко, к подбородку близко» - рот открыть, тянуться высунутым языком к подбородку.

«Ловко сделал мостик, вниз запрятал хвостик» - рот приоткрыть, спрятать кончик языка за нижние зубы, выгнуть спинку языка.

«А теперь язык, как мячик, за зубами сверху скачет» - держать рот широко открытым, стучать кончиком языка по внутренней поверхности верхних резцов.

«Язычок чуть-чуть устал. Он спокойно полежал» - высунуть широкий язык, расслабить мышцы языка, удерживать его в таком положении 10 сек.

Физинструктор: Ребята, у Петрушки в котомке задания для вас (пиктограммы с заданием для 1 и 2 подгруппы детей).

ОВД :

1 подгруппа (дети с 1 и 2 группой здоровья):

• Ползание на животе по скамье, подтягиваясь 2-мя руками. Ноги вместе, голову не поднимать высоко.
• Ходьба по кирпичикам, положение рук по желанию детей.
• Прыжки из обруча в обруч, приподнятые от пола на 6-12 см. Приземляться на носки, мягко пружиня ноги.
• Пролезание в обруч способом головой вперёд. Обручи не задевать, сгруппироваться.
• Оббегание препятствий (стойки на одинаковом расстоянии друг от друга). Не задевать стойки.

2  подгруппа (дети с 3 группой здоровья или после болезни):

• Ползание на животе по скамье, подтягиваясь 2-мя руками. Ноги вместе, голову не поднимать высоко.
• Ходьба по кирпичикам, положение рук по желанию детей.
• Прыжки из обруча в обручи, лежащие на полу. Приземляться на носки, мягко пружиня ноги.
• Пролезание в обруч боком. Обручи не задевать, сгруппироваться.

Подвижная игра «Ловишка с именем» («имя» - день недели).

Считалочка: 1,2,3,4,5, нам друзей не сосчитать,

Нам без друга будет худо, выходи скорей из круга!

Физинструктор: Петрушке понравилась игра, а сейчас нужно восстановить дыхание и сделать несколько дыхательных упражнений.

Дыхательная гимнастика:

«Пузырики» И.п. – стоя, ребёнок делает глубокий вдох, надувает «щёчки – пузырики» и медленно выдыхает через полуоткрытый рот. Повторить 2-3 раза. «Весёлый петушок» И.п. – стоя прямо, руки опущены вдоль тела. Ребёнок поднимает руки вверх, а затем хлопает ими по бёдрам. На выдохе произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5-6 раз.

«Каша» И.п. – сесть, одна рука на животе, другая- на груди. При втягивании живота сделать вдох, при выпячивании – выдох. Выдыхая, громко произнести «ф-ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.

Заключительная часть.

Физинструктор: Ребята, Петрушке было весело с нами, он очень удивился, какие вы ловкие и смелые. А вот сможете ли вы изобразить его друга Шалтай-болтая.

Этюд на расслабление мышц «Шалтай-болтай».

 «Шалтай-болтай сидел на стене. Шалтай-болтай свалился во сне».  Ребёнок поворачивает туловище вправо-влево, руки свободно болтаются, как у   тряпичной  куклы. На слова « свалился во сне» резко наклонить корпус тела

 вниз.

Этюд на расслабление мышц «Спящий котёнок».

Ребёнок исполняет роль котёнка, который ложится на коврик и засыпает. У котёнка мерно поднимает и опускает животик. Этюд можно сопроводить музыкой Р.Паулса «День растает, ночь настанет» (колыбельная).

Физинструктор: Ребята, Петрушка прощается с нами, и я  предлагаю положить в его мешочек ласковые слова.

Прощаясь с Петрушкой, дети по очереди «кладут своё слово» в мешочек.

План-конспект НОД (двигательной деятельности)

на тему:  «В гости к героям сказки!»

(для детей подготовительной к школе группы)

Программное содержание:

1. Совершенствовать технику общеразвивающих упражнений  с мячами, выполнять упражнения четко, в заданном темпе.
2. Закреплять умение  лазать   по гимнастической стенке любым способом, сохраняя координацию движений.
3. Упражнять в  отбивании мяча об пол, стоя на месте.
4. Закреплять умение прыгать на одной и двух ногах по занимательной лесенке.
5.  Развивать:  силу мышц рук, координацию, ловкость, скоростно - силовые качества, умение реагировать на сигнал, чувство ритма
6. Упражнять  детей в умении работать с маршрутными  картами и умении действовать по  алгоритму.
7. Упражнять детей в умении ориентироваться в пространстве, меняя направление движения
8. Формировать у детей потребность в ежедневной двигательной активности.

Оборудование:

Гимнастическая стенка, мешочки для равновесия (4-5 шт.), баскетбольные мячи (по кол-ву детей), 2 занимательные лесенки, большой мяч «фит-бол», маршрутные карты (3шт.)

План-конспект НОД (двигательной деятельности)

на тему:  «В царстве Снежной королевы»

(для детей подготовительной к школе группы)

Программное содержание:

1. Совершенствовать технику общеразвивающих упражнений  под музыку без предметов, с лентами. Выполнять упражнения четко, в заданном темпе и ритме.
2. Развивать координационные способности, ловкость, скоростно-силовые качества.
3. Развивать основные мышечные группы.
4. Воспитывать потребность детей  к систематическим занятиям физической культурой, повышать эмоциональный настрой детей.
5. Развивать чувство ритма, обогащать двигательный арсенал дошкольников.

Оборудование:

Шифоновые ленты по две шт. на каждого ребенка, 2 лестницы для развития координации, конусы по количеству детей, малые мячи по количеству детей.

Игровая мотивация:

Дети, а вы любите сказки?

-Да!

- А что это за сказка?

Она прекрасна и красива,
Величава, горделива.
Злые вьюги и метели,
С нею дружат с колыбели.
И совсем она не нежная,
Эта Королева…(Снежная)

-Снежная Королева!!!

- А вы знаете, что помогло Герде пройти все трудности, испытания  и помочь Каю?

- Нет

- А давайте мы с вами сегодня будем выполнять тоже сложные задания, за которые я вам буду давать по одной букве и в конце занятия вы сможете прочитать слово и узнать, что же помогло Герде.

- Да!

- Ну тогда в путь!!!

План-конспект

развлечения по физической культуре

на тему

«Рецепты доктора Айболита»»

(средняя группа)

Цель:

-формировать представление е необходимости укрепления своего здоровья;

-развивать интерес к движениям и потребность в двигательной активности;

-способствовать проявлению положительных эмоций.

Задачи:

1. Закрепить умение сохранять равновесие, в ходьбе между линиями (шир. 15 см.);

2. Упражнять прыжкам на двух с поворотом кругом.

      3. Совершенствовать полученные навыки в ползании на четвереньках по прямой и  змейкой.

      4. Закреплять умение перебрасывать мяч одной рукой через препятствия.

      5. Закреплять умения и навыки пользования занимательной лесенкой.

      6. Развивать координацию, скоростно- силовые качества, равновесие.

      7. Поднимать эмоциональный настрой детей на занятиях физической культурой.

    Интеграция образовательных областей:

       1. Физическая культура

           - формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании;

        2  Здоровье

           - формирование начальных представлений о здоровом образе жизни;

        3  Чтение художественной литературы

           - формирование целостной картины мира, в том числе первичных ценностных

           Представлений

         4 Музыка

          -обогащение музыкальных впечатлений

Оборудование:

Шнур длиной 4м 2 шт..;  музыкальная игрушка-мышка, игрушки фрукты и овощи, упаковки-обертки чипс, жвачки, сухарики, кола; маленькие игрушки-рыбки; стаканчик с зубной щёткой, конверт с рецептом; малые мячи по количеству детей, 2 занимательные лесенки        

Предварительная работа:

Воспитатель читает сказку  К.И. Чуковского “Доктор Айболит”

Перечень оборудования к дидактическому пособию

«Мини-стадион в сумке».

1. «Занимательная лесенка»

2. Координационные коврики.

3. «Твистер» различных видов.

4. «Дорожка-тоннель».

5. Балансиры различных видов.

6. Парашют.

7. «Коврик - конструктор».

8. Ходунки.

9. Резиновые коврики ориентиры.

10. USB – колонка.

11. Флеш накопитель.

12. Дискоболы.

13. Палочки деревянные длиной 30 см.

14. Мешочки.

15. Резинки.

16. Обычные скакалки.

17. Нейроскакалки.

18. Мяч на резинке большой (диаметр 25 см).

19. Мяч на резинке маленький (диаметр 5-7 см) .

20. Теннисные мячи.

21. Ракетки с шариком.

22. Колпачки с шариками.

23. Кольца плоские.

24. Платочки.

25. Карточки-схемы для: ОВД, ОРУ, подвижных игр, музыкально-ритмических комплексов, занимательной лесенки с маркерами усложнений, школа мяча, школа скакалки, и т.д..