Практика применения скоростно-силовых качеств и средства развития скоростно-силовых качеств.
учебно-методический материал на тему
Теоретическая значимость исследования определяется разработкой методических основ совершенствования системы построения и содержания тренировочных занятий для развития скоростно-силовых качеств при подготовке юных горнолыжников, что является важным компонентом систем управления тренировочным процессом.
Практическая значимость исследования. Полученные результаты могут быть использованы для повышения эффективности развития скоростно-силовых качеств и результативности соревновательной деятельности юных горнолыжников, для оптимизации физической подготовки , спортивной специализации. Полученные материалы исследования могут применяться при разработке программно-нормативных документов для ДЮСШ, CДЮШОР.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 soderzhanie.docx | 1.07 МБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методика развития силовых, скоростно-силовых качеств на уроках физкультуры в ГБОУ СПО Осташковском ветеринарном техникуме
Хорошая физическая подготовленность является основой высокой работоспособности во всех видах учебной деятельности учащихся. Труд студента - в основном труд умственный, требующий постоянной...
Развитие скоростно-силовых качеств в многофункциональных тренировках у детей младшего и среднего школьного возраста.
ВведениеВ школьном возрасте можно заниматься любым видом спорта, но этот возраст даёт прекрасную возможность целенаправленно развивать силу, в том числе скоростно-силовые способности. Почему именно си...
Методика развития скоростно-силовых способностей в студенческой команде по мини-футболу.
В контексте освоения студентами игры в мини-футбол важное место занимают вопросы организации из разной степени и уровня подготовленности игроков временных и постоянных команд как формы социального раз...
Особенности развития силы и скоростно-силовых способностей волейболистов
Процесс силовой подготовки в современном спорте направлен на развитие различных силовых качеств, увеличения активной мышечной массы, укрепление соединительной и костной ткани, улучшение строения тела ...
Конспект тренировочного занятия по боксу "Разучивание скоростно-силовых качеств боксеров"
Тема урока: Разучивание скоростно-силовых качеств боксеров.Цель: Разучить упражнения для повышения скоростно-силовых качеств .Задачи урока:Разогреть организм для дальнейшей нагрузки.По...
Развитие скоростно -силовых качеств пловца
Скоростные способности неразрывно связаны с техническим мастерством пловца. Вне рационального варианта техники плавания, рационального выполнения старта и поворотов нет и высоких скоростей. Совершенст...