Я люблю заниматься спортом

                                                                                                        Устинов Иван, ученик 6 класса ГБОУ ООШ с. Четыровка, Самарская область.                                                                                                                                                                                                                                     Руководитель: Толстиков Андрей Евгеньевич,                                                                                                        учитель физической культуры ГБОУ ООШ                                                                                                          с. Четыровка, по совместительству тренер - преподаватель                                                                                                           СП ДОД ДЮСШ ГБОУ СОШ с. Кошки,                                                                                            

Я люблю заниматься спортом.

Я люблю спорт, посещаю спортивные секции по мини-футболу, баскетболу и другим спортивным играм. Из всех видов спорта я выделяю футбол. Этот вид спорта вырабатывает в человеке выносливость, ловкость. У меня есть диски, с помощью которых я отрабатываю теорию приемов в игре.  У нас в селе все друг друга знают и живут между собой дружно как одна семья. В свободное от учебы время и выполнения постоянных обязанностей по дому  я с друзьями  играю в мини-футбол, футбол, баскетбол, катаюсь на лыжах. У нас школе и в районе  проводятся соревнования по футболу, мини-футболу, баскетболу, волейболу, лёгкой атлетике, шашкам, лыжные соревнования, в которых я  принимаю активное участие. Три года подряд в своей возрастной группе на районных соревнованиях по л/атлетическому кроссу и л/атлетике на дистанции 1000 м. я занимал 1 места. В районных соревнованиях по мини-футболу наша команда, в состав которой вхожу и я,  уже 2 год занимает призовые места. Для победы нашей команде в этом году не хватило всего несколько очков. Обидно, конечно, но мы сделали для себя вывод, что нужно усиленно тренироваться и в следующем году – победить. Зимой и летом в школе проводится военно-спортивная игра « Зарница»  Мне очень  нравится участвовать в этих соревнованиях. На этих соревнованиях мы показываем свои знания по оказанию первой помощи, строевую подготовку, умение стрелять из пневматической винтовки, умение разводить костры, разбирать и собирать на время автомат Калашникова, бросать гранаты в мишень, подтягиваться на турнике,  ориентироваться  на местности. В школе у нас проводятся дни здоровья, на которых мы участвуем в различных соревнованиях, кроссах, веселых стартах и т.д. Зимой я усиленно готовился к лыжным соревнованиям, но не вошел в тройку лидеров. Моя мечта: победить в лыжных соревнованиях.  Мои друзья принимали участие в сдаче нормативов ГТО  и получили золотые и серебреные значки. В настоящее время я готовлюсь к сдаче нормативов. Ещё я очень люблю смотреть по телевизору чемпионаты мира и Европы по футболу, хоккею, биатлону, лыжным гонкам, боксу, баскетболу, теннису, легкой атлетике, фигурное катание и другие спортивные соревнования. Толстиков Андрей Евгеньевич, мой  учитель, классный руководитель и  наставник. Он ведет спортивную секцию по футболу, которую я посещаю. Под его руководством я тренируюсь, он очень строгий тренер, но справедливый. В научной литературе и Интернете я нашел, что занятия спортом  оказывает благотворное влияние на все системы организма, в этом я убедился сам, занимаясь спортом. Они способствуют формированию правильной осанки, развивают быстроту, силу, ловкость, выносливость, увеличивают сопротивляемость организма утомлению. Школьники, занимающиеся физическими упражнениями и спортом, имеют более высокую физическую и умственную работоспособность. Влияние физических упражнений и спорта благоприятно сказывается на центральной нервной системе и выражается в повышении силы и уравновешенности нервных процессов. Нервная система становится пластичной, быстрее приспосабливается к различным видам работы, к новой обстановке. Я сделал вывод, что спорт укрепляет здоровье человека.