Особенности скоростно-силовой подготовки каратистов средствами специализированных упражнений на этапе спортивной специализации
статья на тему
Направленность методики совершенствования скоростно-силовой подготовленности юных каратистов должна соответствовать особенностям соревновательной деятельности. Рекомендуется выделить наиболее перспективные атакующие технические действия для каратистов в каждой весовой категории и определить соответственно эффективные для них программы скоростно-силовой подготовки
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 aktualnost.pdf | 134.93 КБ |
Предварительный просмотр:
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Практика применения скоростно-силовых качеств и средства развития скоростно-силовых качеств.
Теоретическая значимость исследования определяется разработкой методических основ совершенствования системы построения и содержания тренировочных занятий для развития скоростно-силовых качеств ...
Методика развития силовых, скоростно-силовых качеств на уроках физкультуры в ГБОУ СПО Осташковском ветеринарном техникуме
Хорошая физическая подготовленность является основой высокой работоспособности во всех видах учебной деятельности учащихся. Труд студента - в основном труд умственный, требующий постоянной...
Развитие скоростно-силовых качеств в многофункциональных тренировках у детей младшего и среднего школьного возраста.
ВведениеВ школьном возрасте можно заниматься любым видом спорта, но этот возраст даёт прекрасную возможность целенаправленно развивать силу, в том числе скоростно-силовые способности. Почему именно си...
Методика развития скоростно-силовых способностей в студенческой команде по мини-футболу.
В контексте освоения студентами игры в мини-футбол важное место занимают вопросы организации из разной степени и уровня подготовленности игроков временных и постоянных команд как формы социального раз...
Особенности развития силы и скоростно-силовых способностей волейболистов
Процесс силовой подготовки в современном спорте направлен на развитие различных силовых качеств, увеличения активной мышечной массы, укрепление соединительной и костной ткани, улучшение строения тела ...
Конспект тренировочного занятия по боксу "Разучивание скоростно-силовых качеств боксеров"
Тема урока: Разучивание скоростно-силовых качеств боксеров.Цель: Разучить упражнения для повышения скоростно-силовых качеств .Задачи урока:Разогреть организм для дальнейшей нагрузки.По...