Главные вкладки

    Молодежь за здоровый образ жизни

     

    План проведения мероприятий в рамках

    республиканской акции «Молодежь за здоровый образ жизни»

    в МАОУ « Средняя общеобразовательная школа №3» г. Канаш

     

    № п/п

    Мероприятие

    Предполагаемое количество участников мероприятий

    Количество молодых людей, принимающих участие в акции, в возрасте от 14 до 30 лет

    Краткая информация о проведенных мероприятиях (описать одно наиболее массовое и яркое мероприятие)

    1.

    Классные часы по обучению здоровью:

    -«Зажигай витаминно, чисто, ярко, спортивно»

    - «Чистый город»;

    -«Дымок от сигареты»;

    -«Личная гигиена и здоровье»;

    -«Мир без наркотиков» и др.

    685

    170

    При проведении классных часов используются электронные презентации, рекламные ролики, буклеты; выступления волонтеров

     

     Конкурс рисунков (1-5кл.), антирекламы (6-9кл.)  «Мы в ответе за свою жизнь».

    601

    83

     

     

    Проведение лекций по профилактике употребления ПАВ и пропаганде здорового образа жизни с приглашением подростковых наркологов.

    200

    170

     

     

    Организация  работы ДО, привлечение «трудных» учащихся к занятиям в кружках, секциях, студиях.

    21

    4

    Проведен мониторинг занятости подростков. С детьми проведены разъяснительные беседы в целях привлечения их в кружки доп.образов.

     

    Проведение Дней здоровья, спортивных мероприятий с привлечением родителей учащихся.

    685

    170

    Все обучающиеся школы приняли участие в Кроссе нации, Всероссийском дне ходьбы

     

    «Наркомания – знак беды». Выставки литературы по данной тематике.

     

     

    Библиотекарем школы оформлена выставка литературы

     

    Организация досуговой деятельности во время осенних  каникул.

    685

    170

     

     

    Контроль   за занятостью учащихся, состоящих на учете в ПДН и ВШУ.

     

     

    Социальными педагогами проведена работа по составлению списков занятости подростков доп.образов.

     

    Выявление детей, нуждающихся в поддержке, оказание им социально-правовой помощи, защита их прав.

     

     

    Проведены рейды по малообеспе-ченным семьям , в результате чего составлены списки и начато обеспечение бесплатными горячими завтраками детей, из семей находящихся в трудной материальной ситуации

     

    Волонтерское движение «Дышите свободно!»

    15

    10

    Волонтерами оформлен стенд о необходимости ведения здорового образа жизни

     

    Тренинг «Здоровье и вредные привычки» (7-8 классы)

    135

    20

     

     

    Мероприятия с педагогами.

     

     

     

     

    Рассмотрение вопросов, связанных с проведением акции на МО классных руководителей.

    26

    2

    Проведено заседание МО классных руководителей, на котором принят план мероприятий

     

    Пополнение методических копилок по данной тематике.

    26

    2

     

     

    Отчеты классных руководителей на Советах профилактики о проведенной воспитательной и профилактической работе по пропаганде ЗОЖ, профилактике вредных привычек: наркомании, алкоголизма, курения.

    15

    1

     

     

    Анализ проведения свободного времени школьниками. Оказание помощи в выборе занятий по интересам.

    26

    2

     

     

    Подведение итогов акции на МО классных руководителей школ.

    26

    2

     

     

    Мероприятия  с родителями.

     

     

     

     

    Выявление семей  оказавшихся в социально опасном положении.

    26

    2

     

     

    Проведение родительских собраний, лекториев, конференций, круглых столов, встреч с работниками здравоохранения, правоохранительных органов и др. с целью оказания практической помощи.

    685

     

     

     

    Использование пособий и выпуск буклетов и рекомендаций для родителей по формированию у подростков негативного отношения к употреблению алкоголя и ПАВ.

     

     

     

     

     Заслушивание на Совете профилактики родителей, чьи семьи находятся в социально опасном положении (посещение этих семей на дому).

     

     

     

     

     

    Проведение классных родительских собраний «Гармония семейных отношений - залог здорового образа жизни» и др.

    685

     

     

     

    Взаимодействие с субъектами профилактики.

     

     

     

     

    Совместная работа школ  с работниками здравоохранения, правоохранительных органов по пропаганде ЗОЖ, о вреде употребления ПАВ, разъяснению прав и обязанностей учащихся.

     

     

     

    yesВ помощь родителям( родительский лекторий)yes

    Не зря говорят, что подростковый возраст – один сплошной кризис. Это не случайно, для кризиса у подростка есть сразу три причины. Во-первых, это бурный физический рост и половое созревание («физиологическая революция»); во-вторых, озабоченность тем, «как я выгляжу в глазах других», «что я собой представляю»; в третьих, необходимость найти свое профессиональное призвание.

    В этих действительно суровых испытаниях ребенок пытается опереться на все ранее пройденные критические моменты развития. И если он уверен в своей безопасности, уверен в своей способности контролировать себя и взаимодействовать с окружающими, не боится активно действовать и проявлять инициативу, способен учиться и применять свои знания на практике, то, скорее всего, он выйдет из этого кризиса победителем.
    Что вашему подростку важно услышать от вас?
    Моя любовь всегда с тобой.
    Мне нравится твой вкус.
    Ты можешь развивать свои интересы, заниматься тем, что для тебя важно.
    Каждый человек нуждается в тепле и заботе, поэтому и ты можешь иногда в ком-то нуждаться.
    Постепенно ты будешь постигать разницу между чувствами истинными и кажущимися истинными.
    Имей в виду, что в искусстве (как и в жизни) есть подлинные шедевры, есть копии и есть подделки.
    Мне интересно узнавать тебя как взрослого.
    Постарайся сам(а) найти оптимальное решение этой проблемы.
    Постарайся поступать так, чтобы не причинить вреда ни себе, ни другим людям.
    Старайся замечать хорошее в других.
    Тебе важно осознавать свои потребности и разумно ими распоряжаться.
    У каждого человека есть качества, которые отличают его от других. Так прекрасно, что ты уникальный.
    Мне интересно, как ты живешь, что чувствуешь.
    Дай нам знать, когда ты вернешься, мы беспокоимся.
    Если тебе понадобится моя помощь, знай, что я всегда буду рядом.

    Живем с увлечениемyes

    Социальные педагоги Сибирякова Н.В. и Евдокимова Е.В. провели большую работу совместно с классными руководителями по привлечению подростков « группы риска» к занятиям в кружках, секциях, студиях.

            Занятия в кружке позволяют существенно влиять на трудовое  и эстетическое воспитание, рационально использовать свободное время учащихся.

           В начале октября Евдокимова Е.В. провела с обучающимися детской школьной организации, куда входят все обучающиеся школы волонтерскую акцию « Меняем сигареты на конфеты»

     

    Курение и детиyes
     

    С 22 по 24 октября в классах проведены  лекции по профилактике употребления ПАВ и пропаганде здорового образа жизни с приглашением школьного психолога .

       Марина Евгеньевна предложила ребятам ответить на вопросы анкеты. Вот какие результаты мы получили. Надеемся, что подобные мероприятия помогут нам освободиться от вредных привычек.

     

    № п/п

    Вопросы исследования

    результат

    № п/п

    Вопросы исследования

    результат

    1.

    Куришь ли ты?

    а) да

    б) нет

    в) только раз попробовал

     

    2,4 %

    90%

    7,2%

    5.

     Считаешь ли ты, курение

    а) безобидной привычкой

    б) вредной привычкой

    г) зависимостью

    д) болезнью

    е) затрудняюсь ответить

     

    66%

    31%

    12,8%

    1,6%

    2.

    Если да, то, как часто, ты, куришь?

    а) каждый день

    б) изредка

     

    0,8%

    6.

     Что ты знаешь о последствиях употребления

    табака (какие заболевания могут возникнуть)?

    Заболевание лёгких, сердечная недостаточность

    3.

     С какого возраста, ты, начал(а) курить?

    а) ранее 7 лет

    б) с 7 до 9 лет

    в) с 9 до 12 лет

    г) с 12 до 15 лет

    д) старше 15 лет

     

    0,8%

     

     

    !,6%

    7.

    Хотел(а) бы ты, бросить курить?

    а) да

    б) нет

     

    100%

    4.

    Почему ты закурил(а) впервые?

    а) желание казаться взрослым,

    б) просто попробовать,

    в) быть как все мои товарищи,

    г) с горя,

    д) желание успокоить нервы,

    е) снять стресс,

    ж) чтобы похудеть.

     

    4,4%

     

    0,8%

    1,6%

    1,6%

    8.

    Какие способы борьбы с курением  мог(ла) бы ты предложить сам(а)?

    Специальные жвачки,  пластыри

                 

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Классные часыyes

    С 16 по 21 октября в классах проведены  классные часы по обучению здоровью:

    -«Зажигай витаминно, чисто, ярко, спортивно»,«Чистый город»;«Дымок от сигареты»;

    «Личная гигиена и здоровье»;«Мир без наркотиков» и др.

                Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь.

     

     

    План проведения основных мероприятий в рамках республиканской акции 

    «Молодежь за здоровый образ жизни» в октябрь - ноябрь 2014 года

    в  МАОУ « Средняя общеобразовательная школа №3» г. Канаш

     

    Наименование учреждения

    Наименование мероприятия

    Дата и время

    проведения

    Место проведения

     

    Ответственные

     (Ф.И.О., должность, место работы, контактные данные)

    1.       

    МАОУ СОШ№3

    Классные часы по обучению здоровью:

    -«Зажигай витаминно, чисто, ярко, спортивно»

    - «Чистый город»;

    -«Дымок от сигареты»;

    -«Личная гигиена и здоровье»;

    -«Мир без наркотиков» и др.

    октябрь - ноябрь

    Классные кабинеты

    Гаврилова И.Х. зам.директора по ВР, классные руководители

    2.       

     Конкурс рисунков (1-5кл.), антирекламы (6-9кл.)  «Мы в ответе за свою жизнь».

    14 ноября

    14.35

    Фойе школы

    Кузьмина О.П.-вожатая

    3.       

    Проведение лекций по профилактике употребления ПАВ и пропаганде здорового образа жизни с приглашением подростковых наркологов.

    октябрь - ноябрь

    Классные кабинеты

    Алтунина М.Е.-педагог-психолог

    4.       

    Организация  работы ДО, привлечение «трудных» учащихся к занятиям в кружках, секциях, студиях.

    октябрь - ноябрь

     

    Сибирякова Н.В.- соц.педагог

    5.       

    Проведение Дней здоровья, спортивных мероприятий с привлечением родителей учащихся.

    Октябрь

    14.35

    Спортивный зал

    Николаев С.В.-учитель физкультуры

    6.       

    «Наркомания – знак беды». Выставки литературы по данной тематике.

    октябрь - ноябрь

    Библиотека

    Романова З.А.-библиотекарь

    7.       

    Открытые уроки экологии, биологии, физкультуры, ОБЖ, химии по формированию здорового образа жизни.

    октябрь - ноябрь

    Кабинеты

    Учителя-предметники

    8.       

    Организация досуговой деятельности во время осенних  каникул.

    ноябрь

    МАОУ СОШ№3

    Гаврилова И.Х. зам.директора по ВР, классные руководители

    9.       

    Контроль за занятостью учащихся, состоящих на учете в ПДН и ВШУ.

    октябрь - ноябрь

     

    Гаврилова И.Х. зам.директора по ВР, классные руководители

    10.   

    Выявление детей, нуждающихся в поддержке, оказание им социально-правовой помощи, защита их прав.

    октябрь - ноябрь

     

    Сибирякова Н.В.- соц.педагог

    11.   

    Волонтерское движение «Дышите свободно!»

    24 октября

    14.35

    Ул.Кооперативная

    Гаврилова И.Х. зам.директора по ВР

    12.   

    Тренинг «Здоровье и вредные привычки» (7-8 классы)

    10-14 ноября

    14.35

    Кабинет психолога

    Алтунина М.Е.-педагог-психолог

    Мероприятия с педагогами.

    13.   

     

    Рассмотрение вопросов, связанных с проведением акции на МО классных руководителей.

    29сентября

    14.35

    Каб 206

    Гаврилова И.Х. зам.директора по ВР

    14.   

     

    Пополнение методических копилок по данной тематике.

    Октябрь-ноябрь

     

    Классные руководители

    15.   

     

    Отчеты классных руководителей на Советах профилактики о проведенной воспитательной и профилактической работе по пропаганде ЗОЖ, профилактике вредных привычек: наркомании, алкоголизма, курения.

    Второй четверг каждого месяца

     

    Гаврилова И.Х. зам.директора по ВР

    16.   

     

    Анализ проведения свободного времени школьниками. Оказание помощи в выборе занятий по интересам.

    30 сентября

     

    Сибирякова Н.В.- соц.педагог

    17.   

     

    Подведение итогов акции на МО классных руководителей школ.

    28 ноября

    14.30

    Каб 206

    Гаврилова И.Х. зам.директора по ВР

    Мероприятия  с родителями.

    18.   

     

    Выявление семей  оказавшихся в социально опасном положении.

    Октябрь-ноябрь

     

    Сибирякова Н.В.- соц.педагог

    19.   

     

    Проведение родительских собраний, лекториев, конференций, круглых столов, встреч с работниками здравоохранения, правоохранительных органов и др. с целью оказания практической помощи.

    Октябрь-ноябрь

     

    Классные руководители

    20.   

     

    Использование пособий и выпуск буклетов и рекомендаций для родителей по формированию у подростков негативного отношения к употреблению алкоголя и ПАВ.

    Октябрь-ноябрь

     

    Классные руководители, педагог-психолог

    21.   

     

     Заслушивание на Совете профилактики родителей, чьи семьи находятся в социально опасном положении (посещение этих семей на дому).

     

    Второй четверг каждого месяца

    14.30

     

    Гаврилова И.Х. зам.директора по ВР

    22.   

     

    Проведение классных родительских собраний «Гармония семейных отношений - залог здорового образа жизни» и др.

    29 октября

    Классные кабинеты

    Классные руководители

    Взаимодействие с субъектами профилактики.

    23.   

     

    Совместная работа школ  с работниками здравоохранения, правоохранительных органов по пропаганде ЗОЖ, о вреде употребления ПАВ, разъяснению прав и обязанностей учащихся.

    Октябрь-ноябрь

     

    Гаврилова И.Х. зам.директора по ВР

            

     

     

     

     

     

     

     

     

    «Даётся жизнь один лишь раз!» 
    Агитбригада (против наркотиков). 


    Звон колокола. На экране слайды (призывы против наркотиков, история, статистика, фотографии…) Голос за кадром(монотонно и жёстко): 
    - Наркотические вещества были известны человечеству еще в глубокой древности. 
    Многие цивилизации использовали наркотики для проведения религиозных обрядов и ритуалов. С развитием торговли наркотики попали в Европу, где нашли своё применение в медицине. Как заболевание наркомания получила широкое распространение в 18 веке. В Россию эта беда пришла в 19 – начале 20 века. Наркоманом может стать любой человек. Надежда на то, что «я сильный, попробую и больше не буду», не оправдывается. Никто не начинает употреблять наркотики, что бы стать наркоманом. Всё начинается с первой пробы. Достаточно одной-трёх проб, чтобы сформировалась психическая зависимость. Потом и физическая. Организм наркомана изнашивается за несколько лет. Они умирают от различных заболеваний, потому что у организма нет сил бороться с болезнями. Длительный прием наркотиков приводит к токсическому повреждению внутренних органов. Это тяжёлые поражения печени, почек, сердца. Нарушаются все функции мозга. Выпадают волосы. Человек становится «живым трупом». 
    Тишина. Свет приглушается.

    Звучит музыка (Tristania-A Seguel of Decay, или какая-то другая тревожная музыка). На сцену медленно выходят фигуры в чёрных плащах с капюшонами. Они шепотом произносят слова: 
    Реквием по мечте… 
    Благодаря наркоте… 
    Мы, вроде живы пока… 
    Но уже не те… 
    Чахнем и сохнем… 

    Слова произносятся всё громче и громче – голос повышается до крика. 
    Музыка обрывается и фигуры медленно опускаются на пол- падают. 
    Музыка меняется (Project ONE – Она не знает…) 
    На сцене, один за одним, появляются шприцы привязанные на нитках так, чтобы они раскачивались. 
    Девочка, оставшаяся стоять в центре, сбрасывает плащ . Она остается в белом платье. На слова песни она мечется между висящих шприцов, какие-то срывает. Несколько шприцов остаются у неё в руках. 
    Звучит песня (Project ONE – Она не знает…или какая –то другая музыка, тогда слова из песни можно читать, как стих)

    Никто не знает, что у неё на душе! 
    Её ломает- свет где-то близко уже… 
    Она не помнит, что плохо, что хорошо. 
    И убивает себя еще и еще… 
    . Гаснет свет. Остаётся один луч на девочке. В луче света она произносит слова: 
    Я не звала тебя в свой храм. 
    Забвенью предано всё было. 
    Молилась лишь своим богам. 
    И в толще стен всё хоронила. 
    В души безумных лабиринтах тебе не нужен проводник. 
    Мой бред ночной, моя молитва, 
    Мираж… Откуда ты возник? 
    В тебе, как в волнах растворяюсь, 
    Сгораю, мёрзну – не пойму… 
    Исчезну – снова возвращаюсь… 
    Тебя впустила! Почему?! 
    Музыка обрывается, девочка падает. Фигуры в чёрном встают 
    Начинает звучать мелодия песни «Черта» (группа «Bowling»). 
    В зрительном зале другая девочка начинает исполнять песню «Черта». 
    Девочка поёт, медленно поднимаясь на сцену, срывая шприцы. 
    В это время дети, один за одним, встают и снимают чёрные плащи. На белых футболках написано слово «жизнь!», «дружба», «семья», «любовь», «спорт», «здоровье», «позитив», «активная жизненная позиция», «уважение», «уверенность в завтрашнем дне» и т.п. 
    Свет прибавляется. Песня заканчивается, звучит фонограмма стука сердца, дети медленно подходят ближе друг к другу и по строчке произносят слова: 
    - Даётся жизнь один лишь раз! И наш ты выслушай наказ: 
    - Прекрасна жизнь, вкушай её. И жизнь игра – сыграй в неё! 
    - Богатство жизнь, её беречь, лелеять надо! 
    - Горьких встреч, быть может ты не избежишь, 
    - Но коль ты жизнью дорожишь, 
    - Превозмогай всё на пути, и шанса жить не погуби! 
    - И тайна – жизнь, её познай! 
    - И жизнь, как вызов принимай! 
    - Твори её и не теряй! 
    - Превозмогай, преодолей! И выжить всё ж сумей! 
    Все – Сумей!

    Дети берут воздушные шары к которым привязаны листовки. На листовках написано: 
    Здоровье и счастье каждого - в его собственных руках. Поэтому знай, что отказаться можно только один раз – ПЕРВЫЙ, и это одно из главных условий, как не стать наркоманом. 
    Один грамм героина: уничтожает дружбу, разрушает семью, останавливает умственное и физическое развитие, лишает здоровья и убивает тебя. 
    Желание поскорее стать взрослым – курить, употреблять алкоголь, попробовать наркотики – приводит к печальным последствиям. 
    Наркотики – не выход из сложностей жизни, но, наоборот, это начало пути к огромным проблемам, освободиться от которых очень сложно.

    Остановись и подумай, хочешь ли ты такой жизни?

    И бросают их в зал. 
    В это время дети исполняют песню «Костер» А.Макаревича. На экране слайды – жизнеутверждающие, радостные. 
    Звучат слова : Умей сказать «нет»! 
    Ведь ты- личность! Неповторимая! Уникальная!

     

     

    Акция "Мы против курения"

     

    Разделы: Внеклассная работаШкольная психологическая служба


    Пояснительная записка

    Одна из самых важных проблем ранней профилактики – воспитать у ребенка ценностное отношение к здоровью. Большинство подростков не умеют достаточно четко сформулировать свои аргументы «За» и «Против» курения. Это может означать, что информация о влиянии курения на организм человека в их представлении носит неопределенный, аморфный характер.

    Кроме того, общаясь со сверстниками, подростки не могут выразить свое отрицательное отношение к курению достаточно определенно, с тем, чтобы при этом не вступать в конфликтные отношения с группой. Как правило, подросток не осознает, что степень эмоционального давления группы обратно пропорциональна его статусу в ней. Чем ниже статус подростка, тем меньше его влияние на группу, а значит, тем больше действий, с которыми он в душе не согласен, ему придется совершить в угоду групповым нормам.

    Профилактика курения в подростковом возрасте особенно необходима. Она должна проводиться с учетом возрастных и психологических особенностей.

    Для детей, обучающихся в школе VIII вида, характерны недостаточная дифференцированность ощущений, нару­шенное различение цветовых оттенков, замедленный темп сенсорного восприятия, сужение объема зрительно воспринимаемого материала, нарушение памяти и мыш­ления. Нарушенное чувственное познание (ощущение, восприятие) не позволяет ребенку получить полноцен­ные представления об окружающих его предметах и яв­лениях.

    Детей с нарушением интеллекта отличает низкая эмоциональная и мотивационная зрелость, отсутствие чувства долга и ответственности и т.д. Большинство детей приходит в школу из социально неблагополучных семей с низким образовательным цензом, где, как пра­вило, никакого развития не получают.

    Кроме того, дети приходят в школу со слабым физи­ческим здоровьем. Зачастую нарушена координация движений, плохо развита мелкая моторика, повышена утомляемость.

    Необходимо учитывать и экологические условия нашей местности, такие как слишком переменчивый климат, не­достаточную инсоляцию, дефицит витаминов, которые непосредственно сказываются на состоянии здоровья детей, как соматического, так и психического. Осенне-весенний период, как правило, сопровождается снижен­ным фоном настроения, ослаблением памяти, снижени­ем внимания.

    Описание акции

    Выбранная форма профилактики курения – акция «Мы против курения», которая проводится в течение учебного года.

    Цель: формирование у учащихся негативного отношения к курению, организация совместной детско-родительской деятельности, повышение эмоциональной и мотивационной зрелости учащихся.

    Задачи: 

    • формировать у учащихся представление об опасности вредных  веществ для здоровья, о ситуациях, связанных с риском для здоровья;
    • учить относиться к людям, употребляющим вредные  вещества, как к слабым, безвольным, попавшим в беду;
    • учить умению отказываться от сомнительных предложений, защищать свои интересы (в том числе и свое здоровье);
    • привлекать внимание родителей к проблеме курения среди подростков;
    • повышение социального статуса в школьном коллективе учащихся с заниженной самооценкой

    Акция  включает комплекс мероприятий, а именно:  

    • выбор классным руководителем сказки, направленность содержания которой актуальна для данного класса (у 25% учащихся выявлен риск развития никотиновой зависимости);
    • распределение ролей среди учащихся в зависимости от степени причастности к данной вредной привычке (главную роль исполнял ребенок, замеченный в эпизодическом курении);
    • индивидуальные и групповые репетиции (занятость детей после уроков);
    • вовлечение родителей в совместную полезную и интересную деятельность с ребенком (поиск и изготовление костюмов, повторение слов выбранной роли);
    • привлечение оставшихся учащихся, не задействованных в сказке, к оформлению занавеса и рисованию плаката;
    • классный час, проведенный по плану воспитательной работы классного руководителя;
    • демонстрация инсценировки сказки на родительском собрании;
    • показ сказки учащимся других 5-х классов в период проведения в школе акции «Нет вредным привычкам».

    Данная работа направлена на профилактику вредных привычек у школьников. У детей необходимо сформировать представление об опасности  курения. Дети должны быть твердо убеждены в том, что вредные привычки  – алкоголь, никотин, наркотики – чрезвычайно опасны для здоровья. Результатом проведения такой акции является формирование группового мнения, что особенно важно.

    Форма проведения классного часа в данной акции — это сказкотерапия в ходе, которой  проживаются и проигрываются основные ситуации, связанные с курением и давлением со стороны сверстников. По мнению подростков, труднее всего бывает отказать не только группе, но и своему ближайшему другу, который настойчиво предлагает закурить.

    Сказкотерапия, как метод лечебно-педагогического воз­действия на детей, страдающих эмоциональными нару­шениями, выполняет следующие функции: коммуникативную – установление эмоциональ­ного контакта, объединение учащихся в коллектив; релаксационную   – снятие эмоционального на­пряжения,  вызванного на­грузкой на нервную систему; воспитательную –  психокор­рекция проявлений личности через проигрывание сказочных ролей; развивающую – развитие психических про­цессов и функций (памяти, внимания, восприятия и т.д.), двигательной сферы; обучающую – обогащение информацией об окружающем мире.

    Сказки издавна используют как лекарство для души.  В них содержатся средства, позволяющие исправить или возродить любую утраченную душевную пружину. Сказки рождают волнение, печаль, вопросы, стремления и понимание, которые спонтанно поднимают на поверхность нужный архетип.
    В сказках есть наставления, помогающие  пробиваться через жизненные тернии. Сказки убеждают нас в том, что таящийся в глубине архетип необходимо вытащить на свет, и дают способ как это сделать. Они приводят в движение внутреннюю жизнь, и это особенно важно для детской души, когда она запугана, стеснена или загнана в угол, а также когда она наивна и нуждается в чутком руководстве и защите. Поэтому метод сказкотерапии наиболее эффективен в 4-6 классах коррекционной школы.

    Сценарий классного часа «Мы против курения»

     

    Цель: формирование у учащихся негативного отношения к курению средствами сказкотерапии.

    Задачи:

    • сформировать представление об опасности курения для здоровья;
    • вызвать сочувствие к людям, употребляющим вредные  вещества, показать их слабость, безволие;
    • обучить умению отказываться от сомнительных предложений, защищать свою позицию (в том числе и свое здоровье);
    • развивать у учащихся связную речь, память, эмоциональность, координацию движений;
    • воспитывать чувство ответственности,  сплоченности в классном коллективе;

    Оборудование:

    • текст сказки «Колобок на новый лад»;
    • костюмы героев сказки;
    • плакат «Мы против курения»;
    • музыкальный центр, аудиозапись «Песня Колобка»;
    • альбомные листы, наборы цветных карандашей (по количеству учащихся).

    Сценарий занятия

    I. Домашнее задание (подготовительный этап): Подготовка к инсценировке сказки  включала в себя: выучить слова, вжиться в роль одного из героев. Родители вместе с детьми были привлечены к изготовлению костюмов для героев сказки. Остальные дети рисовали плакат и оформляли занавес.

    II. Вступительное слово учителя. А сейчас мы с вами отправимся в сказку « Колобок на новый лад» и посмотрим, как же сказочные герои относятся к курению. Ваша задача, запомнить, о чем говорили звери, потом мы с вами об этом поговорим.

    III. Инсценировка сказки (Приложение 1).

    В конце все дети выходят, поднимают и озвучивают плакат «Мы против курения» (Приложение 2).

    IV. Вопросы для обсуждения сказки

    • Почему Колобок начал курить?
    • Как дед с бабкой хотели отучить Колобка курить?
    • Какой метод более эффективный: ремнем или словами?
    • Почему Колобок убежал из дома?
    • Кто из зверей отговаривал Колобка курить?
    • Зачем они это делали?
    • Какое решение принял Колобок в конце сказки?
    • О чем предупреждает Минздрав?

    V. Мини-лекция

    Сейчас во всем мире, и в России в том числе, остро стоит проблема сохранения здоровья. Некоторые болезни настигают человека независимо от его образа жизни. Однако зачастую он сам наносит вред своему здоровью. Одна из причин – курение. Сегодня на уроке мы узнаем о вреде, который наносит человеку курение.
    «Дурные привычки» и склонности – курение, алкоголь и наркотики, делают людей больными, немощными. Сегодня человечество переживает кризис: очень много детей, подростков, школьников, юношей, девушек курит, употребляют алкоголь, а иногда и наркотики.
    Минздрав свидетельствует, что наша нация постепенно вымирает: растёт детская смертность, число детей, имеющих психологические отклонения, увеличивается.
    Многие считают, что курение – это не болезнь и ничего страшного для курильщика и окружающих его людей в курении нет.  А вы как думаете?
    Никотин, который содержится в сигаретах, относится к нервным ядам. От него сильнее бьется сердце, становится частым дыхание, бывает тошнота и рвота, т.к. организм отравляется.
    У курильщиков становится сухая кожа, появляется запах изо рта и от одежды, память становится хуже, со временем начинают дрожать руки.
    Если курильщик не может найти сигарету, чтобы закурить, у него начинается ломка, начинает болеть голова, желудок,  возникает слабость, вялость, нервозность, его мысли заняты лишь тем, где достать сигарету.

    VI. Вопросы классу по прослушанному материалу

    – Давайте с вами проследим, какие проблемы возникают у ребят, которые курят. Предлагайте свои варианты.

    Примерные ответы:

    • где достать деньги на покупку сигарет?
    • плохо пахнет от волос и одежды;
    • приходится говорить неправду родителям и др.

    – Что же произойдет во взрослой жизни?

    Примерные ответы:

    • много денег уходит на сигареты, следовательно, семья чего-то лишается.
    • плохой пример для детей
    • раньше времени болеют, стареют, умирают.

    – Почему подростки начинают курить?

    Примерные ответы:

    • хотят казаться взрослыми;
    • нечем заняться в свободное время;
    • хотят, чтобы родители обратили внимание на своих детей.

    – Что поможет отказаться от курения или не начинать курить вообще?

    Примерные ответы:

    • посещение спортивных секций;
    • хорошие друзья;
    • любящие родители;
    • полезные привычки;

    Вывод:  когда у человека есть полезные привычки, то про него говорят, что он ведет  здоровый образ жизни.

    VII. Рефлексия в рисунках

    – А сейчас нарисуйте  то, что относится к здоровому  образу  жизни. Какие полезные привычки есть у вас и в вашей семье.

    VIII. Защита своих рисунков: расскажи, что помогает человеку сохранять свое здоровье.

    – Молодцы! Спасибо за урок.

     

     

    Элементы ЗОЖ

    Здоровый образ жизни — это активное участие в трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой формах жизнедеятельности человека.

    В узко биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в ЗОЖ разные составляющие, но большинство из них считают базовыми:
    • воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
    • окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
    • отказ от вредных привычек: самоотравления легальными наркотиками (алкоядом, табакоядом) и нелегальными.
    • питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
    • движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (например, гимнастика), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
    • гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
    • закаливание;

    На физиологическое состояние человека большое влияние оказывает его психоэмоциональное состояние, которое зависит, в свою очередь, от его умственных установок. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ:
    • эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями, сложными ситуациями;
    • интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;
    • духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.



    Формирование здорового образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях:
    • социальном: пропаганда в СМИ, информационно-просветительская работа;
    • инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические (спортивные) учреждения, экологический контроль;
    • личностном: система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада.

    10 советов здорового образа жизни

    Существует 10 советов, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни. Следуя им, можно продлить и сделать более приятной нашу жизнь.

    1 совет: разгадывая кроссворды, изучая иностранные языки, производя подсчеты в уме, мы тренируем головной мозг. Таким образом, замедляется процесс возрастной деградации умственных способностей; активизируется работа сердца, системы кровообращения и обмен веществ.

    2 совет: работа – важный элемент здорового образа жизни. Найдите подходящую для себя работу, которая будет вам в радость. Как утверждают ученые, это поможет выглядеть моложе.

    3 совет: не ешьте слишком много. Вместо привычных 2.500 калорий обходитесь 1.500. Это способствует поддержанию активности клеток, их разгрузке. Также не следует впадать в крайность и есть слишком мало.



    4 совет: меню должно соответствовать возрасту. Печень и орехи помогут 30-летним женщинам замедлить появление первых морщинок. Содержащийся в почках и сыре селен, полезен мужчинам после 40 лет, он способствует разряжению стресса. После 50 лет необходим магний, который держит в форме сердце и полезный для костей кальций, а рыба поможет защитить сердце и кровеносные сосуды.

    5 совет: имейте на все свое мнение. Осознанная жизнь поможет как можно реже впадать в депрессию и быть подавленным.

    6 совет: дольше сохранить молодость помогут любовь и нежность, поэтому найдите себе пару. Укреплению иммунной системы способствует гормон счастья (эндорфин), который вырабатывается в организм, когда человек влюблен.

    7 совет: спать лучше в прохладной комнате (при температуре 17-18 градусов), это способствует сохранению молодости. Дело в том, что и от температуры окружающей среды зависят обмен веществ в организме и проявление возрастных особенностей.

    8 совет: чаще двигайтесь. Учеными доказано, что даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь.

    9 совет: периодически балуйте себя. Несмотря на рекомендации, касательно здорового образа жизни, иногда позволяйте себе вкусненькое.

    10 совет: не всегда подавляйте в себе гнев. Различным заболеваниям, даже злокачественным опухолям, более подвержены люди, которые постоянно ругают самого себя, вместо того, чтобы рассказать, что их огорчает, а иногда и поспорить.

    Оптимальный труд и достаточный отдых также влияют на наше здоровье. Активная деятельность, не только физическая, но и умственная, хорошо действуют на нервную систему, укрепляет сердце, сосуды и организм в целом. Существует определённый закон труда, который известен многим. Людям занятым физическим трудом, необходим отдых, который не будет связан с физической активностью, и лучше, если во время отдыха будут проведены умственные нагрузки. Людям, работа которых связана с умственной деятельностью, полезно во время отдыха занимать себя физической работой.image

     

     

     

    Основные принципы ведения здорового образа жизни.

     

    Как вести здоровый образ жизниОдним из основных принципов ведения здорового образа жизни, несомненно, является правильный уход за своим телом.

     

    Соблюдение правил личной гигиены должно стать нерушимым заветом любого человека. Правила, которым нас учат с детства в семье, детских садах, младшей школе. Необходимо употреблять в пищу только мытые и чистые продукты, не злоупотреблять мясной и нездоровой пищей. Вовремя посещать таких врачей, как стоматологи и другие специалисты в области медицины. Также каждый человек должен владеть навыками первичной медицинской помощи. Не заниматься самолечением, а своевременно обращаться к врачу. Вот совсем немногие правила, которые нужно соблюдать.

     

     
    Для того чтобы быть здоровым, человеку необходимо вести активный образ жизни.

     

     

    Принцип «движения» должен стать главным в жизни каждого человека. Выполнение физических упражнений по утрам, занятия в спортзале. Не нужно подвергать организм слишком большим физическим нагрузкам.

     

    Наоборот физические нагрузки на организм должны определяться с учетом возрастных и физиологических особенностей. Посещение бассейна, специализированных спортивных секций, участие в различных спортивных мероприятиях, эстафетах, мероприятиях должно быть в списке обязательных дел человека, ведущего здоровый образ жизни. Родители должны с детства приучать своих детей к занятиям физкультурой и спортом.

     

    Для школьников и студентов посещение уроков физической культуры должно стать обязательным. Без физических упражнений невозможно полноценное развитие и функционирование человеческого организма. Занятия спортом помогает избавиться от болей и усталости в мышцах после рабочего дня, получить заряд позитива и повысить тонус мышц в начале дня. Постоянное и систематическое выполнение простых физических упражнений по утрам позволит навсегда забыть о болях в суставах и усталости в течение дня.

     

     

    Важнейшим принципом ведения здорового образа жизни является отказ от вредных привычек.

     

     

    Человеку необходимо осознать пагубное влияние алкоголя, сигарет, наркотиков на свой организм. С раннего детства нужно воспитывать в себе негативное отношение к употреблению спиртных напитков, табакокурению, употреблению, как легких, так и тяжелых наркотиков.

     

    Среди молодежи распространен сегодня стереотип о том, что так называемое «курение травки» не несет никакого вреда для здоровья. Часто любит аргументировать свою точку зрения молодежь тем, что курение конопли легализовано во многих экономически развитых странах. Но, тем не менее, важно понимать, что на сегодняшний день учеными-медиками доказано лишь пагубное влияние марихуаны на организм человека.

     

    Среди последствий такого «безобидного занятия» импотенция, потеря памяти и другие проблемы, связанные с функционированием головного мозга. А получивший сейчас большое распространение «пивной алкоголизм» наносит внутренним органам человека непоправимый вред. Регулярное применение даже небольшого количества пива неблагоприятно влияет на почки и пищеварительную систему человека.

     

     

    Есть о чем задуматься и курильщикам.

     

     

    Курение является самой частой причиной рака легких. Куря, человек подвергает риску не только свое здоровье, но и здоровье окружающих людей, превращая их в пассивных курильщиков. А о том, сколько денежных средств могли бы экономить курильщики, если бы не тратили деньги на сигареты можно даже не упоминать. Сумма эта существенна для любого человека со средним уровнем жизни. Курильщик, выкуривающий пачку сигарет в день, мог бы позволить себе месячный абонемент в бассейн.

     

     

    Человеку, ведущему здоровый образ жизни, следует уделять большое внимание здоровому питанию.

     

     

    Питание должно быть умеренным, необходимо избегать переедания, употребления пищи на ходу. Питание должно соответствовать физиологическим потребностям каждого человека и подбираться индивидуально. Важно, чтобы человек был достаточно информирован о качестве и свойствах употребляемых продуктов. Нельзя употреблять в пищу просроченные, чуть-чуть испорченные продукты.

     

    Из еды организм получает практически все необходимые ему питательные вещества, которые он использует для жизнедеятельности человека. Необходимо также следить за качеством питьевой воды. Не стоит употреблять в пищу воду «из-под крана», предназначенную для хозяйственных целей. Нормальный обмен веществ в организме – залог здоровья любого человека.

     

     
    Особое внимание следует уделить закаливанию организма.

     

     

    Под закаливание следует понимать не только водные процедуры, но и обтирание, занятие спортом на свежем воздухе. Закаливание – это процесс тренировки организма для более стойкого переноса температурного воздействия. Человек, который занимается закаливанием, реже болеет простудными и другими заболеваниями, имеет более сильный иммунитет. Благоприятное воздействие на организм оказывают банные и массажные процедуры.

     

     
    Но здоровье человека не полностью зависит от его физического состояния.

     

     

    Для здорового образа жизни необходимо нормальное психоэмоциональное состояние человека. Важно избегать частых стрессов, а при попадании в стрессовую ситуацию необходимо уметь контролировать себя. В этом могут помочь как физические упражнения, например, такие как йога, так и психологические тренинги и занятия. Эмоциональное самочувствие человека должно быть нормальным, человек в спокойном состоянии должен быть уравновешенным и способным справляться с собственными эмоциями.

     

    Важнейшим критерием ведения здорового образа жизни является также способность человека гармонично выстраивать отношения в обществе. Здоровый человек будет иметь меньше конфликтов с окружающими его людьми, и получать от общения позитивную энергию.

     

    image

     

     

     

     

    Тест «Какое у тебя здоровье?»Печать
    (Психологические тесты для тинэйджеров/Сост.Т.В.Орлова. — Киев: ООО «Таир», 1997. —190 с.)
    Здоровье — нормальное состояние правильно функционирующего, неповрежденного организма. Насколько здоровый образ жизни ты ведешь, поможет узнать этот тест.
    1. Регулярно ли ты ешь свежие фрукты и овощи?
    Да — 3 балла,   нет — 0.

    2. Ограничиваешь ли себя в употреблении животных жиров?
    Да — 5,   нет — 0.

    3. Регулярно ли ты ешь волокнистую пищу, хлеб грубого помола или из отрубей?
    Да — 2,   нет — 0.

    4. Ограничиваешь ли ты себя в потреблении сахара?
    Да — 3,   нет — 0.

    5. Умеешь ли ты отдыхать и расслабляться?
    Да — 5,   нет — 0.

    6. Есть ли у тебя развлечения помимо учебы?
    Да — 4,   нет — 0.

    7. Нравится ли тебе учиться?
    Да — 4,   нет — 0.

    8. Есть ли у тебя друг, которому ты полностью доверяешь?
    Да — 3,   нет — 0.

    9. Есть ли у тебя любимый человек?
    Да — 4,   нет — 0.

    10. Считаешь ли ты, что должен(на) более ответственно относиться к учебе?
    Да — 0,   нет — 2.

    11. Считаешь ли, что должен(на) брать на себя меньше обязательств?
    Да — 0,   нет — 2.

    12. Часто ли ты испытываешь скуку?
    Да — 0,   нет — 2.

    13. Ты куришь?
    Да — 0,   нет — 6.

    14. Употребляешь ли ты алкоголь?
    Нет — 3,   иногда — 2,   каждый день — 0.

    15. Сколько ты весишь?
    Столько, сколько и должен(на) — 5,
    до 6 кг выше нормы — 4,
    на 6~12 кг выше нормы — 2,
    на 12 кг и более выше нормы — 0.

    16. Регулярно ли ты делаешь зарядку?
    Да — 2,   нет — 0.

    17. Ты занимаешься зарядкой, пока не заболят мышцы?
    Да — 0,   нет — 1.

    18. Нужно ли тебе снотворное, чтобы уснуть?
    Да — 0,   нет — 1.

    19. Всегда ли ты застегиваешь ремень безопасности в машине?
    Да — 1,   нет — 0.

    20. Часто ли ты вынужден(а) покупать лекарства?
    Да — 0,   нет — 2.

    21. Проверяешь ли ты хоть иногда свое артериальное давление?
    Да — 1,   нет — 0.

    22. Бывают ли у тебя постоянные болезненные симптом, и ты при этом не обращаешься к врачу?
    Да — 0,   нет — 5.

    23. Занимаешься ли ты опасными видами спорта?
    Да — 0,   нет — 3.

    24. Часто ли ты понапрасну беспокоишься или волнуешься?
    Да — 0,   нет — 5.

    Подсчитай набранные баллы.
    50-75 баллов. Ты ведешь здоровый образ жизни. Твое здоровье не внушает опасений. Тебе не страшны никакие (даже магнитные) бури.
    25-49 баллов. Тебе необходимо изменить свой образ жизни. Постарайся сделать это как можно скорее, иначе тебя ожидают неприятности.
    0-24 балла. Тебе следует всерьез задуматься над тем, какой образ жизни ты ведешь, и постарайся изменить его немедленно. Твое здоровье в опасности!

     

     

     

     

     

    image

     

     

    Здоровый образ жизни школьника.
    Необходимые продукты питания для рациона детей школьного возраста.

     
     
    Здоровый образ жизни школьника является основой хорошего самочувствия и успешной учебы каждого ребенка и подростка. 

    Все родители хотят обеспечить свои детям счастливое детство, дать хороший старт во взрослую жизнь. Но современного школьника подстерегает большое количество соблазнов, которые мешают вести правильный образ жизни, обеспечивающий хорошее здоровье и успеваемость на уроках. Чрезмерное увлечение компьютерными играми и телепередачами, предпочтение фаст-фуда домашнему обеду – все это является негативными факторами, постепенно разрушающими здоровье наших детей. 

    Воспитание здорового образа жизни школьников – одна из основных задач, которые встают сегодня перед родителями. Его формированием занимается также и школа, однако решающая роль принадлежит, в первую очередь, семье.

    Здоровый образ жизни школьника включает:

    • правильное питание
    • занятие физическими упражнениями
    • закаливание
    • соблюдение режима дня
    • соблюдение норм гигиены
    • отказ от вредных привычек.
    Рациональное питание ребенка любого возраста является одним из важнейших условий его здоровья и активности.

    Правильное питание школьника должно быть:
    • соответствующим возрасту;
    • желательно четырехразовым;
    • сбалансированным по составу питательных веществ – белков, жиров, углеводов, а также по витаминному и минеральному составу;
    • полностью обеспечивать энергетические затраты организма.
    Подробнее с правилами питания школьников можно познакомиться в статье Здоровое питание школьника - залог успеха в новом учебном году .

    Здоровый образ жизни школьника – это условие не только здоровья, но и дальнейшей успешной профессиональной деятельности каждого ребенка.

    В нашем тематическом разделе вы можете познакомиться с продуктами питания, которые необходимо включать в рацион каждого школьника

     

     

    image

     

     

     

     

     

    Здоровый образ жизни школьников.

    Здоровый образ жизни школьников

    Здоровый образ жизни школьников

    Здоровый образ жизни школьников. Здоровье человека зависит от многих факторов — внутренних и внешних, природных и социальных, космических и планетарных и т.п. Для человека любой из них может является определяющим, но влияние факторов, определяющих уровень общественного здоровья распределяется следующим образом:

    - Наследственность (биологические факторы) — определяет здоровье на 20%
    - Условия внешней среды (природные и социальные) — на 20%
    - Деятельность системы здравоохранения — на 10%
    - Образ жизни человека — на 50%

    Так или иначе, но наиболее значимым фактором, определяющим здоровье человека, является его образ жизни, т.е. режим труда и отдыха, культура движения, физическая и умственная активность, питание, закаливание, культура отношений и общения, нездоровые привычки и т.п. Образ жизни закладывается с детства, отражает обычаи и традиции семьи, этноса и социума к которым ребенок принадлежит. Образ жизни может способствовать сохранению и развитию здоровья ребенка (в этом случае говорят о ЗДОРОВОМ ОБРАЗА ЖИЗНИ), а может не только провоцировать снижение потенциала здоровья человека, но и быть причиной сокращения генетически предопределенной продолжительности его ЖИЗНИ.

    Здоровый образ жизни школьников. На заметку родителям:

    - образ жизни должен соответствовать возрасту человека;
    - образ жизни должен быть обеспечен энергетически;
    - образ жизни должен быть укрепляющим;
    - образ жизни должен быть ритмичным;
    - образ жизни должен быть эстетичным;
    - образ жизни должен быть нравственным;
    - образ жизни должен быть волевым;
    - браз жизни должен быть самоограничительным (аскетичным).

    image

    image

     

    Каждый человек должен обязательно заботиться о собственном физическом здоровье. Причем, чтобы уберечь себя от массы проблем в будущем, необходимо начинать делать это с детских лет. В настоящее время здоровый образ жизни школьника может значительно повлиять на всю его дальнейшую жизнь. Сейчас все мы находимся в группе риска различных заболеваний из-за массы причин. Плохая экология, пассивный образ жизни, продукты питания, которые содержать сплошную химию, использование всевозможной бытовой техники и мобильных телефонов значительно отражаются на нашем здоровье. 

    Здоровый образ жизни школьника является основой его хорошего самочувствия, умственного и физического здоровья. Формировать его нужно еще со школьной скамьи, так как именно в это время у человека возникает определенный образ жизни, который впоследствии уже очень сложно изменить. Важно соблюсти четыре критерия. Школьники должны правильно питаться, проявлять физическую активность, соблюдать режим дня и отказаться от вредных привычек. Следуя этим рекомендациям, можно сохранять отличное самочувствие долгие годы

    image

     

     

    Начинаться должен здоровый образ жизни в семье. Правильные привычки могут привить только родители, которые сами ведут соответствующий образ жизни. Самое главное, четко понимать, что может негативно повлиять на школьника. Конечно же, это чудеса технического прогресса, которые доставляют немало проблем родителям с непослушными детьми. Речь идет о компьютере и телевизоре. С появлением Интернета вредное влияние компьютера на школьников выражается не только в ухудшении зрения и осанки, но и в воздействии на моральный облик школьников. Да, и здоровый образ жизни студента, и взрослого человека находится под вопросом. Ведь в 21 веке появилась такая проблема, как компьютерная зависимость. Она считается психическим заболеванием и требует вмешательства психиатра. А бесконечное сидение у телевизора может закончиться лишним весом, как и любое пассивное времяпрепровождение. Родители должны создать для школьников такой режим, который бы предусматривал какой-то график или хотя бы ограничивал время занятий за компьютером или сидения перед телевизором. Главное, не нужно категорически запрещать детям делать это, так как последствия могут быть непредсказуемыми.

    Итак, здоровый образ жизни школьника должен заключаться, в первую очередь, в соблюдении режима. Определенный распорядок дня помогает успевать сделать все, что запланировано, а также способствует привыканию организма к правильной работе. Важно помнить, режим дня - понятие индивидуальное. Школьник сам подскажет, как ему проще составить распорядок. 

    image

    Большое значение имеет и правильное питание школьников. В течение дня нужно получать с пищей углеводы, жиры, белки, а также все необходимые для здоровья и роста организма витамины. Из-за неправильного питания могут возникать проблемы со здоровьем, что в таком молодом возрасте является абсолютно нежелательным. Обратите внимание, что школьники обычно затрачивают много сил и энергии, поэтому пищу должны получать соответствующую потребностям организма.

    Здоровый образ жизни школьника имеет еще один критерий - физическая активность. В этом возрасте совершенно недопустимо пассивное времяпрепровождение. Дети должны заниматься спортом или другой активной деятельностью.

    В наше время вредные привычки стали постоянными спутниками жизни многих школьников. Для того чтобы искоренять это явление, необходимо заранее проводить воспитательную работу в семье и школе, но не поучать, а советовать и рассказывать о нежелательных последствиях курения и алкоголизма. 

    В любом случае, состояние здоровья зависит от самого человека. Главное сделать так, чтобы школьник захотел позаботиться о нем еще в молодости.

     

    image

    Скачать:

    Предварительный просмотр:

    Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

    Подписи к слайдам:



    Предварительный просмотр:

             Муниципальное бюджетное образовательное учреждение

    «Средняя общеобразовательная школа №3»

    города Канаш Чувашской Республики

    Внеклассное мероприятие

    «Формула здоровья»

    Выполнила  учитель начальных классов  

    Сибирякова Наталия Владимировна

    2013 год

    Формула здоровья

    Цель: формирование сознательной установки на здоровый образ жизни.
    Задачи:
    • воспитание у детей ответственного отношения к своему здоровью;

    • формирование навыков безопасного поведения в природе и быту; формирование понимания, что здоровье — это бесценный дар;
    • приобщение учащихся к здоровому образу жизни.

    Ход мероприятия

    (До начала мероприятия разрезается 5 открыток, на которых написаны слова  жизнь, здоровье, семья, учёба, друзья. Части открыток раздаются детям, из частей дети собирают открытки, прикрепляют их на доску и прочитывают получившиеся слова:  Жизнь = здоровье + семья + учеба + друзья. Ученики, в руках которых оказались части одной открытки, объединяются в одну команду. Таким образом, класс поделён на 5 команд.)

    Ведущий.   

          Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам “здравствуйте”, а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем!

          Сегодня у нас необычное мероприятие, сегодня мы с вами отправимся путешествовать по Стране Здоровья. В нашем сегодняшнем плавании мы будем опровергать переместительный закон сложения. Можете ли вы назвать формулу, где от перемены мест слагаемых все резко изменяется…

    Формула жизни: (слайд 2.)

    Жизнь = здоровье + семья + учеба + друзья.

          Если мы поставим здоровье на какое-то другое место, то не только сумма “жизнь” изменится, изменится и ее качество. Эта сумма может быть равна 30, 75, а может быть и 167 годам (длительность жизни одного из тибетских монахов). Чтобы попасть поскорее в Страну Здоровья, нужно приобрести билеты на наш автобус, а для этого необходимо поучаствовать в необычных конкурсах.

    Конкурс 1. “Народная мудрость” (слайд3)

    Составить из рассыпанных слов-карточек пословицы, объяснить их смысл.

    • “Здоровый человек-богатый человек”
    • “Здоровьем слаб, так и духом не герой”
    • “Чистым жить – здоровым быть”
    • “В здоровом теле – здоровый дух”
    • “Здоровье – дороже золота”

    Конкурс 2. “Загадки” (слайд 4-5)

    Ношу их много лет,
    А счету им не знаю. (
    Волосы)

    Всю жизнь ходят в обгонку,
    А догнать друг друга не могут (
    Ноги)

    Оно много меньше нас,
    А работает всякий час (
    Сердце)

    Между двух светил
    В середине я один (
    Нос)

    У пяти братьев
    Одна работа. (
    Пальцы)

    Конкурс 3. “Что? Где? Когда?” (слайд6-7)

    1. Что это за лекарство, которое слушают? (Музыка.)
    2. Какие опасные “подарки” солнца мы можем получить? (Ожоги.)
    3. Что на свете дороже всего? (Здоровье.)
    4. Что без языка, а сказывается? (Болезнь.)
    5. Что никогда не лень делать? (Дышать.)

    Ведущий: Молодцы, вы все достойны получить билет в Страну Здоровья. Мы будем путешествовать под девизом:

    Я умею думать,
    Я умею рассуждать,
    Что полезно для здоровья,
    То и буду выбирать!

    (Слайд 8)

    – Для нас открылись двери в Страну Здоровья. Мы едем по ее большим просторным улицам и проспектам. Нам легко дышится. Нам весело путешествовать.

    1-я остановка. Проспект “Здоровье человека” (слайд 9-11)

    Вам необходимо подобрать верный вариант ответа.

    1. Зачем нужно знать свой организм?

    А) чтобы сохранять и укреплять здоровье;
    Б) чтобы человек мог мыслить, говорить и трудиться;
    В) чтобы умело использовать свои возможности.

    2. В какой строчке указаны слова, описывающие здорового человека?

    А) сутулый, крепкий, неуклюжий, высокий;
    Б) горбатый, бледный, хилый, низкий;
    В) стройный, сильный, ловкий, статный.

    3. В какой строчке указаны только органы человека?

    А) глаза, сердце, желудок, кожа;
    Б) сердце, головной мозг, почки, кровь;
    В) печень, селезенка, уши, желчь.

    4. Что такое фитотерапия?

    А) Лечение травами

    Б) Коллекционирование трав

    В) болезнь

    5.Источник энергии и тепла в организме

    А) жиры и углеводы

    Б) солнце

    В) специальные батарейки

    2-я остановка. Отдых в парке “Помоги себе сам” (слайд 12)

    Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу. Говорят, что резкое пробуждение и подъем это уже стресс. Уроки – стресс. Дорога - стресс. Родители ругают… С друзьями поссорились… И так далее…

    По вашему мнению, как можно снять стресс? (Можно громко закричать, залезть под душ, попробовать потанцевать). Сегодня я хочу научить вас приемам быстрого снятия стресса, и, если в течение жизни вы ими воспользуетесь, я думаю, вы будете быстро выходить из стрессового состояния.

    Ведущий показывает упражнение – растирание ладошек.

    Есть еще одно замечательное средство от стресса – это включить тихую спокойную музыку, закрыть глаза, расслабиться и представить себе что-нибудь хорошее.

    (Затем проводится краткая беседа о впечатлениях, картинах, возникших у ребят в воображении.)

    Совет ребятам:

    учитесь видеть в жизни прекрасное, радоваться жизни, тогда стресс и болезни обойдут вас стороной.

    3-я остановка. Площадь Гигиены (слайд13)

    Гигиена – это наука о сохранении здоровья, а также мероприятия, которые содействуют этому. Народная мудрость гласит: “Кто аккуратен, тот людям приятен”.

    Викторина.
    1. Какие меры профилактики в зимнее время вы знаете? (закаливание, чеснок, лук)
    2. Почему в прежние времена аристократы в любое время года ходили в перчатках? (чтобы избежать заразных болезней)
    3. Назовите заболевания, которые часто называют «болезнями грязных рук» (желудочно-кишечные, дизентерия, гепатит, туберкулез)
    4. Почему нельзя гладить незнакомых собак и кошек? (возможно заражение инфекционными заболеваниями)
    5. Почему нельзя грызть ногти? (под ногтями могут быть возбудители болезней)
    6. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, головными уборами, брать чужую расческу? (можно заразиться кожными грибковыми заболеваниями)
    7. Почему нельзя грызть кончик карандаша, ручки? (могут деформироваться зубы)
    8. Что такое культуризм? (вид спорта, при котором путем выполнения статических упражнений развиваются определенные мышцы тела)
    9. Что такое йога? (совокупность упражнений, направленных на достижение способности управления своим телом).
    10. Какие поговорки, связанные со здоровьем и здоровым питанием, вы знаете? (пример: завтрак съешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу)

    Нам предстоит вспомнить, как правильно ухаживать за:

    волосами;

    обувью;

    нательным бельем и верхней одеждой;

    комнатой, в которой мы живём

    зубами.

    (Рассказывают дети.)

    4-я остановка. Станция “Отдыхай-ка» (слайд 14)

    Каждый человек должен не только хорошо трудиться, но и уметь отдыхать с пользой для своего здоровья.

    (Проводится физкультминутка.) 

    Игра «Да – Нет»

    Задание - дайте правильный ответ,
    Когда – «да», а когда – «нет»

    -Хороша ли чистота?..(да)
    -А режим и доброта?..(да)
    -Знанья, ум и красота?..(да)
    -Сила, бодрость навсегда?..(да)
    -Долго ль проживем без бед,
    Коль болезням скажем нет?..(нет)
    -СПИД не спит – приносит вред,
    -Значит скажем СПИДу… (нет)
    -А наркотики беда?..(да)
    -Их не примем никогда?..(да)
    -Им решительный ответ –
    Нет , нет, нет и только …(нет)
    -Уяснили навсегда?...(да)

    5-я остановка. Кафе “Приятного аппетита” (слайд15)

    Мы сегодня еще ничего не сказали о питании, а ведь, как известно, от питания зависит порой вся наша жизнь. Недаром древние мудрецы говорили: «Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть”. И это правда. Известно, что молодому растущему организму еженедельно требуется 30 видов разнообразных продуктов. Каких, вы мне сейчас скажете сами.

    1. Назовите полезные для организма продукты. (Рыба, жевательная резинка, чипсы, кефир, напиток «Кола”, геркулес, шоколадные конфеты, морковь, лук, торты, яблоки, капуста, гречка.)

    2. Расскажите о правилах правильного питания. (Рассказывают дети.)

    3. Назовите, в каких продуктах содержатся витамины А, В, С. (Рассказывают дети.)

    6-я остановка. Бульвар “Не болей” (слайд16)

    Сценка «Маша и микробы»

    -В глубоком, черном подземелье
    Микробы страшные живут,
    И терпеливо днем и ночью
    Они детей немытых ждут.
    С немытых рук пролезет в рот
    Противный, маленький микроб,
    Пролезет тихо, как шпион,
    И натворит такого он!
    Большой железный паровоз,
    Он незаметно расплодится,
    Когда забудете умыться,
    И эти тысячи микробов
    Вас могут довести до гроба.
    Но только не надо бояться,
    Надо сопротивляться!
    Ведь это страшная сила.
    Боится простого мыла.

    Ведущий:

    Однажды летнею порой вернулась Машенька домой.
    Но, возвратившись с той прогулки, она помыть забыла руки.
    Ну, а микробы тут как тут: свою добычу стерегут.

    Микробы:

    Мы – опасные микробы и живем повсюду.
    Слышишь, Маша там кричит: «Руки мыть не буду!»
    Сядет ведь сейчас за стол с грязными руками.
    Ну а мы уж тут как тут, этого и ждали.
    Попадем на пищу мы, а потом и в рот.
    Там житьё у нас славное пойдёт.
    Заболеет Маша скоро – ну а нам и горя мало.

    Микробы исполняют танец под мелодию песни
    «Чунга - Чанга» и поют:

    Мы – микробы весело живём.
    Мы - микробы песенку поём,
    Мы - микробы очень любим грязь,
    Мы - микробы ненавидим вас.

    Всех, кто любит умываться,
    Сам умеет причесаться,
    Руки мыть, чистить зубы,
    Мы не любим.

    А нерях, грязнуль, лентяев
    Неумытых разгильдяев
    Очень любим, очень любим, очень любим.

    Ведущий:

    -Микробы! Сейчас же уходите отсюда!

    Микробы:

    -И не подумаем! Нам здесь очень нравится. Правда, Микроб?

    Ведущий:

    -Ну как же нам прогнать микробов??? Кажется, я придумал. Надо позвать…

    Лечит маленьких детей,
    Лечит птичек и зверей,
    Сквозь очки свои глядит
    Добрый Доктор… (Айболит)

    Входит Доктор Айболит:

    -Здравствуйте! Да. Я знаю, как прогнать микробов и я вам помогу. Но для этого вы должны отгадать загадки.

    -Гладко, душисто, моет чисто
    Нужно чтоб у каждого было
    Что это, ребята?..(мыло)

    Микробы:

    Нет! Нет! Боимся! Не надо!

    -Вроде ёжика на вид,
    Но не просит пищи.
    По одежде пробежит,
    И она станет чище…(щетка)

    Микробы:

    Нет! Нет! Боимся! Не надо!

    -Костяная спинка, жестская щетинка,
    С пастой мятной дружит,
    Нам усердно служит…(зубная щетка)

    Микробы:

    Не надо! Пожалуйста! Мы боимся!

    -Лег в карман и караулю
    Реву, плаксу и грязнулю,
    Им утру потоки слёз,
    Не забуду и про нос…(носовой платок)

    Микробы:

    Нет! Умоляем! Не нужно!

    -Хожу, брожу не по лесам,
    А по усам и волосам.
    А зубы у меня длинней,
    Чем у волков и медведей…(расческа)

    Микробы:

    Нет! Не хотим! Уберите расческу! Мы сдаемся!

    Микробы убегают.

    Ведущий:

     -Я желаю вам, ребята,
    Быть здоровыми всегда,
    Но добиться результата
    Невозможно без труда.

    -Постарайтесь не лениться,
    Каждый раз перед едой,
    Прежде чем за стол садиться,
    Руки вымойте водой.

    -И зарядкой занимайтесь
    Ежедневно по утрам
    И, конечно, закаляйтесь.
    Это так поможет вам.

    -Свежим воздухом дышите
    По возможности всегда,
    На прогулки в лес ходите
    Он вам силы даст, друзья!

    Наши лучшие друзья – СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА!

    (Каждой группе  вручаются фигурки солнышка, на лучах которого ребята должны записать правила здорового образа жизни). После обсуждения на доске появляется вывод:

    Формула здоровья:

    Здоровье=гигиена + питание  + спорт + отдых + режим дня

    Вот и подошло к концу наше увлекательное путешествие по Стране Здоровья. Нам пора возвращаться домой. Надеюсь, что сегодняшнее путешествие не прошло даром, и вы многое почерпнули для себя. Ведь Здоров будешь – все добудешь”. Так будьте здоровы! (слайд 17)



    Предварительный просмотр:

               

                                               

                                                     

    Классный час

    «Мы – за здоровый образ жизни!»

    Цель: привлечение внимание учащихся к самоанализу своего поведения, расширение представлений о нормах и правилах поведения.

                                     Ход классного часа:

    1. Перед началом появляются два персонажа из Гёте «Фауст» Мефистофель и доктор Фауст.

    Мефистофель:

                        Полезная травка, не лопух какой-нибудь! Она осчастливит  Новый Свет. Кто раз закурит, тот не оставит этой забавы. Больше не будут говорить про нас, чертей, что мы одни вдыхаем дым и выпускаем его через ноздри. Не набить ли Вам табаком трубочку, уважаемый доктор?

    Доктор Фауст

                            Не надо, Это забава для дураков!

    Ведущий 1

                         Об этой «несерьёзной» забаве и пойдёт наш серьёзный разговор. Здоровье  человека – это главная ценность в жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Поэтому девизом сегодняшней встречи мы взяли народную поговорку «Здоров будешь – всё добудешь!»

    Ведущий 2

                            Курение табака возникло ещё в глубокой древности. В Европу табак попал из Америки, где побывал мореплаватель Христофор Колумб. Высадившись на незнакомый берег, Колумб и его спутники увидели, что туземцы – взрослые и дети – держали в зубах дымящиеся пучки тлеющих листьев неизвестного европейцам растения. Выяснили, что дикари традиционно используют листья для частого вдыхания дыма. Туземцы предлагали путешественникам покурить и воспринимали отказ как  проявление враждебности или недоверия. Возвращаясь в Европу, Колумб захватил с собой несколько кип сушёных листьев «табакко» и несколько курильщиков. Он рассчитывал развлечь своих соотечественников невиданной экзотикой. Так и случилось: краснолицые  «дикари», украшенные перьями и пускающие дым изо  рта, поразили весь испанский двор. Вскоре табак попал во Францию: Жан Нико, бывший послом  в Испании, привёз оттуда листья и семена табака в подарок своей королеве Екатерине Медичи. От фамилии Нико произошло слово «никотин» - так называют основной компонент табака, самый ядовитый. Постепенно курение стало «путешествовать» по Европе. При Петре I в России появились первые табачные фабрики. Курение распространилось по всей стране.

    1. Ведущий 1

    А теперь проверим, что вы знаете (викторина):

    -Родина табака:

    Южная Америка

    Южная Африка

    Южный полюс

    -Колумб в 1492 году высадился на побережье Кубы и увидел аборигенов с дымящей травой, употребляемой для курения, которую они называли:

    папиросо

    сигаро

    самокруто

    -Кто обнаружил  в табаке никотин

    Жан Жак Руссо

    Жан Поль Бельмондо

    Жан Нико

    -Екатерина Медичи использовала табак как лекарственное средство от:

    насморка

    мигрени

    простуды

    -В какой стране табак в 16 веке объявлен заразой дьявола:

    В Испании

    В Италии

    В Бразилии

    -Книга, написанная англичанином Яковом I в 1604 году, называется…

    «О вреде табака»

    «О пользе курения»

    «Об истории трубки»

    -Самый популярный способ употребления табака  в США до 19 века:

    курение

    нюхание

    жевание

    -Кого называют «курильщиком поневоле»:

    тех, кто находится в обществе курящих

    тех ,кого заставляют курить принудительно

    тех, кто курит в тюрьме

    1. Ведущий 2

    «Курить – здоровью вредить». Сейчас многие начинают курить, но знаете ли вы, к чему это приводит? Например,  у юноши под воздействием никотина  замедляется рост и развитие некоторых органов. Курение поражает сердечнососудистую систему.

                                 (Под музыку поются частушки)

    Иванов в девятом классе,

    Ну, а рост – того, ку-ку,

    К сигарете он привязан,

    Как собака к поводку!

    Тянет, тянет жёлтый дым он

    Так, что сам весь жёлтый стал,

    Иванов, о, как хотим мы,

    Чтоб курить ты перестал!

    Иванов бычки у школы

    Собирает целый день

    И его не беспокоит,

    Что мозги уж набекрень.

    В космос он мечтает, скажем,

    Космонавтом полететь,

    Но придётся экипажу

    Респираторы надеть.

    И девчата целоваться

    С Ивановым не хотят,

    Ведь придётся отмываться

    От него три дня подряд.

    1. Ведущий 1

    «Преступление и наказание»

    С табачным зельем в давние времена велась жестокая борьба. В конце 16 века в Англии за курение казнили, а головы казнённых с трубкой во рту выставляли на площади. Французский король Людовик 13 издал специальный указ о том, что лишь аптекарям разрешается продавать табак только как лечебное средство. В Турции курильщиков сажали на кол. В Италии, в назидание потомству, пятеро монахов, уличённых  в курении, были заживо замурованы в монастырской стене. В Англии по указу Елизаветы 1 курильщиков приравнивали к ворам и водили по улицам с верёвкой на шее. В России в царствование Михаила Фёдоровича пойманных в первый раз наказывали палочными ударами, во второй – отрезанием носа или ушей. В 19 веке в Петербурге запрещалось курить на улице.

    1. Ведущий 2

        Викторина.

    -Нарушителей порядка строго штрафовали. Кто выступал инициатором запрета на курение:

    медики

    пожарные

               церковь

    -При каком царе за курение тайком дьявольского зелья в России  секли кнутом, рвали ноздри и ссылали в Сибирь

    при Петре 1

    при царе Михаиле Фёдоровиче

    при царе Алексее Михайловиче

    -В школах Китая юного курильщика ожидает изнурительное наказание. Какое же:

    тренировка на велотренажёре

    бег на 1,5 км.

    мытьё полов в школе

    -Широко ведётся борьба с курением в Болгарии. Какие там профессии объявлены «профессиями некурящих»:

    учителей и медиков

    пожарных и милиционеров

    егерей и подводников

    -В 1934 году во французском городе Ницца компания молодёжи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос! Двое «победителей» не смогли получить приз, т.к. скончались, выкурив:

    40 папирос

    50 папирос

    60 папирос                

    1. Ведущий 1

    «Хочешь жить – бросай курить». С табаком мы встречаемся на каждом шагу: дымят на улице, дома, в общественных местах. Любимое место многих мальчиков и девочек – это школьный туалет, где они покуривают тайком от родителей и учителей.  Мальчики считают шиком, когда с независимым , как им кажется, «взрослым видом, они проходят на  улице с сигаретой в зубах. Такому юноше кажется, что он похож на «крутого парня» без комплексов, которого ничего не волнует.

           Ведущий 2

    Давайте посмотрим, что из этого может получиться

                                         (Инсценировка)

    Ведущий:

    С соской сын пришёл к отцу,

    И спросила кроха…

    Сын:

    Папа, это хорошо или это плохо?

    Ведущий:

    Папа сыну отвечал

    На вопрос серьёзный

    Папа:

    Если б соску не сосал,

    Был бы ты серьёзный.

    Брось её, и в тот же миг

    Повзрослеешь ты,  старик!

    Давай-ка, парень, для разрядки

    Занимайся лучше физзарядкой!

       (Сын берёт скакалки и прыгает.)

    Ведущий

    Год прошёл, седьмой грядёт.

    Мальчик  в первый класс идёт.

    И отцу, ,хоть и подрос,

    Задаёт опять вопрос.

    Сын

    Там у школы два мальчишки

    Зажигают часто спички.

    Подскажи, ну как мне быть,

    Предлагали закурить.

    Я попробовал – отрава

    Эти сигареты «Ява».

    Как же можно их курить,

    Так здоровью-то вредить?

    Ведущий

    Подумал папа и в ответ

    Сыну дал такой совет.

    Папа

    Кто сигары поджигает –

    Жизнь на годы сокращает

    Окружающим, себе,

    Может быть, тебе и мне.

    Ведущий

    Дни летят, идут года.

    Сын растёт, как никогда.

    Десять классов за спиной,

    Стал сынок совсем большой,

    Деньги просит без конца

    У поседевшего отца.

    Для чего – не говорит,

    Принимает умный вид.

    В подворотне с «друганами»

    Пиво пьёт и ест салями.

    Но отец про всё узнал

    Сына на «ковёр» позвал.

    Папа

    Ты ответь мне, сын родной,

    Если пьёшь, то ты крутой?

    Ведь спиртное – это яд!

    Пусть дружки-то говорят,

    Что попробуешь разок

    И узнаешь жизнь, браток!

    Это всё враньё – не верь,

    Мигом втянешься, поверь.

    Алкоголь туманит разум,

    Лучше брось ты это сразу!

    На рюкзак ты мой возьми

    И в поход скорей иди.

    Посмотри ты на природу,

    Ведь  в  любую непогоду

    Всё прекрасно, сынка, в ней

    Для людей и для зверей.

    Набери себе здоровья

    И для будущих детей.

    Ведущий

    Не поверил сын словам:

    Ему показалось мало 100 грамм.

    Захотел он новое чувство познать

    И начал наркотики употреблять.

      (Прилетают инопланетяне.)

    1. Нас постигло великое горе:

    На нашей планете наркотиков море,

    Ловили мы кайф с утра до утра,

    Но вскоре мы поняли:

    Смерть к нам пришла.

    1. Погибли родные, погибли друзья,

    Осталось нас двое:

    Вот брат мой и я!

    Мы просим вас, люди,

    Перестаньте дурить!

    1. Не нужно колоться

    И хватит вам пить!

    Все вместе решите проблему эту

    И сберегите родную планету.

    Сын

    Какие-то глюки пошли у меня…

    А вдруг это правда, не верю, друзья!

    (Выходят все участники, говорит один из них)

    Не нужны кошмары дурацкие эти

    Ни мне, ни родным, ни нашей планете.

    Давайте покончим с бедой навсегда,

    Ведь мир – это наша большая семья.

    Мы не вернёмся в тот сон никогда,

    Здоровый образ жизни выбираю я!

    Все вместе: И я, и я…

    Ведущий1

    Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще быть сильным и здоровым. Надеемся, что сегодняшняя беседа не прошла даром, и вы многое почерпнули из неё. Ведь «Здоров будешь – всё добудешь». Так будьте здоровы!

    Ведущий2

               ( Песня в стиле рэпа)

    В небесах высоко

    Ярко солнце светит.

    До чего ж хорошо

    Жить на белом свете!

    Голова не болит,

    Дышится свободно,

    Ведь здоровьем модно

    Нынче дорожить!

    Вокруг нас чудеса:

    В космосе ракеты.

    Для чего ж нам нужны

    Пиво, сигареты?

    Дружно «нет» пропоём

    Ядам сигаретным.

    Мы без дряни этой

    Лучше проживём.

                              Используемая литература:

    Журналы «Чем развлечь гостей»

                     «Педсовет»

                     «Последний звонок!

                   



    Предварительный просмотр:

    Что такое СПИД и как он проявляется?

    Цель занятия: 1. Повысить уровень знаний старшеклассников по проблеме ВИЧ/СПИД.

    План занятия:

    1. Введение 2 мин.

    2. «Мозговой штурм» – гипотезы возникновения ВИЧ 2 мин.

    3. Обсуждение 5 мин.

    4. Микролекция 7 мин.

    5. Ролевая игра 8 мин.

    6. Микролекция (продолжение) 5 мин.

    7. Работа в малых группах 20 мин.

    8. Обсуждение 3 мин.

    9. Ответы на вопросы участников 3 мин.

    10. Анкетирование 3 мин.

    11. Подведение итогов, прощание 2 мин.

    ПАМЯТКА

    Необходимые материалы:

    Пособие для тренера;

    Карандаши, блокнот типа flip-chart, цветные маркеры, мяч;

    Картинки карточки для ролевой игры;

    Раздаточные анкеты.

    ПАМЯТКА

    Что нужно сделать до начала занятий:

    Подготовить помещение для проведения тренинга: убрать столы, расставить стулья, положить карандаши и раздаточный материал в легкодоступное место (например, рядом с собой на полу).

    До начала занятия.

    До начала занятия надо расставить стулья в комнате в неформальной манере, чтобы не возникало ассоциации со школьным кабинетом. Еще раз проверьте свои памятки, лишний раз убедитесь, что Вы подготовили все, что необходимо для проведения занятия. Проводя занятия первый раз, постарайтесь придерживаться рекомендуемого сценария. Набравшись немного опыта, Вы можете начать экспериментировать и адаптировать предлагаемые материалы, сохраняя при этом общую концептуальную и организационную структуру.

    Введение (2 мин)

    В начале занятия необходимо объяснить учащимся цели занятия, остановить внимание на том, что они, возможно, уже владеют какой-либо информацией о том, что же такое СПИД и как он проявляется, и могут ее использовать в течение урока. В начале урока необходимо написать на доске ключевые слова и объяснить, что они значат, при этом очень важно опираться на пояснения, которые преподносят ученики, корректируя их версии по мере необходимости.

    Добрый день! Сегодня мы продолжаем заниматься изучением программы, посвященной СПИДу. Несомненно, все вы уже много слышали о нем, поэтому я попрошу Вас рассказать, о гипотезах возникновения вируса СПИДа.

    Мозговой штурм (2 мин)

    Учащиеся высказывают все известные им гипотезы возникновения вируса СПИДа, а тренер в свою очередь записывает их на доске (большом листе бумаги), все, вплоть до самых невероятных.

    Синдром – совокупность ряда признаков и симптомов, указывающих на наличие определенной болезни или состояния.

    Приобретенного – заболевание приобретается в течение жизни.

    Иммунного – недостаточная активность иммунной системы, ее расстройство, ослабление, угасание защитных, иммунных сил организма в противостоянии возбудителям болезней.

    Дефицита – отсутствие ответной реакции со стороны иммунной системы на появление патогенных микроорганизмов.

    Термин СПИД появился 1981 году, когда многое об этой инфекции было еще не известно. В настоящее время он приемлем для обозначения только последней стадии заболевания.

    Единственный источник распространения ВИЧ – зараженный этим возбудителем человек. С током крови вирус проникает во все внутренние органы, железы, лимфатические узлы и даже в ткани, как роговица глаза, как известно не имеющая сосудов. В первые недели после проникновения в организм вирус себя никак не проявляет. Он «приспосабливается» к человеку и распространяется по различным органам и тканям. Человек уже заражен, но выявить инфекцию сложно. При этом вирус неустойчив во внешней среде и погибает при температуре 51 градус в течение нескольких минут (при100 градусах – за одну минуту).

    Стадии протекания болезни:

    Первая стадия – острая инфекция. Она протекает как «гриппоподобное заболевание» (повышение температуры, насморк, кашель, сыпь на коже). Спустя 2-3 нед. Острый период проходит. Следует отметить, что в 60-70 % случаев острое начало может отсутствовать. Человек, не зная о наличии вируса, может заражать других.

    Вторая стадия - асимптомная инфекция (АИ). Полное отсутствие клинических проявлений ВИЧ-инфекции. Носителей ВИЧ-инфекции можно выявить, только проводя специальные лабораторные исследования.

    Третья стадия – персистирующая генерализованная лимфаденопатия (ПГЛ). Возникает через 3-5 лет после второй стадии. На фоне снижения защитных сил организма возникают различные симптомы болезни: увеличение лимфоузлов, головные боли, расстройства кишечника, упадок сил. Лечение дает кратковременное улучшение, человек еще трудоспособен.

    Четвертая стадия – пре-СПИД и собственно СПИД. По мере развития инфекционного процесса иммунная система полностью разрушается не только с патогенными, но и с обычными микробами, с детства живущими в легких, кишечнике, на коже. Развиваются поражения слизистых оболочек, лимфоузлов, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, органов зрения, нервной системы. Больной теряет в весе около 10 %. Смертельный исход неизбежен.

    От момента заражения до смертельного исхода проходит иногда и 10-12 лет, поэтому ВИЧ-инфекция относится к медленным инфекциям.

    Наибольшая концентрация ВИЧ отмечается в биологических жидкостях инфицированного человека, таких как кровь, семенная жидкость (сперма), вагинальный секрет, спинномозговая жидкость, грудное молоко. Слюна, слезы, пот, моча также содержит вирус, но в малой концентрации, поэтому они не опасны в плане передачи ВИЧ.

    Пути передачи ВИЧ-инфекции

    В соответствии с локализацией и путями выделения вируса из организма носителя различают три пути передачи:

    - половой;

    - парентеральный (при попадании вируса в кровь);

    - вертикальный (от матери ребенку)

    Половой путь передачи. Вирус иммунодефицита передается при незащищенных (без использования презерватива) половых контактах с носителем вируса. Все виды половых контактов опасны, так как вирус легко проникает в организм человека. Наличие какого-либо гинекологического или венерического заболевания, воспалительных процессов, а также частая смена половых партнеров увеличивают опасность заражения вирусом иммунодефицита человека при различных видах половых контактов.

    Парентеральный путь передачи. Основной фактор передачи – контакт с кровью инфицированного человека. Он может произойти при:

    - совместном использовании загрязненных шприцев и игл лицами, употребляющими наркотики внутривенно;

    - употреблении наркотика, зараженного вирусом, при изготовлении или фасовке;

    - пользовании общими предметами (посудой для приготовления наркотика, шприцем для деления «дозы», фильтрами);

    - использовании нестерильного инструментария для нанесения татуировок или пирсинга, совместном использовании маникюрных или бритвенных принадлежностей;

    существует вероятность заражения при переливании инфицированной крови и ее препаратов. Однако с введением в 1987 году обязательного тестирования донорской крови на ВИЧ опасность заражения, связанная с переливанием крови, сведена к минимуму.

    Вертикальный путь передачи. Передача вируса иммунодефицита человека может произойти от ВИЧ-инфицированной матери ребенку во время беременности, родов и кормления грудью. ВИЧ-инфецированной беременной женщине в ходе консультирования объясняются последствия сохранения беременности и возможность рождения инфицированного ребенка. Право выбора остается за женщиной. Вероятность передачи ВИЧ-инфекции новорожденному составляет

    30-45 %. Своевременное выявление инфицированности у беременной и применение медикаментозной терапии позволяет значительно уменьшить риск рождения инфицированного ребенка.

    В условиях интенсивного распространения ВИЧ нельзя исключить вероятность заражения каждого из нас. Все же среди населения выявляются группы повышенного риска инфицирования: наркоманы, проститутки, гомосексуалисты, лица с беспорядочными половыми связями, молодежь в целом.

    Появление ВИЧ-инфекции, отсутствие каких-либо действенных препаратов для ее лечения вызвали огромное количество слухов и домыслов о путях передачи ВИЧ.

    Однако в результате многолетних наблюдений за многочисленными бытовыми контактами ВИЧ-инфицированных и больных СПИДом было установлено, что вирус иммунодефицита человека не передается:

    - при дружеских объятиях и поцелуях;

    - через рукопожатия;

    - при пользовании столовыми приборами, постельными принадлежностями;

    - через предметы производственной и домашней обстановки;

    - через предметы сантехоборудования, при пользовании бассейном, душем;

    - в общественном транспорте;

    - насекомыми, в том числе и кровососущими;

    - воздушно-капельным путем.

    Риск заражения ВИЧ значительно снижается при сексуальном контакте с использованием презерватива. Нельзя заразиться при уходе за больным СПИДом.

    В начальный период развития инфекции невозможно выявить факт заражения. Защитные антитела к ВИЧ появляются через 3-6 месяцев. Это так называемое «сероконверсивное окно», немое течение инфекции в организме. Однако в этот период, инфицированный человек, не зная о наличии инфекции, способен заражать других. С появлением антител к ВИЧ возможно выявление ВИЧ-носителей при проведении специальных лабораторных тестов, которые можно пройти в любом медицинском учреждении вне зависимости от места жительства, работы, учебы. Кровь берется из вены и направляется в лабораторию. Ответ можно узнать по телефону, достаточно только сообщить номер регистрации. Первичный положительный результат еще не свидетельствует о заражении ВИЧ. Он бывает у страдающих аллергическими болезнями, беременных, алкоголиков, при опухолевых и других заболеваниях. Поэтому для постановки окончательного диагноза необходимо повторное тестирование.

    Ролевая игра: Чья сторона?

    Цель: Вооружить школьников знаниями, умениями и навыками безопасного поведения в отношении заражения ВИЧ-инфекцией.

    Исполняя определенные роли («провокаторы», «защитники», «неопределившаяся молодежь»), школьники в ходе игровой деятельности находятся в ситуации выбора в пользу либо опасного поведения, влекущего за собой безответственный образ жизни, несоблюдение морально-нравственных норм и как следствие заражение ВИЧ-инфекцией, либо безопасного, основанного на нравственных ценностях, знании мер профилактики. Игра дает возможность для раскрытия индивидуальности личности, ее своеобразия, позволяет формировать у старшеклассника уверенность в своих действиях, а также возможность осознать чувства других. Для реализации обратной связи после игры могут быть использованы творческие задания.

    Игра «Цепная реакция».

    Цель: Наглядно продемонстрировать школьникам возможную скорость распространения ВИЧ-инфекции основными путями (при различных видах половых контактов, через попадание вируса в кровь, от матери ребенку). Заставить их задуматься о поведении, которое может повлечь за собой заражение ВИЧ-инфекцией.

    Эффективно в профилактических целях внедрение ситуационных игр. Их основу составляет анализ смоделированных сюжетов, рассказов, несущих проблемную ситуацию.

    Профилактические работы: акции, дискотеки, театрализация, викторины, конкурсы плакатов, рисунков, агитбригад, направленный на массовый, творческий, коллективный характер участие молодежи в борьбе против СПИДа.

    Сценарий: «О здоровье знают все, но…»

    Зачем планету губит СПИД?

    Звучит песня «Зачем планету губит СПИД?». На сцену выходят белые и черные ангелы. Фонограмма.

    Белый Ангел. Взываем к разуму всех здравомыслящих людей планеты! Если вы не задумаетесь, то погубите и себя и других.

    Черный Ангел. Люди победили чуму, малярию, тиф, но наркомания, алкоголизм, СПИД, - словно злые джины, терзают человечество. Эти проблемы долгое время предавались забвению, но эта бездна затягивает нас со скоростью света. Реклама против СПИДа.

    1. Люди радуются жизни.

    Голос. Жизнь – это то, что люди больше всего стремятся сохранить, но меньше всего берут!

    2. Оживает «СПИД» и затягивает людей в свою бездну.

    Голос.

    Избегайте употреблять наркотики! Помимо того, что они разрушают здоровье, ведут к деградации личности, нестерильные иглы могут стать причиной заражения СПИДом.

    Не украшайте свое тело татуировками! Иглы, как правило, не стерилизуются. Не прокалывай уши нестерильными инструментами.

    Не вступай в случайные половые связи! Ведь это и есть наилучший способ уберечься от СПИДа.

    СПИД передается от ВИЧ-инфецированной матери к ребенку.

    3. Зараженные корчатся от боли.

    4. Откровения.

    Человек S. Из-за этой болезни я не такая как все… Боюсь умереть, боюсь, что прямо сейчас умру. Мать кололась, спала с мужчинами и из-за этого я получила СПИД.

    Человек Р. Вот уже почти неделю я знаю свой приговор: при обследовании в анонимном кабинете у меня обнаружен ВИЧ. Сначала я не поверил, голова пошла кругом. Стал искать виновников в своей беде… Ведь во всех газетах пишут, что от СПИДа лекарства нет. Что меня ждет?.. Ничего и никого больше..

    Человек I. Чтобы победить СПИД надо серьезно пересмотреть свое отношение к контрацепции, ведь только презерватив снижает риск заражения ВИЧ-инфекцией.

    Человек D. Необходимо знать, как передается ВИЧ, и принимать меры индивидуальной профилактики, а также пересмотреть свое отношение к ВИЧ инфицированным.

    Вместе. Задумайтесь!!!!

    «СПИД». Не то будет слишком поздно!

    Выстраивается крест и могила.

    Голос. На 1 сентября 2000 г. в Беларуси зарегистрировано 2117 человек ВИЧ-инфицированных, в том числе в Минске – 337,50 человек умерло. Ежедневно в мире заражается 16 тыс. человек. К 2020 г. число сирот по причине СПИДа приблизится к40 млн. человек.

    Выходят Ангелы.

    Белый Ангел. Здесь живет смерть, здесь пересекаются судьбы, каждая из которых по-своему знаменует начало катастрофы.

    Черный Ангел. Конкретные живые люди (в большинстве своем молодые), которым вчера сообщили: Вы – ВИЧ положительный.

    Белый Ангел. И первая понятная истина оказывается определенно простой: эти люди – не монстры, живущие за решеткой…

    Черный Ангел. Они ходят по улицам рядом с нами и любой из нас мог оказаться на их месте. Хотя, конечно, степень риска у всех разная.

    Белый Ангел. Число пораженных то и дело меняется: каждый день кто-то приходит, а кто-то уходит в мир иной…

    Голос. Мы – ваше будущее. Мы просим Вас сохранить себя для нас! Если будете вы, значит, будем и мы, а значит, будет расти дерево жизни!

    Песня «Зачем планету губит СПИД?»

    Ангелы. Как зов, дошедший из глубин столетий,

    Как вспышка света за порогом тьмы.

    И наш огонь возьмут в наследство дети,

    Чтобы войти в бессмертье, как и мы!

    Ангелы расходятся под музыку.

    Ваши вопросы о…

    1. Где можно сдать анализ на ВИЧ/СПИД анонимно? Сколько времени делается анализ крови?

    Анализ крови можно сдать в любом медицинском учреждении. Он делается в течение 3-4 дней в лаборатории серодиагностики инфекционных заболеваний.

    2. Как предотвратить заражение ВИЧ-инфекцией?

    Вести здоровый образ жизни и пользоваться презервативами.

    3. Какой процент заражений от ВИЧ-инфицированной матери ребенку?

    Риск рождения инфицированного ребенка у ВИЧ-инфицированной матери составляет примерно 50%.

    4. Есть ли место, где могут собираться ВИЧ-инфицированные и общаться друг с другом?

    В настоящее время делается все возможное для создания таких мест, а пока проводится группы психологической поддержки ВИЧ-инфицированных и их семей.

    5. Может ли заразиться ребенок при кормлении грудью?

    Может, особенно при наличии кровоточащих трещин сосков грудных желез.

    6. Пути передачи ВИЧ-инфекции?

    - при незащищенных половых контактах;

    - при использовании необеззараженных шприцов, игл;

    - от ВИЧ-инфицированной матери ребенку во время родов, беременности, кормлении грудью.

    7. Какие меры безопасности нужно применять, если в семье инфицированный ребенок или один из супругов?

    В аптечке: резиновые перчатки, 30-процетный раствор альбуцида, лейкопластырь, хлорсодержащие средства (любые отбеливатели), спирт 30% или водка.

    Индивидуальный маникюрный приборы, бритвенные принадлежности.

    Если болен один из супругов, обязательно использование презерватива.

    8. Что делать при уколе иглой порезе острыми предметами после ВИЧ-инфицированного?

    При уколах: выдавить каплю крови, обработать 3-% раствором перекиси водорода, вымыть руки с мылом и еще раз обработать руки 30%спиртом или водкой, наложить на рану лейкопластырь и надеть напальчник.

    При порезах: обработать рану 70% спиртом или 5% раствором настойки йода, вымыть руки с мылом и еще раз обработать их, на рану наложить лейкопластырь и надеть напальчник. Так же сдать кровь на анализ.

    9. Есть ли лекарство от ВИЧ/СПИДа?

    Существующие сегодня антивирусные препараты не излечивают дольного СПИДом, а лишь замедляют развитие болезни, т.к. вирус иммунодефицита склонен к постоянной изменчивости.

    10. Определяется ВИЧ-инфицированный по внешнему виду?

    Определить инфицированный ли человек по внешнему виду практически невозможно.

    11. Сколько живет ВИЧ-инфицированный?

    В период носителя ВИЧ, инфицированный практически здоров, максимальная длительность носительства ВИЧ более 20 лет. О продолжительности жизни следует говорить после появлений новых методов лечения до 10 лет. В настоящее время с появлением новых методов лечения этот срок может быть увеличен. Однако это не относится к лицам, продолжающим прием наркотиков и имеющих другие поведения, ухудшающие здоровье.

    12. Говорят, что каждый пятый подросток в нашем городе ВИЧ-инфицированный. Правда ли это?

    Это неправда.

    13. Имеет ли смысл кодироваться от наркомании ВИЧ-инфицированному?

    Имеет, дольше проживете.

    14. Что опаснее ВИЧ или венерические заболевания?

    Опаснее ВИЧ, т.к. венерические заболевания лечатся.

    15. Бывают ли ошибочные результаты на ВИЧ-инфекцию?

    Ошибочные результаты бывают в связи с некоторыми заболеваниями иммунной системы, поэтому при одном ИФА+ анализ не считается положительным, а делают повторно.

    16. Сколько может работать ВИЧ-инфицированный?

    Работать ВИЧ-инфицированный может полный рабочий день, если это не ограничивается законодательством Республики Беларусь.

    17. Есть ли вероятность заражения детей ВИЧ-инфекцией в школе и детских заведениях?

    Теоретически есть, но практически в мире не было зарегистрировано ни одного подобного случая.

    18. Чем отличается ВИЧ от СПИДа?

    ВИЧ –вирус иммунодефицита человека. ВИЧ-инфицированный – практически здоровый человек, в организме которого обнаруживается вирус иммунодефицита человека.

    СПИД – синдром приобретенного иммунодефицита человека. СПИД развивается у людей, заразившихся ВИЧ-инфекцией, и является конечной стадией этого заболевания, которая приводит к летальному исходу.

    19. Когда впервые был обнаружен СПИД?

    1982 год. Американский центр по контролю заболеваний (СДС) ввели в реестр болезней новое заболевание – синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД). Ему было дано описание. В США и в Западной Европе за ним началось официальное наблюдение.

    Вышел закон, что семьям, воспитывающим несовершеннолетних ВИЧ-инфицированных и больных СПИДом детей, выделяет деньги на витамины. Куда нужно обращаться за консультацией или получением?

    Подробную консультацию вы сможете получить в кабинетах инфекционных заболеваний.

    20. Можно ли вылечиться от ВИЧ-инфекции?

    В настоящее время лекарство не найдено. Предложен ряд новых препаратов, но их эффективность еще изучается.

    21. Передается ли ВИЧ-инфекция через укусы животных?

    Не передается.

    22. Заражение произошло половым путем. Партнер знал, что заражен ВИЧ. Имеем ли мы право подать в суд?

    Вы имеете полное право подать в суд. По Статье 113 Уголовного кодекса Республики Беларусь закон предусматривает наказание в виде лишения свободы на срок до 5 лет за заведомое поставление другого лица в опасность заражения заболеванием СПИД и наказание в виде лишения свободы на срок до 8 лет за заражение другого лица заболеванием СПИД лицом, знавшим о наличии у него этой болезни.

    23. Какова история возникновение СПИДа?

    1959 – Врачи в Заире замораживают образец крови больного непонятной болезнью. Как выясняется позже, он был инфицирован вирусом иммунодефицита человека. В этом же году в английском городе Манчестер умирает от таинственного недуга молодой моряк, часто бывавший в Африке. Образца его крови не осталось, и поэтому точный диагноз был невозможен, но, судя по, истории болезни, он умер от СПИДа.

    1976 – В Норвегии от таинственной болезни умирает целая семья: муж-моряк, жена и их9-летняя дочь. Все трое болели с конца 60-х годов. В 1971 году врачи заморозили образцы их крови. Спустя много лет выяснится, что все были заражены ВИЧ.

    1977 – В Копенгагене умирает молодая женщина хирург, которая работала в заирской деревне. Врачи так и не сумели поставить ей диагноз, однако они вели подробнейшие записи и течении ее болезни, позволяющие утверждать, что она умерла от СПИДа.

    1978 – Больные неназванным недугом появляются среди гомосексуалистов в Швеции и США и среди гетеросексуалов в Танзании и на Гаити.

    1980 – К концу года в США уже умерло 31 человек с характерными симптомами новой неизвестной болезни, но о начале какой то эпидемии подозревают только врачи Лос-Анджелесе, Нью-Йорке и Сан-Франциско.

    1981 – За год в США умирает128 человек. Американские эпидемиологи обращают внимание на то, что молодые мужчины-гомосексуалы начали болеть саркомой Капоши – раком кожи, распространенней среди пожилых итальянцев и венгров. Один из самых «невинных» раков у этих молодых мужчин протекает очень тяжело, часто приводя к смертельному исходу. Появляется первая статья о новых больных в «Нью-Йорк таймсе». Новую болезнь начали называть «голубым раком», затем – «иммунодефицитом, связанным с гомосексуальностью». Количество больных в США удваивается с каждым полгода.

    1982 – Стало ясно, что новой болезни подвержены не только гомосексуалы. Американские эпидемиологи приходят к выводу, что зараза передается и через кровь. Болезнь переименовывается в «синдром приобретенного иммунодефицита» – СПИД.

    1983 – Эпидемиологи предупреждают, что - то, что приводит к СПИДу, вероятно, проникло в запасы донорской крови. Институт Постера во Франции объявляет об открытии причины СПИДа – вируса иммунодефицита человека.

    1984 – Американский ученый Роберт Гэлло утверждает, что он независимо от французов выделил вирус, который привел к СПИДу.

    1985 – Исследования показывают, что использования презерватива позволяет избежать заражение ВИЧ. Появляется анализ на ВИЧ. В США и в Японии начинают проверять донорскую кровь. Однако технология не слишком надежна: антитела на ВИЧ не определяются в течение примерно полугода после заражения.

    1986 – Донорскую кровь начинают проверять в Швейцарии.

    1987 – В СССР впервые поставлен диагноз «СПИД». Больной - гомосексуал, переводчик по профессии, бывший в длительной загранкомандировках. В Нью-Йорке появляется организация активистов за права больных СПИДом, которая за несколько лет в корне изменила американскую систему проверки и регистрации новых лекарственных препаратов.

    1997 – Для лечения СПИДа предложен новый класс препаратов – ингибиторы протеазы. Их высокая эффективность позволяет говорить о ВИЧ, как о контролируемой инфекции. По прогнозу профессора Покровского В.В., следующая группа населения, в которой ВИЧ начнет активно распространяться – гетеросексуальные мужчины и женщины. При этом сохранятся темпы распространения инфекции среди потребителей наркотиков и мужчин гомосексуалистов.

    ТЕМА: ПРОФИЛАКТИКА ВИЧ/СПИДа

    Цель занятия: Формирование образцов безопасного поведения у детей и подростков.

    Формирование высокой самооценки, осознанное принятия решений, умение сказать нет и противостоять негативному внешнему влиянию.

    Улучшить знание школьников и также умело использовать их в различных жизненных ситуациях.

    Пропаганда ценностей семейной жизни, воздержание от раннего начала половой жизни и сохранение верности своему партнеру, отказ от употребления наркотиков.

    План занятия:

    1. Обсуждение 5 мин.

    2. Микролекция 7 мин.

    3. Ролевая игра 8 мин.

    4. Микролекция (продолжение) 5 мин.

    5. Работа в малых группах 20 мин.

    6. Обсуждение 3 мин.

    7. Ответы на вопросы участников 3 мин.

    8. Анкетирование 3 мин.

    9. Подведение итогов 2 мин

    Важный принцип работы: Реализация прав ребенка на участие в процессе принятия решений, уважение взглядов детей, учет их интересов и предоставление возможности формирования собственных ценностей и установок.

    Обсуждение. – 5 минут.

    В процессе обсуждения вместе с учениками более подробно обсуждают гипотезы возникновения вируса СПИДа.

    Вся нижеперечисленная информация микролекции может быть использована при обсуждении результатов «мозгового штурма», для уточнения некоторых фактов, которые высказывались учениками.

    Микролекция – 7 минут.

    Впервые сообщение о новом заболевании было опубликовано 5 июля 1981 года в американском журнале, посвященном различным заболеваниям. Некоторые ученные считают, что вирус имеет обезьянье происхождение. Дело в том, что от африканских обезьян выделены вирусы, очень похожие на ВИЧ. Как вы думаете, как могла произойти передача обезьян к человеку?

    Многие племена Центральной Африки охотятся на обезьян и употребляют их внутренности, и кровь в пищу. Также, вирус мог попасть и при разделке туш через повреждения на коже охотника.

    Затем этот вирус мог измениться под воздействием высокой радиации. В 1950 –60 годах проводились испытания ядерного оружия, и в зоне экватора земного шара повысился радиационный фон. Также в этих местах очень большие залежи урана, что также могло привести к повышенной радиации.

    По другой версии, высказанной некоторыми учеными, ВИЧ искусственно создан. В 1969 году Пентагоном якобы проводились испытания бактериологического оружия. Были выведены новые виды вирусов, которые испытывались на пожизненно заключенных в обмен на освобождение. Возможно, выход на свободу этих людей и способствовал распространению ВИЧ-инфекции. Однако убедительных доказательств этого нет. Почему же ученые, вдруг, всполошились и решили, что появилось новое заболевание?

    Необычность ВИЧ-инфекции была в том, что было выявлено воспаление легких, вызванное особым микроорганизмом из рода пневмоцист (пневмоцистная пневмония) у совсем молодых людей от 25 до 36 лет. Наряду с этим был выявлен редкий вид злокачественной опухали – саркома Капоши – опухоль кровеносных сосудов, которая появляется внезапно, очень много очагов на коже, очень высокая смертность (до 80%) в течение 2 лет; имеет вид пятен, бляшек, узелков бурого, темно-синюшнего или фиолетового цвета, возвышающих над кожей. То же самое может быть в кишечнике, желудке.

    Эти заболевания обычно встречаются у пожилых людей или очень ослабленных, часто болеющих. Но, несмотря на это, эти болезни хорошо у них вылечивались (продолжительность жизни после вылечивания – 5 –10 лет). Однако, в случае ВИЧ-инфекции, больным было от 25 лет и они плохо поддавались лечению и быстро умирали.

    Ученные Люк Манталье (Франция) и Роберт Галло (США) в 1983 году открыли ВИЧ.

    Статистические данные: на 31.12.1997 года – 30,6 млн. ВИЧ-инфицированных, в том числе 590 тыс. детей. Ежедневно инфицируются (заражается) 16 тысяч человек.

    Участникам раздаются карточки, на которых показано число заболевших в разных странах.

    Для того, чтобы понять почему страшна ВИЧ-инфекция для организма, давайте сыграем в игру.

    Ролевая игра – 8 минут.

    Для проведения необходимо, чтобы количество игроков было не меньше 10, а также должны быть подготовлены картинки и карточки по количеству игроков.

    Часть игроков выстраивается в круг, в центре которого стоит доброволец (организм). Вокруг него – солдаты иммунной системы (они не пропускают инфекцию к организму). Оставшиеся 3 человека берут на себя роли вируса простуды (2чел.) и ВИЧ (2чел.). Игра проходит в две атаки:

    1 атака: подходят 2 вируса простуды, но их атака отбита «солдатами» иммунной системы;

    2 атака: ВИЧ - у них в руках цветные карточки (рецепторы). ВИЧ вручает каждому «солдату» такую карточку и он становится пораженным ВИЧ.

    К концу игры у организма не остается ни одного защитника и простуда или любая другая инфекция легко проникает в организм.

    Микролекция (продолжение) – 5 минут.

    После проникновения в организм вирус стоком крови попадает во все внутренние органы, железы, лимфоузлы, роговицу глаза. В первые недели после попадания в организм вирус никак себя не проявляет, он «приспосабливается», распространяется по всем органам.

    Человек уже заражен, но выявить инфекцию сложно, пока не появится защитные антитела к ВИЧ (от 3-6 месяцев). Опасность заражения остается от момента проникновения вируса в организм и до самой смерти.

    Вирус неустойчив в окружающей среде, погибает при температуре 51 градуса в течение нескольких минут (при 100 градусах за минуту). ВИЧ относится к медленным инфекциям, т.к. от момента заражения до смерти может пройти 10-12 лет.

    У нас в стране выделяют 4 стадии болезни, но это заражение скорее подходит для медработников. Перечислить.

    Работа в малых группах – 20 минут.

    Все участники делятся на три группы. Каждой группе раздаются один – два листа бумаги, маркеры и по две карточки с разными стадиями болезни.

    Например,

    1 группа – 1 и 6 стадии;

    2 группа – 2 и 4 стадии;

    3 группа – 3 и 5 стадии.

    Участники изучают карточки, а затем изображают (рисуют) стадии на листах бумаги. После окончания работы проходит презентация, то есть каждая группа показывает, что у них получилось. Из каждой группы выходят 1 –2 человека и рассказывают про то, как они понимают ту или иную стадию.

    Обсуждение – 3 минуты

    Учитель обсуждает с участниками все, что непонятно, и корректирует их по мере необходимости.

    Ответы на вопросы участников – 3 мин

    Анкетирование участников – 3 мин.

    Подведение итогов – 2 мин.

    Упражнение «Обратная связь»

    Учитель просит всех участников по кругу сказать по одному слову о проведенном занятии, о его (ее) впечатлении и т. д. Для передачи эстафеты можно использовать мяч. Если участник, к которому попал мяч, не желает высказываться, лучше не заставлять. Попросите его передать мяч другому. Мяч может обойти круг несколько раз, что позволит наиболее застенчивым ученикам набраться мужества и высказаться хотя бы один раз.

    Напоминание учителя:

    Не забудьте после окончания занятия обсудить результаты с Вашим коллегой и сделать заметки о проведенном занятии в оценочном листе учителя. Будет полезным внести туда не только информацию о ходе дискуссий, степени заинтересованности участников, но также и наиболее запомнившейся их высказывания, как позитивные так и критические (упражнение 2Обратная связь»). Спасибо!

    ВИЧ вызывает инфекционное заболевание, которое протекает с поражением жизненно важных клеток защитной системы организма. Под электронным микроскопом ВИЧ напоминает экзотический цветок. На линии в 1 см может разместиться до 100 тысяч вирусных частиц.

    По внешней оболочке вируса расположены шарообразные выступы (лепестки) – рецепторы, при помощи которых вирус прикрепляется к клеткам в организме человека. Клетки могут быть разными Т- и –В – лимфоциты, макрофаги, клетки л/у, клетки эпителия прямой кишки, некоторые клетки ЦНС.

    Вопросы:

    1. Что такое СПИД?

    2. Что вызывает СПИД?

    3. Как действует вирус иммунодефицита?

    4. Каковы признаки заболевания?

    5. Все ли зараженные вирусом заболевают СПИДом?

    6. Как установить, заражен человек вирусом или нет?

    7. Как можно заразиться СПИДом?

    8. Могут ли зараженные, но не больные люди распространять болезнь, заражать других?

    9. Когда происходит заражение?

    10. Почему заражение происходит именно при половом сношении, а не при других контактах?

    11. Что больше всего грозит заражением?

    12. Почему анальное сношение наиболее опасное для заражения?

    13. Может ли привести к заражению обычное половое сношение?

    14. Может ли привести к заражению половое сношение, при котором соприкасаются рот и половые органы партнеров?

    15. Уменьшают ли риск заражения противозачаточные средства?

    16. Уменьшают ли риск заражения обмывание половых органов или обработка их дезинфицирующими средствами?

    17. Можно ли заразиться СПИДом при поцелуе?

    18. Кто чаще заражается, мужчина от женщины или женщина от мужчины?

    19. Кто больше всего рискует заразиться СПИДом?

    20. Как выбирать полового партнера, чтобы не заразиться вирусом, вызывающим СПИД?

    21. Не следует ли проверять будущего супруга на СПИД?

    22. Насколько опасны медицинские процедуры, сопровождающиеся уколами?

    23. Как обеззараживают инструменты?

    24. В чем преимущество одноразовых медицинских инструментов?

    25. Насколько опасны для передачи СПИДа лечения иглоукалыванием?

    26. Может ли заразиться СПИДом донор?

    27. Можно ли заразиться СПИДом при пересадки органов?

    28. Как кровь зараженного может попасть в кровь здоровому?

    29. Через какие препараты, изготовляемые из крови, может передаваться вирус?

    30. Может ли СПИД передаваться с такими препаратами, изготовляемыми из крови, как альбумин, иммуноглобулин, интерферон?

    31. Обследуется ли в медицинских учреждениях кровь, предназначенная для переливания?

    32. Можно ли заразиться СПИДом при профилактических прививках?

    33. Что делать, если подозреваешь, что медицинский работник недостаточно продезинфицировал инструменты?

    34. Насколько реально заражение медиков и других лиц, ухаживающих за больным?

    35. Нужно ли дезинфицировать выделения больных СПИДом (кал, мочу и т.п.)?

    36. Должны ли больные СПИДом госпитализироваться в специальные отделения и палаты?

    37. Не следует ли изолировать всех зараженных вирусом в тюрьмы или специальные лагеря? Ведь находясь среди здоровых, они могут их заражать, вступая с ними в половые связи?

    38. Можно ли заразиться через одежду, личные вещи больного?

    39. Не грозит ли заражением осмотр у гинеколога? У зубного врача?

    40. Можно ли заразиться СПИДом, пользуясь общей посудой при еде?

    41. Можно ли заразиться СПИДом при пользовании общими унитазами, ваннами, полотенцами, постельным бельем?

    42. Насколько опасно общение с зараженным вирусом человеком в быту, на работе, на улице?

    43. Можно ли заразиться СПИДом в бассейне, бане, на пляже?

    44. В парикмахерских при стрижке, маникюре, возможны повреждения кожи инструментами. Не грозит ли это заражением?

    45. Можно ли заразиться СПИДом при рукопожатии, случайном прикосновении носителя вируса?

    46. Можно ли заразиться СПИДом, как гриппом, через воздух?

    47. Могут ли заразиться СПИДом дети?

    48. Есть ли СПИД в СНГ?

    49. Почему в СНГ больных СПИДом и зараженных вирусом меньше, чем в США, в других странах Европы?

    50. Почему вирус СПИДа появился только в 80-е годы в США?

    51. Каково происхождение вируса?

    52. Болеют ли СПИДом животные?

    53. Могут ли быть переносчиками СПИДа комары, клопы и другие кровососущие?

    ОТВЕТЫ:

    1. Синдром приобретенного иммунного дефицита (СПИД) – болезнь, вызываемая особым вирусом, при котором организм человека утрачивает способность противостоять микробам и убивать возникающие опухолевые клетки.

    2. СПИД вызывает вирус, получивший название вирус иммунодефицита человека (ВИЧ).

    3. Вирус поселяется в клетках защиты организма – лимфоцитах, в связи, с чем способность организма к обороне утрачивается.

    4. Наиболее ранний признак заболевания – отмечаемое более месяца увеличение лимфатических узлов (желез) в различных, но обязательно нескольких местах: на боковой и задней поверхности шеи, под ключицей, подмышками, на локтях, на бедре. Это может быть единственным признаком болезни в течение многих месяцев и лет. (Однако, на передней поверхности шеи, под челюстью, в паху лимфоузлы могут быть увеличены и от других причин: больное горло, зубы, заболевание половых органов, ног.). Позднее к увеличенным лимфоузлам могут добавиться частые гнойничковые заболевания, воспалительные поражения кожи, слизистых рта, половых органов. Могут быть длительные необъяснимые подъемы температуры и учащенный стул. Если развивается СПИД, то появляются опухолевые образования на коже, в мозге, развивается воспаление легких или заражение крови. Иногда у зараженных вирусом может развиться поражение мозга, приводящие к слабоумию. Но все вышеописанные признаки могут быть и у людей, не зараженных вирусом, вызывающим СПИД. Поэтому заключение о болезни может сделать только врач поле обследования.

    5. За 6 лет, которые прошли со времени открытия болезни, СПИДом заболели около 20% зараженных вирусом, еще у 20-30% появились слабо выраженные признаки заболеваний. Остальные зараженные по-прежнему чувствуют себя хорошо.

    6. О заражении вирусом свидетельствует обнаружение в крови антител к нему. Если антитела обнаружены, человек считается инфицированным. С помощью более трудоемкой методики можно обнаружить и сам вирус.

    7. Заразиться можно при половом сношении с человеком, в организме которого содержится ВИЧ, а также, если в кровь здорового человека попадает кровь зараженного вирусом или препараты, изготовленные из такой крови. Вирус передается и от зараженной матери ребенку во время беременности и родов.

    8. Да, именно они наиболее часто заражают других, так как чувствуют себя достаточно хорошо, чтобы вступать в половые связи, сдать кровь.

    9. Для заражения вирус должен проникнуть в кровь человека. Это возможно при повреждении его защитных покровов, то есть при половом сношении или в результате порезов, уколов и т.п.

    10. Вирус содержится в крови, в сперме и выделениях женских половых органов. При половых сношениях часто имеют место повреждения, через которые может выделяться зараженная кровь и через которые проникает вирус.

    11. Большинство заразились при половых сношениях. Особенно часто заражение происходит при половом сношении через задний проход (анальное отверстие) или при сношении во время менструации.

    12. Для заражения вирус должен проникнуть через поврежденные слизистые оболочки или кожу. При анальном сношении покровы прямой кишки и полового члена повреждаются очень часто, что способствует проникновению вируса.

    13. Да. Физиологическое половое сношение, протекающее с введением полового члена во влагалище, менее травматично, чем анальное, однако при нем могут быть микротравмы, через которое проникает вирус.

    14. Да, может.

    15. Из противозачаточных средств риск заражения снижает только презерватив.

    16. Да, уменьшают, если проводятся непосредственно после сношения.

    17. Случаев заражения при дружеских и родственных поцелуях не наблюдалось. При любовных поцелуях с укусами «до крови» обоих партнеров такое заражение теоретически возможно, однако в таком случае дело обычно не кончается одними поцелуями.

    18. В США пока случаев заражения мужчин от женщин мало, но в Африке мужчины и женщины подвергаются одинаковому риску.

    19. Мужчины-гомосексуалисты, наркоманы, вводящие наркотики с помощью шприцов, проститутки, имевшие большое количество половых партнеров, и те, кто вступает в половую связь с вышеперечисленными людьми. Риск заражения увеличивается с каждым половым партнером.

    20. Идеальный вариант для каждого – выбор одного верного партнера (супруга) на всю жизнь. Если это не удается, вступать в связь следует с теми людьми, прошлое которых не вызывает сомнений в возможности заражения СПИДом. Половые связи с малознакомыми и неизвестными людьми повышают риск заражения СПИДом.

    21. В некоторых странах проводят такую проверку по желанию вступающих в брак. Это можно сделать и у нас в кабинетах анонимного обследования. Однако наиболее надежны отсутствие добрачных половых связей обоих супругов и их будущая верность.

    22. По существующим правилам, ни одна из медицинских процедур не допускает повторного использования одного и того же инструмента для разных пациентов без специального обеззараживания.

    23. Инструменты промывают дезинфицирующими растворами, кипятят или прогревают при высокой температуре. Этого достаточно для того, чтобы убить вирус.

    24. Их преимущество в том, что исключается возможность случайного повторного использования загрязненного инструмента и в том, что медперсонал освобождается от необходимости промывать и стерилизовать инструменты.

    25. Опасность иглоукалывании в том, что нельзя быть уверенным в достаточной стерилизации игл, тем более что некоторые иглоукалыватели считают, что стерилизация портит их иглы (окисляет серебро).

    26. Нет, так как донорскую кровь берут с помощью систем одноразового использования.

    27. Можно. Поэтому доноры органов (а также спермы) должны быть проверены на антитела к ВИЧ.

    28. При переливании крови или введении некоторых препаратов, изготовленных из такой крови, при уколах загрязненными зараженной кровью иглами или другими предметами.

    29. Через факторы свертывания крови, применяемые для лечения гемофилии, если они не подвергались температурной обработке.

    30. Многими исследователями доказано, что при производстве этих препаратов вирус СПИДа погибает.

    31. Доноры крови обследуются на наличие антител к вирусу.

    32. Нельзя, если они выполняются стерильными инструментами или безигольными инвесторами.

    33. Попросить его объяснить Вам, как это делается. Если он не сможет Вас убедить, обратитесь в районную санитарно-эпидемиологическую станцию.

    34. Обычно осмотр и обслуживание больного не грозят заражением. Единственный вероятный механизм заражения – это прокол кожи иглой или другим инструментом, загрязненным кровью больного или зараженного. Однако в этом случае заражение происходит не чаще, чем в 1 из 500 подобных случаев.

    35. Необязательно, так как заражение от них, даже в том случае, если туда попадает кровь больного, маловероятно.

    36. В СССР больных СПИДом принято госпитализировать в отдельные палаты инфекционных больниц или боксы, но во многих других странах больные СПИДом лежат в обычных палатах вместе с другими больными, так как не представляют угрозы заражения.

    37. Не следует, так как это было бы антигуманным актом по отношению к этим людям. Они хорошо информированы о моральной и юридической ответственности за заражение других. Важно помнить, что заразить кого-либо иным путем, кроме полового контакта, они не могут, и поэтому опасно не их пребывание в обществе, а половая распущенность определенного круга людей. Ведь заражением может грозить любая связь с неизвестным или сомнительным партнером.

    38. Таких случаев не отмечено.

    39. Инструменты, которыми пользуются гинеколог и зубной врач, должны обеззараживаться дезинфицирующими растворами и стерилизоваться. Случаев заражения при лечении у врачей этих специальностей не установлено.

    40. Нельзя. Ни один из членов семей больных не заражался, если не состоял с ним в половой близости или не родился от зараженной матери.

    41. Таких случаев не отмечено.

    42. Заражением вирусом при совместной работе, ведении домашнего хозяйства или транспорте не бывало.

    43. Нет, если вы не будете вступать в этих местах в половую связь с носителями вируса или вводить наркотики одними с ними иглой и шприцом.

    44. Как и медицинские, инструменты парикмахеров должны промываться в дезинфицирующих растворах. Случаев заражения в парикмахерской пока не зарегистрированно.

    45. Нельзя. Об этом свидетельствует отсутствие случаев заражения у родственников и сослуживцах больных и зараженных.

    46. Нельзя. Если бы это было возможно, то СПИДом болели бы все люди, независимо от возраста и образа жизни.

    47. Мать – носительница вируса, вызванного СПИДом, может заразить ребенка, которым она беременна. Заражение детей происходит и при переливании им крови или продуктов крови от зараженного вирусом донора.

    48. СПИД особенно часто встречается в США и в Африке. В настоящее время распространяется в Латинской Америке, Западной Европе и других странах и континентах.

    49. В СССР зарегистрировано пока около трехсот человек, зараженных вирусом, и больных, большая часть из которых иностранцы. Однако нельзя исключить, что пока выявлены не все зараженные и больные.

    50. СССР не закупает кровь и ее продукты за рубежом: жители СССР в среднем имеют значительно меньше половых партнеров и, следовательно, реже вступают в половые контакты с иностранцами. Вот почему, когда в США и Африке разразилась эпидемия СПИДа, в СССР были обнаружены еще только единичные случаи. От дальнейшего распространения СПИДа в СССР могут уберечь проверка доноров, выявление больных и носителей, но самое главное – хорошее знание населения о путях распространения болезни и отсутствие беспорядочных половых связей.

    51. Когда появился вирус, ответить трудно. Вызываемый этим вирусом СПИД был впервые обнаружен в США в начале 80-х годов, благодаря достаточно высокому уровню медицины. Заболевание быстро распространилось из-за так называемой «сексуальной революции».

    52. Ученые не имеют пока исчерпывающих данных о происхождении вируса, вызывающего СПИД. Родственные вирусы обнаружены у обезьян.

    53. Только специально зараженных обезьян можно вызвать некоторые симптомы болезни человека. Однако у обезьян есть сходная болезнь, «обезьяний СПИЛ», который вызывают другие вирусы. Насколько они опасны для человека, пока неизвестно.

    54. Хотя вирус и может небольшое время сохраняться в организме некоторых кровососущих насекомых, он не имеет возможности выхода из него, в отличие, скажем, от возбудителя малярии, которого комар выделяет со слюной. Длительные наблюдения в Африке, где очень много случаев малярии у детей, показывают, что дети не болеют СПИДом, если не родились от зараженных матерей, несмотря на то, что комары кусают каждого ребенка.

    Тема: «Что надо знать о ВИЧ/СПИДе».

    Цель: вооружить учащихся знаниями о СПИДе как болезни.

    Ознакомить с основными понятиями по проблеме.

    Задачи: 1. Привлечь внимание учащихся к проблеме ВИЧ/СПИД. Ознакомить с историей возникновения болезни.

    2. Дать информацию о путях заражения вирусом иммунодефицита человека и возможности информирования.

    3. Вооружить учащихся методами и способами профилактики ВИЧ/СПИДа.

    План:

    1. Статистическая информация.

    2. Основные понятия по проблеме ВИЧ/СПИД. История происхождения ВИЧ.

    3. Пути заражением иммунодефицита человека.

    4. Основные меры профилактики.

    5. Подведение итогов.

    Игра «Риск заражения».

    Ход урока:

    1. Статистическая информация.

    СПИД – это болезнь, которой могут заболеть как взрослые, так и дети. В настоящее время ВИЧ-инфекция регистрируется во всех странах мира. Сегодня Беларусь занимает третье место среди стран СНГ (после Украины и России) по количеству людей, заразившихся ВИЧ. Уже более 30,6 млн. человек заболели этой болезнью, среди них около 1,1 млн. детей. Это болезнь, при которой поражается иммунная (защитная) система организма, когда он становится не в состоянии бороться с различными инфекциями.

    Заразившись СПИДом, человек болеет долго (5-10 лет), и болезнь проходит несколько стадий своего проявления, последняя из которых обозначается как СПИД и заканчивается смертью.

    2. Основные понятия по проблеме ВИЧ/СПИД.

    История происхождения ВИЧ.

    Аббревиатура СПИД означает: Синдром Приобретенного Иммунодефицита.

    Синдром – это признаки, которые показывают наличие заболевания.

    Приобретенный – эта болезнь не наследственная. Она передается от больного человека к здоровому.

    Иммунодефицит – это недостаточность защитных сил организма, что бы сопротивляться инфекции.

    СПИД вызывается вирусом, который называется ВИЧ – вирус иммунодефицита человека. Вирусы – это живые организмы, которые настолько малы, что их невозможно увидеть невооруженным глазом. Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) это вирус, который передается от зараженного человека здоровому и поражает защитную систему организма. Иногда проходит несколько лет, прежде чем у человека, инфицированного вирусом иммунодефицита (ВИЧ), появляются первые признаки болезни. Человек, в организм которого проник вирус, не ощущает этого и выглядит вполне здоровым. Тем не менее, для других он представляет опасность.

    Откуда появился ВИЧ? По мнению американского ученого Роберта Галло, одного из исследователей, с чьим именем связано открытие возбудителя СПИДа, ВИЧ возник очень давно и распространился в изолированных от внешнего мира группах коренного населения Африки. Экономическое освоение территорий, расширение контактов, колонизация Африки способствовали распространению вируса и на других континентах. Для вируса СПИДа характерна большая изменчивость. Со временем из безобидного вируса он превратился в весьма агрессивного возбудителя, который до сих пор держит в страхе весь мир.

    3. Пути заражения вирусом иммунодефицита человека.

    Наибольшее количество вируса у инфицированного человека содержится в крови, семенной, вагинальной и спинномозговой жидкостях, грудном молоке.

    Вирус передается тремя основными путями:

    - половым;

    - через нестерильные шприцы и иглы при совместном употреблении наркотиков;

    - при использовании колюще-режущих предметов, если они загрязнены кровью человека, у которого есть данный вирус;

    - от матери к еще не родившемуся или новорожденному ребенку во время родов или кормления грудью.

    В результате многолетних наблюдений за многочисленными бытовыми контактами ВИЧ-инфицированных больных СПИДом было установлено, что вирус иммунодефицита человека не передается:

    - при дружеских объятиях и поцелуях;

    - через рукопожатия;

    - при пользовании столовыми приборами, постельными принадлежностями;

    - при пользовании письменными принадлежностями и домашней утварью;

    - при пользовании бассейном, душем, общественным туалетом;

    - в общественном транспорте;

    - животными, насекомыми, в том числе и кровососущими;

    - воздушно-капельным путем при общении;

    - при уходе за больным СПИДом.

    4. Основные меры профилактики.

    Зная основные пути передачи ВИЧ-инфекции, человек должен:

    - соблюдать правила личной гигиены: использовать индивидуальную зубную щетку, бритву, маникюрные принадлежности и т.п.

    - не пробовать и не прикасаться к наркотическим веществам: даже однократное введение наркотика может привести к заражению вирусом иммунодефицита человека;

    - при прокалывании ушей пользоваться исключительно стерильными инструментами;

    - избегать вступления в ранние половые отношения, так как это может привести к заражению ВИЧ, венерическим болезням и нежелательной беременности.

    Все это называется мерами профилактики.

    5. Подведение итогов.

    Игра: «Риск заражения»

    Цель: закрепить знание учащихся о путях передачи ВИЧ-инфекции.

    Место проведения: Школьный класс.

    Количество участников: 20-30.

    Время: 45 минут

    Необходимые материалы: Два набора карточек (Приложение 1 и Приложение 3)

    Описание игры:

    Ведущий раскладывает на столе или на полу 4 карточки-сектора: 2Высокий риск», «Низкий риск», «Нет риска», «не знаю». (Приложение 3). Ведущий раздает участникам игры карточки, на которых указаны:

    - типы социального поведения;

    - предметы общего пользования;

    - биологические жидкости организма;

    - пустая карточка.

    Участникам игры дается 2-3 минуты подумать, относится ли то, что указано в полученной карточке, к высокому, низкому риску заражения ВИЧ-инфекцией или не относится.

    Ведущий предлагает положить каждому свою карточку, сектор, которая наиболее, по его мнению, отражает степень риска инфицирования. В случае если участник не знаком с каким-либо понятием или не знает, куда отнести карточку, то ему предлагается положить ее в сектор «Не знаю». Пустая карточка остается у игрока. Ведущий рассматривает и поясняет карточки, положенные в каждый из 4 секторов, в такой последовательности:

    - «Не знаю»;

    - «Высокий риск»;

    - «Низкий риск»

    - «Нет риска».

    Игроку с пустой карточкой предлагается придумать ситуацию, приводящую к высокому или низкому риску либо не представляющую никакого риска заражения ВИЧ-инфекцией. Ситуация не должна дублировать уже рассмотренные.

    Карточки – сектора раскладываются произвольно. Участники говорят по очереди, не перебивая друг друга.

    Примечание для ведущего

    Перед началом игры ведущий оговаривает следующее правило, обязательно как для ведущего, так и для участников игры: создание и поддержание доверительной атмосферы среди участников игры.

    Тема: « Если рядом ВИЧ-инфицированный…»

    Цель: Сформировать этические нормы отношения учащихся к ВИЧ-инфицированным людям и больным СПИДом.

    Задачи: 1. Познакомить учащихся с примерами негативного отношения общества, окружающих людей к ВИЧ-инфицированным и больным СПИДом.

    2 Смоделировать ситуацию общения, взаимодействия учащегося с ВИЧ-инфицированными.

    План:

    1. Проблема негативного отношения к ВИЧ-инфицированным и больным СПИДом.

    2. Ситуации отношения к ВИЧ-инфицированным и больным СПИДом.

    3. Игровой тренинг «Лабиринт».

    4. Подведение итогов.

    Ход урока:

    1. Проблема негативного отношения к ВИЧ-инфицированным и больным СПИДом.

    Сегодня в Республике Беларусь выявлено более 2000 человек, которые инфицированы ВИЧ. Из них 18 детей. Однако наше общество еще не готово к тому, что зараженные ВИЧ живут среди нас. Трудно воспринимается, что они не опасны в обычных жизненных условиях. Общество, к сожалению, не всегда проявляет к ним милосердие.

    Если население плохо информировано о путях передачи ВИЧ, то в ВИЧ-ифицированных и больных СПИДом будут видеть опасный источник заражения. Такой, человек, а также члены его семьи могут быть искусственно изолированы от общества: к ним домой будут стараться не приходить, о них могут распространяться самые нелепые слухи, вплоть до обвинения больного и его семьи в создании угрозы для окружающих. Могут появиться призывы о принудительной изоляции больного СПИДом. Вместе с тем люди, хорошо информированные о ВИЧ/СПИДе, быстро и охотно откликаются на просьбы об оказании помощи и поддержки больным СПИДом и их семьям. Такие люди задумываются о своем поведении, видя, к чему приводит заражение ВИЧ.

    2. Ситуации отношения к ВИЧ-инфицированным и больным СПИДом.

    Вот характерный пример отношения к ВИЧ-инфицированной пациентке:

    «В одной из больниц при проведении многих операций была заражена вирусов иммунодефицита человека восьмилетняя девочка. Это выяснилось только при нахождении ее в Москве. Когда лечение было закончено, врачи позвонили в детский дом, где она воспитывалась, с просьбой забрать ее из больницы. Однако, узнав о том, что девочка ВИЧ-инфицированная, руководство отказалось принять ее обратно. С большим трудом врачам удалось найти интернат, где она могла бы продолжать учебу.

    Девочка уезжала из больницы счастливая: устала от врачей, хотелось к друзьям в школу. Уезжая, она раздарила все свои игрушки.

    Однако в интернате девочке учиться не пришлось. ЕЕ поместили в бокс больницы, куда за несколько месяцев не вошел ни один человек. Еду девочке подавали через маленькое окошко, и она видела только руки, подающие пищу. В боксе, как звереныш в клетке, она прожила до тех пор, пока московская больница не вызвала ее на очередной осмотр.

    В Москву вместо веселого, доброго ребенка привезли одичавшее существо, на восстановление психики которого потребовалось долгое время…»

    У нас в республике ВИЧ-инфицированного ребенка не принимали в школу. До этого он был лишен возможности посещать детский сад.

    Есть и другие примеры, которые показывают, что зараженные ВИЧ взрослые люди были вынуждены уволиться с работы, уехать из родного города ввиду враждебного к ним отношения.

    Почему люди так поступали к ВИЧ-инфицированным?

    Как, на ваш взгляд, надо относиться к таким людям?

    3. Игровой тренинг: «Лабиринт».

    Цель: Формирования у молодежи гуманного отношения к ВИЧ-инфицированным.

    В процессе игры учащиеся могут прочувствовать ситуацию ВИЧ-инфицированного, отношение к нему – как с пониманием, так и с пренебрежением. Естественно, что после игры организатор профилактической работы должен провести беседу либо анализ сложившихся подходов к общению с людьми, которые по тем или иным обстоятельствам стали жертвами СПИДа.

    После окончания игры необходимо дать возможность высказать свои ощущения.

    4. Подведение итогов.

    ВИЧ-инфицированный человек в повседневной жизни никому не угрожает. С ним можно жить в одной комнате, есть из одной посуды, сидеть за одной партой. Нельзя заразиться при рукопожатии, дружеских объятиях и поцелуях, в транспорте, от укусов насекомых, животных.

    Больные СПИДом нуждаются в помощи и поддержке. Необходимо усвоить, что это, прежде всего – люди. Как и у всех других, у них есть чувства, потребности, надежды. Чтобы помочь такому человеку, нужно остаться его другом.

    1 декабря – Всемирный день профилактики СПИДа.

    В этот день во всем мире проводится много мероприятий, чтобы обратить людей на эту проблему. Каждый, из вас, тоже может принять участие: нарисовать рисунок, поделиться с друзьями своими знаниями об этой болезни.

    Анкетирование: Знание молодежи о способах защиты от СПИДа.

    1. Презерватив50,4%

    2. Стерильные медицинские инструменты9,4%

    3. Неупотребление наркотиков5,8%

    4. Отсутствие половых отношений3%

    5. Контрацепция2,5%

    6. Осторожность и внимательность3%

    7. Наличие постоянного полового партнера4,7%

    8. Высокая нравственность0,3%

    9. Проверка на ВИЧ-инфекцию1,1%

    10. Никаких и затрудняюсь15,2%

    Информированность школьной молодежи о СПИДе

    Самооценка школьной молодежью уровня знаний о СПИДе

    1. Очень высокий уровень4,7%

    2. Достаточный уровень57,9%

    3. Знание есть, но их, вероятно, недостаточно32,4%

    4. Низкий уровень знаний2,2%

    5. О СПИДе ничего не знают0,7%

    6. Затрудняюсь ответить2,2%

    Вопросы:

    Есть ли среди ваших знакомых, друзей, сверстников те, кто живет половой жизнью? Ответ: «да» «нет» «не знаю», если «да» ответило за 65,1%; нет 8,3; не знаю 26,6%, то становится очевидным ранние вступление в половые отношения.

    Основными мотивами такого поведения выступают чувства влюбленности, физиологическая потребность, отсутствие прогнозирования последствий вступления в половые отношения, Давления со стороны партнера, требование законов молодежной «тусовки».

    Таким образом, в молодежной среде существует тенденция к оправданию вступления в ранние половые отношения, что непосредственным образом создает основу для распространения СПИДа. Происходит принятие асоциального поведения как должного. Молодежная субкультура включает в себя определенную манеру поведения, основанную на принятии молодыми людьми негативное влияние среды, что увеличивает риск к распространению СПИДа.

    Тема: Как сделать женщину менее уязвимой к ВИЧ-инфекции?

    Уязвимая женщина – это женщина, которая не имеет возможности уменьшить риск заражения ВИЧ-инфекцией. Ни вакцин, ни лекарств от этого нет.

    Шесть рекомендаций:

    1. Борьба с невежеством.

    Усовершенствовать программы обучения для девочек в школах с целью предоставления навыков о репродуктивной системе, о ВИЧ/СПИД/БППП, формирования навыков отказа от нежелательных и незащищенных сексуальных отношений. Программа ООН-СПИД анализирует и обобщает накопленный опыт в этом направлении.

    2. Обеспечение социальных служб для женщин.

    Сделать доступными для девушек и женщин учреждения здравоохранения и профилактики ВИЧ/СПИД/БППП в досягаемых для них местах и в удобное для них время. Расширить службы консультирования и тестирования на ВИЧ. Сделать доступными покупку презервативов и лечение БППП в местах, куда женщины могли бы обращаться без всякого стеснения. Программа ООН-СПИД стремится способствовать женщинам в планировании семьи.

    3. Развитие женских методов профилактики.

    На сегодняшний день считается, что мужской презерватив – это единственный метод предохранения от заражения ВИЧ. Необходимо предложить женщинам другие методы, которые они могли бы применять сами без позволения и согласия сексуального партнера. Программа ООН-СПИД поддерживает разработку и создание подобных средств. К ним относятся женский презерватив и вагинальные микробициды – кремы и средства, поражающие вирус, которые женщина может использовать перед половым контактом. Микробициды, не поражающие сперматозоиды и не обладающие контрацетивными, свойствами, будут полезны миллионам семей во всем мире.

    4. Моделирование безопасных норм поведения.

    Поддерживать женские и общественные организации при анализе норм поведения, приводящего к заражению ВИЧ-инфекцией, включая толерантность и жестокое обращение с детьми, похищение и насилие. Следует стремиться воспитывать у мальчиков и юношей уважительное отношение к девушкам и женщинам, ответственность за свое сексуальное поведение и умение защитить себя, партнеров и своих детей от заражения ВИЧ-инфекцией и БППП. Программа ООН-СПИД направляет деятельность на распространение безопасных форм поведения, установление равноправия, поддерживает внедрение таких программ в школьных и внешкольных учреждениях.

    5. Упрочение экономической независимости женщин.

    Количественно и качественно совершенствовать существующие образовательные возможности для женщин, осуществлять кредитование программ, касающихся поддержки женских кооперативов и организаций, и координировать их деятельность по профилактике ВИЧ/СПИДа. Например, женщины в Замбии, занимающие рыбной торговлей, в кооператив, которому будет предоставлена беспроцентная ссуда. Благодаря этому женщинам больше не придется расплачиваться своим телом с рыбаками и водителями трейлеров, контролирующими их доступ к товару и транспорту.

    6. Изменения политики с целью снижения уязвимости женщин.

    Идея ООН-СПИД состоит в том, что политика общества от регионального до национального уровня должна изменяться в зависимости от уровня уязвимости женщин к ВИЧ. Кроме того, это означает защиту прав и свобод женщин, предоставление им экономической независимости и легального статуса (в некоторых странах). Всего этого невозможно достигнуть без массового привлечения женщин к решению данной проблемы.

    ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН

    Проведения Всемирного дня профилактики СПИДа.

    1. Старт тематического дня. Рекламно-информационная деятельность о плане дня.

    2. Выставка тематической литературы в школьной библиотеке «Осторожно СПИД»

    3. Оформление информационного стенда по профилактике ВИЧ инфекции и употребления наркотиков.

    4. Конкурс плакатов, рисунков, посвященный Всемирному дню профилактике СПИДа.

    5. 1-й урок начать с 10-ти минутной информации по проблеме профилактики ВИЧ-инфекции и употреблении наркотиков их социально и морально психологической опасности.

    6. Лекция по нравственно-половому воспитанию «Секс, ложь и, правда»

    7. Информационно-профилактическая акция «Молодежь против СПИДа, наркотиков»,

    8. Кинолекторий для детей и родителей «Знай и помни, чтобы жить».

     



    Предварительный просмотр:

    Цель: показать негативное влияние курения пьянства, наркомании на подростка.

    Задачи:

    • Раскрыть причины, ведущие к болезненной привязанности к алкоголю, курению, наркомании;
    • Показать последствия этих вредных привычек для подростка и подвести учащихся к сознанию преимущества здорового образа жизни.

    Участники: обучающиеся 6-7 классов. В роли ведущих и группы вокала.

    Продолжительность: 50 минут.

    Эпиграфы: «Жизнь прекрасна! Не потрать ее напрасно!», «Здоровье – всему голова» (русская пословица), «У кого есть здоровье, есть и надежда, а надежда – это все» (арабская пословица), «Здоровье – это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут» (Ж. Лабрюйер).

    Ход мероприятия

    Под музыку выходят ведущие

    1-й ведущий: Здравствуйте, дорогие друзья! При встрече люди обычно говорят это хорошее, доброе слово. Желают друг другу здоровья.

    2-й ведущий: Здравствуйте!

                            Поклонившись, мы друг другу сказали,

                            Хотя были совсем не знакомы.

                            Здравствуйте! Что особого тем мы друг другу сказали?

                            Просто «Здравствуйте», больше ведь мы ничего не сказали.

                            Отчего же на капельку солнца прибавилось в мире?

                            Отчего же на капельку счастья прибавилось в мире?

                            Отчего же на капельку радостей сделалась жизнь?

    1-й ведущий: Итак, приветствуя друг друга мы желаем здоровья.

    2-й ведущий: Ребята, а что такое здоровье, как его изменить? По определению Всемирной организации здравоохранения, здоровья – это не только отсутствие болезней, но и состояние полного физического, душевного и социального благополучия.

    1-й ведущий: По данным отечественных ученых, на наше здоровье влияют: образ жизни (50-55%), состояние окружающей среды (10%). Получается, что в большей степени здоровье человека зависит от него самого.

    Выходит группа вокалистов (7 человек) и исполняют песню на мотив

     «Не думай о секундах  свысока».

    Не думайте здоровье не пустяк

    Ты сам поймешь, но только будет поздно.

    Когда на месте легких обнаружат черноту,

    Его уже, быть может, не вернешь ты.

    На алкоголь ты смотришь свысока,

    Но только прикоснись к нему и выпей,

    Болезнями ты будешь обеспечен навсегда,

    В больнице ты, навеки ты в больнице.

    И вот один лишь выход есть у нас

    Занятия здоровьем, то есть спортом.

    Тогда ты будешь сильным, как Шварцнегер – да, да, да!

    И долго проживешь тогда уж точно!

    Участники по очереди поднимают таблички: Молодые, Интеллектуальные,

    Непьющие, Здоровые, Деловые, Раскованные, Активные, Веселые.

    Хором: Мы, команда, Минздрав!

    1-й ведущий: Да, здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы говорим о здоровье, когда его теряем.

    2-й ведущий: И пришли мы сегодня к вам, чтобы вас немного просветить, а может быть, и озадачить.

    Участники меняют таблички. На них написаны вредные привычки: Алкоголизм, Наркомания, Табакокурение, Распущенность, Воровство, Ложь, Тунеядство. Звучит фонограмма музыки с колокольным набатом.

    1-й ведущий: Вы слышите сигнал тревоги!

                             Он очень дерзок и могуч.

                             Людские страшные пороки

                             Собрались в стаи черных туч.

    2-й ведущий: Скажите нам, одно скажите:

                             Куда стремиться человек?

                             Нам очень страшно, вы поймите,

                             Куда идет грядущий век?

    1-й ведущий: Вы чувствуете эту силу?

                             Гнилую силу наркоты?

                             Она всю землю поглотила,

                             Везде оставила следы.

    2-й ведущий: Вы знаете, что счастье рядом?

                             Его лишь нужно разглядеть.

                             Людьми нам оставаться надо,

                             На черный путь идти не сметь.

    1-й ведущий: Скажите нам, одно скажите,

                             Зачем губить самих себя?

                             Ведь можно дин просто жить, поймите,

                             Нам жизнь один лишь раз дана.

    2-й ведущий: Учеными давно доказана зависимость отсутствия здоровья и маленькая продолжительность жизни от употребления наркотиков, алкоголя и никотина. Сегодня пьянство и курение – это доказательство слабоволия и невежества человека.

    Звучит фонограмма песни на мелодию «Хорошие девчата».

    Заядлые куряки дешевых сигареток

    Лишь кто – нибудь поманит, поманит покурить,

    Мы тут как тут, ребята, и вы не беспокойтесь,

    Что кто – нибудь посмеет в пожарку заявить.

    Мы возле школы цыбарить очень любим

    Мы не мешаем людям сигаретой своей

    Лишь только портим воздух

    И легкие немного, и легкие немного

    Загрязняем, но это, конечно, ерунда.

    1-й ведущий: Курение – это втягивание в себя тлеющих растительных продуктов. Закурить первую в жизни сигарету многие ребята пробуют в подростковом возрасте. Согласно статистике, курение преобладает в школе над спиртным и наркотиками. Курят с 6 по 11 класс: 6 класс – 5%; 7 класс – 12%, а 10-11 класс – 65%.

    2-й ведущий: Вызывает особую тревогу то, что слабый пол тоже не прочь покурить. Вот идет по улице стройная, красивая, элегантная девушка, а в руках – сигарета. Для девушки – это, прежде всего, ранняя старость и неприятный запах изо рта и от одежды.

    Исполняются частушки.

    Подружка моя, ты меня послушай,

    О вреде курения пропою частушки.

    Подружка моя, пой, не сомневайся,

    Я пока что покурю, ты не удивляйся.

    Подружка моя, ты бы не курила,

    Помнишь, что биологичка наша говорила.

    Подружка моя, я бы и  не стала,

    Но ведь это модно так, я не устояла.

    Подружка моя, как тебе не стыдно.

    У тебя уже бронхит – разве же не видно.

    Подружка моя, разве только бронхи

    Где – то голос мой пропал – был когда – то звонким.

    Подружка моя, ну а что с зубами

    Тебе нужен «Блендамед», ты скажи – ка  маме.

    Подружка моя, зубы хоть не видно.

    На лицо ты посмотри – вот ведь что обидно.

    Подружка моя, что ж с лицом – то стало.

    Было белое, как мел, серым оказалось.

    Подружка моя, веришь или не веришь

    Брось быстрее ты курить, враз похорошеешь.

    Выходят три участника: сердце, легкие, мозг.

    Сердце: Мне так плохо, так устало,

                  И нет уж больше сил стучать.

                  Наверное, осталось мало…

                  Могли бы только вы понять-

                  Мне не хватает кислорода,

                 Меня так душит никотин,

               А этот яд непобедим.

               Мои сосуды кровяные

              В дыму сгорают день за днем,

              И если вы нас не спасете,

             Мы только от куренья пропадем!

                  Головной мозг: Иссушил меня проклятый злодей,

                                             Нету больше светлых идей,

                                             Он мои нейроны украл

                                             И на пачку сигарет поменял.

                                             Я теперь и за долгий срок

                                             Не могу выучить данный урок.

                                             И внимания, и памяти нет-

                                             Все от этих проклятых сигарет.

                                             Не искупить бедой вину-

                                            Строг приговор:

                                             За страсть к куренью

                                            Пустеет комната ума,

                                           Где был мир идей, теперь там тьма.

    Легкие: Ой, мы бедные, сожженные совсем,

                  Мы хотим спросить вас, люди:

                  А вы курите зачем?

                 Нас полоний отравляет,

                 Никотин нам – страшный яд,

                 Наши бронхи он сжигает,

                 Кто же в этом виноват?

                 По утрам ужасный кашель

                 Раздирает горло в кровь.

                 Кто же нам теперь поможет,

                Чтобы стать здоровым вновь?

                Чтоб вдыхать нам полной грудью

                Свежий, чистый кислород,

                Чтобы газом ядовитым

                Не давать нам больше вход!

    1-й ведущий: Табачные компании, чтобы найти сбыт своей продукции и получить прибыль, пытаются заманить молодежь в ряды курильщиков.

    На экране проецируются плакаты с рекламой сигарет.

    2-й ведущий: Мелькнула у меня добра мысль, что курить надо бросить, и … пропала. Посмотрела на один, на второй, на 25-й рекламный плакат и решила, что глотание дыма – это нормально, это спутник удачи!

    1-й ведущий: Еще бы, на это реклама и рассчитана! Посмотри – ковбой с сигаретой, он такой бравый малый!

    2-й ведущий: А сейчас мы хотим немного с вами обсудить еще одну не менее важную проблему – употребление подростками спиртных напитков.

    Группа детей разыгрывают сценку под фонограмму песни «Че те надо»

    Доползли мы с дружком до ближайшего бара.

    Вдруг забила нас нервная дрожь.

    Он сказал мне: «Санек, че те надо, че те надо».

    Я ответил: «Налей мне, че хошь».

    Сигареты купили, наливали и пили

    Водку, пиво, вино и коньячок.

    Что тут было, что там происходило,

    Все в дыму и в тумане,

    В сизом пьяном дурмане,

    И с похмелья бьет нервенная дрожь.

    Ничего уж теперь мне не надо, ох не надо,

    Предлагай мне теперь уж че хошь.

    По дороге домой все столбы сосчитали,

    У соседа разбили окно,

    Всех дворовых собак в подворотни загнали,

    Но теперь уже нам все равно.

    Натворили мы дел, в этом пьяном кошмаре,

    У соседей была нервенная дрожь.

    Понял я и друзья, пить не надо, пить не надо

    Это дело в вине, хошь не хошь.

    1-й ведущий: Если обратиться к русскому фольклору видно, что пьянство на Руси не поощрялось, а нещадно высмеивалось пословицах и поговорках: «Пропойное рыло в конец разорило», «С пьяным водиться, что в крапиву садиться», «Кто чарку допивает, тот век не доживает», «Хватил винца – не стало молодца», «Был Иван, а стал болван, а все вино виновато».

    2-й ведущий: А сейчас мы приглашаем по два человека от каждого класса. Каждой команде вручается пословица, и вы должны объяснить ее смысл и придумать похожую пословицу.

    Варианты пословиц:

    1. Пьяному море по колено, а лужа по уши.
    2. Что у трезвого на уме – у пьяного на языке.
    3. С хмелем познаться – с честью расстаться.
    4. Пить до дна – не видеть добра.

    1-й ведущий: Молодцы ребята. Вы хорошо справились с этим заданием.

    2-й ведущий: Ребята, поднимите пожалуйста руки, кто никогда не болел. А кто болеет один раз в году. А кто болеет два и более раз? Посмотрите, мы привыкли к тому, что человек ежемесячно болеет! А ведь это неверная установка. Давайте изменим установку и запомним, что человеку естественно быть здоровым! Ученые доказали, что человек должен жить 150-200 лет. Как же этого можно добиться? Во-первых, вести Здоровый Образ Жизни.

    1-й ведущий: Соблюдать режим дня, заниматься спортом, уметь управлять собой в любых ситуациях.

    2-й ведущий: Да – здоровью, да – мечте. Нет – наркотику, беде.

                             Быть здоровым – классно! Пить, курить – опасно!

    1-й ведущий: Лучше спортом заниматься, чем в подвале задыхаться!

                             Лучше уж глотать котлетки, чем смертельные таблетки!

    2-й ведущий: Лучше уж здоровым быть, чем как труп живой ходить!

    1-й ведущий: Ты есть, я есть, он есть,

                              А жизнь у каждого своя.

                              И ей цена – достоинство и честь,

                              Есть возраст переходных лет,

                              Какой бы сложной не была она.

                              Для многих начинается рассвет,

                              А кто – то погружается во тьму.

                              Ты есть, я есть, он есть,

                              Лишь вместе сумеем зло пресечь

                              И сохранить достоинство, чтоб жить.

    2-й ведущий: И мы говорим: «Жизнь прекрасна! Не потрать ее напрасно!»

     

     

               

               

             

               

     


    Предварительный просмотр:

    Чтобы пользоваться предварительным просмотром создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com