КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ СТУДЕНТА ЗАНЯТИЯМИ ФИЗКУЛЬТУРОЙ
консультация

Консультации для родителей

КАК ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ СТУДЕНТА ЗАНЯТИЯМИ ФИЗКУЛЬТУРОЙ

Здорового студента не нужно заставлять заниматься физкультурой – он сам нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания. Ни в коем случае не следует принуждать  к выполнению того или иного движения или превращать занятия в скучный урок.

Пробудить у студеньа интерес к занятиям поможет также демонстрация его умений перед остальными членами семьи или же его сверстниками. Так постепенно  развивается уверенность в своих силах и стремление учиться дальше, осваивая новые, более сложные движения и игры.

 Если у студента нет желания заниматься, надо  проанализировать  причину такого негативного отношения к занятиям, чтобы в дальнейшем создавать более благоприятные условия. Кроме похвалы и поощрения, стимулом для обучающего может служить, и убедительное объяснение, почему так необходимы занятия физкультурой. В условиях развития технического прогресса с появлением компьютеров, смартфонов, стиральных машин, микроволновых печей , облегчающих труд и повседневную жизнь человека, физическая активность людей резко снизилась. От  недостатка  движения и энергозатрат приводит к сбоям в работе всех систем организма в целом, способствуя возникновению различных заболеваний.

         Спорт и здоровый образ жизни - они связаны друг с другом. Это подтверждает знаменитая поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух!».  Да, очень много пословиц  про  физкультуру и спорт  придумал народ. Потому что  все знают, что физическая активность полезна для организма. Но далеко не все понимают, насколько она важна для нашего здоровья. Профилактика здорового образа жизни включает в себя три основных правила: отказ от вредных привычек, правильное питание и регулярные занятия спортом

         Совсем необязательно часами проводить в спортзале и выполнять тяжелые упражнения. Достаточно по утрам делать гимнастику, не пропускать уроки физкультуры, а после учебы заниматься тем видом спорта, который по душе. Некоторые любят индивидуальные виды спорта, такие как плаванье и аэробика. Другие предпочитают командные виду спорта - футбол, волейбол, баскетбол. 
        Спорт – неотъемлемая часть нашей жизни. Он делает людей более организованными и дисциплинированными, помогает расслабиться и отвлечься от повседневных проблем. Спорт формирует характер. Он учит нас побеждать и проигрывать.

                                     С уважением руководитель физического воспитания:

                                                                  Шарафутдинова Руфия Шамиловна