История возникновения спортивной ходьбы

ГБОУ Гимназия 406 Пушкинского района

Санкт-Петербурга

Доклад

 учащегося ОДОД  Захарова Александра

по теме : История возникновения спортивной ходьбы

2020г

История возникновения спортивной ходьбы.

Американские корни спортивной ходьбы
Спортивная ходьба, как профессиональный вид спорта, появилась в XIX веке. А дело было так. Некий Эдуард Уэстон, 21-летний американец, заключил с другом пари: Линкольн не будет президентом США. Однако с треском проиграл в споре и в наказание отправился пешком в Вашингтон из Бостона на инаугурацию. Путь в 770 км он преодолел за 10 дней и 10 часов. Несмотря на капризы природы: дождь со снегом, ветер и грязь – Уэстон успел на праздничное мероприятие. «Наказание» обернулось успехом – наш герой не только прославился, но с тех пор пешие прогулки на дальние расстояния на спор стали его основным источником дохода.

Став знаменитым у себя на родине, Уэстон отправился покорять Европу. Неутомимый пешеход провел там 8 лет, и за это время выиграл немало подобных пари. Посмотреть на зрелищное действо собирались тысячи поклонников. Эдуард Уэстон не изменял себе и на каждую такую «прогулку» выходил в идеально начищенных ботинках, с тросточкой и в котелке. Прожил спортсмен 90 лет. С тех пор спортивная ходьба стала олимпийским видом спорта, а имя Эдуарда Уэстона по праву вписано в историю ее возникновения.

Нестандартные виды стандартной ходьбы
У спортивной ходьбы есть интересные разновидности. Самая популярная – скандинавская ходьба (Nordic Walking) – не что иное, как пешие прогулки с лыжными палками. Они обеспечивают дополнительную нагрузку на верхний плечевой пояс, являются отличной опорой и помогают подниматься в гору или ходить по пересеченной местности. Палки не простые, а специальные – от лыжных отличаются большей прочностью и не имеют острых наконечников.

Интересно, но именно ходьба по лестнице стала прототипом современной степ-аэробики. Высокая нагрузка особенно «по вкусу» прессу и квадрицепсам.

Массовые прогулки, популярные в некоторых странах Европы, Японии и России – это не только отличная возможность собраться вместе тысячам скороходов, но и спорт, полезный для здоровья. Маршруты самые разные, среди них – знаменитый марафон через Долину Смерти. Победители получают море эмоций и, конечно же, призы.

Интересные факты о спортивной ходьба 

• Скандинавская ходьба и степ-аэробика считаются разновидностями спортивной ходьбы.
• Мужская ходьба на 50 км – одна из самых сложных спортивных дисциплин. От спортсмена требуется не только выносливость, но и тактическое мышление, чтобы грамотно распределить свои силы на дистанции.
• Правила спортивной ходьбы контролируют судьи, вооруженные лопатками желтого цвета. На одной стороне лопатки нарисована горизонтальная волнистая линия (потеря контакта с поверхностью), на другой – два отрезка, соединенные под тупым углом (согнутая нога). Лопатки показываются ходоку в случае нарушения правил. Дважды предупреждать спортсмена об одном и том же нарушении запрещается. После предупреждения старшему судье от судьи-фиксатора отправляется красная карточка. Три таких замечания – и ходок видит перед собой уже не желтую лопатку, а красную карточку, что означает дисквалификацию.
• Спортивную ходьбу не спутать с обычной ходьбой. Чередования шагов не должны разрывать постоянный контакт спортсмена с землей. Нога с момента контакта до прохождения вертикали должна быть строго выпрямлена. Эти два правила должны ходоком соблюдаться неукоснительно.
• У ходьбы на 50 км была «черная Олимпиада» - Монреаль-1976: тогда из программы Игр ее исключили. Однако запротестовали спортсмены, заявив о важности для них соревнований. Международная ассоциация атлетических федераций спасла положение, проведя в шведском городе Мальмё старт и присвоив ему статус чемпионата мира. 

К спортивной ходьбе нужно относиться также серьезно, как и к бегу. Она тоже требует специально экипировки и соблюдения техники.

Спортивная ходьба, как вид легкой атлетики, начала формироваться в Великобритании в середине 19 века.

В 1867 году в Лондоне впервые было организовано первенство страны по спортивной ходьбе на дистанции в 7 миль. Так что сначала спортивная ходьба по стадионам и на местности часто называлась «английской» или «гимнастической».

Когда спортивная ходьба вышла на международный уровень, сначала соревнования проводились на очень длинные дистанции. Например, дистанция из Вены в Берлин составляла 578 км, а дистанция соревнований из Парижа в Бельфор - 496 км. Однако самой длинной дистанцией по праву считается маршрут Турин-Марсель-Барселона, где спортсмены должны были преодолеть 1100 км. Это был самый популярный маршрут до момента включения спортивной ходьбы в программу Олимпийских игр.

В 1908 году спортивная ходьба была включена в программу Олимпийских игр в Лондоне. Соревнования проводились на дистанциях - 3,5 и 10 км.

 В период 1908-1932 годов проходило интенсивное становление спортивной ходьбы в качестве олимпийского вида спорта.

Спортивная ходьба на дистанцию 50 км стала олимпийской дисциплиной в 1932 году, а на 20 км - в 1956 году.

Период 1932-1958 годов характерен тем, что именно в это время появилась профессиональная спортивная ходьба. Участники соревнований стали готовиться круглогодично, нагрузки и требования к спортсменам значительно возросли.

 В 1964-1975 годах уже появилась научная база этого вида спорта, и были разработаны более современные методы обучения ходоков-скороходов.

После 1975 года развитие спортивной ходьбы было сопряжено с ростом скорости ходьбы, становлением новых рекордов, а также с началом прохождения женских соревнований на дистанцию 20 км. Впервые женщины участвовали в состязаниях по спортивной ходьбе в программе Олимпийских игр в 1992 году.

 Спортивная ходьба в России.

Начало соревнований по ходьбе в России относится к концу 19-го века.

12 апреля 1892 года в Санкт-Петербурге, на Петровском острове, на площадке Санкт-Петербургского кружка любителей спорта, впервые в России были проведены соревнования по спортивной ходьбе.

С 1924 года в СССР начали регистрировать рекорды в этом виде спорта.

В 1946 году в нашей стране провели первые соревнования на олимпийской дистанции в 50 км.

Начиная с 1952 года, советские ходоки начинают участвовать в состязаниях мирового масштаба и создают серьёзную конкуренцию спортсменам других стран.

На данный момент Россия является одним из мировых лидеров в соревнованиях по спортивной ходьбе. Наши ходоки-скороходы регулярно становятся победителями и призерами в этом виде спорта по всему миру. Огромная роль в успехах российских ходоков  принадлежит тренерам, которые своим умением и опытом помогают занимающимся достигать высот спортивного мастерства.