ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА по баскетболу преподавателя Куренкова В.Н.
план-конспект занятия по теме
Цель:
Обучение навыкам владения элементами техники баскетбола.
Задачи:
1.Обучение технике перемещений, технике сочетания приёмов: ведения, броска, подбора мяча.
2.Развитие координации, быстроты, скоростно-силовых качеств.
3.Воспитание активности, самостоятельности, коллективизма.
Тип занятия: Обучающий.
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, игровой.
Инвентарь: баскетбольные мячи.
Время проведения: 90 мин.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 54.5 КБ |
Предварительный просмотр:
ГБПОУ СПО Арзамасский приборостроительный колледж
имени П.И.Пландина.
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА
по баскетболу
преподавателя Куренкова В.Н.
Тема
Броски мяча в кольцо: двумя руками от груди, сверху; одной рукой от плеча, сверху.
Арзамас 2016г.
Цель: Обучение навыкам владения элементами техники баскетбола.
Задачи:
1.Обучение технике перемещений, технике сочетания приёмов: ведения, броска, подбора мяча.
2.Развитие координации, быстроты, скоростно-силовых качеств.
3.Воспитание активности, самостоятельности, коллективизма.
Тип занятия: Обучающий.
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, игровой.
Инвентарь: баскетбольные мячи.
Время проведения: 90 мин.
Часть урока | Содержание | Время, дозировка | Организационно-методические указания |
1 | 2 | 3 | 4 |
I | Подготовительная | 25 мин. | |
1. Построение, сообщение темы урока, доклад, постановка задач. Строевые упражнения. | 2 мин. | Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся. | |
2. Ходьба: -на носках -на пятках -на внешней стороне стопы -на внутренней стороне стопы -пятки вместе носки врозь -носки вместе пятки врозь -в полуприседе (в полуседе) | 5 мин. 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга 0,5 круга | Следить за осанкой, спину вперед не наклонять. | |
3. Бег по кругу: -с высоким подниманием коленей -с захлестыванием голеней -приставными шагами(правым и левым боком) -бег спиной вперед -бег на прямых ногах -подпрыжки -танцевальные шаги (правым и левым боком) | 10 мин 2 диаг. 2 диаг. 2 диаг. 2 диаг. 2 диаг. 2 диаг. | Обратить внимание на маховую ногу. Следить за бедром: вперед не выносить. Голову поворачивать в сторону движения. | |
4. Восстановление дыхания | 1 мин. | Пульс 90-120 уд\мин. | |
5. Обще развивающие упражнения: -И.П. –О.С. руки на поясе. Наклон головы вперед ,назад, влево, вправо -И.П. –О.С. руки на поясе. Круговые вращения головой -И.П. –О.С. руки перед грудью согнуты в локтевых суставах: 1-2 рывки руками 3-4 поворот вправо с отведением прямых рук в стороны. То же самое на 1-4 влево. -И.П. –О.С. руки за голову в замок: 1-2 наклоны туловища вправо 3-4 наклон вперед к левой ноге -И.П. –О.С. руки за голову в замок: Приседания -И.П. упор лежа Отжимания от пола. | 7 мин. 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 15 раз 12 раз | Перестроение из колонны по одному, в шеренгу по четыре через середину зала. Стопы от пола не отрывать . Девушки отжимаются с колен. | |
II | Основная часть | 60 мин | |
1.Упражнения с баскетбольными мячами на месте -перебрасывание с руки на руку (по дуге) -вращение вокруг головы -вращение вокруг туловища -приседания после подбрасывания мяча вокруг ног | 5 мин 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз | Перестроение в одну шеренгу по кругу. Выполнять вращения вокруг себя по часовой стрелке и против часовой стрелке. Подбрасывание мяча строго над собой. Быть предельно внимательным при ловле мяча, при потере упражнение выполнять сначала. | |
2. Индивидуальная работа с мячом. -ведение мяча правой рукой -ведение мяча левой рукой -ведение мяча с руки на руку | 5 мин 2 круга 2 круга 2 круга | Перестроение в колонну по одному Контролировать мяч боковым зрением. | |
3. Передача мяча на месте -от груди двумя руками -из-за головы двумя руками -от груди двумя руками с отскоком от пола -из-за головы двумя руками с отскоком от пола -одной рукой | 5 мин 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз 10 раз | Перестроение в две шеренги. Следить за работой кистей рук, отскок мяча до пояса. | |
4. Передача мяча в движении - от груди двумя руками - с ударом о пол - передача -из-за головы с ударом о пол | 5 мин 3 раза 3 раза 3 раза | Перестроение в колонну по два человека Следить за работой кистей рук, отскок мяча до пояса. Передача мяча в движении, стоя друг к другу лицом, работаем на всю площадку | |
5. Броски в кольцо - ведение мяча в движении - бросок с двух шагов - ведение мяча, остановка прыжком, бросок в прыжке - ведение мяча до кольца, остановка, 2 шага и бросок в кольцо | 10 мин 4-6 раз 4 раза 4-6 раз | Ведение мяча с выполнением броска в кольцо – по очереди. | |
6. Эстафеты с баскетбольными мячами | 5 мин | Перестроение в две колонны | |
7. Двухсторонняя игра в баскетбол по упрощенным правилам. | 15 мин | Совершенствовать технико-тактические действия в игре. Развивать двигательные качества, интерес к игре. Воспитывать чувства коллективизма,сплоченности | |
III | Заключительная часть | 5 мин | |
1. Восстановительные упражнения | 3 мин | ||
2. Подведение итогов урока, выставление оценок, домашнее задание. | 2 мин | Указать на ошибки. Выделить ребят, которые очень хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу. | |
3. Организованный уход из зала |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/09/08/picture-106992.jpg)
План-конспект открытого урока "Решение показательных уравнений"
Сначала актуализация знаний студентов. Затем дается новый материал: классификация показательных уравнений и основные способы их решения.Учебный материал адаптирован к уровню подготовки студентов по ма...
![](/sites/default/files/pictures/2015/07/27/picture-650769-1437995309.jpg)
План – конспект открытого урока производственного обучения По профессии «Повар, кондитер» - 1 курс Урок производственного обучения.
План – конспект открытого урока производственного обученияПо профессии «Повар, кондитер» - 1 курсУрок производственного обучения....
![](/sites/default/files/pictures/2015/10/18/picture-682320-1445161390.jpg)
План – конспект Открытого урока по хору преподавателя Токмаковой Ирины Викторовны.
Работа над дыханием и звукообразованием на начальном этапе обучения...
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА по волейболу преподавателя Куренкова В.Н.
План-конспект урока по физической культуреГруппа: АП 195Специальность: 200105 Авиационные приборы и комплексыПреподаватель: Куренков Виктор НиколаевичТема: Отработка передач мяча сверху и снизу двумя ...
![](/sites/default/files/pictures/2019/10/31/picture-490923-1572518941.jpg)
ПЛАН - КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО УРОКА «Проблемы исполнительского плана в камерно-вокальном сочинении П.И.Чайковского «Ночи безумные» на этапе работы с солистом».
План-конспект открытого урока по междисциплинарному курсу "Концертмейстерский класс" ПМ. 01. Исполнительская деятельность по специальности 53.02.03 Инструментальное исполнительство (Фортепиа...
![](/sites/default/files/pictures/2014/11/05/picture-509184-1415194137.jpg)
План-конспект открытого урока. Специальность 09.02.05 Прикладная информатика (по отраслям) Тема урока: «Создание сайта с использованием HTML + CSS»
Тема программы: «Создание гипертекстовых документов». Вид занятия: Урок учебной практике.Тип и вид урока: Комбинированный урок обучения умениям и навыка.Методы обучения: нагляд...
![](/sites/default/files/pictures/2024/01/26/picture-1082043-1706302514.jpg)
Методическая разработка урока.План- конспект открытого урока,по физической культуре.
Основная стойка при ведении мяча: ноги в коленях согнуты, таз опущен, тело наклонено чуть вперед, плечи развернуты, голова поднята. Во время ведения игрок должен быть готов в любой момент изменить нап...