Профессиональная деятельность инструктора по физической культуре в ДОУ
Основная цель педагогической деятельности инструктора по физической культуре в ДОУ - сохранение и укрепление здоровья дошкольников по средствам создания оптимального двигательного режима
Скачать:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Когалыма «Буратино»
Мастер-класс ГМО
инструкторов по физической культуре
«Шаги здоровья»
(степ-аэробика)
Провела: инструктор по ФК
Ишмурзина М.Г.
г. Когалым, 2024г
Мастер – класс для педагогов «Шаги здоровья»
(степ-аэробика)
Цель: Распространение педагогического опыта работы с детьми дошкольного возраста в проведении степ-аэробики.
Задачи: - познакомить педагогов с видом спорта – «степ – аэробика»;
- передать способы методических приёмов в овладение детьми основных шагов в степ-аэробике;
- создать атмосферу открытости, доброжелательности, сотворчества в общении.
Оборудование: степ-платформы, музыкальный центр.
Место проведения: спортивный зал.
Время проведения: 15 минут.
Руководитель: Ишмурзина Мария Геннадьевна
В настоящее время проблема физического воспитания детей дошкольного возраста занимает важнейшее место в современном обществе. Именно в этом периоде закладываются основы здоровья и правильного физического развития, формируются двигательные способности, интерес к занятиям.
Объём ныне используемых оздоровительных упражнений в практике нашего детского сада весьма большой. Упражнения разнообразны по форме, содержанию и степени воздействия на организм ребёнка, но с каждым годом происходит снижение уровня развития физических качеств, особенно координации движений, и катастрофически уменьшается число здоровых детей. На этом фоне возникает настоятельная необходимость применения нетрадиционных средств физического воспитания, одним из которых является степ-аэробика. И сегодня хочу поделиться со своим опытом работы.
Что же такое степ – аэробика?
«Степ» (англ.) – шаг. Это танцевальная аэробика, которая проводится с помощью специальной платформы – степа. Размер степ – платформы для детей: высота – 10 см, ширина – 20см, длина – 40 см. Для взрослых высота степа от 15 до 30 см.
Степ-аэробика возникла в 1989 году благодаря Джин Миллер. Последняя, травмировав колено, по совету врача-ортопеда занялась укреплением мышц ног, ступая на ящик из-под молочных бутылок и сходя с него, в результате чего разработал первый комплекс упражнений.
Степ-аэробика для детей – это целый комплекс различных упражнений по темпу и интенсивности. Идёт работа всех мышц и суставов в основе, которой ритмичные подъёмы и спуски при помощи специальной платформы – степа. Её выполняют под ритмичную музыку и сочетают с движениями различными частями тела (руками, головой). Привлекая эмоциональностью и созвучием современным танцам, степ-аэробика позволяет исключить монотонность в выполнении движений, поддерживает хорошее самочувствие ребёнка, его жизненный тонус.
На занятиях по степ-аэробике решаются следующие задачи:
- формировать правильную осанку, укреплять костно-мышечный корсет;
- развивать координацию движений;
- укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную систему;
- развивать основные физические качества (силу выносливость, быстроту, ловкость, гибкость, координацию);
- улучшать музыкальную и двигательную память детей.
Правила техники выполнения упражнений на степ-платформе:
- Выполнять шаги в центр степ – платформы.
- Ставить на степ – платформу всю подошву ступни при подъёме, а, спускаясь, ставить ногу с носка на пятку, прежде, чем сделать следующий шаг.
- опускаясь со степ – платформы, оставаться стоять достаточно близко к ней. Не отступать больше, чем на длину ступни от степ – платформы.
- не начинать обучение детей работе рук, пока они не овладеют в совершенстве, движениями ног.
- не подниматься и не опускаться со степ – платформы, стоя к ней спиной.
- делать шаг с лёгкостью, не ударять по степ – платформе ногами.
Варианты организации занятий степ – аэробикой для детей различны:
- как часть физкультурного занятия (продолжительность от 10 до 15 мин);
- в форме утренней гимнастики;
- в показательных выступлениях детей на праздниках;
- как степ-кружок.
Название и описание упражнений:
«Бейсик-степ» (шаг на степ)- Самое простое упражнение, заключается в «нашагивании» на степ-платформу.
«Степ-тачь» (приставной шаг)- приставной шаг влево –вправо без степ-платформы.
«V-степ» - «Галочка»- ноги на степ ставятся поочередно на противоположные стороны степа и опускаются в том же порядке, но уже ближе друг к другу, так что ход движений напоминает английскую букву V.
«Колено вверх» - «Солдатик»- встаем на степ одной (правой, левой) ногой, другой ногой выводим колено вперед-вверх, опускаемся со степа; тоже самое - с другой ноги.
«Касание»- шаг на правый (левый) край степа, левой (правой) ногой коснуться носком край степа.
«Захлест»- шаг одной ногой на правый(левый) край степа, другой выполняем захлест.
«Мах ногой назад» - «Ласточка» - шаг ногой на край степа, другой ногой- мах назад , руки вверх- прогнуться.
Комплекс упражнений под песню «Солнечные зайчики» (минусовка):
(Проигрыш в песне)
- Марш на полу. (8 счетов – 2 раза)
- «Степ-тачь» с хлопками. (8 счетов – 2 раза)
- «Бейсик –степ» (8 счетов – 4 раза)
- «Степ-тачь» с хлопками. (8 счетов – 2 раза)
(куплет)
- «V-степ» - «Галочка», руки вперед одноименно с ногами. (8 счетов – 2 раза с правой ноги, 8 счетов- 2 раза- с левой)
(припев)
- «Солдатик», коснуться локтем колена. (8 счетов – 4 раза)
(Проигрыш в песне)
- Марш вокруг степа с правой стороны, затем с левой стороны.
- «Степ-тачь» с хлопками (8 счетов- 2 раза)
(куплет песни)
- «Касание» руки сгибаем в локтях «показываем (большим пальцем) класс» (8 счетов- 2 раза)
- Захлест (8 счетов – 2 раза)
(припев)
- «Солдатик», коснуться локтем колена. (8 счетов – 4 раза)
(Проигрыш в песне)
- Марш вокруг степа с правой стороны, затем с левой стороны.
- «Степ-тачь» с хлопками (8 счетов- 2 раза)
- «Ласточка» в медленном темпе. (8 счетов – 1 раз)
- Восстановление дыхания.
И.П. – о.с.
- руки через стороны вверх – вдох,
- опустили руки – выдох,
- руки вперед- вверх- вдох
- опустили - выдох
Подвижная игра «Не оставайся на полу» (2 раза)
Малоподвижная игра «Раз, два, три – фигура замри» (2 раза)
Молодцы, все старались! А всё ли у нас сразу получалось? Значит надо ещё тренироваться!
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение города Когалыма «Буратино»
Индивидуальный план профессионального развития
инструктора по физической культуре
Ишмурзиной Марии Геннадьевны
Тема:
«Совершенствование двигательной активности детей
дошкольного возраста посредством внедрения
современных здоровьесберегающих технологий»
г. Когалым, 2025 год
Цель: Повышение уровня своей теоретической подготовленности, профессионального
мастерства и компетенции в области повышения двигательной активности детей.
Задачи:
● пополнить знаний по развитию двигательной активности детей в условиях введения ФГОС;
● творчески применять профессионально-педагогические знания с учетом возрастных, индивидуальных, социально-психологических особенностей дошкольников;
● создать условий для реализации потребности детей в двигательной активности;
● формировать устойчивый интерес детей к занятиям физической культурой, к
активному образу жизни, воспитанию личностно-созидающих, моральных, волевых,
нравственных, эстетических качеств, а также расширить двигательный опыт детей
посредством овладения новыми двигательными качествами.
Предполагаемый результат:
● совершенствование профессионального уровня;
● повышение эффективности физкультурных занятий;
● создание системы применения здоровьесберегающих технологий на физкультурных занятиях;
● укрепление здоровья детей, снижение заболеваемости;
● расширение представления детей о возможностях сохранности личного здоровья;
● повышение уровня компетенции родителей дошкольников в области физического развития и формировании семейных ценностей здорового образа жизни
Основные этапы работы по самообразованию
Реализация программы по самообразованию рассчитана на 2 года, с подведением
промежуточных итогов и внесением коррективов в ходе работы над темой.
Этапы | Содержание работы | Сроки | Практическая деятельность |
Диагностический | 1. Постановка проблемы 2. Изучение литературы по проблеме | 2024 -2025 г | 1. Курсы повышения квалификации 2. Подписка на методические журналы и литературу 3. Изучение литературы и других печатных изданий |
Прогностический | 1. Определение целей и задач темы, ее актуальности 2.Разработка системы мер, направленных на решение проблемы 3. Прогнозирование результатов | 2024 -2025г | 1. Курсы повышения квалификации (дистанционные) |
Практический | 1. Реализация опыта работы 2. Формирование методического комплекса 3. Корректировка работы | 2024- 2025г | 1. Проведение открытых занятий 2. Проведение мастер-класса 3.Участие в дошкольных мероприятиях |
Обобщающий | 1. Подведение итогов 2. Оформление результатов работы | 2025 г | 1. Выступление по теме самообразования на МО 2. Участие в конкурсах 3. Проведение мастер- класса 4.Консультационная помощь воспитателям и родителям |
Внедренческий | 1. Распространение опыта работы | 2025г | 1. Обобщение опыта на муниципальном уровне 2.Размещение опыта на сайте ДОУ |
Реализация плана самообразования
Направления работы | Действия и мероприятия | Сроки |
Профессиональное | Изучение нормативно правовых документов, регламентирующих организацию образовательной деятельности по физической культуре. Овладение профессиональными компетенциями, помогающими выстраивать профессиональную деятельность в соответствии с требованиями ФГОС ДО и профессиональным стандартом педагога ДОУ. Изучение новых образовательных стандартов. Ознакомление с современными педагогическими технологиями и новыми авторскими программами. Изучение материалов по проектированию рабочей программы в соответствии с требованиями ФГОС ДО. Прохождение курсов повышения квалификации Овладение новыми знаниями путём изучения передового опыта из методической литературы, сайтов, образовательных ресурсов. Посещение семинаров, тренингов, конференций, ГМО инструкторов города. Осуществление непосредственного участия в конкурсах различных уровней. Повышение личных профессиональных качеств путём разработки новых творческих подходов. Периодически проводить самоанализ своей профессиональной деятельности | 2024-2025г Постоянно Постоянно 2024-2025 Систематически Постоянно Регулярно Постоянно |
Психолого-педагогическое | Совершенствовать свои знания в области классической и современной психологии и педагогики Принять участие в вебинарах по теме психолого-педагогической поддержки участников образовательного процесса. Осуществление личностно – ориентированного подхода при организации работы по физическому воспитанию. Создание развивающей образовательной среды, способствующей полноценному развитию детей с учётом их потребностей и интересов в двигательной активности. Творчески применять профессионально – педагогические знания с учётом возраста, социальнопсихологических особенностей дошкольников. Содействие сотрудничеству детей и взрослых в двигательной деятельности. | Регулярно 2024г Постоянно 2024-2025г Постоянно Регулярно |
Методическое | Для педагогов ДОУ провести мастер-класс «Нетрадиционные формы проведения утренней гимнастики»; консультации «Физкультурно – спортивные мероприятия как средство оптимизации двигательной активности детей», «Дифференцированный подход в физическом воспитании с учётом уровня двигательной активности детей» . Организация совместной двигательно-игровой деятельности с родителями, кружковой работы Выступление на педсовете: «Рекомендации по организации и проведению побудок в разных возрастных группах» Выступление «Средства и методы стимулирования двигательной активности дошкольников» в рамках «Школы молодого педагога». Организовать экскурсии с детьми в спортивные комплексы города. Участие детей в городских губернаторских состязаниях, олимпиадах. Оформить практический материал: «Игры и упражнения для старших дошкольников с разной степенью двигательной активности», «Динамические разминки для дошкольников» Создание методической базы: специальная литература, тематическое планирование, карты – схемы, методические разработки по двигательной деятельности, картотеки и др. Творческий отчёт по теме «Использование приёмов работы в процессе повышения уровня физической активности детей» | 2025-2026 2025-2026 2025-2026 2025г- 2026 2025-2026г 2025 - 2026г Ежегодно |
ИКТ | Совершенствование навыков работы на компьютере, освоение новых технологий. | Постоянно |
Охрана здоровья | Систематизировать свои знания о здоровьесберегающих технологиях через методическую литературу, семинары, вебинары, Мастер – класс для педагогов ДОУ «Использование дыхательной гимнастики Стрельниковой в работе с дошкольниками» | Постоянно 2024г |
Предварительный просмотр:
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение г. Когалыма «Буратино»
Мастер – класс на ГМО
инструкторов по физической культуре: сюжетно-ритмическая гимнастика по сказке «Волк и семеро козлят».
Провела: инструктор по ФК
Ишмурзина М.Г.
г. Когалым, 2025г
Конспект
НОД по физической культуре в форме сюжетной ритмической гимнастики по сказке «Волк и семеро козлят».
Инструктор по физической культуре МАДОУ «Буратино»
Ишмурзина Мария Геннадьевна Место проведения: спортивный зал. Возрастная группа: средняя группа Длительность занятия: 20 мин.
Цель: Сохранение и укрепление здоровья детей посредством использования сюжетной ритмической гимнастики.
Задачи:
Образовательные:
- Закреплять ходьбу боком приставным шагом по канату; прыжки на двух ногах с продвижением вперед с кольца в кольцо; подбрасывание и ловли мяча двумя руками.
- Формировать у детей быстроту реакции, координацию движений, чувство ритма, ориентировку в пространстве.
- Совершенствовать навык лазания с опорой на колени и ладони.
Оздоровительные :
- Формировать правильную осанку, развитие всех звеньев опорно-двигательного аппарата.
- Создать благоприятную эмоциональную обстановку на занятии.
Развивающие:
- Развивать способность выражать чувства и эмоции через движения, жесты и мимику.
- Развитие личностных, коммуникативных качеств детей.
Воспитательные:.
- Воспитывать сопереживанию к происходящему, двигательного воображения, самовыражения через
двигательную деятельность.
- Воспитывать безопасность и охрану жизни в различных ситуациях.
Оборудование: мячи (по количеству детей), футбольные фишки, канат, тоннель, плоские обручи (8 шт.), вертикальные стойки (2 шт.), аудиозапись композиций по сказке «Волк и семеро козлят».
№ | Содержание | Дозировка | Организационно - методические указания |
Вводная часть 3 мин | |||
1 | Организационный момент. Дети заходят в зал в колонне по- одному и строятся в одну шеренгу.
| 1 мин |
При построении обратить внимание на осанку и расположение ног. - «Здравствуйте, ребята! Какие вы сказки знаете? Сказки можно слушать, смотреть, но можно и показывать. Сегодня я вам предлагаю отправиться в сказку «Волк и семеро козлят». Будем изображать героев (зверей) этой сказки, и злого Волка, и веселых козлят, и грустную маму-Козу» Повернулись напра-во! Шагом марш!» Дети перечисляют названия сказок
|
2
| Композиция 1. Ходьба в колонне по одному:
Бег в колонне по-одному:
Остановка, размыкание. | 2 мин |
-Руки в стороны. -Руки в стороны.
Встать напротив, разложенных по кругу, мячиков на небольшом расстоянии от них. |
Основная часть 14 мин | |||
1 | Композиция 2. Предостережение мамы-козы. Куплет 1. И.п.- стойка, руки на поясе.
3-4- наклоны вправо- влево, руки на поясе. Припев. И.п. - стойка, руки на поясе. 1 - Погрозили пальцем. 2 - Палец к губам. 3-4 – присесть и встать в и.п. Куплет 2. – повторить куплет 1. Припев.
Прощание с мамой –козой. И.п. – стойка, поочередное плавное поднимание и опускание рук. |
2 раза
2 раза
2 раза 2 раза
2 раза
|
«Мама- коза говорит козлятам»
«Погладили маму по гладкой шерстке» «Не волнуйся, мамочка , будет все в порядке»
|
И.п.- стойка, небольшие махи руками в стороны над головой.
Композиция 3. Козлята остались одни.
Поочередное выставление ног на пятки
Композиция 4. Волк стучится к козлятам. И.п. – сидя на пяточках, руками обхватить голову. Общение волка с козлятами. Волк: Пружинистые полуприседы, движения руками Козлята: И.п. – стойка, руки на голове «рожки». 1- наклон вперед 2- и.п. 3-4 –тоже самое Волк: |
4 раза
4 раза
4 раза
4 раза
2 раза
4раза
3-4 раза
| «Попрощались с мамой»
Спина прямая.
«Кто-то стучится в дверь, козлята испугались»
«Покажите злого волка, который скребется по стенке. Хочет попасть в избушку» Козлята отвечают:
Не сгибать колени.
|
Поочередное поднимание ног согнутой в коленях с движениями рук. Козлята: повторение движений.
Основные виды движений: Волк бежит к Пете –Петушку.
Петя-Петушок помог волку изменить грубый голос на тоненький. Восстановление дыхания: И.п. – о.с., 1- руки через стороны вверх – вдох, 2- присед, руки через стороны вниз- выдох. 3-4 –тоже самое. Волк проверяет свой голос: И.п.- упор присев 1- встать, поднимая вращательными движения согнутых рук вверх – вдох. 2- присесть, опустить руки через стороны вниз – выдох. |
4 раза
3 раза
| «Волк лезет в окно»
Выполнение поточным способом по кругу. Дети выполняют задания 3 раза.
Спина прямая.
Следить за правильном отталкиванием и приземлением. Правильно сгруппироваться. Не касаться головой стойки.
«Носиком вдохнули, через ротик выдохнули»
«Получилось Пете-Петушку изменить голос волка на тоненький голосок»
|
Волк побежал обратно к избушке: Бег на месте с опорой на ладони. И.п. – сед на пятках, упор на согнутые в локтях руки. 1- выпрямить руки, прогнуться. 2 – и.п. 3-4 – тоже самое
Композиция 5. Прощальная песня козлят. С положения присед прыгнуть вверх руки в стороны, приземлиться на полусогнутые ноги. (изобразить «злого» Волка)
Упражнения с мячами:
И.п. – стойка ног врозь, мяч внизу. Круговое движение руками справа- налево и обратно. 3.Подбрасывание вверх и ловля мяча. 4. Прыжки на месте с мячом в руках.
Композиция 6. Мама- коза ищет козлят. 1.Медленная ходьба на месте, изображая козу «с мешком на плече». 2.Ставит мешок на пол. |
1 раз
3 раза
2 раза
5-6 раз
|
«Волк спрятался в кустах»
«Волк поет тоненьким голосом» Полностью выпрямить руки, прогнуться в спине.
«Козлята поверили и открыли дверь» «Волк забегает в избушку» «Подпрыгиваем выше»
Показать испуганное лицо.
Дети подходят к мячам и берут в руки. «Вращаем пальчиками»
Руки прямые.
Смотрим на мяч. «Прыгаем на носочках.» Дети кладут мяч обратно на футбольные фишки.
«Возвращается коза домой с тяжелым мешком» |
Композиция 7. Финал.
6. Пружинные полуприседы с хлопками в ладони. | 2 раза
2 раза
2 раза
2 раза
2 раза
6-8 прыжков
2 раза
6-8 раз
6-8 раз
| «Дома никого нету, капусту есть некому» Изобразить расстроенную маму- Козу. «Переживает Коза»
«Не послушались матери»
Повторить слова Козы как в аудиозаписи.
«Вдруг мама услышала вдали голоса своих козлят, обрадовалась, побежала к ним»
«Козлята вместе с волком пляшут на поляночке!»
«Волк весело танцует с козлятами»
«Показываем козлят как весело танцуют своими копытцами»
«И волк тоже веселится»
| |
|
6-8 раз | ||
Заключительная часть 3 мин | |||
Игровое дыхательное упражнение. 1.Руки через стороны вверх – вдох, Выдох – произносим грубым голосом «козля-я-я-я-тушки-и», Руки через стороны вверх – вдох, на выдох – «тоненьким» голосом - «козля-я-я-тушки-и».
Подведение итогов. | 4 раза
|
Следить за правильностью выполнения вдоха и выдоха.
«Ребята, какого героя из сказки больше всего вам понравилось изображать? Почему? Правильно ли поступили козлята, что открыли дверь Волку?» В каких сказках еще хотели бы вы побывать и изображать героев?»
| |