Исследовательская работа «Скакалка и физическое здоровье человека»

СКАКАЛКА И ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Чунихина Анастасия Андреевна

Научный руководитель Савинова Галина Анатольевна

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №21», Белгородская область, г. Старый Оскол

Тема работы: «Скакалка и физическое здоровье человека»

Цель данной работы: выяснить, какую роль играет воздействие упражнений со скакалкой на физическое здоровье детей.

Для достижения данной цели были поставлены следующие задачи:

- изучить литературу по выбранной теме;

- выяснить, что такое физическое здоровье;

- определить влияние физических упражнений и игр со скакалкой на физическое здоровье человека;

- провести эксперимент с целью изучения динамики изменения физического здоровья детей при выполнении физических упражнений и игр со скакалкой.

Объект исследования: физическое здоровье учащихся 4-х классов МБОУ «Средняя общеобразовательная школа № 21».

Предмет исследования: влияние физических упражнений и игр со скакалкой на физическое здоровье школьников.

В качестве гипотезы исследования было выдвинуто предположение о том, что использование игр и комплексов физических упражнений со скакалкой позволит повысить уровень физического здоровья детей.

Методика исследования. В ходе исследования автор работы:

- изучил литературу по данной теме где выяснил что такое физическое здоровье; узнал историю возникновения скакалки и определил какую пользу всему организму человека приносят прыжки через скакалку;

- провел опрос в виде анкетирования с учащимися 4-х классов;

- определил первоначальный уровень физического здоровья учащихся с помощью тестирования;

- разработал комплексы общеразвивающих упражнений со скакалкой; провел эксперимент в исследуемой группе с использованием упражнений с короткой и длинной скакалкой, подвижных игр и забав, выполняемых как на уроках физической культуры, так и на переменах;

- провел сравнительный анализ после повторного тестирования уровня физического здоровья учащихся обеих групп и сделал вывод.

Результаты. В результате проведенной работы в экспериментальной группе были выявлены улучшения по тестируемым показателям, так например количество детей с низким уровнем физической подготовленности уменьшилось на 4% в сравнении с первоначальным тестированием. А антропометрические измерения показали не значительное снижение веса у детей с избыточным весом.

Выводы. Результаты повторного тестирования уровня физического здоровья учащихся доказали, что регулярное использование подвижных игр и упражнений со скакалкой, как на уроках физической культуры, так и на переменах, способствует укреплению здоровья, содействует правильному физическому развитию и разносторонней подготовленности человека. Тем самым, подтверждается гипотеза нашего исследования.