Программа занятий по адаптации к средней школе и профилактике антисоциального поведения у подростков (для общеобразовательных учреждений)

Цель: улучшение социальной адаптации детей к социуму, снижение выраженности неблагоприятных эмоционально-личностных особенностей, развитие эмоционально-волевой и коммуникативной сфер.

Задачи: повышение компетентности в общении со сверстниками,  развитие способностей определять эмоциональное состояние у себя и у другого, адекватно выражать свое эмоциональное состояние, развитие навыков саморегуляции и самоконтроля.

Организация занятия: проводится 2 занятия в течении 1,5 – 2 ч. каждое в форме тренинга общения.

Занятие № 1

1. Знакомство (3-5 мин.)

«У нас с вами есть возможность узнать, познакомиться друг с другом, с самим собою, выполняя предложенные нами задания, участие в которых может помочь каждому из вас:

- разобраться в своих отношениях  с окружающими и начать  строить эти отношения, разрешая возникающие конфликты с пользой для себя и других;

- узнать свои сильные и слабые стороны и научиться использовать и те, и другие;

 - строить самого себя и влиять на свою жизнь.

Для того, чтобы наши занятия протекали наиболее эффективно, чтобы каждый извлекал из них как можно больше пользы для себя, мы обсудим и примем правила поведения и работы в нашей группе.

2. Выработка правил совместной работы. (5 -7 мин.)

1) правило активности. Чем активнее будет каждый участник группы, тем больше он внесёт в работу группы, тем больше получит пользы вся группа и он сам;

2) правило постоянного участия в работе: для каждого члена группы участие в раюоте обязательно;

3) правило закрытости группы: то, что происходит в группе, не обсуждается за её пределами;

4) правило откровенности и искренности: члены группы должны попытаться быть здесь самими собой, говорить, то что думают и чувствуют;

5) « Я – высказывания»: говорить только о себе и от  своего лица (я думаю, я чувствую и т.п.);

6) правило «Стоп!»: тот член группы, который не хочет отвечать на вопрос или участвовать в конкретном упражнении, может сказать «Стоп!»  и , таким образом, исключить  себя из участия; это правило желательно использовать как можно реже.

3. Упражнение «Молекулы» (дополнительно 7-10 мин.)

Цель: способствование раскрепощению участников, сближению, установлению контактов друг с другом.

Атомы (участники группы) беспорядочно движутся. По сигналу ведущего они объединяются в молекулы определённой величины (2-5 атомов) в течении 10 секунд, пока звенит колокольчик. Атомы, не вошедшие в состав молекул, выбывают. Ведущий должен каждый раз называть такое количество атомов, входящих в молекулу, чтобы один участник оставался лишним.

4. Упражнение «Клубок» (дополнительно 10-12 мин.) 

Цель: помочь познакомиться друг с другом, в ходе приятного общения занять своё место в группе; получение опыта прочувствования сплочённости группы.

Материалы: клубок ниток.

Ход упражнения: ведущий предлагает сесть в один большой круг. Каждый из участников сообщает своё имя и что-нибудь рассказывает т себе. Возможно  рассказать: о своей любимой игрушке, о том, что у него лучше всего получается, или, чем он любит заниматься в своё свободное время. Дети готовятся в течении 1 минуты. Ведущий берёт клубок в руки и начинает игру сам. После своих слов зажимает конец нити крепко в руке и кидает клубок следующему, сидящему напротив. Если ребёнок ничего не хочет говорить, то можно просто взять нить в руку, а клубок перебросить следующему.

Т.о., клубок передаётся дальше и дальше, пока все дети не окажутся частью одной постепенно разрастающейся паутины. «Как вы думаете, почему мы составили такую паутину?».

После разговора нужно будет снова распутать паутину. Для этого каждый ребёнок должен возвращать клубок предыдущему, называя его по имени. Так продолжается до тех пор, пока клубок не вернётся к ведущему.

Анализ упражнения.

 - как ты чувствуешь себя сейчас?

 - чьи рассказы тебя заинтересовали больше всего?

 - кто в группе вызывает у тебя любопытство?

5. Упражнение «Хороший друг» (15-20 мин)

Цель: развитие умения налаживания дружеские взаимоотношения.

Материалы: бумага, карандаш, фломастеры – для каждого ребёнка.

Ход упражнения: ведущий предлагает подумать о своём хорошем друге. Это м.б. реальный человек, с которым ребёнок дружит. Если такого друга нет, то можно просто вообразить. А можно подумать о том, с кем только собирается подружиться ребёнок.

После беседа:  что ты можешь сказать об этом человеке? Что вы любите делать вместе? Как выглядит этот твой друг? Что тебе больше всего нравится в нём? что вы делаете для того, чтобы ваша дружба всё больше крепла?

Возможно организовать детей в группы по 3-4 человека и обсудить. Либо, находясь в кругу, можно показать друг другу сочинения, рисунки. Можно рассказать, о чём дети думали, выполняя упражнение.

Анализ упражнения: почему так важны в жизни хорошие друзья? Есть ли у тебя друг в своём классе?

6. Упражнение «Поводырь» (дополнительно 10-15 мин). 

Цель: укрепление доверия в группе, развитие любознательности и тактильного восприятия.

Материалы: повязки для глаз.

Ход упражнения: Работа в парах. Один одевает повязку на глаза так, чтобы ничего не видеть. Второй будет ведущим. Перед началом нужно договориться с партнёром, как он вас будет вести: за руку или как-то по-другому. Ведущий должен провести не видящего ребенка по помещению так, чтобы он чувствовал себя спокойно и уверенно. Время от времени надо давать возможность потрогать различные вещи: большие и маленькие, гладкие и шероховатые. Только при этом ничего не говорить. По сигналу ведущего дети меняются ролями. После следующего сигнала дети возвращаются в круг и участвуют в обсуждении происходящего.

Анализ упражнения: как ты чувствовал себя, когда был «слепым»?; вёл ли тебя твой «поводырь» бережно и уверенно?; нашёл ли ты что-нибудь любопытное, что интересно потрогать, понюхать или послушать?; как ты себя ощущал в роли «поводыря»?; что ты делал, чтобы вызвать и укрепить доверие своего партнёра?; когда тебе было лучше: когда ты вёл или когда тебя вели?

7. Упражнение «Если я тебя правильно понял» (дополнительно 20-25 мин.)

Цель: развитие умения слушать других, для предотвращения недопонимания и конфликтных ситуаций. Дети становятся способны услышать друг друга, конфликт разрешается сам собой.

Упражнение выполняется в кругу. Дети по очереди высказываются на темы, предложенные ведущими: «Что я ценю в себе, в людях. После того, как ребёнок закончил говорить, его сосед справа повторяет изложенное, начиная свой монолог словами: «Если я тебя правильно понял…». Первый ребёнок должен оценить точность передачи. Затем на предложенную тему высказывается сосед справа и т.д. по кругу.

8. «Мое королевство» (дополнительно 20-25 мин.)

Цель: проявление собственных желаний ребенка, развитие активного фантазирования.

Материалы: бумага, карандаш, фломастеры – для каждого ребёнка.

Ход упражнения: Детям предлагается нарисовать на листе бумаги «Свое королевство», в котором все устроено так, как хочется ребенку. Ребенок должен нарисовать все, что ему необходимо для жизни, все что хочется, о чем мечтается.

В конце занятия, дети должны показать свою работу и рассказать о том, что они нарисовали.

Анализ упражнения: Что тебе необходимо для жизни? О чем мечтается?

9. Рефлексия и окончание занятия (2-3 мин.)

Обратная связь через «Закончи фразу»…

или

Вспышка по кругу «Что я получил сегодня на занятии…

10. Подведение итогов занятия (3-5 мин.)

Занятие № 2

1. Приветствие (3-5 мин.)

«Здравствуйте. У нас с вами снова есть возможность узнать себя, выполняя предложенные нами задания, участие в которых может помочь каждому из вас:

- разобраться в своих отношениях  с окружающими и начать  строить эти отношения, разрешая возникающие конфликты с пользой для себя и других;

- узнать свои сильные и слабые стороны и научиться использовать и те, и другие;

 - строить самого себя и влиять на свою жизнь.

Для того, чтобы наши занятия протекали наиболее эффективно, чтобы каждый извлекал из них как можно больше пользы для себя, мы вспомним правила поведения и работы в нашей группе.

2. Повторим правила совместной работы. (5 -7 мин.)

1) правило активности. Чем активнее будет каждый участник группы, тем больше он внесёт в работу группы, тем больше получит пользы вся группа и он сам;

2) правило постоянного участия в работе: для каждого члена группы участие в раюоте обязательно;

3) правило закрытости группы: то, что происходит в группе, не обсуждается за её пределами;

4) правило откровенности и искренности: члены группы должны попытаться быть здесь самими собой, говорить, то что думают и чувствуют;

5) « Я – высказывания»: говорить только о себе и от  своего лица (я думаю, я чувствую и т.п.);

6) правило «Стоп!»: тот член группы, который не хочет отвечать на вопрос или участвовать в конкретном упражнении, может сказать «Стоп!»  и , таким образом, исключить  себя из участия; это правило желательно использовать как можно реже.

3. Упражнение «Молекулы» (дополнительно 7-10 мин.)

Цель: способствование раскрепощению участников, сближению, установлению контактов друг с другом.

Атомы (участники группы) беспорядочно движутся. По сигналу ведущего они объединяются в молекулы определённой величины (2-5 атомов) в течении 10 секунд, пока звенит колокольчик. Атомы, не вошедшие в состав молекул, выбывают. Ведущий должен каждый раз называть такое количество атомов, входящих в молекулу, чтобы один участник оставался лишним.

4. Упражнение «Клубок» (дополнительно 10-12 мин.) 

Цель: помочь познакомиться друг с другом, в ходе приятного общения занять своё место в группе; получение опыта прочувствования сплочённости группы.

Материалы: клубок ниток.

Ход упражнения: ведущий предлагает сесть в один большой круг. Каждый из участников сообщает своё имя и что-нибудь рассказывает т себе. Возможно  рассказать: о своей любимой игрушке, о том, что у него лучше всего получается, или, чем он любит заниматься в своё свободное время. Дети готовятся в течении 1 минуты. Ведущий берёт клубок в руки и начинает игру сам. После своих слов зажимает конец нити крепко в руке и кидает клубок следующему, сидящему напротив. Если ребёнок ничего не хочет говорить, то можно просто взять нить в руку, а клубок перебросить следующему.

Т.о., клубок передаётся дальше и дальше, пока все дети не окажутся частью одной постепенно разрастающейся паутины. «Как вы думаете, почему мы составили такую паутину?».

После разговора нужно будет снова распутать паутину. Для этого каждый ребёнок должен возвращать клубок предыдущему, называя его по имени. Так продолжается до тех пор, пока клубок не вернётся к ведущему.

Анализ упражнения.

 - как ты чувствуешь себя сейчас?

 - чьи рассказы тебя заинтересовали больше всего?

 - кто в группе вызывает у тебя любопытство?

5. Упражнение «Хороший друг» (15-20 мин)

Цель: развитие умения налаживания дружеские взаимоотношения.

Материалы: бумага, карандаш, фломастеры – для каждого ребёнка.

Ход упражнения: ведущий предлагает подумать о своём хорошем друге. Это м.б. реальный человек, с которым ребёнок дружит. Если такого друга нет, то можно просто вообразить. А можно подумать о том, с кем только собирается подружиться ребёнок.

После беседа:  что ты можешь сказать об этом человеке? Что вы любите делать вместе? Как выглядит этот твой друг? Что тебе больше всего нравится в нём? что вы делаете для того, чтобы ваша дружба всё больше крепла?

Возможно организовать детей в группы по 3-4 человека и обсудить. Либо, находясь в кругу, можно показать друг другу сочинения, рисунки. Можно рассказать, о чём дети думали, выполняя упражнение.

Анализ упражнения: почему так важны в жизни хорошие друзья? Есть ли у тебя друг в своём классе?

6. Упражнение «Поводырь» (дополнительно 10-15 мин). 

Цель: укрепление доверия в группе, развитие любознательности и тактильного восприятия.

Материалы: повязки для глаз.

Ход упражнения: Работа в парах. Один одевает повязку на глаза так, чтобы ничего не видеть. Второй будет ведущим. Перед началом нужно договориться с партнёром, как он вас будет вести: за руку или как-то по-другому. Ведущий должен провести не видящего ребенка по помещению так, чтобы он чувствовал себя спокойно и уверенно. Время от времени надо давать возможность потрогать различные вещи: большие и маленькие, гладкие и шероховатые. Только при этом ничего не говорить. По сигналу ведущего дети меняются ролями. После следующего сигнала дети возвращаются в круг и участвуют в обсуждении происходящего.

Анализ упражнения: как ты чувствовал себя, когда был «слепым»?; вёл ли тебя твой «поводырь» бережно и уверенно?; нашёл ли ты что-нибудь любопытное, что интересно потрогать, понюхать или послушать?; как ты себя ощущал в роли «поводыря»?; что ты делал, чтобы вызвать и укрепить доверие своего партнёра?; когда тебе было лучше: когда ты вёл или когда тебя вели?

7. Упражнение «Если я тебя правильно понял» (дополнительно 20-25 мин.)

Цель: развитие умения слушать других, для предотвращения недопонимания и конфликтных ситуаций. Дети становятся способны услышать друг друга, конфликт разрешается сам собой.

Упражнение выполняется в кругу. Дети по очереди высказываются на темы, предложенные ведущими: «Что я ценю в себе, в людях. После того, как ребёнок закончил говорить, его сосед справа повторяет изложенное, начиная свой монолог словами: «Если я тебя правильно понял…». Первый ребёнок должен оценить точность передачи. Затем на предложенную тему высказывается сосед справа и т.д. по кругу.

8. «Ассоциативный рисунок» (дополнительно 25-30 мин)

Материалы: бумага, карандаш, фломастеры – для каждого ребёнка.

Ход упражнения: Подросткам предлагается разделить лист бумаги на 4 части. В каждой части выполняется рисунок на заданную тему.

1) «Посуда»

2) «Растение»

3) «Оружие»

4) «Украшение»

Анализ упражнения: Обсуждение в кругу по каждой картинке. Опиши что за предмет нарисован. Где находится? Кто использует?

9. «Я горжусь…» (10-15 мин.)

Цель: выявление внутреннего ресурса сторон компетентности, проявляющиеся в способностях, интересах, социальных контактов.

Материалы: бумага, карандаш, фломастеры – для каждого ребёнка.

Ход упражнения: На листе бумаги надо обвести ладошку. В центре ладошки необходимо написать фразу: Я горжусь. В пальчиках каждый ребенок должен продолжить эту фразу.

Анализ упражнения: Обсуждение по кругу представленных ладошек. Выкладывание ладошек в центр круга и обсуждение ассоциативного ряда относительно групповой композиции.

10. Рефлексия и окончание занятия (2-3 мин.)

Обратная связь через «Закончи фразу»…

или

Вспышка по кругу «Что я получил сегодня на занятии…

11. Подведение итогов занятия (3-5 мин.)

Список использованной литературы

1. К. Фопель, «Как научить детей сотрудничать?», «Генезис», Москва, 1998г.;

2. Г. И. Марасанов, «Социально-психологический тренинг», «Совершенство», Москва, 1998;

3. Евгения Коротоева, «Хочу, Могу, Умею», «КСП», Москва, 1997.