ВФСК ГТО

Ермолаева Ольга Николаевна
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне". Здесь можно познакомиться с видами тестирования, правилами их выполнения и нормативами.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл Шаги к успешной сдаче ГТО15.23 КБ

Предварительный просмотр:

Уважаемые ребята, 

приглашаю Вас принять участие в сдаче норм ГТО

Для этого необходимо сделать несколько шагов:

Выполнение такой регистрации (инструкция) не несёт особых сложностей, единственное, что в процессе её выполнения вам может понадобиться помощь ваших родителей или опекунов (то есть людей, которые при отсутствии у вас родителей заботятся о вас). 

После регистрации участнику присвоят 11-значный код (УИН). Первые 2 цифры – это стартовый год участия, далее идет обозначение субъекта, где будут проходить тесты. Остальные знаки – порядковый номер участника – ЗАПОМНИ СВОЙ УИН! 

  • 2 ШАГ    Изучение нормативов - https://user.gto.ru/norms 
  • 3 ШАГ     Подготовиться к тестам

Каждый участник решает сам, как ему тренироваться и готовится к сдаче ГТО. Важным моментом является правильное распределение сил и тренировок, т.к. все нормативы сдаются с 1 января и до конца текущего года. Не успевшие сдать нормативы в текущем календарном периоде, теряют сданные показатели. Их придется заново проходить в новом году. 

  • 4 ШАГ     Пройти медицинский осмотр   

В целях контроля состояния здоровья каждого испытуемого центры тестирования запрашивают справку о допуске к сдаче норм ГТО. Срок действия бумаги – 1 год. 

  • 5 ШАГ     Заполнить заявку на участие в тестировании ВФСК ГТО – ФОРМА ЗАЯВКИ 

  • 6 Шаг     В день сдачи норм ГТО прийти к месту, имея при себе: 

       Паспорт 

       Медицинскую справку 

       Заявку