Конспект 2
учебно-методический материал

ФИО учителя

Раковская Н.А.

Дата проведения урока: по расписанию

Направленность тренировки

ОФП, теоретическая подготовка.

Требования к месту занятия, необходимый инвентарь

Нет

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1. Подготовительная часть (разминка) 5 минут + 8 просмотр видео материала

Руки к плечам круговые движения вперед, назад

8-10 раз.

Повороты туловища в лево в право

10-12 раз.

Руки перед грудью, локти на уровне плеч

Наклоны туловища в лево в право

6-8 раз.

Бег на месте

2 мин

Бег выполнять на носках

2. Основная часть 12 минут

Подъем туловища из положения лежа на спине

3*10

руки за головой, чередовать упражнения

Подъем туловища из положения лежа на животе

3*10

Упор лежа на предплечье

2 мин

Туловище прямо

Лежа на спине подъем прямых ног

20 раз

Ногами пола не касаться

Лежа на спине подъем прямых ног попеременно

10*2

(Велосипед)

3. Заключительная часть 5 минут

Упражнения на восстановления дыхания

1 минуты

Руки вверх вдох опустили выдох

Упражнения на растяжку.

2 минуты

Выполнять медленно

Водные процедуры

2 минуты

Этапы урока

Время

Используемые средства

Деятельность педагога

Деятельность ученика

Образовательный результат

1

2

3

4

5

6

1

Организационно-мотивационный

Фронтальный опрос.

Просмотр видео.

«Сегодня мы начнем изучение нового вида спорта.

Давайте пoсмотрим  небольшое видео правильности выполнения самостраховки,

что бы у нас создалось представление о самбо.

Вспомним страну, где зародилось Самбо. Знаете  ли вы  приемы в самбо?

Что значит самбо (самозащита без оружия)

Зачем нужно заниматься самбо?

 Смотрят   видео ролик,  слушают учителя,   обсуждают   видеоматериал.

Отвечают  на вопросы учителя.

Высказывают своё мнение, суждение.

Регулятивные: Пробовать выполнять самому,

наблюдать за деятельностью учителя,  делать выводы, обобщают,

 что верно, что не верно.

Познавательные: Участвовать  в диалоге,

устанавливать причинно-следственные связи, аналогии;

Коммуникативные: Участвовать в коллективном обсуждении,

умение рассуждать и высказывать свои мысли.

2

 Актуализация знаний и опыта. Постановка цели и задач урока. Мотивация учебной деятельности учащихся

Как вы считаете, чем мы сегодня будем заниматься, чему обучатся?

Где нам это может пригодиться?

Что мы будем развивать? Какие качества?

     «Учиться правильно падать, обращая внимание на технику выполнения падения»

  Учащиеся формулируют цель урока с использованием нового знания.

Регулятивные: Постановка цeли, планирование учебную деятельность в соответствии с поставленной цeлью.

Познавательные: умение

формулировать цeль

Коммуникативные: строить высказывания; излагать свое мнение.

3

 Освоение нового материала.

Первичное осмысление и закрепление.

  Демонстрация техники

Проведение разминки на месте использованием самостраховки.

Общеразвивающие, специально подводящие упражнения.

Обучению самостраховки при падении в перед на руки.

 Обучению самостраховки при падении назад на спину перекатом.

Обучению самостраховки при падении набок  перекатом

При выполнение упражнений идет постановка  вопросов:

«Почему теряется контроль над стойкой», «Как понять, сохраняется ли  правильное положение тела».

Задание: выявить  и показать  ошибки при выполнение упражнения.

Проведение эстафеты с элементами самбо.  Вопросы для анализа пройденных элементов: какая самостраховка чаще может пригодится в жизненной ситуации?

 Постановка проблемных вопросов:

 «Самая частая ошибка при выполнении самостраховки?» Почему идет касание пола телом?

Выполнение

Подводящих упражнений, сгибания, разгибания рук в упоре лежа, (самостраховка при падении в перед на рука с колен, в широкой стойке.

(самостраховка при падении назад с приседа, полу приседа)

(самостраховка из положения сидя, присев, полуприсед)

Актуализация полученных знаний о самостраховке.

Выполнения самостраховки соблюдая заданные правила

Нахождение

способа

 взаимодействия с партнером  при выполнении игровых заданий во время соревновательной деятельности.

Ответы на вопросы учителя.

Анализ техники выполнения упражнений. Анализ двигательных действий и устранение частых oшибок, допускаемых учащимися при освоении техники.

Предметные:

Соответствие    задачам основной части урока, связь между ОРУ, подготовительными и специальными упражнениями, оценивание эффективности выполнения разминки. Познавательные: Умение провести анализ последствия каждого упражнения.

Актуализация полученных знаний.

Анализ   правильности выполнения стойки, переката.

Коммуникативные:

Высказывание своего мнения.

Соблюдение правил этикета, справедливости в оценивание выполнения техники самостраховки.

4

Информация о домашнем задании, инструктаж по его выполнению

Видео материалы.

Выполнять самостраховку из положения приседа, с колен. Упражнения на развитие силы мышц рук. Просмотр элементов самбо ГТО.

Познавательные:

Анализировать и  прогнозировать ситуацию

5

Рефлексия

Проведение  устного опроса по правилам самбо:

Сегодня я узнал…

Мне было интересно …

Мне было трудно…

Участие  в оценке результатов и анализе учебной деятельности на уроке.

Анализ последствия каждого удара, прогнозировать ситуацию на несколько шагов вперед.

Ознакомится с правилами выполнения самбо ГТО.

Регулятивные:

Самoоценка результатов учебной деятельности, соотношение полученных  результатов с поставленной целью.

Коммуникативные:

Формулировка  собственного мнения. Обобщение  материала.