Ученикам

Теоретико-методические задания

для подготовки к школьной Олимпиаде по физической культуре

для учащихся 10-11 классов

Содержание теоретического части слагается из блоков: социокультурные основы; психолого-педагогические основы физической культуры; медико-биологические основы двигательной деятельности; базовые виды физкультурно-спортивной деятельности, и представлено в виде тестовых заданий в закрытой форме.

Внимательно прочитайте вопрос и предлагаемые ответы, выберите правильный ответ и напишите букву, соответствующую номеру вопроса. Если Вы решили изменить ответ, аккуратно крестом зачеркните написанную букву и рядом впишите другую. В заданиях, в которых  предлагается завершить высказывание, необходимо подобрать слово и разборчиво написать. Неаккуратные исправления и подчистки будут оцениваться комиссией как неправильные ответы. Желаем успехов!

1. В каком году и каком состязании появилось имя первого победителя Олимпийских игр

    Короибос (Кореб)? 

а) в 786 г. до н.э. в борьбе;                            в) в 776 г. до н.э. в метании диска;

б) в 776 г. до н.э. в беге;                                г) в 778 г. до н.э. в беге.

2. Назовите Римского императора, который в 394 году н.э. запретил проведение античных

    Олимпийских игр?

а) Феодосий I;                                                в) Нерон;

б) Феодосий II;                                              г) Юлиан.

3. При развитии силовой выносливости интенсивность упражнений составляет…

а) 10-30%                                                       в) 60-70%

б) 20-50%                                                       г) 85-95%

4. В каком году был создан Международный Олимпийский Комитет?

а) 1898г.                                                         в) 1923г.

б) 1911г.                                                         г) 1894г.

5. В 1894г. на Парижском конгрессе в состав МОК, состоявший всего из 13 членов, был избран

    первый россиянин. Кто он?

а) А.Д.Бутовский                                         в) В.Г.Смирнов

б) Н.Н.Романов                                            г) С.П.Павлов

6. Впервые на Олимпийских играх в Мехико – появился талисман. А под каким талисманом и

    какие игры проходили в Москве?

а) XIX – ягуар;                                              в) XXIV – тигренок;

б) XXII – медвежонок;                                г) XXIII – орленок.

7. Гигиена – это…

а) Область экологии, изучающая особенности воздействия среды обитания на человека;

б) Свод санитарно-эпидемиологических законов и нормативных документов;

в) Область медицины, изучающая влияние внешней среды на здоровье человека;

г) Все выше перечисленное.

8. Для совершенствования координационной выносливости используют следующий метод…

а) Интервальный;                                         в) Переменный;

б) Повторно-прогрессирующий;                г) Игровой.

9. Подводящие упражнения применяются…

а) Если в двигательном фонде отсутствуют опорные элементы;

б) Если обучающийся недостаточно физически развит;

в) Если необходимо устранять причины возникновения ошибок;

г) Если применяется метод целостно-аналитического упражнения.

10. Выберите правильное определение к термину «физическое упражнение»?

а) Это двигательное действие, используемое для физического совершенствования      

    человека;

б) Это двигательное действие, дозируемое по величине нагрузки и продолжительности

    выполнения;

в) Это форма двигательных действий;

г) Это движения, выполняемые на уроке физической культуры.

11. Под понятием «спорт» принято называть:

а) Исторически сложившуюся деятельность человека, направленную на физическое

    совершенствование и достижение высоких результатов при участии в соревнованиях;

б) Исторически сложившуюся систему организации и управления процессом физического

    воспитания;

в) Целенаправленный педагогический процесс в ходе которого осуществляется прикладная

    направленность физического воспитания;

г) Наивысший уровень физического развития и физической подготовленности человека.

12. Максимальное напряжение мышц достигается при работе мышц в…

а) Уступающем режиме;                                 в) Удерживающем режиме;

б) Преодолевающем режиме;                         г) Статическом режиме.

13. Лучшие условия для развития взрывной силы мышц ног создаются во время…

а) Челночного бега;                                         в) Подвижных игр;

б) Прыжков в глубину;                                   г) Приседаний со штангой.

14. При проведении закаливающих процедур нужно придерживаться основным принципам

      закаливания. Определите какие?

1. Принцип систематичности;

2. Принцип разнообразности;                                   Варианты ответов:     а) 2,4,5

3. Принцип постепенности;                                                                              б) 1,3,5

4. Принцип активности;                                                                                    в) 1,2,4

5. Принцип индивидуальности.                                                                        г) 3,4,5                                      

15. При выполнении физических упражнений нагрузка регулируется:

а) Сочетанием объема и интенсивности при выполнении двигательных действий;

б) Частотой сердечных сокращений;

в) Степенью преодолеваемых трудностей;

                  г)  Утомлением, возникающим в результате их выполнения. 

16. Сумма движений, выполняемых человеком в процессе жизнедеятельности объединяется в

      понятие:

а) Биологическая активность;                        в) Двигательная активность;

б) Оптимальная активность;                          г) Физиологическая активность.

17. Укажите 3 принципа самостоятельного освоения двигательных действий в физической

       культуре?

                  1. От низкого к высокому                              4. От ближнего к дальнему

2. От известного к неизвестному                  5. От субъективного к объективному

3. От простого к сложному                            6. От освоенного к неосвоенному

       Варианты ответов:                     а) 1,3,4

                                             б) 1,2,6

                                             в) 2,3,6

                                             г) 3,5,6

18. Дополните определение: «Сила – это способность преодолевать… или противостоять ему за

      счет…..».

а) Внутреннее сопротивление; мышечного напряжения;

б) Внешнее сопротивление; мышечного усилия;

в) Физические упражнения; внутреннего потенциала;

г) Физическую нагрузку; мышечного напряжения;

19. Минимальный расход энергии на мышечную деятельность должен ежедневно составлять не

      менее…

а) 1000-1300 ккал;                                          в) 1300-1500 ккал;

б) 800-1100 ккал;                                           г) 1400-1600 ккал.

20. Недостаток мышечной активности современного человека называют:

а) Гипокинезией;                                           в) Гипоксией;

б) Атрофия;                                                    г) Гипертрофия.

21. Физическая культура представляет собой...

             а) Учебный предмет в школе;             в) Процесс совершенствования возможностей человека;

             б) Выполнение упражнений;              г) Часть человеческой культуры.

22. Что является мерилом выносливости?

а) Амплитуда движений;                             в) Время;

б) Сила мышц;                                              г) Быстрота двигательной реакции.

23. Вес баскетбольного мяча должен быть…

а) не менее 537г, не более 630г;                 в) не менее 573г, не более 670г;

б) не менее 550г, не более 645г;                 г) не менее 567г, не более 650г.

24. Игровое время в баскетболе состоит…

а) Из 4 периодов по 10 минут;                    в) Из 4 периодов по 12 минут;

б) Из 3 периодов по 8 минут;                      г) Из 6 периодов по 10 минут.

25. Для предупреждения развития плоскостопия соблюдают следующие профилактические меры:

а) Не носить слишком тесную обувь, обувь на высоком каблуке или на плоской подошве;

б) Для уменьшения деформации свода стопы пользоваться супинаторами, постоянно

    выполнять корригирующие упражнения, укрепляющие мышцы стопы и голени;

в) Выполнять общеразвивающие упражнения, упражнения для нижних конечностей;

г) Все вышеперечисленные.

26. При каком количестве фолов игрок должен быть удален из игры по правилам ФИБА:

а) 7                                                                 в) 6

б) 3                                                                г) 5

27. Физическая культура ориентирована на совершенствование ...

             а) Физических и психических качеств людей;

             б) Техники двигательных действий;

             в) Работоспособности человека;

             г) Природных физических свойств человека.

28. Под физическим развитием понимается...

             а) Процесс изменения морфофункциональных свойств организма на протяжении жизни;

             б) Размеры мускулатуры, форма тела, функциональные возможности дыхания и

                 кровообращения, физическая работоспособность;

                  в) Процесс совершенствования физических качеств посредством физических упражнений;

             г) Уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий физической

                 культурой и спортом.

29. Под быстротой как физическим качеством понимают…

     а) Способность быстро бегать;

     б) Способность совершать двигательные действия за минимальное время;

     в) Движения человека, обеспечивающие активное перемещение в пространстве;

     г) Способность поддерживать высокий темп движения при очень быстром передвижении.

30. В каком году и где впервые сборная команда России приняла участие в Олимпийском турнире

      по футболу?

а) 1948 в Лондоне;                                     в) 1920 в Бельгии;

б) 1912 в Стокгольме;                               г) 1904 в Канаде.

31. Какое минимальное количество игроков должно быть в команде, при котором она

      допускается к игре в футбол?

а) Не менее 7;                                             в) Не менее 8;

б) Не менее 6;                                             г) Не менее 5.

32. Какое наказание следует в футболе: если вратарь, находясь в пределах штрафной площади,

      касается мяча руками за ее пределами?

а) Угловой удар;                                        в) Штрафной удар;

б) Свободный удар;                                   г) 11 метровый удар.

33. Под тестированием уровня физической подготовленности понимается…

а) Измерение уровня развития основных физических качеств;

б) Измерение роста и веса;

в) Измерение показателей сердечно – сосудистой и дыхательной системы;

г) Всё вышеперечисленное.

34. Автором создания игры в волейбол считается…

а) Елмери Бери;                                          в) Ясутака Мацудайра;

б) Вильям Морган;                                    г) Анатолий Эйнгорн.

35. Втечение какого времени в волейболе подающий должен нанести удар по мячу после свистка

      первого судьи на подачу?

а) 8 секунд;                                               в) 10 секунд;

б) 3 секунд;                                               г) 7 секунд.

36. Определение, применяемое в волейболе: «действие игроков вблизи сетки по преграждению

      пути мяча, направленному соперником, поднятием руки выше верхнего края сетки»

      означает…

а) Атакующий удар;                                в) Заслон;

б) Блокирование;                                      г) Задержка.

37. Какая должна быть высота сетки в волейболе для мужчин?

а) 2м 43см;                                                в) 2м 47см;

б) 2м 45см;                                                г) 2м 50см.

38. Создателем игры в баскетбол считается…

а) Х. Нильсон;                                            в) Д. Нейсмит;

б) Л. Ордин;                                               г) Ф. Шиллер.

39. При воспитании выносливости применяют режимы нагрузки, подразделяющиеся на

      оздоровительный, поддерживающий, развивающий и тренирующий. Какую частоту

      сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим?

а) 110 – 130 ударов в минуту;                  в) 140 - 160 ударов в минуту;

б) до 140 ударов в минуту;                       г) выше 160 ударов в минуту.

40. В первых античных Олимпийских играх, состоявшихся в 776 г. до нашей эры, атлеты                    

      состязались в беге на дистанции, равной...

            а) Одной стадии;

            б) Двойной длине стадиона;

            в) 400 метрам;

            г) Во время этих игр в беге не состязались.

КЛЮЧ  ОТВЕТОВ

тестовых заданий Олимпиады по физической культуре

для учащихся 10-11 классов

ВИКТОРИНА

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ для учащихся старших классов

А вы знате?

1. Где должны располагаться футболисты соревнующихся команд при начальном ударе?  

2. Засчитывается ли мяч, забитый в ворота непосредственно с углового удара?    

3. Что означает желтая и красная карточка, показанные судьей футболисту?    

4. Что означает поднятая вверх рука судьи?  

5.Кто из советских футболистов был удостоен награды лучшему футболисту Европы «Золотой мяч».    

6. Сколько игроков одной команды могут одновременно находиться на поле во время игры в хоккей с шайбой?  

7. Какова периодичность Олимпийских игр?    

8. Что такое биатлон?    

9. Перечислите виды спорта входящие в зимние Олимпийские игры.    

10. В каком году проходили летние Олимпийские игры в Москве?    

11.Во сколько баллов оценивается штрафной баскетбольный бросок?  

12. Что является символом Олимпийских игр?  

13. Какую массу имеет мяч для легкоатлетических метаний?    

14. Что означает жест баскетбольного судьи- вращение сжатыми в кулак руками перед грудью?    

15. Каковы размеры стандартной баскетбольной площадки?

16. Что относится к вредным привычкам?  

17.Детский зимний спортивный инвентарь?    

18. Что такое осанка?    

19. Назовите цветовую гамму Олимпийских колец, и что она означает?    

20. Какие физические качества развиваются на уроке физкультуры.    

Ответы на викторину.

1. на своей половине

2. Да

3. Желтая- предупреждение, красная- удаление

4. Свободный удар

5.Лев Яшин, Олег Блохин

6. Шесть

7. 4 года

8. Бег на лыжах со стрельбой

9. Хоккей, бобслей, фигурное катание, лыжные гонки, биатлон, конькобежный спорт, прыжки с трамплина

10. 1980г

11.Один

12. Пять переплетенных колец

13. 150гм  

14. Пробежка

15. 28*15м

16. Курение, алкоголь, наркотики

17.Санки

18. Привычная поза человека

19. Синее, черное, красное, желтое, зеленое, единство пяти континентов

20. Быстрота, сила, ловкость, выносливость, координация

А ВЫ ЗНАЕТЕ?

1. Какого цвета олимпийский флаг?  

2. Сколько шашек на игровом поле?    

3. Сколько очков в настоящее время начисляют за победу в соревнованиях по футболу?  

4. Назовите спортивные игры, в которые играют ракеткой с мячом.  

 5. Сколько колец на олимпийском флаге?  

6. Какая страна является родиной футбола?

7. Чем награждается чемпион современных Олимпийских игр?  

8. Сколько очков дается в баскетболе за попадание мяча в корзину со штрафного броска?  

9. Как называется площадка для игры в теннис?

10. Сколько человек находятся на площадке в игре волейбол?  

11. Какая страна считается родиной хоккея с шайбой?    

12. Назовите самую короткую дистанцию в плавании на Олимпийских играх.  

 13. Назовите чисто женский гимнастический снаряд.  

14. Назовите инвентарь для игры Русская лапта.  

15. Назовите размеры волейбольной площадки?  

16. Какие цвета на олимпийских кольцах?  

ОТВЕТЫ НА ВИКТОРИНУ А ВЫ ЗНАЕТЕ?

1. белый

2. 24

3. 3 очка

4. большой теннис

5. 5 колец

6. Англия

7. медалью

8. одно

9. корт

10. 6 человек

11. Канада  

12. 50м

13. бревно

14. бита, мяч

15. 18х9

16. черный, синий, желтый, зеленый, красный