Родителям
Рекомендации для родителей учащихся школы.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
| 602 КБ | |
| 23.51 КБ | |
| 23.54 КБ | |
| 22.42 КБ | |
| 18.15 КБ | |
| 41.57 КБ | |
| 1.91 МБ | |
| 1.57 МБ | |
| 1.17 МБ | |
| 1.95 МБ | |
| 86.72 КБ | |
| 142.9 КБ | |
| 95.14 КБ |
Предварительный просмотр:
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ОТ ДЕТЕЙ
1. Не полагайтесь на силу в отношениях со мной. Это приучит меня к тому, что считаться нужно только с силой.
2. Не давайте обещаний, которых вы не можете исполнить: это ослабляет мою веру в вас.
3. Не расстраивайтесь слишком сильно, когда я говорю: "Я вас ненавижу". Я не это имею в виду. Я просто хочу, чтобы вы пожалели о том, что сделали мне.
4. Не делайте для меня и за меня то, что я в состоянии сделать сам. Я могу продолжать использовать вас в качестве прислуги.
5. Не поправляйте меня в присутствии посторонних людей. Я обращу гораздо больше внимания на ваше замечание, если вы скажете мне все спокойно с глазу на глаз.
6. Не пытайтесь читать мне наставления и нотации. Вы будете удивлены, узнав, как великолепно я знаю, что такое хорошо и что такое плохо.
7. Не заставляйте меня чувствовать, что мои поступки - смертный грех. Я должен научиться делать ошибки, не ощущая при этом, что я ни на что не годен.
8. Не подвергайте слишком большому испытанию мою честность. Будучи запуган, я легко превращаюсь в лжеца.
9. Не защищайте меня от последствий моих собственных ошибок. Я учусь на собственном опыте.
10. Не пытайтесь от меня отделаться, когда я задаю откровенные вопросы. Если вы не будете на них отвечать, вы увидите, что я вообще перестану задавать вам вопросы и буду искать информацию на стороне.
11. Никогда даже не намекайте, что вы совершенны и непогрешимы. Это дает мне ощущение тщетности попыток сравняться с вами.
12. Не беспокойтесь, что мы проводим вместе слишком мало времени. Значение имеет то, как мы его проводим.
13. Пусть мои страхи и опасения не вызывают у вас беспокойства. Иначе я буду бояться еще больше. Покажите мне, что такое мужество.
14. Относитесь ко мне так же, как вы относитесь к своим друзьям. Тогда я тоже стану вашим другом.
15. Но самое главное! Я вас так сильно люблю! Пожалуйста, ответьте мне тем же...
КАК ПООЩРЯТЬ РЕБЁНКА В СЕМЬЕ
ПАМЯТКА
«Как поощрять ребенка в семье»
1.Как можно чаще одобрительно улыбайтесь своему ребенку: и когда он моет посуду, и когда делает уроки, и когда общается с вами.
2.Поощряйте своего ребенка жестами: ему будет всегда тепло и уютно, если мама коснется его головы во время приготовления уроков, а папа одобрительно обнимет и пожмет руку.
3.Словесно выражайте одобрение пусть самому маленькому успеху своего ребенка, его поведению.
4.Используйте чаще выражения: «ты прав», «мы согласны с твоим мнением» - это формирует в ребенке самоуважение, развивает самоанализ и критичность мышления.
5.Дарите своему ребенку подарки, но при этом учите его их принимать.
6.Формируйте в своей семье традиции и ритуалы поощрения ребенка: день рождения, Новый год, конец учебного года, 1 сентября, удачное выступление, сюрпризы-поздравления и т. д.
7.Учите своего ребенка быть благодарным за любые знаки внимания, проявленные к нему, независимо от суммы денег, затраченных на подарок.
8.Дарите подарки своему ребенку не только с учетом его желаний, но и с учетом возможностей семьи.
9.Для поощрения своего ребенка используйте не только подарки материального плана, но и моральные поощрения, придуманные вами, которые впоследствии станут реликвией в архиве семьи вашего ребенка: грамоты собственного изготовления, стихи, газеты и дружественные шаржи и т. д.
10.Если вы хотите использовать в качестве поощрения деньги, предоставьте ребенку возможность учиться распоряжаться ими разумно.
11.Если ребенок поощряется деньгами, вы должны знать, каким образом он ими распорядился, и обсудить это с ним.
12.Позволяйте своему ребенку иметь карманные деньги, но не оставляйте их расходование без анализа самими ребенком и вами.
13.Если вашему ребенку дарят подарки, никогда не анализируйте с ним их стоимость и ценность. Это может привести к серьезным нравственным проблемам.
14.Учите своего ребенка понимать и ценить поощрения родителей.
Внимание
Ваше внимание, любовь и ласка, дружеское участие и расположение могут сделать для вашего ребенка больше, чем самый дорогой подарок!
Раны унижения и издевательства не заживают годами, шрамы безразличия и игнорирования остаются на всю жизнь!
Предварительный просмотр:
ПЕРВОКЛАССНИКИ
Поступление в школу — переломный момент в жизни каждого ребенка. Начало школьного обучения кардинальным образом меняет весь его образ жизни. Свойственные дошкольникам беспечность, беззаботность, погруженность в игру сменяются жизнью, наполненной множеством требований, обязанностей и ограничений: теперь ребенок должен каждый день ходить в школу, систематически и напряженно трудиться, соблюдать режим дня, подчиняться разнообразным нормам и правилам школьной жизни, выполнять требования учителя, заниматься на уроке тем, что определено школьной программой, прилежно выполнять домашние задания, добиваться хороших результатов в учебной работе и т.д.
В этот же период жизни, в 6–7 лет, меняется и весь психологический облик ребенка, преобразуется его личность, познавательные и умственные возможности, сфера эмоций и переживаний, круг общения.
Свое новое положение ребенок не всегда хорошо осознает, но обязательно чувствует и переживает его: он гордится тем, что стал взрослым, ему приятно его новое положение. Переживание ребенком своего нового социального статуса связано с появлением «внутренней позиции школьника» (Л.И. Божович).
Наличие «внутренней позиции школьника» имеет для первоклассника большое значение. Именно она помогает маленькому ученику преодолевать превратности школьной жизни, выполнять новые обязанности. Это особенно важно на первых этапах школьного обучения, когда осваиваемый ребенком учебный материал объективно однообразен и не слишком интересен.
Многие из сегодняшних первоклассников являются весьма искушенными в учебных занятиях еще до прихода в школу. Усиленная подготовка к школе, посещение дошкольных лицеев, гимназий и т.д. зачастую приводит к тому, что поступление в школу утрачивает для ребенка элемент новизны, мешает ему пережить значимость этого события.
В поддержании у первоклассника «внутренней позиции школьника» неоценимая роль принадлежит родителям. Их серьезное отношение к школьной жизни ребенка, внимание к его успехам и неудачам, терпение, обязательное поощрение стараний и усилий, эмоциональная поддержка помогают первокласснику почувствовать значимость своей деятельности, способствуют повышению самооценки ребенка, его уверенности в себе.
НОВЫЕ ПРАВИЛА
Многочисленные «можно», «нельзя», «надо», положено», «правильно», «неправильно» лавиной обрушиваются на первоклассника. Эти правила связаны как с организацией самой школьной жизни, так и с включением ребенка в новую для него учебную деятельность.
Нормы и правила порой идут вразрез с непосредственными желаниями и побуждениями ребенка. К этим нормам нужно адаптироваться. Большинство учащихся первых классов достаточно успешно справляются с этой задачей. Можно согласиться с мнением ряда психологов, что здоровый, любознательный, верящий в себя и умеющий строить взаимоотношения с другими людьми ребенок без серьезных проблем включается в школьную жизнь.
Тем не менее начало школьного обучения является для каждого ребенка сильным стрессом. Все дети, наряду с переполняющими их чувствами радости, восторга или удивления по поводу всего происходящего в школе, испытывают тревогу, растерянность, напряжение. У первоклассников в первые дни (недели) посещения школы снижается сопротивляемость организма, могут нарушаться сон, аппетит, повышаться температура, обостряться хронические заболевания. Дети, казалось бы, без повода капризничают, раздражаются, плачут.
Период адаптации к школе, связанный с приспособлением к ее основным требованиям, существует у всех первоклассников. Только у одних он длится один месяц, у других — одну четверть, у третьих — растягивается на весь первый учебный год. Многое зависит здесь от индивидуальных особенностей самого ребенка, от имеющихся у него предпосылок овладения учебной деятельностью.
ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ЗРЕЛОСТЬ
Включение в новую социальную среду, начало освоения учебной деятельности требуют от ребенка качественно нового уровня развития и организации всех психических процессов (восприятия, внимания, памяти, мышления), более высокой способности к управлению своим поведением.
Однако возможности первоклассников в этом плане пока еще достаточно ограниченны. Это во многом связано с особенностями психофизиологического развития детей 6–7 лет.
По данным физиологов, к 7 годам кора больших полушарий является уже в значительной степени зрелой (что и обеспечивает возможность перехода к систематическому обучению). Однако наиболее важные, специфически человеческие отделы головного мозга, отвечающие за программирование, регуляцию и контроль сложных форм психической деятельности, у детей этого возраста еще не завершили своего формирования (развитие лобных отделов мозга заканчивается лишь к 12–14 годам, а по некоторым данным — лишь к 21 году), вследствие чего регулирующее и тормозящее влияние коры оказывается недостаточным.
Несовершенство регулирующей функции коры проявляется в свойственных детям особенностях эмоциональной сферы и организации деятельности. Первоклассники легко отвлекаются, неспособны к длительному сосредоточению, обладают низкой работоспособностью и быстро утомляются, возбудимы, эмоциональны, впечатлительны.
Моторные навыки, мелкие движения рук еще очень несовершенны, что вызывает естественные трудности при овладении письмом, работе с бумагой и ножницами
и пр.
Внимание учащихся 1-х классов еще слабоорганизованно, имеет небольшой объем, плохо распределяемо, неустойчиво.
У первоклассников (как и у дошкольников) хорошо развита непроизвольная память, фиксирующая яркие, эмоционально насыщенные для ребенка сведения и события его жизни. Произвольная память, опирающаяся на применение специальных приемов и средств запоминания, в том числе приемов логической и смысловой обработки материала, для первоклассников пока еще не характерна в силу слабости развития самих мыслительных операций.
Мышление первоклассников преимущественно наглядно-образное. Это значит, что для совершения мыслительных операций сравнения, обобщения, анализа, логического вывода детям необходимо опираться на наглядный материал. Действия «в уме» даются первоклассникам пока еще с трудом по причине недостаточно сформированного внутреннего плана действий.
Поведение первоклассников (в силу указанных выше возрастных ограничений в развитии произвольности, регуляции действий) также нередко отличается неорганизованностью, несобранностью, недисциплинированностью.
Став школьником и приступив к овладению премудростями учебной деятельности, ребенок лишь постепенно учится управлять собой, строить свою деятельность в соответствии с поставленными целями и намерениями.
Родители и учителя должны понимать, что поступление ребенка в школу само по себе еще не обеспечивает появления этих важных качеств. Они нуждаются в специальном развитии. И здесь необходимо избегать довольно распространенного противоречия: с порога школы от ребенка требуют того, что только еще должно быть сформировано.
Известный отечественный психолог Л.И. Божович писала по этому поводу: «Ни один учитель никогда не потребует от школьников решения таких арифметических задач, решению которых он предварительно их не научил. Но многие учителя требуют от учащихся организованности, прилежания, ответственности, аккуратности и пр. и в то же время не заботятся о том, чтобы предварительно дать детям соответствующие умения и навыки и воспитать у них соответствующие привычки».
Первоклассники, уже перешагнувшие семилетний рубеж, являются более зрелыми в плане психофизиологического, психического и социального развития, чем шестилетние школьники. Поэтому семилетние дети, при прочих равных условиях, как правило, легче включаются в учебную деятельность и быстрее осваивают требования массовой школы.
Первый год обучения определяет порой всю последующую школьную жизнь ребенка. В этот период школьник под руководством взрослых совершает чрезвычайно важные шаги в своем развитии.
Многое на этом пути зависит от родителей первоклассника.
ПАМЯТКА РОДИТЕЛЯМ ПЕРВОКЛАССНИКОВ
·
Поддержите в ребенке его стремление стать школьником. Ваша искренняя заинтересованность в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его первым достижениям и возможным трудностям помогут первокласснику подтвердить значимость его нового положения и деятельности.
·
Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретился в школе. Объясните их необходимость и целесообразность.
·
Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку.
·
Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением.
·
Не пропускайте трудности, возможные у ребенка на начальном этапе овладения учебными навыками. Если у первоклассника, например, есть логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними на первом году обучения.
·
Поддержите первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить. Помните, что похвала и эмоциональная поддержка («Молодец!», «Ты так хорошо справился!») способны заметно повысить интеллектуальные достижения человека.
·
Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.
·
С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появился человек более авторитетный, чем вы. Это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.
·
Учение — это нелегкий и ответственный труд. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишать ее многообразия, радости, игры. У первоклассника должно оставаться достаточно времени для игровых занятий.
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
Бардин К.В. Если Ваш ребенок не хочет учиться. М., 1980.
Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. М., 1968.
Мухина В.П. Шестилетний ребенок в школе. М., 1986.
Петрунек В.П., Таран Л.Н. Младший школьник. М., 1981.
Цукерман Г.А. Школьные трудности благополучных детей. М., 1989.
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Третий класс является переломным в жизни младшего школьника. Многие учителя отмечают, что именно с третьего года обучения дети начинают действительно осознанно относиться к учению, проявлять активный интерес к познанию.
Это во многом связано с теми значительными изменениями, которые происходят в общем интеллектуальном развитии детей в данный период. психологические исследования показывают, что между вторым и третьим классами происходит скачок в умственном развитии учащихся. Именно на этом этапе обучения происходит активное усвоение и формирование мыслительных операций, более интенсивно развивается вербальное мышление, т.е. мышление, оперирующее понятиями.
Новые возможности мышления становятся основанием для дальнейшего развития других познавательных процессов: восприятия, внимания, памяти. Известный детский психолог Д.Б. Эльконин так писал об особенностях развития младших школьников: «Память в этом возрасте становится мыслящей, а восприятие — думающим».
Активно развивается и способность ребенка произвольно управлять своими психическими процессами, он учится владеть вниманием, памятью, мышлением.
Эти изменения в интеллектуальном развитии третьеклассников должны быть активно использованы в развивающей работе с детьми. В беседе с родителями психологу важно подчеркнуть, что именно они могут оказать существенную помощь в проведении такой работы, направленной на реализацию значительных потенциальных возможностей детей этого возраста.
РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ
Хорошо развитые свойства внимания и его организованность являются факторами, непосредственно определяющими успешность обучения в младшем школьном возрасте. Как правило, хорошо успевающие учащиеся имеют лучшие показатели развития внимания.
Специальные исследования показывают, что различные свойства внимания вносят неодинаковый «вклад» в успешность обучения по разным школьным предметам. Так, при овладении математикой ведущая роль принадлежит объему внимания, успешность усвоения русского языка связана с распределением внимания, а обучение чтению — с устойчивостью внимания. Таким образом, развивая различные свойства внимания, можно повысить успеваемость школьников по разным учебным предметам.
Сложность, однако, состоит в том, что разные свойства внимания поддаются развитию в неодинаковой степени. Наименее подвержен влиянию объем внимания (но даже он резко — в 2,1 раза — увеличивается на протяжении младшего школьного возраста). В то же время такие свойства внимания, как распределение, переключение и устойчивость, можно и нужно у ребенка тренировать.
Психолог может предложить родителям комплекс игр, заданий и упражнений, направленных на развитие внимания: разнообразные варианты корректурных заданий, «перепутанные линии», поиск скрытых фигур и многое другое.
РАЗВИТИЕ ПАМЯТИ
Наиболее распространенный прием запоминания у младших школьников — многократное повторение, обеспечивающее механическое заучивание. Однако при возрастающем объеме учебного материала он перестает себя оправдывать. Поэтому уже в начальной школе дети начинают испытывать потребность в качественно иных способах работы.
Совершенствование памяти у младших школьников связано в первую очередь с приобретением и усвоением таких способов и стратегий запоминания, в основе которых лежит организация запоминаемого материала. Приемы смыслового запоминания, логическая память требуют специальных усилий по своему формированию.
Основой логической памяти является использование мыслительных процессов в качестве опоры, средства запоминания. Такая память основана на понимании. В этой связи уместно вспомнить высказывание Л.Н. Толстого: «Знание только тогда знание, когда оно приобретено усилием мысли, а не одной памятью».
В качестве мыслительных приемов запоминания могут быть использованы: выделение смысловых опор, классификация, составление плана и др.
Целесообразно продемонстрировать детям и различные мнемотехнические приемы, а также раскрыть возможности письменной речи как средства запоминания.
Для того чтобы помочь заинтересованным родителям правильно организовать развивающую работу с детьми, психолог может не только рекомендовать необходимую литературу, но и провести обучающие занятия для самих родителей.
РАЗВИТИЕ МЫШЛЕНИЯ
Для того чтобы умственное действие могло быть использовано в качестве опоры для запоминания, само это действие должно быть первоначально сформировано. Например, прежде чем использовать прием классификации для запоминания какого-либо материала, необходимо овладеть классификацией как самостоятельным умственным действием.
Поэтому особенно важная роль в работе с детьми принадлежит развитию их мыслительных способностей. Основное внимание необходимо уделить обучению элементам логического мышления: выделению различных признаков предметов, сравнению, нахождению общего и различного, классификации, умению давать простейшие определения.
Направляя усилия на развитие мышления детей, родители должны учитывать их индивидуальные особенности (склад ума, познавательный стиль, темп мыслительной деятельности, обучаемость и пр.). При этом не следует забывать и о качественном своеобразии мышления ребенка в младшем школьном возрасте.
Несмотря на интенсивное развитие вербального, понятийного мышления, большинство детей примерно до 10 лет относится не к мыслительному типу, а к художественному. Поэтому целенаправленное развитие понятийного мышления следует сочетать с не менее целенаправленным совершенствованием образного мышления и уделять внимание развитию детского воображения.
КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ СТАТЬ ЧИТАТЕЛЕМ
Люди перестают мыслить,
когда они перестают читать.
Д. Дидро
К третьему классу у разных детей складывается неодинаковое отношение к чтению как самостоятельному интеллектуальному занятию.
Как правило, в каждом классе есть две группы детей, демонстрирующих полярное отношение к чтению. Одни читают охотно и много, не расстаются с книгой. Другие, напротив, не любят читать, делают это лишь по принуждению. Именно вторая группа учащихся чаще всего вызывает особое беспокойство учителей и родителей.
Дети, которые не любят читать, нередко плохо владеют техникой чтения. Именно отсутствие хорошо отработанного навыка чтения может служить препятствием для свободного общения ребенка с книгой. В этом случае следует уделить особое внимание отработке технической стороны чтения. Чтение, как и любой другой навык, требует специальных усилий и времени для закрепления умения и его совершенствования. Времени, отведенного для этого на уроках чтения, очевидно недостаточно. Для закрепления навыка чтения ребенок нуждается в систематических, ежедневных домашних упражнениях.
Формирование навыка чтения тесно связано с общим речевым развитием ребенка, поэтому, в случае явных затруднений, следует обратиться за необходимыми рекомендациями к логопеду.
Специалисты, занимающиеся проблемами детского чтения, утверждают: для улучшения навыков чтения особенное значение имеет эмоциональное состояние ребенка. Родителям необходимо помнить, что ребенок, любимый ими независимо от своих недостатков, получающий эмоциональную поддержку взрослых, а значит, уверенный в себе, легче обучается чему бы то ни было, в том числе и чтению.
Между тем многие третьеклассники владеют техникой чтения достаточно хорошо, однако не являются активными и самостоятельными читателями. Родители нередко сетуют на то, что ребенок не проявляет большого интереса к книгам, зато много времени проводит у телевизора или компьютера.
Потребность в чтении не возникает сама собой и не складывается в результате принудительного общения с книгой. Насилие здесь недопустимо. Любовь к чтению закладывается годами, и первостепенное значение при этом имеет отношение к чтению самих родителей. Любят ли в семье читать? Есть ли в доме своя библиотека? Часто ли ребенок видит родителей с книгой? Делятся ли они с детьми своими впечатлениями о прочитанном? Следят ли родители за книжными новинками, в том числе и в области детской литературы?
Как правило, читать любят дети читающих родителей.
СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ
Если родители всерьез обеспокоены недостаточно заинтересованным отношением ребенка к чтению, им могут пригодиться советы американского психолога В. Уильямса. Вот некоторые из них.
Наслаждайтесь чтением сами и выработайте у детей отношение к чтению как к удовольствию.
Пусть дети видят, как вы сами читаете с удовольствием: цитируйте, смейтесь, заучивайте отрывки, делитесь прочитанным и т.п.
Показывайте, что вы цените чтение: покупайте книги, дарите их сами и получайте в качестве подарков.
Пусть дети сами выбирают себе книги и журналы (в библиотеке, книжном магазине и т.п.).
На видном месте дома повесьте список, где будет отражен прогресс ребенка в чтении (сколько книг прочитано и за какой срок).
Выделите дома специальное место для чтения (укромный уголок с полками и т.п.).
В доме должна быть детская библиотечка.
Собирайте книги на темы, которые вдохновят детей еще что-то прочитать об этом (например, книги о динозаврах или космических путешествиях).
Предложите детям до или после просмотра фильма прочитать книгу, по которой поставлен фильм.
По очереди читайте друг другу рассказы или смешные истории. Развлекайте себя сами вместо того, чтобы смотреть телевизор.
Поощряйте дружбу ребенка с детьми, которые любят читать.
Разгадывайте с детьми кроссворды и дарите их им.
Поощряйте чтение детей вслух, когда это только возможно, чтобы развить их навык и уверенность в себе.
Почаще спрашивайте мнение детей о книгах, которые они читают.
Поощряйте чтение любых материалов периодической печати: даже гороскопов, комиксов, обзоров телесериалов — пусть дети читают все что угодно!
Детям лучше читать короткие рассказы, а не большие произведения: тогда у них появляется ощущение законченности и удовлетворения.
Пусть дети каждый вечер читают в постели, перед тем как уснуть.
РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА
1. Винокурова Н.К. Магия интеллекта, или Книга о том, когда дети бывают умнее, быстрее, смышленее взрослых. М., 1994.
2. Ермолаев О.Ю., Марютина Т.М., Мешкова Т.А. Внимание школьника. М., 1987.
3. Родари Дж. Грамматика фантазии. М., 1990.
4. Ротенберг В.С., Бондаренко С.М. Мозг. Обучение. Здоровье. М., 1989.
5. Тихомирова Л.Ф., Басов А.В. Развитие логического мышления детей. Ярославль, 1995.
6. Уильямс В. 75 простых советов, как воспитать и поддерживать в детях привычку к чтению. Начальная школа: плюс-минус. № 10, 1999, с. 72–75.
Предварительный просмотр:
Четвертый год обучения в младших классах завершает первый этап школьной жизни ребенка. Четвероклассники — это выпускники начальной школы. Именно этот факт во многом определяет те акценты, которые расставляют взрослые во взаимодействии с детьми данного возраста. Перспектива перехода в среднюю школу заставляет взрослых обращать первостепенное внимание на сформированность у четвероклассников учебных умений и навыков.
СФОРМИРОВАННОСТЬ УЧЕБНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ
К четвертому классу у большинства детей уже складывается индивидуальный стиль учебной работы. Общий подход ребенка к ее выполнению хорошо прослеживается при подготовке домашних учебных заданий. Так, например, одни приступают к урокам сразу после прихода из школы, другим требуется отдых (разной продолжительности). Кто-то быстро и легко включается в работу, а кому-то требуется подготовительный период. Один ребенок начинает выполнять домашние задания с трудных учебных предметов, другой, наоборот, с легких. Есть дети, которые лучше усваивают материал с опорой на графические изображения (рисунки, схемы и т.п.), и есть дети, предпочитающие словесное объяснение.
Различия в общем подходе к выполнению учебной работы связаны с индивидуально-типологическими особенностями детей, их работоспособностью, спецификой познавательного развития, преобладающим типом восприятия и переработки информации, неодинаковым интересом к различным учебным предметам и т.д.
Индивидуальный стиль учебной работы проявляется не только в общем подходе к выполнению учебных заданий, но и в использовании школьниками различных учебных умений и навыков. Владение продуктивными приемами учебной работы означает, что школьник приобрел умение учиться: он способен качественно усваивать предлагаемые знания и, в случае необходимости, добывать их самостоятельно.
Какие же общие умения важны для успешного обучения? Среди них можно отметить следующие:
— слушать учителя;
— выделять главную мысль сообщения;
— связно пересказывать содержание текста;
— отвечать на вопросы к тексту;
— ставить вопросы к тексту;
— делать содержательные выводы на основе полученной информации;
— письменно выражать свою мысль;
— привлекать дополнительные источники информации, пользоваться справочной литературой (словарями, энциклопедиями и пр.);
— адекватно оценивать результаты собственной работы.
Большинство этих умений опирается на мыслительные способности: умение сравнивать и находить общее и различное; умение выделять главное, отличать существенное от несущественного, делать логические заключения и выводы.
Учиться всему этому необходимо в начальной школе, пока объем учебной нагрузки в значительной степени дозирован. В средних классах эти умения окажутся жизненно необходимыми, поскольку заметно возрастет количество новой информации, более сложным станет и ее содержание. В этой ситуации испытанный способ многократного повторения, который еще оправдывал себя в начальной школе, будет весьма неэффективным. Неумение же правильно работать с учебным материалом может стать причиной снижения успеваемости, неоправданного переутомления учащихся.
Для того чтобы понять, в какой степени четвероклассники владеют некоторыми из основных приемов учебной работы, можно понаблюдать, например, за тем, как ребенок готовится к пересказу заданного на дом параграфа по природоведению. Читает ли он весь текст несколько раз подряд, пытаясь запомнить все сразу? Читает ли всего один раз и, не пересказывая, уверен, что все хорошо знает? Фиксирует ли внимание на содержании отдельных абзацев, не устанавливая затем связи между ними? Отвечает ли на вопросы к тексту?
Детей необходимо учить работать с учебным текстом: выделять главную мысль; составлять план; запоминать содержание и пересказывать его с опорой на план и т.д.
Навык связного пересказа удобно развивать не только на учебном материале: можно попросить ребенка рассказать содержание прочитанной книги, увиденного кинофильма, описать события прошедшего дня.
С целью повышения психологической грамотности родителей и предоставления им необходимых ориентиров для занятий с детьми психолог может познакомить их с приемом выделения смысловых мнемических опор (методика «Смысловые единицы» разработана К.П. Мальцевой, см.: Практикум по возрастной и педагогической психологии /Авт.-сост. Е.Е. Данилова. Под ред. И.В. Дубровиной. М., 1999, с. 67–71).
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ И СКЛОННОСТИ ДЕТЕЙ
К четвертому классу у большинства школьников намечается дифференциация учебных интересов, складывается разное отношение к учебным предметам: одни дисциплины нравятся больше, другие — меньше.
Предпочтение тех или иных учебных предметов во многом связано с индивидуальными склонностями и способностями ребенка: кому-то нравится математика, у кого-то ярко проявляются лингвистические способности.
А если у ребенка никаких особенных предпочтений и интересов не обнаруживается? Психологические исследования показывают, что ни к чему не способных детей нет. Даже если школьник не выделяется своими учебными успехами и на первый взгляд одинаково безразлично относится ко всем предметам, он непременно обнаруживает склонность к лучшему усвоению учебного материала того или иного содержания. Именно такие склонности, указывающие на более сильные стороны развития ребенка, и необходимо поддерживать.
Не следует также забывать, что жизнь детей не ограничивается стенами школы. За ее пределами ребенок может быть погружен в такие занятия, которые позволят ему проявить свою умелость, добиться успеха, обрести уверенность в себе.
Специальная анкета, разработчиками которой являются де Хаан и Коф (см.: Матвеева Л.Г., Выбойщик И.В., Мякушкин Д.Е. Что я могу узнать о своем ребенке? Психологические тесты. Челябинск, 1996, с. 170–175), поможет родителям лучше осознать интересы и склонности своего ребенка, выбрать для него наиболее подходящую область внешкольных занятий.
Предварительный просмотр:
Выступление на Дне открытых дверей (для родителей )
Современный подросток: мифы и реальность
Возрастные особенности:
Подростковый возраст традиционно делится на 2 фазы: младших подростковый возраст – 11-13 лет, данную стадию (фазу) принято считать негативной, или критической и старший подростковый возраст – 13-15 лет, данную стадию принято считать позитивной. Но мы с вами должны понимать, что деление на стадии очень условно и ситуация кризиса у ребенка может случиться как в 11-12 лет, так и 14-15 лет. Период подросткового возраста это возраст от 11 до 15 лет
В чем заключается особенность подросткового возраста? Дело в том, что сравнивая себя со взрослыми, подросток приходит к выводу, что между ним и взрослым нет никакой разницы. Он начинает претендовать на равноправие в отношениях со старшими и идет на конфликты, отстаивая свою взрослую позицию, новая позиция проявляется в разных сферах, чаще всего во внешнем облике и манерах. Подросток бросается в разные крайности, то начинает одеваться очень аккуратно, то вдруг крайне небрежно, но в любом случае он уделяет большое внимание своему внешнему виду. Именно поэтому мы видим во внешнем виде наших детей порой нелепые наряды.
Для этого возраста характерным является определенное отчуждение от взрослых и усиление группы сверстников. Такое поведение имеет глубокий психологический смысл. Чтобы лучше понять себя, необходимо сравнивать себя с себе подобными, т.е. со своими сверстниками. В процессе общения со сверстниками развиваются навыки взаимопонимания, взаимодействия с окружающими и взаимовлияния. В группе подросток «находит свое место», пытается завоевать авторитет. Влияние родителей отходит на задний план. Именно в этот период многие подростки приобретают вредные привычки.
Итак, давайте сформулируем возрастные особенности подростка:
- чувство взрослости (если не быть взрослым, то казаться им и отсюда все атрибуты взрослости, курение, долгие прогулки, позднее возвращение домой)
- Появление Я-концепции (центральное новообразование в подростковом возрасте)
- ограждение от контроля родителей (я уже взрослый, не лезь я сам разберусь и т.д.)
- ведущий вид деятельности интимно-личностное общение ( в этом возрасте появляются первые симпатии и первая любовь, появляется желание нравиться противоположному полу)
- потребность в общении со сверстниками, объединение в группы по интересам
- увлечения сменяющие друг друга ( сегодня подросток хочет заниматься футболом, завтра плаванием, после завтра его не возможно оторвать от компьютера)
Подросток очень эмоционально относится ко всему, что происходит вокруг него:
- Очень чувствителен к оценке посторонними своей внешности, способностей, умений. При этом порой излишне самонадеян и безапелляционен в суждениях по отношению окружающим;
- сентиментальность порою уживается с поразительной черствостью;
- болезненная застенчивость - с развязностью;
- желание быть признанным и оцененным другими – с показной независимостью;
- подросток, отстаивая свою позицию и интересы порой устраивают борьбу с авторитетами, общепринятыми правилами и распространенными идеалами при этом могут обожествлять случайных кумиров,
- чувственное фантазирование соседствует с сухим мудрствованием;
- эгоистичность (подростки считают себя центром вселенной и единственным предметом, достойным интереса)т соседствует с невероятной преданностью и самопожертвованием.
Подростку присущи полярность его психики, то он целеустремленный и настойчивый, то, наоборот апатичный, не желающий ничего делать, то самоуверенный и безапелляционный в своем мнении, то ранимый и не уверенный в себе.
Развязность в поведении порой сочетается с застенчивостью;
романтические настроения нередко граничат с цинизмом, расчетливостью;
нежность, ласковость на фоне недетской жестокости
контроль над «жизнью» и бегство от проблем
сепарация (отход) от родителей и желание привлечь их внимание к себе и своим проблемам
Подведем промежуточный итог: Подросток существо невыносимое.
Причем не только для окружающих, но и для самого себя.
В психологии этот период не зря называют «Кризисом».
Цель кризиса подросткового возраста- усвоить ряд важных для всей последующей жизни задач:
- Отделиться от родителей (автономный- способный опираться на себя, принимающий собственные решения и смыслы);
- Обнаружить себя и свой пол. Понять какой я, что за человек, чего могу добиться, что во мне женственного/мужественного;
- Открыть для себя мир других людей. Понять законы общения, каковы правила взаимодействия во взрослом мире, в чем секреты общения мужчины и женщины, что такое дружба, любовь.
Франсуаза Дольто, профессор психологии, специалист по возрастной психологии писала: «Подростковый возраст — это период крайней ранимости, от которой подростки защищаются либо депрессией, либо негативом, который еще больше усиливает их слабость.
Это хрупкий возраст, и в то же время, замечательный, поскольку подросток реагирует на все хорошее, что для него делается. Старайтесь поднять их в собственных глазах, продолжайте делать это, даже если кажется, что вы, как говорится, ломитесь в закрытую дверь.»
Социальная ситуация в которой взрослеют наши подростки известна всем :
- Отсутствие внятных социальных перспектив
- В обществе господствует прагматическая идеология
- Разрушена позиция ответственного отношения
взрослого сообщества к детскому.
- Взрослые потеряли контакты с детьми,
влияние семьи ослабло.
- Серьезный кризис педагогики, ее целей и средств .
Разрушена структура воспитательного процесса.
- Разрушение ранее существовавших представлений
о норме в поведении.
- Вакуум духовности, который заполняется национализмом,
Экстремизмом, религиозной идеологией.
Нам кажется, что наши подростки свободны и раскованы, но на самом деле проблемы, которые они переживают для них крайне важны. Неумение разрешить их или получив поддержки со стороны взрослых подросток порой уходит в отклоняющееся поведение (поведение, в котором устойчиво проявляются отклонения от социальных норм) Это в какой-то степени, крик о помощи. Тревожным симптомом является рост числа несовершеннолетних (подростков) с девиантным поведением, проявляющимся в асоциальных действиях (алкоголизм, наркомания, нарушение общественного порядка, хулиганство, вандализм и др.).
Вот еще пара определений отклоняющегося поведения:
Деликвентное поведение - Проявляется в форме прогулов классных занятий, общения с антисоциальными компаниями, хулиганства, издевательства над маленькими и слабыми, вымогания денег. Встречаются мошенничество, спекуляция, домашние кражи. Причины такого поведения - социальные . по данным социальных исследований у 30%-80% детей - неполная семья, 70% подростков - с серьезными нарушениями характера, 66% - подростки с акцентуациями
Адиктивное поведение - Ранняя алкоголизация и наркотизация, суицидальное поведение.
Давайте остановимся на сложившейся сейчас ситуации с подростковыми суицидами. Для всех это очень сложная ситуация и каждый родитель надеется, что его минует это горе. Но как понять, задумал ли ваш ребенок суицид и как помочь своему ребенку не совершить этот роковой шаг?
Дело в том, что суицид является одним из наиболее трагических видов общественного поведения , связанного с потерей смысла жизни. По данным статистики, наибольшее количество суицидов совершается осенью (в октябре) и весной (в апреле, мае). По возрасту пик суицидов приходится на 15-16 лет и практически не встречается у детей, например 7-8 лет. Хотя сейчас возраст детей, пытающихся покончить с собой, резко снижается. По половой принадлежности больше склонны к суицидам мальчики. Изучение проблемы суицида среди молодежи показывает, что в целом ряде случаев подростки решались на самоубийство в целях обратить внимание родителей, педагогов на свои проблемы и протестовали, таким образом, против бездушия, безразличия и жестокости взрослых. Психология самоубийства – это прежде всего, психология безнадежности, обиды на жизнь, на других людей, на весь мир, утрата смысла жизни.
Рассмотрим основные мотивы суицидального поведения у детей и подростков. Они предельно экстремальные, тревожные, настораживающие, требующие пристального внимания со стороны взрослых.
- Переживание обиды, одиночества, отчужденности и непонимания
- Действительная или мнимая утрата любви родителей, неразделенное чувство и ревность
- Переживания, связанные со смертью, разводом или уходом родителей из семьи
- Чувства вины, стыда, оскорбленного самолюбия, самообвинения
- Боязнь позора, насмешек или унижения
- Страх наказания, нежелание извиниться
- Любовные неудачи, сексуальные эксцессы, беременность
- Чувство мести, злобы, протеста, угроза или вымогательство
- Желание привлечь к себе внимание, вызвать сочувствие, избежать неприятных последствий, уход от трудной ситуации
- Сочувствие и подражание товарищам, героям фильмов и книг.
Рассмотрим несколько распространенных мифов о суициде и суицидальном поведении, которые мешают подростку обратиться за помощью в сложившейся ситуации:
«Когда человек говорит о самоубийстве, то он не будет его совершать, он лишь пытается привлечь к себе внимание».
- Человек, говорящий о самоубийстве, испытывает сильную душевную боль и пытается сообщить о ней окружающим. Большинство людей до совершения суицидальных попыток озвучивают свои намерения. Если воспринимать слова человека и одновременно внимательно «прислушиваться» к его состоянию, то можно почувствовать подтверждение или опровержение этих слов. Многие люди шутя бросают фразы типа: «если что, я повешусь» или «в речке утоплюсь», но не все при этом всерьез думают об этом. Но когда люди говорят об этом с болью, с чувством, то не следует игнорировать эти высказывания. Важно не уходить от этой темы, а поговорить с человеком, который разрывается между желанием жить или умереть. Часто разговор может предотвратить совершение суицида.
«Разговоры о самоубийстве могут подтолкнуть человека к его совершению».
- Причина намерения покончить собой находится внутри проблемы человека, а не в словах собеседника. Разговор о смерти, самоубийстве может помочь прояснить болезненную ситуацию, вербализировать внутренние переживания, почувствовать поддержку от окружающих, заложить основу для доверительного контакта.
«Он не из тех, кто кончает с собой».
- Не существует определенного суицидального типа личности, есть факторы, которые увеличивают риск совершения самоубийства. Покончить с собой может любой человек
«Тот, кто уже пытался покончить с собой, никогда этого не повторяет».
- Если кто-то уже пытался покончить с собой, риск совершить «завершённый» суицид для него возрастает. Попытка самоубийства – это крик о помощи, и он не должен остаться без ответа.
«Только душевнобольные люди совершают самоубийство».
- Нет ни одного человека в мире, который бы хоть раз в жизни не думал о самоубийстве. Страх быть психом в глазах других, становится барьером на пути тех детей и подростков, которые думают о суициде…
Факторы , увеличивающие риск совершения суицида:
- Экономические, финансовые проблемы (потеря работы родителя, банкротство);
- Аффективные расстройства, особенно тяжелые депрессии;
- Предшествующие попытки суицида (если был опыт – риск повышается);
- Доступность средств для совершения самоубийства;
- Суициды в семье или среди ближайшего окружения;
- Травматичное прошлое (развод, смерть близких, насилие в детстве);
- Хроническое заболевание или недавно выявленная прогрессирующая болезнь;
- Одинокий человек (живет один, нет семьи, близких друзей).
Знание факторов суицидального риска позволяет своевременно выявлять лиц, относящихся к группе риска, и оказывать им помощь.
О том, что ребенок задумал суицид говорит сочетание нескольких признаков в его поведении:
- Наличие суицидальных мыслей. Полная потеря аппетита и интересов. Ощущение безнадежного отчаяния, неспособность выразить свои мысли и чувства – все это прямые признаки тяжелой депрессии.
- Сужение когнитивного компонента. Человек воспринимает исключительно свою проблему, которая представляется ему самой важной и сложной, не видит объективных обстоятельств, которые могут ему помочь.
- Приведение своих дел в порядок — раздача ценных вещей, упаковывание. Человек мог быть неряшливым, и вдруг начинает приводить все в порядок. Делает последние приготовления.
3. Прощание. Может принять форму выражения благодарности различным людям за помощь в разное время жизни.
- Внешняя удовлетворенность — прилив энергии. Если решение покончить с собой принято, а план составлен, то мысли на эту тему перестают мучить, появляется избыток энергии. Внешне расслабляется — может показаться, что отказался от мысли о самоубийстве. Состояние прилива сил может быть опаснее, чем глубокая депрессия.
- Письменные указания (в письмах, записках, дневнике).
- Словесные указания или угрозы. Угроза самоубийства — даже если это сказано в шутливом тоне или с целью привлечь внимание, к этому следует отнестись серьезно. Особенно это касается подросткового возраста - обычно подростки именно в разговоре высказывают свои мысли о самоубийстве.
- Социальная изоляция, отгороженность от окружающих.
- Появившаяся импульсивность и желание идти на неоправданный риск. Вспышки гнева у подростков.
- Потеря близкого человека, за которой следуют вышеперечисленные признаки. Потеря дома.
- Бессонница (особенно в утренние часы).
- Употребление алкоголя или наркотиков.
Остановимся на факторах, удерживающих от суицида:
- Убеждения в необходимости преодоления проблемы («Как бы плохо я себя ни чувствовал, я всегда уверен, что еще не все потеряно»).
- Ответственность за семью («У меня есть обязательства перед моей семьей, как они будут жить без меня, на что?»; «Я очень сильно люблю мою семью и никогда не оставлю их», «Родители не переживут этого, я не могу так с ними поступить»).
- Забота о младших братьях, сестрах, родителях и животных («я должен жить ради них, они во мне нуждаются»).
- Страх суицида («Я боюсь смерти и неизвестности»; «Я боюсь, что не умру, а останусь инвалидом после попытки»).
- Страх социального отвержения («Меня беспокоит, что другие станут считать меня слабым и никчемным, если я попытаюсь покончить с собой»).
- Моральные и ценностные установки («Мои религиозные убеждения запрещают совершать суицид»; «Я окажусь в аду, если сделаю это»).
Следует учитывать, что в состоянии «туннельного сознания», когда человек полностью сконцентрирован на идее смерти как прекращения невыносимых страданий, влияние данных мотивов на поведение резко снижается.
Как помочь в такой ситуации?
ВЫСЛУШИВАЙТЕ — «Я слышу тебя». Не пытайтесь утешить общими словами типа «Ну, все не так плохо», «Вам станет лучше», «Не стоит этого делать». Дайте ему возможность высказаться. Задавайте вопросы и внимательно слушайте. Возьмите инициативу в свои руки, имейте настойчивость преодолеть его нежелание говорить об этом.
ОБСУЖДАЙТЕ — открытое обсуждение планов и проблем снимает тревожность. Не бойтесь говорить об этом — большинство людей чувствуют неловкость, говоря о самоубийстве, и это проявляется в отрицании или избегании этой темы. Беседы не могут спровоцировать самоубийства, тогда как избегание этой темы увеличивает чувство отгороженности. Если ваш друг или любимый человек находится в депрессии, не стесняйтесь спросить его, не подумывает ли он о самоубийстве, и, больше того, не имеет ли он в голове уже готовый план.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ к косвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез. Подростки часто отрицают, что говорили всерьез, пытаются высмеивать вас за излишнюю тревожность, могут изображать гнев. Скажите, что вы принимаете их всерьез.
ПОДЧЕРКИВАЙТЕ ВРЕМЕННЫЙ ХАРАКТЕР проблем — признайте, что его чувства очень сильны, проблемы сложны — узнайте, чем вы можете помочь, поскольку вам он уже доверяет. Не пытайтесь отговорить своего близкого от самоубийства. Лучше дайте ему понять, что Вы заботитесь о нем, чтобы он почувствовал, что не одинок, что суицидальное настроение временно, что депрессию можно вылечить, и что проблемы можно решить. Избегайте соблазна говорить: "У тебя есть так много, ради чего жить", или "Твое самоубийство ранит членов твоей семьи".
ИЩИТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОМОЩИ – не думайте, что «оно само пройдет», не берите на себя эту ответственность. Помните - если человеку, о котором вы заботитесь, нужна медицинская помощь, он скорее примет ее в случае, если вы предварительно его выслушали. Активно вовлекайте вашего близкого в процесс поиска немедленной профессиональной терапевтической или психологической помощи. Люди, намеревающиеся совершить самоубийство, часто не верят, что им может быть оказана помощь, поэтому, возможно, вам придется потрудиться. Есть пример, когда настроенный на суицид студент отказывался идти к врачу, пока его сосед по комнате не проводил его на прием. В другом случае, семнадцатилетний сопровождающий привел свою младшую сестру к психиатру, тогда как ее родители отказались ее сопровождать.
При остром кризисе:
вызовите Скорую помощь, или дойдите с ним до лечебного заведения, где есть необходимые ему специалисты – психологи или психиатры.
Не оставляйте его одного до момента, пока ему не будет оказана помощь.
Уберите с его глаз огнестрельное оружие, лекарства, острые предметы, которые могут быть использованы при попытке самоубийства.
Госпитализация необходима до тех пор, пока кризис не минует.
Для создания условий и развития нашего подростка необходимо выполнять некоторые простые правила: уважения, доверия, принятия его решений и поступков, включенность в его жизнь.
Что поможет родителям
- Знание того, что подростковый кризис неизбежен и задача родителя –помочь ребенку стать взрослым человеком;
- Понимание того, что ваш ребенок продолжает любить и уважать вас, но не может проявить этого сейчас, потому что сначала ему необходимо разрушить ваш родительский авторитет(это нормально);
- Осознавание того, что ваш ребенок вырос и вы уже не сможете его контролировать, как раньше, не сможете всё решать за него, ему пора всё делать самому;
- Принятие того, что он может казаться кому-то нехорошим, некрасивым и неуспешным, но ваша поддержка и ненавязчивое участие могут сделать со всем этим настоящие чудеса;
- Понимание того, что свобода в принятии решений подростка в дальнейшем воспитывает в нем ответственность за все свои действия во взрослой жизни;
- Вера в то, что кризис кончится.
- Родителям - обратиться к истокам, пора подумать о духовном развитии своих детей (Организовывать совместные семейные праздники, традиции).
- Не воспринимать школьные оценки как безусловную ценность;
- Понимать, что у подростка в жизни должна присутствовать радость;
- Продолжать любить ребенка-подростка (ведь его поведение соответствует возрастным особенностям);
- Верить, что подросток справится;
- Дать возможность подростку ошибаться и настаивать на своем;
- Относиться к нему и его миру с уважением, даже если он сам и его мир вам совсем не симпатичны;
- Несмотря на бурные чувства, оставаться в близких отношениях, желательно тёплых и принимающих
- При всей значимости особенностей психологического развития подростка в современном мире особую остроту, как и двадцать лет назад, имеют те же проблемы социализации молодого человека:
- Сегодня возникают новые требования к растущему человеку, которые предъявляются ему новой экономической и социальной обстановкой, обостряющие проблему выбора себя в своем поведении и в своих отношениях (нестабильность в обществе, отсутствие объединяющего начала).
- Формируется многозначная зависимость от огромного объема информации, активно действующей на подростка, оказывающей влияние на его эмоциональную и интеллектуальную сферы, на восприятие им действительности.
Мы надеемся, что смогли сегодня ответить на некоторые вопросы, которые у вас возникают при воспитании ваших детей.
Если у кого-нибудь возникают вопросы, на которые вы не можете сами себе ответить, приходите в школу!
Спасибо за внимание!
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Company Logo Подростковый возраст ( 11 – 15 лет)
Company Logo Подростковый возраст ( 11 – 15 лет)
Company Logo «Подростковый комплекс» эмоциональности .
«Полярность психики» Company Logo
«Полярность психики» Company Logo
«Полярность психики» Company Logo
Движение к зоне перемен. Когда умирает детство … Company Logo
Подросток… Подросток существо невыносимое. Причем не только для окружающих, но и для самого себя. В психологии этот период не зря называют «Кризисом». Цель кризиса подросткового возраста- усвоить ряд важных для всей последующей жизни задач: Отделиться от родителей (автономный- способный опираться на себя, принимающий собственные решения и смыслы); Обнаружить себя и свой пол. Понять какой я, что за человек, чего могу добиться, что во мне женственного/мужественного; Открыть для себя мир других людей. Понять законы общения, каковы правила взаимодействия во взрослом мире, в чем секреты общения мужчины и женщины, что такое дружба, любовь.
Великие люди о подростковом возрасте: Company Logo Франсуаза Дольто Подростковый возраст — это период крайней ранимости, от которой подростки защищаются либо депрессией, либо негативом, который еще больше усиливает их слабость. Это хрупкий возраст, и в то же время, замечательный, поскольку подросток реагирует на все хорошее, что для него делается. Старайтесь поднять их в собственных глазах, продолжайте делать это, даже если кажется, что вы, как говорится, ломитесь в закрытую дверь.
Company Logo Социальная ситуация. Серьезный кризис педагогики, ее целей и средств. Разрушена структура воспитательного процесса. Взрослые потеряли контакты с детьми, влияние семьи ослабло. Разрушена позиция ответственного отношения взрослого сообщества к детскому. В обществе господствует прагматическая идеология Отсутствие внятных социальных перспектив Разрушение ранее существовавших представлений о норме в поведении. Отсутствие общественного контроля над школой. Вакуум духовности, который заполняется национализмом, Экстремизмом, религиозной идеологией.
Свободная и раскованная молодежь ? Company Logo
МИФЫ существующие в обществе О СУИЦИДЕ, мешающие детям и подросткам получить помощь (1): Миф: «Когда человек говорит о самоубийстве, то он не будет его совершать, он лишь пытается привлечь к себе внимание». Человек, говорящий о самоубийстве, испытывает сильную душевную боль и пытается сообщить о ней окружающим. Большинство людей до совершения суицидальных попыток озвучивают свои намерения. Если воспринимать слова человека и одновременно внимательно «прислушиваться» к его состоянию, то можно почувствовать подтверждение или опровержение этих слов. Многие люди шутя бросают фразы типа: «если что, я повешусь» или «в речке утоплюсь», но не все при этом всерьез думают об этом. Но когда люди говорят об этом с болью, с чувством, то не следует игнорировать эти высказывания. Важно не уходить от этой темы, а поговорить с человеком, который разрывается между желанием жить или умереть. Часто разговор может предотвратить совершение суицида. Company Logo
МИФЫ существующие в обществе О СУИЦИДЕ, мешающие детям и подросткам получить помощь (2): Миф : «Разговоры о самоубийстве могут подтолкнуть человека к его совершению». Причина намерения покончить собой находится внутри проблемы человека, а не в словах собеседника. Разговор о смерти, самоубийстве может помочь прояснить болезненную ситуацию, вербализировать внутренние переживания, почувствовать поддержку от окружающих, заложить основу для доверительного контакта. Миф: «Он не из тех, кто кончает с собой». Не существует определенного суицидального типа личности, есть факторы, которые увеличивают риск совершения самоубийства. Покончить с собой может любой человек Company Logo
МИФЫ существующие в обществе О СУИЦИДЕ, мешающие детям и подросткам получить помощь (3): Миф: «Тот, кто уже пытался покончить с собой, никогда этого не повторяет». Если кто-то уже пытался покончить с собой, риск совершить «завершённый» суицид для него возрастает. Попытка самоубийства – это крик о помощи, и он не должен остаться без ответа. Миф: «Только душевнобольные люди совершают самоубийство». Нет ни одного человека в мире, который бы хоть раз в жизни не думал о самоубийстве. Страх быть психом в глазах других, становится барьером на пути тех детей и подростков, которые думают о суициде… Company Logo
Продолжение следует
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Факторы, увеличивающие риск совершения суицида Экономические, финансовые проблемы (потеря работы родителя, банкротство); Аффективные расстройства, особенно тяжелые депрессии; Предшествующие попытки суицида (если был опыт – риск повышается); Доступность средств для совершения самоубийства; Суициды в семье или среди ближайшего окружения; Травматичное прошлое (развод, смерть близких, насилие в детстве); Хроническое заболевание или недавно выявленная прогрессирующая болезнь; Одинокий человек (живет один, нет семьи, близких друзей). Знание факторов суицидального риска позволяет своевременно выявлять лиц, относящихся к группе риска, и оказывать им помощь. Company Logo
О возможном самоубийстве говорит сочетание нескольких признаков (1). Н аличие суицидальных мыслей. Полная потеря аппетита и интересов. Ощущение безнадежного отчаяния, неспособность выразить свои мысли и чувства – все это прямые признаки тяжелой депрессии. Сужение когнитивного компонента. Человек воспринимает исключительно свою проблему, которая представляется ему самой важной и сложной, не видит объективных обстоятельств, которые могут ему помочь. Приведение своих дел в порядок — раздача ценных вещей, упаковывание. Человек мог быть неряшливым, и вдруг начинает приводить все в порядок. Делает последние приготовления. 3. Прощание. Может принять форму выражения благодарности различным людям за помощь в разное время жизни. Внешняя удовлетворенность — прилив энергии. Если решение покончить с собой принято, а план составлен, то мысли на эту тему перестают мучить, появляется избыток энергии. Внешне расслабляется — может показаться, что отказался от мысли о самоубийстве. Состояние прилива сил может быть опаснее, чем глубокая депрессия. Company Logo
О возможном самоубийстве говорит сочетание нескольких признаков (2). Письменные указания (в письмах, записках, дневнике). Словесные указания или угрозы. Угроза самоубийства — даже если это сказано в шутливом тоне или с целью привлечь внимание, к этому следует отнестись серьезно. Особенно это касается подросткового возраста - обычно подростки именно в разговоре высказывают свои мысли о самоубийстве. Социальная изоляция, отгороженность от окружающих. Появившаяся импульсивность и желание идти на неоправданный риск. Вспышки гнева у подростков. Потеря близкого человека, за которой следуют вышеперечисленные признаки. Потеря дома. Бессонница (особенно в утренние часы). Употребление алкоголя или наркотиков. Company Logo
Факторы удержания от самоубийства - Убеждения в необходимости преодоления проблемы («Как бы плохо я себя ни чувствовал, я всегда уверен, что еще не все потеряно»). - Ответственность за семью («У меня есть обязательства перед моей семьей, как они будут жить без меня, на что?»; «Я очень сильно люблю мою семью и никогда не оставлю их», «Родители не переживут этого, я не могу так с ними поступить»). - Забота о младших братьях, сестрах, родителях и животных («я должен жить ради них, они во мне нуждаются»). - Страх суицида («Я боюсь смерти и неизвестности»; «Я боюсь, что не умру, а останусь инвалидом после попытки»). - Страх социального отвержения («Меня беспокоит, что другие станут считать меня слабым и никчемным, если я попытаюсь покончить с собой»). Моральные и ценностные установки («Мои религиозные убеждения запрещают совершать суицид»; «Я окажусь в аду, если сделаю это»). Следует учитывать, что в состоянии «туннельного сознания», когда человек полностью сконцентрирован на идее смерти как прекращения невыносимых страданий, влияние данных мотивов на поведение резко снижается. Company Logo
КАК ПОМОЧЬ (1) ВЫСЛУШИВАЙТЕ — «Я слышу тебя». Не пытайтесь утешить общими словами типа «Ну, все не так плохо», «Вам станет лучше», «Не стоит этого делать». Дайте ему возможность высказаться. Задавайте вопросы и внимательно слушайте. Возьмите инициативу в свои руки, имейте настойчивость преодолеть его нежелание говорить об этом. ОБСУЖДАЙТЕ — открытое обсуждение планов и проблем снимает тревожность. Не бойтесь говорить об этом — большинство людей чувствуют неловкость, говоря о самоубийстве, и это проявляется в отрицании или избегании этой темы. Беседы не могут спровоцировать самоубийства, тогда как избегание этой темы увеличивает чувство отгороженности. Если ваш друг или любимый человек находится в депрессии, не стесняйтесь спросить его, не подумывает ли он о самоубийстве, и, больше того, не имеет ли он в голове уже готовый план. Company Logo
КАК ПОМОЧЬ (2) БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ к косвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез. Подростки часто отрицают, что говорили всерьез, пытаются высмеивать вас за излишнюю тревожность, могут изображать гнев. Скажите, что вы принимаете их всерьез. ПОДЧЕРКИВАЙТЕ ВРЕМЕННЫЙ ХАРАКТЕР проблем — признайте, что его чувства очень сильны, проблемы сложны — узнайте, чем вы можете помочь, поскольку вам он уже доверяет. Не пытайтесь отговорить своего близкого от самоубийства. Лучше дайте ему понять, что Вы заботитесь о нем, чтобы он почувствовал, что не одинок, что суицидальное настроение временно, что депрессию можно вылечить, и что проблемы можно решить. Избегайте соблазна говорить: "У тебя есть так много, ради чего жить", или "Твое самоубийство ранит членов твоей семьи". Company Logo
КАК ПОМОЧЬ (3) ИЩИТЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПОМОЩИ – не думайте, что «оно само пройдет», не берите на себя эту ответственность. Помните - если человеку, о котором вы заботитесь, нужна медицинская помощь, он скорее примет ее в случае, если вы предварительно его выслушали. Активно вовлекайте вашего близкого в процесс поиска немедленной профессиональной терапевтической или психологической помощи. Люди, намеревающиеся совершить самоубийство, часто не верят, что им может быть оказана помощь, поэтому, возможно, вам придется потрудиться. Есть пример, когда настроенный на суицид студент отказывался идти к врачу, пока его сосед по комнате не проводил его на прием. В другом случае, семнадцатилетний сопровождающий привел свою младшую сестру к психиатру, тогда как ее родители отказались ее сопровождать. Company Logo
ПРИ ОСТРОМ КРИЗИСЕ При остром кризисе вызовите вашему другу или близкому Скорую помощь, или дойдите с ним до лечебного заведения, где есть необходимые ему специалисты – психологи или психиатры. Не оставляйте его одного до момента, пока ему не будет оказана помощь. Уберите с его глаз огнестрельное оружие, лекарства, острые предметы, которые могут быть использованы при попытке самоубийства. Госпитализация необходима до тех пор, пока кризис не минует. Company Logo
Раздел рекомендаций Для создания условий и развития нашего подростка необходимо выполнять некоторые простые правила: уважения, доверия, принятия его решений и поступков, включенность в его жизнь. Company Logo
Что поможет родителям? Знание того, что подростковый кризис неизбежен и задача родителя –помочь ребенку стать взрослым человеком; Понимание того, что ваш ребенок продолжает любить и уважать вас, но не может проявить этого сейчас, потому что сначала ему необходимо разрушить ваш родительский авторитет(это нормально); Осознавание того, что ваш ребенок вырос и вы уже не сможете его контролировать, как раньше, не сможете всё решать за него, ему пора всё делать самому; Принятие того, что он может казаться кому-то нехорошим, некрасивым и неуспешным, но ваша поддержка и ненавязчивое участие могут сделать со всем этим настоящие чудеса; Понимание того, что свобода в принятии решений подростка в дальнейшем воспитывает в нем отвественность за все свои действия во взрослой жизни; Вера в то, что кризис кончится.
Советы родителям Родителям - обратиться к истокам, пора подумать о духовном развитии своих детей (Организовывать совместные семейные праздники, традиции). Не воспринимать школьные оценки как безусловную ценность; Понимать, что у подростка в жизни должна присутствовать радость; Продолжать любить ребенка-подростка (ведь его поведение соответствует возрастным особенностям); Верить, что подросток справится; Дать возможность подростку ошибаться и настаивать на своем; Относиться к нему и его миру с уважением, даже если он сам и его мир вам совсем не симпатичны; Несмотря на бурные чувства, оставаться в близких отношениях, желательно тёплых и принимающих При всей значимости особенностей психологического развития подростка в современном мире особую остроту, как и двадцать лет назад, имеют те же проблемы социализации молодого человека: Сегодня возникают новые требования к растущему человеку, которые предъявляются ему новой экономической и социальной обстановкой, обостряющие проблему выбора себя в своем поведении и в своих отношениях (нестабильность в обществе, отсутствие объединяющего начала). Формируется многозначная зависимость от огромного объема информации, активно действующей на подростка, оказывающей влияние на его эмоциональную и интеллектуальную сферы, на восприятие им действительности.
Учителю: выход всегда есть … Учителям - вернуться к воспитательной работе, к совместным проектам, ученик стремится быть причастным к делам школы; Интересоваться жизнью своих учеников; Не повышать голос, уважать (и декламировать это постоянно) личность каждого подростка; Беседовать о радостных и горестных событиях в жизни подроста; Уметь делать не только замечания, но и находить ресурсы развития в каждом подростке; Узнавать современные тенденции увлечений, хобби, зоны интереса каждого ребенка в классе; Заниматься планированием будущего каждого ребенка- написание сочинения «Моё будущее», «Завтра я…», « Когда я закончу школу…», «Наступит день, когда…», « Я хочу жить, потому что…» «Как я планирую провести каникулы», «Когда я буду взрослым» с дальнейшим анализом выполненной работы; Консультироваться с психологом по поводу профессионального выгорания и проблем взаимоотношений с отдельными детьми; Сделать традиционными общие для класса праздники- поздравления каждого ребенка с днём рождения (в каникулы по телефону), окончание четверти, конец учебного года, театральные представления в дни празднования общероссийских праздников и т.п. Работать на сплочение класса и ценность каждого подростка в детском коллективе. Company Logo
Психологу В работе психолога нам представляется особенно важным основываться на четырех основных факторах: Амбивалентность (жить – умереть). Помощь, поддержка окружающих людей (даже одного). Внутренние и внешние ресурсы человека. Отношения между психологом и суицидентом. Company Logo
Спасибо за внимание!
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Готов ли Ваш ребёнок к школе? Согласно «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях » ( СанПин 2.4.2.2821-10 http://mon.gov.ru/dok/akt/8321/ ): В 1-е классы принимают детей 8-го или 7 – го года жизни. Обязательным условием для приема в школу детей седьмого года жизни является достижение ими к 1 сентября возраста не менее шести с половиной лет.
Готов ли Ваш ребёнок к школе? Психологически : школа привлекает не стремлением «иметь портфель», а возможностью узнать новое; развиты речь, память, мышление, воображение. Умственно: есть необходимый кругозор, интерес к знаниям; есть понимание связи между явлениями. Физически: здоров, физически крепок и развит. Личностно: хочет общаться со взрослыми и сверстниками, действовать вместе с ними; готов слушать учителя, выполнять его инструкции; готов подчиняться интересам группы; умеет преодолевать трудности.
Развитие школьно-значимых психологических функций: развитие мелких мышц руки пространственная организация, координация движений координация в системе глаз - рука
Развитие школьно-значимых психологических функций : развитие логического мышления развитие произвольного внимания ( развитие произвольной памяти
Важен не объем знаний ребенка, а качество знаний Важно учить не читать, а развивать речь. Не учить писать, а создавать условия для развития мелкой моторики руки. Для полноценного развития дошкольнику необходимо общаться со сверстниками, взрослыми, играть в развивающие игры слушать чтение книг, рисовать, лепить, фантазировать. Чем больше ребенок будет причастен к подготовке к школе, обсуждению будущего, чем больше он будет знать о школе, о новой жизни, тем легче ему будет личностно в нее включиться. Уже сейчас постарайтесь очень постепенно режим дня вашего малыша соотнести с режимом дня школьника. Чтобы ребёнок умел слышать учителя, обращайте внимание, как он понимает ваши словесные инструкции и требования, которые должны быть чёткими, доброжелательными, немногословными, спокойными. Не пугайте ребёнка будущими трудностями в школе! Перед школой и во время учёбы проверяйте зрение и слух ребёнка.
Подготовка к чтению 6-7 летний малыш должен знать все печатные буквы алфавита , но многие могут слитно читать слоги, а некоторые - и целые тексты. Несмотря на такую разную подготовку, все дети устают от процесса чтения очень быстро . Чередуйте это занятие с отдыхом. Пусть ребёнок "погримасничает" перед зеркалом, произнося чётко и громко звуки, отдельно и плавно. Это развивает артикуляционный аппарат.
Подготовка к письму Ручку ребёнок должен брать правильно и разогретыми пальцами. Раскраски замените обведением по трафарету и штриховкой. Линия должна быть направлена сверху вниз, справа налево, а если она кривая, то против часовой стрелки. Расстояние между линиями 0,5 см - это основной принцип нашего письменного алфавита. Запомните, дети также устают от этих занятий, как и от чтения.
Подготовка к грамматике Ребёнок может легко выделить в слове заданный звук, назвать в слове все звуки по порядку. Не путайте букву со звуком! (Звук мы слышим, букву пишем.) В тексте он так же может назвать количество предложений. Он умеет отвечать на вопросы "кто", "что" и сам их задавать. То есть 6-7 летний ребёнок способен расчленить речь на отдельные грамматические единицы. Поощряйте его умение наблюдать, сравнивать, исправлять, уточнять свою речь. Общайтесь с ним!
Подготовка к математике Успешность в этом предмете зависит от освоения и умения двигаться в трёхмерном пространстве. Поэтому помогите ребёнку свободно владеть такими понятиями: "вверх-вниз", "вправо-влево", "прямо, по кругу, наискосок", "больше-меньше", "старше-моложе", "горизонтально-вертикально" и т.д., объединять предметы в группы по одному признаку, сравнивать, владеть счётом в пределах 10.
Поступая в школу, ребёнку следует знать и уметь: Знать свое имя и фамилию, адрес, имена членов семьи. Знать времена года, названия месяцев, дней недели, уметь различать цвета. Уметь пересчитывать группы предметов в пределах 10. Уметь увеличивать или уменьшать группу предметов на заданное количество (решение задач с группами предметов),уравнивать множество предметов. Сравнивать группы предметов - больше, меньше или равно. Объединять предметы в группы: мебель, транспорт, одежда, обувь, растения, животные и т. д.
Поступая в школу , ребёнку следует знать и уметь: Находить в группе предметов лишний (из группы «Одежда» убрать цветок). Высказывать свое мнение, построив законченное предложение. Иметь элементарные представления об окружающем мире: о профессиях, о предметах живой и неживой природы, о правилах поведения в общественных местах. Иметь пространственные представления: право-лево,вверх-вниз, под, над, из-за, из-под чего-либо. Культурно общаться с другими детьми. Слушать старших и выполнять их распоряжения.
Обязательно ли ребенок должен уметь читать и писать к 1 классу? Не обязательно. Умение складывать из слогов слова еще не является умением читать. Многие дети с трудом осваивают эту сложную мыслительную операцию - не стоит их подгонять! Навык чтения и письма должен формироваться по специальным методикам (складываются представления о речи, звуках и буквах). Основными умениями при чтении являются понимание прочитанного текста, анализ описанной ситуации, ответы на вопросы после чтения.
Что надо знать о Федеральном государственном образовательном стандарте?
Что меняется в школе с введением нового образовательного стандарта? Цель образования : получение нового образовательного результата (переход от «Школы накопления знаний» к «Школе универсального развития личности»). Задачи образования: получение прочных фундаментальных (предметных) знаний, развитие универсальных (надпредметных) способностей и качеств личности, формирующих у младшего школьника умения учиться самостоятельно. Методы обучения: в основу положено системно –деятельностное обучение, цель которого научить ребенка способам деятельности, приобрести опыт самостоятельного решения проблем. Формы работы: учебное сотрудничество. Средства обучения: использование компьютерных технологий и Интернет – ресурсов.
Основная задача современной н ачальной школы Поддерживать и развивать основные достижения дошкольного периода развития, не прерывая и не подавляя ни одну из линий. Формировать на этой основе учебную самостоятельность младших школьников . Достижение этой задачи будет способствовать успешной самореализации ученика на следующей ступени обучения.
Формирование ученика начальной школы в условиях введения ФГОС НОО деятельный и активный креативный любознательный инициативный открытый внешнему миру, доброжелательный и отзывчивый положительное отношение к себе, уверенность в своих силах коммуника- тивность навыки самоорганизации и здорового образа жизни исследова- тельский интерес саморегуляция ответственность чувство собственного достоинства уважительное отношение к окружающим, к иной точке зрения Главный результат: ФОРМИРОВАНИЕ УЧЕБНОЙ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ
По каким учебным программам будут обучаться в начальной школе? Четыре системы учебников: «Школа России» http://school-russia.prosv.ru «Перспектива» http://www.prosv.ru/umk/perspektiva «Школа 2100» http://www.school2100.ru «Начальная школа 21 века»
Какие учебные предметы изучаются в первом классе? Обязательными для изучения являются 8 предметов: Русский язык (письмо). Литературное чтение (обучение грамоте). Математика и информатика. Окружающий мир. Физическая культура. Технология. Изобразительное искусство Музыка
Как организована вторая половина дня первоклассника? Образовательный процесс в условиях реализации ФГОС подразумевает единство урочной и внеурочной деятельности. Внеурочная работа понимается сегодня преимущественно как деятельность, организуемая с классом, группой обучающихся во внеурочное время для удовлетворения потребностей школьников в содержательном досуге, их участия в самоуправлении и общественно полезной деятельности, детских общественных объединениях и организациях. Эта работа позволяет педагогам выявить у своих подопечных потенциальные возможности и интересы, помочь им их реализовать. Внеурочная деятельность ориентирована на создание условий для неформального общения ребят одного класса или учебной параллели и имеет выраженную воспитательную и социально-педагогическую направленность. Внеурочная деятельность направлена на создание условий для развития творческих интересов детей и включения их в художественную, техническую, спортивную, интеллектуальную и другую деятельность.
Продолжение следует
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Внеурочная деятельность организуется по направлениям : Спортивно - оздоровительное Духовно - нравственное Общеинтеллектуальное Общекультурное Социальное
Секция Кружок Студия Клуб Коррекционные занятия Научное общество Практикум Диспут Тренинг Праздник Соревнование Выставка Олимпиада Формы занятий внеурочной деятельности:
Какие особенности образовательного процесса в 1 классе? Продолжительность учебного года в первом классе – 33 учебные недели. Учебные занятия проводятся по 5-дневной учебной неделе в 1 смену. 4 дня в неделю по 4 урока и 1 день 5 уроков за счёт урока физической культуры. В первом полугодии «ступенчатый» режим обучения: в сентябре, октябре – 3 урока в день по 35 минут каждый в ноябре-декабре - 4 урока по 35 минут каждый Остальное учебное время заполняется целевыми прогулками, экскурсиями, подвижными играми на свежем воздухе, развивающими играми и другими формами работы Во втором полугодии – 4 урока по 45 минут (1 день – 5 уроков) Для учащихся первого года обучения предусмотрены дополнительные недельные каникулы, которые проходят, как правило, в феврале. В середине учебного дня проводится динамическая пауза продолжительностью не менее 40 минут Обучение проводится без бального оценивания знаний обучающихся Домашние задания в 1 классе не задаются.
Какие условия созданы для сохранения здоровья первоклассников? С целью профилактики утомления, нарушения осанки, зрения обучающихся на уроках проводятся физкультминутки и гимнастика для глаз при обучении письму, чтению, математике. В оздоровительных целях в общеобразовательных учреждениях создаются условия для удовлетворения биологической потребности обучающихся в движении. Эта потребность может быть реализована посредством ежедневной двигательной активности обучающихся в объеме не менее 2 часов. (проведение гимнастики до учебных занятий, физкультминуток на уроках, подвижных игр на переменах, спортивного часа в продленном дне, уроков физкультуры, внеклассных спортивных занятий и соревнований, дней здоровья, самостоятельных занятий физкультурой) . Предметы двигательно-активного характера (хореография, ритмика, современные и бальные танцы, обучение традиционным и национальным спортивным играм и др.).
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ НЕПРЕРЫВНОГО ПРИМЕНЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ СРЕДСТВ ИКТ-ТЕХНОЛОГИЙ НА УРОКАХ Классы Непрерывная длительность (мин.), не более Просмотр статических изображений на учебных досках и экранах отраженного свечения Просмотр телепередач Просмотр динамических изображений на учебных досках и экранах отраженного свечения Работа с изображением на индивидуальном мониторе ПК Прослушивание аудиозаписи Прослушивание аудиозаписи в наушниках 1-2 10 15 15 15 20 10 3-4 15 20 20 15 20 15
Работать по новым стандартам интересно и увлекательно! Во все образовательные учреждения Северного учебного округа поступает оборудование, необходимое для реализации требований Федерального Государственного Образовательного Стандарта начального общего образования - это ИКТ-оборудование кабинета начальной школы, программное обеспечение, комплекты оборудования по математике, технологии, русского и иностранного языка, комплекты для музыкальной деятельности и др. Ребята с увлечением осваивают новое оборудование, учителя утверждают, что получать знания сейчас стало познавательно и интересно, а родители признают, что их дети с удовольствием идут в школу.
Часто задаваемые вопросы
Какие формы получения образования возможны? С учетом потребностей и возможностей личности образовательные программы осваиваются в следующих формах: семейное; надомное; экстернат. Допускается сочетание различных форм получения образования. Для всех форм получения образования в пределах конкретной основной общеобразовательной программы действует единый образовательный стандарт.
Что необходимо приобрести ученику для 1 класса? Обложки для книг. Обложки для тетрадей. Тетради в клетку. Тетради в линейку (размер линейки зависит от УМК, по которому будет обучатся ребенок). Веер букв. Веер цифр. Набор геометрических фигур. (необходимость покупки уточните у учителя) Счетные палочки. Линейка. Ручки (синяя, зеленая, красная). Простые карандаши. Закладки для книг.
Что необходимо приобрести ученику для 1 класса? Цветная бумага Цветной картон Белая бумага Ножницы Альбом для рисования, кисти (натуральные). Клей. Пластилин, дощечка. Цветные карандаши. Спортивная форма и спортивная обувь. Сменная обувь Примечание: всю одежду первоклассника следует подписать или пометить условным значком .
Какой портфель необходимо купить ребёнку? Вес ранца без учебников для учащихся 1-4 классов должен быть не более 500-700 г. Ранец должен иметь широкие лямки (4 – 4,5 см) и достаточную формоустойчивость , обеспечивающую его плотное прилегание к спине обучающегося и равномерное распределение веса. Материал для изготовления ранцев должен быть легким, прочным с водоотталкивающим покрытием, удобным для чистки.
Есть ли в 1 классе домашние задания? Домашних заданий в 1 классе нет. Однако если вы хотите сформировать у своего ребенка качественные навыки письма, чтения, счета, то не отказывайтесь от тренировочных упражнений, которые может предложить учитель.
Почему учителя не ставят отметки в 1 классе, ведь родители хотели бы знать об успеваемости своего ребенка? В 1 классе обучение действительно безоценочное. Это оправдано тем, что ребенок находится в самом начале учебного пути. К концу первого года обучения уже можно судить о той или иной степени успешности младшего школьника. В 1 классе основной упор делается на приобретение навыков учебного труда. Словесная или условно-знаковая оценка тоже зачастую присутствует в работе учителя с учеником. Важно, чтобы она была позитивной.
Как быть, если ребенок леворукий , а большинство детей пишут правой рукой? Ни в коем случае не следует идти против природы и переучивать ребенка. Это может повлечь за собой серьезные нарушения его здоровья. Кроме того, сейчас издаются специальные пособия для леворуких детей, в частности «Прописи для первоклассников с трудностями обучения письму и леворуких детей» автора М. М. Безруких, ручки и карандаши изогнутой формы. Последствия переучивания леворуких детей чаще всего носят психоневрологический характер: нарушение сна, повышенная возбудимость.
Можно ли носить в школу игрушки? Да, можно! Игровая деятельность ещё значимая для ребёнка, любимая игрушка зачастую олицетворяет друга, с ней можно поиграть на перемене вместе с одноклассниками. Лучше, если игрушка не громоздкая и без острых углов.
Дети часто ссорятся по любому поводу. Что делать? Вопрос конфликтов в отношении между людьми самый не простой и касается не только детей. К сожалению, вмешиваясь в детские ссоры, взрослые зачастую действуют столь неграмотно, что только усугубляют ситуацию. Родители просто запрещают ребёнку дружить с товарищем. Это необходимо лишь в самом крайнем случае, когда понятие дружба уже не соответствует сложившимся отношениям. Если взрослым не известны мотивы конфликта, то следует по очереди выслушать обе стороны (иногда их бывает и больше), не давая оценки детским поступкам до тех пор, пока ситуация не проясниться. В любом случае в ссоре чаще всего виноваты сами ссорящиеся, не умеющие уступать друг другу и не желающие идти на компромисс. Умению общаться вам придётся учить ребёнка ещё очень долго, желательно на собственном примере. Если вы хотите воспитать честного человека, то приучите малыша признавать свои ошибки.
Нужно ли наказывать ребёнка за отсутствие успехов в обучении? Этого делать не рекомендуется, ведь первоклассник ещё ничему не научился. Наказать можно за непослушание. Однако помните, что нельзя наказывать трудом или лишением прогулки. Небрежно выполненное задание необходимо переделать, но не поздно вечером. Попытайтесь вселить в ребёнка уверенность в своих силах, подбодрите его и подскажите, как лучше сделать задание. Хвалите первоклассника даже за самые маленькие успехи, и тогда вам не придётся думать о наказании .
Запомните : При подготовке к школе вы должны оставаться для вашего ребёнка любящим и понимающим родителем и не брать на себя роль учителя! Ребёнок охотно делает только то, что у него получается, поэтому он не может быть ленивым . Постарайтесь достижения ребёнка не сравнивать ни со своими, ни с достижениями старшего брата, ни одноклассников (не озвучивайте это при ребёнке, даже если они в его пользу!). Ваша любовь и терпение будут служить гарантом уверенного продвижения в учёбе для вашего малыша.
Уважаемые родители! Сотрудничайте с учителем и с пониманием относитесь к тому, что кажется Вам непривычным в учёбе Вашего ребёнка: он живёт и учится в другое время, в других условиях. Поддержите ребёнка, если он стремится высказать и аргументировать свою точку зрения . Поймите и примите то, что Вашего ребёнка будут учить не так, как учили Вас: не заучивать и пересказывать материал, а самостоятельно открывать новое , понимать и использовать в учебной деятельности. Поддержите инициативу ребёнка, его стремление быть самостоятельным.
Предварительный просмотр:
ПЕРВЫЙ РАЗ В ПЕРВЫЙ КЛАСС
Пожалуй, в жизни ребенка нет больше ни одного момента, когда бы так резко и кардинально менялась его жизнь, как при поступлении в школу. Между дошкольным детством и началом школьной жизни пролегает огромная пропасть, и в один миг ее не одолеть, даже если ребенок посещал подготовительные курсы и готов к учебе. Родителям потребуется колоссальное терпение и такт, чтобы в один прекрасный день чадо не заявило: «Все! Больше в школу не пойду!»
Как же сделать так, чтобы первое сентября не стало шоком для вашего ребенка, а превратилось в радостный и полный открытий день.
Родителям нужно очень хорошо представить, что такое для ребенка школа. Чтобы не получить «нервных срывов» в первые же месяцы, необходимо сформировать у ребенка правильное представление о школе. Это в первую очередь, режим дня. Практически всем детям, а особенно тем, кто не ходил в детский сад, с трудом удается приучить себя рано вставать. В ход идут уговоры, угрозы, дело частенько заканчивается скандалом. В результате не выспавшийся, с утра взвинченный ребенок еле-еле успевает к началу занятий, с трудом высиживает уроки, переутомляется. Лучше начать приучать будущего первоклассника к новому режиму еще до школы, постепенно сдвигая время подъема и отхода ко сну. Но если вы этого не сделали, проявите твердость и добейтесь, чтобы ребенок отправлялся спать не позднее 9 часов вечера, в том числе и в выходные. Часа за полтора до сна стоит прекратить просмотр телепередач и буйные игры. Естественно, к этому времени должно быть закончено и приготовление уроков. Если ребенок привык спать днем, постарайтесь, чтобы он сохранил эту привычку хотя бы до конца первого класса.
Родителям будущих первоклассников можно порекомендовать тихим летним вечером взять ребенка за руку и сходить в школу, где ему предстоит учиться – познакомить: показать классы, парты, рассказать, что он будет делать в этих классах (физкультурный, музыкальный). Будет хорошо, если ребенок познакомится с учителем, чтобы он знал и видел, что этот человек к нему хорошо относится, что это человек не незнакомый (как это часто бывает, когда ребенка приводят в первый класс, он впервые видит учителя).
Следующий аспект, это конечно новые принадлежности. Некоторые родители делают так, что первого сентября ребенок, проснувшись, видит подарок: пенал, портфель и прочее. Учителя начальных классов говорят, что у ребенка уходит месяц – полтора на то, чтобы приспособиться к школьным принадлежностям, которые купили ему родители. Психологическая рекомендация может быть такая: чем проще у ребенка будут предметы в первом классе, тем легче ему будет с ними обращаться. И необходимо за неделю, за две познакомить ребенка с теми предметами, которые купили.
Безусловно, для ребенка будет новым школьный детский коллектив. Здесь выигрывают те дети, которые ходили в дошкольные учреждения. Они уже представляют свой статус внутри детского коллектива, а тем, кто не ходил, конечно сложнее. Но со всеми детьми, желательно вечером перед сном, необходимо проговаривать: «Когда ты придешь в школу, у тебя там появятся новые друзья, у вас будут совместные интересы, ты будешь с ними дружить» и т. д.
В первые недели учебы, пока дети привыкают друг к другу, между ними нередко возникают конфликты, идет распределение ролей в будущей иерархии. Очень важно, чтобы в этот момент ребенок сумел показать себя с лучшей стороны, безболезненно вписался в новый коллектив. Подготовьте ребенка к тому, что ему не удастся сразу со всеми подружиться, что не все одноклассники оправдают его ожидания. Расскажите, как мирно сосуществовать с другими людьми. Робких, застенчивых детей стоит научить знакомиться, показать им, как сделать, чтобы другие ребята приняли их в свою игру.
Необходимо объяснить ребенку, что абсолютно неприемлемо в детском коллективе ябедничать, жадничать, хвастаться, проявлять агрессию по отношению к другим детям. Но малыш должен уметь давать отпор обидчикам. Обязательно научите малыша отстаивать свое мнение, причем не только в спорах с одноклассниками, но и с учителями. Расскажите ему, как, оставаясь доброжелательным и вежливым, защитить свою точку зрения.
Научите его быть щедрым и радушным, но объясните ребенку, что покупать дружбу одноклассников при помощи чипсов и лимонада или отдавать все свое добро по первому требованию классных «рекетиров» - это мало эффективно и недейственно.
Очень важно, чтобы ребенок знал, что если у него возникнут какие-то проблемы, то родители придут на помощь. Ребенок должен быть твердо в этом уверен. Только такой ребенок будет психологически защищен.
Итак, впереди у вашего ребенка – годы учебы, открытий и кропотливой работы, падений и взлетов. Но первый класс, с его радостями и неурядицами останется в памяти малыша навсегда. В нашей власти сделать так, чтобы эти воспоминания были лишь светлыми и радостными.
Впервые сентябрьские недели родителям большинства первоклашек приходится выслушивать одну и ту же фразу: «Не хочу идти в школу!» Взрослые реагируют по-разному: кто-то, вспоминая собственное детство, относится к нежеланию малыша учиться с пониманием и полагает, что со временем это пройдет, кто-то и слушать ничего не хочет и грозными окриками отправляет отпрыска грызть гранит науки. Кто-то ругает «неправильно выбранную» школу и невнимательных учителей. На самом деле искать виноватых не стоит, ведь их просто нет. Нужно разобраться, почему так происходит. Что должен знать ребенок при поступлении в первый класс и чему следует поучиться родителям?
Будь готов!
Как известно, в нашей стране в первый класс принимают детей, начиная с шести лет. Но прежде, чем отправлять в школу шестилетку, хорошенько подумайте: готов ли ваш малыш сменить беззаботные будни на жесткую школьную дисциплину? И действуете ли вы в интересах ребенка или просто хотите потешить свои родительские амбиции? Даже умение читать, писать и считать здесь ровным счетом ничего не значит. Специалисты настаивают, что главный признак готовности - это жгучее желание самого ребенка поскорее нацепить новый ранец, чтобы гордо шагать с ним за знаниями: вот, смотрите, я уже совсем взрослый! Поэтому основная задача родителей - не упустить момент, а в дальнейшем сделать все возможное, чтобы это желание никуда не пропало. «Важно, чтобы ребенку было интересно узнавать что-то новое. Например, в нашей школе огромное внимание уделяют раскрытию в детях заложенного от природы потенциала, учат понимать мир целостно и быть самостоятельной личностью. Урок строится, как ответ на загадку, предложенную учителем, который вместе с учениками ищет ответ на вопрос. Так дети учатся исследовать, спорить, открывать и познавать мир».
Среда обитания
Помимо осознанного желания пойти в школу, второй немаловажной составляющей успешного обучения является наличие правильного отношения с преподавателем. Ведь именно от первой учительницы зависит, насколько успешной будет психологическая адаптация новоиспеченного первоклассника к непривычной обстановке. Весной большинство школ устраивают дни открытых дверей, где можно не только узнать об особенностях учебной программы, которую применяют в данном заведении, но и пообщаться с учителями начальной школы. Говорят, идеальная ситуация, когда педагог применяет к первокласснику тот же подход, что и родители: если ребенок привык к строгости, ему будет комфортно с требовательным учителем, но если в доме царит мягкая атмосфера, стоит поискать наставницу, близкую ему по духу. Ребенку будет гораздо проще, если дать ему возможность еще до начала учебного года узнать как можно больше о правилах школьной жизни и познакомиться с будущими одноклассниками. В знакомой среде адаптация, как правило, проходит мягко и безболезненно. Занятия, на которых дети могут освоиться в новой для себя среде обитания, проводят психологи. Здесь считают, что для успешного обучения важно сначала выявить возможности ребенка. «Перед нами стоит задача развивать способности ребенка, но для этого необходимо определить, на каком уровне он находится. Это удается сделать с помощью тестов и психологической диагностики». Помочь ребенку могут и родители, обсуждая с ним его будущую школьную жизнь и правильно организовывая новый распорядок дня, в котором есть место отдыху и активным играм на свежем воздухе. Помимо самого главного - внутренней мотивации - к началу первого учебного года ребенок должен обладать еще многими навыками: способностью концентрировать внимание, умением выполнять не очень привлекательную работу и подчинять свое поведение установленным в школе законам.
Игры по новым правилам
В возрасте 6–7 лет освоиться в новой обстановке не так просто, как может показаться на первый взгляд. Ведь с началом учебного года меняется весь ритм привычной жизни. Если в детском саду короткие занятия чередовались с играми, в школе нужно научиться неподвижно сидеть целых 35 минут, пока не зазвенит долгожданный звонок. При этом не глазеть в окно, а внимательно слушать, что рассказывает учитель. До сих пор таких сложных задач ребенку решать не приходилось, поэтому соответствие школьным правилам потребует от него максимального напряжения всех внутренних ресурсов. Родителям стоит помнить о том, что ребенок способен концентрировать внимание всего 10–15 минут, поэтому во время выполнения первых домашних заданий через этот отрезок времени необходимо давать ребенку подвигаться. Еще одна проблема, которая может возникнуть у новоиспеченных первоклашек, – сложность в усвоении материала. В государственных школах среднее количество детей в классах – 25 человек, а объяснять каждому непонятный пример времени нет. «Если ребенок чего-то не понимает, он теряет интерес к предмету и хуже развивается. Почему дети очень часто бывают неуспешны в общеобразовательных школах, из них лишь порядка 7% учатся на четверки и пятерки? Да потому что непонятная тема тормозит развитие ребенка – он ленится и не хочет ходить в школу». Убедиться в том, что ребенок понял все, о чем рассказывали на уроке, можно, используя практику, которую применяют в Монтессори школе. «Каждый ребенок после урока заполняет дневник, где подробно описывает, что за это время узнал, понял, увидел и сделал. За свою работу он сам ставит себе баллы, если учитель согласен с оценкой, то ставит подпись. По окончанию четверти баллы суммируются, а потом дети выбирают себе призы в магазине на данное количество баллов».
О влиянии оценки на самооценку
В большинстве школ в начальных классах оценки отменили, чтобы не травмировать и без того напуганного ребенка. Дело в том, что первый класс, по мнению психологов, - важный период для становления самооценки, и любое неосторожное слово может навсегда поселить в душе маленького человечка неуверенность в собственных силах. Поэтому родителям стоит отложить свои претензии по поводу успехов юного школьника до лучших времен - упреки будут иметь только негативные последствия. Не нужно сравнивать и неудачи ребенка с успехами его одноклассников – это неизбежно приведет к формированию неуверенности в собственных силах. Куда полезнее, встречая ребенка после уроков, просто порадоваться вместе с ним любой, пусть даже неприметной на первый взгляд личной победе. Не скупитесь на похвалу - для первоклассника нет ничего важнее слов поддержки. «Атмосфера любви и понимания, доверия и дружбы - главный ключ к успеху. Если у ребенка есть возможность раскрыться и получать удовольствие от занятий в школе, ему все дается легко». Так что чем больше позитивных мыслей по поводу школы будут высказывать родители первоклассников, тем проще будет проходить адаптация ребенка. И тогда вместо привычного «Не хочу учиться!» можно будет услышать “Ура! Опять в школу!”
Что нужно знать родителям перед тем, как отправить ребенка в первый класс
Почему стихотворный персонаж детской писательницы Агнии Барто — Петя — просыпался за ночь десять раз, помнит, наверное, каждый: "Потому что он сегодня поступает в первый класс".
Все мы когда-то это пережили. Недооценивать важность данного периода в жизни малыша не стоит. Первые учебные дни, недели и месяцы всегда стресс для ребенка. Не только педагоги, но и родители должны позаботиться о том, чтобы новая роль приносила школьнику положительные эмоции, а не привела к формированию неправильных установок на учебу в дальнейшем.
Подрасти немножко…
Оптимальный возраст для отправки ребенка в школу — семь лет, говорят психологи и очень сожалеют, что эта норма не узаконена в нашей стране конкретно. "Прием детей в первый класс осуществляется с 6 лет или более позднего возраста", — гласит Закон "Об общем среднем образовании". Врачеватели душ в подтверждение своего вывода приводят статистику: из 300 первоклашек обратно в сад из-за неготовности к обучению возвращается 5—10 детей — шестилеток или "летних" семилеток. Этим малышам постигать предметные азы еще рановато.
С родителями, заблуждающимися относительно того, каким в действительности должен быть их ребенок-первоклассник, психолог Минского городского клинического детского психоневрологического диспансера Ольга Науменкова сталкивается постоянно. "Для мам и пап первые и главные аргументы — интеллектуальная подготовленность малыша, то есть развитая память, внимание, мышление и воображение, а вот медики советуют обращать внимание и на психологический фактор, учитывать особенности характера, темперамента, самооценку малыша", — замечает специалист.
Несведущему родителю совет психолога покажется, как минимум, странным: разве может, к примеру, самооценка ребенка как-то помешать ему в учебе? Оказывается, может, и очень сильно, если она неадекватна, что в таком возрасте случается нередко. Часто родители дома в один голос поют ребенку незаслуженные дифирамбы. В итоге… Для таких первоклашек любая школьная неудача — трагедия: как так он — самый умный, а чего-то не умеет или не может…
Важно знать и то, что до семи лет вся деятельность человека выстраивается на сюжетно-игровой основе. Что бы ни делал малыш — все это для него несерьезно, игра. Примерно с семи лет чадо может проявить волевое усилие и сделать то, что не совсем интересно ему, но выполнить необходимо — задание учителя на уроке, домашнее упражнение.
Трудности переходного периода
— Если семья принимает решение отправить ребенка в школу с шести лет, родители заранее должны показать его психоневрологу детской поликлиники для профосмотра. Диагностику школьной готовности и заключение, дающее право идти в первый класс раньше, выдает этот врач. Распространение получила практика подготовки к школе ребят в специально сформированных детских группах, с которыми работают психологи, — рассказывает Ольга Науменкова.
Что нужно для этого? Лишь согласие родителей. Однако некоторые мамы и папы пренебрегают не только этой полезной услугой, но и простейшими рекомендациями специалистов. Так, приучать ребенка к новому режиму дня, ранним подъемам нужно начинать уже с августа, а не с 1 сентября.
Нет ничего зазорного (наоборот, психологи рекомендуют поступать именно так) в том, что родитель заранее захочет познакомиться с будущим педагогом сына или дочери, посмотреть, как он ведет урок. Учителю следует сообщить об особенностях характера ребенка до начала занятий: медлительности или чрезмерной активности, смелости или, наоборот, застенчивости. Обязательно заранее познакомьте и малыша с будущей "школьной мамой".
В первую очередь выбирайте педагога, а не школу, советуют психологи, особенно если ребенок достаточно тяжело адаптируется в новой обстановке и коллективе (а с этим гарантированно придется столкнуться тем первоклассникам, у которых были аналогичные проблемы в детском саду). В идеале манера общения с детьми первого учителя не должна сильно отличаться от домашнего воспитания.
В выборе школы приоритет отдайте ближайшей к дому — так снимается проблема ранних подъемов. Не стоит гнаться за статусными лицеями и гимназиями, спецшколами. В принципе, начальные знания во всех общеобразовательных учреждениях дают примерно одинаковые, но в "супершколах" их будет дополнять неоправданный в это время учебный груз.
Хотя этот вопрос решать нужно индивидуально: один ребенок после школы побежит еще в музыкальную группу или на спортивную тренировку и будет энергичен, а для другого и высидеть уроки — подвиг. Психологи не голословны: им нередко приходится сталкиваться с ситуациями, когда, отучившись 3—4 года в гимназии, ребенок переходит в обыкновенную школу. Детская психика и ум очень пластичны — они поглощают массу внешней информации. В то же время умные, подготовленные дети к концу 1—2-х классов могут либо слиться с общей массой, либо вообще "плестись в хвосте".
Такой результат дает чрезмерная подкованность ребенка: когда он слышит что-то знакомое на уроке — утрачивает интерес к занятиям.
Для первого класса достаточно уметь читать по слогам, считать до десяти и обратно, пользоваться карандашом, фломастером, использовать ножницы для аппликации, правильно складывать мозаику. И все! С такими знаниями дети выходят из детского сада. Дополнительные интеллектуальные "вливания" в этом возрасте чаще всего себя не оправдывают.
"А вот учительница говорит…"
Авторитет первой учительницы настолько велик для первоклашки, что на второй план отодвигается даже родительское мнение. Это один из показателей благополучного включения в школьную жизнь. В числе прочих можно также назвать спокойный сон, активность, стойкий интерес к учебе, желание выполнять поручения учителя, успешность. Плач, усталость, сонливость, нежелание идти на уроки — следствия школьных проблем.
По словам Ольги Науменковой, адаптация к новым условиям жизни длится у ребенка до полугода. В это время нежелательно "догружаться" кружками и секциями, профилями или иностранными языками.
То, что у ребенка будет что-то не получаться в школе, на уроках — факт. В такой ситуации грамотный педагог должен спокойно, в игровой форме подбодрить ученика, вселить уверенность в успех, нивелируя неудачу, но выяснить ее причины. Аналогичную линию поведения должны выбрать и родители. Ни в коем случае нельзя критиковать малыша.
Даже при благополучии в школе родитель должен всегда держать руку на пульсе учебных дел: надеяться на то, что на двух родительских собраниях в первом классе можно получить исчерпывающую информацию о своем чаде, наивно. "Стоит спросить у педагога его телефон и хотя бы раз в неделю звонить и узнавать, как у ваших Вани или Маши идут дела", — рекомендует Ольга Науменкова.
Часто родители интересуются, должны ли они делать уроки вместе со своим школьником. Специалисты непреклонны: внешний контроль в первые 2—3 года обучения должен быть обязателен. Наивно полагать, что ребенок сам будет выполнять все домашние задания. Необходимая для этого произвольность (когда внешние факторы переходят во внутренний план действий и ребенка уже не нужно контролировать, так как он достаточно самостоятельный и добросовестный) приходит в более позднем возрасте. А на первых порах не за малыша, но с ним вместе выполнять задания необходимо. Иногда достаточно просто сидеть рядом.
Надо знать
Для приема ребенка в первый класс родители или их законные представители до 28 августа 2008 года должны подать заявление на имя директора школы, подкрепив к нему медицинскую карту ребенка (выдают в дошкольном учреждении, которое посещал ребенок), справку о состоянии здоровья (компетенция районного терапевта), копию свидетельства о рождении (оригинал документа нужно принести для сверки). Оформить все это можно без ребенка.
Что положить в ранец первоклашке?
Собственно, для начала необходимо приобрести сам ранец — удобный рюкзак на два плеча. Понадобятся также набор цветных ручек, фломастеры, карандаши, ластик, точилка, обложки для тетрадей и книг, пенал, линейка, краски — гуашь или акварель, набор кисточек, альбом для рисования. Это минимальный набор, он может быть расширен в зависимости от специфики учреждения образования. Необходимые для 1-го класса учебники и тетради выдаются в школе. Что касается школьной формы, то Минобразования рекомендует деловой стиль одежды, в том числе и для первоклашек, но окончательно внешний вид определяет общеобразовательное учреждение. Для маленьких школьников она должна быть удобна, выполнена из натуральных тканей.
Трудности первого класса
Поступление в школу - переломный момент в жизни каждого ребенка. Начало школьного обучения кардинальным образом меняет весь его образ жизни. Свойственные дошкольникам беспечность, беззаботность, погруженность в игру сменяются жизнью, наполненной множеством требований, обязанностей и ограничений: теперь ребенок должен каждый день ходить в школу, систематически и напряженно трудиться, соблюдать режим дня, подчиняться разнообразным нормам и правилам школьной жизни, выполнять требования учителя, заниматься на уроке тем, что определено школьной программой, прилежно выполнять домашние задания, добиваться хороших результатов в учебной работе и т. д.
В этот же период жизни, в 6-7 лет, меняется и весь психологический облик ребенка, преобразуется его личность, познавательные и умственные возможности, сфера эмоций и переживаний, круг общения.
Начало школьного обучения является для каждого ребенка сильным стрессом. Все дети, наряду с переполняющими их чувствами радости, восторга или удивления по поводу всего происходящего в школе, испытывают тревогу, растерянность, напряжение. У первоклассников в первые дни (недели) посещение школы снижается сопротивляемость организма, могут нарушаться сон, аппетит, повышаться температура, обостряться хронические заболевания. Дети, казалось бы, без повода капризничают, раздражаются, плачут.
Период адаптации к школе, связанный с приспособлением к ее основным требованиям, существует у всех первоклассников. Только у одних он длится один месяц, у других - одну четверть, у третьих - растягивается на весь первый учебный год. Многое зависит здесь от индивидуальных особенностей самого ребенка, от имеющихся у него предпосылок овладения учебной деятельностью.
Многие родители, особенно те, у которых первый ребенок первый раз идет в школу, считают совершенно необходимым дать ему до школы как можно больше, научить его всему тому, что, может быть, будет сложным в первом классе. Они стараются уберечь ребенка от неудач. Но порой интенсивная подготовка ребенка до школы и требования, не всегда соответствующие возможностям ребенка, не только не готовят его к школе, не только не ограждают от комплекса проблем, которые могут возникнуть в первом классе, но и создают новые проблемы. Очень простой пример: при интенсивной подготовке к занятиям в дошкольных гимназиях больше 80 % детей просто не хотят идти в школу. У них уже есть опыт неудач, опыт негативной оценки их успехов. У них, как правило, повышена тревожность и снижена мотивация. И вот эти новые проблемы гораздо серьезнее, чем неумение читать и писать. Этому школа может и должна учить ребенка тогда, когда он приходит учиться.
Многие родители задают похожие вопросы по поводу поступления ребенка в школу. Попробуем ответить на самые распространенные из них.
- С какого возраста лучше отдавать ребенка в первый класс - с шести или с семи лет?
В этом возрасте у детей очень большие индивидуальные различия. Разница биологического и фактического возраста детей в этот период достигает полутора лет. Поэтому стоит оценить функциональную, физиологическую и психологическую готовность ребенка к школе, но самый ранний срок поступления ребенка в школу, по последним документам Министерства образования, - шесть с половиной лет. Но родители могут привести ребенка в школу и в семь и в семь с половиной, и в восемь, в зависимости от его развития.
- Как привить ребенку усидчивость, внимательность, прилежание - в общем все, что будет ему необходимо для успешного усвоения школьной программы?
Если говорить о физическом статусе ребенка, то я прежде всего обратила бы внимание родителей на состояние здоровья малыша. Тот, кто умеет хорошо двигаться, координирует свои движения и действия, хорошо адаптируется в новой ситуации. Все это характеристики здорового ребенка. К сожалению, таких детей у нас немного. И большая часть первоклассников, которые приходят сегодня в школу, страдают от различных нарушений здоровья, очень быстро утомляются и не могут выдерживать интенсивные учебные нагрузки. Для того чтобы ребенок был здоров, нужно соблюдать несколько самых простых правил. И касается это не только первоклассников. Прежде всего - это рациональный режим дня. Ребенок должен вовремя ложиться спать и вовремя вставать, бывать на воздухе, должна быть зарядка, какие-то физические упражнения. Говорить о хорошем физическом состоянии ребенка, который не бывает на воздухе, не двигается, ест когда попало и что попало и сидит за письменным столом или за компьютером в течение нескольких часов и два-три часа у телевизора, не приходится. Привить ребенку усидчивость невозможно. Если он здоров, если он хорошо себя чувствует, если у него нет эмоционального напряжения, он будет усидчивым и внимательным.
- Что делать, если ребенок быстро утомляется в процессе работы дома над школьными заданиями?
Во-первых, следует учесть, когда выполняются домашние задания. Если после шести часов вечера, в этом нет ничего удивительного, так и должно быть. Ребенок просто очень устал. Если домашнее задание выполняется днем, после обеда, то следует учесть несколько правил выполнения домашнего задания. Ребенок не может сразу (в момент)начинать работать. Нужно дать ему возможность включиться в работу. Заточить карандаши, разложить тетради и т. д. часто ребенок сам начинает это делать, но взрослые его торопят: перестань копаться, быстрее начинай работать…
Кроме того, выполнение уроков следует начинать с самого легкого задания, при этом родителям лучше найти, за что похвалить ребенка.
Если вы знает, что следующее задание будет сложным, объясните ход выполнения задания, но не стойте над душой, когда ребенок будет его выполнять. Вот это стояние за спиной вызывает очень сильное эмоциональное напряжение, и работоспособность может очень резко снижаться еще и из-за этого.
Не заставляйте многократно переписывать письменное задание, каждое следующее будет выполнено хуже предыдущего. Через каждые 15-20 минут делайте перерыв, дайте возможность ребенку расслабиться, походить, может быть, даже полежать, потом начинайте с первого пункта.
Первый год обучения определяет порой всю последующую школьную жизнь ребенка. В этот период школьник под руководством взрослых совершает чрезвычайно важные шаги в своем развитии. Многое на этом пути зависит от родителей первоклассников.
Первый раз в первый класс!
Адаптация ребенка к школе — довольно длительный процесс, связанный со значительным напряжением всех систем организма. Не день, не неделя требуется для того, чтобы малыш освоился в школе по-настоящему. Организм ребенка приспосабливается к изменениям, новым факторам, мобилизуя систему адаптационных реакций. Наблюдения показывают, что относительно устойчивое приспособление к школе происходит на 5–6-й неделе обучения.
Наблюдения за школьниками первых классов показали, что социально-психологическая адаптация детей к школе может проходить по-разному. Большинство детей (56%) адаптируется к школе в течение первых двух месяцев обучения. Эти дети относительно быстро вливаются в коллектив, осваиваются в школе, приобретают новых друзей в классе, у них почти всегда хорошее настроение, они спокойны, доброжелательны, добросовестны и без видимого напряжения выполняют все требования учителя.
Иногда у этих детей отмечаются сложности либо в контактах с детьми, либо в отношениях с учителем, так как им еще трудно выполнять все требования правил поведения: хочется побегать на перемене или поговорить с товарищем, не дожидаясь звонка и т. п. Но к концу октября трудности этих детей, как правило, нивелируются, отношения нормализуются, ребенок полностью осваивается с новым статусом ученика, с новыми требованиями, с новым режимом, он становится учеником.
Вторая группа детей (30%) имеет более длительный период адаптации, период несоответствия их поведения требованиям школы затягивается, дети не могут принять ситуацию обучения, общения с учителем, детьми, они могут играть на уроках или выяснять отношения с товарищем, они не реагируют на замечания учителя или реагируют слезами, обидами. Как правило, эти дети испытывают трудности и в освоении учебной программы. Лишь к концу первого полугодия реакции этих детей становятся адекватными требованиям школы, учителя.
Третья группа (14%) — дети, у которых социально-психологическая адаптация связана со значительными трудностями, кроме того, они не осваивают учебную программу, у них отмечаются негативные формы поведения, резкое проявление отрицательных эмоций. Именно на таких детей чаще всего жалуются учителя, родители, они «мешают работать в классе», «третируют детей».
И все же необходимо заметить, что за внешним проявлением негативных форм поведения, или, как обычно говорится, плохого поведения ребенка, могут быть самые разные причины. Среди этих детей могут быть и те, кто плохо воспитан, и те, у которых отмечается слабость нервной системы. Для определения истинных причин «плохого поведения», если оно очень беспокоит учителей и родителей, стоит обратиться к врачу. Часто такие дети становятся «отверженными», что в свою очередь рождает реакцию протеста: они «задираются» на переменах, кричат, плохо ведут себя на уроке, стараясь хоть так выделиться. Если вовремя не разобраться в причинах плохого поведения, не скорректировать эти затруднения адаптации, то все это вместе может привести к срыву адаптации и нарушению психического здоровья.
Таким образом, можно сказать, что основными показателями благоприятной психологической адаптации ребенка являются: формирование адекватного поведения, установление контактов с учащимися, учителем, овладение навыками учебной деятельности.
Совместные усилия учителей, педагогов, родителей, врачей и школьного психолога способны снизить риск возникновения у ребенка школьной дезадаптации и трудностей обучения.
По материалам «Логобург».
ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ
Правило 1
Никогда не отправляйте ребенка одновременно в первый класс и какую-то секцию или кружок. Само начало школьной жизни считается тяжелым стрессом для 6–7-летних детей. Если малыш не будет иметь возможности гулять, отдыхать, делать уроки без спешки, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем, может начаться невроз. Поэтому, если занятия музыкой и спортом кажутся вам необходимой частью воспитания вашего ребенка, начните водить его туда за год до начала учебы или со второго класса.
Правило 2
Помните, что ребенок может концентрировать внимание не более 10–15 минут. Поэтому, когда вы будете делать с ним уроки, через каждые 10–15 минут необходимо прерываться и обязательно давать малышу физическую разрядку. Можете просто попросить его попрыгать на месте 10 раз, побегать или потанцевать под музыку несколько минут. Начинать выполнение домашних заданий лучше с письма. Можно чередовать письменные задания с устными. Общая длительность занятий не должна превышать одного часа.
Правило 3
Компьютер, телевизор и любые занятия, требующие большой зрительной нагрузки, должны продолжаться не более часа в день — так считают врачи-офтальмологи и невропатологи во всех странах мира.
Правило 4
Больше всего на свете в течение первого года учебы ваш малыш нуждается в поддержке. Он не только формирует свои отношения с одноклассниками и учителями, но и впервые понимает, что с ним самим кто-то хочет дружить, а кто-то — нет. Именно в это время у малыша складывается свой собственный взгляд на себя. И если вы хотите, чтобы из него вырос спокойный и уверенный в себе человек, обязательно хвалите его (найдите за что). Поддерживайте, не ругайте за двойки и грязь в тетради. Все это мелочи по сравнению с тем, что от бесконечных упреков и наказаний ваш ребенок потеряет веру в себя.
АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ ПО ВЫЯВЛЕНИЮ УРОВНЯ
АДАПТАЦИИ РЕБЕНКА К ШКОЛЕ
1. Охотно ли ваш ребенок идет в школу?
2. Вполне ли он приспособлен к новому режиму, принимает ли как должное новый распорядок?
3. Переживает ли свои учебные успехи и неудачи?
4. Делится ли с вами своими школьными впечатлениями?
5. Каков преобладающий эмоциональный характер впечатлений?
6. Как преодолевает трудности при выполнении домашней работы?
7. Часто ли ребенок жалуется на товарищей по классу?
8. Справляется ли с учебной нагрузкой? (Степень напряжения.)
9. Как по сравнению с прошлым годом изменилось его поведение?
10. Жалуется ли на беспричинные боли, и если да, то как часто?
11. Когда ложится спать? Сколько часов в сутки спит? Изменился ли (если да, то как) по сравнению с прошлым годом характер сна?
Секреты добрых отношений:
Пробуждение ребенка
Не нужно будить ребенка, он может испытывать чувство неприязни к матери, которая вечно тормошит его, стаскивая одеяло. Он заранее может вздрагивать, когда она входит в комнату. "Вставай, опоздаешь". Гораздо лучше научить его пользоваться будильником. Лучше купить будильник и, преподнося его, как - то обыграть ситуацию: "Этот будильник будет только твоим, он поможет тебе вовремя вставать и всегда успевать".
Если ребенок встает с трудом, не нужно дразнить его "лежебокой", не вступать в спор по поводу "последних минуток". Можно решить вопрос по-другому: поставить стрелку на пять минут раньше: " Да, я понимаю, вставать сегодня почему-то не хочется. Полежи еще пять минут".
Эти слова создают атмосферу теплоты и добра, в противоположность крикам.
Можно включить погромче радио.
Когда ребенка утром торопят, то часто он делает все еще медленнее. Это его естественная реакция, его мощное оружие в борьбе с распорядком, который его не устраивает.
Не надо лишний раз торопить, лучше сказать точное время и указать, когда он должен закончить то, что делает: " Через 10 минут тебе надо выходить в школу". "Уже 7 часов, через 30 минут садимся за стол".
Выход в школу
Если ребенок забыл положить в сумку учебник, завтрак, очки; лучше протянуть их молча, чем пускаться в напряженное рассуждение о его забывчивости и безответственности.
"Вот твои очки" - лучше, чем "Неужели я доживу до того времени, когда ты научишься сам класть очки".
Не ругать и не читать нотаций перед школой. На прощание лучше сказать: "Пусть все сегодня будет хорошо", чем "Смотри, веди себя хорошо, не балуйся". Ребенку приятнее услышать доверительную фразу: "Увидимся в два часа", чем "После школы нигде не шляйся, сразу домой".
Возвращение из школы
Не задавать вопросы, на которые дети дают привычные ответы.
- Как дела в школе?
- Нормально.
- А что сегодня делали?
- А ничего.
Что получил? И т.д.
Вспомните себя, как порой раздражал этот вопрос, особенно когда оценки не соответствовали ожиданию со стороны родителей ("им нужны мои оценки, а не я"). Понаблюдайте за ребенком, какие эмоции "написаны" у него на лице. ("День был трудный? Ты, наверное, еле дождался конца. Ты рад, что пришел домой?").
"Папа пришел". Пусть отдохнет, почитает газеты, не надо обрушивать на него все жалобы и просьбы. Пусть когда вечером, за ужином, вся семья в сборе, можно поговорить, но за едой лучше о хорошем, по душам. Это сближает семью.
Пора спать
Дошкольников и младших школьников лучше укладывать спать самим родителям (мать и отец). Если перед сном доверительно поговорить с ним, внимательно выслушать, успокоить страхи, показать, что ты понимаешь ребенка, тогда он научится раскрывать душу и освободится от страхов, тревоги, спокойно заснет.
Не надо вступать в спор, если ребенок сообщает, что забыл умыться и попить.
Несколько коротких правил
— Показывайте ребенку, что его любят таким, каков он есть, а не его достижения.
— Нельзя никогда (даже в сердцах) говорить ребенку, что он хуже других.
— Следует по возможности честно и терпеливо отвечать на любые вопросы ребенка.
— Старайтесь каждый день находить время, чтобы побыть наедине со своим ребенком.
— Учите ребенка свободно и непринужденно общаться не только со своими сверстниками, но и со взрослыми.
— Не стесняйтесь подчеркивать, что вы им гордитесь.
— Будьте честны в оценках своих чувств к ребенку.
— Всегда говорите ребенку правду, даже когда вам это невыгодно.
— Оценивайте только поступки, а не самого ребенка.
— Не добивайтесь успеха силой. Принуждение есть худший вариант нравственного воспитания. Принуждение в семье создает атмосферу разрушения личности ребенка.
— Признавайте права ребенка на ошибки.
— Думайте о детском банке счастливых воспоминаний.
— Ребенок относится к себе так, как относятся к нему взрослые.
— И вообще, хоть иногда ставьте себя на место своего ребенка, и тогда будет понятнее, как вести себя с ним.
Причины, приводящие к неуспешности:
- Недостаточная подготовленность ребенка к школе (недоразвитая мелкая моторика - следствие: трудности в обучении письму, несформированность произвольного внимания - следствие: трудно работать на уроке, ребенок не запоминает, пропускает задания учителя).
- Тревожность, которая сформировалась в дошкольном возрасте под влиянием семейных отношений, семейных конфликтов. В семьях, где чаще бывали конфликты между супругами, ребенок растет тревожным, нервным, неуверенным, т.к. семья не может удовлетворить его основные потребности в безопасности и любви, следствие: общая неуверенность в себе и склонность панически реагировать на некоторые трудности автоматически переносятся на школьную жизнь.
- Завышенные ожидания родителей. Нормальные средние успехи ребенка воспринимаются ими как неудачи. Реальные достижения не учитываются, оцениваются низко. Следствие: растет тревожность, падает стремление к достижению успеха, уверенность в себе, формируется низкая самооценка, которая закрепляется низкой оценкой окружающих. Часто родители, пытаясь преодолеть трудности, добиться лучших (с их точки зрения) результатов, увеличивают нагрузки, устраивают ежедневные дополнительные занятия, заставляют по несколько раз переписывать задания, чрезмерно контролируют. Это приводит к еще большему торможению развития.
Уход от деятельности
Это когда ребенок сидит на уроке и в то же время как бы отсутствует, не слышит вопросы, не выполняет задания учителя. Это не связано с повышенной отвлекаемостью ребенка на посторонние предметы и занятия. Это уход в себя, в свой внутренний мир, фантазии. Такое бывает часто с детьми, которые не получают достаточного внимания, любви и заботы со стороны родителей, взрослых (часто в неблагополучных семьях).
Игры в уме становятся основным средством удовлетворения игровой потребности и потребности во внимании со стороны взрослых. В случае своевременной коррекции прогноз развития благоприятный, и тогда ребенок редко попадает в отстающие.
В противном случае, привыкнув удовлетворять свои потребности в фантазиях, ребенок мало обращает внимание на неудачи в реальной деятельности, и у него не формируется высокий уровень тревожности, но это препятствует полной реализации возможностей и способностей ребенка и приводит к пробелам в знаниях.
Как помочь?
- Внимание к ребенку: больше наблюдать, меньше воспитывать.
- Дать возможность ребенку развернуть во вне деятельность воображения: творческая деятельность (рисунок, конструирование, лепка).
- В этой деятельности обеспечить сразу успех, внимание, эмоциональную поддержку.
Негативистская демонстративность
Характерна для детей с высокой потребностью во внимании со стороны окружающих, взрослых. Здесь будут жалобы не на плохую учебу, а на поведение ребенка. Он нарушает общие нормы дисциплины. Взрослые наказывают, но парадоксальным образом: те формы обращения, которые взрослые используют для наказания, оказываются для ребенка поощрением. Истинное наказание - лишение внимания.
Внимание в любой форме - безусловная ценность для ребенка, которой лишен родительской ласки, любви, понимания, приятия.
Любые эмоциональные проявления со стороны взрослого, как положительные (похвала, доброе слово), так и отрицательные (крик, замечание, укоры) служат подкреплением, провоцирующим демонстративное поведение.
Вербализм
Дети, развивающиеся по такому типу отличаются высоким уровнем развития речи и задержкой мышления. Вербализм формируется в дошкольном возрасте и связан прежде всего с особенностями развития познавательных процессов. Многие учителя и родители считают, что речь - важный показатель психического развития и прилагают большие усилия, чтобы ребенок научился бойко и гладко говорить (стихи, сказки и т. д.). Те же виды деятельности, которые вносят основной вклад в умственное развитие (развитие мышления абстрактного, логического, практического - это ролевые игры, рисование, конструирование) оказываются на заднем плане. Мышление, особенно образное, отстает.
Бойкая речь, отчетливые ответы на вопросы привлекают внимание взрослых, которые высоко оценивают ребенка.
Вербализм, как правило, сопряжен с высокой самооценкой ребенка и завышенной оценкой со стороны взрослых его способностей. С началом обучения в школе обнаруживается, что ребенок не способен решать задачи, а некоторая деятельность, которая требует образного мышления, вызывает трудности. Не понимая, в чем причина, родители склонны к двойным крайностям:
1) винить учителя;
2) винить ребенка (повышают требования, заставляют больше заниматься, проявляют недовольство ребенком, что, в свою очередь, вызывает у него неуверенность, тревожность, дезорганизуется деятельность, возрастает страх перед школой и перед родителями за свою неуспешность, неполноценность, а это путь к хронической неуспешности.
Необходимо: больше внимания уделять развитию образного мышления: рисунки, конструирование, лепка, аппликация, мозаика.
Основная тактика: придерживать речевой поток и стимулировать продуктивную деятельность.
Психофизический инфантилизм
Отставание в психическом развитии, которое прослеживается в дошкольных формах поведения, демонстрирует интересы и потребности дошкольника.
Такой "психологический дошкольник" не считает важным и серьезным требования школы, поэтому тревожность не возникает, школьные оценки беспокоят учителя и родителей, но не его. Неуспехи не переживаются как травмирующие. При хронической неуспешности самооценка занижена, при инфантилизме - не сформирована.
"Ребенок ленится" - Это очень частые жалобы
За этим может стоять все, что угодно.
1) сниженная потребность познавательных мотивов;
2) мотивация избегания неудач, неуспеха ("и не буду делать, у меня не получится, я не умею"), то есть ребенок отказывается что-либо делать, так как не уверен в успехе и знает, что за плохую оценку, работу его не похвалят, а лишний раз обвинят в некомпетентности.
3) общая замедленность темпа деятельности, связанная с особенностями темперамента. Ребенок трудится добросовестно, но медленно, и взрослым (учителям и родителям) кажется, что ему "ЛЕНЬ ШЕВЕЛИТЬСЯ", они начинают его подгонять, раздражаются, проявляют недовольство, а ребенок в это время чувствует, что он не нужен, что он плохой. Возникает тревога, которая дезорганизует деятельность.
4) Высокая тревога как глобальная проблема неуверенности в себе, тоже иногда расценивается родителями как лень. Ребенок не пишет фразу, пример, т.к. совершенно не уверен, как и что нужно писать. Он начинает увиливать от любого действия, если не убежден, что делает правильно, хорошо, ибо уже знает, что его будут любить родители, если он все сделает хорошо, а если нет, то он не получит той необходимой для него "порции" любви.
Реже бывает лень в собственном смысле, когда ребенок делает только то, что ему приятно. Это избалованность.
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Сотрудничество с ВУЗами Московский государственный автомобильно-дорожный институт (технический университет) МАДИ Московский государственный университет технологий и управления – МГУТиУ Московский городской психолого-педагогический университет – МГППУ Московский физико-технический институт (государственный университет) – МФТИ Московский государственный университет природообустройства – МГУП Московский городской педагогический университет – МГПУ Международный независимый эколого-политологический университет – МНЭПУ
Московский автомобильно-дорожный институт (государственный технический университет (МАДИ) Форма сотрудничества: семинары; лекции , работа на кафедре, помощь в разработке программ и проведение дополнительных занятий с обучающимися по информатике и математике, профориентационная работа
Московский государственный университет технологий и управления ( МГУТиУ ) Форма сотрудничества: консультации, методическая помощь учителям, профориентационная работа
Московский физико-технический институт ( государственный университет) (МФТИ) Форма сотрудничества: разработка методических материалов и организация дополнительных занятий по математике, физике, информатике; проведение предметных олимпиад
Московский государственный университет природообустройства (МГУП) Форма сотрудничества: взаимодействие кафедр университета с педагогическим коллективом школы, совместная разработка программ, профориентационная работа
Московский городской психолого-педагогический университет (МГППУ) Форма сотрудничества: проведение различных практик студентов на базе школы, повышение квалификации педагогов школы, осуществление совместных профессиональных и гуманитарных проектов
Международный независимый Эколого-политологический Университет (Академия МНЭПУ) Форма сотрудничества: проведение тематических мероприятий по экологии, праву, экономике для учащихся школы, участие в студенческих конференциях, открытых лекциях, дебатах Малой академии экологии, профориентационная работа
Московский Городской педагогический университет Форма сотрудничества: прохождение непрерывной педагогической практики студентов, профориентационная работа
Сотрудничество с СУЗами города Москвы ГОУ Педагогический колледж № 13 ГОУ СПО Колледж архитектуры и строительства № 7 ГОУ Медицинских колледж имени С.П. Боткина ГОУ СПО Московский колледж мебельной промышленности ГОУ СПО Колледж автомобильного транспорта № 9 ГОУ СПО Колледж сферы услуг № 10
Формы сотрудничества профориентационная работа, лекции-беседы с целью просвещения, совместные научно-практические конференции, организация совместных спортивных и культурно-массовых мероприятий лекции-беседы для родителей
Спасибо за внимание!
Предварительный просмотр:
Как справиться со стрессом перед экзаменом?
(рекомендации для родителей)
Как справиться с волнением, сделать так, чтобы волнение не мешало проявить себя, показать с лучшей стороны и в ситуации экзамена, и в других ответственных жизненных ситуациях?
Почему возникает волнение?
Любой человек, даже несмотря на то, что хорошо подготовился, перед экзаменами начинает волноваться, это абсолютно нормально. Для того чтобы справиться с волнением необходимо умение владеть собой.
Говоря о чувстве волнения, нужно отметить, что кому-то это чувство помогает, например, в определенной ситуации помогает вспомнить и выдать необходимую информацию. К сожалению, волнение не всегда может помочь, очень многие люди, наоборот, от переживания, страха, забывают все, что знали до этого. Им сложно сосредоточиться, они начинают краснеть, заикаться, иными словами, не могут преподнести информацию так, как нужно. Итак, волнение мешает, когда становится чрезмерным и человек не может с ним справиться. Что же больше всего пугает человека перед экзаменом?
Большинство людей говорят, что причиной волнения является неизвестность. Экзаменующийся не знает, что именно у него спросят, как он ответит, а самое главное - не знает результата. Если пугает непредсказуемость, то можно попробовать сделать ситуацию более предсказуемой: побывать в классе, почувствовать обстановку, подготовить те вещи, которые будут с Вами на экзамене, может взять какой-нибудь талисман, попробовать поиграть в экзамен с друзьями, побывав в роли и ученика, и учителя.
Как справиться с волнением?
Во-первых, необходимо внушить себе, что легкое волнение перед экзаменом - это вполне естественное и даже необходимое состояние. Оно мобилизует, настраивает на интенсивную умственную работу.
Во-вторых, стоит научиться никогда не думать о провале на экзамене. Наоборот, надо мысленно рисовать себе картину уверенного, четкого ответа, полной победы. Мы получаем то, о чем усиленно думаем, в буквальном смысле программируя себя на конечный результат.
В-третьих, если вы почувствовали, что вами овладевает паника, немедленно запретите тревожным мыслям засорять сознание. Скажите самому себе Стоп!. Это слово должно быть произнесено как команда, желательно вслух и должно отрезвить вас. После этого сосредоточьтесь на своем дыхании: сделайте глубокий вдох - медленный выдох, глубокий вдох - медленный выдох. И так несколько раз (ту же технику глубокого и медленного дыхания используйте в момент начала экзамена, когда вами овладевает нервозность).
В-четвертых, если экзамены действительно заставляют Вас чувствовать себя нездоровым, беспокоят или угнетают Вас, не прячьте своих чувств. Поговорите с кем-нибудь об этом. Если вы подвержены экзаменационному стрессу, очень важно помнить, что вы не одиноки. Вокруг вас люди, которые вам обязательно помогут. Это может быть ваш друг или учитель, психолог. Иногда, чтобы избавиться от опасения, достаточно поделиться им с другом или с учителем.
Как бороться с волнением?
Если избавиться от волнения не удается, то вместо бегства можно включиться в борьбу. Можно использовать следующие приемы самонастройки и аутотренинга.
· Прием «лобовой атаки». Подобрать фразу, в которой выражаете свое отношение к экзамену, произносить с чувством, многократно, пока чувство не ослабнет
· Создайте образ ситуации экзамена и, как только появляется волнение, приказным тоном произносите: «Стоп» или «Спокойно».
· Неоднократно на протяжении дня произносить слова, которые вызывают у Вас тревогу: «экзамен», «билет» Использовать до тех пор, пока слово не перестанет ассоциироваться с состоянием тревоги.
· Представьте экзамен в воображении, многократно проиграйте модель желательного поведения. Так можно снизить силу переживаний и уровень тревоги.
· Мысленное перевоплощение в человека, который имеет все желательные для вас качества.
· Постараться реагировать безразлично на ситуацию, оценивая ее, анализируя, как просто интересное явление.
· Вспомнив очень тяжелую ситуацию из жизни других людей, можно осознать, что собственные трудности не такие тягостны.
· Можно перед экзаменом успокаивать свою подругу, или друга. Тем самым, Вы сами станете более спокойны.
· «Коллаж» Подберите картинку из журнала, или сделайте сами коллаж из вырезок про успех на экзамене. Повесьте на самое видное место, чтобы как можно больше раз Вы могли осознанно и неосознанно запечатлевать этот образ. Перед экзаменом, представьте, что это Ваш образ.
Как управлять своими эмоциями?
В напряженных ситуациях можно испытывать разные эмоциональные переживания, иногда эмоции настолько захватывают человека, что начинают мешать ему в жизни. Как можно эффективно управлять своим эмоциональным состоянием?
В стрессовых ситуациях эмоции выходят на первый план, а способность рационально мыслить уменьшается. Поэтому, если загрузить мозг какой-то мыслительной деятельностью, то эмоциональное напряжение уменьшится.
· Старайтесь быть позитивными. Хорошо работает фраза – «Дело сложное, но я постараюсь, и все получится хорошо.
· Используйте навыки аутотренинга: можно просто посидеть в расслабленном состоянии и послушать спокойную музыку.
· Если вы не можете бороться с тем, что вас беспокоит, то просто используйте беспокойство для какого-то творческого дела.
· Хорошо помогает физическая нагрузка: бег, гимнастика, плавание, прогулки на свежем воздухе
· Сделайте что- то для других: - почувствуйте себя нужным кому-то ещё.
· Нарисуйте свои эмоции: когда мы видим свои чувства - мы можем ими управлять, изменять, дополнять.
· Постарайтесь выговориться. Лучше всего - со специалистом или однимсамым близким человеком.
· Примите душ или ванну. Вода помогает снять напряжение.
Вот ЧТО поможет справиться со стрессом!!!
Кислород. Скажите ребенку, чтобы в стрессовой ситуации он старался глубоко и медленно дышать. К парализованному стрессом мозгу вместе с кислородом поступит и сигнал: «Раз дыхание спокойное, значит - опасность миновала.
Можно вернуться к нормальной работе». Мозг начнет работать в обычном режиме, и ответ на вопрос быстро найдется.
Вода. Организм, находящийся в состоянии стресса, очень нуждается в воде, а на ее нехватку быстро отреагирует и начнет работать в медленном режиме. Чтобы избежать обезвоживания, за несколько недель до экзамена подросток должен выпивать на один литр жидкости в день больше, чем обычно (как во время занятий спортом или в очень жаркие дни). И тогда организм ребенка легче перенесет стресс. Позаботьтесь о том, чтобы и на экзамен он взял с собой бутылку воды. Однако этот вопрос следует заранее обсудить с учителем — во многих школах во время экзаменов запрещено приносить с собой еду и напитки.
Сахар. Борьба со стрессом поглощает все запасы энергии. Поэтому шоколадный батончик или пакетик конфет должны быть всегда под рукой. В них содержатся простые сахара, которые отлично питают мозг при сильной нагрузке. Поможет также жевательная резинка, содержащая сахар. Кроме того, жевательные движения расслабят челюстно-лицевые мышцы, которые в стрессовой ситуации непроизвольно напрягаются, из-за чего может возникнуть сильная головная боль.
После стресса нужен отдых!!!
Даже очень сильный стресс не так страшен, если после него организм сможет восстановить силы. Отдых должен длиться столько, сколько работа, или даже дольше. Лучше всего, если подросток будет больше смеяться, двигаться или сможет вдоволь накричаться. Это позволит не только насытить организм кислородом, но и расслабить напряженные мышцы.
Родители помните!!!
Если вы заметили у ребенка беспокоящие вас симптомы (проблемы со сном, слезы без повода, постоянные боли головы, спины, желудка), избавьте его от них. Помогут расслабляющие ванны, массажи, травяные отвары (например, мелиссы). Сейчас ваша поддержка очень важна. Поэтому вместо того, чтобы постоянно заставлять подростка зубрить, иногда говорите ему: «Отвлекись немного, иди погоняй мяч!»
