План-конспект открытого урока по волейболу
план-конспект урока на тему
Предварительный просмотр:
Министерство образования науки и молодежной политики
Краснодарского края
Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Армавирский машиностроительный техникум
Краснодарского края
ПЛАН-КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА.
по волейболу для 1-го курса
ПО ТЕМЕ: «Обучение технике приема и передачи мяча
снизу двумя руками».
Разработал:
Арутюнян Армен Сетракович-
преподаватель физической культуры
ГБПОУ АМТ КК
первая квалификационная категория
2016г
ПЛАН-КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА
по волейболу для 1-го курса
Тема урока: «Обучение технике приема и передачи мяча снизу двумя руками».
Вид урока: образовательно-обучающией и коллективной направленности.
Тип урока: закрепление и совершенствование знаний.
Цель урока: формирование обобщенных знаний и способов деятельности,
оперирование ими.
Методы проведения: словесный, фронтальный, групповой, индивидуальный,
поточный, соревновательно - игровой.
Задачи урока:
-Обучение техники верхней, нижней приемов и передачи мяча;
- развитие координации, скоростных и силовых качеств;
-воспитание дисциплинированности, трудолюбия, интереса к занятиям и
чувства коллективизма;
-прививать интерес к систематическим занятиям ФК.
Необходимый инвентарь: Волейбольная сетка, волейбольные мячи, свисток.
Место проведения: спортивный зал ГПОУ АМТ
Дата проведения: 20.12.2016г
Группа: 16Д-1
Время проведения: с 11-50 до 13-20 час
Часть урока | Содержание | Дози- ровка | Организационно – методические указания |
Подготовительная часть урока и разминка 1. Построение в одну шеренгу, рапорт физорга группы, приветствие, проверка по списку обучающихся, цели и задачи урока. 2. Разминка. -ходьба по периметру зала (полный круг); -медленный разминочный бег по залу с дистанцией вытянутой руки; -по команде (левое плечо вперед- и.п прямо, правое плечо вперед-и.п прямо); -по команде( прыжки на левой ноге-и.п прямо, прыжки на правой ноге-и.п прямо); - переходим на медленную ходьбу, восстанавливаем дыхание, руки вперед, ладони прямо глубокий вдох и.п выдох. Общие развивающиеся упражнения. -Ноги на ширине плеч, руки перед собой, ладони в замочек по команде резкий поворот направо и налево и.п. -Ноги на ширине плеч правая рука вверх, левая вниз, ладони зажаты в кулак и по команде выполняем произвольные упражнения. -Ноги на ширине плеч, туловище вперед правой рукой достаем левую ногу. Левой рукой достаем правую ногу. (Упражнение мельница). -Ноги на ширине плеч, руки вперед, ладони в замочек. По команде ладони выворачиваем вперед и назад. Упражнение выполняется произвольно. | 15 5 10 | Четкость выполнения команды и рапорта физорга. Следить за осанкой. Дистанция вытянутая рука. Показ, объяснение, исправление ошибок. Следить за осанкой и правильным дыханием. Следить за правильным выполнением упражнений. Выполнить упражнения не менее 4-5 раз. Правильность и точность выполнения упражнений. Упражнения выполняются не менее 4-5 раз. | |
Строевая часть урока -Повороты на месте , кругом, выход из строя. -Расчет на первый второй. -Повороты расчетов налево и направо. | 10 | Следить за правильным выполнением поворотов в строю, в расчете. Правильность осанки. (Ноги вместе носки врозь). | |
Основная часть урока. 1.Общая физическая подготовка. Предварительно группу делим на 2 подгруппы. - Упражнения с использованием гимнастических скамеек. (Прыжками преодолеваем гимнастическую скамейку по длине, при этом ноги во время прыжков вместе). - Гимнастические скамейки ставим параллельно друг к другу и прыжками отталкиваемся от пола, приземляемся на спортивные скамейки, и наоборот со скамейки прыжками приземляемся на пол, при этом держим руки вытянутыми вперед , а ноги полусогнутые. -Поднятие туловища. 1подгруппа садится на скамейки, а вторая подгруппа фиксирует ноги первой подгруппы. По команде руки за голову и поднимаем туловище. И.п подгруппы меняются позициями. - Игра в лесенку.(Отжимание). 2.Работа с волейбольными мячами. - Первые номера делают три передачи над собой, а четвертую подают вторым номерам. - Первые номера выкидывают мяч из-за головы двумя руками вторым номерам, а вторые номера принимает его снизу двумя руками. -Первые номера выкидывают мяч рекашетом об пол вторым номерам, а вторые номера принимают мяч снизу двумя руками. - Игра в тройке с использованием нижней и верхней передачи мяча. | 50 10 40 | Группа делится на две команды. Добиться точности и четкости во время выполнения упражнения с гимнастическими лавочками. Соблюдение синхронности выполнения упражнений подгруппами. Правильность выполнения упражнений при качании пресса. Ноги должны быть прямые и фиксированные в коленях. Добиться старательного выполнения во время упражнений с волейбольным мячом. Ноги должны быть полусогнуты. Выполнять в средней стойке, ступни на расстояние не более ширины плеч, ноги начинают выпрямляться раньше рук, руки согнутые в локтях, кисти чуть выше головы. Локти на уровне плечевого сустава, ладони развернуты внутрь, кисти и пальцы образуют сферу чуть больше мяча, обхватывают мяч и гасят его скорость, исключая срыв и провал мяча, придают необходимое направление мячу. Основная нагрузка на средний и указательный палец. Кисти в момент приема напряжены, пальцы держать жестко. Правильность выполнения упражнения при приеме мяча снизу двумя руками. Руки должны быть выпрямленными, ладони полусогнуты, ноги на ширине плеч. Прием мяча должен осуществляться мягко и при это ноги должны быть полусогнуты. | |
Заключительная часть урока 1) Вопросы по волейболу. 2) Подведение итогов | 15 10 5 |
Группа делится по 2 подгруппы, и каждой подгруппе распределяется по 5 вопросов. Какая подгруппа дала наиболее быстрый и правильный ответ , та получает приз. |
Вопросы по волейболу
1.В какой стране был изобретен волейбол?
2. Какие размеры волейбольной площадки?
3. Что означает слово волейбол?
4. Какие физические качества наиболее проявляются в игре в волейбол?
5. Максимальный состав игроков команды в волейболе?
1. Сколько касаний разрешается выполнять при розыгрыше мяча?
2. На сколько зон условно разделена площадка при игре в волейбол?
3. Какие игровые виды спорта Вы знаете?
4. Какова высота волейбольной сетки на мужских соревнованиях
5. Допускается ли команда волейболистов до участия в соревнованиях, если в ее составе 5 человек?
Ответы:
- США
- 18Х9м
- Мяч в воздухе
- Выносливость
- 10-12
- 3 касания
- 6 зон
3. Баскетбол, футбол
4. 2м 43см.
5. Нет
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
ПЛАН – КОНСПЕКТ УРОКА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ НА ТЕМУ «ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ВЕРХНЕЙ И НИЖНЕЙ ПЕРЕДАЧИ В ИГРЕ «ВОЛЕЙБОЛ» (для студентов 1 курса)
Обучение техники передач в волейболе...
План-конспект к открытому занятию «Создание Web-страницы с внутренними ссылками»
· План-конспект открытого занятия «Создание структуры навигации с внутренними ссылками на web-странице».Занятие явля...
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА по волейболу преподавателя Куренкова В.Н.
План-конспект урока по физической культуреГруппа: АП 195Специальность: 200105 Авиационные приборы и комплексыПреподаватель: Куренков Виктор НиколаевичТема: Отработка передач мяча сверху и снизу двумя ...
план- конспект урока по физической культуре на 1 курсе " Волейбол"
Конспект урока и технологическая карта урока в СПО....
ПЛАН - КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА «Проблемы исполнительского плана в камерно-вокальном сочинении П.И.Чайковского «Ночи безумные» на этапе работы с солистом».
План-конспект открытого урока по междисциплинарному курсу "Концертмейстерский класс" ПМ. 01. Исполнительская деятельность по специальности 53.02.03 Инструментальное исполнительство (Фортепиа...
План - конспект внеклассного мероприятия (урок мужества) Тема: «Урок Победы»
Пламя Великой Отечественной войны 1941-1945 гг. бушевало 1418 дней и ночей, это почти четыре года. И все эти годы советский народ ковал победу над врагом на фр...
План-конспект для открытого урока по английскому языку на тему "Human and nature. Protection of animals"
План открытого урока преподавателя Кузьминой А.И. по дисциплине «Иностранный язык», проведенного 17 ноября 2022 г. в группе специальности 40.02.01 «Право и организация социально...