Картотеки
Скачать:
Предварительный просмотр:
Гимнастика для глаз
1. «Забавный» тренинг
Задачи: разнообразить зрительную нагрузку и расслабить мышечную систему глаз.
Подойдите с ребенком к окну и посмотрите (посчитайте), каких машин на дороге больше – красных, зеленых или синих.
Также можно посчитать пешеходов с зонтиками, рассмотреть окна, в которых горит свет, проследить за полетом вороны, посмотреть в разные стороны, переводить взгляд с земли на небо и наоборот.
2. «Рисование» взглядом
Задачи: разнообразить движения глаз.
«Рисование» взглядом разные геометрические фигуры – восьмерки, круги, треугольники, рассматривание прохожих и машины то одним глазом, то другим глазом, через дырочку на бумаге, сквозь расставленные пальцы ладони.
3. Чередование эпизодов света и темноты.
Задачи: «Раскачка» мышц глаз.
Предложить ребенку запомнить расположение людей и животных на детской площадке, затем закройте ему ладошкой глаза на одну минуту. Как это делают, играя в прятки, а потом попробуйте вместе с ним отыскать глазами поменявших за это время местоположение людей, собак или птиц.
4.Игра «Найди зайку».
Задачи: дать нагрузку глазам в условиях смены освещения.
Игра на поиск предмета в группе, рассматривая его то - одним,
то - другим глазом, через дырочку на листе бумаги, или сквозь расставленные пальцы.
5. «1-2-3-посмотри»
Задачи: развивать глазодвигательные навыки.
На палочку прикрепить яркий предмет (игрушка, бабочка, самолетик, шарик и т. д.) и предложить ребёнку отправиться в путешествие; обращать внимание детей на соблюдение следующих правил: работают глаза, голова не подвижна. Взрослый перемещает игрушку в заданном направлении, сопровождая движения словами: «Посмотрели вверх – вниз, влево – вправо, покружились» и т.д. Показ предмета осуществляется в медленном темпе, чтобы ребенок до конца проследил глазами его движение. Зрительный стимул (предмет) находится чуть выше уровня глаз впереди сидящих или стоящих детей. Он не должен сливаться по цвету с одеждой взрослого и окружающей обстановкой. При выполнения поощряем старания и результаты детей. Упражнения можно сопровождать стихами.
6. «Птичка»
Задачи: развивать двигательную систему глаз.
Ход:
Летели птички, (Прослеживание глазами за предметом по кругу)
Собой невелички.
Как они летели, (Вправо – влево)
Все люди глядели.
Как они садились, (Вверх – вниз)
Все люди дивились.
7. «Лошадка»
Задачи: содействовать укреплению двигательной системе глаз.
Ход:
Мы поскачем на лошадке (Прослеживание глазами за предметом.)
Вправо – влево. (Вправо - влево.)
Вверх – вниз. (Вверх – вниз.)
8. Упражнение «Солнышко»
Задачи: снять физическое, психическое и зрительное напряжение
На улице, закрыв глаза, встаньте лицом к солнцу, поворачивайте
голову то в одну, то в другую сторону: «Глазки солнцу покажу.
«Здравствуй! - солнышку скажу».
9. Упражнение «Моргание»
Задачи: активизировать глазодвигательные функции.
Показать ребёнку бабочку и предложить поморгать (быстро сжимать и разжимать веки) как «бабочка крылышками машет».
Моргание полезно выполнять после длительного чтения, а также после каждого упражнения для глаз.
10.Глазодвигательные тренинги
Задачи: формировать рациональные способы зрительного восприятия.
Перемещать взгляд на предметы, игрушки, подвешенные в разных местах комнаты.
11. Упражнение «Прищепочки»
Задачи: снизить нагрузку на глаза.
Большими и указательными пальцами обеих рук сдавливаем кожу между бровей от переносицы к вискам.
12. Упражнение «Самолет»
Задачи: снять зрительное утомление.
Пролетает самолет (смотреть вверх на одну руку, которая покачивается; то же другой рукой)
С ним собрался я в полет.
Я мотор завожу (сжать кулак и водить им по кругу перед собой; кулак другой руки водить в противоположную сторону)
И внимательно гляжу (смотреть на кулак)
Поднимаюсь ввысь, лечу (руки вверх и смотреть на них),
Возвращаться не хочу (медленно опуская руки, следить за глазами).
13. Упражнение «Ловим мыльные пузыри»
Задачи: развитие зрительно – моторной координации
(глаза – руки),
Ход: (глаза – руки), умения ориентироваться в пространстве.
14. Упражнения «Воздушный шарик»
Задачи: развития зрительной координации.
Ход: перебрасывание с малышом воздушного шарика. При этом
можно повторять считалочку, напевать песенку или слушать музыку.
Можно уменьшать или увеличивать размер шара.
15. Игра «Бегающий зайчик»
Задачи: укрепление мышечной системы глаз.
Ход: предложите ребенку, сидя на стульчике следить взглядом за
черно – белым зайчиком, нарисованным на листе бумаги на расстоянии 15 см. от него. Медленно перемещайте его из стороны в сторону, вверх, вниз, по кругу, приближайте, удаляйте и т.д., при этом пойте песню или разговаривайте.
16. Игра «Сидим и бросаем»
Задачи: развитие пространственного восприятия, зрительной ориентации.
Ход: положите корзинку набок, посадите ребенка с мячом на расстоянии 1 м. и предложите, закинуть мяч в корзинку. Повторить несколько раз.
17. Упражнение «Зоопарк»
Задачи: способствовать увеличению остроты зрения.
Ход: разыщите на картинке всех собачек
(кошечек, слонов, ежей, зайчиков, улиток).
Ребенок осуществляет поиск, двигаясь взглядом
сверху – вниз, снизу – вверх).
18. Упражнение «Солнечный зайчик»
Задачи: улучшить кровоснабжение глаз.
Ход: взгляд фокусируется на светящемся предмете
(луна, звезды, свеча, лампа) или «солнечном зайчике»,
находящемся на маленьком расстоянии от глаз.
19. Глазодвигательный тренинг «Новогодняя елка»
Задачи: оказать оздоравливающее воздействие на орган зрения.
Ход: предложить детям понаблюдать за мелькающими цветными
огоньками, но не в полной темноте.
20. Глазодвигательный тренинг «Аквариумные рыбки»
Задачи: стимулировать кровообращение органа зрения.
Ход: предложить понаблюдать за аквариумными рыбками,
блестящей чешуей.
21. Упражнение «Кискины глазки»
Задачи: укрепить глазную мышечную систему.
Ход: выпучивание глаз, зажмуривание, широко открывать глаза,
посмотреть вверх, вниз, в сторону.
22. Упражнение «Качели»
Задачи: снятие зрительного утомления.
Мы летаем высоко – низко (движения глазами вверх и вниз);
Далеко (вправо – влево);
Близко (движение по часовой стрелке)
Упражнение выполнять максимально медленно, движения повторять 4 - 6 раз
23. Упражнение «Кенгуру»
Задачи: укрепление мышечной системы глаз.
Сесть напротив стены на расстоянии 2-5 м. Наметить на стене две точки (картинки), одна над другой на расстоянии 50 см. Переводить взгляд с точки (картинки) на точку (картинку).
24. Игра «День - ночь»
Задачи: развивать глазодвигательные навыки.
Поднять палец правой руки перед собой на расстоянии вытянутой руки. Смотреть на него двумя глазами; правым глазом, закрыв левый; двумя глазами; левым глазом, закрыв правый; двумя глазами. Сменить руку и повторить.
25. Упражнение «Прятки»
Задачи: снять физическое, психическое и зрительное напряжение
Крепко зажмурить глаза на 2 – 3 с, затем открыть их на 2-3 с. Повторить 3-4 раза.
26. Массажный тренинг «Третий глаз»
Задачи: снятие зрительного утомления.
Мы начнем сейчас тренаж:
«Делай сам себе массаж».
27. Упражнение «Цветные шарики»
Задача: развитие остроты зрения.
Забрасываем в корзину цветные шарики.
28. Глазодвигательный тренинг «Метка на стекле».
Находясь на 30 – 35 см от оконного стекла, приклеить к нему на уровне глаз круглую цветную метку диаметром 3 – 5 мм, затем наметить за окном какой-нибудь объект. Смотреть на метку 2 – 3 с, затем перевести взор на намеченный объект на 1 – 2 с., после чего поочередно переводить взгляд то на метку, то на объект.
Предварительный просмотр:
«МУХА-ЦОКОТУХА»
К.И. Чуковский
Цель: Формирование основ финансовой грамотности у детей дошкольного возраста.
Задачи: применять первичные экономические знания на практике; продолжать учить детей решать проблемные ситуации, аргументируя свои ответы;
расширять и активизировать словарный запас дошкольников;
учить детей сравнивать, анализировать, соотносить потребности и возможности («хочу» и «надо»);
-развивать познавательный интерес к основам финансовой грамотности;
-развивать память, мышление, воображение;
-расширять представление о труде, его роли и значимости в жизни чело-
века.
-воспитывать социально-нравственные качества личности: бережливость, трудолюбие, желание учиться, умение планировать свою деятельность;
-воспитывать финансовую культуру;
-воспитывать всестороннему развитию личности.
АНАЛИЗ СКАЗКИ «МУХА-ЦОКОТУХА»
С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЭКОНОМИКИ И ФИНАНСОВ
Сказка Корнея Ивановича Чуковского «Муха-Цокотуха» начинается с классического волшебства - случайной находки крупной суммы денег. Цокотуха делает нужное приобретение - Самовар, вещь практичная, в хозяйстве пригодится. Самовар ей нужен как средство общения, повод собраться, встретиться, себя показать, на других посмотреть. В этот день муха была именинницей, поэтому заварила чай и пригласила к себе разных насекомых. Она угощала их крендельками и получала подарки: сапожки с золотыми пряжками, а пчела «меду принесла». Все веселились. В это время появился Паук и утащил Муху-Цокотуху. Все насекомые разбежались, но вдруг прилетел Комар и зарубил паука. Он стал женихом Мухи-Цокотухи, и насекомые отпраздновали свадьбу.
Экономические понятия: покупка, выгода, базар.
Покупка: Покупка – продажа. Муха решила купить самовар, но посмотрела на свою монету и задумалась, хватит ли ей денег. Подала Муха - Цокотуха монету продавцу и попросила продать ей самовар, продавец продал ей самовар.
Выгода: Выгодно то, что приносит пользу. Для продавца — получить по - больше денег, побыстрее продать товар, для покупателя — получить нужные товары и поменьше за них заплатить. Когда выгода продавца и покупателя соединяется, тогда и торговля получается.
Базар: Без денег на базаре делать нечего, ты же знаешь, что здесь все до-роже продается, чем в магазине, поэтому и очередей не бывает. У каждого то-вара есть своя цена. Цена — это то, сколько денежек нужно заплатить за него (товар). Торговаться на базаре — это значит сбивать цену. Называешь свою цену и смотришь на другого продавца, который такой же товар предлагает. Как бы показываешь, что если первый не согласится продать свой товар дешевле, то уйдешь к другому продавцу.
Социально-нравственные качества героев: доброта, смелость – трусость.
Муха-Цокотуха: красивое насекомое, удачливое, веселое, разумное, добрая и не жадная.
Паук: старичок, злодей, кровожадный, беспринципный, безжалостный,
душегуб.
Комарик: молодой и отважный красавец, решительный, смелый, влюблен-ный.
Вопросы к сказке с экономической точки зрения:
1.Какой неожиданный доход нашла Муха-Цокотуха?
Ответ: прибыль от находки денежки.
2.Какую денежку Муха нашла?
Ответ: в каждой стране есть своя валюта - деньги. Например, Россия - рубль, США – доллар, Франция – франк, Италия – лира, Англия – фунт, Германия – немецкая марка и т.д.
3. Где хранят деньги?
Деньги бывают на карте, сберегательной книжке, хранятся в банке.
4. Все ли денежки одинаковы?
Ответ: бумажные купюры, монеты.
5.Что могла купить Муха-Цокотуха вместо самовара, чтобы пить чай? Ответ: электрический чайник.
6.Какую рекламу можно сделать, чтобы Муха вместо самовара купила чай-
ник?
Ответ: Выгодная скидка на все электрические чайники.
7. А если у Мухи-Цокотухи останутся деньги, что еще можно купить? Ответ: чайную посуду, угощение.
8. Что еще Мухе-Цокотухе можно было еще сделать с денежкой?
Ответ: положить деньги под проценты в банк на выгодных условиях.
9. Муха решила купить самовар. Посмотрела на свою денежку и задумалась, хватит ли ей денег?
Ответ: Пойдёт в банк, возьмёт кредит, ипотеку, кредитную карточку, в долг.
10. Как использовала Муха найденные деньги?
Ответ: Она купила самовар. А почему именно самовар? Может, увидела рекламу? Захотела просто потратить деньги. Как бы вы потратили деньги? А ваша семья, на что бы потратила деньги?
Для чего Муха пригласила гостей?
Ответ: Продемонстрировать свою новую покупку. У нее были именины. Для выгоды: гости ей подарили подарки.
Как вели себя гости?
Ответ: Всё чужое съели, в минуты опасности ничем не помогли мухе. Могли предложить Пауку деньги, выкуп под залог.
Объясни смысл пословицы:
1. Без беды друга не узнаешь.
Ответ: Настоящая дружба - дружба, проверенная временем и обстоятельствами. Настоящий друг всегда будет рядом в любых горестях и бедах, подставит человеку «своё плечо».
2. Друг не испытанный, что орех не расколотый.
3. Дружное стадо и волков не боится.
4. Сам пропадай, а товарища выручай.
13.Почему Комар спас Муху? Ответ: Комар был по своей природе храбрый, отзывчивый, готовый прийти на помощь тому, кто попал в беду (У него всегда при себе была сабля, которой он и воспользовался при встрече с коварным пауком).
Выбери пословицу, которая соответствует содержанию текста Друг дороже денег.
Друзья познаются в беде.
Маленькая дружба лучше большой ссоры.
Жить в дружбе можно, когда она не ложна.
Вывод: Муха была хорошей хозяйкой. Когда нашла денежку, то рационально истратила ее – купила самовар, да такой, который долго служить будет ей и ее друзьям. Смелый Комар женился на красавице Мухе да в приданое получил самовар и много друзей. Он действовал бескорыстно, но в результате оказался в выигрыше. Детские сказки влияют на финансовую грамотность детей. На примерах главных героев сказок дети узнают, зачем нужны деньги, как их можно заработать и потратить, чем бумажная банкнота отличается от монеты. У детей развивается интерес к изучению мира экономики и финансов. Через общение со сказкой у детей воспитывается бережное отношение к деньгам, уважение к своему и чужому труду и коммуникативные навыки.
Главной героине сказки Мухе-Цокотухе хочется посоветовать:смотреть рекламу о разных товарах из предметов посуды;
приобретать товар на рынке или в магазине по выгодной цене;
быть экономной и бережливой;
хранить деньги в сберегательном банке.
Сказочный урок: Чему учит сказка Муха-Цокотуха? Она осуждает черствость, фальшь, безразличие. Настоящие друзья так не поступают.
образе Комарика автор восхваляет отзывчивость, смелость, решительность, готовность прийти на помощь другу.
ПОСЛОВИЦЫ:
Как вы понимаете смысл пословицы:
Пословицы к сказке "Муха-цокотуха"
Легко пришло, легко ушло.
Без беды друга не узнаешь.
Друг не испытанный, что орех не расколотый.
Дружное стадо и волков не боится.
Сам пропадай, а товарища выручай.
Когда стол накрыт, то в друзьях нет недостатка.
Неверный друг – опасный друг.
Дружба крепка не лестью, а правдой и честью.
Копейка к копейке — проживёт и семейка.
ПРОБЛЕМНЫЕ СИТУАЦИИ
СИТУАЦИЯ: Муха нашла только одну монетку, этого хватило только на покупку самовара. Как бы поступила муха, если нашла много денег?
ЦЕЛЬ: Познакомить детей с понятием потребности и возможности.
СИТУАЦИЯ: Муха потратила свою денежку на базаре, купив самовар. А если базар закрыт? Где можно потратить деньги?
ЦЕЛЬ: Познакомить с формами организации торговли, научиться разумному
подходу к выбору места покупки.
СИТУАЦИЯ: Муха не заработала денежку, она ее нашла. Поэтому она так
легкомысленно ее потратила. Могла ли муха потратить эти деньги на более полезные нужды?
ЦЕЛЬ: Формировать правильное отношение к деньгам как предмету жизненной необходимости. Дать понятие о деньгах, закрепить знания детей о монетах различным достоинством и их применении, развивать логическое мышление.
ИГРА «ХОЧУ И МОГУ»
Цель: упражнять детей в умении считать доход и рассчитывать свой
бюджет, развивать знание об рыночных отношениях.
Материал: карточки с изображение товара с ценниками, игровые деньги.
Содержание игры: у детей есть картинки с различным товаром, каждый товар имеет определенную стоимость, на каждом ценник. Детям необходимо понять хватит ли им средств на покупку желаемого товара.
ИГРА «ВНИМАТЕЛЬНЫЕ КАССИРЫ»
Цель: знакомство детей с номиналом и банкнотами стран мира.
Материал: карточки с изображением банкнот и монет стран мира.
Содержание игры: у детей равное количество карточек, один из игроков кладет одну карточку (с изображением банкнот и монет стран мира), остальные игроки ищут один общий элемент у них на карточке и на карточке первого игрока. Называют общий элемент и кладут свою карточку сверху на карточку первого игрока. Необходимо первым избавиться от всех карточек. Проиграет тот, кто останется с большим количеством карточек.
ИГРА «ДОХОДЫ И РАСХОДЫ»
Цель: уточнить знания детей об основных и дополнительных доходах и расходах; усовершенствовать навыки самостоятельного определения видов доходов и расходов (основные и не основные). Подготовить детей к самостоятельной жизни.
Материал: карточки с изображением основных семейных доходов и расходов.
Содержание игры: Воспитатель предлагает детям картинку с изображением дохода или расхода дети делятся на две команды, выбирают капитанов. Одна команда выбирает все картинки со значением «доход», а вторая команда – со значением «расход».
Предварительный просмотр:
СЕНТЯБРЬ
Комплекс № 1
- 1. «Потягивание»
И.п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед;
И.п. – выдох (4-6 раз)
2. «Поймай комарика»
И.п. – лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой
вернуться в и.п.(4-6 раз)
3. «Велосипед»
И.п. лёжа на спине (10 –12 секунд)
Ехали медведи на велосипеде,
А за ними кот, задом наперед.
- «Музыканты»
Мы играем на гармошке,
Громко хлопаем в ладошки.
Наши ножки: топ, топ.
Наши ручки: хлоп, хлоп!
Вниз ладошки опускаем,
Отдыхаем, отдыхаем.
СЕНТЯБРЬ
Комплекс № 2
- 1. Разминка в постели, самомассаж
Дети просыпаются под звуки мелодичной музыки, затем лёжа в постели на спине поверх одеяла выполняют 5-6 упражнений общеразвивающего воздействия.
- Поворот головы вправо, влево.
- Легкое поглаживание рук, живота, ног, пяток.
- Сгибание обеих ног с обхватом коленей руками и постепенное выпрямление их.
- «Веселые ножки»
Выше ножки! Топ, топ!
Веселее! Гоп, гоп!
Колокольчик, дон, дон!
Громче, громче, звон, звон!
Гоп, лошадка, гоп, гоп!
Тпру – ру – у, лошадка:
Стоп, стоп!
ОКТЯБРЬ
Комплекс № 1 «В гостях у солнышка»
(с использованием методов снятия психоэмоционального напряжения и самомассажа)
Играет спокойная музыка. В окна заглядывает солнышко.
Воспитатель подходит к каждому ребенку, гладит его по голове.
Воспитатель: Ребята, посмотрите, как светло и тепло у нас в спальне.
А знаете ли вы, почему? К нам в гости заглянул солнечный зайчик, он заглянул вам в глазки.
Закрывайте их. Он побежал дальше по лицу, вы нежно погладьте ладонями: на лбу, на носу, на ротике, на щечках, на подбородке. Поглаживайте его аккуратно, чтобы не спугнуть. Теперь погладьте его на голове, шее, затем животике, руках, Он забрался за шиворот − погладьте его и там. Он не озорник − он просто любит ласкать вас, а вы погладьте его и подружитесь с ним.
Вставайте, и давайте поиграем с солнечным зайчиком.
(Дети встают на коврик рядом с кроваткой)
1.«Улыбнись солнышку». И. п. − стоя, ноги слегка расставив, руки на плечах. Правую ногу и правую руку вперед, ладошка вверх, улыбнуться. Вернуться в и. п. То же самое выполнить другой рукой и ногой. Вернуться в и. п. Повторить три раза; темп умеренный.
Указание: быть внимательным, четко выполнять задание: одновременно действовать правой рукой и правой ногой.
2.«Играем с солнышком». И. п. − сидя, ноги согнуты в коленях, колени обхвачены руками. Поворот на ягодицах, переступая ногами, на 360°. Вернуться в и. п. Повторить пять раз; темп умеренный.
Указание: при повороте руками не помогать.
3.«Играем с солнечными лучами». И. п. − сидя, ноги вместе, и опущены. Ноги развести в стороны, ладошками хлопнуть по коленям. Вернуться в и. п. Повторить шесть раз; темп быстрый.
Указание: ноги в коленях не сгибать.
4. «Отдыхаем на солнышке». И. п. − лежа на спине, ноги согнуты в коленях и прижаты к груди. Перекатиться на правый бок. Вернуться в и. п. Перекатиться на левый бок. Вернуться в и. п. Выполнить по три раза в каждую сторону, темп умеренный.
(переходят в группу, проводятся закаливающие процедуры)
ОКТЯБРЬ
Комплекс № 2 «Просыпающиеся котята»
(с элементами самомассажа)
Звучит колыбельная песенка «Серенькая кошечка», муз. Витлина, ел. Н. Найденовой.
Воспитатель. Ребята, а вы знаете, кто к вам приходил, когда вы спали? Отгадайте загадку:
Мохнатенькая, усатенькая,
Лапки мягоньки, а коготки востры. (Киска)
Воспитатель. Правильно, киска. Давайте поиграем, сегодня с вами − маленькие пушистые котята.
Кот решил котят учить,
Как же нужно лапки мыть,
Мы недалеко сидели,
Все движенья подглядели. Выполняют движения по тексту
Лапку правую потрем,
А потом ее встряхнем.
Вот и левой лапке тоже
Правой лапкой мы поможем.
Ушко левое свое
Левой лапкой достаем,
Правое не забываем,
Лапкой правой умываем.
Проведем по шерстке лапкой,
Будет лобик чистый, гладкий.
Дальше глазки закрываем,
Каждый гладим, умываем.
Чистим носик осторожно.
Грудку нам разгладить можно.
Вот и чистые котята,
Вот и выспались ребята!
(Звучит колыбельная песенка «Серенькая кошечка». Ребята «котята» ложатся на живот и «точат» свои «коготки», Тихо «мяукают». Отдыхают. Воспитатель подходит к каждому ребенку и гладит его. Дети встают, выполняют закаливающие процедуры.)
НОЯБРЬ
Комплекс № 1 «Веселый зоопарк»
(с элементами корригирующей и дыхательной гимнастики)
Воспитатель: Дети, за вами было интересно смотреть, когда вы спали. Кто-то сопел, как маленький котенок, кто-то во сне потягивался, как лисенок, кто-то уткнулся в подушку, как маленький медвежонок. Давайте сейчас своими упражнениями изобразим некоторых животных.
1.«Звери проснулись». И. п. − лежа на спине, руки вдоль туловища. Зевнуть и хорошо потянуться. Повторить несколько раз; темп медленный.
Воспитатель. Отгадайте загадку:
В лесу зимой холодной
Ходит злой, голодный.
Он зубами щёлк! Это серый...(волк)
2.«Приветствие волчат». И. п. − лежа на спине, руки вдоль туловища. Руки поднести к груди, затем вытянуть вперед. Вернуться в и. п. Повторить пять раз; темп умеренный.
3.«Филин». И. п. − лежа на спине, одна рука лежит на животе, другая − на груди. Втягивая живот − вдох, выпячивая живот − выдох. Выдыхая, громко произносить «ф-ф-ф-ф». Повторить четыре раза; темп медленный.
4.«Ловкие обезьянки». И. п. − лежа на спине, руки вдоль туловища. По команде воспитателя «Животик» повернуться на живот. По команде «Спинка» повернуться на спину. Повторить пять раз; сначала умеренно, затем быстро.
5.«Рычание медвежат». Сделать вдох носом. На выдохе пробно тянуть «м-м-м-м-м», одновременно постукивая пальчиками обеих рук по крыльям носа.
Воспитатель: Какой замечательный у нас получился зоопарк. Вы не только красиво и правильно показали предложенных животных, но и все уже проснулись (дети выполняют закаливающие процедуры)
НОЯБРЬ
Комплекс № 2 «Прятки»
(с элементами дыхательной гимнастики)
Воспитатель:
Птичка села на окошко,
Во дворе мяукает кошка −
Разбудить решили нас.
Все! Окончен тихий час!
Просыпайтесь, дети, я хочу предложить вам поиграть прятки.
(Дети ложатся поверх одеял. Звучит спокойная музыка.)
Наши сонные ладошки просыпались понемножку,
В прятки весело играли − пальцы в кулачок сжимали.
Пальчики на наших ножках выполняют движения по тексту
Знают в парке все дорожки.
Проверяют − где там пятки,
И играют с нами в прятки.
Мы почти уже проснулись,
Наши ручки потянулись,
Помахали над простынкой,
Дружно спрятались за спинку.
Сцепим ручки мы в «замочек»
У себя над головой.
Правый, левый локоток
Мы сведем перед собой.
Не хотят коленки спать,
Им давно пора вставать.
Мы коленки выставляли,
Быстро ножки выпрямляли.
Наши ротики − молчок,
Тренируем язычок:
Его спрячем и покажем.
«Добрый день!» − мы звонко скажем.
Будем глубоко дышать,
С шумом воздух выдувать.
Наши носики проснулись,
Мы друг другу улыбнулись!
(встают на коврики рядом с кроваткой)
«Вырастем большими». И. п. − стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх, хорошо прогнуться, подняться на носки − вдох. Опустить руки вниз, опуститься на всю ступню − выдох. Выдыхая, произносить «у-х-х-х». Повторить четыре-пять раз.
(идут выполнять закаливающие процедуры)
ДЕКАБРЬ
Комплекс № 1
- Разминка в постели
«Вы проснулись?» − «Да»
«Улыбнулись?» − «Да»
«Потянулись?» − «Да»
«С боку на бок повернулись» − повороты
«Ножками подвигаем» − вдох – поднять правую ногу, выдох – согнуть;
то же с левой ноги;
то же – две ноги вместе.
- «Лисичка» − руки перед грудью, мягко переступать на носочках, поворачивая голову вправо, влево, оглядывая хвост.
«Мячики» - И. п. стоя − прыжки возле кровати.
«Большие – маленькие» − приседания (упражнения на восстановление дыхания).
ДЕКАБРЬ
Комплекс № 2
- Элементы самомассажа
И. п. – сесть, ноги скрестить.
- – «Умывание» лица руками;
- – руки скрестно на груди, ладоши на плечах, растирание;
- руки на коленях – растирание;
II. «Часики» − стоять прямо, ноги слегка расставить (машина между ног проедет) руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик – так» (6 – 7 раз)
III. «Цыплёнок» − мелкие шажки на прямых ногах, локти прижаты к бокам, хлопать по бокам кистями рук.
IV. «Воробушек» − скакать на двух ногах, потом бежать, размахивая руками, сесть на корточки.
ЯНВАРЬ
Комплекс № 1 «Любимые игрушки»
(с элементами корригирующей и дыхательной гимнастики)
Звучит музыка
1.«Кукла». И. п. − лежа на спине.
Любим мы играть и даже
Кукол вам сейчас покажем.
Ровно улеглись в постели
И направо посмотрели,
Тут же глубоко вздохнули
И головки повернули.
А теперь мы выдыхаем,
Смотрим вверх и отдыхаем,
Дышим ровно, не спешим,
То же влево повторим.
Указание: не выполнять резких движений головой.
2. «Заводная машина». И. п. − лежа на спине. 1 − вращательные движения руками перед грудью («завелся мотор»). 1−3 − вращательные движения ногами. 4 − вернуться и. п. Повторить три раза; темп сначала умеренный, заем быстрый, в конце медленный.
3.«Колобок». И. п. − сидя, ноги вместе, упор руки сзади. 1−2 − согнуть ноги в коленях, притянуть к груди, обхватить их руками. 3−4 − вернуться в и. п. Повторить пять раз; темп умеренный.
4.«Забавная обезьянка». И. п. − лежа на животе. 1 − поворот на спину, 2 − вернуться в и. п. Повторить пять раз; темп умеренный.
5.«Надуем воздушный шарик». И. п. − сидя на кровати. Через нос с шумом набрать воздух, задерживая дыхание на 1−2 с. С шумом выдохнуть воздух через губы, сложенные трубочкой, произнося звук [у].
Указание: учить детей делать вдох, продолжительностью 3 с, выдох − 6 с (закаливающие процедуры)
ЯНВАРЬ
Комплекс № 2 «Жучки-паучки»
(с элементами корригирующей гимнастики)
Звучит спокойная музыка.
1. «Потянулись жучки». И. п. − лежа на спине, руки вдоль туловища. Хорошо потянуться − руки в стороны. Повторить три раза; темп медленный.
2. «Проснулись глазки». И. п. − лежа на спине, руки вдоль туловища. Погладить закрытые глаза от переносицы к внешнему краю глаз и обратно (10 с); темп умеренный.
3. «Проснулись ушки». И. п. − лежа на спине, руки вдоль туловища. Растирать уши снизу вверх и обратно до покраснения и ощущения тепла (10 с); темп умеренный.
4. «Проснулись лапки». И. п. − лежа на спине, руки вдоль туловища. Поднять перед собой вытянутые вперед руки, потрясти ими. Затем поднять ноги и тоже потрясти ими (10 с); темп быстрый.
5. «Жучки греются на солнышке». И. п. − лежа на спине, :и вдоль туловища. 1 − поворот на живот. 2 − поворот на спину. Повторить пять раз; темп умеренный.
6. «Жучки готовятся к прогулке». И. п. − лежа на спине, руки за головой. Поднять правую ногу, согнутую в колене. Опустить. Поднять левую ногу, согнутую в колене. Опустить. Повторить четыре раза; темп умеренный.
7. «Веселые жучки». И. п. − лежа на спине, руки вдоль туловища. 1−3 − хлопки руками перед собой. 4 − вернуться в и. п. Повторить пять раз; темп быстрый. (закаливающие процедуры)
ФЕВРАЛЬ
Комплекс № 1
- Разминка в постели. Самомассаж.
- Повороты головы, вправо, влево.
- Легкое поглаживание рук, ног, живота, пяток.
- Разведение и сгибание рук.
- «Мишка» − руки опущены, тело наклонено вперед, переваливаться с ноги на ногу.
- «Лягушка» − присесть, прыгнуть вперед, встать.
- «Петушок» − шагать, высоко поднимая ноги, хлопая руками по бокам, высоко поднять голову – Ку – ка – ре – ку.
На болоте нет дорог,
Я по кочкам скок да скок.
ФЕВРАЛЬ
Комплекс № 2
- «Насос»
И. п. − лёжа на спине, руки согнуты в локтях у груди. Выпрямить руки вперед, вернуться в И. п. (5 – 6 раз)
- «Ванька – встанька»
И. п. – лежа, вдоль туловища. Постепенное поднятие туловища, вслед за руками (4 – 6 раз).
- «Греем ножки»
И. п. – лежа на спине, попеременно сгибаем ноги к груди. (5 – 6 раз)
- «Ножки»
По ровненькой дорожке,
По ровненькой дорожке,
Шагали наши ножки (ходьба).
По кочкам, по кочкам (прыжки)
В ямку бух (присели).
Воспитатель: Где мои детки?
(детки встают) – Вот они.
МАРТ
Комплекс № 1
- Петушок у нас горластый
По утрам кричит он «здравствуй»
На ногах его сапожки
На ушах висят сережки
На головке гребешок
Вот какой наш петушок.
(движения, в соответствии с текстом)
II. Три веселых братца
Гуляли по двору
Три веселых братца
Затеяли игру
Делали головками: ник – ник – ник.
Пальчиками ловкими: чик – чик – чик.
Делали ладошками: хлоп – хлоп – хлоп
Топали ножками: топ – топ, топ.
МАРТ
Комплекс № 2
- «Потягивание»
И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед; И. п. – выдох (4-6 раз)
- «Поймай комарика»
И. п. – лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой. Вернуться в И. п. (4−6 раз)
- «Велосипед»
И. п. лёжа на спине (10 –12 секунд)
Ехали медведи на велосипеде,
А за ними кот, задом наперед.
- «Пингвин» − семенить мелкими шажками, чуть – чуть похлопывая по бокам прямыми руками, опущенных вдоль туловища.
- «Зайчик» − руки согнуты перед грудью, кисти опущены, скачет, передвигаясь на двух ногах вперед, назад, вбок.
- «Дудочка» − сесть на кровати, кисти рук сжать, как будто в руках дудочка, поднести к губам. Сделать медленный выдох с произнесением звука «п – ф – ф – ф» (4 раза).
АПРЕЛЬ
Комплекс № 1
1. «Колобок»
(лёжа на спине, руки вдоль туловища, повороты туловища влево – вправо)
2. И. п. – лёжа на спине, поднимание ног. Вдох – поднять правую ногу, выдох – опустить. То же с левой ноги. То же две ноги вместе. Ноги поднять под прямым углом к туловищу (4 – 6 раз)
3. «Кошечка»
И. п. – на четвереньках
- «Кошечка веселая» - прогнуть спинку вниз, голову поднять;
- «Кошечка сердитая» - прогнуть спинку вверх, голову опустить.
4. «Зарядка»
Солнце глянуло в кроватку
1,2,3,4,5,
Все мы делаем зарядку
Надо нам присесть и встать.
Руки вытянуть пошире
1,2,3,4,5,
Наклониться, 3,4,
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку
Все мы делаем зарядку.
(движения в соответствии с текстом)
АПРЕЛЬ
Комплекс № 2
1. «Мотаем нитки»
И. п. – руки перед грудью, согнуты в локтях, круговые движения руками (3 раза)
2. «Похлопаем коленки»
И. п. – сидя, упор руками сзади, ноги прямые. Наклон туловища вперед, хлопнуть по коленкам руками, сказать «хлоп», вернуться в И. п.(4 раза)
3. «Велосипед»
Еду, еду к бабе, к деду (2 раза)
4. «Лягушки»
На болоте две подружки, две зеленые лягушки
Утром рано умывались, полотенцем растирались.
Ножками топали, ручками хлопали,
Вправо, влево наклонялись и обратно возвращались.
Вот здоровья в чём секрет,
Всем друзьям физкульт – привет!
МАЙ
Комплекс № 1
- Разминка в постели. Самомассаж.
- Повороты головы, вправо, влево.
- Легкое поглаживание рук, ног, живота, пяток.
- «Насос». И. п. лёжа на спине, руки согнуты в локтях у груди. Выпрямить руки вперед, вернуться в И. п. (5 – 6 раз)
- «Яблоко»
Вот так яблоко!
Оно соку сладкого полно.
Руки протяните,
Яблоко сорвите.
Стал ветер веточку качать
И трудно яблоко достать.
Подпрыгну, руки протяну,
И быстро яблоко сорву.
Вот так яблоко!
Оно соку сладкого полно.
(дети сопровождают текст движениями)
МАЙ
Комплекс № 2
1. «Обезьянки рвут бананы»
И. п. – лёжа на спине, руки согнуты в локтях перед грудью. Поочередное выпрямление рук вперед (3 – 4 раза)
2. «Бегемотики греют животики»
И. п. − лёжа на спине, руки вытянуты вдоль туловища (греем животик). Перевернуться на живот – греем спинку, вернуться в И. п.(3 – 4 раза)
3. «Жуки» (Активные движения руками и ногами)
И. п. – лёжа на спине.
Жук упал и встать не может,
Ждёт он кто ему поможет
4. «Птичка»
На березу птичка села | приседание, руки к коленям |
Головою повертела | поворот головы вправо – влево |
Для Федота песню спела И обратно улетела | встают, машут руками |
На кровати спит Федот | приседание, руки под щеку |
Просыпается, встаёт | потягиваются, выпрямляются |
Встав с утра в своей кроватке, Приступает он к зарядке. 1.2,3.4,5, Ноги шире, руки выше, влево, вправо поворот Наклон назад, наклон вперед. |
Комплекс № 1
- В кроватках
1. «Потягивание»
- и. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед;
- и. п. – выдох (4−6 раз)
2. «Поймай комарика»
- и. п. – лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой
- вернуться в и. п. (4−6 раз)
3. «Велосипед»
- и. п. лёжа на спине (10 –12 секунд)
Ехали медведи на велосипеде,
А за ними кот, задом наперед.
- Возле кроваток
«Музыканты»
Мы играем на гармошке,
Громко хлопаем в ладошки.
Наши ножки: топ, топ.
Наши ручки: хлоп, хлоп!
Вниз ладошки опускаем,
Отдыхаем, отдыхаем.
- Дыхательное упражнение ««Дудочка»
И. п.- о. с. Кисти рук сложить в дудочку, поднести ко рту. Вдохнуть носом и медленно выдохнуть воздух ртом на звуках (ду-ду-ду).
- Ходьба по дорожке «Здоровья»
(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)
Комплекс № 2
- В кроватках
Дети просыпаются под звуки мелодичной музыки, затем лёжа в постели на спине поверх одеяла выполняют 5−6 упражнений общеразвивающего воздействия.
- поворот головы вправо, влево.
- легкое поглаживание рук, живота, ног, пяток.
- сгибание обеих ног с обхватом коленей руками и постепенное выпрямление их.
- Возле кроваток
«Веселые ножки»
Выше ножки! Топ, топ!
Веселее! Гоп, гоп!
Колокольчик, дон, дон!
Громче, громче, звон, звон!
Гоп, лошадка, гоп, гоп!
Тпру – ру – у, лошадка:
Стоп, стоп!
- Дыхательное упражнение «Дровосек»
И. п. − ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять сцепленные руки вверх − вдох, опустить вниз − медленный выдох с произношением «УХ-Х-Х» (5−6 раз).
IV. Ходьба по дорожке «Здоровья»
(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)
Комплекс № 3
- В кроватках
1. «Колобок»
(лёжа на спине, руки вдоль туловища. Повороты туловища влево – вправо)
2. И. п. – лёжа на спине, поднимание ног.
Вдох – поднять правую ногу, выдох – опустить.
То же с левой ноги.
То же две ноги вместе. Ноги поднять под прямым углом к туловищу.
(4 – 6 раз)
3. «Кошечка»
И. п. – на четвереньках
«Кошечка веселая» − прогнуть спинку вниз, голову поднять;
«Кошечка сердитая» - прогнуть спинку вверх, голову опустить.
- Возле кроваток
«Обезьянки»
Рано утром на полянке
Так резвятся обезьянки:
Левой ножкой: топ, топ!
Правой ножкой: топ, топ!
Руки вверх, вверх, вверх!
Кто поднимет выше всех?
Руки вниз – и наклонились,
На пол руки положили,
А теперь на четвереньках
Погуляем хорошенько
А потом мы отдохнем,
Дружно все играть пойдём.
- Дыхательное упражнение «Кач-кач»
Подняться на носки – вдох, опуститься на пятки – выдох. Спина прямая.
- Ходьба по дорожке «Здоровья»
(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)
Комплекс № 4
- В кроватках
Разминка в постели
«Вы проснулись?» − «Да»
«Улыбнулись?» − «Да»
«Потянулись?» − «Да»
«С боку на бок повернулись» − повороты
«Ножками подвигаем»
вдох – поднять правую ногу, выдох – согнуться;
то же с левой ноги;
то же – две ноги вместе.
- Возле кроваток
1. «Лисичка» − руки перед грудью, мягко переступать на носочках, поворачивая голову вправо, влево, оглядывая хвост.
2.«Мячики» − и. п. стоя. Прыжки возле кровати.
3.«Большие – маленькие» - приседания (упражнения на восстановление дыхания)
- Дыхательное упражнение «Одуванчик»
И. п. – стоя ноги врозь, руки перед собой.
Вдох (через нос), выдох, дуем на руки «на одуванчик» (4 раза)
- Ходьба по дорожке «Здоровья»
(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)
Комплекс № 5
- В кроватках
Элементы самомассажа
И. п. – сесть, ноги скрестить.
- «Умывание» лица руками;
- руки скрестно на груди, ладоши на плечах, растирание;
- руки на коленях – растирание;
- Возле кроваток
1. «Часики» - стоять прямо, ноги слегка расставить (машина между ног проедет) руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик – так» (6 – 7 раз)
2. «Цыплёнок» - мелкие шажки на прямых ногах, локти прижаты к бокам, хлопать по бокам кистями рук.
3.«Воробушек» - скакать на двух ногах, потом бежать, размахивая руками, сесть на корточки.
- Дыхательное упражнение «Ворона»
И. п. – ноги на ширине плеч, руки опущены. Поднять руки через стороны вверх, выполнить вдох носом. Приседая сложить кисти на голове и произнести «Кар−кар−кар» (выдох)
- Ходьба по дорожке «Здоровья»
(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)
Комплекс № 6
- В кроватках
1. «Греем ручки»
И. п. – лёжа, руки вдоль туловища, повороты кистей рук.
2. «Солнышко»
И. п. – сидя на пятках. Руки через стороны поднять вверх, «посмотреть на солнышко». Руки через стороны опустить вниз, вернуться в и.п.
3. «Большие и маленькие ножки»
И. п. – сидя, упор руками сзади. Согнуть ноги в коленях, обхватить колени руками (маленькие ножки), вернуться в и. п. (большие ноги).
- Возле кроваток
«Кролик»
Скок – поскок, скок – поскок
Кролик прыгнул на пенёк.
В барабан он громко бьет,
На разминку всех зовёт.
Лапки вверх, лапки вниз,
На носочки подтянись.
Лапки ставим на бочок
На носочках скок, скок, скок.
- Дыхательное упражнение «Часики»
И. п. - стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперёд и назад, произносить «Тик-так» (10−12 раз).
- Ходьба по дорожке «Здоровья»
(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)
Комплекс № 7
- В кроватках
Разминка в постели. Самомассаж.
- Повороты головы, вправо, влево.
- Легкое поглаживание рук, ног, живота, пяток.
- Разведение и сгибание рук.
- Возле кроваток
1. «Мишка» - руки опущены, тело наклонено вперед, переваливаться с ноги на ногу.
2.«Лягушка» присесть, прыгнуть вперед, встать.
На болоте нет дорог,
Я по кочкам скок да скок.
3. «Петушок» - шагать, высоко поднимая ноги, хлопая руками по бокам, высоко поднять голову – Ку – ка – ре – ку.
- Дыхательное упражнение «Цветочек».
И. п. − стоя ноги врозь, напрячься. Руки в стороны – вдох, медленно выдыхать воздух трубочкой, расслабить (цветочек завял), голову опустить вниз, руки опущены (4 раза).
- Ходьба по дорожке «Здоровья»
(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)
Комплекс № 8
- В кроватках
1. «Насос». И. п. лёжа на спине, руки согнуты в локтях у груди. Выпрямить руки вперед, вернуться в и. п. (5 – 6 раз)
2. «Ванька – встанька». И. п. – лежа, вдоль туловища. Постепенное поднятие туловища, вслед за руками. (4 – 6 раз)
3. «Греем ножки». И. п. – лежа на спине, попеременно сгибаем ноги к груди. (5 – 6 раз)
- Возле кроваток
«Ножки»
По ровненькой дорожке,
По ровненькой дорожке,
Шагали наши ножки. (ходьба)
По кочкам, по кочкам (прыжки)
В ямку бух (присели).
Воспитатель: Где мои детки?
(детки встают) – Вот они.
- Дыхательное упражнение ««Вертолет».
И. п. – ноги на ширине плеч, руки стороны. Глубоко вдохнуть носом, не меняя положения рук, повернуть вправо – выдохнуть ртом ; вернуться в И. п. Спину держать прямо. То же самок влево.
- Ходьба по дорожке «Здоровья»
(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)
Комплекс № 9
- В кроватках
Петушок у нас горластый
По утрам кричит он «здравствуй»
На ногах его сапожки
На ушах висят сережки
На головке гребешок
Вот какой наш петушок.
(движения, в соответствии с текстом)
- Возле кроваток
Три веселых братца
Гуляли по двору
Три веселых братца
Затеяли игру
Делали головками: ник – ник – ник.
Пальчиками ловкими: чик – чик – чик.
Делали ладошками: хлоп – хлоп – хлоп
Топали ножками: топ – топ, топ.
- Дыхательное упражнение «Шарик»
И. п.- о. с. «Надуть шар»: широко развести руки в стороны и глубоко вдохнуть воздух носом. Выдуть его через рот на звуке (ф−ф−ф), медленно соединяя ладони. Затем шарик «лопается»- дети хлопают вы ладоши. Из «шарика выходит воздух»: дети произносят звук (ш−ш−ш).
- Ходьба по дорожке «Здоровья»
(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)
Комплекс № 10
- В кроватках
1. «Потягивание». И. п. лежа на спине, руки вдоль туловища. На вдохе потянуться двумя руками вверх, пяточками двух ног вперед; и. п. – выдох (4−6 раз)
2. «Поймай комарика». И. п. – лёжа на спине, руки через стороны, хлопок перед собой вернуться в и. п. (4-6 раз)
3. «Велосипед». И. п. лёжа на спине (10 –12 секунд)
Ехали медведи на велосипеде,
А за ними кот, задом наперед.
- Возле кроваток
1. «Пингвин» − семенить мелкими шажками, чуть – чуть похлопывая по бокам прямыми руками, опущенных вдоль туловища.
2.«Зайчик» − руки согнуты перед грудью, кисти опущены, скачет, передвигаясь на двух ногах вперед, назад, вбок.
- Дыхательное упражнение «Дудочка»
Сесть на кровати, кисти рук сжать, как будто в руках дудочка, поднести к губам. Сделать медленный выдох с произнесением звука «п –ф – ф – ф» (4 раза)
- Ходьба по дорожке «Здоровья»
(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)
Комплекс № 11
- В кроватках
1. «Колобок» − лёжа на спине, руки вдоль туловища. Повороты туловища влево – вправо.
2. И. п. – лёжа на спине, поднимание ног. Вдох – поднять правую ногу, выдох – опустить.
То же с левой ноги.
То же две ноги вместе. Ноги поднять под прямым углом к туловищу. (4 – 6 раз)
3. «Кошечка». И. п. – на четвереньках
- «Кошечка веселая» - прогнуть спинку вниз, голову поднять;
- «Кошечка сердитая» - прогнуть спинку вверх, голову опустить.
- Возле кроваток
«Зарядка»
Солнце глянуло в кроватку
1,2,3,4,5,
Все мы делаем зарядку
Надо нам присесть и встать.
Руки вытянуть пошире
1,2,3,4,5,
Наклониться, 3,4,
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку
Все мы делаем зарядку.
(движения в соответствии с текстом)
- Дыхательное упражнение ««Вырасти большой»
И. п. – ноги вместе, руки опущены. Поднимаясь на носки, потянуться руки вверх – вдох. Опускаясь на всю ступню вниз – выдох с произношением «Ух−х−х−х−х» (5−6 раза).
- Ходьба по дорожке «Здоровья»
(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)
Комплекс № 12
- В кроватках
1. «Мотаем нитки». И. п. – руки перед грудью, согнуты в локтях, круговые движения руками. (3 раза)
2. «Похлопаем коленки». И. п. – сидя, упор руками сзади, ноги прямые. Наклон туловища вперед, хлопнуть по коленкам руками, сказать «хлоп», вернуться в И. п.
(4 раза)
3. «Велосипед»
Еду, еду к бабе, к деду
(2 раза)
- Возле кроваток
«Лягушки»
На болоте две подружки, две зеленые лягушки
Утром рано умывались, полотенцем растирались.
Ножками топали, ручками хлопали,
Вправо, влево наклонялись и обратно возвращались.
Вот здоровья в чём секрет,
Всем друзьям физкульт – привет!
- Дыхательное упражнение «Комарик»
И. п. – стоя, руки согнуты в локтях. Ходьба в колонне по одному – носом вдох, выдох через рот, произнести звук (з-з-з) с поворотом головы вправо (влево)
- Ходьба по дорожке «Здоровья»
(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)
Комплекс № 13
- В кроватках
Разминка в постели. Самомассаж.
- Повороты головы, вправо, влево.
- Легкое поглаживание рук, ног, живота, пяток.
- «Насос». И. п. лёжа на спине, руки согнуты в локтях у груди. Выпрямить руки вперед, вернуться в и. п. (5 – 6 раз)
- Возле кроваток
«Яблоко»
Вот так яблоко!
Оно соку сладкого полно.
Руки протяните,
Яблоко сорвите.
Стал ветер веточку качать
И трудно яблоко достать.
Подпрыгну, руки протяну,
И быстро яблоко сорву.
Вот так яблоко!
Оно соку сладкого полно.
(Дети сопровождают текст движениями)
- Дыхательное упражнение «Шарик»
И. П. − о. с. «Надуть шар»: широко развести руки в стороны и глубоко вдохнуть воздух носом. Выдуть его через рот на звуке (ф−ф−ф), медленно соединяя ладони. Затем шарик «лопается» − дети хлопают вы ладоши. Из «шарика выходит воздух»: дети произносят звук (ш−ш−ш).
- Ходьба по дорожке «Здоровья»
(коррекционная дорожка: резиновые коврики, пуговицы)
Предварительный просмотр:
- «Изучаем свое тело»
Цель: Учить называть органы чувств; рассказывать об их роли в организме и о том, как их беречь;
Учить различать запахи и вкусы;
Закрепить цвета (синий, красный, желтый, зелёный).
Закрепить понятие «много», «один»;
Развивать речь, память, внимание;
Воспитывать доброжелательное и чуткое отношение друг к другу, учить культуре поведения.
2. «Да здравствует мыло душистое»
Цель: Познакомить детей со свойствами мыла и его разновидностями;
Закрепить и уточнить знания детей о том, для чего люди используют мыло в повседневной жизни;
Подвести детей к понятию, что «Чистота – залог здоровья»;
Воспитывать культурно-гигиенические навыки.
3. «Глаза - главные помощники человека»
Цель: Формировать представление о необходимости бережного отношения к своим глазам (нужно правильно умываться, вытираться только чистым полотенцем; нельзя тереть их грязными руками, бросать песок в глаза и т. д.)
4. «Чтобы уши слышали»
Цель: Формировать представление об органе слуха - ушах; значении органа слуха для человека. Формировать представление о необходимости ухода за ушами, а также бережном отношении к состоянию здоровья ушей.
5. «Моя кожа»
Цель: Рассматривание кожи на руках через лупу. Рассказ воспитателя о значении кожи для человека. Закрепить культурно-гигиенические навыки мытьё рук. Воспитывать любознательность к своему организму.
- «Пожалей свою кожу»
Цель: Формировать представление детей об уходе за кожей, рассказать о закаливании. Воспитывать потребность к здоровому образу жизни.
- «Чистые руки»
Цель: Обучить детей способами профилактики инфекционных заболеваний.
8. «Правила здоровья 1, 2»
Цель: Повторить произведение К. Чуковского «Мойдодыр»;
подвести детей к пониманию, что чистота — залог здоровья;
побуждать к самостоятельному выполнению элементарных гигиенических навыков: мыть руки, лицо, тело.
- Беседа на тему: «Как правильно мыть руки”
Цель: совершенствовать к. г. н., совершенствовать простейшие навыки поведения во время умывания.
- Беседа на тему “Сиди за столом правильно”
Цель: формирование элементарных навыков поведения за столом.
- Беседа на тему “Волшебные слова”
Цель: формирование у детей вежливости (благодарить за помощь, прощаться и здороваться)
- Беседа на тему «Я – хороший»
Цель: формирование элементарных представлений о том, что хорошо, что плохо.
- Беседа на тему: “Части суток. Что мы делаем утром, днём, вечером, ночью” Цель: развитие умения называть части суток.
- Беседа на тему “Опасные вещи”
Цель: знакомство с источниками опасности дома.
- Беседа на тему «Наша одежда».
Цель: детей понимать обобщающие слова: одежда, головные уборы. Уточнить названия и назначение предметов, особенности их использования.
- Беседа на тему «Одежда, головные уборы».
Цель: Закреплять понимание детьми обобщающих слов, учить различать и называть качественные характеристики головных уборов и одежды (цвет, форма, размер).
- Беседа «Поведение за столом».
Цель:: Формировать у детей культурно-гигиенические навыки, продолжать знакомить с правилами поведения за столом, учить применять их на практике. Учить пользоваться салфеткой, правильно держать ложку.
- Беседа на тему «Чистые руки».
Цель: Рассказать детям о том, почему важно тщательно мыть руки после прогулки, посещения туалета, перед едой. Предложить показать, как нужно правильно мыть руки.
- Беседа на тему «Я и мое здоровье».
Цель: Рассказать детям о том, что здоровье является одной из главных ценностей жизни. Формировать элементарные представления о том, как нужно заботиться о здоровье.
- Беседа на тему «Не прыгай с высоких предметов»
Цель: Формировать элементарные представления о том, как нужно заботиться о здоровье.
- Беседа с детьми на тему «Овощи».
Цель: расширить представление о пользе овощей, обогащать словарь глаголами и прилагательными.
22. Беседа «Помоги Зайке сберечь здоровье»
Цель: Формировать у детей первоначальные навыки охраны жизни и здоровья. На основе ситуационных моментов учить делать выводы о безопасности жизнедеятельности. Воспитывать чувство взаимовыручки, стремление оказывать помощь друг другу.
23. «Кому что нужно»
Цель: закреплять знания детей о предметах, необходимых для работы врачу, повару, продавцу.
24. Беседа«Фрукты полезны взрослым и детям»
Цель: Уточнить знания детей о полезных продуктах, рассказать о пользе фруктов для здоровья человека.
25. Беседа «Чистота и здоровье»
Цель: Формировать у детей понимание значения и необходимости гигиенических процедур.
26.Беседа«Таня простудилась», «Сделаем куклам разные причёски», «Вымоем куклу»
Цель: способствовать формированию навыка пользования носовым платком, закреплять навыки ухода за волосами, знания о предметах личной гигиены. Способствовать формированию привычки к опрятности.
27. Беседа «Моё тело»
Цель: Познакомить детей с частями тела, рассказать об органах чувств.
28. Беседа «Витамины и здоровье»
Цель: Рассказать о пользе витаминов и их значении для здоровья человека.
29.Беседа «Всем ребятам надо знать, как по улице шагать».
Цель: Познакомить детей с элементарными правилами поведения на улице, правилами дорожного движения, рассказать о светофоре.
30. Беседа «Здоровье в порядке, спасибо зарядке».
Цель: Способствовать формированию основ здорового образа жизни, потребности заниматься физической культурой и спортом. Закрепить название некоторых видов спорта.
31.Беседа «Врачи – наши помощники».
Цель: Продолжать воспитывать у детей понимание ценности здоровья, потребность быть здоровым, закрепить знания о витаминах, уточнить представления об овощах, учить сажать лук
Предварительный просмотр:
Сентябрь.
Комплекс № 1
«Дружба»
Дружат в нашей группе (Хлопают в ладоши.)
Девочки и мальчики.
Мы с тобой подружим (Стучат кулачками друг об друга.)
Маленькие пальчики.
Раз, два, три, четыре, пять (Загибают пальчики поочередно, начиная с мизинца.)
Будем снова мы считать.
Раз, два, три, четыре, пять (Загибают пальчики поочередно, начиная с мизинца на др. руке.)
Мы закончили считать.
«Овощи - фрукты»
В огороде много гряд, (Сжимают и разжимают пальцы.)
Тут и репа, и салат, (Загибают пальцы поочерёдно.)
Тут и свёкла, и горох,
А картофель разве плох?
Наш зелёный огород (Хлопают в ладоши.)
Нас прокормит целый год.
«Хлеб»
Муку в тесто замесили,
(Сжимают и разжимают кулачки)
А из теста мы слепили: (Прихлопывают ладошками, «лепят»)
Пирожки и
(Поочерёдно разгибают пальчики обеих рук, начиная с мизинца)
Сдобные ватрушки,
Булочки и калачи – Всё мы испечём в печи. (Обе ладошки разворачивают вверх)
Очень вкусно! (Гладят живот)
«От куда хлеб пришел»
Бублик
Баранку,
Батон
И буханку
Пекарь из теста
Испёк спозаранку. .( Большой и указательный пальцы
образуют круг Большой и средний пальцы
образуют круг. Большой и безымянный пальцы
образуют круг.Большой и мизинец образуют круг.
Имитация лепки хлеба.)
Собираем листики
Раз, два, три, четыре, пять –
Будем листья собирать.
Листья березы, листья рябины,
Листики тополя, листья осины.
Листики дуба мы соберем,
Маме осенний букет принесем.(
Отгибать пальчики.
Кулачки сжимать и разжимать.
Загибать пальчики.
Изобразить фонарики.)
Октябрь.
Комплекс 2
«Грибы»
Этот пальчик в лес пошел,
Этот пальчик гриб нашел,
Этот пальчик чистить стал,
Этот пальчик жарить стал,
Этот пальчик все съел,
Оттого и потолстел.
(массируют поочередно пальчики, начиная с мизинца)
«Осенью»
Ветры яблони качают.(Руки стоят на столе, опираясь на локти (стволы), пальцы разведены в стороны (кроны яблонь). Покачивать руками.
Листья с веток облетают.
(Кисти рук расслабленны, расположены параллельно столу. Плавными движениями из стороны в сторону медленно опускать кисти рук на поверхность стола (листья опадают).
Листья падают в саду,
Их граблями я гребу.
(Пальцы обеих рук подушечками опираются о поверхность стола (грабли). Приподнимая руки, поскрести пальцами по поверхности стола, изображая работу граблями)
«Домашние животные»
Довольна корова своими телятами (показывают поочерёдно пальцы сначала на одной, затем на другой руке, начиная с больших)
Овечка довольна своими ягнятами,
Кошка довольна своими котятами,
Кем же довольна свинья? Поросятами!
Довольна коза своими козлятами,
А я довольна своими ребятами! (показывают на себя и разводят ладони в стороны)
«Дружат добрые зверята»
Дружат добрые зверята (соединяем одинаковые пальчики рук).
Дружат малые зайчата (ритмичное касание мизинцев обеих рук).
Дружат в озере бобры, (ритмичное касание безымянных пальцев обеих рук).
Дружат в небе комары, (ритмичное касание средних пальцев обеих рук).
Дружат милые ежата, (ритмичное касание указательных пальцев обеих рук).
Дружат даже медвежата (ритмичное касание больших пальцев обеих рук).
Вот как разыгрались, по лесу разбежались! (руки опустить, потрясти кистями)
Ноябрь
Комплекс № 3
«Домашние птицы»
Есть у курицы цыплёнок,
(Большие пальцы поочерёдно касаются остальных, начиная с мизинца)
У гусыни есть гусёнок,
У индюшки – индюшонок,
А у утки есть утёнок,
У каждой мамы малыши
(Показывают пальчики, играя ими) Все красивы, хороши! )
«Бытовые электроприборы»
Пылесос, пылесос,
Ты куда суёшь свой нос?
Я жужжу, я жужжу,
Я порядок навожу. Ритмичное сгибание пальцев
обеих рук (ладони смотрят вперёд) то же, но ладони обращены друг
к другу. Соприкосновение кончиков пальцев.
«Дом»
Этот дом- одноэтажный. Этот дом – он двухэтажный. А вот этот – трёхэтажный. Этот дом – он самый важный: Он у нас пятиэтажный! |
(Разгибают пальцы из кулачка, начиная с мизинца.)
|
«Дом и ворота»
На поляне дом стоит,
(«Дом» изобразить двумя руками,крышу дома — пальцы левой и правой рук соприкасаются друг с другом.)
Ну а к дому путь закрыт.
(Правая и левая руки повернутыладонями к себе,
Соприкасаются друг с другом, большие пальцы — вверх(«ворота»).
Мы ворота открываем,
(Ладони разворачиваются пара- ллельно друг другу).
В этот домик приглашаем.
«Мебель»
Мебель я начну считать:
(показывают ладошки обеих рук)
Кресло, стол, диван, кровать, (пальцы обеих рук поочерёдно сжимают в кулачки)
Полка, тумбочка, буфет,
Шкаф, комод и табурет
. Много мебели назвали, (разжимают кулачки и показывают ладошки)
Десять пальчиков зажали! (сжимают кулачки и поднимают их вверх)
Декабрь
Комплекс № 4
«Это я»
Это глазки. Вот, вот.
Это ушки. Вот, вот.
Это нос, это рот.
Там спинка. Тут живот.
Это ручки. Хлоп-хлоп.
Это ножки. Топ- топ.
Ох устали вытрем лоб!
(Дети показывают части тела и выполняют движения в соответствии с текстом.)
«Одежда и обувь»
Я надену сапоги, (Показываем на ноги, туловище, голову.)
Курточку и шапку.
И на руку каждую (Одна рука выпрямленными пальцами вверх, другая – проводит по мизинцу и ребру ладони, показывая направление надевания перчаток.)
Натяну перчатку. (Смена рук.)
«Зима»
Снег ложится на дома, (Руки разводим в стороны, ладонями вниз.)
Улицы и крыши. (Руки «домиком».)
Тихо к нам идёт зима, (Палец к губам. «Идём» указательным и средним пальцами одной руки.)
Мы её не слышим… (Рука за ухом.)
«Новогодний праздник»
Ждали праздника мы долго. Трём ладошку о ладошку.
Наконец пришла зима. Сжать кулаки, прижать их друг к другу.
Наконец пришла зима Пальцы «идут» по столу, по коленкам.
В гости ёлку привела. Пальцы показывают Ёлочку, указательные пальцы сцепляются
К ёлке все мы подошли,
Хороводы завели. Круговые движения кистями рук.
Покружились, поплясали, Кисти рук опустить, расслабить.
Даже чуточку устали.
Дед Мороз скорей приди, Ладони прижать друг к другу, потом протянуть вперёд.
Нам подарки принеси.
Январь
Комплекс № 5
«Зимние каникулы»
Что зимой мы любим делать? (Поочерёдно соединяют большой палец с остальными.)
В снежки играть,
На лыжах бегать,
На коньках по льду кататься,
Вниз с горы на санках мчаться.
« Зимние забавы»
Лепим мы из снега ком, (Дети сжимают и разжимают кисти рук)
Из комочков слепим дом. (Соединяют кончики пальцев рук, слегка разводят ладони в стороны)
Звери будут в доме жить, (Хлопают в ладоши)
Веселиться и дружить,
Вместе домик сторожить (Соединяют руки в «замок»)
«Кормушка»
Сколько птиц к кормушке нашей (Ритмично сжимают и разжимают кулачки.)
Прилетело? Мы расскажем.
Две синицы, воробей, (На каждое название птицы загибают по одному пальчику.)
Шесть щеглов и голубей,
Дятел в пестрых перышках.
Всем хватило зернышек. (Опять сжимают и разжимают кулачки.)
«Дикие животные зимой»
Ёж, медведь, барсук, енот
Спят зимою каждый год (смена рук).
Волка, зайца, рысь, лису
И зимой найдёшь в лесу.
Февраль
Комплекс № 6
«Мы веселые матрешки»
Мы веселые матрешки, (Хлопают в ладоши)
На ногах у нас сапожки, (Указательным и средним пальцами идут по полу)
В сарафанах наших пестрых (Соединяют ладошки вместе)
Мы похожи словно сестры. (Руки в замок)
«Защитники Отечества»
Илья Муромец – (Приосаниться.)
Добрый молодец. (Показать бицепсы.)
Зорко в даль глядит (Рука козырьком.)
Да врагов разит. («Бросить копьё».)
«Строители».
Мы строители, мы строим, Ребенок стучит кулачком о кулачок.
Много мы домов построим, Загибает по очереди пальцы на обеих руках.
Много крыш и потолков,
Много окон, стен, полов,
Много комнат и дверей,
Лифтов, лестниц, этажей.
Будет у жильцов веселье – Произносит слова веселым голосом.
В новом доме новоселье! Произносит громко
Март.
Комплекс № 7 «8 марта»
Мамочка хорошая, (Воздушный поцелуй над ладонью.)
Мамочка любимая! (Поцелуй над другой ладонью.)
Очень я её люблю, (Сдуваем с ладони поцелуй.)
Поцелуи ей дарю! (Сдуваем поцелуй с другой ладони.)
«Этот пальчик…»
Этот пальчик - дедушка, Загните большой палец.
Этот пальчик – бабушка, Загните указательный палец.
Этот пальчик – папочка, Загните средний палец.
Этот пальчик – мамочка, Загните безымянный палец.
Этот пальчик – я, Загните мизинец.
Вот и вся моя семья! Вращайте кисть, разведя пальцы в стороны…
«Весна»
Вот уж две недели (Опускаем по очереди руки вниз, пальцы вместе.)
Капают капели.
Снег на солнце тает (Руки ладонями вниз разведены в стороны.)
И ручьём стекает. (Обе руки ладонями вниз двигаются в одну сторону.)
«Рыбки»
Рыбки весело плескались Ладошки как бы ударяют по воде.
В чистой светленькой реке
То сожмутся, разожмутся, Пальчики сжимаются в кулачок, разжимаются.
То закружатся в воде. Винтообразные движения кистью.
« Птички»
Птички полетели,
Крыльями махали,
На деревья сели,
Вместе отдыхали.
Большой палец отгибают в
горизонтальное положение,
сверху присоединяют сомкнутые
прямые остальные пальцы.
Машут ладонями с широко
раскрытыми пальцами.
Руки вверх, все пальцы широко
расставлены.
Большие пальцы отгибают
(как движения в первой строчке)
Апрель
Комплекс № 8
«Книги»
Много книжек есть на свете, Дети ладошки соединяют вместе
«книжкой».
Читать их очень любят дети. Раскрывают и закрывают
«книжку».
Если книги мы прочтем,
То узнаем обо всем:
Про моря и океаны, Поочередно соединяют одно
Удивительные страны. именные пальцы,
Про животных прочитаем начиная с мизинца.
«Транспорт»
Раз, два, три, четыре, пять –
Буду транспорт я считать. (Сжимают и разжимают пальчики.)
Автобус, лодка, и мопед,
Мотоцикл, велосипед,
Автомобиль и самолет,
Корабль, поезд, вертолет. (Поочередно сжимают пальчики обеих рук в кулачки, начиная с мизинца левой руки)
«Дорожная грамота»
Дорожных правил очень много
Раз - Внимание дорога!
Два - сигналы светофора,
Три – смотри дорожный знак,
А четыре – «переход».
Правила все надо знать
И всегда их выполнять.
Май
Комплекс№ 9
«Цветы»
(Выполнять движения в соответствии с содержанием стихотворения.)
Наши алые цветки
Раскрывают лепестки.
Ветерок чуть дышит,
Лепестки колышет.
Наши алые цветки
Закрывают лепестки,
Тихо засыпают,
Головками качают.
«Насекомые»
Прилетела к нам вчера Взмахи перекрещенных кистями рук.
Полосатая пчела.
А за нею шмель – шмелек На каждое название насекомого соединяют
пальцы, начиная с мизинца.
И веселый мотылек,
Жук – жучок и стрекоза,
Как фонарики, глаза. «Колечки» - указательные и большие
пальцы соединены.
Пожужжали, полетали, Взмахи перекрещенными кистями рук.
От усталости упали. Тихо кладут руки на стол.
«Что такое лето?»
Что такое лето? Дети произносят вопросительно,
поднимают плечи.
Это много света, Поднимают руки вверх.
Это поле, это лес, «Рисуют» круги, делают упражнение
«Деревья».
Это тысячи чудес, Хлопают.
Это в небе облака, Поднимают руки вверх, рисуем круги.
Это быстрая река, Соединяют ладони вместе, делают ими
«змейку».
Это яркие цветы, Кисти рук ставят вертикально и соединяют.
Округленные ладони с раздвинутыми пальцами
отводят в стороны.
Это синь высоты, Поднимают руки вверх.
Это в мире сто дорог «Ходят» пальцами.
Для ребячьих ног. Хлопают.