Педагогический практикум "Неделя жизни: как услышать то, что не сказано вслух"

Совместный практикум для классных руководителей начальной и средней школы. Профилактика эмоционального неблагополучия и самоповреждения на основе социального ролика «Неделя жизни»

По статистике с самоповреждениями сталкивается значительная часть подростков (по разным данным, до 20–25%). Селфхарм — это не попытка суицида и не «желание привлечь внимание», а деструктивный способ совладания с невыносимой эмоциональной болью, попытка вернуть контроль или «прочувствовать» себя.


Предварительный просмотр:

«Неделя жизни: как услышать то, что не сказано вслух»

Совместный практикум для классных руководителей начальной и средней школы. Профилактика эмоционального неблагополучия и самоповреждения на основе социального ролика «Неделя жизни»

По статистике с самоповреждениями сталкивается значительная часть подростков (по разным данным, до 20–25%). Селфхарм — это не попытка суицида и не «желание привлечь внимание», а деструктивный способ совладания с невыносимой эмоциональной болью, попытка вернуть контроль или «прочувствовать» себя.

«Сегодня за одним столом — те, кто работает с 7-летними, и те, кто с 15-летними. Кажется, что это разные миры. Но селфхарм у подростка почти всегда имеет корни в младшей школе: когда ребёнка не научили говорить о боли, когда он боялся ошибиться, когда его не замечали.

Наша задача — выстроить единую линию сопровождения: от профилактики в начальной школе до грамотного реагирования в средней и старшей школе.

Приём «Две колонки»: на слайде Признак (и) эмоционального неблагополучия, две колонки — «Начальная школа» и «Подростки». Ведущий просит участников назвать по одному признаку эмоционального неблагополучия, который они замечают у своих учеников.

Раздаточные материалы  (Приложение 1)

Итог - видно, что признаки разные по форме, но одинаковые по сути.

«Формы разные — логика одна: ребёнок не может сказать словами, что ему плохо, и "выводит" это через тело, поведение или уход. В начальной школе это ещё "видно" — в подростковом возрасте оно «прячется". Чем раньше заметить — тем меньше работы у подросткового учителя».

 Началка: «смотреть на тело и слышать фразы» — ребёнок ещё не умеет скрывать

· Подростки: «смотреть на изменения и слышать тишину» — подросток уже умеет прятать, поэтому важны резкие смены поведения

Просмотр ролика «Неделя жизни»  https://yandex.ru/video/preview/15411046847300678493

Приём «Два взгляда»:

   · «Что в поведении героя говорит о том, что корни проблемы — в детстве?» (для учителей началки)/ Какое одно качество или навык, сформированный в начальной школе, могло бы изменить траекторию героя? (умение называть эмоции, опыт обращения за помощью, доверие одному из взрослых)

   · «Что в поведении героя — сигнал, который подростковый учитель должен был заметить раньше?» (для подростковых)(признаки того, что травля/издевательства не были замечены, изменения в социальном положении; молчание как сигнал - переход от жалоб к молчанию; признаки предательства в отношениях - резкую смену круга общения или  проявление крайне недоверчивых высказываний)

 Обсуждение, ведущий говорит то, что учитель начальной школы мог заметить в 8 лет, подростковый учитель видит уже как сформированное поведение.

  «Маркеры: от начальной школы к подросткам»

«Маркеры: от начальной школы к подросткам»

Возраст

Формы проявления

Что делать

7–11 лет

Удары головой о парту, кусание себя,

щипание, расцарапывание кожи, выдёргивание волос, фразы «я плохой»,

«меня надо наказать»

Учить называть эмоции; не наказывать за «странное» поведение; наблюдать; сообщать психологу, социальному педагогу

12–17 лет

Порезы, ожоги, скрытие рук/ног одеждой, изоляция, интерес к контенту о самоповреждениях

Не давить; оценить риски; маршрутизировать к специалисту; сохранить контакт

«Маркеры меняются, но логика одна: ребёнок не умеет справляться с болью словами — и "выводит" её через тело. Чем раньше мы это замечаем, тем меньше работы у подросткового учителя».

Практикум  «Один ученик — два учителя»

Задача: отработать совместные действия двух звеньев на одном кейсе.

Каждая группа получает один кейс, но с двумя карточками — «взгляд начальной школы» и «взгляд подростковой школы».

Пример кейса:

Мальчик, 9 лет. После ошибок на контрольной бьётся головой о парту, говорит «я тупой». Учительница начальной школы замечает, но списывает на «характер».

Через 4 года этот же ученик — в 8 классе. На предплечьях — порезы, скрывает под длинными рукавами, замкнут.

Задания группе:

Карточка «Начальная школа»:

Что должна была сделать учительница начальной школы?

Какие фразы использовать?

 Кого подключить?

Карточка «Подростки»: 

Что должен сделать классный руководитель сейчас?

 Как выстроить разговор?

Куда направить?

3. Совместный вопрос: Как выстроить преемственность — что учителя начальной школы должна передать подростковому учителю при переходе ребёнка в среднюю школу? (эмоциональные особенности, триггеры, реакции на стресс)

Презентация ответов.

Единый алгоритм:

Заметить → Не давить → Поддержать → Направить → Передать информацию (при переходе) → Сохранить контакт

Итоговый:

«Селфхарм — это не проблема одного возраста,  не «начальная школа — это профилактика, подростки — это реагирование», а «это одна команда, которая ведёт одного ребёнка по одной линии жизни» -  и каждый учитель на этой линии важен.

 (Приложение 1)

Ⅰ.  Что важно помнить

Селфхарм — это не попытка суицида и не «привлечение внимания». Это способ справиться с невыносимой эмоциональной болью, вернуть контроль или «почувствовать себя». Задача педагога — не лечить и не запрещать, а заметить, поддержать и направить к специалисту.

Маркеры. Признак (и) эмоционального неблагополучия(на что смотреть):

Признак (и) эмоционального неблагополучия

«Начальная школа»

«Подростки»

Через тело:

· Частые жалобы на головную/ абдоминальную боль без медицинской причины («болит живот перед контрольной»)

· Нарушения сна, аппетита (не ест в столовой, жалуется, что не может заснуть)

· Тики, навязчивые движения (грызёт ногти, кусает ручки, крутит волосы)

· Энурез, энкопрез (возвратные явления после стресса)

· Резкая потеря или набор веса без причины

Через тело:

Ссадины, порезы, ожоги, расцарапывание кожи, часто на предплечьях, бедрах, животе (скрывает под одеждой)

· Ношение длинных рукавов в жару, отказ переодеваться на физкультуре

Ношение браслетов/часов для маскировки

· Частые «несчастные случаи», бинты/пластыри без объяснения

· Препятствование заживлению ран

· Нарушения сна (не спит ночами, спит на уроках), потеря аппетита или переедание

· Резкие изменения веса, пренебрежение гигиеной

Связано с поиском идентичности, влиянием субкультур, буллингом.

Через поведение:

· Удары головой о парту/стену после ошибки, щипание/кусание себя

· Расцарапывание кожи, выдёргивание волос, бровей

Аутоагрессия чаще связана с неумением выразить фрустрацию.

· Агрессия к другим детям или, наоборот, полная пассивность

· Отказ идти в школу, «залипание» на одном месте, ступор

· Резкое снижение успеваемости, «выключение» на уроке

· Регресс: начинает сосать палец, просит «как маленький»

Через поведение:

· Скрытность, изоляция, уход в себя, отказ от общения с семьёй

Вспышки гнева, апатия, резкие перепады настроения, тревожность, чувство вины

· Резкое падение успеваемости или, наоборот, «уход в учёбу» как избегание

Снижение интереса к тому, что раньше нравилось

· Прогулы, частые уходы в туалет, бродяжничество, рискованное поведение (алкоголь,  экстримизм)

· Интерес к контенту о самоповреждениях, суициде (подписки, сохранения, «лайки»)

· Раздача вещей, «прощальные» записи в соцсетях, посты о боли, фото повреждений, интерес к контенту о самоповреждениях в соцсетях (подписки, сохранения, «лайки»)

· Внезапное спокойствие после долгого кризиса (тревожный признак — решение принято)

Через речь:

· «Я плохой», «я тупой», «меня надо наказать»

· «Меня никто не любит», «я никому не нужен»

· Отказ от похвалы, обесценивание своих успехов

· Фантазии о том, что «меня не будет» (не суицидальные, а «исчезнуть»)

Через речь:

· Прямые или косвенные высказывания о нежелании жить: «скоро всё закончится», «вы без меня справитесь»

· Чёрный юмор о смерти, «шутки» о самоповреждении

· Обесценивание: «я ничтожество», «я всем мешаю», «я никому не нужен»

· Разговоры о бессмысленности жизни, «всё равно ничего не изменится»

Через отношения:

· Изоляция в классе, отвержение сверстниками

· Конфликты с учителем, страх перед конкретным взрослым

· Резкая смена привязанностей, «прилипчивость» или отстранённость

Через отношения:

· Резкий разрыв с друзьями или смена круга общения на «токсичный»,  конфликты

· Конфликты с родителями, неблагополучие в семье, уход из дома

· Буллинг (как жертва или как агрессор)

· Потеря доверия ко взрослым: «вы всё равно не поймёте»

Групповой риск: «Эффект Вертера» (когда самоповреждение становится модным в конкретном классе).

 

Памятка «Алгоритм разговора»

Шаг 1.  Снизить тревогу — не паниковать и не обвинять.

Говорите спокойно, без обвинений и допроса. Ваша задача — показать, что вы рядом.

«Я вижу, тебе сейчас тяжело. Я рядом, чтобы помочь. Ты не обязан рассказывать всё сразу».

Шаг 2.  Не давить и не запрещать

Избегайте фраз «Прекрати немедленно!», «Это глупо», «Зачем ты это делаешь?». Запреты ведут к сокрытию, а не к решению.

«Я вижу, что тебе очень больно внутри. Давай подумаем, кто может помочь».

Шаг 3.  Оценить риски

Есть ли угроза жизни прямо сейчас? Если да — действовать по протоколу оказания первой помощи и кризисной помощи (сообщить администрации, психологу, родителям).

Чего делать НЕЛЬЗЯ.

   · Ругать, стыдить («Что ты как дурак/дебил?»).

   · Обещать молчать, если ребенок просит.

   · Заставлять показывать раны при всех.

   · Игнорировать («Перерастет»)

Шаг 4.  Маршрутизировать

· Направить к школьному психологу

· Сообщить родителям (с учётом безопасности ребёнка)

·При необходимости рекомендовать обращение к психиатру/психотерапевту

Шаг 5.  Сохранить контакт

Педагог не становится терапевтом, но остаётся «безопасным взрослым», к которому можно прийти.

Ⅳ.  Экстренные телефоны доверия

Экстренные телефоны доверия

Служба

Номер

Режим

Детский телефон доверия (дети, подростки, родители)

8-800-2000-122 (короткий: 124)

  круглосуточно, бесплатно, анонимно

«Школа доверия» (Минпросвещения РФ: конфликты, буллинг, адаптация)

8-800-707-02-01

 круглосуточно

 

Психологическая помощь МЧС России

+7 (495) 989-50-50

 круглосуточно