Конкурс "Кадровый резерв" 2022

Анкета - заявка кандидата на участие в конкурсном отборе

для формирования кадрового резерва

Прошу рассмотреть мою кандидатуру для участия в открытом конкурсном отборе по формированию кадрового резерва по должности «руководитель» (выберите)

Контактные данные

Личные данные

Образование и опыт работы:

* Сведения об адресах сайтов и (или) страниц сайтов в информационно телекоммуникационной сети “Интернет”, на которых размещена общедоступная информация ^[1]1, а также данные, позволяющие Вас идентифицировать:

______________________________________________

1 В соответствии с частью 1 статьи 7 Федерального закона “Об информации, информационных технологиях и о защите информации” к общедоступной информации относятся общеизвестные сведения и иная информация, доступ к которой не ограничен.

2 В соответствии с пунктом 13 статьи 2 Федерального закона “Об информации, информационных технологиях и о защите информации” сайт в информационно-телекоммуникационной сети “Интернет” – совокупность программ для электронных вычислительных машин и иной информации, содержащейся в информационной системе, доступ к которой обеспечивается посредством информационно-телекоммуникационной сети “Интернет” по доменным именам и (или) по сетевым адресам, позволяющим идентифицировать сайты в информационно-телекоммуникационной сети “Интернет”.

3 В соответствии с пунктом 14 статьи 2 Федерального закона “Об информации, информационных технологиях и о защите информации” страница сайта в информационно-телекоммуникационной сети “Интернет” – часть сайта в информационно-телекоммуникационной сети “Интернет”, доступ к которой осуществляется по указателю, состоящему из доменного имени и символов, определенных владельцем сайта в информационно-телекоммуникационной сети “Интернет”.

* - поля, обязательные для заполнения

Мотивационное письмо для участия в конкурсе

 «Кадровый резерв»

Главной профессиональной целью считаю - достижение высоких результатов в различных видах педагогической деятельности. Для этого необходимо развитие и совершенствование компетенций через самообразование, саморазвитие, активную жизненную позицию, достижение системности.

Благодаря упорной работе я достигла существенных профессиональных успехов, приобрела опыт, знание педагогических технологий, расширила профессиональный кругозор. Во многом этому способствовало желание научиться самой и научить других.

Примером активной жизненной позиции, является самообразование, участие в конкурсах, трансляция опыта. Для меня участие в данном конкурсе открывает новые горизонты развития, новые знания, умения, знакомство с интересными людьми.

Вношу свой личный вклад в повышение качества образования на основе совершенствования методов обучения и воспитания. Исходя из образовательных потребностей детей, а также имеющихся в ДОО условий, в своей педагогической деятельности мною используются, изучаются и применяются как традиционные, так и современные технологии.

Для достижения современного качества дошкольного образования, передо мной стоит цель педагогической деятельности – создание условий, направленных на всестороннее развитие личности дошкольника, создание условий для его самоопределения и социализации на основе социокультурных, духовно-нравственных ценностей и принятых в обществе правил, и норм поведения в интересах человека, семьи, общества и государства.

Достижение этой цели вижу возможным через эффективное построение образовательного процесса на основе современных образовательных технологий. Поэтому основная моя задача – выбрать методы и формы организации работы с детьми, инновационные педагогические технологии, которые оптимально соответствуют поставленной цели развития личности.

      Владение современными педагогическими технологиями и новыми методиками - это составляющая методической культуры педагога. Внедрение новых технологий в образовательный процесс меняет позицию и привычные установки не только ребенка, но и самого педагога. Ранее ее центром являлся педагог, а теперь – дошкольник. Это дает возможность воспитывать и обучать дошкольника в подходящем для него темпе и на том уровне, который соответствует его способностям.    

На дошкольное образовательное учреждение в современных условиях развития нашего общества возлагаются ответственные социальные задачи – обучать, воспитывать и готовить к жизни то поколение людей, труд и талант, инициатива и творчество которых будут определять социально-экономический, научно-технический и нравственный прогресс Российского общества.

В наше время все больше возрастает значение таких качеств педагога, как компетентность, чувство нового, инициатива, смелость и готовность брать ответственность на себя; умение поставить задачу и довести до конца ее решение.

В связи с этим мой профессиональный опыт позволяет организовывать в рамках методической службы ДОО мастер-классы, семинары-практикумы, вечера вопросов и ответов для молодых педагогов по вопросам педагогической работы с детьми.

Под моим руководством воспитанники принимают активное участие в интеллектуальных и творческих конкурсах разного уровня. Городской конкурс детских творческих проектов «Эко сказка», в рамках программы «Разговор о правильном питании», 2021 г., городской Праздник поэзии «Звездочки», 2022 г., городской интеллектуальный конкурс «Грамотейка», 2022 г.

Активно участвую в конкурсном движении. Заняла II место в районном этапе Городского конкурса «Воспитатель года», 2019 г. Являюсь участником очного этапа городского профессионального конкурса «Воспитатель года», 2019 г. Участник второй части Регионального этапа Всероссийского конкурса «Лучшая инклюзивная школа России – 2021», 2021 г.

Транслирую в педагогических коллективах опыт практических результатов своей профессиональной деятельности. Представила практический опыт работы на вебинаре издательства «Русское слово» г. Москва с докладом по теме «Духовно-нравственное развитие детей дошкольного возраста», 2022 г.

 В рамках ГПА ППО «Интеграция» представила опыт работы по теме «Интегрированные логоритмические занятия как средство духовно-нравственного воспитания дошкольников с ТНР в условиях логопункта», 2022 г.  

Обобщила опыт работы в сборнике методических материалов ГАОУ ДПО Свердловской области «Институт развития образования», статья «Опыт работы по применению ПМК «Мозаичный ПАРК» в работе с детьми с ОВЗ в условиях группы компенсирующей направленности», 2021 г.; в сборнике научных, инновационных и проектировочных работ «Инновационные процессы в образовании» Управления образования Администрации Октябрьского района г. Екатеринбурга, статья «Интегрированные логоритмические занятия как средство духовно-нравственного воспитания дошкольников с тяжелым нарушением речи в условиях логопункта», 2022 г.

Создана страница логопеда на https://nsportal.ru/freeman-four, где публикую актуальные консультации для педагогов и родителей. Регулярно обновляю информационную страницу на сайте детского сада, где выставляю рекомендации.

По результатам SWOT-анализа современная образовательная организация имеет ряд проблем:

- нежелание выпускников педагогических университетов, колледжей идти работать в ДОО;

- увеличение количества обучающихся с ОВЗ;

-нерешительность молодых педагогов в собственной состоятельности, боязнь совершить педагогическую ошибку во взаимодействии с воспитанниками, их родителями;

-не вовлечение родителей в единое пространство ДОО.

Со своей стороны, я всячески решаю данные вопросы и могу утверждать, что здесь моими основными помощниками, кроме опыта и наработок, являются эффективные меры активной поддержки родителей, воспитывающих детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья. Одна из форм взаимодействия — это психолого-педагогический консилиум ДОО, где являюсь членом комиссии как педагог-психолог и учитель-логопед. Оказываю методическую помощь педагогам ДОУ, веду профилактическую работу в социуме, способствую установлению социального партнёрства, оказываю консультативную помощь семье.

Являюсь педагогом-наставником, где помогаю определить систему, методику и содержание работы молодым специалистам, исходя из условий образовательной организации и потенциала молодого специалиста, а также содействую наиболее скорейшему профессиональному становлению молодого педагога.

В работе со всеми родительскими группами мы активно используем разнообразные формы, как традиционные, так и нетрадиционные.

Работая на вовлечение родителей в единое пространство ДОО через знакомство родителей с жизнью детского сада и их ребенка через родительские собрания, уголки, информационные стенды и газеты, провожу консультации, беседы с показом видеозаписей, развлечения с родителями и наконец, занятия с участием родителей. Убеждаю их о необходимости систематичности этих мероприятий. Ничто так не сближает родителей, педагогов и детей, как совместные мероприятия, которые проходят интересно и разнообразно.

Через пять лет в дошкольной образовательной организации, ребенок сам будет решать, чем он будет заниматься сегодня. Воспитатели будут корректировать свою деятельность так, чтобы удовлетворить потребности ребёнка.  Дети будут растут в атмосфере творчества, любви и заботы. В детском саду будут работать только неравнодушные люди с высшим педагогическим образованием. В группах будут по 10-15 детей, и воспитатель будет иметь достаточно времени, чтобы поработать с каждым индивидуально. Взаимодействие с родителями (законными представителями) будет важным условием реализации основной образовательной Программы ДОО, а также условием, необходимым для создания социальной ситуации развития детей. Так как, родители являются основными заказчиками ДОО, в результате чего нужно подобрать такие формы и методы работы, чтобы родители, являлись непосредственными участниками образовательно-воспитательного процесса.

Таким образом, необходимо вовлекать родителей в образовательный процесс. Считаю, что наиболее эффективное сотрудничество строится на активных формах взаимодействия руководителя, родителей, педагогов.

Эффективность работы ДОО зависит от стиля управления коллективом, от личных качеств руководителя. Это уверенность в себе в своих силах, возможностях. Руководитель все знает, умеет, может! Что означает для подчиненного уверенный в себе руководитель? Это - прежде всего, то, что в трудной ситуации на такого руководителя можно положиться, при таком руководителе легче думать о завтрашнем дне, он придаёт психологический комфорт, обеспечивает и повышает мотивацию к работе.  Обязательным для руководителя является его эмоциональная уравновешенность и стрессоустойчивость.

      Любой руководитель должен владеть суммой знаний, профессиональными ценностями, которые делают его профессионалом. Недостаток профессионализма, личных ценностей делают его профессионально слабым руководителем.

     Профессиональные ориентиры, по моему мнению – это развитие, преобразование, коррекция профессионально ценностных ориентаций, которое происходит в течение всей его профессиональной жизни, поэтому представляется целесообразным проанализировать возможности профессиональной сферы в системе непрерывного педагогического образования.

Таким образом, руководителю необходимо обладать необходимым набором личностных качеств и успех, а также профессиональной, научной, культурной и психолого-педагогической подготовкой.

С уважением, Фищева Людмила Николаевна,

11.10.2022 г.

. 

https://271.tvoysadik.ru/?section_id=336

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение -

детский сад комбинированного вида № 271

Главная ул., д. 28-а, Екатеринбург, 620061

тел. 252 – 71 – 24, факс 252 – 73 – 19,  e-mail: mbdou271@mail.ru сайт: www.271.tvoysadik.ru

ОКПО 51830039 ОГРН 1026605414923 ИНН/КПП 6662109473/668501001

ПРОЕКТ

«Психологическое сопровождение сотрудников»

Автор проекта:

учитель-логопед

Фищева Л.Н.

Екатеринбург, 2023 г.

Актуальность

В области формирования государственной политики системы образования Российской Федерации существует тенденция смены ее основных парадигм, являющихся следствием инновационных процессов, которые связаны с гуманизацией, внедрением личностно-ориентированной дидактики, восстановлением девальвированной ранее идеи развития личности, поиском стратегии и тактики педагогического взаимодействия.

Психологическое сопровождение позволяет обеспечить позитивные психологические условия формирования профессиональной мотивации педагогов на разных этапах профессиональной деятельности педагога.

Паспорт проекта

SWOT-анализ

Этапы проекта

1. Подготовительный (обсуждение организационных вопросов, поиск методик).
2. Диагностический (диагностическое обследование педагогов).
3. Организационный (проведение организационно-теоретических мероприятий с педагогами).
4. Формирующий, развивающий (проведение мероприятий с педагогами).
5. Заключительный (заключительное обследование педагогов)

План мероприятий

Приложение 1

Психологический тренинг для педагогов ДОУ

«Я — педагог!»

Цель: Создание благоприятных условий для работы, осознание участниками некоторых своих личных особенностей и оптимизация отношений к себе и своей личности.

Задачи:

- Создать благоприятные условия для работы тренинговой группы;

- Сформировать мотивацию для анализа собственных педагогических взглядов и установок, подчёркивания своих индивидуальных черт как личности и как профессионала, осознания их влияния на собственную профессиональную деятельность;

- Способствовать самодиагностике и самораскрытию членов группы.

Участники психологического тренинга:

воспитатели и специалисты ДОУ.

Материал и оборудование:

• магнитофон, записи лёгкой, спокойной музыки;

• скрепки, булавки – в достаточном количестве;

• средства создания изображения (фломастеры, карандаши, ручки);

• сердечки из бумаги разного цвета для изготовления участниками визитных карточек;

• лепестки «ромашки» для игры «Личность педагога»;

• карточки к упражнению «Объявление» (репетитор, гувернёр, консультация, центр-развития, обучение);

• тест «Опытный воспитатель» по количеству участников;

• бланки «Обратная связь» (на каждого участника + 3 на запас).

Ход тренинга.

Представление ведущего. Сообщение о цели и задачах планируемой работы.

1. Правила работы в группе.

Вед: На первом занятии необходимо принять правила работы нашего семинара (участникам раздаются листочки с правилами семинара Приложение 1)

Вед: Давайте познакомимся (всем участникам раздаются бумажные сердечки). Я предлагаю вам написать своё имя, как нравится и хочется, чтобы к вам можно было обратиться и прикрепить его к одежде (участники пишут и закрепляют сердечко на своей одежде).

2. Приветствие «Смысл моего имени»

Когда сердечки закреплены, всем по очереди предлагается назвать своё имя и рассказать историю его происхождения.

3. Игра «Поменяйтесь местами… »

Вед: Для того чтобы немного подвигаться, поднять настроение, а также узнать друг о друге дополнительную информацию, предлагаю поиграть.

Меняются местами, например, те кто:

-работает всю жизнь в одном учреждении;

-любит свою работу;

-любит яблоки;

-работает педагогом более 10 лет;

-мечтал быть педагогом с детства;

-кто пришёл в юбке и др.

Таким образом, участники «перетасовываются».

4. Упражнение «Личность педагога»

Вед: Я предлагаю разделиться на три (4) группы (участники делятся на три-четыре подгруппы). Подгруппам предлагается на лепестках «ромашки» составить портрет идеального педагога. Результатом вашей работы должен стать список качеств, которые являются, по-вашему, неотъемлемой характеристикой педагога. Следующие подгруппы отвечает на вопросы:

• С чем в списке предыдущей подгруппы вы согласны?

• Что вы добавляете в этот список?

Итогом групповой дискуссии должен стать список качеств идеального педагога, удовлетворяющий всех участников. Выделение трёх наиболее значимых качеств.

5. Упражнение «Объявление»

Вед: В течение 5 минут каждая подгруппа должна составить объявление о своих услугах, которое отражало бы профессиональную уникальность и включало нечто такое, чего не может предложить другой специалист. Затем это объявление зачитывается перед всеми. Мы можем задавать любые вопросы по содержанию объявления, для того чтобы удостовериться, действительно ли стоит воспользоваться данной услугой.

6. Тест «Опытный воспитатель ДОУ»

Вед: Предлагаю ответить на несколько вопросов, касающихся непосредственно нас - воспитателей. Пословицы русского народа помогут составить портрет о вас и вашей деятельности.

1. Воспитатель детского сада – это…        

а) Добрая лошадка всё свезёт

б) Без матки-пчёлки пропащие детки

в) Под трубами повиты, под шеломом взлелеяны, концом копья вскормлены

2. Педагогический коллектив – это…

а) В мире, что в море

б) У одной овечки да семь пастухов

в) Склеенная посуда два века живёт

3. Обучать детей – значит …

а) Что посеешь, то и пожнёшь

б) Была бы нитка, дойдёт и до клубка

в) В дорогу идти – пятеры лапти сплести

4. Воспитывать детей – значит…

а) Служил семь лет, выслужил семь реп, да и тех нет

б) Перемелется всё, мука будет

в) Наказом воевода крепок

5. Развивать детей – значит…

а) Сей день не без завтрака

б) Высоко летаешь, да низко садишься

в) Палка о двух концах

6. Работа с родителями – это…

а) Бумага не купленная, письмо домашнее

б) В добрый час молвить, в худой - промолчать

в) По способу пешего хождения

Ключ к тесту

Если большинство а) – Вы в большей степени ориентированы на выполнение преподавательской, коррекционно-развивающей и культурно-просветительской функции воспитателя. Следовательно, можно говорить о том, что вы уже обладаете собственным, индивидуальным стилем психолого-педагогической деятельности и правильно выбрали свою профессию.

Если б) - у Вас преобладает мотивация личностного общения с детьми, родителями, коллегами. Это выражается в том, что лучше всего вам удаётся реализация научно-методической и воспитательной функций педагога. Значит, именно вы сейчас больше всего нужны современному дошкольному образованию, чтобы сохранить и возродить лучшие традиции работы старшего воспитателя ДОУ.

Если в) – приоритетным направлением Вашей деятельности в ДОУ являются управленческая и социально-педагогическая. Вам стоит задуматься над тем, не является ли вашим призванием стать заведующим детским садом.

7. Анкетирование «Обратная связь»

Вед: Завершением нашего занятия является заполнение анкеты «Обратная связь» (всем раздаются бланки анкет Приложение 2)

8. Упражнение «Волна расслабления»

Под музыку.

Вед: Примите удобную позу, глаза закройте. Представьте, что вдоль вашего тела идёт волна расслабления. Она очень напоминает морскую волну, накатывающую на вас, когда вы сидите на морском берегу. Только морская волна обтекает вас, а волна расслабления проходит прямо сквозь вас. Пропустите через себя несколько волн расслабления, и все мышцы вашего тела ослабну, станут вялыми и мягкими. Вдохните глубоко, сосчитайте мысленно до 4, выдохните. Ещё раз вдохните – выдохните. Почувствуйте, как ваше тело расслабилось и готово принимать новую энергию.

9. Упражнение «Подарок»

Вед. Мы приплыли на осеннюю полянку. Как много на земле красивых осенних листьев. Давайте соберем их (Педагоги собирают листья, переворачивают их, на обратной стороне сюрприз).

10. Упражнение «Прощание»

Вед: Всем, всем до свидания! (Все участники семинара ставят кулачок, на кулачок – получается единый живой столбик. Громко повторяют слова за ведущим, а затем убирают кулачки).

Завершение работы в группе.

Приложение 2

Семинар-тренинг «Сущность, понятия синдром

эмоционального выгорания педагогов»

1. Приветствие участников. Упражнение №1 «Улыбка» (Разминка)

-Кто смотрелся в зеркало? Кто себе улыбнулся?

Японская пословица гласит: «Сильнейший тот, кто улыбается».

      Улыбка — это эффективный инструмент позитивного воздействия на себя и окружающих. Если мышцы лица «работают на улыбку», то происходит гораздо большее, чем вы можете себе представить: мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг «посылается» позитивный сигнал. Вы можете это проверить прямо сейчас. Улыбнитесь (неважно, если получится гримаса, вся суть в том, что работают нужные мышцы). Сохраняйте это положение примерно 30 секунд. Если вы честно проделаете этот эксперимент, то сможете однозначно констатировать: что наступило облегчение. И с этого момента все пойдет к лучшему.

2. Знакомство с темой тренингового занятия. Упражнение “Наши ожидания”

Каждый из нас чего-то ожидает от нового дела. Что Вы ждете от этого тренинга? (Каждый участник называет свои ожидания)

Мы постараемся оправдать ваши ожидания.  Многое будет зависеть и от вашей активности.

II. Основная часть

1. Мини-лекция «Синдром эмоционального выгорания».

Синдром профессионального выгорания – это состояние психического, эмоционального и физического изнеможения, проявляющееся в профессиях группы «человек – человек». СПВ – самая опасная профессиональная болезнь тех, кто работает с людьми: учителей, социальных работников, психологов, менеджеров, врачей, журналистов, бизнесменов и политиков, — всех, чья деятельность невозможна без общения. Неслучайно первая исследовательница этого явления Кристина Маслак назвала свою книгу: «Эмоциональное сгорание – плата за сочувствие».

По данным социально-демографических исследований труд педагога относится к числу наиболее напряженных в эмоциональном плане видов труда: по степени напряженности нагрузка учителя в среднем больше, чем у менеджеров и банкиров, генеральных директоров и президентов ассоциаций, т. е. тех, кто непосредственно работает с людьми.

Термин ‘’эмоциональное выгорание’’ введен американским психиатром Х. Дж. Фрейденбергером в 1974 году для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном и тесном общении с клиентами, пациентами в эмоционально насыщенной атмосфере при оказании профессиональной помощи.

Согласно современным данным, под “психическим выгоранием” понимается состояние физического, эмоционального и умственного истощения, проявляющееся в профессиях социальной сферы.

Причины возникновения синдрома:

- напряженность и конфликты в профессиональном окружении, недостаточная поддержка со стороны коллег;

- нехватка условий для самовыражения, экспериментирования и новаций;

- однообразие и неумение творчески подойти к выполняемой работе;

- вкладывание в работу больших личностных ресурсов при недостаточном признании и отсутствии положительной оценки;

- работа без перспективы невозможности выстроить профессиональную карьеру;

- длительная нагрузка на основные анализаторы (слух, зрение и т. д., концентрация внимания, память, большой объем информации, соучастие эмоций и интеллекта и как следствие нервно-психическое и физическое напряжение.

Три основные стадии синдрома профессионального выгорания:

1 стадия: Поведение характеризуется на уровне произвольного: забывание каких- то моментов, говоря бытовым языком, провалы в памяти (например, выключен ли дома утюг, внесена ли нужная запись или нет в документацию т. д., сбои в выполнении каких-либо двигательных действий и т. д.

2 стадия: Наблюдается снижение интереса к работе, потребности в общении (в том числе и дома, с друзьями): «не хочется видеть» тех, с кем специалист общается по роду деятельности (школьники, «в четверг ощущение, что уже пятница», «неделя длится нескончаемо», нарастание апатии к концу недели, появление устойчивых соматических симптомов (нет сил, энергии, особенно к концу недели, головные боли по вечерам; «мертвый сон, без сновидений», увеличение числа простудных заболеваний); повышенная раздражительность, человек «заводится», как говорят, с пол оборота, хотя раньше подобного он за собой не замечал.

3 стадия: Собственно, личностное выгорание. Характерна полная потеря интереса к работе и жизни вообще, эмоциональное безразличие, ощущение постоянного отсутствия сил. На этой стадии ему гораздо приятнее общаться с животными и природой, чем с людьми.

Основные симптомы профессионального выгорания:

чувство хронической усталости;

раздражительность;

нарушение сна, аппетита;

тревожность;

негативное отношение к коллегам;

оскудение репертуара рабочих действий;

потеря интереса к профессиональным достижениям.

Профессиональное выгорание возникает не мгновенно, а накапливается постепенно и, что важно помнить, незаметно. Когда его симптомы становятся очевидными, то часто уже мало что можно изменить.

Динамика развития выгорания - процесс сугубо индивидуальный выгорание заразно, оно подобно инфекционной болезни. Педагоги, подверженные этому процессу, могут быстро превратить целую группу в собрание «выгоревших».

Возможные меры профилактики синдрома эмоционального выгорания:

Непрерывное психолого-педагогическое образование, повышение квалификации;

Система поощрений (со стороны администрации);

Разделение профессиональной и частной жизни (работы и дома);

Саморегуляция (комплекс мероприятий, направленных на формирование психологических состояний, способствующих наиболее полной реализации потенциальных возможностей.);

Деловые игры/тренинги/игры-практикумы и т. д.

Эмоциональное выгорание – процесс довольно коварный, поскольку человек, подверженный этому синдрому часто мало осознает его симптомы. Он не может увидеть себя со стороны и понять, что происходит. Поэтому он нуждается в поддержке и внимании, а не конфронтации и обвинении.

На сегодняшний день используются разнообразные меры профилактики синдрома эмоционального выгорания педагога.

Таким образом, профессионального выгорания можно избежать при проведении каждодневной, систематической работы в этом направлении, каждым педагогом и приложении ими определенных усилий. При выполнении данных рекомендаций вы научитесь регулировать свое эмоциональное состояние, принимать взвешенные решения и воспринимать мир с радостью и оптимизмом.

2. Работа в группах/работа с педагогами. Упражнение №1 «Портрет педагога».

Цель: активизация мыслительной деятельности, «включение» в проблему профессионального выгорания педагога.

Инструкция: «Разделитесь на две команды. Первая команда нарисуйте портрет эмоционально выгоревшего педагога, а задача второй команды нарисовать портрет эмоционально благополучного педагога. Расскажите о портрете, который у вас получился». (Можно дать имена)

3. Мозговой штурм. Саморегуляция - это сознательное управление своим эмоциональным состоянием.

Упражнение №2. Упр. «Звуковая гимнастика».

 Правило применения: упр-е выполняется стоя с выпрямленной спиной и подтянутым животом. Состояние спокойное, расслабленное, энергично произносим звук:

Я- воздействует благотворно на работу всего организма.

И- воздействует на мозг, глаза, нос, уши.

О- на сердце, легкие.

У- на органы расположенные в области живота.

Е- помогает очищению организма.

Глаза закрыть, руки вверх, подняться на носки, потянуться вверх, глубоко вдохнуть, задержать дыхание, на слог «ХА!» - выдох, руки и тело словно падают вниз.

ХА- помогает повысить настроение.

Для снятия мышечных зажимов, напряжения хорошие результаты дает техника попеременного напряжения и расслабления.

Упражнение №3 «Молодец!» (5–7 мин.)

Цель: оптимизация самооценки педагогов, снятие эмоционального напряжения.

Инструкция. Разделиться на два круга — внутренний и внешний, встать лицом друг к другу. Участники, стоящие во внутреннем кругу, должны говорить о своих достижениях, а во внешнем круге — хвалить своего партнера, произнося следующую фразу: «А это ты молодец — раз! А это ты молодец — два!» и т.д., при этом загибая пальцы. Участники внешнего круга по команде (хлопку) передвигаются в сторону на один шаг, и все повторяется Затем внутренний и внешний круг меняются местами, и игра повторяется до тех пор, пока каждый участник не побудет на месте хвалящего и хвастуна.

Ожидаемый результат: эмоциональная разрядка педагогов (как правило, это упражнение проходит очень весело), повышение самооценки педагогов.

Завершение.

Рефлексия:

- Как вы себя сейчас чувствуете? Что было самым интересным для вас сегодня?

Приложение 3

Тренинг для родителей и педагогов «Бесконфликтное общение»

Цель: развитие коммуникативной компетентности родителей и профилактика конфликтов в ДОУ; формирование у родителей представлений о причинах конфликтов, путях и способах их разрешения; приобретение коммуникативного опыта.

Задачи: формирование представлений о процессе возникновения конфликтов; познакомить с конструктивными способами выхода из конфликтов.

 План тренинга

1.Регистрация участников практикума

2.Вводно – ознакомительная часть

2.1.Мини – лекция «Что такое конфликты»

3. Практическая часть. Работа в подгруппах

3.1.Постановка проблемы (Информирование)

4. Рефлексия

Материал: маркеры, магнитная доска, картинки животных.

Ход  тренинга:

2. Вводная часть. Создание мотивации.

Слово педагога-психолога: Добрый день, уважаемые родители! Я рада Вас всех сегодня видеть. Надеюсь, что мы интересно и полезно проведём время.

Сегодня мы поговорим с вами о конфликтах в системе "педагог — родитель",

а тема звучит: «Педагоги и родители - бесконфликтное общение».

Только вместе с родителями, общими

 усилиями педагоги могут дать детям

 большое человеческое счастье.

В.А. Сухомлинский.

2.1.Мини – лекция «Что такое конфликты»

Сказ о богатыре русском

«Раз пошел богатырь к быстрой реченьке. А на берегу той реки – Змей Горыныч лежит. И стал биться богатырь со Змеем проклятым. День бился, два бился, три бился…Наконец, обессиленные, упали они и, чуть дыша, Горыныч спрашивает:

— Чего ж тебе было надобно, Иванушка?

— Да, я водицы испить хотел…

— Ды-к, пил бы! Чего ж драться-то начал?!»

Так и в нашей жизни: порой, не разобравшись в чем дело, люди ссорятся, конфликтуют специально или неосознанно, тем самым, усложняя жизнь себе и другим. Речь сегодня пойдет о конфликтах с родителями. Способах их преодоления и предотвращения.

Конфли́кт определяется в психологии как отсутствие согласия между двумя или более сторонами. Конфликт(лат.conflictus)—столкновение противоположно направленных, несовместимых друг с другом тенденций в сознании отдельно взятого индивида, в межличностных взаимодействиях или межличностных отношениях индивидов или групп людей, связанное с острыми отрицательными эмоциональными переживаниями. Любые организационные изменения, противоречивые ситуации, деловые и личностные отношения между людьми нередко порождают конфликтные ситуации, которые субъективно сопровождаются серьезными психологическими переживаниями: забирают много душевных сил, энергии, чтобы потом восстановиться потребуется длительный период.

С обыденной точки зрения конфликт несет негативный смысл, ассоциируется с агрессией, глубокими эмоциями, спорами, угрозами, враждебностью и т. п. Бытует мнение, что конфликт — явление всегда нежелательное и его необходимо по возможности избегать и уж, если он возник, немедленно разрешать. Современная психология рассматривает конфликт не только в негативном, но и в позитивном ключе: как способ развития организации, группы и отдельной личности, выделяя в противоречивости конфликтных ситуаций позитивные моменты, связанные с развитием и субъективным осмыслением жизненных ситуаций.

3.Практическая часть.

Тест «Насколько вы конфликтны»

Инструкция. Вам предлагается ответить на 7 вопросов. Каждый вопрос имеет 3 варианта ответов. Выберете тот, который вам подходит и суммируйте выбранные ответы.

1. Представьте, что в общественном транспорте начинается спор на повышенных тонах. Вы:

избегаете вмешиваться

можете встать на сторону потерпевшего или того, кто прав

всегда вмешиваетесь и отстаиваете свою точку зрения

2. На собрании (совещании) критикуете ли вы руководство за допущенные ошибки?

нет

да, но в зависимости от вашего личного отношения к нему

всегда критикуете за ошибки не только начальство, но и тех, кто его защищает

3.Любите ли вы спорить со своими коллегами, друзьями?

только если они не обидчивы и эти споры не портят ваших отношений

да, но только по принципиальным, важным вопросам

вы спорите по любому поводу

4.Дома на обед подали несоленое блюдо. Ваши действия:

не заметили такой пустяк

молча взяли солонку

не удержались от замечаний, и, может быть, демонстративно откажетесь от еды

5.На улице, в транспорте вам наступили на ногу. Ваша реакция:

с возмущением посмотрите на обидчика

сухо сделаете замечание

выскажетесь, не стесняясь в выражениях

6.Кто-то из близких купил вещь, которая вам не понравилась. Вы:

промолчите

ограничитесь кратким комментарием

устроите скандал из-за пустой траты денег

7.Не повезло в лотерее. Как вы воспринимаете это:

Постараетесь быть равнодушным, но в душе дадите себе слово никогда в ней больше не участвовать

Не сокроете досаду, но отнесетесь к происшедшему с юмором, пообещаете взять реванш

Билет без выигрыша надолго испортит настроение

Интерпретация результатов.

От 20 до 28 баллов – вы тактичны, не любите конфликтов, избегаете критических ситуаций. Когда же вам приходится вступать в спор, то вы учитываете, как это отразиться на вашем положении или приятельских отношениях. Вы стремитесь быть приятным для окружающих.

От 10 до 18 баллов – о вас говорят, что вы – конфликтная личность, но на самом деле вы конфликтуете лишь тогда, когда нет другого выхода и все средства исчерпаны. Вы настойчиво отстаиваете свое мнение, невзирая на то, как это отразиться на вашем положении, при этом не входите за рамки корректности. За все это вас уважают.

8 и менее баллов – вы ищете повод для споров, большая часть которых излишни, мелочны. Любите критиковать, но только тогда, когда выгодно вам. Вы стремитесь навязывать свое мнение, даже если не уверены, что правы.

Упражнение «Претензия»

Причины конфликтов между педагогами и родителями различны: родитель не удовлетворен положением ребенка в коллективе, отношением к нему воспитателя, организацией образовательного процесса и т.д. Что чаще всего может стать поводом для непонимания и недовольства?

Родители пишут претензии к воспитателям. Обсуждение результата работы.

Варианты:

с ребенком мало занимаются в саду;

не создают должных условий для укрепления его здоровья;

не могут найти подход к ребенку;

используют непедагогические методы в отношении ребенка (моральные и физические наказания);

ребенка заставляют  есть или не следят, чтобы он все съедал;

ограничивают свободу ребенка;

плохо следят за ребенком (не вытерли сопельки, не переодели грязную футболку);

часто наказывают и жалуются на ребенка, если его поведение не устраивает воспитателей;

не принимают меры в отношении гиперактивных и агрессивных детей, особенно если их ребенка укусили, ударили, поцарапали

Упражнение «Нужны ли конфликты с родителями?»

Участники делятся на две команды. Первая команда подбирает аргументы в пользу того, что конфликты с родителями недопустимы;

вторая – подбирает аргументы в пользу того, что конфликты с родителями необходимы. Время работы – 3 минуты. Обсуждение положительных и отрицательных сторон конфликта.

Вывод. Конфликты могут носить не только отрицательные черты, но и быть полезными. Самое главное, уметь правильно разрешать их.

Упражнение «Праздничный пирог»

Психолог: «Представьте себе, что к вам на день рождения пришли друзья пить чай с праздничным тортом, украшенным шоколадными фигурками, дольками засахаренных фруктов. Торт небольшой, его надо разрезать. Как вы себя поведете?

Варианты поведения и соответствующие им стратегии поведения:

Откажетесь резать, попросите кого-нибудь из гостей или родных об этом, дабы никого не обидеть. (Избегание «черепашка»)

Разрежете сами, на свое усмотрение, кому какой кусок – не важно, себе – лучший. (Конкуренция «акула»)

Учтете пожелания гостей, себе возьмете кусок, какой достанется. (Приспособление«медвежонок»)

Постараетесь поделить поровну между всеми участниками праздника, включая и себя. (Сотрудничество«сова»)

Скажете, что торта вам не очень хочется, пусть он весь достанется гостям, а вот шоколадные фигурки вы бы съели. (Компромисс «лиса»)

На слайде появляется характеристика различных стратегий поведения в конфликтах).

Упражнение «Иван Иванович»

Цель данного упражнения состоит в том, что полученная нами информация часто искажается и передается неправильно.   

Добровольцы выходят из аудитории и ждут, когда их пригласит ведущий. Пока добровольцы находятся за пределами аудитории, ведущий объясняет участникам правила игры, которые заключаются в том, что добровольцы будут заходить в аудиторию по одному и прослушивать рассказ, который он приготовил, а затем пересказывать следующему добровольцу все то, что он запомнил. Участники не должны подсказывать добровольцу. Их задача будет заключаться в том, чтобы следить за тем, как искажается информация при передаче от одного человека к другому. Когда последний доброволец зайдет в аудиторию и передаст полученную информацию, ведущий снова для всех зачитывает текст, который был предложен аудитории в самом начале игры.

В конце игры можно устроить обсуждение и проанализировать то, как передается информация от одного человека к другому, как она может искажаться (в том числе СМИ), и, вообще, стоит ли верить сплетням, слухам и мифам.

Текст: «Звонил Иван Иванович. Он просил передать, что задерживается, так как договаривается о получении нового импортного оборудования для мастерских, которое, впрочем, не лучше отечественного. Он должен вернуться к 17 часам, к началу педсовета, но, если он не успеет, то надо передать завучу, что он должен изменить расписание уроков старших классов на понедельник и вторник, вставив туда дополнительно 2 часа по астрономии».

Упражнение «Австралийский дождь» 

Цель: обеспечить психологическую разгрузку участников.

Участники в кругу.

А знаете ли вы, что такое австралийский дождь? Нет? Тогда давайте вместе послушаем какой он. Сейчас по кругу цепочкой вы будете передавать мои движения. Как только они вернутся ко мне, я передам следующие. Следите внимательно!

В Австралии поднялся ветер (трем ладони);

Начинает капать дождь (щелкаем пальцами);

Дождь усиливается (хлопки ладонями);

Начинается настоящий ливень (хлопки по коленям);

А вот и град – настоящая буря (топаем ногами);

Ну что это буря стихает? (хлопки по коленям);

Дождь утихает (хлопки ладонями);

Редкие капли падают на землю (щелкаем пальцами);

Тихий шелест ветра (трем ладони);

Выглянуло солнце! (руки вверх)

Вы все сегодня молодцы давайте скажем друг другу: «спасибо»!

4.Рефлексия.  

Каждому участнику предлагается поделиться впечатлениями о том, изменилось ли что-то в его взглядах на конфликт (Была ли эта встреча полезной? Что нового я сегодня узнал? Что хотелось бы узнать ещё?)

 Уважаемые родители, успех и счастье в жизни в значительной степени обусловлены гармонией отношений с окружающими и с самим собой. Важно чувствовать себя уверенно, и тогда возникающие на вашем пути препятствия будут преодолены, вы сможете достигнуть нужной цели, жить радостной и полнокровной жизнью. Я надеюсь, что смогла помочь вам поверить в свои силы, в возможность удачного разрешения большинства проблем. Вы были сегодня активны, инициативны, креативны! Наша встреча подошла к концу, хочется пожелать вам, чтобы вы и окружающие вас люди были всегда готовы к сотрудничеству! Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями о нашем тренинге. Что бы вы хотели пожелать его участникам?  

Приложение 4

Психологический тренинг для молодых педагогов

Цель тренинга: способствовать психологической адаптации молодых педагогов к условиям работы в школе или детском саду.

Задачи тренинга:

- сформировать умение работать в команде;

- сформировать положительную самооценку;

- определить проблемные зоны у участников в личностной и деятельностной сферах;

- развить профессиональное мастерство.

Продолжительность занятия: 2 часа.

Количество участников: 8-10 человек.

Материалы для проведения занятия раздаточный материал - карточки «Забавные

эмоции», рисунок дерева, стикеры, ручки для письма, ножницы, презентация Power Point.

Ход проведения тренинга адаптации молодых педагогов

1. Слово психолога.

Чтобы хорошо работали молодые педагоги, им нужна уверенность, приятные

эмоции. Но много трудностей и сложных ситуаций предстанут в процессе

педагогического труда учителя-новичка. Сегодня мы познакомимся лучше друг с другом, почувствуем поддержку друг друга, научимся преодолевать проблемы с легкостью.

2. Упражнение «Знакомство»

Цель: узнать побольше о каждом члене группы.

3. Упражнение «Дерево ожиданий»

Цель: осознать и определить, что каждый участник ожидает от тренинга и

сравнить свое ожидание с другими.

Участникам раздаются стикеры в виде листочков, на которых каждый делает

записи, чего именно он ждет от тренинга. После этого бумажки прикрепляются на

плакате с изображением дерева.

4. Правила работы в группе.

Цель: обсуждение и принятие правил всеми членами группы

- говорить по очереди, а не всем одновременно;

- не перебивать говорящего;

- критиковать идеи, а не лицо, которое их высказывает;

- соблюдать «правило поднятой руки»;

- предлагать собственные варианты;

- уважать все высказанные мнения;

- сохранять конфиденциальность;

- испытывать толерантность;

- сохранять доброжелательность.

5. Упражнение «Экран настроения»

Цель: создание доброжелательной атмосферы, позитивного настроения в

коллективе.

- По кругу передаются карточки с забавным изображением эмоций. Каждый

участник запоминает номер карты, на которой нарисована та или иная эмоция,

соответствующая его настроению. Карточка, которую избрало большинство,

прикрепляется к стенду «Экран настроения». (Изображений может быть

несколько).

Вопросы для обсуждения:

- Какое у нас сейчас настроение?

- Оно будет способствовать нашей работе?

- Почему так важно начинать новое дело в хорошем настроении?

6. Упражнение «Добрые пожелания».

Цель: формирование товарищеских отношений.

Задача: участникам необходимо по кругу передать друг другу какое-нибудь

хорошее пожелание с помощью мимики и жестов.

7. Упражнение «Достань звезду»

Цель: снять эмоционального напряжение.

Психолог включает спокойную расслабляющую музыку и говорит:

«Представь себе, что ты стоишь на поляне. Над тобой - темное ночное небо, все усыпанное звездами. Они светят так ярко, что кажутся совсем близко. Поляна залита мягким, нежно-голубым светом. Люди говорят, что, когда звезда падает, нужно загадать желание, и оно обязательно сбудется. Еще говорят, что звезду нельзя достать. Но может быть, они просто не пробовали? Найди на небе мысленным взором яркую звезду. Ту, которая напоминает тебе твою мечту? Хорошенько представь себе, чего бы ты хотел. А теперь открой глаза, глубоко вдохни, затаив дыхание и постарайся дотянуться до звезды. Это не просто: тянись сильнее, напряги руки, встань на носочки. Так, еще немного, ты уже почти достал ее. Есть! Ура! Выдохни и расслабься, твое счастье в твоих руках! Положи звезду перед собой в красивую корзину. Порадуйся, глядя на нее. Ты сделал что-то очень важное. Теперь можно немного отдохнуть. Закрой глаза. Опять мысленно посмотри на небо. Есть ли там еще звезды, напоминающие тебе о других заветных мечтах? Если есть, то внимательно присмотрись в избранные светила. А теперь открой глаза, вдохни и тянись к своей новой цели!»

8. Итог занятия «Дерево итогов»

На плакате с нарисованным деревом участникам предлагают высказать свои впечатления на бумажных отпечатках собственной ладони и закрепить их на ветвях дерева.

9. Притча «Об учителе и ученике»

- Долгие годы жил Ученик у Учителя познавая его мудрость. Кроме того, конечно, он делал много других необходимых для них обоих вещей: собирал хворост для костра, носил воду из источника, убирал в пещере, где они вдвоем жили, ходил на охоту. А когда к Учителю приходили люди за советом – Ученик внимательно слушал, что тот говорит. Иногда Учитель сам начинал рассказывать разные истории о дальних странах, об удивительных обычаях чужеземцев, о мудрецах, живших за морями, о мудрости их. Однако, это бывало очень редко, разве только когда к ним долго никто не приходил и Учителю становилось скучно - хотелось поговорить, а было не с кем. Остальное же время все их общение сводилось к поздравлениям с началом нового дня и пожеланиям доброй ночи. Даже по хозяйству, если это слово подходит к той нищете, в которой они жили,

Ученик уже сам, без приказа Учителя, знал, что он должен делать.

Так они жили вместе долгие годы. Несмотря на скупость знаний, передаваемых учителем и скромностью их стола - Ученик за все эти годы ни разу даже не подумал о том, чтобы его покинуть. Но, однажды, Учитель заболел. Взгляд его помутился, он слег. Часто шептал, время от времени кричал, или просто бормотал что-то непонятное Ученику. И хотя ученик поил его отварами целебных трав, его продолжало трясти в лихорадке. Между тем люди, которые продолжали приходить к нему за советами, возвращались ни с чем. Учитель не мог им помочь, а Ученик считал себя не вправе давать советы вместо Учителя. И припасы пищи заканчивались, а Учитель все не поправлялся.

Однажды утром Ученик понял, если он сегодня ничего не заработает, то завтра им нечего будет есть. И когда пришли люди к Учителю, он не прогнал, а выслушал и посоветовал поступать так, как сам считал нужным. Так продолжалось день за днем. Между тем, Учитель начал поправляться. Он уже не бредил. Понемногу начал сидеть, потом начал просить Ученика выводить его на свежий воздух.

Слушал, не вмешиваясь и не поправляя, поучения-установки Ученика людям, которые к ним приходили. Одним солнечным утром учитель понял, что уже вполне выздоровел. Он сам, опираясь только на палку-посох, вышел из пещеры. К тому времени, и Ученик вернулся из леса, где собирал целебные травы и ягоды.

- Здравствуйте, Учитель! - Поздоровался он, обрадовавшись, что Учитель сам вышел из пещеры.

- И действительно хороший день сегодня, очень хороший, - ответил Учитель.

- Чего изволите, Учитель? - Спросил Ученик.

- А дашь слово, что исполнишь мое желание? - Улыбнулся в бороду старец.

- Конечно! Сделаю все, что пожелаете, Учитель!

- Ты хорошо подумал, прежде чем ответить? - Продолжал старик.

- Да, Учитель!

- Мое желание простое, - наконец объяснил наставник. - Хочу, чтобы ты

немедленно покинул меня, мою пещеру, эту гору и никогда сюда не возвращался. Я благодарю Тебя за все, что Ты сделал для меня за все эти годы, которые мы вместе прожили. За то, что не дал мне умереть и вылечил, выходил меня, когда я болел. Но сейчас я здоров и хочу, чтобы Ты оставил меня.

- За что, Учитель, вы меня прогоняете? - Только и смог спросить печально

Ученик.

- Не спрашивай меня больше ничего, собирайся и иди своей дорогой! - ответил

Учитель.

Ученику ничего не оставалось, как выполнить волю наставника. Долгие годы

скитался он, дорогами мира, нося с собой обиду за неблагодарность Учителя. Но однажды, когда уже Ученик поседел-постарел ... Одним хорошим утром, проходя мимо дерева, увидел, как некая (он не знал ее имени) птичка выталкивает птенца из гнезда, заставляя его учиться самостоятельно летать. И в этот момент Ученик наконец понял смысл последних слов Учителя: «... и иди своей дорогой». «Каким же я был дураком!»- Сказал он себе. «Сколько лет я носил в сердце черную злобу вместо благодарности мудрому учителю». Он поднял голову, посмотрел на синее безоблачное утреннее небо. И ему почему-то стало легко-легко на душе, как будто с него упал страшный груз.

«Идти своим путем», - улыбнулся он в седую бороду и пошел дальше.

Вопросы для обсуждения: притча заставила вас задуматься, а своей ли дорогою вы идете ...

10. Подведение итогов

Психолог предлагает участникам продолжить предложение:

- На сегодняшнем занятии я понял ...

- На тренинге мне понравилось ...

11. Выводы

Тренинг-это прежде всего изменения. Это трансформация. Это - обучение и

тренировка новых навыков.

Тренинг-это процесс, в котором лицо приобретает новые навыки знаний и

отношений. В результате лицо начинает работать по-новому.

Тренинг с начинающими педагогами позволит помочь молодому специалисту

почувствовать уверенность и себе приобрести профессиональный опыт. Также

поможет в создании и усилении имиджа успешного специалиста.

Приложение 5

Тренинг на определение мотивации педагогов в осуществлении педагогической деятельности

Тип тренинга: диагностика

Тематика тренинга: сплочение малой группы, построение эффективного группового взаимодействия, осознание профессиональных мотивов

Длительность: 20 минут

Вспомогательные материалы: 4 ватмана А3, маркеры

Ход тренинга:

Ведущий обращается к участникам со следующей речью:

Уважаемые коллеги, сегодня мы с вами примем участие в тренинге, который называется «Волшебная лавка».

Цель тренинга – сплочение малой группы, построение эффективного группового взаимодействия, осознание профессиональных мотивов

 «Вам сегодня особенно повезло – к нам в город приехала лавка уникальных древних талисманов.

Я – продавец этой лавки. И сейчас я расскажу вам о необыкновенных товарах, которые вы можете приобрести.

Талисманы (на мультимедиа):

«Золотая монета с изображением солнца» - этот талисман даст вам возможность всегда получать за свою работу наиболее высокое вознаграждение.

«Серебряная ладонь» - этот талисман даст вам возможность всегда получать работу в комфортном, дружеском коллективе.

«Алмазная лестница» - этот талисман даст вам возможность всегда получать работу, которая будет содействовать карьерному росту.

«Изумрудная книга» - этот талисман даст вам возможность на любой работе получать наиболее полезное обучение.

«Сапфировый факел» - этот талисман даст вам возможность всегда получать и делать творческую работу.

«Платиновые часы» - этот талисман даст вам возможность, делать свою работу в наиболее удобное время.

«Золотая стрела» - этот талисман даст вам возможность всегда получать работу, которая будет воплощать все новые творческие идеи в жизнь.

Итак, сейчас я предлагаю вам посовещаться в группах и в течение 1 минуты определить, какой один из талисманов хотела бы получить ваша группа.

(Задача участников – суметь договориться в группе)

Пожалуйста, озвучьте по очереди, какие же талисманы вы выбрали?

Но у моей лавки особые правила: Если бы я отдавала мои товары бесплатно, я бы давно разорилась. Бизнес есть бизнес.

И сейчас я предлагаю вам следующее задание, выполнив которое согласно озвученным правилам, вы приобретёте уникальные древние талисманы.

Упражнение на взаимодействие

«Нарисуйте современного педагога»

Сейчас вы на группу получите листы ватмана, маркеры и фломастеры.

В течение 3 минут вы должны будете обсудить выполнение задания, не касаясь материалов и всего, что есть на столе.

Время пошло.

Спасибо. Вы уже обсудили в группах предложенное Вам задание?

Сейчас вам будет дано 5 минут, на то, чтобы нарисовать современного педагога используя предоставленные вам материалы, НО не произнося ни слова.

По истечении этого времени вы будете представлять свои работы.

Время пошло.

Уважаемые педагоги, нам пора представить ваши работы, за которые вы получите долгожданные талисманы.

(2 минуты)

Анализ задания:

- Как себя чувствовал каждый из вас?

- какую роль выполнял? Почему взял на себя данную роль?

- была ли у вас возможность высказаться, внести предложение?

- всех ли выслушали в процессе подготовки?

- были ли доброжелательны между собой члены группы?

- встречались ли вы с подобными ситуациями в жизни, что при этом чувствовали?

- чему научились в этом упражнении, какие уроки извлекли для себя?

По окончании защиты каждой группе выдаются выбранные талисманы

А сейчас, я предлагаю узнать, что же на самом деле скрывали в себе выбранные вами талисманы.

Итак, ваша истинная мотивация в осуществлении педагогической деятельности:

«Золотая монета с изображением солнца» - мотивация – материальная.

«Серебряная ладонь» - мотивация – отношения в коллективе.

«Алмазная лестница» - мотивация – карьерный рост.

«Изумрудная книга» - мотивация – профессиональный рост.

«Сапфировый факел» - мотивация – самореализация, отсутствие рутины.

«Платиновые часы» - мотивация – гибкий график работы.

«Золотая стрела» - мотивация – способность к продуцированию нового, новаторство, инновационный подход.

Подведение итогов:

1. Ответьте на вопросы:

- можно ли сказать, что это единственная ваша мотивация?

- если бы у вас была возможность выбрать ещё один талисман, какой бы вы выбрали?

- как вы можете использовать полученную в ходе тренинга информацию в дальнейшей работе?

2. Предлагаю дать оценку нашему взаимодействию:

Выразите своё отношение с помощью следующих движений:

- присесть на корточки – низкая оценка, негативное отношение,

- присесть, немного согнув ноги в коленях – невысокая оценка, безразличное отношение,

- обычная поза «стоя, руки по швам» – удовлетворительная оценка, спокойное отношение,

- поднять руки вверх – хорошая оценка, позитивное отношение,

- поднять руки вверх, встать на цыпочки, хлопнуть в ладоши – высокая оценка, восторженное отношение.

3. Большое всем спасибо за отзывчивость, участие и труд.

Приложение 6

Методика «Диагностика уровня эмоционального выгорания»

(В.В. Бойко в модификации Е. Ильина)

Цель методики: диагностировать механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия.

Инструкция: Вам предлагается ряд утверждений, по каждому выскажите свое мнение.

Если вы согласны с утверждением, поставьте около соответствующего ему номера в бланке

для ответов знак «+» («да»), если не согласны – то знак «–» («нет»).

1 Сегодня я доволен своей профессией не меньше, чем в начале карьеры.

2 Я ошибся в выборе профессии или профиля деятельности (занимаю не свое место).

3 Когда я чувствую усталость или напряжение, то стараюсь поскорее «свернуть» дело.

4 Моя работа притупляет эмоции.

5 Я откровенно устал от проблем, с которыми приходится иметь дело на работе.

6 Работа приносит мне все больше удовлетворения.

7 Я бы сменил место работы, если бы представилась возможность.

8 Из-за усталости или напряжения я уделяю своим делам меньше внимания, чем положено.

9 Я спокойно воспринимаю претензии ко мне начальства и коллег по работе.

10 Общение с коллегами по работе побуждает меня сторониться людей.

11 Мне все труднее устанавливать и поддерживать контакты с коллегами.

12 Обстановка на работе мне кажется очень трудной, сложной.

13 Бывают дни, когда мое эмоциональное состояние плохо сказывается на результатах работы.

14 Я очень переживаю за свою работу.

15 Коллегам по работе я уделяю внимания больше, чем получаю от них.

16 Я часто радуюсь, видя, что моя работа приносит пользу людям.

17 Последнее время меня преследуют неудачи на работе.

18 Я обычно проявляю интерес к коллегам и помимо того, что касается дела.

19 Я иногда ловлю себя на мысли, что работаю автоматически, без души.

20 По работе встречаются настолько неприятные люди, что невольно желаешь им чего-нибудь плохого.

21 Успехи в работе вдохновляют меня.

22 Ситуация на работе, в которой я оказался, кажется почти безвыходной.

23 Я часто работаю через силу.

24 В работе с людьми я руководствуюсь принципом: не трать нервы, береги здоровье.

25 Иногда я иду на работу с тяжелым чувством: как все надоело, никого бы не видеть и не слышать.

26 Иногда мне кажется, что результаты моей работы не стоят тех усилий, которые я затрачиваю.

27 Если бы мне повезло с работой, я был бы более счастлив.

28 Обычно я тороплю время: скорее бы рабочий день кончился.

29 Работая с людьми, я обычно как бы ставлю экран, защищающий от чужих страданий и

отрицательных эмоций.

30 Моя работа меня очень разочаровала.

31 Мои требования к выполняемой работе выше, чем-то, чего я достигаю в силу обстоятельств.

32 Моя карьера сложилась удачно.

33 Если предоставляется возможность, я уделяю работе меньше внимания, но так, чтобы этого никто не заметил.

34 Ко всему, что происходит на работе, я утратил интерес.

35 Моя работа плохо на меня повлияла – обозлила, притупила эмоции, сделала нервным

Бланк ответов

Обработка данных:

Ниже приводится «ключ» к методике – перечисляются симптомы и соответствующие им

номера утверждений (признаков). Знак перед номером означает ответ «да» (+) или «нет» (–); в

скобках указаны баллы, проставляемые за данный ответ.

В соответствии с «ключом» определяется сумма баллов для каждого симптома

«выгорания», а затем - сумма по всем симптомам, т.е. его итоговый показатель.

Симптом «Неудовлетворенность собой»:

-1 (3), +6 (2), +11 (2), -16 (10), -21 (5), +26 (5), +31 (3)

Симптом «Загнанность в клетку»:

+2 (10), +7 (5), +12 (2), +17 (2), +22 (5), +27 (1), -32 (5)

Симптом «Редукция профессиональных обязанностей»:

+3 (5), +8 (5), +13 (2), -18 (2), +26 (3), +28 (3), +33 (10)

Симптом «Эмоциональная отстраненность»:

+4 (2), +9 (3), -14 (2), +19 (3), +24 (5), +29 (5), +34 (10)

Симптом «Личностная отстраненность (деперсонализация)»:

+5 (5), +10 (3), +15 (3), +20 (2), +25 (5), +30 (2), +35 (10)

Выводы:

Сумма баллов по каждому симптому интерпретируется так:

9 и менее баллов – не сложившийся симптом,

10-15 баллов – складывающийся симптом,

16 и более баллов – сложившийся симптом.

Соответственно сумма баллов по всем симптомам, равная 45 и менее, свидетельствует об

отсутствии «выгорания», сумма баллов от 50 до 75 – о начинающемся «выгорании», сумма 80

баллов и выше – об имеющемся «выгорании».

Приложение 7

Опросник для определения источников мотивации»

(Motivation Sources Inventory — MSI, авторы — Джон Барбуто (John Barbuto) и Ричард Сколл (Richard Scholl)).

Опросник состоит из 30 вопросов (по шесть в каждой из категорий). По каждому из пунктов заполняющему предлагается дать ответ по семибалльной шкале: «Полное НЕТ», «НЕТ», «Скорее НЕТ», «Не знаю», «Скорее ДА», «ДА», «Полное ДА».

Бланк для ответов

_________________________________________________________________
(фамилия, имя, отчество)  

 Инструкция: Вам предлагается ряд утверждений, описывающих отношение человека к работе. Оцените, насколько каждое утверждение отражает вашу точку зрения. Поставьте отметку в соответствующей графе. Здесь нет правильных или неправильных ответов, старайтесь не задумываться над выбором ответа слишком долго. 

Обработка результатов

Каждый выбор испытуемого оценивается определенным количеством баллов в соответствии со шкалой: 

 Подсчитайте результат по каждой категории, используя ключ отнесения вопросов к категориям:

Ключи к опроснику

1. (1, 6, 11, 16, 21, 26);
2. (2, 7, 12, 17, 22, 27);
3. (3, 8, 13, 18, 23, 28);
4.  (4, 9, 14, 19, 24, 29);
5. (5, 10, 15, 20, 25, 30).

Для подсчета результатов можно воспользоваться бланком.

Бланк для подсчета результатов

Результирующая оценка по каждой категории подсчитывается как среднее арифметическое баллов по шести утверждениям 

В итоге получается своего рода карта выраженности источников мотивации (отдельного сотрудника или целой группы).

Приложение 8

Анкета

«Определение мотивов трудовой деятельности педагогов»

Инструкция: Уважаемый педагог! Выберите из списка 5 наиболее важных лично для вас мотивирующих факторов и поставьте напротив "галочку". Затем напротив выбранных факторов в соответствии с их значимостью для вас поставьте цифры от 5 до 1 в порядке убывания (5 – самый значимый для вас фактор, 1 – наименее значимый из пяти выбранных).

Спасибо!

Обработка результатов

Обработка результатов производится путем анализа ответов, может иметь графическую или табличную форму.

Приложение 9

Тренинг для педагогов «Способы саморегуляции»

Цель тренинга: Сохранение и укрепление психического здоровья, профилактика стрессовых ситуаций, эмоционального выгорания, формирование психологической устойчивости и мотивации к личностному самосовершенствованию.

Задачи тренинга:

• обучение приёмам и способам психической саморегуляции;
• развитие и формирование базовых навыков психической саморегуляции, повышение контроля над жизненными событиями;
• содействие активизации личностных ресурсных состояний;
• снижение уровня эмоционального напряжения;
• формирование установки на сохранение и укрепление психического здоровья;
• усиление восприимчивости и открытости новому опыту.

Целевая группа: педагоги ДОО

Количество участников: 15 человек.

Ожидаемые результаты:

• формирование базовых умений и навыков психической саморегуляции;
• овладение основными приёмами и способами саморегуляции в повседневной жизни;
• активизация личностных ресурсов;
• улучшение настроения и самочувствия.

Психолог: Добрый день, коллеги! Сегодня наша встреча посвящена саморегуляции, то есть управлению своим эмоциональным состоянием,  путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием. Для начала предлагаю разминку:

Разминка

Упражнение – разминка «Никто не знает, что я…»

Инструкция: Каждый из участников (по кругу или в произвольном порядке) дополняет фразу: «Никто в группе не знает, что я...» Важно, чтобы фразы носили позитивный или шуточный характер; их продолжение не должно вызывать у участников каких-то особых затруднений, грустных мыслей или чрезмерно глубокой рефлексии.

Психолог: Вот мы и стали чуточку ближе друг другу и узнали больше. Предлагаю немного подвигаться!

Упражнение-разминка «Меняются местами те, кто...»

Инструкция: Все участники сидят в кругу на стульях. Ведущий убирает свой стул и говорит, что он сейчас назовет одно качество или предмет и те, у кого это качество (предмет) есть, должны будут поменяться местами. Участники должны стараться как можно быстрее занять освободившиеся стулья. Тот, кто не успевает занять место, становится ведущим. Каждый новый кон игры начинается словами «Меняются местами те, кто...».

• Меняются местами те, кто сытно покушал.
• Меняются местами те, кто у кого есть домашние животные.
• Меняются местами те, кто пришёл на работу с хорошим настроением.
• Меняются местами те, кого сегодня довели дети.
• Меняются местами те, кто уже устал работать.
• Меняются местами те, у кого после работы ни на что не хватает сил.

Психолог: Последние 3 смены мест, означают, что внешние воздействия повлияли на ваше внутреннее состояние и подвинули внутреннюю стабильность. Под саморегуляцией мы понимаем воздействие человека на самого себя с помощью слов  и мыслительных образов. Для того, чтобы каждый осознал и переварил это понятие попробуем на практике.

Основная часть

Упражнение «Хромая обезьяна»

Инструкция: «Сейчас я попрошу вас выполнить одно психотехническое упражнение. Задание, которое я вам дам, необходимо будет выполнять от моей команды «Начали!» до команды «Стоп!». Если вы по какой-либо причине нарушите мою инструкцию, подайте сигнал — хлопните в ладоши. (Ведущий хлопает в ладоши.) Итак, если вы отвлеклись, обязательно хлопните и продолжайте работать. Все понятно? Закройте глаза... Внимание, даю задание: не думать о хромой обезьяне. Начали! (Проходит 30—120 секунд под «жидкие аплодисменты».) Стоп!»

Психолог: вот мы попробовали управлять своими мыслительными образами. Существуют разнообразные приёмы саморегуляции(буклеты с упражнениями): [приложение 1]

1. Дыхательные упражнения
2. Двигательные упражнения
3. Словесные упражнения
4. Образные упражнения

Психолог: Как вы думаете, легко ли удаётся посторонним  вывести вас из состояния эмоциональной стабильности?  Как вы себя ведётё в такой ситуации?

Упражнение «Стаканчик»

Инструкция: У психолога на ладони одноразовый пластиковый стаканчик. Психолог: «Представьте себе, что перед Вами «драгоценный сосуд» для самых ваших сокровенных чувств, желаний и мыслей (пауза). В него вы можете мысленно положить то, что для вас действительно важно и ценно (пауза), это и есть то, что вы любите и чем очень дорожите. Посмотрите, как эти ценности хорошо лежат в этом сосуде, как им там удобно и комфортно». Психолог, сжимает стакан и выбрасывает…

Вопросы для обсуждения. Что вы почувствовали? Ваше состояние, сейчас какое? Когда возникают такие же чувства? Кто ими управляет? Куда деваются потом?

Психолог: Обратите внимание, все чувства, которые Вы озвучили, они либо негативные, либо конструктивные. Эти чувства, не стимулируют на активность, на сотрудничество человека с человеком. То, что вы сейчас пережили это реальный стресс, это реальное напряжение, и то, как вы это пережили, и есть ваша настоящая реакция на стресс, реакция на проблемы, которые возникают у вас, в том числе и в общении с другими людьми.

Психолог: Так как мы пережили небольшой стресс, желательно бы вернуться в благоприятную внутреннюю атмосферу, предлагаю попробовать

Упражнение «Убавь ток» (под спокойную музыку)

Инструкция:  Необходимо сесть, принять удобную позу, закрыть глаза и расслабиться. Представьте себе, что у вас внутри электрический мотор. Иногда он работает нормально, а иногда, когда мы находимся в напряжении, начинает крутиться быстрее и быстрее. Шумит, вибрирует, перегревается, искры летят. Так примерно наш организм и работает, когда мы нервничаем. Наш мотор может и сломаться, и тогда мы заболеем. Как же быть? Представьте себе, что у вас в руках регулятор от этого мотора – рычажок, которым можно прибавить ток, а можно и убавить. Добавьте ток – мотор раскручивается быстрее… À теперь убавьте – обороты снижаются, нам становится комфортно и спокойно… Представьте себе это во всех деталях, потренируйтесь… Прибавляем ток – убавляем…Вновь прибавляем – и опять убавляем… Когда почувствуете, что стали нервничать или суетиться – представьте себе такой регулятор и мысленно убавьте ток. Убавляем ток до минимума и открываем глаза.

Психолог: Как вам такая техника саморегуляции? Немного потренировавшись, вы можете научиться использовать ее где и когда угодно, и для мысленного «убавления тока» уже не обязательно будет сидеть в удобной позе и закрывать глаза.

Заключение

В завершении тренинга выберите наугад послание – аффирмацию себе на будущее. Прочувствуйте его и проживите, будущее будет именно таким. [приложение 2]

Рефлексия тренинга:

Помог ли Вам тренинг снять напряжение, улучшить эмоциональный настрой? Что-то изменилось в Вашем ощущении и самочувствии? Есть ли отзывы и предложения?

Приложение 10

Семинар для родителей и педагогов

«Использование арт-терапии для снятия уровня эмоционального напряжения»

Цель: снижение уровня эмоционального напряжения с применением арт-терапевтических технологиий.

Задачи:

1. Познакомить участников тренинга с арт-терапевтическими технологиями и их применением в практике.

2. Создать положительный эмоциональный климат, используя виды арт-терапии (изотерапию, песочную терапию, игротерапию) как одну из форм организации тренинга.

3. Способствовать развитию творческой активности, раскрытию внутреннего потенциала каждого участника.

Ожидаемые результаты:

1. Практическое освоение учащимися методов и упражнений в арт-терапии, предлагаемых педагогом-психологом на занятии.

2. Рост мотивации участников тренинга к формированию собственного стиля творческой деятельности.

3. Стабилизация эмоционального настроения

Ход занятия

Вступительное слово:

Здравствуйте, уважаемые коллеги! Вашему вниманию предлагаем тренинг с элементами арт-терапии «Использование арт-терапии для снятия эмоционального напряжения у участников образовательного процесса».

Арт-терапия – это один из методов использующий возможности искусства для достижения положительных изменений в интеллектуальном, социальном, эмоциональном и личностном развитии человека.

Современная арт-терапия включает множество направлений. Такие как: изотерапия, музыкоперапия, песочная терапия, сказкотерапия, игровая терапия, танцетерапия, фототерапия.

Изотерапия – это терапия с помощью изобразительного искусства. Терапия искусством позволяет максимально реализовать творческие способности ребёнка и взрослого, помогает познать своё предназначение и выразить свое эмоциональное состояние. Благодаря рисованию, человек легче воспринимает болезненные для него события.

Песочная терапия – это терапия, направленная на стабилизацию эмоционального состояния, при помощи взаимодействия с песком.

Музыкотерапия очень эффектна в коррекции нарушения общения, возникших у детей по разным причинам. Контакт с помощью музыки безопасен, ненавязчив, индивидуализирован, снимает страхи, напряжённость.

Сказкотерапия – метод, использующий сказочную форму для интеграции личности, развития творческих способностей, расширения сознания, совершенствования взаимодействия с окружающим миром.

Игротерапия – используется для выражения внутреннего состояния ребенка и взрослого, расширение сознания, снимает страхи и напряжение.

Танцетерапия. Танцевальная терапия используется для выражения всего диапазона человеческих эмоций, мыслей и установок. Когда танец используется в терапии, чувства спонтанно высвобождаются в свободном движении и импровизации.

Фототерапия. Основное содержание фототерапии – создание или восприятие фотографических образов, дополняемое их обсуждением и разного видами творческой деятельности, включая изобразительное искусство, движение, танец, сочинение историй, стихотворений.

Практическая часть

А сейчас я предлагаю Вам на себе прочувствовать некоторые из методов арт-терапии, которые, применяют для формирования эмоциональной стабильности и восстановления психологического состояния у участников образовательного процесса.

Упражнение «Радостная встреча»

- Сейчас мы с вами будем приветствовать друг друга, передавая по кругу это веселое, позитивное солнышко. Каждый участник улыбнётся своему соседу, назовёт его по имени и скажет ему: «Я очень рад (а) видеть тебя!». И так до тех пор, пока каждый из вас не поприветствует друг друга.
Упражнение «Поменяйтесь местами»

Упражнение направленно на сплочение группы и знакомство и индивидуальными предпочтениями человека. Все участники встают в круг, а ведущий предлагает участникам поменяться местами в том случае, если высказывание ведущего будет относиться к ним: «Поменяйтесь местами те, кто хорошо выспался…, кто любит читать книги, кто с удовольствием ходит на работу…»

Всем участникам тренинга предлагается разделиться на три группы. Далее каждая группа идет по своему маршруту, проходя станцию изотерапии, песочной терапии и игровой терапии.

Теперь приступим к самому рисованию различными техниками:

Техника «Моя галактика» (изотерапия)

Инструкция:

Нарисуйте свою галактику, изобразите на листе бумаге планеты, звезды, кометы.

Нарисовав галактику, попробуйте выбрать объект, которым вы могли бы назвать своим именем. Подпишите его. Далее попробуйте назвать другие объекты вашей галактики именами людей, которые находятся с вами.

Обсуждение.

Техника «Мандалы» (песочная терапия)

Мандала (Mandala) – в переводе с санскрита «круг». У разных народов,в самых разных культурах мандала имеет особый сакральный смысл: часто ее считают символическим отражением духовной, психической гармонии. Рисование и разукрашивание мандал помогает снять внутреннее напряжение, сосредоточиться, успокоиться.

Песок активно используется родителями и педагогами для решения различных развивающих задач при взаимодействии с детьми. Как показала практика, не менее полезен кинетический песок и для взрослых. Игра с песком способствует расслаблению, снятию раздражительности и стресса, активизации мышления и воображения. Даже непродолжительная разминка рук с кинетическим песком помогает нашим педагогам отдохнуть, повышает работоспособность и возвращает энтузиазм к работе, дарит новые ощущения и положительные эмоции.

Упражнение

Здороваемся с песком. Выбираем какой песок больше вам подходит обычный или кинетический, берем палочку и приступаем рисовать мандалы.

Техника «Игротерапии»

Участникам тренингра предлагается поиграть в две игры:

Игра «Самураи»

Цель: выражение агрессии снятие эмоционального напряжения»

Все участники встают в круг, руки ставят под прямым углом, задача, последовательно, начиная с ведущего, необходимо сделать выпад в сторону соседа и попасть ему по руке.  Рука – это меч самурая. Если до руки дотронулись, то руку обирают за спину. Как только две руки будут убраны игрок выбывает из круга. Побеждает тот, кто остался последний.

Игра «Мусорное ведро»

Цель: осознание неприятных ситуаций и снятие эмоционального напряжения.

Все участники получают лист бумаги, где пишут, какие неприятности их сейчас тревожат и расстраивают. После этого их задача скомкать и выбросить свой листок в мусорное ведро»

Использование психологической игры как средства игровой терапии дает возможность создавать условия для переключения педагогов с одного вида деятельности на другой. Психологические игры позволяют отреагировать эмоции, снять напряжение, отвлечься от рутинной деятельности, получить новый опыт. Игра рушит барьеры между членами педагогического коллектива, удивительным образом разряжает обстановку, формирует веру в свои силы, позволяет протестировать себя в различных социально-психологических ситуациях.

Завершающий этап.

Все участники возвращаются в круг, начинается рефлексия.

Арт-терапия – это простой, доступный и эффективный способ справиться со стрессом, повысить настроение и зарядиться оптимизмом.

Актуализация личностных и эмоциональных ресурсов, эмоциональная поддержка коллег помогает научиться находить в своей жизни то, что могло бы поддержать и порадовать. Общение в нестандартных ситуациях позволяет выйти из привычной роли педагога и попробовать себя в различных социально-психологических обстоятельствах. Использование различных арт-техник помогает справиться со стрессом, снять эмоциональное напряжения повысить настроение и зарядиться оптимизмом

 В завершение участникам предлагается найти свой ресурс. Для этого предлагается выбрать для себя ментальную карту из колоды карт «Я и все, все, все». И наполниться позитивом и энергией.