План работы кружка
электронный образовательный ресурс

 План работы кружка по психологии

 «Я всё смогу»

на 2022-2023 г.

Руководитель кружка: Черно Дарья Николаевна

Пояснительная записка.

        Работа кружка «Я всё смогу» направлена на развитие у студентов   психологической, социальной компетентности, миролюбия, толерантности и стремления к подлинному жизненному успеху – самореализации на благо другим и самому себе.

 Одним из ведущих факторов, отрицательно влияющих на психическое здоровье и личность обучающихся, является страх самовыражения. В процессе обследования студенты признаются в нежелании демонстрировать свои способности, возможности, т.к. испытывают боязнь негативной  оценки со стороны окружающих, боязнь быть не понятым, осмеянным. Им приходится зачастую принимать стандартные решения ситуаций, проблем, думать «шаблонно», ориентируясь на мнение большинства или значимых людей. В результате развивается тревожность, которая может в дальнейшем закрепиться. Такие студенты испытывают трудности общения, результаты их деятельности обычно неадекватны возможностям, низки. Со временем возникает внутренний конфликт, препятствующий развитию личности в целом.

Программа кружка структурирована по принципу соответствия основным методам познания: анализу и синтезу информации с учётом групповой динамики и построена на самопознании, самосознании и саморазвитии личности.

Цель программы:  помочь обучающимся лучше узнать себя, свои сильные стороны, развить чувство собственного достоинства, преодолеть неуверенность, страх. Наиболее успешно и полно реализовать себя в поведении и деятельности, утвердить свои права и собственную ценность, а также  снижение порога негативных эмоций при самовыражении посредством творчества.  

Задачи:

1. Научить участников группы видеть свою уникальность, не бояться проявлений собственных возможностей, идей, мыслей, фантазии.
2. Научить участников группы  видеть и уважать многогранность внутреннего мира других людей, философски относиться к ситуациям неприятия индивидуальности  со стороны окружающих.
3.  Повысить самооценку участников группы.

Основные принципы программы:

• Принцип гуманизации – опора на возможности и ресурсы личности, акцент на самоопределение.
• Принцип индивидуализации – учет индивидуальных и возрастных особенностей обучающихся при выборе форм и методов работы.
• Принцип социализации – приобретение социального опыта путем принятия на себя различных социальных ролей.

Участники: группа студентов 1-2 курсов в количестве 15 человек.

Продолжительность одного занятия: 2 часа. Занятия данного типа допускается проводить как в групповой, так и подгрупповой форме. Групповые занятия можно дополнять индивидуальными, если у подростка возникает потребность поговорить с психологом.

Программа кружковых занятий включает в себя 3 этапа.

I этап - мотивационный (3 занятия). Цель этапа - эмоциональное объединение участников группы. Основное содержание образуют психотехнические упражнения, направленные на снятие напряжения и сплочение группы, а также на самоопределение и самосознание.

II этап — развивающий (28 занятий).

Цель этапа: активизация процесса самопознания. Развитие уверенности в себе, помощь в развитии понимания себя, своих потребностей, реакций; принятие себя, повышение собственной значимости, ценности. Формирование мотивации самовоспитания и саморазвития. Кроме того, на данном этапе включен цикл занятий "Искусство успевать", который посвящен обучению планированию и распределению времени.

III этап - закрепляющий (3 занятия).

Цель этапа: повышение самопонимания в целях укрепления самооценки и актуализации личностных ресурсов. Упражнения закрепляющего характера.

Каждое занятие проводится в стандартной форме и включает в себя следующие элементы: ритуал приветствия, разминку, основное содержание, рефлексию по поводу данного занятия и ритуал прощания.

В ходе работы используются игровые методы, метод групповой дискуссии, проективные методики рисуночного и вербального типов.

Программа предназначена для социально-психологической работы со студентами.

Основная идея занятий заключается в том, чтобы не заставлять, не давить,  а помочь стать самим собой, принять и полюбить себя, и направлена на саморазвитие личности, т. е. на осознание сил и индивидуальности, повышение представлений о собственной значимости, формирование мотивации самовоспитания и саморазвития.

Планируемые результаты:

Предполагается, что в результате прохождения программы ее участники осознают феномен творчества, скорректируют собственное поведение, получат возможность приблизиться к пониманию уникальности внутреннего мира человека и неразрывной связи с внешним миром, другими людьми, смогут научиться, принимать решения, делать выбор и нести за него ответственность.

А так же в результате  работы по программе обучающиеся смогут:

- понимать и описывать свои эмоциональные состояния и состояния других людей;

- приобрести определённые коммуникативные навыки.

                                                 Учебно-тематический план

Список литературы.

1. Столяренко Л.Д. Основы психологии. Практикум. - Ростов-на-Дону, «Феникс", 2016.
2. Чалдини Р., Кенрик Д., Нейберг Д. Пойми других, чтобы понять себя. – СПб, «ПРАЙМ-Еврознак", «Издательский дом Нева", 2002.
3. Гусакова М.И. Психологическое консультирование: учебное пособие.  М.: ЭКСМО, 2010.
4. Берн Э. Игры, в которые играют люди; Люди, которые играют в игры. – М.: Лист-Нью; Центр общечеловеческих ценностей, 1997.
5. Зинкевич-Евстигнеева Т.Д. Практикум по сказкотерапии.- СПб: ООО «Речь», 2001.
6. Козлов Н.И. Как относиться к себе и людям. - М., 1999.
7. Копытин А.И. Основы арт-терапии.- СПб: Речь,2005.
8. Прихожан А.М. Психология неудачника: Тренинг уверенности в себе. -М., Сфера, 2000
9. 11.Рогов Е.И. Настольная книга практического психолога в образовании. - М.,1995.
10. 14.Стишенок Ирина Из гусеницы в бабочку. Психологические сказки, притчи, метафоры в индивидуальной и групповой работе.-М., Генезис, 2012 .
11. 15.Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я.- М., Генезис,2006.