Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Когалыма «Буратино»

Методические рекомендации

для воспитателей ДОУ  на тему:  

«Создание условий для развития двигательной активности детей в группах ДОУ»

Подготовил:  

инструктор по физической культуре

 МАДОУ «Буратино»  Ишмурзина М.Г.

г. Когалым, 2025 г

Одно из определений понятия жизнь звучит следующим образом: «Жизнь-это система движений». Потребность в движении дана человеку природой.  

Растущий организм особо нуждается в движении. Полноценное всестороннее развитие и воспитание дошкольников невозможно без двигательной активности, которая оказывает большое влияние на здоровье и физическое состояние детей.  

Что же такое двигательная активность? Это естественная потребность в движении, удовлетворение которой является важнейшим условием всестороннего развития ребёнка, а та так же приобщение его к здоровому образу жизни.  

ФГОС (Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования) включает в себя пять образовательных областей:  

• социально-коммуникативное развитие;
• познавательное развитие;  
• речевое развитие;  
• художественно-эстетическое развитие;   физическое развитие.  

Одним из приоритетных направлений работы ДОУ является: «Формирование, сохранение и укрепление физического здоровья детей».  

Физическое развитие включает в себя приобретение двигательного опыта в различных видах деятельности детей:  

• связанных с выполнением упражнений, направленных на развитие таких физических качеств, как координация и гибкость, способствующих правильному формированию опорно-двигательной системы организма, развитию равновесия, крупной и мелкой моторики обеих рук;  
• знакомство с правилами выполнения основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны, без нанесения ущерба здоровью;  
• формирование начальных представлений о некоторых видах спорта;  
• овладение подвижными играми с правилами;  
• овладение элементами, нормами и правилами ЗОЖ (в питании, двигательном режиме, закаливании и т. д.) 

В теории и методике физического воспитания выделяют три вида двигательной активности (ДА):

 Регламентированная (НОД: физ-ра, музыка, динамические и физ. минутки);  

Частично- регламентированная (совместная деятельность, прогулки, п\и, игры, требующие соблюдения правил);

 Нерегламентированная (самостоятельная).  

Группы         здоровья         в         дошкольном         образовательном         учреждении классифицируются детским врачом.  

Основным показателем, который принимается во внимание при принятии решения о зачислении ребёнка в специальную группу для занятия физкультурой, является наличие отклонений в функционировании определяющих систем организма. Занятия физической культурой в специальной медицинской группе также могут предписываться детям, которые страдают от хронических заболеваний. Первая – это дети, у которых нет никаких отклонений или заболеваний. Развитие, как физиологического, так и психологического характера соответствует нормам, которые определены для данной возрастной группы. То есть их общее состояние организма в полном порядке и у них нет никаких ограничений в посещении детского сада.  

Вторая – это детки, у которых выявили небольшие отклонения. Например, это могут быть хронические болезни, не имеющие рецидивов, частые простудные заболевания, аллергически реакции. Все эти проблемы необходимо указывать в медицинских картах детей при посещении ДОУ. Они обязательно должны быть учтены при проведении любых физических упражнений или мероприятий.  

Третья – это дети, у которых обнаружены хронические заболевания с периодами обострения, но не очень длительными. Состояние здоровья, как физического, так и психологического характера должно соответствовать нормам.  

Четвертая – это дети, у которых хроническая форма заболевания, имеющая долгие периоды обострения. Таких детей необходимо определять в специализированные ДОУ по направлению, выданному детским врачом. Здесь проводят с ними специальные занятия профилактического или лечебного характера для поддержания их здоровья (ЛФК и др.). А также они под постоянным наблюдением высокопрофессиональных специалистов.  

Пятая – это дети, имеющие очень большие физические недостатки, психологические или физиологические отклонения в развитии (это дети-инвалиды).  

В зависимости от подвижности детей можно так же разделить на три основные подгруппы: высокой, средней и низкой подвижности. Каждая подгруппа характеризуется определёнными сочетаниями уровней объёма, продолжительности и интенсивности двигательной активности (ГРУППА ЗДОРОВЬЯ)

 –К первой группе относятся дети с высокой интенсивностью ДА, независимо от её объёма и положительности. Для них характерны высокая подвижность, хороший уровень развития основных видов движений, достаточно богатый двигательный опыт, позволяющий обогащать свою самостоятельную деятельность. В то же время эти дети не отличаются достаточной ловкостью и хорошей координацией. Часто невнимательны при объяснении и выполнении заданий.  

-Вторую группу составляют дети со средним уровнем всех трёх показателей ДА. Как правило дети этой группы имеют высокие и средние показатели физической подготовленности и хороший уровень развития двигательных качеств. Они отличаются уравновешенным поведением, преимущественно хорошим настроением, положительными эмоциями. Им свойственна самостоятельность в выборе игр. Они являются инициаторами коллективных игр.  

-Дети третьей подгруппы имеют низкий объём ДА в сочетании с низкими и средними показателями продолжительности и интенсивности. У них отмечается отставание показателей развития основных видов движений и физических качеств от возрастных нормативов.

 При разработке рационального двигательного режима важно не только обеспечить удовлетворение биологической потребности детей в двигательной активности, но и спланировать содержание ДА, основанное на оптимальном соотношении разных видов занятий, подобранных с учетом возраста, уровня ДА, режима.  

В нашей группе есть дети первой и второй группы здоровья, что естественно отражается на мероприятиях, проводимых по закаливанию и берётся во внимание при проведении занятий по физкультуре и индивидуальной работе с детьми (интенсивность, сложность, длительность упражнений и игр и т. п.)  

Какие же условия необходимо и можно создать в условия ДОУ для развития двигательной активности детей?  

Это конечно: оборудование физкультурного зала, спортивных уголков в группах, прогулочных участков, разнообразие спортинвентаря, а также создание условий для самостоятельной двигательной активности детей.  

В нашем ДОУ имеется просторный, светлый физкультурный зал, оснащенный всем необходимым оборудованием. На территории детского сада имеются две спортивные площадки, на которых в теплый период года проводятся занятия по физическому развитию на свежем воздухе.

 На групповых участках так же имеются необходимые условия и оборудование для развития двигательной активности детей: скамейки, лестницы для лазания, горки.  

Для полноценного физического развития детей важнейшее значение имеет создание благоприятной предметно-развивающей среды в помещении ДОУгруппах. Этому вопросу мы уделили очень важное внимание при оборудовании нашей группы.  

Согласно требованиям ФГОС развивающая предметно-пространственная среда в группе д\с должна быть: содержательно-насыщенна, трансформируема, полифункциональна, вариативна, доступна и безопасна.  

Все эти критерии мы учли и при создании среды в своей группе:  

1. Насыщенность среды отражается в соответствии возрастным возможностям детей. Образовательное пространство оснащено игровым, спортивным, оздоровительным инвентарём и материалами.  
2. Трансформируемость пространства предполагает возможность изменений предметнопространственной среды в зависимости от образовательной ситуации, в том числе от меняющихся интересов и возможностей детей.  
3. Полифункциональность материалов предполагает возможность разнообразного использования различных составляющих предметной среды, например матов, массажных дорожек, мягких модулей и т. д.  
4. Вариативность среды предполагает: наличие в группе различных пространств (физкультурного, для игры и т. д., а так же разнообразных материалов, игр, игрушек и оборудования, обеспечивающих свободный выбор детей; периодическую сменяемость игрового материала, появление новых предметов, стимулирующих ДА детей.  
5. Доступность среды выражается в свободном доступе детей к играм и пособиям.  
6. Безопасность предметно-развивающей среды предполагает соответствие всех её элементов требованиям по безопасности их использования.  

В группах ДОУ организован центр двигательно-игровой деятельности в котором имеется достаточное количество спортинвентаря (мячи разных размеров, скакалки, клюшки, спортивные игры, массажеры, кегли, кольцеброс, различные элементы «Дорожки здоровья», мешочки для метания, и пр.)для организации разнообразной двигательной деятельности детей в группе и на прогулках, для выполнения основных видов движений: прыжков, метания, подлезания, бега и т. д., что позволяет более эффективно осуществлять индивидуальную работу с детьми.  

Разработаны картотеки утренних гимнастик, физминуток, пальчиковых игр, подвижных игр, гимнастик пробуждения, основных движений.  

Оборудование физкультурного уголка периодически обновляется. Приобретаются или изготавливаются самостоятельно или с помощью родителей нестандартное оборудование, атрибуты для организации самостоятельной двигательной деятельности детей в группе и на прогулке.

 Для родителей периодически оформляется и обновляется информация и рекомендации по организации двигательной деятельности в семье, по ЗОЖ т. п.  

Ежедневная двигательная активность дошкольника должна составлять не менее 1 часа. Такую активность в своей группе мы стараемся обеспечить следующими мероприятиями:

• утренняя гимнастика, физическая культура (НОД);  
• двигательная активность на прогулке;  
• подвижные игры, игровые упражнения на прогулке;
• динамические паузы, физминутки;  
• гимнастика после дневного сна, дыхательная гимнастика;  
• активный отдых: спортивные праздники, физкультурные досуги,

развлечения;  

• индивидуальная работа по физ. развитию;  
• самостоятельная двигательная деятельность в течении дня;  
• комплекс упражнений по профилактике плоскостопия (ходьба по массажным дорожкам);  
• комплекс упражнений по профилактике нарушения зрения (во время занятий, в режиме дня).  

Работая в этом направлении очень важно следить чтобы все формы двигательной активности и двигательной деятельности, реализуемые в процессе физического воспитания в детском саду, как организованные, самостоятельные так и индивидуальные положительно отразились на физическом, психическом здоровье детей, на развитии их общей и мелкой моторики.

Муниципальное автономное дошкольное общеобразовательное учреждение

г. Когалыма «Буратино»

Методические рекомендации

для воспитателей ДОУ на тему:

«Здоровьесберегающие технологии в ДОУ по ФГОС»

Подготовил:

Инструктор по ФК

Ишмурзина М.Г.

г. Когалым, 2025г

Здоровьесберегающие технологии в ДОУ по ФГОС.

Формы и методы работы по здоровьесбережению.

«Здоровье детей — здоровье нации!». Этот лозунг нашел свое отражение во многих образовательных документах, в том числе и в Федеральных государственных образовательных стандартах дошкольного образования. По ФГОС ДО одним из приоритетных направлений деятельности детского сада является проведение физкультурно-оздоровительной работы, в том числе и путем использования здоровьесберегающих технологий в ДОУ.

Суть здоровьесберегающих технологий.

Здоровьесберегающие технологии - это один из видов современных инновационных технологий, которые направлены на сохранение и улучшение здоровья всех участников образовательного процесса в ДОУ. Использование таких технологий имеет двустороннюю направленность:

• формирование у дошкольников основ валеологической культуры, т.е. научить их самостоятельно заботиться о своем здоровье;
• организация образовательного процесса в детском саду без негативного влияния на здоровье детей.

Здоровьесберегающие технологии в ДОУ по ФГОС отлично сочетаются с традиционными формами и методами в педагогике, дополняя их различными способами осуществления оздоровительной работы. Использование таких технологий решает целый ряд задач:  

• закладывание фундамента хорошего физического здоровья;
• повышение уровня психического и социального здоровья воспитанников;
• проведение профилактической оздоровительной работы;
• ознакомление дошкольников с принципами ведения здорового образа жизни;
• мотивация детей на здоровый образ жизни;
• формирование полезных привычек;
• формирование валеологических навыков;
• формирование осознанной потребности в регулярных занятиях физкультурой;
• воспитание ценностного отношения к своему здоровью.

Для обеспечения комплексного подхода к охране и улучшению здоровья воспитанников, требуемого по ФГОС, в ДОУ используются различные виды современных здоровьесберегающих технологий:

• медико-профилактические (проведение медосмотров, контроль состояния здоровья детей, противоэпидемиологическая работа, организация специализированных коррекционных групп, профилактика многих заболеваний, санитарно-гигиеническая работа, контроль качества организации питания и т.д.);
• физкультурно-оздоровительные (проведение подвижных игр, спортивные мероприятия, валеологические занятия, процедуры закаливания, организация прогулок и т.д.)
• валеологическое образование родителей (мотивация родителей к ведению здорового образа жизни, обучение родителей способам взаимодействия с детьми по формированию у них валеологической культуры);
• валеологическое просвещение педагогов (ознакомление воспитателей с инновационными здоровьесберегающими технологиями и способами их внедрения, мотивация к здоровому образу жизни, расширение знаний о возрастных и психологических особенностях дошкольников);
• здоровьесберегающее образование детей (формирование валеологических знаний и навыков).

Только реализуя все указанные виды здоровьесберегающих технологий можно достигнуть тесного взаимодействия основных факторов, влияющих на здоровье дошкольников. 

Картотека здоровьесберегающих технологий.

Существует много эффективных разновидностей современных здоровьесберегающих технологий, которые должны находиться в картотеке воспитателя детского сада.

Физкультминутки    

Одним из наиболее простых и распространенных видов здоровьесберегающих технологий в ДОУ являются физкультурные минутки. Их еще называют динамичными паузами. Это кратковременные перерывы в интеллектуальной или практической деятельности, во время которых дети выполняют несложные физические упражнения.

Цель таких физкультминуток заключается в:

• смене вида деятельности;
• предупреждении утомляемости;
• снятии мышечного, нервного и мозгового напряжения; 
• активизации кровообращения;
• активизации мышления;
• повышении интереса детей к ходу занятия;
• создании положительного эмоционального фона.  

Проведение динамичных пауз имеет некоторые особенности. Они предназначены для выполнения в условиях ограниченного пространства (возле парты или стола, в центре комнаты и т.п.). Большинство физкультминуток сопровождаются стихотворным текстом или же выполняются под музыку.

Длятся такие динамичные паузы 1-2 минуты. К выполнению физкультминуток привлекаются все дети. Для этого не требуется спортивная форма или инвентарь. Время для проведения выбирается произвольно в зависимости от степени утомляемости ребят. Физкультминутка может включать отдельные элементы других здоровьесберегающих технологий.

Дыхательная гимнастика

Изучение опыта работы многих воспитателей дошкольных учреждений показывает, что к самым популярным видам здоровьесберегающих технологий в ДОУ относится дыхательная гимнастика. Она представляет собой систему дыхательных упражнений, которые входят в комплекс коррекционной работы по укреплению общего здоровья ребенка.

Использование дыхательной гимнастики помогает:

• улучшить работу внутренних органов;
• активизировать мозговое кровообращение, повысить насыщение организма кислородом;
• тренировать дыхательный аппарата;
• осуществлять профилактику заболеваний органов дыхания;
• повысить защитные механизмы организма;
• восстановить душевное равновесие, успокоиться;
• развивать речевое дыхание.

На занятиях по дыхательной гимнастике нужно соблюдать следующие правила. Проводить ее рекомендуется в хорошо проветренной комнате и до приема пищи. Такие занятия должны быть ежедневными и длиться 3-6 минут. Для выполнения дыхательной гимнастики не требуется особая форма одежды, однако надо проследить, чтобы она не стесняла движения ребенка.

В ходе выполнения упражнений нужно особое внимание уделять характеру производимых вдохов и выдохов. Следует учить детей вдыхать через нос (вдохи должны быть короткими и легкими), а выдыхать через рот (выдох долгий). Также дыхательная гимнастика включает упражнения на задержку дыхания. Важно, чтобы у детей при выполнении упражнений на развитие речевого дыхания не напрягались мышцы тела, не двигались плечи.

Пальчиковая гимнастика

Пальчиковая гимнастика — это вид здоровьесберегающих технологий, который применяется не только для развития мелкой моторики рук (что важно для подготовки ребенка к рисованию, лепке и письму), но и для решения проблем с речевым развитием у детей.

Помимо этого, такая гимнастика способствует развитию:

• осязательных ощущений;
• координации движений пальцев и рук;
• творческих способностей дошкольников.

Пальчиковая гимнастика проводится в форме инсценировки стихотворных текстов с помощью пальцев. Это чуть ли не первая разновидность гимнастики, которую можно выполнять с детьми. В ходе проведения пальчиковой гимнастики дети производят активные и пассивные движения пальцами. Используются такие виды упражнений:

• массаж;
• действия с предметами или материалами;
• пальчиковые игры.

Рекомендуется делать пальчиковую гимнастику ежедневно. В ходе ее выполнения нужно следить, чтобы нагрузка на обе руки была одинаковой. Кроме этого необходимо помнить, что каждый сеанс пальчиковой гимнастики должен оканчиваться расслабляющими упражнениями. Такие занятия можно проводить коллективно, в группах или индивидуально с каждым ребенком.

Гимнастика для глаз                                             

Также к здоровьесберегающим технологиям в ДОУ относится гимнастика для глаз. Она подразумевает проведение системы упражнений, направленных на коррекцию и профилактику нарушений зрения.

Гимнастика для глаз необходима для:

• снятия напряжения;
• предупреждения утомления;
• тренировки глазных мышц;
• укрепления глазного аппарата.

Для выполнения такой гимнастики достаточно 2-4 минуты. Главное правило данной гимнастики состоит в том, что двигаться должны только глаза, а голова остается в неподвижном состоянии (кроме случаев, где предусмотрены наклоны головы). Все упражнения нужно делать стоя.

Обычно образец выполнения каждого действия показывает воспитатель, а дети повторяют за ним. Часто такая гимнастика имеет стихотворное сопровождение. Она может включать упражнения с предметами, специальными таблицами или ИКТ.

Психогимнастика.  

Психогимнастика относится к инновационным здоровьесберегающим технологиям, которые используются в детском саду для развития эмоциональной сферы ребенка, укрепления его психического здоровья. Цель психогимнастики заключается в следующем:

• проведение психофизической разрядки;
• развитие познавательных психических процессов;
• нормализация состояния у детей с неврозами или нервно-психическими расстройствами;
• коррекция отклонений в поведении или характере.

Психогимнастика представляет собой курс из 20 специальных занятий, которые проводятся в игровой форме. Они организовываются два раза в неделю и длятся от 25 до 90 минут. Каждое занятие состоит из четырех этапов, которые предполагают разыгрывание:

• этюдов с использованием мимики и пантомимы;
• этюдов на изображение эмоций или качеств характера;
• этюдов с психотерапевтической направленностью.

Оканчивается занятие психомышечной тренировкой. В ходе занятия проводится «минутка шалости», когда дети могут выполнять любые действия, которые им захочется.

Ритмопластика.                   

Ритмопластика - это инновационный метод работы с детьми, который основан на выполнении ими под музыку специальных пластичных движений, имеющих оздоровительный характер.

Цель ритмопластики:

• восполнение «двигательного дефицита»;
• развитие двигательной сферы детей;
• укрепление мышечного корсета;
• совершенствование познавательных процессов;
• формирование эстетических понятий.

Ритмопластика организовывается в форме специальных музыкальных занятий. Физические упражнения должны выполняться в медленном темпе с широкой амплитудой. Эти занятия нужно проводить дважды в неделю по 30 минут каждое. Рекомендуется заниматься ритмопластикой не раньше, чем через полчаса после приема пищи.

Игротерапия. 

В ФГОС указывается, что у дошкольников ведущим видом деятельности является игра. Поэтому обязательным видом здоровьесберегающих технологий в ДОУ должна являться игротерапия. Эта технология подразумевает привлечение детей к участию в разнообразных играх, в ходе которых у них будет возможность:

• проявить эмоции, переживания, фантазию;
• самовыразиться;
• снять психоэмоциональное напряжение;
• избавиться от страхов;
• стать увереннее в себе.

Игротерапия считается отличным средством для борьбы с детскими неврозами.

Ароматерапия. 

Ароматерапия предполагает использование в комнате, где находятся дети специальных предметов с эфирными маслами. Ее можно назвать пассивной методикой воздействия на здоровье дошкольников, поскольку сами дети никаких действий не должны выполнять. Они могут заниматься любым видом деятельности и одновременно с этим вдыхать ароматические пары. Таким образом происходит:

• улучшение самочувствия и настроения детей;
• профилактика простудных заболеваний;
• решение проблем со сном.

Эфирные масла можно наносить на фигурки из глины или необработанного дерева (доза ароматического вещества должна быть минимальна). Также рекомендуется изготовить с родителями специальные ароматические подушки, наполнив их высушенными травами, или индивидуальные аромамедальоны.

Помимо описанных здоровьесберегающих технологий в ДОУ можно использовать и другие их виды:

• фитотерапию;
• цветотерапию;
• музыкотерапию;
• витаминотерапию;
• физиотерапию;
• гелиотерапию;
• песочную терапию.

Суть таких технологий понятна исходя из их названий. Конечная цель использования здоровьесберегающих технологий в детском саду по ФГОС — сохранение и укрепление здоровья детей, что служит обязательным условием повышения результативности учебно-воспитательного процесса.

Только здоровый ребенок может стать хорошим учеником и успешной личностью!