Слово «экзамен» в буквальном переводе с латыни - «испытание». Дети в большинстве своем так и относятся к нему - как к очень серьезному жизненному испытанию: с повышенным чувством ответственности. Но даже если ваш ребенок всегда был самостоятельным в вопросах учебы (а если несамостоятельным - тем более!), контролировать его подготовку к экзаменам все равно придется. - Посвящайте вашему ребенку как можно больше времени. Всегда будьте готовы предложить свою помощь.
- Вступая в эпоху экзаменов, ребенок должен знать, что родители останутся его друзьями, каков бы ни был результат.
- Атмосфера в семье вообще много стоит, а теперь и подавно.
- Избегайте конфликтов и снимайте напряжение.
- Не акцентируйте внимание на промахах ребенка.
- Проявляйте веру в ребенка, уверенность в его силах.
- Создайте дома обстановку дружелюбия и уважения, умейте демонстрировать любовь и уважение к ребенку.
- Подбадривайте детей, повышайте их уверенность в себе.
- Контролируйте режим подготовки к экзаменам, не допускайте перегрузок.
- Обратите внимание на питание ребёнка. Такие продукты, как рыба, творог, орехи, курага и т.д., стимулируют работу головного мозга.
- Перед экзаменами не мешает заглянуть в поликлинику, тем более если у вашего ребенка есть хроническое заболевание.
- Накануне экзамена обеспечьте ребёнку полноценный отдых, он должен отдохнуть и хорошо выспаться.
- Помните: главное — снизить напряжение и тревожность ребёнка и обеспечить ему необходимые условия для занятий.
- Не попрекайте ребенка деньгами, заплаченными репетитору. Это может вызвать чувство вины, а значит, и еще один стресс.
- Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребёнок получит на экзамене. Внушайте ему мысль, что количество баллов не является показателем его возможностей.
- Не обещайте за хорошо сданные экзамены золотые горы.
- Не критикуйте ребёнка после экзамена.
- Научите детей верить, что им обязательно повезет. И не только на экзаменах.
|
Памятка для родителей