Методическая копилка

№

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

I

1

2

3

4

II

1

2

3

4

5

III

1

2

3

Подготовительная часть

Построение, задача урока, опрос:

а.) Какое сегодня число?

б ) Какой приближается праздник?

в ) Кто такие защитники Отечества?

г ). Каким должен быть солдат?

д ). А вы являетесь ими?

Игра «По своим местам»

А – посмотреть и построиться на против своего имени

Б – по команде построиться по своим местам

В – построиться там, где стоит учитель

ОРУ с перестроением

Основная часть

Игра «Определи предмет»

Опрос «Что это за мяч?»

Задания с теннисным мячом

А – подброс мяча над головой одной рукой, двумя поймать

Б – Подброс мяча над головой, хлопок, поймать мяч

В – тоже с приседанием

Г – ловля правой, левой рукой

Игра « Попади в цель» с участием педагогов

Игра «Дни недели»

Домашнее задание

Заключительная часть

Построение в шеренгу №1, 2, 3

Игра «Что изменилось в шеренге?»

Рефлексия со словами помощниками: на уроке было самым трудным, сегодня я узнал новое, мне легко сегодня было…

10 минут

5 минут

2минуты

3минуты

20 минут

2 минуты

1 минута

7 минут

5минут

4минут

1минута

10 минут

3 минуты

3минуты

4 минуты

Обратить внимание на подготовленность детей к уроку. Озвучить задачу урока. Представить гостей урока и предложить им быть помощниками урока. Добиваться от детей полного ответа на поставленные вопросы.

По команде учителя дети перестраиваются в шеренгу в том месте, где стоит учитель. Запомнить соседа справа и слева и перейти на игру такого же  характера с ОРУ (карточка прилагается № 1)

В обруче лежат разные виды мячей, предлагается ученику выбрать тот инвентарь, который понадобиться в уроке. И сказать, что лишнее.

Показ учителя, затем педагога, далее обучающиеся. Исправлять ошибки.

(Карточка №2 прилагается)

(Карточка №3 прилагается)

Пополнить с помощью этой игры  словарный запас за счёт слов об армии. Учителем предлагается новое слово, о котором дома посмотрят значение слова (камуфляж)

На стене написаны имена детей в другом расположении. Перестроиться и определить разницу строя в начале урока и в конце урока.

Помощь педагогов: рефлексия с помощью слов помощников

№

Фамилия, имя

3А

Прыжки на скакалке

(до первой ошибки)

Бадминтон

(до первой ошибки)

Прыжок в длину

(из 3 попыток)

Бросок в кольцо

(из 5 попыток)

1

Аттаров Казимбек

30

10

135

2

2

Бережная Алина

100

4

150

1

3

Гафаров Ильнур

4

Гладков Кирилл

35

13

150

1

5

Голбан Валерия

100

3

130

1

6

Егорова Ксения

7

Захаров Тимур

 8

Исламова Ангелина

9

Калинин Лев

22

3

145

1

10

Князев Иван

7

2

120

1

11

Козырев Артем

35

2

120

1

12

Колодеев Роман

11

6

130

0

13

Комисарук Михаил

28

6

135

2

14

Комлев Олег

3

6

155

4

15

Лазарева Екатерина

30

4

140

0

16

Магаромов Тагир

4

0

135

0

17

Мазур Анна

65

3

136

0

18

Матусевич Виктория

16

3

125

1

19

Никитин Сергей

5

5

135

2

20

Оладько Анастасия

21

Пахомова Полина

22

Тилибаев Матвей

26

5

145

0

23

Уткина Надежда

150

5

155

1

24

Фроленко Александр

555

6

155

4

25

Ямщиков Александр

17

3

165

0

26

№

Фамилия, имя

3б

Прыжки на скакалке

(до первой ошибки)

Бадминтон

(до первой ошибки)

Прыжок в длину

(из 3 попыток)

Бросок в кольцо

(из  5 попыток)

1

Агеева Екатерина

98

7

150

1

2

Антипова Ксения

13

4

130

0

3

Аютов Артур

34

4

140

2

4

Батюков Иван

47

7

155

2

5

Бушков Артем

6

Ефремова Екатерина

45

8

115

1

7

Иванов Данил

21

2

130

2

 8

Ильясов Ростислав

20

5

125

0

9

Кобылкина Кристина

32

6

135

0

10

Кудрина Кира

89

4

130

2

11

Кузьмичева Валерия

45

3

115

1

12

Курмашев Тимур

13

Ларькин Борис

33

3

120

1

14

Мифтахов Марк

42

3

170

4

15

Мифтахова Диана

9

4

115

0

16

Пенкина Анна

17

Пересыпкина Екатерина

69

2

125

0

18

Пресняков Илья

14

5

135

1

19

Пряслова Арина

20

Соромытько Мария

8

4

130

0

21

Старцев Даниил

22

1

160

1

22

Суворова Анастасия

23

Тепаева Динара

24

Фаргер Николай

111

10

165

5

25

Хилык Дмитрий

11

2

150

3

26

Шайхутдинов Дамир

32

3

160

2

№

Фамилия, имя

3в

Прыжки на скакалке

(до первой ошибки)

Бадминтон

(до первой ошибки)

Прыжок в длину

(из 3 попыток)

Бросок в кольцо

(из 5 попыток)

1

Абдуллаева Сабина

17

2

95

1

2

Агзамов Егор

22

7

155

3

3

Савгильдина Светлана

3

2

105

2

4

Водолаго Елизавета

41

2

135

1

5

Виссарионов Данил

36

7

165

3

6

Веденеев Иван

7

Григоладзе Дмитрий

20

1

125

1

 8

Жданов Ярослав

9

Захаров Илья

32

8

150

1

10

Зекрина Камила

11

Имакаева Камила

58

9

152

1

12

Кориков Артемий

35

0

135

1

13

Каримов Артем

5

4

150

2

14

Гусейнов Эльшан

30

6

150

1

15

Лазарь Полина

5

3

100

1

16

Лопатина Анастасия

21

5

160

3

17

Мищенко Анна

75

3

135

1

18

Просянник Артем

11

1

115

3

19

Серегин Владимир

20

Сердюк Семен

22

7

120

0

21

Соломонова Виктория

61

1

130

3

22

Сосна Ярослав

26

6

135

2

23

Товсюк Полина

26

21

140

1

24

Тонких Владислав

25

Урюмцев Владислав

26

Яковлев Кирилл

11

5

155

0

№

Фамилия, имя

3г

Прыжки на скакалке

(до первой ошибки)

Бадминтон

(до первой ошибки)

Прыжок в длину

(из 3 попыток)

Бросок в кольцо

(из  5 попыток)

1

Александрова Елена

2

Ахтариева Злата

3

Ветрова Виктория

4

Газизов Тимур

38

3

130

2

5

Гареев Давид

6

Голубов Тимофей

20

4

165

1

7

Горга Милана

15

2

150

0

 8

Дроздов Егор

9

Зарудный Богдан

3

4

170

0

10

Колычев Максим

11

Кулик Злата

23

3

140

1

12

Лебакина Ангелина

13

Молотилова Наталья

2

5

120

0

14

Москаленко Борис

10

7

135

3

15

Москаленко Ксения

18

2

100

0

16

Никифорова Анна

41

3

140

1

17

Прискока Виктория

18

Ротарь Богдан

71

4

155

4

19

Тальянов Марк

19

15

140

2

20

Тукеев Максим

4

4

120

0

21

Фролова Елизавета

36

1

150

1

22

Хабибуллин Данил

22

4

180

0

23

Хаев Григорий

24

Хатмуллина Карина

40

1

120

1

25

Хусаинов Виктор

26

Юнусов Данир

50

2

140

0

№

Фамилия, имя

1А

Приседания за 15 сек.

Поднимание туловища за 15 сек

Сгибание рук в упоре лежа за 15 сек

 1

Алимов Ян

21

16

13

50баллов

2

Афонина Ульяна

17

15

20

52

3

Водоватова Дарья

17

12

21

50

4

Габдрахманов Ислам

16

14

15

45

5

Ганпанцура Родион

19

13

20

52

6

Гасымова Ариадна

20

12

15

47

7

Давлетчин Рафаэль

 8

Давыдова Елизавета

19

12

5

36

9

Дубовников Владислав

10

Евсеева Кристина

15

10

11

36

11

Закиров Шамиль

13

20

13

46

12

Ильченко Вадим

18

12

0

30

13

Карпов Василий

20

14

22

56

14

Крылысова Елена

16

18

24

58

15

Ларина Елизавета

19

17

20

56

16

Мазанова Арина

16

17

21

54

17

Мачула Надежда

15

15

13

43

18

Миниханова Кира

19

Саитгалеева Вероника

16

15

15

46

20

Семёновых Алина

19

12

12

43

21

Сорокин Максим

15

12

12

39

22

Сунагатов Ильдар

16

9

11

36

23

Тагиров Сабир

14

10

3

27

24

Ткаченко Дмитрий

19

6

6

31

25

Файрузов Роман

26

Яхьяев Магомедрашид

16

8

8

32

№

Фамилия, имя

1б

Приседания за 15 сек.

Поднимание туловища за 15 сек

Сгибание рук в упоре лежа за 15 сек

1

Бабенко Анастасия

2

Багрина Мария

16

13

8

37баллов

3

Баландин Дмитрий

17

13

17

47

4

Груздев Иван

16

15

19

50

5

Жиангиров Салават

16

15

17

48

6

Жиляева Арина

15

11

12

38

7

Комиссарова Алена

 8

Макаров Александр

15

13

9

37

9

Мелихова Александра

15

11

10

36

10

Минкина Дарья

18

13

14

45

11

Миронычева Вероника

13

8

9

30

12

Москалев Никита

14

11

10

35

13

Рыбалко Александр

17

13

20

50

14

Самара Дмитрий

15

Самисько Алиса

13

17

14

44

16

Самисько София

15

15

15

45

17

Сардарь Владислав

15

12

11

38

18

Сербулова Полина

10

10

0

20

19

Сильченко Савелий

17

12

13

42

20

Симороз Андрей

13

12

13

38

21

Солдатова Полина

15

11

16

42

22

Тарасов Владимир

11

13

15

39

23

Тебякина Евдакия

14

13

15

42

24

Файзуллина Арина

17

13

13

43

25

Черныш Евгений

14

12

3

29

26

Ямзин Егор

16

12

17

45

№

Фамилия, имя

1в

Приседания за 15 сек.

Поднимание туловища за 15 сек

Сгибание рук в упоре лежа за 15 сек

1

Абрамова Арина

14

10

0

24баллов

2

Акулова Арина

16

11

15

42

3

Алиева Зимфира

16

14

15

45

4

Бабков Даниил

14

11

9

34

5

Бабков Евгений

0

11

0

11

6

Ганеева Алсу

16

13

18

47

7

Гончаров Евгений

15

10

10

35

 8

Гусейнов Ровшан

14

6

12

32

9

Закирова Алина

15

14

15

44

10

Камшилова София

16

13

11

40

11

Князев Матвей

15

13

17

45

12

Ковальчук Илья

14

13

11

38

13

Ковырзин Андрей

14

10

10

34

14

Ковырзин Антон

0

8

11

19

15

Колмакова Анна

15

12

15

42

16

Магомедова Залина

14

14

16

44

17

Матюшина Анна

14

13

12

39

18

Муллер Даниил

13

10

11

34

19

Мусина Софья

16

13

16

45

20

Павлий Федор

15

13

15

43

21

Сырцева Виктория

14

13

10

37

22

Третьякова Полина

16

12

18

46

23

Тычинский Тимофей

16

13

10

39

24

Фоменко Полина

16

12

15

43

25

Шорохов Арсений

14

11

15

40

26

Явкин Ярослав

14

11

0

25

№

Фамилия, имя

1г

Приседания за 15 сек.

Поднимание туловища за 15 сек

Сгибание рук в упоре лежа за 15 сек

1

Алиева Зарема

12

11

0

23баллла

2

Блохин Кирилл

3

Верба Ростислав

15

12

9

36

4

Войтова Елизавета

15

12

14

41

5

Григорьев Кирилл

12

10

15

37

6

Гузенко Богдан

14

9

0

23

7

Достовалов Сергей

17

12

17

46

 8

Дубовик Леонид

15

11

16

42

9

Евсеев Кирилл

17

13

12

42

10

Задорожняя Ксения

17

13

12

42

11

Кабанец Александр

12

Казакевич Данила

13

Камалов Артур

15

11

13

39

14

Кардымон Анастасия

14

15

11

40

15

Кениг Надежда

16

Котенко Глеб

17

Овод Захар

17

14

21

52

18

Павлова Софья

16

17

13

45

19

Подгорнова Екатерина

15

15

8

38

20

Сосновская Алиса

14

12

10

36

21

Тагиров Вагиз

15

11

15

41

22

Тазетдинова Софья

23

Третьякова Дарья

24

Халиуллин Ильяс

16

11

14

41

25

Чтенцов Добрыня

26

Швырева Анастасия

№

Содержание

уровень

класс

проведение

Ответственный учитель

1

Легкоатлетическая эстафета в рамках празднования дня нефтяной и газовой промышленности

город

9-11

сентябрь

учителя физ.культуры

2

Кросс «Наций»

город

6,8,9,10,11

сентябрь

Учителя физ.культуры

3

Товарищеская встреча по баскетболу шк.№10

школа

7 класс

сентябрь

Бастина С.А.

4

 «Президентские спортивные игры»

 - Легкая атлетика

город

5-9

сентябрь

учителя физ.культуры

5

«Президентские состязания»

- Спортивное многоборье

город

5,6,7,8

февраль

 учителя физической культуры

6

Соревнования «Эстафетная палочка»

школа

2-4

октябрь

Мозжерина М.Д.

Мингазов Ф.Я.

Смирнова Е.А.

7

  Веселые старты

город

4

  ноябрь

Мозжерина М.Д.

8

«Президентские спортивные игры»

 - Плавание

город

5-9

октябрь

Учителя физ.культуры

9

Товарищеская встреча по волейболу

шк. № 9 №10

школа

7-8

23 октября

Бастина С.А.

10

Товарищеская встреча по волейболу

Шк.13,14,10

школа

9- 11

16 ноябрь

Бастина С.А., Ходырева В.В., Мингазов Ф.Я.

11

«Президентские спортивные игры»

 - Волейбол

город

5-9

октябрь

Учителя физ.культуры

12

«Президентские спортивные игры»

 - Баскетбол

город

5-9

20 – 21 ноябрь

Учителя физ.культуры

13

Кэт – баскет

город

11 (девушки)

ноября

Учителя физ.культуры

14

15

16

«Президентские состязания»

- Веселые старты

город

5,6,7,8

декабрь

учителя физической культуры

17

Соревнования по волейболу

школа

9,11,учителя

26 декабря

Учителя физ.культуры

18

Веселые старты

школа

5

21 декабря

Бастина С.А.

19

«Президентские состязания»

- футбол

город

5,6,7,8

январь

учителя физической культуры

20

Соревнования по настольному теннису

школа

6-9

февраль

Учителя физ.культуры

21

«Президентские состязания»

- плавание

город

5,6,7,8

февраль

учителя физической культуры

22

Спортивные состязания «Богатырские игры»

3-4

февраль

Мозжерина М.Д.

Смирнова Е.А.

23

Рекорды Гиннеса

школа

1,3

апрель

Смирнова Е.А.

24

Соревнования по мини -футболу

школа

6-7

22 февраля

Учителя физ.культуры

25

«Президентские состязания»

- Спортивное многоборье

город

5,6,7,8

февраль

 учителя физической культуры

26

Соревнования по бадминтону

школа

7-8

04 март

Учителя физ.культуры

27

Соревнования «Спортивный калейдоскоп»

школа

2

апрель

Мозжерина М.Д.

28

Спортивная игра «Перестрелка»

школа

3

апрель

Смирнова Е.А.

29

«Президентские состязания»

- стритбол

город

5,6,7,8

март

учителя физической культуры

30

Юганская Лыжня-2015

город

9-11

март

учителя физической культуры

31

32

«Президентские состязания»

- шахматы

город

5,6,7,8

март

учителя физической культуры

33

Праздник «К вершинам  спортивного Олимпа»

школа

1-11

март

 Кл.руководители, пед организатор, учителя физической культуры

34

35

 Спортивный прздник «Папа, мама, я»

школа

1

апрель

Смирнова Е.А.

Мингазов Ф.Я.

36

«Президентские состязания»

- теннис

город

5,6,7,8

апрель

 учителя физической культуры

37

38

Неделя спорта

школа

1. 11

апрель

Учителя физ.культуры

38

День  здоровья

школа

1-11

апрель

Кл.руководители, пед организатор, учителя физической культуры

40

Легкоатлетическая эстафета 9 Мая

город

8-11

май

Учителя физ.культуры

Этап урока

УДД

Деятельность учителя

Деятельность ученика

1.Организационный момент урока (2 минуты)

планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками

целеполагание

1. Внешний вид обучающихся
2. Построение
3. Приветствие
4. Игра «Наши имена» (Я называю 2 имени вашего класса, эти ученики должны поменяться друг с другом местами в шеренге)

Построение детей

Приветствие учителя

Выполняют правила игры, не нарушая технику безопасности

Задачи этапа: Введение в тему урока через актуализацию знаний использования скакалки спортсменами и участниками Олимпиады в Сочи

2.Сообщение задач урока(2 минуты)

извлечение необходимой информации из

текстов (П);

– осознанное и произвольное построение речевого высказывания

- Чтобы узнать сегодняшнюю задачу урока нужно отгадать загадку:

В руки ты меня возьми

Прыгать поскорей начни

Раз прыжок и два прыжок

Угадай, кто я, дружок?

Беседа: Хоть прыжки со скакалкой и не входят в виды Олимпийский игр, но все спортсмены (боксёры, лыжники, баскетболисты) включают в свои тренировки упражнения со скакалкой.  Они очень полезны, укрепляют сердце, лёгкие, развивают мышцы ног, ловкость и прыгучесть. А вы знаете ребята где будут проходить зимние Олимпийские игры в 2014 году? Сегодня мы все вместе будем учиться прыгать. Вас ждут сложные, но интересные задания.

К нам в гости пришёл ученик 4 класса. Посмотрите ребята, как он научился прыгать на скакалке. А вы так хотите научиться? Для этого нужно сосредоточить своё внимание и быть в хорошем настроении и тогда у вас всё получится.

Отгадывают загадку и определяют тему урока

Слушают учителя

Отвечают на вопросы

Слушают учителя и смотрят на гостя

Задачи этапа:

Формирование правильной осанки, профилактика плоскостопия.

Подготовка организма учащихся к предстоящей двигательной нагрузке, средствами  физических упражнений общеразвивающего характера

3.Разминка ( 6 минут)

Развитие координации движения

Коррекция  ориентирования в пространстве

- Ходьба в обход по залу:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки за головой;

- на внешней стороне стоп, руки на пояс;

- носками вовнутрь, руки за спину.

- Бег «змейкой» (с помощью учителя, без помощи учителя)

-Построение, расчет на 1,2. Перестроение.

 - Ребята, почему вы взяли скакалки в разных местах?

1.Упражнение со скакалкой: «Высокое дерево»

1.Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, скакалку сложить вчетверо и держать перед собой в опущенных руках. На счет 1 – плавно поднять прямые руки вперед перед собой, на счет 2 – стать на носки и поднять руки вверх, на счет 3 – медленно прогнуться и посмотреть на скакалку, на счет 4 - вернуться в исходное положение. Повторить 5–7 раз в медленном темпе.

2.Упражнение со скакалкой: «Повороты»

    Исходное положение - стоя, ноги на ширине плеч, скакалку сложить вдвое и положить ее на шею, держать скакалку за ручки. На счет 1 – выполнить поворот туловища вправо, одновременно отводя правую руку в сторону, на счет 2 - вернуться в исходное положение. Затем, то же самое сделать в левую сторону. Повторить 4–6 раз в каждую сторону.

3.Упражнение со скакалкой: «Лошадка»

   Исходное положение – поставить правую ногу на середину скакалки, ручки натянутой скакалки держать в согнутых руках. На счет 1 - поднять одновременно руки и согнутую в колене правую ногу вверх. На счет 2 - вернуться в исходное положение. Выполнить аналогичное движение для левой ноги. Повторить по 4–6 раз с каждой ногой.

4.Упражнение со скакалкой: «Качели»

   Исходное положение - сидя, ноги вытянуть вперед, а скакалку, сложенную вдвое, зацепить за ступни и натянуть. Выполнять наклоны назад, ноги в коленях не сгибать, можно еще покачаться, стараясь удержать равновесие. Повторить 3–5 раз.

5.Упражнение со скакалкой: «Приседание»

    Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч, скакалка, сложенная вдвое, - в руках. На счет 1 – на вдохе поднять скакалку вверх над головой. На счет 2 – на выдохе присесть с прямой спиной, опустить руки вперед, до уровня груди. На счет 3 – на вдохе встать и завести скакалку за плечи. На счет 4 – на выдохе вернуться в исходное положение. Повторить 6–10 раз в медленном темпе.

6.Упражнение со скакалкой: «Нарисуй и прыгни»

    Нарисовать на полу с помощью скакалки круг и выполнить 10 прыжков в него

Выполняют упражнения и задания:

- в соответствии с инструкцией

- повторяют за учителем

-выполняют самостоятельно

Рассчитываются на 1,2.

Перестраиваются в две шеренги, размыкаются на расстояние вытянутых рук.

Берут скакалки в указанном учителем месте. Дети знакомятся со свойством скакалки, видами и размерами.

Выполняют упражнения под счёт учителя

Осваивают технику выполнения заданий

Контролируют выполнение упражнений, исправляют ошибки, соблюдают технику безопасности

«Рисуют» круг из скакалки и выполняют 10 прыжков самостоятельно

II.Основная часть – 20 минут

Задачи этапа:

Обучать прыжкам через скакалку

Развивать мышцы ног для профилактики плоскостопия.

Развивать  координацию движений.

Воспитывать личностные качества учащихся.

4.Обучение прыжка через скакалку(13 минут)

Повышать двигательную активность через упражнения и игры со скакалкой

Развивать мышцы ног для профилактики плоскостопия

Развивать  координацию движений

1. Стоя на месте, вращать сложенную вдвое скакалку одной рукой сбоку; то же другой рукой

2. То же вращение, но с прыжками на двух ногах.

3. Скакалка за спиной, перебросить её через голову вперёд, перешагнуть через скакалку.

4. То же задание, но с прыжком через скакалку на двух ногах.

5. Прыжки ноги вместе с промежуточным подпрыгиванием.

Ученики следят за демонстрацией упражнений учителем

Осваивают технику выполнения заданий

Выполняют упражнения

Контролируют правильность выполнения, исправляют ошибки

Коррекция дыхания средствами дыхательных упражнений

Дыхательная гимнастика.

1. «Воздушный шар». И.п.- о.с.; 1- вдох через нос;2 –надувается живот, 3- выдох через рот, 4 – шарик сдувается

2. «Собака рычит». И.п.- о.с.; 1- выдох через рот со звуком «р-р»; 2- пауза; 3- вдох.

Выполняют упражнения за учителем и самостоятельно

Задачи этапа: Формировать интерес к прыжкам через скакалку.

Применение знаний в новой ситуации (перенос на практику).

5.Игровой (7 минут)

Развитие координации движения

Закрепление теоретических знаний. Развитие практических умений

Ребята, вы уже выучили много игр на уроке физкультуры. А сейчас мы выучим ещё одну новую игру «Рыбак и рыбка». Ваша задача: перепрыгнуть через вращающуюся верёвку  кто не смог, значит, попался на удочку рыбака. Выигрывает в этой игре тот, кто ни разу не попался на удочку рыбаку. В эту игру вы можете играть в игровой комнате и на прогулке.

Слушают правила, играют с помощью учителя, а затем самостоятельно

Ведущий вслух считает пойманных «рыбок»

III.Заключительная часть – 5 мину

Задачи этапа:

Подвести итоги урока, оценить умения и навыки учащихся, определить их отношение к уроку.

6.Подведение итогов. Рефлексия (5 минут)

 Коррекция мыслительных операции через упражнение «Слова – действия»

Коррекция и развитие адекватной самооценки.

Вот и закончился ещё один урок физкультуры. Вы сегодня выполняли много действий. Давайте действия превратим в слова:

Слушали, смотрели, прыгали, выполняли, играли, отвечали, думали, улыбались, шутили.

Молодцы, запомните эти слова и расскажите о своих действиях на уроке  родителям.

Каждому ученику выбрать изображение смайлика:

1. Кто считает, что потрудился ещё лучше (большой смайлик)
2. Кто считает, что потрудился хорошо (меньше смайлик)

- Практиковать  прыжки через скакалку по возможности на прогулках в ГПД и динамических паузах.

Спасибо за внимание. Молодцы

Называют слова-действия

Выбирают рисунки смайликов в соответствии со своей оценкой  уровня усвоенного навыка

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

Вводная.

1 мин.

А) Построение, сообщение задач урока.

Сегодня на уроке мы будем выполнять упражнения с разными видами мяча, будем совершенствовать навыки ведения, броска, ловли мяча.

Расчёт по порядку. Приветствие.

2.

1. Разминка.

10 мин.

А) Разминка в движении.

Класс, направо! В обход по залу шагом марш! Руки в сторону идём на носочках!

Руки на пояс идём на пятках!

Обычная ходьба.

Ускоряем шаг, переходим на бег.

На месте стой! Налево!

Сегодня мы будем много говорить о мяче.

Вы знаете, что мяч используют в различных играх. Постарайтесь отгадать, в какую игру играют этим мячом.

Бросают мячик через сетку,
Забить стараются все гол.
И ловким нужно быть и метким
В игре с названьем…(волейбол).

В какие игры ещё можно играть этим мячом. А я очень хочу, чтобы этот мяч подружил нас с вами.

А) Игра “Назови себя”.

Б) Энергозарядка.

А сейчас я предлагаю сделать зарядку бодрости.

Хлопки на 5 счетов.

По 5 хлопков.

Прыжки.

Перестроение.

Покажите, как вы умеете самостоятельно строиться в шеренгу по одному.

Какие сигналы светофора вы знаете?

Предлагаю вам, называя цвета светофора рассчитаться.

Капитаны команд раздайте мячи. (Мяч для большого тенниса)

Кто знает, в какой игре используют этот мяч. А как мы его используем в школе?

А сейчас посмотрим, как вы умеете работать с малым мячом, ваша задача не ронять его во время выполнения задания.

В) ОРУ с малыми мячами.

Перекладываем мяч из руки в руку:

- над головой

- перед собой

- за спиной

- под ногой

Наклоны.

Броски.

Какой праздник приближается (День Победы)

Вы знаете, что в этот день всегда бывает салют. Давайте, все вместе дружно и мы попробуем сделать салют.

Спина прямая, следим за осанкой.

Следим за головой, спина прямая.

Во время бега не обгоняем, соблюдаем порядок движения, бег не скоростной, а разминочный, легкий, трусцой. По свистку вы должны остановиться, по следующему свистку продолжаем движение.

(Мяч лежит в темном мешке)

Показ мяча.

Взялись дружно за руки и построимся в один большой круг в центре зала.

Я бросаю вам мяч, вы ловите и бросаете мяч, обратно называя своё имя.

Сделайте круг пошире и повторяйте упражнения за мной.

Прыгаем 4 прыжка пониже, а пятый высоко и громко произносим “Пять”

А теперь хором: “Оценку 5 будем на уроках получать”

Вытянули руки вперёд перед собой, поймали лучик света и произносим: “Всё в моих руках”, “У меня всё получиться!”

По моему свистку вы должны построиться по росту как стояли в начале урока.

Называете по прядку (Красный, жёлтый, зелёный)

Поднимите руки, кто называл красный,

Сделали 6 шагов вперед.

Кто называл жёлтый?

4 шага вперёд.

Кто зелёный, 2 шага вперёд.

Проверили дистанцию. Руки в стороны.

И.п. Ноги на ширине плеч.

Руки внизу, мяч перекладываем над головой.

И.п. Ноги на ширине плеч.

Руки в сторону, мяч в руке, сводим руки перекладываем мяч перед собой

И.п. Ноги на ширине плеч.

Руки внизу, мяч перекладываем за спиной.

Поставили ноги чуть шире чем на ширину плеч. Нагнулись, мяч перекладываем сначала под одной ногой, затем под другой.

И.п. мяч в руке, руки вверху.

На счёт раз выполняем наклон, мяч оставляем на полу. На счет 2 выпрямляемся. На счет 3 наклон мяч поднимаем. Повторяем.

А теперь по моему свистку одновременно бросаем мяч верх, но не высоко, чуть выше головы, и ловим. Следующий бросок выполняем все вместе по свистку.

Можно громко кричать “Ура!”

А все посмотрят, какой салют вы умеете делать. Дома потренируйтесь выполнять броски на разную высоту.

3.

Основная

20 мин.

А) Перестроение.

Учитель загадывает загадку:

Мяча введенье, передача,
Противников игрок всех обошел,
И мяч в корзине – вот удача
Название игре той…(баскетбол).

Б) Ведение баскетбольного мяча.

Мы с вами сегодня не будем играть в баскетбол, но отработаем навык ведения мяча

Показываю, как правильно держать баскетбольный мяч при ведении.

Выполняем ведение бегом и обводим фишки.

Показ учителем.

Выполнение учениками.

Как называется мяч, с которым мы выполняли упражнения? (Баскетбольный)

В) Ведение футбольного мяча.

А теперь вам новое испытание.

Отгадайте загадку.

Быстрее ветра игрок несётся
И мяч в воротах, значит - гол!
И знает каждый, что зовётся
Игра спортивная… (футбол).

а) Предлагаю обвести фишки футбольным мячом.

Кто скажет как правильно вести футбольный мяч? (Ногой)

Правильно! Фут - нога, бол - мяч. Что означает ведения мяча ногой, а кто сможет показать, как это сделать? (Показ учеником)

А теперь все по очереди выполняем это упражнение.

б) А теперь вы должны не только вести мяч, но и правильно определить какой мяч, как вести. Я ввожу в игру разные виды мячей, а вы самостоятельно должны определить какой мяч как нужно вести.

Мячи используем баскетбольные и футбольные.

Красные! Направо! Сомкнулись в колонне.

Жёлтые! Зелёные направо!

Сомкнулись каждый цвет в своих колоннах! Все вместе повернулись кругом! Проверили дистанцию между колоннами. Руки в стороны.

Ведение мяча выполняете путем разгибания и сгибания руки, мяч толкаете около носка ноги.

Вы должны довести мяч до стены коснуться стены и бегом вернуться в свою команду. Чтобы во время движения не произошло столкновения. Красные возвращаются по правой линии, зелёные по левой, а жёлтые по центру. Упражнение выполняем не на скорость, а отрабатываем правильное ведение мяча.

Учитель контролирует и дает индивидуальные рекомендации.

Учитель дает индивидуальные рекомендации.

4

Заключительная.

10 мин.

А) Игра “Круговая лапта”.

Б) Просмотр презентации.

Я приготовила небольшой сюжет о мяче и предлагаю всем сесть на скамейки и посмотреть.

Спасибо за внимание!

Я желаю вам крепкого здоровья, и научиться выполнять различные упражнения с мячом. Вы хорошо работали, и я дарю вам на память загадки о мяче, и играх. Вы их можете загадать дома родителям.

В) Построение. Подведение итогов.

Поднимите руку, кому урок понравился!

Что было самым интересным для вас?

Кто почувствовал ситуацию успеха. “У меня получилось!”

Что было самым трудным?

Над чем ещё необходимо поработать?

Учитель оценивает учеников.

До свидания! Направо! В класс шагом марш!

Выбивают 3 мальчика с одной стороны, 3 с другой.

Все дети стоят в центре и перемещаются, стараются увернуться от удара.

Выбитые игроки ставят скамейку перед экраном и садятся, отдыхать

На счёт, раз, два, три! Встаёте в одну шеренгу, как в начале урока.

Идем в обход по залу.

Упражнения.

четверть

Мальчики

Девочки

класс

класс

5

6

7

8

9

10

11

5

6

7

8

9

10

11

Прыжки на скакалке

1 мин

I

42

44

46

48

50

52

54

48

50

52

54

56

58

60

II

44

46

48

50

52

54

56

50

52

54

56

58

60

62

III

46

48

50

52

54

56

58

52

54

56

58

60

62

64

IV

48

50

52

54

56

58

60

54

56

58

60

62

64

66

Сгибание и разгибание рук в упоре

I

12

14

16

18

20

22

24

9

11

13

15

17

19

21

II

14

16

18

20

22

24

26

11

13

15

17

19

21

23

III

16

18

20

22

24

26

28

13

15

17

19

21

23

25

IV

18

20

22

24

26

28

30

15

17

19

21

23

25

27

Подтягивание  в висе.(из виса лёжа).

I

3

4

5

6