«Панические атаки у подростков в период сдачи экзаменов»

Все больше подростков подвержены стрессу в связи с предстоящими экзаменами (сдача ОГЭ, ЕГЭ), тревога и нервозность часто сопровождают обучающихся при ответственных мероприятиях. Из – за этого многие учащиеся, того и не подозревая, становятся жертвами панических атак (ПА), которые изводят и расстраивают нервную систему человека. Из – за подобного риска проблема ПА у подростков обретает актуальность и важность, ведь от этого косвенно зависит здоровье будущего поколения. В настоящее время изучение психосоматических расстройств у молодежи приобретает важность, эти вопросы занимают ведущее место в медико – биологических, социальных, психологических и педагогических исследованиях. Я сама часто испытывала подобные симптомы на экзаменах, зачётах и в других стрессовых ситуациях, поэтому считаю, что если правильно знать, как действовать при приступе ПА, то это положительно отразится на здоровье человека как эмоционально, так и физически. Данные знания можно использовать для оказания помощи как себе, так и окружающим.