Педагогический практикум "Неделя жизни: как услышать то, что не сказано вслух"
Совместный практикум для классных руководителей начальной и средней школы. Профилактика эмоционального неблагополучия и самоповреждения на основе социального ролика «Неделя жизни»
По статистике с самоповреждениями сталкивается значительная часть подростков (по разным данным, до 20–25%). Селфхарм — это не попытка суицида и не «желание привлечь внимание», а деструктивный способ совладания с невыносимой эмоциональной болью, попытка вернуть контроль или «прочувствовать» себя.
Предварительный просмотр:
«Неделя жизни: как услышать то, что не сказано вслух»
Совместный практикум для классных руководителей начальной и средней школы. Профилактика эмоционального неблагополучия и самоповреждения на основе социального ролика «Неделя жизни»
По статистике с самоповреждениями сталкивается значительная часть подростков (по разным данным, до 20–25%). Селфхарм — это не попытка суицида и не «желание привлечь внимание», а деструктивный способ совладания с невыносимой эмоциональной болью, попытка вернуть контроль или «прочувствовать» себя.
«Сегодня за одним столом — те, кто работает с 7-летними, и те, кто с 15-летними. Кажется, что это разные миры. Но селфхарм у подростка почти всегда имеет корни в младшей школе: когда ребёнка не научили говорить о боли, когда он боялся ошибиться, когда его не замечали.
Наша задача — выстроить единую линию сопровождения: от профилактики в начальной школе до грамотного реагирования в средней и старшей школе.
Приём «Две колонки»: на слайде Признак (и) эмоционального неблагополучия, две колонки — «Начальная школа» и «Подростки». Ведущий просит участников назвать по одному признаку эмоционального неблагополучия, который они замечают у своих учеников.
Раздаточные материалы (Приложение 1)
Итог - видно, что признаки разные по форме, но одинаковые по сути.
«Формы разные — логика одна: ребёнок не может сказать словами, что ему плохо, и "выводит" это через тело, поведение или уход. В начальной школе это ещё "видно" — в подростковом возрасте оно «прячется". Чем раньше заметить — тем меньше работы у подросткового учителя».
Началка: «смотреть на тело и слышать фразы» — ребёнок ещё не умеет скрывать
· Подростки: «смотреть на изменения и слышать тишину» — подросток уже умеет прятать, поэтому важны резкие смены поведения
Просмотр ролика «Неделя жизни» https://yandex.ru/video/preview/15411046847300678493
Приём «Два взгляда»:
· «Что в поведении героя говорит о том, что корни проблемы — в детстве?» (для учителей началки)/ Какое одно качество или навык, сформированный в начальной школе, могло бы изменить траекторию героя? (умение называть эмоции, опыт обращения за помощью, доверие одному из взрослых)
· «Что в поведении героя — сигнал, который подростковый учитель должен был заметить раньше?» (для подростковых)(признаки того, что травля/издевательства не были замечены, изменения в социальном положении; молчание как сигнал - переход от жалоб к молчанию; признаки предательства в отношениях - резкую смену круга общения или проявление крайне недоверчивых высказываний)
Обсуждение, ведущий говорит то, что учитель начальной школы мог заметить в 8 лет, подростковый учитель видит уже как сформированное поведение.
«Маркеры: от начальной школы к подросткам»
«Маркеры: от начальной школы к подросткам» | ||
Возраст | Формы проявления | Что делать |
7–11 лет | Удары головой о парту, кусание себя, щипание, расцарапывание кожи, выдёргивание волос, фразы «я плохой», «меня надо наказать» | Учить называть эмоции; не наказывать за «странное» поведение; наблюдать; сообщать психологу, социальному педагогу |
12–17 лет | Порезы, ожоги, скрытие рук/ног одеждой, изоляция, интерес к контенту о самоповреждениях | Не давить; оценить риски; маршрутизировать к специалисту; сохранить контакт |
«Маркеры меняются, но логика одна: ребёнок не умеет справляться с болью словами — и "выводит" её через тело. Чем раньше мы это замечаем, тем меньше работы у подросткового учителя».
Практикум «Один ученик — два учителя»
Задача: отработать совместные действия двух звеньев на одном кейсе.
Каждая группа получает один кейс, но с двумя карточками — «взгляд начальной школы» и «взгляд подростковой школы».
Пример кейса:
Мальчик, 9 лет. После ошибок на контрольной бьётся головой о парту, говорит «я тупой». Учительница начальной школы замечает, но списывает на «характер».
Через 4 года этот же ученик — в 8 классе. На предплечьях — порезы, скрывает под длинными рукавами, замкнут.
Задания группе:
Карточка «Начальная школа»:
Что должна была сделать учительница начальной школы?
Какие фразы использовать?
Кого подключить?
Карточка «Подростки»:
Что должен сделать классный руководитель сейчас?
Как выстроить разговор?
Куда направить?
3. Совместный вопрос: Как выстроить преемственность — что учителя начальной школы должна передать подростковому учителю при переходе ребёнка в среднюю школу? (эмоциональные особенности, триггеры, реакции на стресс)
Презентация ответов.
Единый алгоритм:
Заметить → Не давить → Поддержать → Направить → Передать информацию (при переходе) → Сохранить контакт
Итоговый:
«Селфхарм — это не проблема одного возраста, не «начальная школа — это профилактика, подростки — это реагирование», а «это одна команда, которая ведёт одного ребёнка по одной линии жизни» - и каждый учитель на этой линии важен.
(Приложение 1)
Ⅰ. Что важно помнить
Селфхарм — это не попытка суицида и не «привлечение внимания». Это способ справиться с невыносимой эмоциональной болью, вернуть контроль или «почувствовать себя». Задача педагога — не лечить и не запрещать, а заметить, поддержать и направить к специалисту.
Маркеры. Признак (и) эмоционального неблагополучия(на что смотреть):
Признак (и) эмоционального неблагополучия | |
«Начальная школа» | «Подростки» |
Через тело: · Частые жалобы на головную/ абдоминальную боль без медицинской причины («болит живот перед контрольной») · Нарушения сна, аппетита (не ест в столовой, жалуется, что не может заснуть) · Тики, навязчивые движения (грызёт ногти, кусает ручки, крутит волосы) · Энурез, энкопрез (возвратные явления после стресса) · Резкая потеря или набор веса без причины | Через тело: Ссадины, порезы, ожоги, расцарапывание кожи, часто на предплечьях, бедрах, животе (скрывает под одеждой) · Ношение длинных рукавов в жару, отказ переодеваться на физкультуре Ношение браслетов/часов для маскировки · Частые «несчастные случаи», бинты/пластыри без объяснения · Препятствование заживлению ран · Нарушения сна (не спит ночами, спит на уроках), потеря аппетита или переедание · Резкие изменения веса, пренебрежение гигиеной Связано с поиском идентичности, влиянием субкультур, буллингом. |
Через поведение: · Удары головой о парту/стену после ошибки, щипание/кусание себя · Расцарапывание кожи, выдёргивание волос, бровей Аутоагрессия чаще связана с неумением выразить фрустрацию. · Агрессия к другим детям или, наоборот, полная пассивность · Отказ идти в школу, «залипание» на одном месте, ступор · Резкое снижение успеваемости, «выключение» на уроке · Регресс: начинает сосать палец, просит «как маленький» | Через поведение: · Скрытность, изоляция, уход в себя, отказ от общения с семьёй Вспышки гнева, апатия, резкие перепады настроения, тревожность, чувство вины · Резкое падение успеваемости или, наоборот, «уход в учёбу» как избегание Снижение интереса к тому, что раньше нравилось · Прогулы, частые уходы в туалет, бродяжничество, рискованное поведение (алкоголь, экстримизм) · Интерес к контенту о самоповреждениях, суициде (подписки, сохранения, «лайки») · Раздача вещей, «прощальные» записи в соцсетях, посты о боли, фото повреждений, интерес к контенту о самоповреждениях в соцсетях (подписки, сохранения, «лайки») · Внезапное спокойствие после долгого кризиса (тревожный признак — решение принято) |
Через речь: · «Я плохой», «я тупой», «меня надо наказать» · «Меня никто не любит», «я никому не нужен» · Отказ от похвалы, обесценивание своих успехов · Фантазии о том, что «меня не будет» (не суицидальные, а «исчезнуть») | Через речь: · Прямые или косвенные высказывания о нежелании жить: «скоро всё закончится», «вы без меня справитесь» · Чёрный юмор о смерти, «шутки» о самоповреждении · Обесценивание: «я ничтожество», «я всем мешаю», «я никому не нужен» · Разговоры о бессмысленности жизни, «всё равно ничего не изменится» |
Через отношения: · Изоляция в классе, отвержение сверстниками · Конфликты с учителем, страх перед конкретным взрослым · Резкая смена привязанностей, «прилипчивость» или отстранённость | Через отношения: · Резкий разрыв с друзьями или смена круга общения на «токсичный», конфликты · Конфликты с родителями, неблагополучие в семье, уход из дома · Буллинг (как жертва или как агрессор) · Потеря доверия ко взрослым: «вы всё равно не поймёте» Групповой риск: «Эффект Вертера» (когда самоповреждение становится модным в конкретном классе). |
Памятка «Алгоритм разговора»
Шаг 1. Снизить тревогу — не паниковать и не обвинять.
Говорите спокойно, без обвинений и допроса. Ваша задача — показать, что вы рядом.
«Я вижу, тебе сейчас тяжело. Я рядом, чтобы помочь. Ты не обязан рассказывать всё сразу».
Шаг 2. Не давить и не запрещать
Избегайте фраз «Прекрати немедленно!», «Это глупо», «Зачем ты это делаешь?». Запреты ведут к сокрытию, а не к решению.
«Я вижу, что тебе очень больно внутри. Давай подумаем, кто может помочь».
Шаг 3. Оценить риски
Есть ли угроза жизни прямо сейчас? Если да — действовать по протоколу оказания первой помощи и кризисной помощи (сообщить администрации, психологу, родителям).
Чего делать НЕЛЬЗЯ.
· Ругать, стыдить («Что ты как дурак/дебил?»).
· Обещать молчать, если ребенок просит.
· Заставлять показывать раны при всех.
· Игнорировать («Перерастет»)
Шаг 4. Маршрутизировать
· Направить к школьному психологу
· Сообщить родителям (с учётом безопасности ребёнка)
·При необходимости рекомендовать обращение к психиатру/психотерапевту
Шаг 5. Сохранить контакт
Педагог не становится терапевтом, но остаётся «безопасным взрослым», к которому можно прийти.
Ⅳ. Экстренные телефоны доверия
Экстренные телефоны доверия | ||
Служба | Номер | Режим |
Детский телефон доверия (дети, подростки, родители) | 8-800-2000-122 (короткий: 124) | круглосуточно, бесплатно, анонимно |
«Школа доверия» (Минпросвещения РФ: конфликты, буллинг, адаптация) | 8-800-707-02-01 | круглосуточно |
Психологическая помощь МЧС России | +7 (495) 989-50-50 | круглосуточно |
