Страница для родителей

На этой странице собраны материалы для родителей. Читайте, изучайте, применяйте!

Бельская Ирина Петровна

Консультация для родителей «Как снять напряжение у ребенка»

В век технологий и прогресса дети переполнены ненужной информацией, много времени проводят у телевизора, планшетов и телефонов. Выливается все это в напряжение нервной системы, перевозбуждение,  дети поздно и плохо засыпают. Сон может быть беспокойным, скрипение зубами,  быстрая утомляемость.

Задача родителей научиться самим и научить детей снимать напряжение:

  • Соблюдать режим дня не только детям, но и взрослым,  во время сна

          с 21.00-23.00 идет восстановление мозговой системы,

          с 22.00-24.00 идет восстановление нервной системы