Данный вопрос актуален, так как от наших с Вами привычек, и от тех привычек, которые мы воспитываем в наших детях зависит здоровье и успешность их в будущем.
Привычка – это такое действие, которое стало для человека обычным, постоянным, которое он выполняет как бы автоматически.
У каждого человека в течение жизни вырабатывается много привычек. Это относится и к Вам. Для кого-то стало привычным делом заниматься спортом, читать книги, трудиться в огороде. Всё это полезные привычки.
Что же включает в себя привычка к здоровому образу жизни?
