открытые мероприятия!
методическая разработка


Предварительный просмотр:

 Покорение космоса и рекорды российской космонавтики

(открытое внеурочное мероприятие, посвященное годовщине  первого полета в космос человека 12.04.1961 г)

Цель: Патриотическое воспитание учащихся на основе   рассказа о роли отечественной космонавтики в открытии и изучении космоса.

Средства: Беседа, рассказ о открытиях и рекордах в космосе СССР, просмотр презентации и фильма о А.А. Леонове.

Этапы:

  1. Введение

12 апреля 1961 года  был осуществлен первый полет в космос человека, имя космонавта стало мировым и известно многим жителям планеты – Юрий Алексеевич Гагарин. Ровно через 4 года  первым в космос вышел Алексей Алексеевич Леонов, так же отечественный космонавт, первой женщиной в космосе была Валентина Терешкова. Эти имена знают  не одно поколение . Эти имена ознаменовали новую эпоху в развитии науки, новый этап в истории человечества -  этап космического освоения. Сегодня мы можем быть благодарны за  те нелегкие   и опасные исследования,  вокруг нас  современный мир, который сильно преобразился. Каковы же были заслуги отечественных ученых и космонавтов? Сегодня мы  вспомним о  этих этапах!

  1. Рассказ о основных космонавтах  и подвигах.

В 1911 году Циолковский произнес свои вещие слова: «Человечество не останется вечно на Земле, но, в погоне за светом и пространством, с начала робко проникнуть за пределы атмосферы, а затем завоюет себе все около земное пространство».

Начало развития отечественной космонавтики

4 октября 1957 г. СССР произвел запуск первого в мире искусственного спутника Земли.  Первый советский спутник позволил впервые измерить плотность верхней атмосферы, получить данные о распространении радиосигналов в ионосфере, отработать вопросы выведения на орбиту, тепловой режим и др. Спутник представлял собой алюминиевую сферу диаметром 58 см и массой 83,6 кг с четырьмя штыревыми антеннами длинной 2,4-2,9 м. В герметичном корпусе спутника размещались аппаратура и источники электропитания.

3 ноября Советский Союз сообщил о выведении на орбиту второго советского спутника. В отдельной герметической кабине находились собака Лайка и телеметрическая система для регистрации ее поведении в невесомости. Спутник был также снабжен научными приборами для исследования излучения Солнца и космических лучей.

Так же как и при запуске спутника Земли, приоритет в запуске первого зонда принадлежит СССР, 2 января 1959 г. был запущен первый созданный руками человека объект, который был выведен на траекторию, проходящую достаточно близко от Луны, на орбиту спутника Солнца.

После запуска на орбиту советского искусственного спутника в 1957 году было положено начало великой задачи покорения космоса. Пробные запуски, когда в спутники помещались различные живые организмы, такие как бактерии и грибки, позволили усовершенствовать космические корабли. А полеты в космос знаменитых Белки и Стрелки привели к стабилизации обратного спуска. Все шло к подготовке знаменательного события – отправки человека в космос.

Полет человека в космос

В 1961 году (12 апреля) «Восток» унес на орбиту первого в истории космонавта – Юрия Гагарина. Пилот по каналам связи через несколько минут вращения сообщил, что все процессы в норме. Полет длился 108 минут, за это время Гагарин принимал сообщения с Земли, вел радиорепортаж и бортжурнал, контролировал показания бортовых систем, осуществлял ручное управление (первые пробные попытки).

Аппарат с космонавтом приземлился недалеко от Саратова, причиной посадки в незапланированном месте стали неполадки в процессе разделения отсеков и отказ тормозной системы. Вся страна, замерев перед телевизорами, следила за этим полетом.

Успехи советской космонавтики

В августе 1961 года был осуществлен запуск корабля «Восток-2», которым управлял Герман Титов. Аппарат пробыл в открытом космосе более 25 часов, за время полета он совершил 17,5 оборотов вокруг планеты. После тщательного изучения полученных данных ровно через год стартовали два корабля – «Восток-3» и «Восток-4». Запущенные на орбиту с разницей в сутки, аппараты, управляемые Николаевым и Поповичем, осуществили первый в истории групповой полет. «Восток-3» сделал 64 оборота за 95 часов, «Восток-4» – 48 оборотов за 71 час.

Валентина Терешкова – женщина в космосе

В июне 1963 года «Восток-6» совершил старт с шестым советским космонавтом – Валентиной Терешковой. В это же время находился на орбите и «Восток-5», управляемый Валерием Быковским. Терешкова в общей сложности провела на орбите около 3-х суток, за это время корабль сделал 48 оборотов. За время пролета Валентина тщательно фиксировала все наблюдения в бортовом журнале, а с помощью сделанных ею фотографий горизонта ученые смогли обнаружить в атмосфере аэрозольные слои.

Выход в открытый космос Алексея Леонова

18 марта 1965 года стартовал «Восход-2» с новым экипажем на борту, одним из членов которого стал Алексей Леонов. Космический корабль был оснащен камерой для вывода космонавта в открытое пространство. Специально разработанный скафандр, укрепленный многослойной герметичной оболочкой, позволил Леонову выйти из камеры шлюза на всю длину фала (5,35 м). За всеми операциями с помощью телекамеры следил Павел Беляев – другой член экипажа «Восхода-2». Эти знаменательные события навсегда вошли в историю развития советской космонавтики, являясь венцом развития науки и техники того времени.

  1. Просмотр фильма

А.А. Леонов – первый выход в космос

4. Обсуждение фильма, ответы на вопросы



Предварительный просмотр:

ОБЖ

Урок посвященный  82-летию Гражданской обороны России 4 октября 1932 год

Тема: История гражданской обороны России

Цели: познакомить учащихся с историей возникновения Гражданской обороны в России, функциями Гражданской обороны, системой мер Гражданской обороны, с руководителями ГО, с задачами ГО, с сигналами ГО и действиями населения в военное и мирное время.

Оборудование: проектор, презентация, обучающий мультфильм Спасик и его друзья «Правила безопасного детей в городе», памятки «Действие населения по сигналам ГО», индивидуальные ватно-марлевые повязки, плакаты по теме ГО, общевойсковой защитный комплект (ОЗК)

ХОД ЗАНЯТИЯ

(Презентация. 1 слайд.)

– Здравствуйте, ребята. 2012 год объявлен годом Гражданской обороны в России. Сегодняшний классный час посвящён 80-летию Гражданской обороны в России. 
Цели нашего занятия познакомиться с историей возникновения Гражданской обороны в России, узнать об основных функциях ГО, отработать действия по сигналам ГО, узнать о функциях штаба ГО в нашей школе.

(Презентация. 2 слайд.).

Историческая справка

Выступления учащихся с опорой на презентацию к занятию.

Гражданская оборона  – это система мер, направленных  на подготовку к защите и защиту населения, материальных и культурных ценностей на территории Российской Федерации от опасностей, возникающих во время военных действий.
Создана она была 
4 октября 1932 года и называлась общесоюзная система противопожарной обороны, а в 1961 году была переименована в гражданскую оборону. 
В настоящее время это отлаженная и эффективно работающая 
система, оказывающая экстренную помощь при форс-мажорных ситуациях не только в нашей стране, но и за рубежом. В ее состав входят противопожарная служба, войска гражданской обороны, авиацияпоисково-спасательные подразделения, работающие в круглосуточном режиме реагирования на чрезвычайные происшествия.

(Презентация. 3 слайд.)

 Гражданская оборона (ГО) является одной из важнейших функций государства. ГО обеспечивает оборонное строительство ибезопасность населения страны.

(Презентация. 4 слайд.)

Первыми серьёзными испытаниями гражданской обороны стала Великая Отечественная

Война.

(Презентация. 5 слайд.)

Подразделения противовоздушной обороны во время Великой Отечественной войны обезвредили 40 тысяч зажигательных бомб, потушили2700 пожаров, ликвидировали 3 тысячи крупных аварий.

(Презентация. 6 слайд.)
В те годы впервые была организована 
система защиты населения, которая сохранила жизни тысячам мирных граждан.

Гражданская оборона в наши дни

(Презентация. 7 слайд.)

Сегодня войска ГО входят с состав Министерства РФ по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий (МЧС России).

(Презентация. 8 слайд.)

с 1994 г. по 2012 год должность Министра Российской Федерации по делам ГО, ЧС и ликвидации последствий стихийных бедствий занималШойгу Сергей Кужугетович

 (Презентация. 9 слайд.)

Министр Российской Федерации по делам ГО, ЧС и ликвидации последствий стихийных бедствий Пучков Владимир Андреевич.

Задачи ГО. Сигналы и действия населения

(Презентация. 15 слайд.)

Одними из задач гражданской обороны являются:
1. 
Обучение населения способам защиты от опасностей, возникающих в результате чрезвычайных ситуаций. 
2. 
Оповещение населения об опасности.

Ознакомление с памяткой по сигналам и действиям населения 

(Презентация. 16 слайд.)

Сигналы оповещения ГО (в военное время) 
Сигнал  «Воздушная опасность»
Сигнал «Отбой воздушной опасности»
Сигнал «Угроза химическая заражения» 
Сигнал «Угроза радиоактивного заражения»

(Презентация. 17 слайд.)

Это должен знать каждый!

Сигналы гражданской обороны (в мирное время)

1. Единый предупредительный сигнал – В н и м а н и е     в с е м! 
2. Способ передачи – сиренами, производственными и транспортными гудками
3. Действия по сигналу – включить радио, телеприёмник для прослушивания экстренного
 сообщения. (Прослушивание сигнала в записи 

(Презентация. 18 слайд.)

Во время экстренных ситуация по радио и телевидению звучат текстовые сообщение. В зависимости от ситуации текст различен. Например: «Внимание! Говорит штаб гражданской обороны города. Граждане! Произошла авария на комбинате с выбросом сильнодействующего ядовитого вещества – аммиака …»

Действия населения:

  1. Надеть противогазы или ватно-марлевые повязки.
  2.  Взять документы.
  3. Выйти из зоны заражения.
  4. Следовать в безопасное место – убежище.

Каждый из вас должен помнить о своей безопасности,  и уметь уберечь себя и близких от беды в любой жизненной  ситуации.

– До новых встреч. Будьте внимательны и осторожны.


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

Гражданская оборона России

Слайд 2

Потери мирного населения 1-я Мировая война 5 % 50% 2-я Мировая война 90% Войны в Корее и Вьетнаме 96% Войны на Балканах и в Ираке УДЕЛЬНЫЙ ВЕС ПОТЕРЬ МИРНОГО НАСЕЛЕНИЯ В ВОЙНАХ

Слайд 3

Первая газовая атака с применением хлора была проведена Кайзеровской Германией против французских колониальных войск 22 апреля 1915 года 15 тыс. пораженных (5 тыс. погибших) 31 мая 1915 года газовая атака проведена против русских войск. (9000 пораженных, 1200 погибших)

Слайд 4

Николай Дмитриевич Зелинский изобретатель фильтрующего противогаза

Слайд 5

Джорж Сант-Пол генерал медицинской службы французской армии В 1931 году основал в Париже «Ассоциацию Женевских Зон» – ЗОН БЕЗОПАСНОСТИ для создания посредством двухсторонних и многосторонних соглашений локальных зон безопасности во всех странах, которая затем была преобразована в Международную организацию гражданской обороны (МОГО).

Слайд 6

1 марта 1972 г.ода вступил в силу Устав Международной организации гражданской обороны (МОГО) от 17 октября 1966 г. 1 марта – Международный день гражданской обороны (гражданской защиты) 2014 год по инициативе МОГО пройдет под девизом «ГО и бытовые аварии»

Слайд 7

4 октября – День Гражданской обороны России Гражданская оборона - это система мер , направленных на подготовку к защите и защиту населения , материальных и культурных ценностей на территории Российской Федерации от опасностей, возникающих во время военных действий. Создана она была 4 октября 1932 года и называлась общесоюзная система противопожарной обороны, а в 1961 году была переименована в гражданскую оборону . В настоящее время это отлаженная и эффективно работающая система, оказывающая экстренную помощь при форс-мажорных ситуациях не только в нашей стране, но и за рубежом. В ее состав входят противопожарная служба, войска гражданской обороны, авиация , поисково-спасательные подразделения , работающие в круглосуточном режиме реагирования на чрезвычайные происшествия.

Слайд 8

4 октября – День Гражданской обороны России Гражданская оборона (ГО) является одной из важнейших функций государства. ГО обеспечивает оборонное строительство и безопасность населения страны.

Слайд 9

На этом этапе все мероприятия противовоздушной обороны (ПВО) и противохимической обороны (ПХО) были объединены в общегосударственную систему под общим руководством Наркомата по военным и морским делам. Зарождение и развитие гражданской обороны РФ Первый этап В марте 1918 года самолеты Германии сбросили бомбы на Петроград. Этот факт лег в основу зарождения системы отвечающей за защиту населения в нашей стране.

Слайд 10

4 октября 1932 года СНК СССР принято «Положение о ПВО СССР», в котором определялись способы и средства защиты населения и территорий страны от воздушной опасности в зоне возможного действия авиации противника. 4 октября 1932 года принято считать днем рождения МПВО-ГО. Зарождение и развитие гражданской обороны РФ Второй этап (октябрь1932г . – июня 1941 г.) – массовая подготовка людей к противовоздушной и противохимической обороне.

Слайд 11

Третий этап (июнь 1941-1945 г.г.) – местная противовоздушная оборона в годы Великой Отечественной войны Зарождение и развитие гражданской обороны РФ В условиях войны МПВО накопила богатый опыт организации защиты населения от ударов противника с воздуха и ликвидации их последствий. МПВО успешно справилась со своими задачами - затруднить фашистской авиации поражение целей в городах и народнохозяйственных объектов, обеспечить защиту граждан и оказывать помощь пострадавшим, проводить аварийно-восстановительные работы в очагах поражения, повышать устойчивость функционирования предприятий, коммунально-энергетических сетей.

Слайд 12

Четвертый этап (июнь 1945 - июль 1961 г.г.) этап совершенствования МПВО. Зарождение и развитие гражданской обороны РФ Решение, принятое руководством страны в 1961 году, о преобразовании МПВО в систему Гражданской обороны. На этом этапе руководство МПВО-ГО было возложено на исполнительные органы Советов депутатов трудящихся краев, областей, городов и районов.

Слайд 13

Пятый этап (июль 1961 - сентябрь 1971 г.г.) -глубокие структурные изменения ГО. Зарождение и развитие гражданской обороны РФ С сентября 1971 г. непосредственное руководство системой ГО передано Министерству Обороны СССР. ГО стала строиться по территориально -производственному признаку. Вводится должность Начальника ГО страны. Совершенствуются мероприятия защиты населения в ядерной войне.

Слайд 14

Шестой этап (октябрь 1971 - 1991 г.г.) - новые структурными изменениями Зарождение и развитие гражданской обороны РФ Чернобыльская катастрофа 26 апреля 1986 г. 30 июля 1987 г. Постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР № 886-213 «О мерах по коренной перестройке ГО» признано, что ГО должна участвовать в ликвидации ЧС Спитакское землетрясение 1988 г. 17 июля 1990 года Президиум Верховного Совета РСФСР постановлением №114-1 признал целесообразным образование Российского корпуса спасателей.

Слайд 15

Седьмой этап (с декабря 1991 г. по настоящее время) - создание РСЧС. Зарождение и развитие гражданской обороны РФ На базе войск гражданской обороны были сформированы воинские спасательные формирования , подготовленные для проведения аварийно-спасательных работ в мирное и военное время. 1991-1995 гг. - усилия по сохранению потенциала ГО 1996-2013гг.- формирование нового облика ГО.

Слайд 16

4 октября – День Гражданской обороны России Сегодня войска ГО входят с состав Министерства РФ по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий ( МЧС России ).

Слайд 17

4 октября – День Гражданской обороны России с 1994 г. по 2012 год должность Министра Российской Федерации по делам ГО, ЧС и ликвидации последствий стихийных бедствий занимал Шойгу Сергей Кужугетович

Слайд 18

4 октября – День Гражданской обороны России Министр Российской Федерации по делам ГО, ЧС и ликвидации последствий стихийных бедствий Пучков Владимир Андреевич

Слайд 19

МЧС Основной символ МЧС России – Белая Звезда Надежды и Спасения (на её базе разработана эмблема МЧС России)

Слайд 20

4 октября – День Гражданской обороны России Одними из задач гражданской обороны являются: 1. Обучение населения способам защиты от опасностей, возникающих в результате чрезвычайных ситуаций. 2. Оповещение населения об опасности.

Слайд 21

4 октября – День Гражданской обороны России Сигналы оповещения ГО (в военное время) Сигнал «Воздушная опасность» Сигнал «Отбой воздушной опасности» Сигнал «Угроза химическая заражения» Сигнал «Угроза радиоактивного заражения »

Слайд 22

4 октября – День Гражданской обороны России Это должен знать каждый! Сигналы гражданской обороны (в мирное время) Единый предупредительный сигнал – В н и м а н и е в с е м! 2. Способ передачи – сиренами, производственными и транспортными гудками 3. Действия по сигналу - включить радио, телеприёмник для прослушивания экстренного сообщения.

Слайд 23

4 октября – День Гражданской обороны России «Внимание! Говорит штаб гражданской обороны города. Граждане! Произошла авария на комбинате с выбросом сильнодействующего ядовитого вещества - аммиака. ……» Действия населения: Надеть противогазы или ватно-марлевые повязки. Взять документы. Выйти из зоны заражения. Следовать в безопасное место - убежище.

Слайд 24

4 октября – День гражданской обороны РФ Министерство Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий 27 декабря – День спасателя РФ 30 апреля - День образования пожарной охраны РФ 1 марта – Международный день гражданской обороны (гражданской защиты)

Слайд 25

4 октября – День Гражданской обороны России Каждый из вас должен помнить о своей безопасности, и уметь уберечь себя и близких от беды в любой жизненной ситуации.



Предварительный просмотр:

Конспект открытого классного часа

для студентов 1 курса 2 отделения.

Тема: «На пути к здоровью»

Дата:  13.12. 2017 г

Преподаватель высшей

профессиональной категории Яшметова Е.Н.

Цель: формирование устойчивой мотивации  студентов к здоровому образу жизни и сознательному отказу от вредных привычек и зависимостей.

Задачи:

- раскрыть понятие здоровья и  здорового образа жизни;

- показать морально-нравственные аспекты здорового образа жизни;

- информировать студентов о способах формировании здорового образа жизни;

- активизировать жизненную позицию учащихся.

Вид мероприятия: лекция с обсуждением актуальных проблем.

Необходимое оборудование: кабинет на 40 посадочных мест, проектор,  мультимедиа аппаратура, ноутбук.

Материал для классного часа: конспект лекции, презентация, вопросник по стрессу (бланки 40 шт.)

Дата проведения: 13 декабря 2017 года.

Время: 15.15

Место: 325 кабинет.

Ход классного часа:

1. Организационный момент.

Приветственное слово,  объявление  темы классного часа и ее актуальности!

2. Лекционная часть

1. Введение в понятие здоровья!

Одного мудреца спросили: «Скажи, мудрец, что для человека самое важное, самое ценное в жизни – богатство или слава?». Мудрец подумал и ответил: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Самое ценное в жизни – ЗДОРОВЬЕ. Здоровый нищий счастливее больного короля» 

Вопрос?

- Как вы думаете, почему так говорят?

В самом деле: у здорового человека ничего не болит и поэтому он ощущает себя лёгким, сильным, красивым. Здорового человека легко узнать: у него правильная осанка, белозубая улыбка, блестящие глаза и лёгкая походка. Здоровому человеку по плечу любая работа, он радуется жизни и дарит радость окружающим людям.

Давайте же помнить, что с детских лет каждому человеку следует заботиться о своем собственном здоровье.

Небольшой тест позволит очень быстро определить состояние вашего организма:

1. Наклоните голову к правому, затем к левому плечу. Если нет напряжения и боли - отлично!

2. Наклонитесь вперед. Достаньте руками пальцы ног.

3. Гибкость рук проверяется соединением их вместе ладонями и попыткой согнуть пальцы назад под углом 90΄ по отношению к ладоням.

4.Лежа или сидя следует попробовать разогнуть пальцы ног хотя бы до угла 70΄.

Выполнение трех тестов - «хорошо», двух - «удовлетворительно». 

2. Понятие о здоровье!

Вопрос?

 Что вы понимаете под  «Здоровьем»? Что это?

Примерный ответ: Здоровье — состояние живого организма, при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.

        Охрана здоровья человека (здравоохранение) — одна из функций государства. В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ).

        Здоровье с позиции ВОЗ.

По уставу ВОЗ, здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.

        Вопрос?

Скажите, насколько тесно взаимосвязаны компоненты здоровья? (Компоненты здоровья тесно взаимосвязаны: если человек, здоров физически, но испытывает психологический дискомфорт он не может чувствовать себя отлично.)

        От чего зависит здоровье человека? (Здоровье человека зависит от образа жизни, поведения, образа мыслей.)

        Согласитесь ли вы с таким мнением: какова деятельность человека, таков и он сам, его природа и его болезни? Докажите свой ответ примерами.

        Здоровье - главный дар, данный нам нашими предками и нерасточительно расходуемый нами - ими последователями. Как распорядиться этим бесценным (действительно бесценным - ведь нам он достаётся совершенно бесплатно) даром? Очень важно как можно раньше прийти к выводу и пониманию о необходимости сохранения и умножения своего здоровья, а для этого надо очень мало.

        Учёные определяют такое стремление как движение в два шага.

  • 1-й шаг - состоит в выборе жизненных установок, определении своих целей в жизни.
  • 2-й шаг - это выбор путей для реализации тех жизненных установок и целей, которые вы для себя определили в первом случае.

        Сложно это? - Да, очень сложно.

        Возможно выполнить это? - Да, возможно.

3. Что влияет на здоровье людей?

        Как показали современные  исследования отечественных ученых, влияние факторов, определяющих уровень здоровья распределяется следующим образом:  

1) биологические факторы - пол, возраст,  конституция, наследственность,

2) природные - климатические, гелиогеофизические, антропогенное загрязнение и др.,

3) социальные и социально-экономические - законодательство об охране здоровья граждан, условия труда, быта, отдыха, питания, миграционные процессы, уровень образования, культуры и др.,

4) медицинские факторы или организация медицинской помощи.

Все названные 4 группы факторов воздействуют как на здоровье человека, так и на здоровье всего населения, причем они взаимосвязаны и между собой

 Но сила влияния этих факторов на здоровье неодинакова.

1. Наследственность (биологические факторы) - определяет здоровье на 20%

2. Условия внешней среды (природные и социальные) - на 20%

3. Деятельность системы здравоохранения - на 10%

4. Образ жизни человека - на 50%

 Среди этих факторов есть те, с которыми очень сложно бороться и на которые сложно повлиять – это наша генетика, предрасположенность к ряду заболеваний, врожденные заболевания. Все это изначально делает здоровье человека уязвимым. Но, если человек родился с хорошим здоровьем, данным ему от природы, и его родители не имеют угрожающих заболеваний, то на здоровье человека автоматически начинают влиять все остальные факторы, на которые он сам может и должен влиять и только от этого будет зависеть останется ли его замечательное здоровье  с ним или его начнут одолевать недуги и болезни!

 Жизнь это длинный путь  и для успешного преодоления этого пути нужно здоровье!

Но путь этот не прост! Идя по дороге,  человек встречает как полезное для себя, так и не очень, а порой да же опасное для жизни! И в отношении здоровья это то же прослеживается. Все с чем человек сталкивается в современной жизни можно разделить на благоприятное и вредное (опасное). И не всегда можно определить что именно  опасно, а что нет!

 В отношении здоровья все факторы можно разделить на 2 группы!

1. Факторы положительно влияющие на здоровье. 

  • Правильное питание;
  • Достаточная физическая активность;
  • Отсутствие вредных привычек;
  • Внимательное отношение к своему здоровью;
  • Психологический климат в семье и на работе;

2. Факторы отрицательно влияющие на здоровье.

  • стресс
  • болезни
  • загрязнение окружающей среды
  • курение
  • алкоголь
  • наркотики
  • старение
  • Гиподинамия или, наоборот, перегрузка атлетической гимнастикой или физической работой.
  • Злоупотребление  лекарствами, особенно антибиотиками
  • Нерациональное питание, причем в большей степени дефицит питательных веществ.

Зависимость некоторых заболеваний от образа жизни.

 

Название заболевания

Степень зависимости от образа жизни (%)

Ишемическая болезнь сердца

60

Рак

45

Диабет

35

Пневмония

19

Цирроз печени

70

Транспортный травматизм

65

Как свидетельствуют исследования, здоровье занимает далеко не первые позиции среди граждан России. Низкий рейтинг здоровья подтверждается тем, что большая часть населения не соблюдает здорового образа жизни, у многих имеются те или иные факторы риска, низка медицинская активность.

На первом плане у большинства накопление материальных благ и вложение средств.

4. Что подвергает риску наше здоровье?

Все знают, что вредные привычки плохо отражаются на здоровье!

Вопрос:

Назовите вредные привычки?

К вредным привычка стоит относить все излишества имеющие место в жизни человека!

 Очень часто на этом разговор о вредных факторах заканчивается, но есть те факторы, которые  затрагивают большое количество и населения Земли и угрожают подорвать здоровье, один из самых грозных – Стресс!

         Стресс (от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) — неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).

Симптомы и источники стресса.

        От стресса страдает иммунная система. В стрессовом состоянии люди чаще оказываются жертвами инфекции, поскольку продукция иммунных клеток заметно падает в период физического или психического стресса.

        Особое значение для человека имеет психологический стресс, так как многие события приводят к возникновению стресса у человека не из-за их объективных особенностей, а потому что конкретный человек воспринимает событие как источник стресса. Отсюда вытекает важный принцип преодоления психологических стрессов: проще изменить представление человека о мире, чем сам мир.

Симптомы стресса

  • головная боль;
  • упадок сил;
  • нежелание что-либо делать;
  • потеря веры в улучшение ситуации в будущем;
  • возбуждённое состояние, желание идти на риск;
  • частичная потеря памяти, в связи с шоковым состоянием;
  • нежелание обдумать и проанализировать ситуацию, которая привела к стрессовому состоянию;
  • переменчивое настроение;
  • усталость, вялость.

Источники стресса

  • травма или кризисная ситуация;
  • мелкие ежедневные неурядицы;
  • конфликты либо общение с неприятными людьми;
  • препятствия, которые не дают Вам возможности достигнуть поставленных целей;
  • ощущение постоянного давления;
  • несбыточные мечты либо слишком высокие требования к себе;
  • шум;
  • монотонная работа;
  • постоянное обвинение, укор самого себя в том, что вы чего-то не достигли либо что-то упустили;
  • обвинение себя во всем плохом, что произошло, даже если это произошло не по Вашей вине;
  • недостаток в организме жизненно важных витаминов и макроэлементов;
  • напряжённая работа;
  • финансовые трудности;
  • сильные позитивные эмоции;
  • ссоры с людьми и особенно с родными. (так же к стрессу может привести наблюдение ссор в семье.);
  • переезд из одной страны в другую.

        Кстати, уже упоминавшийся Селье выдвинул весьма интересную гипотезу о том, что старение — итог всех стрессов, которым подвергался организм в течении своей жизни. Оно соответствует “фазе истощения” общего адаптационного синдрома, который в некотором смысле представляет собой ускоренную версию нормального старения. Любой стресс, особенно вызванный бесплодными усилиями, оставляет после себя необратимые химические изменения; их накопление обуславливает признаки старения в тканях.         

Но успешная деятельность, какой бы она не была, оставляет меньше последствий старения, следовательно, говорит Селье, вы можете долго и счастливо жить, если выберете подходящую для себя работу и удачно справляетесь с ней.

Симптомы

Стадии стресса

I - начинающееся

II - лёгкое

III - выраженное

IV - тяжёлое

Снижение дееспособности

Малое

Заметное

Выраженное

Резкое

Появление ранее отсутствовавшей усталости при нагрузке

При усиленной нагрузке

При обычной нагрузке

При облегчённой нагрузке

Без всякой нагрузке

Компенсация дееспособности волевым усилием

Не требует

Полностью

Не полностью

Незначительно

Эмоциональные сдвиги

Временами снижение интереса к работе

Временами неустойчивость настроения

Раздражительность

Угнетённое состояние, резкая раздражительность

Расстройство сна

Трудно засыпать или просыпаться

Много труднее засыпать или просыпаться

Сонливость днём

Бессонница

Снижение умственной работоспособности

Нет

Трудно сосредоточиться

Временами забывчивость

Заметное ослабление внимания и памяти

Снижение дееспособности

Малое

Заметное

Выраженное

Резкое

5. Что поможет сохранить и улучшить здоровье?

 Зная, что на пути к здоровью человек встречает как хорошее, так и плохое, не будем говорить о плохом долго и перейдем к тем фактором,  пропускать и проходить мимо которых точно не стоит!

 Мы уже говорили, что образ жизни влияет на здоровье на 50%. Давайте опр6еделим,  какой же это образ жизни? 

Образ жизни реализуется в 4 сферах: 1.Трудовой. 2.Общественной. 2.Семейно-бытовой. 4.Досуговой. Все составляющие образа жизни интегрированы между собой следующими элементами: 1. Межличностные связи. 2.Нравственные отношения в обществе, выступающие как регулятор поведения человека.

ЗОЖ - модель поведения индивида в данных конкретных условиях жизни, уменьшающая риск возникновения заболеваний. Таким образом, разные условия жизни предполагают различные модели здорового поведения.

Образ жизни формируется обществом или группой в которой живет человек. Поэтому формирование ЗОЖ- задача не медицинская, а прежде всего воспитательная. В то же время, разработка принципов ЗОЖ- прерогатива медицины и других наук о человеке.

ЗОЖ - это индивидуальная система привычек, которая обеспечивает человеку необходимый уровень жизнедеятельности для решения задач, связанных с выполнением обязанностей и для решения личных проблем и запросов.

Основными компонентами здорового образа жизни являются:

  1. достаточная двигательная активность, обеспечивающая суточную потребность организма в.движениях
  2. закаливание, способствующее повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям;
  3. рациональное питание, сбалансированное по набору жизненно необходимых веществ (белков, жиров, углеводов), витаминов и микроэлементов;
  4. соблюдение режима дня с учетом динамики индивидуальных биологических ритмов, гигиена умственного труда;
  5. личная гигиена;
  6. грамотное экологическое поведение;
  7. психогигиена, направленная на формирование умения управлять своими эмоциями и профилактику неврастенических состояний;
  8. сексуальное воспитание, профилактика заболеваний, передающихся половым путем;
  9. отказа от вредных привычек - курения, употребления алкоголя и наркотиков;
  10. безопасное поведение дома, на улице и в школе, обеспечивающее предупреждение травм и отравлений.

Молодёжью по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считаются люди в возрасте от 16 до 29 лет, и таких на Земле сейчас насчитывается около 30 %. Так вот, заболеваемость этой категории за последние 5 лет увеличилась на 26,3 %. Смертность от неинфекционных заболеваний постоянно возрастает и достигает сейчас 83 %.

        Причиной всех подобных заболеваний является отсутствие личной заинтересованности у молодёжи в здоровом образе жизни, заботе о продолжении своего рода.

6. Рациональное питание – залог крепкого здоровья

Негативное влияние на организм оказывает как избыточное, так и недостаточное питание. При чрезмерном питании в значительной мере увеличивается масса тела, что может привести к ожирению, а в конечном счете к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, диабету, нарушениям обмена веществ и т. п. При недостаточном питании человек резко худеет, ухудшается его самочувствие, падает работоспособность, снижается иммунитет. Вот почему так важно соблюдать правила рационального, сбалансированного и полноценного питания.

Институт геронтологии разработал один из вариантов рациона с профилактической направленностью. Суточная калорийность – 1900 ккал, белка – 73 г, жира – 60 г, углеводов – 300 г. Такой рацион состоит из следующих продуктов питания (суточный):

Человеку нужен набор определенных веществ и витаминов в нимх.

D:\Desktop\кл час\Новая папка\e41dcd37c382cd998c76c8a1394fa7c5.jpg

Примерным рациональным распределением питательных веществ является следующая схема

D:\Desktop\кл час\Новая папка\0716f6be38c75c57a12ff44b18294b8d.jpg

7. Физическая активность – продлевает жизнь!

Недостаток физической культуры (гиподинамия) -оборотная сторона научно технического прогресса.

Наукой доказано, что долголетие и высокая трудоспособность невозможны без активного двигательного режима.

Любой вид физической активности должен быть не только полезен, но и приносить удовольствие, энергию и силу.

         Для профилактики многих заболеваний достаточно ежедневно уделять физической активности  не менее 30 минут.

Ученые установили, если активно заниматься более дух часов в день, может произойти обратный эффект. Это проявляется в виде апатии, головных болей, нарушения сна и аппетита и более серьезными проблемами у человека.

Оптимальное время 40 – 70 минут физических нагрузок в день!

3. Заключение:

Здоровье – это основа полноценной жизни.

Здоровый образ жизни - это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия.

ЗОЖ – это волевое и осознанное решение личности.

Каждый живущий на земле человек свободен в принятии своих решений.

Уверенному в себе человеку принимать решения легче.

 Ребята, никогда не забывайте, что каждый из нас — это уникальность и неповторимость, и аналогов себе вы не найдете!

 Принимайте в своей жизни верные решения!


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

«На пути к здоровью!» ГОАУ АО «Амурский педагогический колледж» Открытый классный час на тему: Преподаватель высшей профессиональной категории Яшметова Е.Н. Благовещенск , 2017 г

Слайд 2

Одного мудреца спросили: « Скажи, мудрец, что для человека самое важное, самое ценное в жизни – богатство или слава?». Мудрец подумал и ответил: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Самое ценное в жизни – ЗДОРОВЬЕ. Здоровый нищий счастливее больного короля»

Слайд 3

Небольшой тест позволит очень быстро определить состояние вашего организма: 1 . Наклоните голову к правому, затем к левому плечу. Если нет напряжения и боли - отлично! 2. Наклонитесь вперед. Достаньте руками пальцы ног. 3. Гибкость рук проверяется соединением их вместе ладонями и попыткой согнуть пальцы назад под углом 90΄ по отношению к ладоням. 4.Лежа или сидя следует попробовать разогнуть пальцы ног хотя бы до угла 70΄. Выполнение трех тестов - «хорошо», двух - «удовлетворительно». Давайте же помнить, что с юношеских лет каждому человеку следует заботиться о своем собственном здоровье .

Слайд 4

1. Понятие о здоровье ! Здоровье — состояние живого организма, при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни Здоровье с позиции ВОЗ. Здоровье - состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.

Слайд 6

Духовное здоровье

Слайд 8

Здоровье - главный дар, данный нам нашими предками и расточительно расходуемый нами. Как распорядиться этим бесценным (действительно бесценным - ведь нам он достаётся совершенно бесплатно) даром? Очень важно как можно раньше прийти к выводу и пониманию о необходимости сохранения и умножения своего здоровья, а для этого надо очень мало . Учёные определяют такое стремление как движение в два шага. 1-й шаг - состоит в выборе жизненных установок, определении своих целей в жизни. 2-й шаг - это выбор путей для реализации тех жизненных установок и целей, которые вы для себя определили в первом случае.

Слайд 9

2. Что влияет на здоровье людей? Биологические факторы пол, возраст, конституция, наследственность, Природные климатические, гелиогеофизические, антропогенное загрязнение и др . Социальные и социально-экономические условия труда, быта, отдыха, питания, миграционные процессы, уровень образования, культуры и др., Медицинские факторы или организация медицинской помощи.

Слайд 10

Сила влияния этих факторов на здоровье неодинакова. 1.Наследственность (биологические факторы) - 20% 2.Условия внешней среды - 20% 3.Деятельность системы здравоохранения - 10% 4. Образ жизни человека - 50% Жизнь это длинный путь и для успешного преодоления этого пути нужно здоровье!

Слайд 11

Факторы положительно влияющие на здоровье. Правильное питание; Достаточная физическая активность; Отсутствие вредных привычек; Внимательное отношение к своему здоровью; Психологический климат в семье и на работе; Профилактика инфекционных заболеваний; Благоприятные климатические условия; Социальное и материальное благополучие.

Слайд 12

Факторы отрицательно влияющие на здоровье. стресс болезни загрязнение окружающей среды курение алкоголь наркотики старение Гиподинамия или, наоборот, перегрузка атлетической гимнастикой или физической работой. Злоупотребление лекарствами, особенно антибиотиками Нерациональное питание, причем в большей степени дефицит питательных веществ.

Слайд 13

Название заболевания Степень зависимости от образа жизни (%) Ишемическая болезнь сердца 60 Рак 45 Диабет 35 Пневмония 19 Цирроз печени 70 Транспортный травматизм 65 Зависимость некоторых заболеваний от образа жизни . Как свидетельствуют исследования, здоровье занимает далеко не первые позиции среди граждан России. Низкий рейтинг здоровья подтверждается тем, что большая часть населения не соблюдает здорового образа жизни, у многих имеются те или иные факторы риска, низка медицинская активность. На первом плане у большинства накопление материальных благ и вложение средств .

Слайд 14

3 . Что подвергает риску наше здоровье? 1.Вредные привычки, зависимости и излишества!

Слайд 15

2. Стресс Стресс (от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) — неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). Симптомы стресса головная боль; упадок сил; нежелание что-либо делать; потеря веры в улучшение ситуации в будущем; возбуждённое состояние, желание идти на риск; частичная потеря памяти, в связи с шоковым состоянием; нежелание обдумать и проанализировать ситуацию, которая привела к стрессовому состоянию; переменчивое настроение; усталость, вялость.

Слайд 16

Источники стресса травма или кризисная ситуация; мелкие ежедневные неурядицы; конфликты либо общение с неприятными людьми; препятствия, которые не дают Вам возможности достигнуть поставленных целей; ощущение постоянного давления; несбыточные мечты либо слишком высокие требования к себе; шум; монотонная работа; постоянное обвинение, укор самого себя в том, что вы чего-то не достигли либо что-то упустили; обвинение себя во всем плохом, что произошло, даже если это произошло не по Вашей вине; недостаток в организме жизненно важных витаминов и макроэлементов; напряжённая работа; финансовые трудности; сильные позитивные эмоции; ссоры с людьми и особенно с родными. (так же к стрессу может привести наблюдение ссор в семье.); переезд из одной страны в другую.

Слайд 17

Симптомы Стадии стресса I - начинающееся II - лёгкое III - выраженное IV - тяжёлое Снижение дееспособности Малое Заметное Выраженное Резкое Появление ранее отсутствовавшей усталости при нагрузке При усиленной нагрузке При обычной нагрузке При облегчённой нагрузке Без всякой нагрузке Компенсация дееспособности волевым усилием Не требует Полностью Не полностью Незначительно Эмоциональные сдвиги Временами снижение интереса к работе Временами неустойчивость настроения Раздражительность Угнетённое состояние, резкая раздражительность Расстройство сна Трудно засыпать или просыпаться Много труднее засыпать или просыпаться Сонливость днём Бессонница Снижение умственной работоспособности Нет Трудно сосредоточиться Временами забывчивость Заметное ослабление внимания и памяти Стадии стресса

Слайд 18

Что поможет сохранить и улучшить здоровье? Образ жизни реализуется в 4 сферах: 1.Трудовой. 2.Общественной. 3.Семейно-бытовой. 4.Досуговой. ЗОЖ - модель поведения индивида в данных конкретных условиях жизни, уменьшающая риск возникновения заболеваний. Таким образом, разные условия жизни предполагают различные модели здорового поведения. Образ жизни формируется обществом или группой в которой живет человек. Поэтому формирование ЗОЖ- задача не медицинская, а прежде всего воспитательная. ЗОЖ - это индивидуальная система привычек, которая обеспечивает человеку необходимый уровень жизнедеятельности для решения задач, связанных с выполнением обязанностей и для решения личных проблем и запросов.

Слайд 19

Основными компонентами здорового образа жизни являются: достаточная двигательная активность, обеспечивающая суточную потребность организма в движениях закаливание, способствующее повышению сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям внешней среды и заболеваниям ; рациональное питание, сбалансированное по набору жизненно необходимых веществ (белков, жиров , углеводов), витаминов и микроэлементов; соблюдение режима дня с учетом динамики индивидуальных биологических ритмов, гигиена умственного труда; личная гигиена; грамотное экологическое поведение; психогигиена, направленная на формирование умения управлять своими эмоциями и профилактику неврастенических состояний ; сексуальное воспитание, профилактика заболеваний, пере­дающихся половым путем; отказа от вредных привычек - курения, употребления алкоголя и наркотиков; безопасное поведение дома, на улице и в школе, обеспечивающее предупреждение травм и отравлений.

Слайд 20

Рациональное питание – залог крепкого здоровья! Негативное влияние на организм оказывает как избыточное, так и недостаточное питание. При чрезмерном питании в значительной мере увеличивается масса тела, что может привести к ожирению, а в конечном счете к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы, диабету, нарушениям обмена веществ и т. п. При недостаточном питании человек резко худеет, ухудшается его самочувствие, падает работоспособность, снижается иммунитет. Вот почему так важно соблюдать правила рационального, сбалансированного и полноценного питания.

Слайд 23

Институт геронтологии разработал вариант рациона с профилактической направленностью . Суточная калорийность его составляет 1900 ккал . Рацион человека без проблем со здоровьем составляет от 1700 до 2500 ккал в сутки и подбирается с учетом индивидуальных особенностей. Суточная калорийность менее 1100 ккал является небезопасной и может вызывать нарушения в работе организма. Вегетарианство не подходит детям, больным и истощенным людям, беременным женщинам. Тип питания и его калорийность зависят от возраста, пола, телосложения, роста и массы тела, типа трудовой деятельности, наличия заболеваний! То что подходит одному, может не подойти другому!

Слайд 24

Физическая активность – продлевает жизнь! Недостаток физической культуры (гиподинамия) - оборотная сторона научно технического прогресса. Наукой доказано, что долголетие и высокая трудоспособность невозможны без активного двигательного режима. Самое дорогое у человека - это движение . Движение-- основа жизни. И . П. Павлов Любой вид физической активности должен быть не только полезен, но и приносить удовольствие, энергию и силу . Для профилактики многих заболеваний достаточно ежедневно уделять физической активности не менее 30 минут. Ученые установили, если активно заниматься более дух часов в день , может произойти обратный эффект. Это проявляется в виде апатии, головных болей, нарушения сна и аппетита и более серьезными проблемами у человека. О птимальное время 40 – 70 минут физических нагрузок в день!

Слайд 25

Для человека ведущего здоровый образ жизни существует множество способов противостоять гиподинамии. Зарядка Фитнес Бег Плавание Групповые игры Танцы Лыжи и коньки Единоборства Йога Силовые тренировки Гимнастика Ходьба Тренажерный зал Главный принцип: размять все мышцы и обеспечить необходимую для уровня Вашей физической тренированности нагрузку и получить удовольствие. Если какой-то вид физической активности вам не по душе , и вызывает отрицательные эмоции и ощущения, то следует попробовать что-то другое, иначе может развиться стресс.

Слайд 26

Здоровье – это основа полноценной жизни. Здоровый образ жизни - это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия. ЗОЖ – это волевое и осознанное решение личности. Каждый живущий на земле человек свободен в принятии своих решений. Уверенному в себе человеку принимать решения легче. Ребята, никогда не забывайте, что каждый из нас — это уникальность и неповторимость, и аналогов себе вы не найдете! Принимайте в своей жизни верные решения!

Слайд 27

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ



Предварительный просмотр:

БЖД

 Открытый урок

Апрель 2013 год

Тема: Безопасность человека.

Цель: Пропаганда социальной значимости курса « Основы безопасности жизнедеятельности», практическая отработка навыков безопасного поведения в различных ситуациях, отработка некоторых приемов по безопасному поведению.

Задачи:

1. выявить основные теоретические составляющие безопасного поведения человека в среде.

2. Выявить среды безопасности

3. выявить основные группы факторов, воздействующих на человека

4. сформировать навык анализа ситуаций с опасными факторами среды.

5. выявить основные особенности государственных форм помощи по спасению и предупреждению опасностей, через ознакомление с работой МЧС и детско-юношеского движения  «Школа безопасности.

6. отработка элементарных приемов по защите  и безопасному поведению в среде.

Вид урока:  открытый урок – лекция. С элементами беседы и практической деятельности.

Тип урока: изучение нового материала.

Ход урока:

1. Организационный момент (1 минута)

2. Введение в тему урока (2 минуты)

  Добрый день уважаемые гости и студенты! Сегодня мы  собрались для очень важного и интересного разговора. Современный мир, природа и развивающиеся технологии все чаще бросают нам вызов   виде природных бедствий, техногенных аварий и катастроф, терактов и воин. Сегодня мы постараемся вникнуть в проблему современного мира, и рассмотреть безопасность поведения человека как приоритетное направление в жизни. Знание основ безопасности жизнедеятельности поможет лучше ориентироваться в факторах окружающей среды, уметь находить выход из сложных опасных ситуаций, научит основным навыкам безопасного поведения в среде и правилам помощи.

3. Изучение нового материала.

 1.  Понятие о безопасности и факторах окружающей среды.

Безопасности жизнедеятельности представляет собой область научных знаний, охватывающих теорию и практику защиты человека от опасных и вредных факторов во всех сферах человеческой деятельности, сохранение безопасности и здоровья в среде обитания.

 Эта дисциплина решает следующие основные задачи:

— идентификация (распознавание и количественная оценка) негативных воздействий среды обитания;

— защита от опасностей или предупреждение воздействия тех или иных негативных факторов на человека;

— ликвидация отрицательных последствий воздействия опасных и вредных факторов;

— создание нормального, то есть комфортного состояния среды обитания человека.

Развитие цивилизации, под которой мы пони маем прогресс науки, техники, экономики, индустриализацию сельского хозяйства, использование различных видов энергии, вплоть до ядерной, со здание машин, механизмов, применение различных видов удобрений и средств для борьбы с вредителями, значительно увеличивает количество вредных факторов, негативно воздействующих на человека. Важным элементом в обеспечении жизнедеятельности человека становится защита от этих факторов.

На протяжении всего существования человеческая популяция, развивая экономику, создавала и социально-экономическую систему безопасности, Вследствие этого, несмотря, на увеличение количества вредных воздействий, уровень безопасности человека возрастал. В настоящее время средняя продолжительность жизни в наиболее развитых странах составляет около 65 лет.

Вторгаясь в природу, законы которой еще далеко не познаны, создавая новые технологии, люди формируют искусственную среду обитания — техносферу. Если учесть, что нравственное и обще культурное развитие цивилизации отстает от темпов научно-технического прогресса, становится очевидным увеличение риска для* здоровья и жизни современного человека.

По данным ВОЗ, например, смертность от несчастных случаев занимает третье место после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. От несчастных случаев гибнут молодые, трудоспособные люди; травматизм является основной причиной смерти человека от 2 до 41 года. Так, в настоящее время ежегодно в России в авариях и катастрофах гибнет около 50000 чел., получают травмы 250000 чел. Это связано с повышением риска во всех областях деятельности и сфере жизни человека.

Курс «Безопасность жизнедеятельности» предусматривает процесс познания сложных связей человеческого организма и среды обитания. Воздействие человека на среду, согласно законам физики, вызывает ответные противодействия всех ее компонентов. Организм человека безболезненно переносит те или иные воздействия до тех пор, пока они не превышают пределы адаптации.

 «Безопасность жизнедеятельности» рассматривает:

—        безопасность в бытовой среде;

—        безопасность в производственной сфере;

—        безопасность жизнедеятельности в городской среде (селитебной зоне);

—        безопасность в окружающей природной среде;

—        чрезвычайные ситуации мирного и военного времени.

Потенциальная опасность как явление — это возможность воздействия на человека неблагоприятных или несовместимых с жизнью факторов.

        Опасными называют такие факторы, которые приводят в определенных условиях к травматическим повреждениям или внезапным и резким нарушениям здоровья.

2.  Практическое задание.

        Выделить опасности на предлагаемых слайдах по категориям:

3. Роль МЧС в обеспечении безопасности людей.

Министерство Российской Федерации по делам гражданской обороны, чрезвычайным ситуациям и ликвидации последствий стихийных бедствий (МЧС России)

Действует совместно с территориальными службами спасениямуниципальными службами спасенияпротивопожарной службой субъектов федерацииведомственной пожарной охраноймуниципальной пожарной охранойчастной пожарной охраной и другими службами.

На территории России существуют более 400 спасательных служб и формирований.

27 декабря 1990 года постановлением Совета министров РСФСР № 606 образован Российский корпус спасателей (РКС)[8]. Эта дата считается основанием МЧС России.

Видеоролик о МЧС

4. Практическое задание « Вязание узлов».

Если у вас уже есть веревка и навык ее изготовления, вам требуется умение крепить вашу веревку и делать прочные узлы — в противном случае вы не сможете ею толком и воспользоваться. Общее число известных на сегодняшний день прочных узлов — несколько тысяч, однако мы остановимся на нескольких, которые могут быть полезны всем и каждому. За исключением ряда непредвиденных ситуаций, эти узлы из программы-минимум гел- и бойскаутов — это все, что может вам потребоваться.

Гвоздичное крепление — узелок, использующийся всей планетой. Этим узлом привязывают все — от лодок до лошадей. Его преимущество в том, что чем больше вес, который он должен держать, тем прочнее он завязывается.

Оборот и два крепления — один из вариантов предыдущего гвоздичного крепления. Можно пользоваться, когда вам не нужен чересчур надежный узел, вы ненадолго что-то привязываете, что вам вскоре потребуется развязать.

Беседочный узел — он вам потребуется в случаях, когда нужна крепкая фиксированная петля, у которой нет шанса выскользнуть и развязаться. Этот способ часто используют спасатели для спасения людей, но возможно и другое применение. Я обучился этому узлу на флоте.

Узел фигуры в виде восьмерки — это узел для фиксации какого-то расстояния на вашей веревке, чтобы ограничить какую-то секцию. Скажем, этот узел используется в блоках и шкивах подъемных устройств. Как надежный прабабушкин метод, этот узел не соскользнет и не проскочит.

Стягивающий или квадратный узел также универсален в применении. Часто используется для связывания намертво двух веревок. Если сделать хоть что-то неверно во время процесса завязывания, узел, все-таки оставаясь крепким, становится ненадежным и легко развязывающимся. Этого избежать поможет узел в виде восьмерки, завязанный на конце каждой из веревок, приготовленных для соединения.

Узел Каррик — отличная альтернатива квадратному узлу. Он не развяжется и не затянется сам по себе непроизвольно.

Петлевой узел — можно применять для временного ремонта изношенной и истертой веревки. Затянув петлю, укоротив веревку, вы только временно спасете ситуацию, однако в условиях, когда нет другого выхода, это должно сработать.

Петли, узелки и крепления для многих людей стали хобби и приятным времяпрепровождением. Это — полезное хобби. Однако те семь узлов, что вы видите на картинке, должны обязательно быть включены в ваш перечень обязательных навыков по самовыживанию.

Видеоролик сложного узла – якутский узел

Видеоролик узлы

5. Детско – юношеское движение «Школа безопасности»

 


Предварительный просмотр:


Подписи к слайдам:

Слайд 1

ГОАУ СПО Амурский педагогический колледж Отделение 2 Всероссийский открытый урок по «Основам безопасности жизнедеятельности» Тема: Безопасность человека. Школа безопасности . Благовещенск, 2013 г.

Слайд 2

Безопасности жизнедеятельности представляет собой область научных знаний, охватывающих теорию и практику защиты человека от опасных и вредных факторов во всех сферах человеческой деятельности, сохранение безопасности и здоровья в среде обитания. Задачи: — идентификация (распознавание и количественная оценка) негативных воздействий среды обитания; — защита от опасностей или предупреждение воздействия тех или иных негативных факторов на человека; — ликвидация отрицательных последствий воздействия опасных и вредных факторов; — создание нормального, то есть комфортного состояния среды обитания человека.

Слайд 3

Среды потенциальных опасностей для человека бытовая городская социальная производственная природная

Слайд 4

Категории факторов окружающей среды: Физические ( температура, давление, влажность, взаимодействие тел, волновые колебания, шум, вибрация, радиация) Химические ( газовый состав воздуха, загрязнители атмосферы, яды, вредные химические вещества в воде, пестициды) Биологические ( вирусы и бактерии, хищные животные, бродячие стайные животные) Социальные ( терроризм, преступность, конфликты, драки, давки)

Слайд 5

Ситуация 1 - Гололед

Слайд 6

Ситуация 2 –Ветхие и заброшенные строения

Слайд 7

Ситуация 3 – Массовые мероприятия

Слайд 8

Узлы:

Слайд 9

«Школа безопасности» Цели движения: Содействие консолидации усилий общества в решении проблем безопасности и спасения детей и молодежи России в современных условиях. Военно-патриотическое воспитание детей и молодежи Гражданское воспитание детей и молодежи Содействие защите жизни и здоровья людей

Слайд 10

Задачи движения: 1. Приобщение детей и юношества к вопросам личной и коллективной защиты и безопасности 2. Содействие предотвращению возможных ЧС 3. Оказание само- и взаимопомощи 4. Умелое и быстрое действие в любой ЧС 5. Воспитание экологической культуры 6. Популяризация и пропаганда ЗОЖ 7. Обучение практическим навыкам и умениям при возникновении ЧС.

Слайд 11

Спасибо за внимание!


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

внеклассное открытое мероприятие по немецкому языку "Достопримечательности мира"

Цель внеклассного открытого мероприятия по немецкому языку на тему "Достопримечательности мира"- расширять кругозор обучающихся о достопримечательностях и культуре других стран с помощью ситуативного ...

презентация внеклассного открытого мероприятия на тему "Достопримечательности мира"

Цели данного внеклассного мероприятия- развитие навыков монологической и диалогической речи, развитие интереса к изучению иностранного языка, расширение кругозора о достопримечательностях и культуре д...

Методическая разработка открытого мероприятия

В этом уроке рассказано о технологии приготовления макаронных  изделий различными способами....

Открытое мероприятие для обучающихся по профессии "повар, кондитер" на тему "кухни народов мира".

Материал содержит план мероприятия, видео-презентацию и фото-отчет.[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"5259135","attributes":{"alt":"","class":"media-image","height":"320","width":"480"...

Открытое мероприятие для подростков с применением современной психолого – педагогической технологии – технологии сотрудничества.

Открытое мероприятие с применением современной психолого – педагогической технологии – технологии сотрудничества. Направленно на приобретение навыков коммуникации, включая уверенное поведени...

Открытое мероприятие на тему "Дружба"

Здесь я представляю к вашему вниманию презентацию открытого мероприятия по теме "Дружба"....

методическая разработка внеклассного открытого мероприятия в форме экономического турнира "Угадай слово"

Методическая разработка предназначена  для преподавателей, работающих по активным инновационным формам проведения внеклассных мероприятий в целях повышения мотивации к изучению дисциплин экономич...