Уважаемые родители! Период от 1 года до 3 лет — это ответственный этап перестройки организма. Пищеварительная система малыша крепнет, появляются зубы, и ребенок переходит на взрослый тип питания. Главная задача этого периода — обеспечить поступление всех необходимых нутриентов и не допустить избытка соли, сахара и жиров, одновременно сформировав правильные пищевые привычки.
1. Объем и режим питания Суточный объем пищи зависит от возраста:
От 1 года до 1,5 лет — 1000–1200 граммов.