воспитательный час Зависимость… миф или реальность?
классный час

Открытое внеклассное мероприятие

«Зависимость… миф или реальность?»

Подготовила и провела:

 куратор группы 403 «Повар, кондитер» Арчакова Л. Ю.

Цель: Уметь противостоять современным зависимостям.

Задачи:

• Сформировать понятия «зависимость»
• Знать приемы борьбы с зависимостями.
• Воспитывать умения активного противостояния  пагубной зависимости

ХОД ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ЧАСА:

Эпиграф:

Кому-то нужна фольга и бутылка.
Кому-то нужна монета.
Кто-то зависит от кокса,
А кто-то - от человека.
Наркотик бывает разный
И зависимость - точно та же.
Ты скажешь “я независим”.
В нашем мире зависим каждый.

Ход внеурочного занятия:

Вступительное слово куратора

Добрый день, ребята. Сегодня  мы с вами проводим  занятие по актуальной проблеме.

Предлагаю вам посмотреть небольшой ролик, зачитать эпиграф и определить тему нашего занятия.

Видеоролик (просмотр), обратить внимание на эпиграф к занятию

Асейчас попробуем определить тему …

Слайд 1 – Тема и эпиграф

1. Игра-активатор «Пирамида» (Слайд 2)

 Куратор: Я выберу одного из вас. Он выйдет на середину и пригласит к себе двух других. Те двое выберут каждый себе ещё по двое игроков и т.д. Таким образом, каждый приглашенный должен пригласить к себе еще  по два человека. Игра заканчивается, когда не остается никого, кто ещё сидит на своем месте.

Куратор: Посмотрите, как мало времени вам потребовалось, чтобы поднять всех присутствующих со своих мест! Вот с такой же скоростью, словно эпидемия, распространяется и зависимость от чего-либо.

Сегодня мы с Вами поговорим о том, что такое зависимость, бывает ли зависимость полезной и можно ли справиться с этой самой зависимостью.

(СЛАЙД 3) Зависимость — навязчивая потребность, ощущаемая человеком и подвигающая его к определенной деятельности.

Конечно, можно сказать, что все мы зависимы - как минимум от силы гравитации, от наличия кислорода, от определенного климата, от воды, еды… В общем, от различных факторов, обеспечивающих наше физическое существование, точнее - необходимое выживание. А еще можно сказать, что в определенной мере человек зависит от социума, в котором живет, от наличия в собственной жизни самореализации, социального признания и востребованности, новых знаний и эстетических впечатлений, уважения и любви …

Некоторые зависимости мы не замечаем либо они не имеют тяжелых последствие, например (Танорексия – это психологическая зависимость человека от ультрафиолетовых лучей или  Ринотиллексомания — человеческая привычка извлекать из ноздрей засохшую носовую слизь пальцем), но есть и такие формы зависимостей, от которых очень сложно либо вовсе невозможно избавиться.

Обсуждение и запись на ватмане классификации зависимостей (химическая и нехимическая)….

(СЛАЙД 4, 5)

Познакомимся мы с необычными, на мой взгляд, зависимостями: Любовная зависимость и зависимость от скандалов. (СЛАЙД 6)

В приложении 1 рассмотрены различные виды зависимости, при необходимости можно обсудить).

ЛЮБОВЬ И ЛЮБОВНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ (Студенты Д/З)

Любовная зависимость – это зависимость от человека, сильная страсть. Любовная зависимость не является видом любви. Несмотря на это, многие люди принимают зависимость за любовь. И они искренне считают, что боль – это свойство любви, хотя на самом деле это свойство зависимости.

Всемирная организация здравоохранения признала любовь болезнью. Великое чувство отнесли к психическим отклонениям, к пункту «Расстройство привычек и влечений», международный шифр болезни - F 63.9.

Согласно данному определению любовь оказалась в одном разряде с такими заболеваниями как алкоголизм, игромания, токсикомания, клептомания.

Ситуация выглядела бы печально, если бы склонность к любовной зависимости нельзя было преодолеть в себе…

Короткий комментарий!

Не пытайтесь привязать человека к себе. Любовь должна быть чистой и искренней, а боль и печаль должна оставаться в стороне и тогда вам не придется испытывать муки от этой зависимости.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СКАНДАЛОВ

(куратор)

Скандал - это очень сильный наркотик,  и избавиться от этой зависимости бывает не просто.

В процессе скандалов происходит бурный выплеск адреналина и буйных эмоций. Психика человека при этом может доходить до предела своих возможностей, и если ссора не прекращается, то одна из конфликтующих сторон, а порой и обе, могут сорваться в неуправляемую истерику.

Что происходит, если скандалист не находит достойного противника

В скандальных отношениях может складываться «атмосфера взаимности», когда обе стороны получают скрытое наслаждений от своих бурных и эмоциональных разборок, но в некоторых случаях ситуация может оказаться и не симметричной. Один человек в ходе конфликта способен достичь катарсиса и успокоения, а для другого такие скандалы превращаются в сущую пытку, никакого скрытого удовольствия он не получает и душевной разрядки у него не происходит. Вместо этого ситуация доводит его до нервного истощения и психосоматических реакций.

В том случае, когда «жертва скандалов» начинает искать пути избежания ссор и находит какую-то стратегию «ухода от конфликта», у другого участника отношений, испытывающего «наркотическую зависимость» от скандалов, может возникнуть специфическая «психологическая ломка». В итоге он начинает искать новые и новые поводы для обид и скандалов.

(СЛАЙД 7) Что значит быть жертвой -  Вы не контролируете собственную жизнь.

Жертве навязывают образ мыслей, модели поведения и даже стиль одежды. Руль почти всегда в чужих руках.

Жертвы — прежде всего те, кто проводят свою жизнь под диктовку других людей. Они обнаруживают, что совершают поступки, в глубине душе им несимпатичные, или втягиваются в чуждую им деятельность, приносящую, главным образом, лишь чувство сожаления.

(СЛАЙД 8)

1. Поверьте в свою значимость и отстаивайте её

Первый шаг к преодолению комплекса жертвы — осознание ценности своей личности. Никому не позволяйте оспаривать или умалять вашу значимость. Никогда не ставьте себя ниже других.

2. Начните вести себя как сильная личность

Развивайте в себе привычки свободных и самостоятельных людей, избавляйтесь от самоосуждения и жалоб на жизнь. Не ждите подарков от фортуны, рассчитывайте на собственные силы.

Беседа:

- сталкивались ли вы с таким поведением со стороны близких людей?

- как вы находили выход?

- что вы чувствовали в эти периоды?

(Слайд 9) Волшебная водица - русская народная сказка (Приложение 2)

Сегодня мы обсудили очень важную тему. И хорошо, что вы высказали свое мнение, что оно у вас есть. Ведь, если мы будем критически мыслить и критически воспринимать любую информацию, значит, мы не поддадимся дурному влиянию, опасным соблазнам и в нашей жизни будет меньше негативных сторон, значит мы будем успешнее, здоровее и счастливее.

Самое ценное, что есть у человека – это жизнь, а самое ценное в жизни – это здоровье, которое, как утверждает Всемирная организация здравоохранения, лишь на 10 % зависит от качества медицинского обслуживания, на 20 % определяется наследственностью, еще на 20% - состоянием окружающей среды и на 50% оно определяется образом жизни.

Таким образом, самым главным фактором, определяющим наше здоровье, является то, как мы умеем беречь свое здоровье: это зависит и от питания, и от того, как мы умеем отдыхать, какие физические нагрузки испытываем, под какое влияние попадаем.

Я думаю, что мы все хорошо поработали и заслужили похвалы, давайте наградим себя за это аплодисментами…  

Приложение 1

Виды зависимостей

1. Зависимость от идеологий (культизм (сектанство), экзистенциальная зависимость (поиски смысла жизни с метафизической интоксикацией, в т.ч. зависимость от психотерапии).

2. Зависимое пищевое поведение (ожирение, склонность к диетам, голоданию).

3. Зависимость от внешности.

4. Сексуальная зависимость (в том числе донжуанизм, нимфомания, порнозависимость и зависимость от влюблённости).

5. Одиночество как вариант зависимости.

6. Созависимость (зависимость от контроля значимого человека).

7.Кибераддикция, виртуальная зависимость (сёрфинг в Интернет, криминальное программирование, гейм-аддикция).

8. Информационная зависимость от СМИ, PR и т.д. (TV-аддикция, зависимость от рекламы).

9. Экономическая зависимость (от иерархии и денег).

10. Гемблинг (зависимость от азартных игр).

11. Трудоголизм (синдром профессионального сгорания).

12. Шопинг.

13. Гэйджет-аддикция (зависимость от приборов, в т.ч. мобильная аддикция).

14. Хобби, привязанность к домашним животным, коллекционирование

и аудиофилия как зависимость.

15. Зависимость от ограничивающих убеждений (пограничные психические

расстройства, психосоматические заболевания).

16. Виктимная зависимость. Аутоагрессивное (в т.ч. мазохизм, суицидальное поведение, стокгольмский синдром и т.д.) и агрессивное, криминальное поведение (в т.ч. садизм, терроризм, преступная жизнь и синдром перманентной войны - комбатант - аддикция).

17. Зависимость от перенесённых расстройств, травм, болезней (постстрессовый

синдром, последствия тяжёлых болезней, утрат и т.д.).

Приложение 2.

Волшебная водица - русская народная сказка

Жили-были муж с женой. Когда они были молодые, жили хорошо, дружно, никогда не ссорились. Но вот пришла старость, и стали они чаще и чаще спорить друг с другом. Старик скажет старухе слово, а она ему — два, он ей — два, а она ему — пять, он — пять, а она — десять. И такая ссора между ними начинается, что хоть из избы убегай.

А разбираться начнут — никто не виноват.

— Что это мы с тобой, старуха, а? — скажет старик.

— Да это ты, старый, ты все!

— Я? А не ты ли? Со своим длинным языком?

— Не я, а ты!

— Ты, а не я!

И снова ссора начинается.

Вот стала старуха думать, что делать? Как быть? Как жить со стариком дальше? Пошла она к соседке и рассказала ей про свою беду. Соседка ей говорит:

— Я могу помочь твоему горю. Есть у меня волшебная водица. Как старик начнет кричать, ты возьми в рот немного этой водицы. Но, смотри, не проглоти ее, а держи во рту, пока он не успокоится… И все будет хорошо.

И дала она старухе воды в бутылочке. Старуха поблагодарила и пошла домой.

Только она вошла в дом, а старик сразу начал кричать:

— Где ты была? Что делала? Давно уже пора самовар ставить, чай пить, а тебя нет!

Хотела старуха ответить ему, но вспомнила про совет, взяла в рот воды из бутылочки и не проглотила ее, а стала во рту держать.

А старик видит, что старуха не отвечает, и сам замолчал.

Обрадовалась старуха: «Видно, эта водица-то и действительно волшебная!»

Спрятала она бутылочку с волшебной водицей и самовар стала ставить.

— Что это ты там гремишь? — закричал старик. — Самовар поставить не умеешь!

А старуха хотела ему ответить, да вспомнила совет соседки и опять взяла в рот водицу.

Видит старик, что старуха ни словечка ему не отвечает, удивился и… замолчал.

И с тех пор перестали они ссориться и стали жить, как в молодые годы. А все потому, что как только старик начнет кричать, старуха сейчас — за волшебную водицу.

Вот, сила-то в ней какая!