Рабочие программы по физической культуре

Беспалов Анатолий Игоревич
Опубликовано 13.12.2021 - 13:08 - Беспалов Анатолий Игоревич

Рабочие программы по физической культуре

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл rabochaya_programma_7_klass.docx56.29 КБ
Microsoft Office document icon rabochaya_programma_2_klass.doc678 КБ
Microsoft Office document icon rabochaya_programma_3_klass.doc145 КБ
Файл rabochaya_programma_11_klass.docx122.19 КБ
Файл tematicheskoe_planirovanie_3_klass.docx60.32 КБ
Файл tematicheskoe_planirovanie_7_klass.docx74.84 КБ

Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 2 г. Советский»

Рассмотрено на заседании МО учителей физической культуры

Руководитель МО

__________________

«» августа 2021 г.

"Согласовано"

Заместитель руководителя по УВР

__________________

«» августа 2021 г.

"Утверждено" ____________

Директор  МБОУ СОШ № 2

«» августа 2021 г.

Рассмотрено на заседании МО учителей физической культуры

Руководитель МО

__________________

Попова С.В.

28 августа 2015 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕДМЕТУ

Физическая культура

(наименование учебного предмета (курса)

7 класс.

(класс, уровень обучения)

2021-2022 учебный год

(период реализации программы)

Беспалов А.И., учитель физической культуры, первая  квалификационная  категория.

г. Советский

2021 год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников.

Рабочая программа по  физической культуре  для 7 классов разработана в соответствии:

- Основной образовательной программы основного общего образования, утвержденной приказом от 31.08.2015 г. № 86/6.

- с рекомендациями на основе примерной программы по физической культуре предметная линия учебников М.Я.  Виленского, В.И Ляха.  – М.: «Просвещение»,  2019г.

Данная программа сформирована с учётом того, что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения.

Цель физического воспитания  - формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

  • содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентации на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;
  • обучение основам базовых видов двигательных действий;
  • дальнейшее развитие координационных (ориентирование  в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных способностей (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости);
  • формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;
  • выработку представлений о физической культуре личности и приёмах   самоконтроля;
  • углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;
  • воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;
  • выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;
  • формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;
  • воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;
  • содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

При выборе содержания и методов проведения урока в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывались половые особенности занимающихся. При соответствующих условиях целесообразно объединять параллельные классы для раздельного обучения мальчиков и девочек. 

Актуальность изучения предмета «Физическая культура» заключается  формировании двигательной активности ученика с обще-развивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Спецификой предмета  является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Логические связи предмета «Физическая культура» с другими предметами учебного плана.

Основные межпредметные связи осуществляются с предметами ОБЖ (оказание первой медицинской помощи, профилактика травматизма, личная гигиена, туристическая подготовка, строевая и прикладная подготовка.). С анатомией и физиологией, с историей  выдающиеся события истории – олимпийские игры древности и современные олимпийские игры, олимпийское движение, исторические вехи отечественного спорта, история выдающихся спортсменов и спортивных деятелей, итория физической культуры своего округа, история и возрождение ГТО), математикой (геометрия) и физикой (при изучении двигательных действий и обучении техники выполнения упражнений) с информатикой (компьютерная графика, презентации, уроки с использованием икт ).

В процессе изучения предмета организуется проектная и учебно-исследовательская деятельность в виде реферата, презентаций или доклада, составление тестовых заданий, кроссвордов.

В области духовно- нравственного развития:

Бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих.

Способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем и умений, физических способностей, состояния здоровья;

Умение взаимодействовать с одноклассниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения. Способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований. Достижение общих целей при совместной деятельности. восприятия спортивного мероприятия как культурно- массового  зрелищного мероприятия

Оценка успеваемости по физической культуре в 7 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

В период приостановления учебного процесса (карантин, актированные дни) получение образовательной услуги обучающимися обеспечивается иными (отличными от урочной) формами организации образовательной деятельности:  дистанционное обучение, групповое и индивидуальное консультирование, on-line уроки, самостоятельная работа по индивидуальному образовательному маршруту

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА УЧЕБНОГО КУРСА

Предметом обучения физической культуре в основной школе является двигательная активность ученика с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

МЕСТО УЧЕБНОГО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

Курс «Физическая культура» изучается в 7 классе  3 часа в неделю (78 ч.(базовая часть) + 27 ч.(вариативная часть)).Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ

И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ

УЧЕБНОГО КУРСА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 7 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметныхи предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

-воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России;

-знание истории физической культуры своего народа, своего края как части наследия народов России и человечества;

-усвоение гуманистических, демократических и традиционных ценностей многонационального российского общества;

-воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной;
-формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию  на основе мотивации к обучению и познанию;

-формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии, традициям, языкам, ценностям народов России и народов мира готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нём взаимопонимания;

- формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками, старшими и младшими в процессе образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и других видов деятельности;

- формирование ценности здорового и безопасного образа жизни; усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью людей, правил поведения на транспорте и на дорогах.

Метапредметные результаты

-владение умениями выполнения двигательных действий и физических упражнений базовых видов спорта и оздоровительной физической культуры, активно их использовать в самостоятельно  организуемой  спортивно-оздоровительной  и физкультурно-оздоровительной деятельности;

- владение способами наблюдения за показателями индивидуального здоровья, физического развития и физической подготовленности, величиной физических нагрузок, использования этих показателей в организации и проведении самостоятельных форм занятий.

Предметные результаты за курс обучения предмету.

Ученик научится:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и формы её организации в современном обществе;

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек;

• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств;

• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели;

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий;

• руководствоваться правилами оказания первой доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Ученик получит возможность научиться:

• характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного Олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принёсших славу российскому спорту;

• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Предметные результаты за 7 класс.

Логические связи предмета «Физическая культура» с другими предметами учебного плана осуществляются с предметами музыки, ОБЖ, математики, биологии, истории, информатики.

В процессе изучения предмета организуется проектная и учебно-исследовательская деятельность в индивидуальных  мини-проектов, Данный продукт творчества учащиеся представляют, в виде реферата, презентации или доклада.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА (КУРСА)

Знания о физической культуре

История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения. История зарождения олимпийского движения в России. Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных спортсменов на Олимпийских играх. Краткая характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр. Физическая культура в современном обществе. Организация и проведение пеших туристских походов. Требования к технике безопасности и бережное отношение к природе (экологические требования).

Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.

Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование самостоятельных занятий по развитию физических качеств.

Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели. Всестороннее и гармоничное физическое развитие. Адаптивная физическая культура. Спортивная подготовка. Здоровье и здоровый образ жизни. Профессионально-прикладная физическая подготовка.

Физическая культура человека.

Режим дня, его основное содержание и правила планирования. Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования. Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности. Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения. Восстановительный массаж. Проведение банных процедур. Доврачебная помощь во время занятий физической культурой и спортом.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Организация и проведение самостоятельных занятий физической культурой.  

     Подготовка к занятиям  физической культурой. Выбор упражнений и составление индивидуальных комплексов для утренней зарядки, физкультминуток, физкультпауз (подвижных перемен). Планирование занятий физической культурой.

Проведение самостоятельных занятий прикладной физической подготовкой.

Организация досуга средствами физической культуры.

Оценка эффективности занятий физической культурой. Самонаблюдение и самоконтроль. Оценка эффективности занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью. Оценка техники движений, способы выявления и устранения ошибок в технике выполнения (технических ошибок). Измерение резервов организма и состояния здоровья с помощью функциональных проб.

Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность. Оздоровительные формы

 занятий в     режиме учебного дня и учебной недели. Индивидуальные комплексы адаптивной (лечебной) и корригирующей физической культуры.

Спортивно-оздоровительная деятельность с общеразвивающей направленностью

Гимнастика с основами акробатики. Организующие команды и приёмы.

Акробатические упражнения и комбинации. Ритмическая гимнастика (девочки).

Опорные прыжки. Упражнения и комбинации на гимнастическом бревне (девочки).

Упражнения и комбинации на гимнастической перекладине (мальчики). Упражнения и комбинации на гимнастических брусьях: упражнения  на параллельных брусьях (мальчики); упражнения на разновысоких брусьях (девочки).

Лёгкая атлетика. Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения. Метание малого мяча.

Лыжные гонки. Передвижения на лыжах. Подъёмы, спуски, повороты, торможения.

Спортивные игр .  Баскетбол. Игра по правилам. Волейбол. Игра по правилам. Футбол. Игра по правилам.

Прикладно-ориентированная подготовка. Прикладно-ориентированные упражнения.

Упражнения общеразвивающей направленности. Общефизическая подготовка.

Гимнастика с основами акробатики. Развитие гибкости, координации движений, силы, выносливости.

Лёгкая атлетика. Развитие выносливости, силы, быстроты, координации движений.

Лыжные гонки. Развитие выносливости, силы, координации движений, быстроты.

Баскетбол. Развитие быстроты, силы, выносливости, координации движений.

Футбол. Развитие быстроты, силы, выносливости.

Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура.

7 класс

Мальчики

Девочки

Виды испытаний

5

4

3

5

4

3

Прыжок в длину с места

195

160

159

182

145

144

Прыжок в длину с разбега

380

291

290

350

241

240

Прыжок в высоту с разбега

125

105

100

115

95

90

Прыжки со скакалкой за 1м.

105

95

94

120

105

104

Поднимание туловища за 30с

24

14

13

18

12

11

Подтягивание

10

6

5

16

8

7

Метание мяча на дальность

39

26

25

26

18

17

Челночный бег 3X10м.

7.8

8.3

8.4

8.2

8.7

8.8

Бег 1000м

4,20

6.15

6.16

5.00

7.00

7.01

Бег 1500м

7,00

7,50

7,51

7,30

8,29

8,30

Бег 60м

9,4

10,6

10,7

9,8

11.0

11,1

Бег 30м

5.0

5.8

5.9

5,2

5.9

6,0

Бег на лыжах 3 км.

17.00

18.00

19.00

18.30

21.30

22.30

Отжимания

36

24

20

15

10

8

Гибкость

11

6

4

15

8

5

Тематическое планирование для 7 классов

№

Наименование разделов и тем

Всего часов

Виды и формы деятельности по реализации воспитательного потенциала урока

Теоретические

Контрольные работы (Учет)

Базовая часть  78 ч.

1.        побуждение обучающихся соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения, принципы учебной дисциплины и самоорганизации;

2.        демонстрация учителем коммуникативной культуры в различных ситуациях;

3.        3.организация работы обучающихся с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания обучающимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения;

4.        подбор соответствующих специальных подводящих упражнений , специального оборудования, разбор по фазам(от простого к сложному) сложных упражнений с классом;

5.        интерпретация художественных, научных, публицистических текстов в соответствии с целями и задачами воспитания;

6.        применение на уроке интерактивных и игровых форм работы, стимулирующих познавательную мотивацию обучающихся;

7.        применение на уроках форм работы,  которые дают обучающимся возможность приобрести опыт ведения конструктивного диалога;  

8.        организация наставничества мотивированных и эрудированных обучающихся с неуспевающими одноклассниками, дающего обучающимся социально значимый опыт сотрудничества и взаимной помощи;

9.        инициирование и поддержка исследовательской деятельности обучающихся в рамках реализации ими индивидуальных и групповых исследовательских проектов.

10.        формирование и развитие оценочных умений (комментирование оценок учителем, обсуждение оценок с обучающимися, коллективное оценивание, взаимопроверка и оценивание друг друга обучающимися).

11.        использование современных образовательных технологий, обеспечивающих  самореализацию обучающихся и повышающих их самооценку.

1.

Легкая атлетика.

21

2

12

2.

Гимнастика.

18

1

9

3.

Спортивные игры баскетбол.

18

1

5

4.

Лыжная подготовка.

21

1

6

Вариативная часть 27 ч.

1.

Спортивные игры волейбол.

27

1

 ИТОГО

105 ч.

6

32

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯ

ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

В ОСНОВНОЙ ШКОЛЕ

Выпускник научится:

• рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы ее развития, характеризовать основные направления и формы ее организации в современном обществе,

• характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек,

• определять базовые понятия и термины физической культуры, применять их в процессе совместных занятий физическими упражнениями со своими сверстниками, излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и физических упражнений, развития физических качеств,

• разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать их задачи, рационально планировать режим дня и учебной недели,

• руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки места занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий,

• руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями.

Выпускник получит возможность научиться:

• характеризовать цель Возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;

• характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту;

• определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием физических качеств и основных систем организма.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник научится:

• использовать занятия физической культурой, спортивные игры и спортивные соревнования для организации индивидуального отдыха и досуга, укрепления собственного здоровья, повышения уровня физических кондиций;

• составлять комплексы физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности, подбирать индивидуальную нагрузку с учётом функциональных особенностей и возможностей собственного организма;

• классифицировать физические упражнения по их функциональной направленности, планировать их последовательность и дозировку в процессе самостоятельных занятий по укреплению здоровья и развитию физических качеств;

• самостоятельно проводить занятия по обучению двигательным действиям, анализировать особенности их выполнения, выявлять ошибки и своевременно устранять их;

• тестировать показатели физического развития и основных физических качеств, сравнивать их с возрастными стандартами, контролировать особенности их динамики в процессе самостоятельных занятий физической подготовкой;

• взаимодействовать со сверстниками в условиях самостоятельной учебной деятельности, оказывать помощь в организации и проведении занятий, освоении новых двигательных действий, развитии физических качеств, тестировании физического развития и физической подготовленности.

Выпускник получит возможность научиться:

• вести дневник по физкультурной деятельности, включать  в него оформление планов проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями разной функциональной направленности, данные контроля динамики индивидуального физического развития и физической подготовленности;

• проводить занятия физической культурой с использованием оздоровительной ходьбы и бега, туристских походов, обеспечивать их оздоровительную направленность;

• проводить восстановительные мероприятия с использованием банных процедур и сеансов оздоровительного массажа.

Физическое совершенствование

Выпускник научится:

• выполнять комплексы упражнений по профилактике утомления и перенапряжения организма, повышению его работоспособности в процессе трудовой и учебной деятельности;

• выполнять общеразвивающие упражнения, целенаправленно воздействующие на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации);

• выполнять акробатические комбинации из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять гимнастические комбинации на спортивных снарядах из числа хорошо освоенных упражнений;

• выполнять легкоатлетические упражнения в беге и прыжках (в высоту и длину);

• выполнять основные технические действия и приёмы игры в футбол, волейбол, баскетбол в условиях учебной и игровой деятельности;

• выполнять тестовые упражнения на оценку уровня индивидуального развития основных физических качеств.

Выпускник получит возможность научиться:

• выполнять комплексы упражнений лечебной физической культуры с учётом имеющихся индивидуальных нарушений в показателях здоровья;

• преодолевать естественные и искусственные препятствия с помощью разнообразных способов лазанья, прыжков и бега;

• осуществлять судейство по одному из осваиваемых видов спорта;

• выполнять тестовые нормативы по физической подготовке.

Система оценки достижения планируемых результатов.

Система оценки достижения результатов освоения программы  предполагает комплексный подход к оценке результатов образования, позволяющий вести оценку достижения обучающимися всех трёх групп результатов образования: личностных, метапредметных и предметных.

Одним из методов оценки личностных результатов обучающихся является оценка личностного прогресса обучающегося с помощью портфолио,  регламентированным Положением  о портфолио   обучающегося ступени основного общего образования МБОУ СОШ № 2 г. Советский.

Объектом оценки метапредметных результатов служит сформированность у обучающихся регулятивных, коммуникативных и познавательных универсальных действий, направленных на анализ и управление своей познавательной деятельностью. Оценивается умение учиться, т.е. совокупность способов действий, которые обеспечивает способность обучающихся к самостоятельному усвоению новых знаний и умений, включая организацию этого процесса.

Объектом  оценки предметных результатов служит  способность обучающихся решать учебно-познавательные и учебно-практические задачи с использованием средств учебного предмета, в том числе на основе метапредметных действий. Оцениваются действия, выполняемые обучающимися с предметным содержанием.

Критерии оценивания подготовленности учащихся

Критерии оценивания по физической культуре являются качественными и количественными.

Качественные критерии успеваемости характеризуют степень овладения программным материалом: знаниями, двигательными умениями и навыками, способами физкультурно-оздоровительной деятельности, включенными в обязательный минимум содержания образования и в школьный образовательный стандарт.

Количественные критерии успеваемости определяют сдвиги в физической подготовленности, складывающиеся из показателей развития основных физических способностей: силовых, скоростных, координационных, выносливости, гибкости и их сочетаний, что отражает направленность и уровни реализуемых образовательных программ.

Осуществляя оценивание подготовленности по физической культуре, учитель реализует не только собственно оценочную, но и стимулирующую и воспитывающую функции, учитывая темп (динамику изменения развития физических качеств за определенный период времени, а не в данный момент) и индивидуальные особенности учащихся (типы телосложения, психические и физиологические особенности). При этом учителю необходимо быть максимально тактичным, внимательным, не унижать человеческое достоинство обучающегося, заботясь о повышении и дальнейшем развитии интереса к физической культуре.

Итоговая отметка выставляется учащимся за овладение темы, раздела, за четверть (в старших классах - за полугодие), за учебный год. Она включает в себя текущие отметки, полученные учащимися за овладение всеми составляющими успеваемости: знаниями, двигательными умениями и навыками, а также отражает сдвиги в развитии физических способностей, умений осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность.

Критерии оценивания успеваемости по базовым составляющим физической подготовки учащихся:

I. Знания

При оценивании знаний по предмету «Физическая культура» учитываются такие показатели: глубина, полнота, аргументированность, умение использовать их применительно к конкретным случаям и занятиям физическими упражнениями.

С целью проверки знаний используются следующие методы: опрос, проверочные беседы (без вызова из строя), тестирование.

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

За ответ, в котором учащийся демонстрирует глубокое понимание сущности материала; логично его излагает, используя в деятельности

За тот же ответ, если в нем содержатся небольшие неточности и незначительные ошибки

За ответ, в котором отсутствует логическая последовательность, имеются пробелы в знании материала, нет должной аргументации и умения использовать знания на практике

За непонимание и незнание материала программы

II. Техника владения двигательными умениями и навыками

Для оценивания техники владения двигательными умениями и навыками используются следующие методы: наблюдение, вызов из строя для показа, выполнение упражнений и комбинированный метод.

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

1

2

3

4

Движение или отдельные его элементы выполнены правильно, с соблюдением всех требований, без ошибок, легко, свободно, четко, уверенно, слитно, с отличной осанкой, в надлежащем ритме; ученик понимает сущность движения, его назначение, может разобраться в движении, объяснить, как оно выполняется, и продемонстрировать в нестандартных условиях; может определить и исправить ошибки, допущенные другим учеником; уверенно выполняет учебный норматив

При выполнении ученик действует так же, как и в предыдущем случае, но допустил не более двух незначительных ошибок

Двигательное действие в основном выполнено правильно, но допущена одна грубая или несколько мелких ошибок, приведших к скованности движений, неуверенности. Учащийся не может выполнить движение в нестандартных и сложных в сравнении с уроком условиях

Движение или отдельные его элементы выполнены неправильно, допущено более двух значительных или одна грубая ошибка

III. Владение способами и умение осуществлять физкультурно-оздоровительную деятельность

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Учащийся умеет:

- самостоятельно организовать место занятий;

- подбирать средства и инвентарь и применять их в конкретных условиях;

- контролировать ход выполнения деятельности и оценивать итоги

Учащийся:

- организует место занятий в основном самостоятельно, лишь с незначительной помощью;

- допускает незначительные ошибки в подборе средств;

- контролирует ход выполнения деятельности и оценивает итоги

Более половины видов самостоятельной деятельности выполнены с помощью учителя или не выполняется один из пунктов

Учащийся не может выполнить самостоятельно ни один из пунктов

IV. Уровень физической подготовленности учащихся

Оценка 5

Оценка 4

Оценка 3

Оценка 2

Исходный показатель соответствует высокому уровню подготовленности, предусмотренному обязательным минимумом подготовки и программой физического воспитания, которая отвечает требованиям государственного стандарта и обязательного минимума содержания обучения по физической культуре, и высокому приросту ученика в показателях физической подготовленности за определенный период времени

Исходный показатель соответствует среднему уровню подготовленности и достаточному темпу прироста

Исходный показатель соответствует низкому уровню подготовленности и
незначительному приросту

Учащийся не выполняет государственный стандарт, нет темпа роста показателей физической подготовленности

При оценке физической подготовленности приоритетным показателем является темп прироста результатов. Задание учителя по улучшению показателей физической подготовленности (темп прироста) должны представлять определенную трудность для каждого учащегося, но быть реально выполнимыми. Достижение этих сдвигов при условии систематических занятий дает основание учителю для выставления высокой оценки.)

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике - путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

        

        Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные четверти с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.



Предварительный просмотр:

Пояснительная  записка

Рабочая программа по  физической культуре  для 2 классов разработана в соответствии:

- Основной образовательной программой основного общего образования, утвержденной приказом от 31.08.2018 г. № 86/6.

 - с рекомендациями на основе примерной программы по физической культуре предметная линия учебников А.А.  Зданевич, В.И Ляха.  – М.: «Просвещение»,  2018г.

Важнейшие  задачи  образования  в  начальной  школе  (формирование  предметных  и  универсальных  способов  действий,  обеспечивающих  возможность продолжения  образования  в  основной  школе;  воспитание  умения  учиться  -  способности  к  самоорганизации  с  целью решения  учебных  задач; индивидуальный  прогресс  в  основных  сферах  личностного  развития)  реализуется  в процессе  обучения  по  всем предметам.  Физическая  культура  совместно  с другими  предметами  решает  одну  из  важных  проблем -  проблему  здоровья  ребенка.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная  деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Учитывая  эти  особенности, целью  программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

Укрепление  здоровья  школьников  посредством  развития  физических  качеств  и повышения  функциональных  возможностей  жизнеобеспечивающих  систем организма;

  • совершенствование жизненно важных навыков и умений  посредством  обучения подвижным  играм;
  • обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
  • развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
  • формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
  • развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,  подвижным  играм,  формам  активного  отдыха  и досуга;  
  • обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа  обучения  физической  культуре  направлена  на:

  • реализацию  принципа  вариативности;
  • реализацию  принципа  достаточности  и  сообразности,  определяющего  распределение  учебного  материала  в  конструкции  основных  компонентов  физкультурной  деятельности,  особенностей  формирования  познавательной  и предметной  активности  учащихся;
  • соблюдение  дидактических  принципов  «от  известного  к  неизвестному»,  ориентирующих   выбор  и  планирование  учебного  содержания   в  логике  поэтапного  его  освоения,  перевода  учебных  знаний  в  практические  навыки  и  умения,  в том  числе  и  в  самостоятельной деятельности;
  • расширение  межпредметных  связей,  ориентирующих  планирование  учебного  материала  на  целостное формирование мировоззрения  учащихся  в области  физической  культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимо-обусловленности  изучаемых  явлений и  процессов;
  • усиление  оздоровительного  эффекта,  достигаемого  в ходе   активного  использования  школьниками  освоенных  знаний,  способов  и  физических  упражнений  в  физкультурно-оздоровительных  мероприятиях, режиме  дня,  самостоятельных  занятиях  физическими  упражнениями.

Предмет  «Физическая  культура»  способствует  развитию  личностных  качеств  учащихся  и  является средством  формирования  у  обучающихся  универсальных  способностей  (компетенций).   Эти  способности  (компетенции)  выражаются  в  метапредметных  результатах  образовательного  процесса  и  активно проявляются  в разнообразных  видах  деятельности,  выходящих  за  рамки  предмета  «Физическая  культура».

Уроки  физической  культуры –  основная  форма организации  учебной  деятельности  учащихся  в  процессе  освоения  ими  содержания  предмета. Основной  формой  проведения  уроков в  начальной  школе  является  двигательная  деятельность.  

Использование  литературы  по  направлению  «Физическая  культура» позволяет  учащимся  работать  самостоятельно  и  совместно  с родителями,  реализует  деятельностный  подход  в соответствии  с  требованиями  ФГОС через ряд  деятельностно  ориентированных  принципов,  а именно:

  • принцип обучения  деятельности.  В  соответствии  с этой  технологией  ученики  на  уроке  участвуют  в совместном открытии знаний  на  основе  сформулированной  самими  учениками  цели  урока;
  • принципы управляемого  перехода  от  деятельности  в учебной  ситуации к деятельности  в жизненной  ситуации  и  от  совместной учебно-познавательной  деятельности к  самостоятельной деятельности;

На  первых  порах  совместно  с  учителем  ученики  выполняют  репродуктивные  задания,  позволяющие  им  понять  тему,  затем  пробуют  применить полученные знания  в  новой  ситуации.  Затем  учащиеся  участвуют  в работе  над  проектами. Таким образом,  осуществляется  переход  от  чисто  предметных  заданий  к  заданиям, нацеленным  прежде всего  на  формирование универсальных  учебных  действий.

ФГОС  предусматривает  проблемный  характер  изложения  и  изучения  материала,  требующий  деятельностного  подхода.

В  сочетании  с другими  формами  обучения –  физкультурно-оздоровительными  мероприятиями  во  второй  половине  дня,  в  том  числе  по  режиму  групп  продленного  дня, внеклассной  работы  по  физической  культуре,  физкультурно-массовыми  и спортивными  мероприятиями достигается  формирование  физической  культуры  личности.

В  соответствии  с требованиями  ФГОС   используется  технология  оценивания  образовательных  достижений (учебных  успехов),  при  которой  учащиеся  принимают  активное  участие  в оценке  своей  деятельности.

Важнейшим  требованием  проведения  урока  по  физической  культуре  является  обеспечение  дифференцированного  и  индивидуального  подхода  к  учащимся  с  учетом  состояния  здоровья,  пола,  физического  развития,  двигательной подготовленности,  особенностей развития  психических  свойств  и  качеств, соблюдение гигиенических норм.    

          В период приостановления учебного процесса (карантин, актированные дни) получение образовательной услуги обучающимися обеспечивается иными (отличными от урочной) формами организации образовательной деятельности: дистанционное обучение, групповое и индивидуальное консультирование, on-line уроки, самостоятельная работа по  индивидуальному образовательному маршруту.

Общая  характеристика  учебного  предмета

Предмет  «Физическая  культура»  способствует  развитию  личностных  качеств  учащихся  и  является средством  формирования  у  обучающихся  универсальных  способностей  (компетенций).   Эти  способности  (компетенции)  выражаются  в  метапредметных  результатах  образовательного  процесса  и  активно проявляются  в разнообразных  видах  деятельности,  выходящих  за  рамки  предмета  «Физическая  культура».

Чтение,  русский  язык  и математика  создают  фундамент  для  освоения всех  остальных  предметов  как  минимум  тем, что  обучают  детей  чтению,  письму,  счету.   Физическая  культура  совместно  с другими  предметами  решает  одну  из  важных  проблем –  проблему  здоровья  ребенка.      

Согласно  концепции  развития содержания  образования  в  области  физической  культуры,  учебным  предметом  образования по физической  культуре  является двигательная  (физкультурная)  деятельность,  которая  непосредственно  связана с  совершенствованием  физической  природы  человека.  В соответствии  со  структурой  двигательной  (физкультурной) деятельности,  программа  включает  в  себя  основные разделы: «Знания  о физической культуре»,  «Способы двигательной  (физкультурной деятельности»,  «Физическое  совершенствование».

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

В  соответствии  с  Примерной  программой  по  физической  культуре  в  начальной  школе  на  предметную  область  «Физическая  культура»  выделяется   по  3  часа  в  неделю.  Учебные  часы  распределены  таким образом,  что основной  формой  проведения  уроков в  начальной  школе  является  двигательная  деятельность.   В  процессе  овладения  этой  деятельностью  укрепляется  здоровье,  совершенствуются  физические  качества, осваиваются  определенные двигательные действия, активно развиваются  мышление,  творчество  и самостоятельность.

Описание  места  учебного  предмета  в  учебном  плане

Курс  «Физическая  культура»  изучается  в  1-4  классах  из  расчета  3  часа  в неделю,  во  2  классе  -  102 часа  в год  (34  учебные  недели).  Третий  час  на преподавание  учебного  предмета  «Физическая  культура»  был  введен  приказом  Минобрнауки  от  30  августа  2010  года  №889.  В  приказе указано:  «Третий  час  учебного  предмета «Физическая  культура»  использовать на  увеличение  двигательной  активности  и  развитие  физических  качеств обучающихся,  внедрение  современных  систем  физического  воспитания.

Рабочая  программа  для  2  класса рассчитана  на 102  часа   в год (по  3  часа  в  неделю, всего  34  учебных  недели  в  год),  что  соответствует Учебному  плану  начального  и основного  общего  образования  МБОУ СОШ  №2 г.  Советский на 2018-2019  учебный  год.

Всего  на  изучение  предмета  «Физическая  культура»  в  1-4  классах  отводится  по  3  часа  в  неделю, 405  часов.

Описание  ценностных ориентиров  содержания  учебного предмета

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результат образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

  • умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
  • умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
  • умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Содержание учебного  предмета  «Физическая  культура»  направлено  на  воспитание  высоконравственных,  творческих,  компетентных  и  успешных  граждан  России,  способных  к  активной  самореализации  в общественной  и  профессиональной  деятельности,  умело  использующих  ценности  физической  культуры  для  укрепления  и длительного  сохранения  собственного  здоровья,  оптимизации  трудовой деятельности  и  организации  здорового  образа  жизни. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Ценностные  ориентиры  содержания  учебного  предмета:

Ценность  жизни -  признание  человеческой  жизни  величайшей  ценностью,  что  реализуется  в  бережном  отношении  к  другим  людям  и  к природе.

Ценность  природы  основывается  на  общечеловеческой  ценности  жизни,  на  осознании  себя  частью  природного  мира –  частью  живой  и  неживой  природы.  Любовь  к  природе  –  это  бережное  отношение  к  ней  как  к  среде  обитания  и выживания  человека,  а  также  переживание  чувства  красоты,  гармонии,  её  совершенства,  сохранение  и  приумножение  её  богатства.

Ценность  человека  как  разумного  существа,  стремящегося  к добру  и  самосовершенствованию,  важность  и необходимость  соблюдения  здорового  образа  жизни  в  единстве  его   составляющих:  физического,  психического  и социально-нравственного  здоровья.

Ценность  добра  –  направленность  человека  на развитие  и  сохранение жизни,  через  сострадание  и милосердие  как  проявление  высшей  человеческой  способности –  любви.

Ценность истины  –  это  ценность  научного  познания  как  части  культуры  человечества, разума,  понимания  сущности  бытия,  мироздания.

Ценность  семьи  как первой и значимой  для  развития  ребенка  социальной  и образовательной  среды,  обеспечивающей  преемственность  культурных  традиций народов  России  от  поколения  к  поколению  и  тем  самым  жизнеспособность  российского  общества.

Ценность  труда  и  творчества  как  естественного условия  человеческой  жизни,  состояния  нормального  человеческого  существования.

Ценность  свободы  как  свободы  выбора  человеком  своих  мыслей  и поступков  образа  жизни,  но  свободы,  естественно  ограниченной  нормами,  правилами,  законами  общества,  членом  которого  всегда  по  всей  социальной  сути  является  человек.

Ценность  социальной  солидарности  как признание  прав  и  свобод  человека,  обладание  чувствами  справедливости,  милосердия,  чести,  достоинства  по  отношению  к  себе  и другим  людям.

Ценность  гражданственности –  осознание  человеком  себя  как  члена  общества,  народа,  представителя  страны  и государства.

Ценность патриотизма –  одно  из  проявлений  духовной  зрелости  человека,  выражающееся  в любви  к  России,  народу,  малой  родине,  в  осознанном  желании  служить Отечеству.

Ценность  человека  –  осознание  человеком  себя  как  части  мирового  сообщества,  для  существования  и прогресса  которого  необходим  мир,  сотрудничество  народов  и  уважение  к  многообразию  их  культур. 

Результаты освоения предмета «Физическая культура»

Личностные результаты.

Личностные  результаты  отражаются  в  индивидуальных  качественных  свойствах  учащихся  которые  приобретаются  в  процессе  освоения  учебного предмета  «Физическая  культура».  Эти  качественные  свойства проявляются,  прежде  всего, в положительном отношении  учащихся  к  занятиям  двигательной  (физкультурной)  деятельностью,  накоплении  знаний  и  формировании  умений  использовать  ценности  физической  культуры  для  удовлетворения  индивидуальных  интересов  и потребностей,  достижения  личностно-значимых  результатов  в физическом  совершенстве.  Личностные  результаты,  формируемые в  ходе  изучения  физической  культуры  отражают:

  • воспитание  российской  гражданской идентичности:  патриотизма,  любви  и  уважения  к Отечеству,  чувства  гордости  за  свою  Родину,  прошлое  и настоящее  многонационального  народа  России;
  • воспитание  чувства  ответственности  и долга  перед  Родиной;
  • активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах  уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
  • проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
  • проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
  • оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов;
  • знание  истории  физической  культуры своего народа,  своего  края как  части наследия  народов  России  и человечества.

 

Метапредметные результаты:

  • характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
  • обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
  • общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
  • обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
  • организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
  • планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;
  • анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
  • видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
  • оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
  • управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
  • технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

  • планирование занятий физическими упражнениями режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;
  • изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
  • представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
  • измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;
  • оказание посильной помощи и моральной поддержкам  сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;
  • организация и проведение со сверстниками подвижных  и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;
  • бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности;
  • организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
  • характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;
  • взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
  • объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
  • подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
  • нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
  • выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
  • выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;
  • выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

В  результате  обучения  выпускники начальной  школы  начнут  понимать  значение  занятий  физической  культурой  для  укрепления  здоровья,  физического  развития  и  физической  подготовленности,  для  трудовой  деятельности,  военной  практики.  Они начнут  осознанно  использовать  знания,  полученные  в  курсе  «Физическая  культура»,  при  планировании  и  соблюдении  режима  дня,  выполнении  физических  упражнений  и  во  время  подвижных  игр  на  досуге. Они  узнают  о  положительном влиянии  занятий  физическими  упражнениями  на развитие систем дыхания  и кровообращения,  поймут необходимость  и  смысл  проведения простейших закаливающих  процедур.

Обучающиеся:

               • освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

               • научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

               • освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

               • научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

               • научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

               • приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах (в снежных районах России) и плавать простейшими способами; будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;

                • освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

Предметные планируемые результаты по физической культуре 2 класс

Обучающийся второго класса научится

Обучающийся  второго  класса получит возможность научиться

Выпускник научится

Выпускник получит возможность научиться

Раздел

«Знание о физической культуре»

  • различать основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие;
  • производить закаливание организма (обтирание).

Раздел

«Знание о физической культуре»

  • понимать правила проведения закаливающих процедур;
  • характеризовать понятие об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки.

Раздел 

«Знания о физической культуре»

  • ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
  • раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
  • ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
  • организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Раздел 

«Знания о физической культуре»

  • выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
  • характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Раздел 

«Способы физкультурной деятельности»

  • выполнять утреннюю зарядку и гимнастику под музыку;
  • выполнять упражнения развивающие быстроту и равновесие;
  • определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости).

Раздел 

«Способы физкультурной

деятельности»

  • вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
  • выполнять комплексы упражнений для развития равновесия.

Раздел 

«Способы физкультурной деятельности»

  • отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
  • организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
  • измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Раздел 

«Способы физкультурной деятельности»

  • понимать эмоциональное

значевести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

  • целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
  • выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Раздел

«Физическое совершенствование»

  • выполнять организующие строевые команды и приемы;
  • выполнять акробатические и гимнастические упражнения прикладного характера;
  • выполнять легкоатлетические упражнения;
  • выполнять упражнения из подвижных игр.

Раздел

«Физическое совершенствование»

  • выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
  • выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
  • выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча.

Раздел

«Физическое совершенствование»

  • выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
  • выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
  • выполнять организующие строевые команды и приёмы;
  • выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
  • выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
  • выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
  • выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Раздел

«Физическое совершенствование»

  • сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
  • выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
  • играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
  • плавать, в том числе спортивными способами;
  • выполнять передвижения на лыжах.

Содержание  курса

Знания  о  физической  культуре

Физическая культура

Физическая  культура  как система  разнообразных  форм занятий  физическими  упражнениями  по  укреплению  здоровья  человека.  Ходьба.  Бег,  прыжки,  лазанье,  ползание,  ходьба  на  лыжах,  плавание  как  жизненно  важные способы  передвижения  человека.

Правила  предупреждения  травматизма  во время занятий  физическими  упражнениями:  организация мест  занятий,  подбор  одежды,  обуви и  инвентаря.

Из  истории  физической  культуры

История  развития физической  культуры  и первых соревнований.  Связь  физической  культуры  с  трудовой и военной  деятельностью.

Физические  упражнения

Физические  упражнения,  их  влияние  на физическое  развитие  и развитие  физических  качеств:  силы,  быстроты,  выносливости,  гибкости,  равновесия.

Физическая  нагрузка  и  её  влияние  на  повышение  частоты  сердечных  сокращений.

Способы  физкультурной  деятельности

Самостоятельные  занятия

Составление  режима  дня.  Выполнение  простейших  закаливающих  процедур,  комплексов  упражнений  для  формирования правильной  осанки  и  развития  мышц  туловища,  развития основных  физических  качеств;  проведение  оздоровительных  занятий  в  режиме  дня  (утренняя  зарядка,  физминутки).

 Самостоятельные  наблюдения  за  физическим  развитием  и  физической  подготовленностью.

Измерение  длины  и массы  тела,  показателей  осанки  и  физических  качеств.  Измерение  частоты  сердечных  сокращений  во  время  выполнения  физических  упражнений.

Самостоятельные  игры  и развлечения

Организация  и  проведение  подвижных  игр  (на  спортивных  площадках  и  в  спортивных  залах).

Физическое  совершенствование

Физкультурно-оздоровительная  деятельность

Комплексы  физических  упражнений для  утренней  зарядки,  физминуток,  занятий  по  профилактике  и  коррекции  нарушений  осанки.

Комплексы  упражнений  на развитие физических  качеств.  Комплексы  дыхательных  упражнений.  Гимнастика  для  глаз.

Спортивно-оздоровительная  деятельность

  • Гимнастика  с  основами  акробатики

Организующие  команды  и приемы.  Строевые  действия  в  шеренге  и  колонне;  выполнение  строевых  команд.

Акробатические  упражнения.  Упоры;  седы;  упражнения  в  группировке;  перекаты;  стойка  на  лопатках;  кувырки  вперед  и назад;  гимнастический  мост.

Акробатические  комбинации.

Упражнения на низкой  гимнастической  перекладине:  висы,  перемахи.

Гимнастическая комбинация.

Опорный  прыжок.

Гимнастические  упражнения  прикладного  характера.

Прыжки  со  скакалкой.  Передвижение  по  гимнастической  стенке. Преодоление  полосы  препятствий  с  элементами  лазанья  и перелезания,  переползания,  передвижение  по наклонной  гимнастической  скамейке.

  • Легкая  атлетика

Беговые  упражнения:  с  высоким подниманием бедра, прыжками  и с ускорением,  с  изменяющимся  направлением движения,  из  разных  исходных положений; челночный  бег;  высокий  старт  с  последующим  ускорением.

Прыжковые  упражнения:  на  одной  ноге  и двух ногах  на  месте  и  с продвижением; в длину и  высоту;  спрыгивание  и запрыгивание;

Броски:  большого  мяча  (1  кг)  на  дальность  разными  способами.

Метание:  малого  мяча  в  вертикальную  цель  и на  дальность.

  • Лыжные  гонки

Передвижение на  лыжах;  повороты;  спуски;  подъемы;  торможение.

  • Подвижные  и  спортивные  игры

На  материале  гимнастики  с основами  акробатики:  игровые  задания  с использованием  строевых  упражнений,  упражнений  на  внимание,  силу,  ловкость  и  координацию.

На  материале  легкой  атлетики:  прыжки,  бег,  метания  и броски;  упражнения  на  координацию,  выносливость  и быстроту.

На  материале  лыжной  подготовки:   эстафеты  в  передвижении  на  лыжах,  упражнения  на  выносливость  и  координацию.

На  материале  спортивных игр:  футбол,  баскетбол, волейбол.

Тематическое  планирование

Тематическое  планирование

Характеристика  видов  деятельности  учащихся

Что  надо  знать

Когда  и  как  возникли  физическая  культура  и спорт

Сравнивают  физкультуру  и  спорт  эпохи  Античности с  современными  физкультурой  и  спортом.

Называют  движения,  которые  выполняют  первобытные  люди  на  рисунке.

Изучают  рисунки,  на  которых  изображены  античные  атлеты,  называют  виды  соревнований, в которых  они  участвуют.

Современные  Олимпийские игры

Объясняют смысл  символики  и ритуалов  Олимпийских  игр.

определяют  цель  возрождения  Олимпийских  игр.

называют  известных  российских  и зарубежных  чемпионов  Олимпийских  игр.

Что  такое  физическая  культура

Раскрывают понятие  «физическая  культура»  и  анализируют  положительное  влияние  её  компонентов  на укрепление  здоровья  и развитие  человека.

Определяют  признаки  положительного  влияния  занятий  физкультурой  на  успехи  в учебе.

Твой  организм  (основные  части  тела,  основные  внутренние  органы,  скелет,  мышцы, осанка)

Устанавливают  связь  между  развитием  физических  качеств  и основных  систем организма.

Характеризуют  основные  части  тела  человека,  формы движений,  напряжение  и расслабление  мышц  при  их  выполнении,  работу  органов  дыхания  и  сердечно-сосудистой  системы  во  время  двигательной  деятельности.

Выполняют  упражнения  на  улучшение  осанки,  для  укрепления  мышц  живота  и спины,  для  укрепления  мышц  стоп ног.

Сердце  и  кровеносные  сосуды

Устанавливают  связь  между  развитием  физических  качеств  и работой  сердца и кровеносных сосудов.

Объясняют  важность  занятий  физическими  упражнениями,  катания на коньках,  велосипеде,  лыжах,  плавания, бега  для  укрепления  сердца

Органы  чувств

Устанавливают  связь  между  развитием  физических  качеств  и  органами  чувств.  Объясняют  роль  зрения  и  слуха  при  выполнении  основных  движений.

Выполняют  специальные  упражнения  для  органов зрения.

Анализируют  советы,  как  беречь  зрение.  Слух,  как  ухаживать  за  кожей.

Личная  гигиена

Учатся  правильному  выполнению личной гигиены.

Дают  оценку своему  уровню личной  гигиены.

Закаливание

Узнают  правила  поведения  закаливающих  процедур.

Анализируют  правила  безопасности  при проведении  закаливающих процедур.

Дают  оценку своему  уровню  закаленности.

Анализируют  ответы  сверстников.

Мозг  и нервная  система

Получают  представления  о работе  мозга  и  нервной  системы.

Анализируют  ответы  сверстников.

Обосновывают  важность рекомендаций,  как  беречь  нервную  систему.

Органы дыхания

Получают  представления  о работе  органов дыхания.  Выполняют  упражнения  на  разные  виды  дыхания.

Органы  пищеварения

Получают  представления  о работе  органов  пищеварения.

Объясняют  почему  вредно  заниматься  физическими  упражнениями  после принятия  пищи.

Пища  и питательные  вещества

Узнают,  какие  вещества, необходимые  для  роста  организма  и для  получения  затраченной  энергии,  получает  человек  с пищей.

Анализируют  ответы  сверстников.

Обосновывают  важность рекомендаций  правильного  употребления пищи.

Дают  оценку  своим привычкам,  связанным  с приемом пищи.

Вода  и питьевой  режим

Усваивают  азы  питьевого  режима  во  время  тренировки  и похода.

Анализируют  ответы  сверстников.

Тренировка  ума  и характера

Учатся  правильно  распределять время  и соблюдать  режим дня.

Определяют  назначение  утренней  зарядки, физминуток,  их  роль  и значение   в  организации  здоровьесберегающей жизнедеятельности.

Анализируют  ответы  сверстников.

Дают  оценку  своим  привычкам,  связанным  с режимом  дня.

Спортивная одежда  и обувь

Руководствуются  правилом  выбора обуви  и  формы  одежды  в  зависимости  от  времени года  и погодных  условий.

Анализируют  ответы  сверстников.

Самоконтроль

Учатся  правильно  оценивать  свое  самочувствие  и контролируют,  как  их  организмы  справляются  с физическими  нагрузками.

Определяют  основные  показатели  физического  развития  и  физических  способностей  и  выявляют  их  прирост  в  течение  учебного  года.

Первая  помощь  при  травмах

Руководствуются  правилами  профилактики  травматизма.

Дают  оценку  своим  знаниям  о  самопомощи  и первой  помощи  при  получении  травмы.

Что надо  уметь

Бег,  ходьба, прыжки, метание

Усваивают  основные  понятия  и  термины  в беге, прыжках  и метаниях  и объясняют  их  назначение.

Описывают  технику  выполнения  ходьбы.

Демонстрируют  вариативное  выполнение  упражнений  в  ходьбе.

Выбирают  индивидуальный  темп  ходьбы  контролируют  его  по  частоте  сердечных  сокращений.

Описывают  технику  выполнения  беговых  упражнений.  Выявляют   и  устраняют характерные ошибки  в  процессе  освоения.

Демонстрируют  вариативное  выполнение  беговых  упражнений.

Включают  прыжковые  упражнения  в различные  формы занятий  по физической  культуре.

Применяют  прыжковые  упражнения  для развития  скоростно-силовых  и  координационных  способностей.

Освоение общеразвивающих  упражнений    с предметами, развитие  координационных,  силовых  способностей  и гибкости.

Описывают  состав  и  содержание  общеразвивающих  упражнений  с  предметами  и составляют  комбинации  из  числа  различных  упражнений.

Освоение  акробатических  упражнений  и развитие  координационных способностей.

Описывают  технику акробатических упражнений  и  составляют  акробатические  комбинации  из  числа  разученных  упражнений.

Освоение  висов  и  упоров, развитие  силовых  и  координационных  способностей.

Описывают  технику гимнастических  упражнений,  предупреждая  появление  ошибок  и соблюдая  правила  безопасности.

Освоение  навыков  лазания  и перелезания,  развитие  координационных и  силовых  способностей,  правильной  осанки.

Описывают  технику  упражнений  в  лазанье  и  перелезании,  составляют  комбинации  из  числа  разученных  упражнений.

Оказывают  помощь  сверстникам  в  освоении  упражнений  в лазанье  и  перелезании,  анализируют  их  технику,  выявляют  ошибки  и  помогают  в  их  исправлении.

Освоение  навыков  в опорных  прыжках,  развитие  координационных,  скоростно-силовых  способностей.

Описывают  технику  опорных  прыжков  и  осваивают  её.

Оказывают  помощь  сверстникам  при  освоении  ими  новых  упражнений  в  опорных  прыжках,  анализируют  их  технику  выполнения.

Освоение  навыков  равновесия.

Описывают  технику  упражнений  на  гимнастической скамейке  и  гимнастическом  бревне,  предупреждая  появление  ошибок  и соблюдая правила  безопасности.

Оказывают  помощь сверстникам  в  освоении  новых  гимнастических  упражнений,  анализируют  их  технику,  выявляют  ошибки.

Освоение танцевальных  упражнений  и развитие координационных  способностей

Описывают  технику  танцевальных  упражнений  и  составляют  комбинации  из  их  числа.

Освоение строевых упражнений.

Различают  строевые  команды.

Точно  выполняют  строевые  приемы.

Освоение общеразвивающих  упражнений  без  предметов,  развитие координационных  способностей, силы  и  гибкости, правильной  осанки.

Описывают  состав  и содержание   общеразвивающих  упражнений  без  предметов  и  составляют  комбинации  из  числа  разученных  упражнений.

Играем все!

Закрепление  и  совершенствование навыков  бега,  развитие  скоростных  способностей,  способности  к  ориентированию  в пространстве

Организовывают и проводят  совместно  со  сверстниками  подвижные игры, осуществляют  судейство.

Описывают  технику  игровых  действий  и  приемов,  выявляют  и  устраняют  типичные  ошибки.

Взаимодействуют  со  сверстниками  в  процессе  совместной  игровой деятельности.

Закрепление  и  совершенствование навыков  в  прыжках,  развитие  скоростно-силовых  способностей, ориентирование  в пространстве

Взаимодействуют  со  сверстниками  в  процессе  совместной  игровой деятельности.

Закрепление  и  совершенствование  метаний  на  дальность  и точность, развитие  способностей  к  дифференцированию  параметров  движений,  скоростно-силовых  способностей.

Взаимодействуют  со  сверстниками  в  процессе  совместной  игровой деятельности.

Соблюдают  правила  безопасности.

Овладение  элементарными  умениями  в ловле,  бросках,  передачах  и   ведении мяча.

Используют  действия  подвижных  игр для  развития  координационных  и  кондиционных  способностей.

Применяют  правила  подбора  одежды для  занятий  на  открытом  воздухе.

Закрепление  и  совершенствование  держания,  ловли,  передачи,  броска и  ведения  мяча  и развитие  способностей  к  дифференцированию  параметров  движений,  реакции,  ориентированию  в пространстве.

Используют  подвижные  игры  для  активного  отдыха.  

Применяют  правила  подбора  одежды  для занятий  на  открытом  воздухе.

Все  на лыжи!

Освоение  техники  лыжных  ходов.

Осваивают  технику  передвижения  на  лыжах.

Варьируют  способы  передвижения  на  лыжах  в зависимости  от особенностей лыжной  трассы.

Подвижные  игры  (2  класс)

Играем все!

Закрепление  и  совершенствование навыков  бега,  развитие  скоростных  способностей,  способности  к  ориентированию  в пространстве

«К своим  флажкам»,  «Два  мороза»,  «Пятнашки».

Закрепление  и  совершенствование навыков  в  прыжках,  развитие  скоростно-силовых  способностей, ориентирование  в пространстве

«Прыгающие  воробушки»,  «Зайцы  в огороде»,  «Лисы  и  куры».

Закрепление  и  совершенствование  метаний  на  дальность  и точность, развитие  способностей  к  дифференцированию  параметров  движений,  скоростно-силовых  способностей.

«Кто  дальше  бросит»,  «Точный  расчет»,  «Метко  в цель».

Овладение  элементарными  умениями  в ловле,  бросках,  передачах  и   ведении мяча.

Игры  с  мячом.

Закрепление  и  совершенствование  держания,  ловли,  передачи,  броска и  ведения  мяча  и развитие  способностей  к  дифференцированию  параметров  движений,  реакции,  ориентированию  в пространстве.

«Играй, играй,  мяч  не  теряй»,  «Мяч  водящему»,  «У  кого  меньше  мячей», «Школа  мяча»,  «Мяч  в корзину»,  «Попади  в обруч».

Календарно - тематическое планирование

2 А класс

№

п/п

Дата проведения

Тема урока

Планируемые результаты обучения

план

факт

Предметные

Универсальные учебные действия

Знание о физической культуре (2ч.)

Техника безопасности и правила поведения на уроках легкой атлетики и спортивных игр.

Дифференцировать понятия «шеренга» и «колонна», строиться в колонну в движении, выполнять организационные требования на уроках физкультуры, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Салки с домиками».

Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, находить необходимую информацию.

Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения уроков физкультуры.

Физические качества.  Значения режима дня для здоровья школьника.

Называть физические качества, выполнять метание гимнастической палки ногой на дальность, разминку, направленную на развитие координации движений, знать правила подвижной игры «Командные хвостики».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: рассказывать о физических качествах и о технике выполнения метания гимнастической палки ногой, играть в подвижную игру «Командные хвостики».

Легкая атлетика  (13ч.) + вариативная часть с элементами спортивных и подвижных игр (11ч.)

Бег на короткие дистанции.

Дифференцировать понятия «шеренга» и «колонна», строиться в колонну в движении, выполнять организационные требования на уроках физкультуры, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Салки с домиками».

Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, находить необходимую информацию.

Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения уроков физкультуры.

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Выполнять беговую разминку, знать правила тестирования бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Салки — дай руку».

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: рассказывать правила тестирования и правила подвижных игр «Ловишка», «Салки — дай руку».

Техника челночного бега.

Выполнять разминку в движении, знать технику выполнения челночного бега, играть в подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Салки — дай руку».

Коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели.

Познавательные: рассказывать и показывать технику выполнения челночного бега и правила проведения подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Салки — дай руку».

Тестирование челночного бега 3 х 10 м.

Знать правила тестирования

челночного бега 3 х 10 м, правила подвижной игры «Колдунчики».

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: рассказывать правила тестирования челночного бега 3 х 10 м и правила подвижной игры «Колдунчики».

Подвижные игры «Играй, играй,  мяч  не  теряй»,  «Мяч  водящему».

Выполнять разминку с мячами, упражнения с мячом, знать правила выбранных подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, сотрудничать в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения выбранных подвижных игр.

Техника метания мешочка на дальность.

Знать технику метания мешочка на дальность, выполнять разминку с мешочками, понимать правила подвижных игр «Бросай далеко, собирай быстрее» и

«Колдунчики».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения,свою способность к преодолению препятствий и

самокоррекции.

Познавательные: рассказывать и показывать технику выполнения метания на дальность, правила подвижных игр «Бросай далеко, собирай быстрее» и «Колдунчики».

Тестирование метания мешочка на дальность.

Знать правила тестирования метания мешочка на дальность, выполнять разминку с мешочками, понимать правила подвижной игры «Хвостики».

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: рассказывать правила тестирования метания мешочка на дальность и правила подвижной игры «Хвостики».

Подвижные игры «Играй, играй,  мяч  не  теряй»,  «Мяч  водящему».

Выполнять разминку с мячами, упражнения с мячом, знать правила выбранных подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, сотрудничать в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения выбранных подвижных игр.

Техника прыжка в длину с разбега.

Называть физические качества, выполнять прыжок в длину с разбега, разминку в движении, понимать правила подвижной игры «Флаг на башне».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок в длину с разбега, играть в подвижную игру «Флаг на башне».

Прыжок в длину с разбега.

Называть физические качества, выполнять прыжок в длину с разбега, разминку в движении, понимать правила подвижной игры «Флаг на башне».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, проектировать траектории развития

через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок в длину с разбега, играть в подвижную игру «Флаг на башне».

Прыжок в длину с разбега на результат.

Выполнять прыжок в длину с разбега на результат, знать правила подвижных игр «Салки» и «Флаг на башне».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, сотрудничать со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

Познавательные: рассказывать о технике выполнения прыжка в длину с разбега на результат, правила подвижных игр «Салки и «Флаг на башне».

Подвижные игры  «Мяч  в корзину»,  «Попади  в обруч».

Выполнять разминку с мячами, упражнения с мячом, знать правила выбранных подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, сотрудничать в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения выбранных подвижных игр.

Техника метания малого мяча.

Знать технику метания малого мяча  на дальность, выполнять разминку , понимать правила подвижных игр «Бросай далеко, собирай быстрее» и

«Колдунчики».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения,свою способность к преодолению препятствий и

самокоррекции.

Познавательные: рассказывать и показывать технику выполнения метания на дальность, правила подвижных игр «Бросай далеко, собирай быстрее» и «Колдунчики».

Тестирование метания малого мяча на точность.

Выполнять разминку с малыми мячами, знать правила тестирования метания малого мяча на точность, правила подвижной игры «Бездомный заяц»

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: рассказывать правила тестирования метания малого мяча на точность, правила подвижной игры «Бездомный заяц».

Подвижные игры  «Мяч  в корзину»,  «Попади  в обруч».

Выполнять разминку с мячами, упражнения с мячом, знать правила выбранных подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, сотрудничать в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения выбранных подвижных игр.

Прыжок в длину с места.

Называть физические качества, выполнять прыжок в длину с места, разминку в движении, понимать правила подвижной игры «Флаг на башне».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, проектировать траектории развития

через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок в длину с разбега, играть в подвижную игру «Флаг на башне».

Тестирование прыжка в длину с места.

Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, знать правила тестирования прыжка в длину с места, понимать правила подвижной игры «Волк во рву»

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: проходить тестирование прыжка в длину с места, играть в подвижную игру «Волк во рву».

Подвижная игра «Кот и мыши».

Выполнять разминку у гимнастической стенки, упражнения в подлезании, знать правила подвижной игры «Кот и мыши».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять подлезания, играть в подвижную игру «Кот и мыши»

Ловля и броски малого мяча в парах.

Выполнять разминку с малыми мячами, знать, как выполняются броски и ловля малого мяча в парах, правила подвижной игры «Салки с резиновыми кружочками».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать).

Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера, видеть указанную ошибку и исправлять ее.

Познавательные: повторить упражнения с малым мячом как в парах, так и в одиночку, играть в подвижную игру «Салки с резиновыми кружочками».

Подвижная игра «Осада города».

Выполнять разминку с мячами в парах, знать, как выполняются ловля и броски мяча в парах, правила подвижной игры «Осада города».

Коммуникативные: использовать адекватные языковые средства для отображения в форме речевых высказываний своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: выполнять броски и ловлю мяча в парах, играть в подвижную игру «Осада города».

Броски и ловля мяча в парах.

Выполнять разминку с мячами в парах, знать, как выполняется ловля и броски мяча в парах, правила подвижной игры «Осада города».

Коммуникативные: сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, осуществлять саморегуляцию и рефлексию деятельности.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом в парах, играть в подвижную игру «Осада города».

Ведение мяча.

Выполнять разминку с мячами, знать технику ведения мяча и правила подвижной игры «Ночная охота».

Коммуникативные: слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять ведение мяча в изменяющихся условиях, играть в подвижную игру "Ночная охота".

Броски и ловля мяча в парах.

Выполнять разминку с мячами в парах, знать, как выполняется ловля и броски мяча в парах, правила подвижной игры «Осада города».

Коммуникативные: сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, осуществлять саморегуляцию и рефлексию деятельности.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом в парах, играть в подвижную игру «Осада города».

Упражнения с мячом.

Знать, что такое дневник самоконтроля, выполнять разминку с мячами в движении, упражнения с мячом, знать правила подвижной игры «Ночная охота».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка.

Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

Познавательные: заполнять дневник самоконтроля, выполнять упражнения с мячом, играть в подвижную игру «Ночная охота».

Подвижные игры «Мяч  в корзину»,  «Попади  в обруч».

Выполнять разминку с мячами, упражнения с мячом, знать правила выбранных подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, сотрудничать в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения выбранных подвижных игр.

Гимнастика с элементами акробатики(18ч) + вариативная часть с элементами подвижных игр (3ч.)

Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Утренняя гимнастика залог здоровья школьника.

        

Дифференцировать понятия «шеренга» и «колонна», строиться в колонну в движении, выполнять организационные требования на уроках физкультуры, играть в подвижные игры «Зайцы  в огороде»,  «Лисы  и  куры».

Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, находить необходимую информацию.

Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения уроков физкультуры.

Упражнения на координацию движений.

Выполнять метание гимнастической палки ногой на дальность, разминку, направленную на развитие координации движений ,понимать правила подвижной игры «Командные хвостики».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: рассказывать и показывать технику выполнения метания гимнастической палки ногой, правила подвижной игры «Командные хвостики».

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

Выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, знать правила тестирования наклона вперед из положения стоя, правила подвижной игры «Бездомный заяц».

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: проходить тестирование наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Бездомный заяц».

Подвижная игра «Белочка- защитница».

Знать технику лазанья по гимнастической стенке, правила игры «Белочка-защитница».

Коммуникативные: слушать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: лазать по гимнастической стенке, играть в подвижную игру «Белочка-защитница».

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 секунд.

Знать правила тестирования подъема туловища из положения лежа за 30 с, правила подвижной

игры «Земля, вода, воздух».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе

как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, играть в подвижную игру «Земля, вода, воздух».

Подвижные игры «Белочка- защитница».

Знать технику лазанья по гимнастической стенке, правила игры «Белочка-защитница».

Коммуникативные: слушать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: лазать по гимнастической стенке, играть в подвижную игру «Белочка-защитница».

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.

Знать правила тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа

согнувшись, правила подвижной игры «Собачки».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: определять новый

уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, играть в подвижную игру «Собачки»

Группировка из положения лежа. Кувырок вперед.

Выполнять разминку на матах, знать, как выполняется кувырок вперед, правила подвижной игры «Удочка»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе.

 Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: выполнять кувырок вперед, играть в подвижную игру «Удочка».

Кувырок вперед с трех шагов.

Выполнять разминку на матах, знать, как выполняются кувырок вперед и кувырок вперед с трех шагов, правила проведения подвижной игры «Удочка».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: выполнять кувырок вперед и кувырок вперед с трех шагов, играть в подвижную игру «Удочка».

Кувырок вперед.

Выполнять разминку на матах с мячами, знать, как выполняются кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов и с разбега.

Коммуникативные: работать в группе, с достаточной полнотой выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: выполнять кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов и кувырок вперед с разбега.

Усложненные варианты выполнения кувырка вперед.

Выполнять разминку на матах с мячами, знать, как выполняются кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов, с разбега и усложненные варианты кувырка вперед.

Коммуникативные: работать в группе, с достаточной полнотой выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и caмокоррекции, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: выполнять кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов, кувырок вперед с разбега, усложненные варианты кувырка вперед.

Подвижные игры «Белочка- защитница».

Знать технику лазанья по гимнастической стенке, правила игры «Белочка-защитница».

Коммуникативные: слушать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: лазать по гимнастической стенке, играть в подвижную игру «Белочка-защитница».

Стойка на лопатках, мост.

Выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, знать, как выполняются усложненные варианты кувырка вперед, технику выполнения стойки на лопатках и моста, правила игры «Волшебные елочки».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять усложненные варианты кувырка вперед, стойку на лопатках, мост, играть в подвижную игру «Волшебные елочки», иметь представление о том, что такое осанка.

Стойка на лопатках, мост.

Выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, знать, как выполняются усложненные варианты кувырка вперед, технику выполнения стойки на лопатках и моста, правила игры «Волшебные елочки».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять усложненные варианты кувырка вперед, стойку на лопатках, мост, играть в подвижную игру «Волшебные елочки», иметь представление о том, что такое осанка.

Стойка на голове.

Знать, какую первую помощь нужно оказать при мелких травмах, технику выполнения стойки на голове.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, видеть указанную ошибку и исправлять ее.

Познавательные: оказывать первую помощь при легких травмах, выполнять стойку на голове и упражнения на внимание.

Лазанье и перелезание по гимнастической стенке.

Знать технику выполнения стойки на голове, как лазать и перелезать по гимнастической стенке, какую помощь оказывать при травмах, правила игры «Белочка-защитница».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и

самокоррекции.

Познавательные: оказывать первуюпомощь, выполнять стоику на голове, лазать и перелезать по гимнастической стенке, играть в подвижную игру «Белочка- защитница».

Различные виды перелезаний.

Знать технику выполнения стойки на голове, различные виды перелезаний, правила игры «Удочка».

Коммуникативные: находить общее решение практической задачи, интегрироваться в группу сверстников и продуктивно взаимодействовать с ними.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества, видеть указанную ошибку и исправлять ее.

Познавательные: выполнять стойку на голове, разные варианты перелезания, играть в подвижную игру «Удочка».

Круговая тренировка.

Знать правила прохождения станций круговой тренировки, правила подвижной игры «Удочка».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Удочка».

Лазанье по канату.

Знать, как выполняются лазанье по канату, захват каната ногами, круговая тренировка, правила подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: уметь захватывать канат ногами, лазать по канату', проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».

Круговая тренировка.

Знать правила прохождения станций круговой тренировки, правила игры «Ловишка с мячом и защитниками».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками».

Лазанье по канату и круговая тренировка.

Знать, как выполняются лазанье по канату, захват каната ногами, круговая тренировка, правила подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: уметь захватывать канат ногами, лазать по канату', проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».

Лыжная подготовка (17ч) + вариативная часть с элементами спортивных и подвижных игр (10ч.)

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Закаливание-«Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику безопасности. Знать, как укреплять здоровье и закаливаться.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого.

Познавательные: уметь переносить лыжи и выполнять требования по технике безопасности.

Форма одежды и примерка лыжного инвентаря.

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, подбора инвентаря и одежды для занятий на свежем воздухе.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого.

Познавательные: уметь переносить лыжи и правила подбора инвентаря и одежды .

Построение с лыжами и переноска лыж.

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, передвижение в колонне с лыжами.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе и уважение к другой точке зрения.

Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные: уметь переносить лыжи на плече.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок.

Выполнять организационные требования на уроках, посвященных лыжной подготовке, готовить лыжный инвентарь к эксплуатации, знать технику передвижения ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сохранять заданную цель.

Познавательные: пристегивать крепления, передвигаться скользящим и ступающим шагом на лыжах без палок.

Повороты переступанием на лыжах без палок.

Знать, как пристегивать крепления, как выполняются передвижение на лыжах без палок ступающим и скользящим шагом, поворот переступанием на лыжах без палок.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: самостоятельно пристегивать лыжные крепления, передвигаться ступающим и скользящим шагом без палок, выполнять повороты на лыжах переступанием без палок.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.

Знать, как работают руки с лыжными палками, как передвигаться ступающим и скользящим шагом как с лыжными палками, так и без них.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, сотрудничать со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: сохранять заданную цель, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: пользоваться лыжными палками, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом как без лыжных палок, так и с ними.

Повороты переступанием на лыжах с палками.

Знать, как выполняются обгон на лыжах, поворот переступанием на лыжах с палками, как передвигаться на лыжах.

Коммуникативные: работать в группе, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять обгон на лыжах и поворот переступанием на лыжах с палками.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.

Знать, как работают руки с лыжными палками, как передвигаться ступающим и скользящим шагом как с лыжными палками, так и без них.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, сотрудничать со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: сохранять заданную цель, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: пользоваться лыжными палками, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом как без лыжных палок, так и с ними.

Торможение падением на лыжах с палками.

Знать, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом, как выполнять торможение падением, правила подвижной игры «Салки на снегу».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, формировать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, тормозить падением, играть в подвижную игру «Салки на снегу».

Прохождение дистанции 1 км на лыжах.

Знать технику передвижения на лыжах, как рассчитывать свои силы при прохождении дистанции 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно формировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить дистанцию 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу».

Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон.

Знать, как выполняются обгон на лыжах, поворот переступанием на лыжах с палками, как передвигаться на лыжах.

Коммуникативные: работать в группе, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять обгон на лыжах и поворот переступанием на лыжах с палками.

Подъем на склон «полу-елочкой» и спуск на лыжах.

Знать, как выполняются подъем на склон «полуелочкой» и спуск со склона в основной стойке.

Коммуникативные: сотрудничать в достижении цели со сверстниками, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

Познавательные: спускаться со склона в основной стойке и подниматься на склон «полу- елочкой».

Подъем на склон «елочкой».

Знать, как выполняются подъем на склон «елочкой» и «полу-елочкой», спуск в основной стойке.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу.

Познавательные: выполнять подъем «полуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке, кататься на лыжах.

Прохождение дистанции 1км на лыжах.

Знать технику передвижения на лыжах, как рассчитывать свои силы при прохождении дистанции 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно формировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить дистанцию 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу».

Передвижение на лыжах змейкой.

Знать, как передвигаться на лыжах змейкой, как выполняются подъем на склон «елочкой» и спуск в основной стойке.

Коммуникативные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: передвигаться на лыжах змейкой, подниматься на склон «елочкой» и спускаться в основной стойке.

Подвижная игра на лыжах «Накаты».

Знать, как передвигаться на лыжах змейкой, правила подвижной игры на лыжах «Накаты».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, сохранять заданную цель.

Познавательные: передвигаться на лыжах змейкой, играть в подвижную игру на лыжах «Накаты».

Прохождение дистанции 1,5км на лыжах.

Знать, как проходить дистанцию 1,5 км на лыжах, как кататься на лыжах со склона и по лыжне.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, сотрудничать в достижении цели со сверстниками.

Регулятивные: самостоятельно

формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить дистанцию 1,5 км на лыжах.

Контрольный урок по лыжной подготовке

Знать, как выполняются ступающий и скользящий шаг на лыжах, поворот переступанием на лыжах, как передвигаться змейкой, как подниматься на склон «полуелочкой» и «елочкой» и спускаться со склона в основной стойке.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого.

Познавательные: передвигаться на лыжах, выполнять поворот переступанием, подниматься на склон «полуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке.

Броски и ловля мяча в парах.

Знать, как выполняются броски и ловля мяча в парах, правила подвижной игры «Ловишка с мячом и защитниками».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать).

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: выполнять броски и ловлю мяча в парах, играть в подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками».

Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу».

Знать, как выполняется бросок мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», правила подвижной игры «Ловишка с мячом и защитниками».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять бросок мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», играть в подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками».

Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху».

Знать, как выполняется бросок мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», правила подвижной игры «Вышибалы».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, осуществлять действия по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», играть в подвижную игру «Вышибалы».

Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо.

Знать технику броска мяча в баскетбольное кольцо разными способами и после ведения, правила подвижной игры «Охотники и утки».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, осуществлять

действия по образцу и заданному правилу.

Познавательные: выполнять броски мяча в кольцо способами «снизу» и «сверху» после ведения мяча, играть в подвижную игру «Охотники и утки».

Броски мяча через волейбольную сетку.

Знать, как выполняются броски мяча через волейбольную сетку, правила подвижной игры «Забросай противника мячами».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, умение сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять броски мяча через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Забросай противника мячами».

Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.

Знать технику бросков мяча через волейбольную сетку на дальность, играть в подвижную игру «Точно в цель».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять броски мяча через волейбольную сетку на дальность, играть в подвижную игру «Точно в цель».

Подвижная игра «Вышибалы через сетку».

Знать, как выполняются броски мяча через волейбольную сетку, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, сотрудничать в достижении цели со сверстниками.

Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять броски мяча через сетку, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку».

Эстафеты с мячом.

Знать, как проводятся эстафеты с мячом, как выполняется ведение мяча, правила подвижной игры «Охотники и утки».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества, умение сохранять заданную цель.

Познавательные: участвовать в эстафетах, выполнять ведение мяча, играть в подвижную игру «Охотники и утки».

Упражнения и подвижные игры с мячом.

Знать, как участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижную игру

«Охотники и зайцы».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижную игру «Охотники и зайцы».

Легкая атлетика  (21ч.) + вариативная часть с элементами спортивных и подвижных игр (6 ч.)

Техника  безопасности во время занятий легкой атлетикой и подвижными играми. Здоровое питание и личная гигиена залог здоровья.

Знать правила проведения занятий по подвижным играм, технику безопасности, правила игры «Горелки».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: уметь выполнять разминку без предметов, выполнять требования по технике безопасности, проводить подвижную игру «Горелки».

Знакомство с мячами-хопами.

Знать, что такое мячи-хопы, как на них прыгать, правила игры «Ловишка на хопах».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: прыгать на мячах-хопах, играть в подвижную игру «Ловишка на хопах».

Прыжки на мячах-хопах.

Знать, как выполняются прыжки на мячах-хопах, правила игры «Ловишка на хопах».

Коммуникативные: владеть навыками речевого отображения (описание, объяснение), слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: прыгать на мячах-хопах, играть в подвижную игру «Ловишка на хопах».

Преодоление полосы препятствий.

Знать, как проходить полосу препятствий, правила игры «Удочка».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: проходить полосу препятствий, играть в подвижную игру «Удочка».

Усложненная полоса препятствий.

Знать, как проходить усложненную полосу препятствий, правила подвижной игры «Совушка».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: проходить усложненную полосу препятствий, играть в подвижную игру «Совушка».

Прыжок в высоту с прямого разбега.

Называть физические качества, знать технику прыжка в высоту, разминку в движении, знать  подвижную игру «Флаг на башне».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Флаг на башне».

Прыжок в высоту с прямого разбега на результат.

Называть физические качества, знать технику прыжка в высоту, разминку в движении, знать  подвижную игру «Флаг на башне».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Флаг на башне».

Контрольный урок по прыжкам в высоту.

Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам, правила игры «Флаг на башне».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, обосновать свою точку зрения и доказывать собственное мнение.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять контрольные прыжки в высоту, играть в подвижную игру «Флаг на башне».

Подвижная игра «Воробьи - вороны».

Знать правила подвижных игр «Воробьи — вороны» и «Хвостики».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные

цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: играть в подвижные игры «Хвостики» и «Воробьи — вороны».

Броски набивного мяча от груди и способом «снизу».

Знать, как выполняются броски набивного мяча от груди и «снизу», правила игры «Точно в цель».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с пoмощью вопросов.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: бросать набивной мяч от груди и «снизу», играть в подвижную игру «Точно в цель».

Бросок набивного мяча из-за головы на дальность.

Знать технику броска набивного мяча от груди, «снизу», из-за головы, правила подвижной игры «Точно в цель».

Коммуникативные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять цель.

Познавательные: бросать набивной мяч от груди, «снизу», из-за головы, играть в подвижную игру «Точно в цель».

Подвижные игры "Хвостики".

Знать варианты подвижной игры «Хвостики», правила подвижной игры «Совушка».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, владеть средствами саморегуляции.

Познавательные: играть в различные варианты подвижной игры «Хвостики», в игру малой подвижности «Совушка».

Тестирование прыжка в длину с места.

Знать правила тестирования прыжка в длину с места, правила подвижной игры «Собачки».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование прыжка в длину с места, играть в подвижную игру «Собачки».

Подвижные игры "Хвостики".

Знать варианты подвижной игры «Хвостики», правила подвижной игры «Совушка».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, владеть средствами саморегуляции.

Познавательные: играть в различные варианты подвижной игры «Хвостики», в игру малой подвижности «Совушка».

Техника метания на точность.

Знать, как выполнять различные варианты метания и бросков на точность, правила подвижной игры «Земля, вода, воздух».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, владеть средствами саморегуляции и рефлексии деятельности.

Познавательные: правильно подбирать вариант метания или броска предмета на точность, играть в подвижную игру «Земля, вода, воздух».

Тестирование метания малого мяча на точность.

Знать правила тестирования метания малого мяча на точность, правила подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование метания малого мяча на точность, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».

Подвижные игры "Хвостики".

Знать варианты подвижной игры «Хвостики», правила подвижной игры «Совушка».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, владеть средствами саморегуляции.

Познавательные: играть в различные варианты подвижной игры «Хвостики», в игру малой подвижности «Совушка».

Беговые упражнения.

Знать, какими бывают беговые упражнения, правила подвижных игр «Колдунчики» и «Совушка»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, работать в группе.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять беговые упражнения и играть в подвижные игры «Колдунчики» и «Совушка».

Беговые упражнения.

Знать, какими бывают беговые упражнения, правила подвижных игр «Колдунчики» и «Совушка».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, работать в группе.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять беговые упражнения и играть в подвижные игры «Колдунчики» и «Совушка».

Тестирование бега на 30 метров с высокого старта.

Знать правила тестирования бега на 30 м с высокого старта, правила подвижной игры «Хвостики».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Хвостики».

Подвижные игры «Два  мороза»,  «Пятнашки».

Знать варианты подвижной игры «Пятнашки», правила подвижной игры «Два мороза».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, владеть средствами саморегуляции.

Познавательные: играть в различные варианты подвижной игры «Пятнашки», в игру малой подвижности «Два мороза».

Челночный бег 3 х 10 м.

Знать технику челночного бега 3 x10 м, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

Коммуникативные: владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими нормами родного языка.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: соблюдать технику челночного бега 3 х 10 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее».

Тестирование челночного бега 3 х 10 м.

Знать правила тестирования челночного бега 3 x10 м, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

Коммуникативные: владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими нормами родного языка.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х 10 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее».

Техника метания мешочка (мяча) на дальность.

Знать технику метания мешочка на дальность, правила подвижной игры «Хвостики».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные:  владеть техникой метания мешочка на дальность, играть в подвижную игру «Хвостики».

Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность.

Знать правила тестирования метания мешочка на дальность, правила подвижной игры «Хвостики».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование метания мешочка на дальность, играть в подвижную игру «Хвостики».

Подвижные игры.

Подбирать нужные разминочные упражнения, договариваться и выбирать подвижные игры.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, находить общее решение практической задачи, организовывать и осуществлять совместную деятельность, уважать иное мнение.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении учебных задач.

Познавательные: подбирать разминочные упражнения, выбирать подвижные игры и играть в них.

Бег на 1000 метров.

Знать, как распределять свои силы, чтобы пробежать 1000 м без отдыха, правила подвижной игры «Воробьи - вороны»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель.

Познавательные: пробегать 1000 м без отдыха, играть в подвижную игру «Воробьи — вороны».

Календарно - тематическое планирование

2 В класс

№

п/п

Дата проведения

Тема урока

Планируемые результаты обучения

план

факт

Предметные

Универсальные учебные действия

Знание о физической культуре (2ч.)

1.

Техника безопасности и правила поведения на уроках легкой атлетики и спортивных игр.

Дифференцировать понятия «шеренга» и «колонна», строиться в колонну в движении, выполнять организационные требования на уроках физкультуры, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Салки с домиками».

Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, находить необходимую информацию.

Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения уроков физкультуры.

2.

Физические качества.  Значения режима дня для здоровья школьника.

Называть физические качества, выполнять метание гимнастической палки ногой на дальность, разминку, направленную на развитие координации движений, знать правила подвижной игры «Командные хвостики».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: рассказывать о физических качествах и о технике выполнения метания гимнастической палки ногой, играть в подвижную игру «Командные хвостики».

Легкая атлетика  (13ч.) + вариативная часть с элементами спортивных и подвижных игр (11ч.)

3.

Бег на короткие дистанции.

Дифференцировать понятия «шеренга» и «колонна», строиться в колонну в движении, выполнять организационные требования на уроках физкультуры, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Салки с домиками».

Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, находить необходимую информацию.

Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения уроков физкультуры.

4.

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

Выполнять беговую разминку, знать правила тестирования бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижные игры «Ловишка» и «Салки — дай руку».

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: рассказывать правила тестирования и правила подвижных игр «Ловишка», «Салки — дай руку».

5.

Техника челночного бега.

Выполнять разминку в движении, знать технику выполнения челночного бега, играть в подвижные игры «Прерванные пятнашки» и «Салки — дай руку».

Коммуникативные: сотрудничать со сверстниками, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели.

Познавательные: рассказывать и показывать технику выполнения челночного бега и правила проведения подвижных игр «Прерванные пятнашки» и «Салки — дай руку».

6.

Тестирование челночного бега 3 х 10 м.

Знать правила тестирования

челночного бега 3 х 10 м, правила подвижной игры «Колдунчики».

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: рассказывать правила тестирования челночного бега 3 х 10 м и правила подвижной игры «Колдунчики».

7.

Подвижные игры «Играй, играй,  мяч  не  теряй»,  «Мяч  водящему».

Выполнять разминку с мячами, упражнения с мячом, знать правила выбранных подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, сотрудничать в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения выбранных подвижных игр.

8.

Техника метания мешочка на дальность.

Знать технику метания мешочка на дальность, выполнять разминку с мешочками, понимать правила подвижных игр «Бросай далеко, собирай быстрее» и

«Колдунчики».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения,свою способность к преодолению препятствий и

самокоррекции.

Познавательные: рассказывать и показывать технику выполнения метания на дальность, правила подвижных игр «Бросай далеко, собирай быстрее» и «Колдунчики».

9.

Тестирование метания мешочка на дальность.

Знать правила тестирования метания мешочка на дальность, выполнять разминку с мешочками, понимать правила подвижной игры «Хвостики».

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: рассказывать правила тестирования метания мешочка на дальность и правила подвижной игры «Хвостики».

10.

Подвижные игры «Играй, играй,  мяч  не  теряй»,  «Мяч  водящему».

Выполнять разминку с мячами, упражнения с мячом, знать правила выбранных подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, сотрудничать в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения выбранных подвижных игр.

11.

Техника прыжка в длину с разбега.

Называть физические качества, выполнять прыжок в длину с разбега, разминку в движении, понимать правила подвижной игры «Флаг на башне».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок в длину с разбега, играть в подвижную игру «Флаг на башне».

12.

Прыжок в длину с разбега.

Называть физические качества, выполнять прыжок в длину с разбега, разминку в движении, понимать правила подвижной игры «Флаг на башне».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, проектировать траектории развития

через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок в длину с разбега, играть в подвижную игру «Флаг на башне».

13.

Прыжок в длину с разбега на результат.

Выполнять прыжок в длину с разбега на результат, знать правила подвижных игр «Салки» и «Флаг на башне».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, сотрудничать со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

Познавательные: рассказывать о технике выполнения прыжка в длину с разбега на результат, правила подвижных игр «Салки и «Флаг на башне».

14.

Подвижные игры  «Мяч  в корзину»,  «Попади  в обруч».

Выполнять разминку с мячами, упражнения с мячом, знать правила выбранных подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, сотрудничать в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения выбранных подвижных игр.

15.

Техника метания малого мяча.

Знать технику метания малого мяча  на дальность, выполнять разминку , понимать правила подвижных игр «Бросай далеко, собирай быстрее» и

«Колдунчики».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и

самокоррекции.

Познавательные: рассказывать и показывать технику выполнения метания на дальность, правила подвижных игр «Бросай далеко, собирай быстрее» и «Колдунчики».

16.

Тестирование метания малого мяча на точность.

Выполнять разминку с малыми мячами, знать правила тестирования метания малого мяча на точность, правила подвижной игры «Бездомный заяц»

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников. Познавательные: рассказывать правила тестирования метания малого мяча на точность, правила подвижной игры «Бездомный заяц».

17.

Подвижные игры  «Мяч  в корзину»,  «Попади  в обруч».

Выполнять разминку с мячами, упражнения с мячом, знать правила выбранных подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, сотрудничать в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения выбранных подвижных игр.

18.

Прыжок в длину с места.

Называть физические качества, выполнять прыжок в длину с места, разминку в движении, понимать правила подвижной игры «Флаг на башне».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, проектировать траектории развития

через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок в длину с разбега, играть в подвижную игру «Флаг на башне».

19.

Тестирование прыжка в длину с места.

Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений, знать правила тестирования прыжка в длину с места, понимать правила подвижной игры «Волк во рву»

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: проходить тестирование прыжка в длину с места, играть в подвижную игру «Волк во рву».

20.

Подвижная игра «Кот и мыши».

Выполнять разминку у гимнастической стенки, упражнения в подлезании, знать правила подвижной игры «Кот и мыши».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять подлезания, играть в подвижную игру «Кот и мыши»

21.

Ловля и броски малого мяча в парах.

Выполнять разминку с малыми мячами, знать, как выполняются броски и ловля малого мяча в парах, правила подвижной игры «Салки с резиновыми кружочками».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать).

Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнера, видеть указанную ошибку и исправлять ее.

Познавательные: повторить упражнения с малым мячом как в парах, так и в одиночку, играть в подвижную игру «Салки с резиновыми кружочками».

22.

Подвижная игра «Осада города».

Выполнять разминку с мячами в парах, знать, как выполняются ловля и броски мяча в парах, правила подвижной игры «Осада города».

Коммуникативные: использовать адекватные языковые средства для отображения в форме речевых высказываний своих чувств, мыслей, побуждений и иных составляющих внутреннего мира.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: выполнять броски и ловлю мяча в парах, играть в подвижную игру «Осада города».

23.

Броски и ловля мяча в парах.

Выполнять разминку с мячами в парах, знать, как выполняется ловля и броски мяча в парах, правила подвижной игры «Осада города».

Коммуникативные: сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, осуществлять саморегуляцию и рефлексию деятельности.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом в парах, играть в подвижную игру «Осада города».

24.

Ведение мяча.

Выполнять разминку с мячами, знать технику ведения мяча и правила подвижной игры «Ночная охота».

Коммуникативные: слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять ведение мяча в изменяющихся условиях, играть в подвижную игру "Ночная охота".

25.

Броски и ловля мяча в парах.

Выполнять разминку с мячами в парах, знать, как выполняется ловля и броски мяча в парах, правила подвижной игры «Осада города».

Коммуникативные: сотрудничать в ходе работы в парах, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, осуществлять саморегуляцию и рефлексию деятельности.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом в парах, играть в подвижную игру «Осада города».

26.

Упражнения с мячом.

Знать, что такое дневник самоконтроля, выполнять разминку с мячами в движении, упражнения с мячом, знать правила подвижной игры «Ночная охота».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка.

Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

Познавательные: заполнять дневник самоконтроля, выполнять упражнения с мячом, играть в подвижную игру «Ночная охота».

27.

Подвижные игры «Мяч  в корзину»,  «Попади  в обруч».

Выполнять разминку с мячами, упражнения с мячом, знать правила выбранных подвижных игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, сотрудничать в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний.

Познавательные: выполнять упражнения с мячом, рассказать правила проведения выбранных подвижных игр.

Гимнастика с элементами акробатики(18ч) + вариативная часть с элементами подвижных игр (3ч.)

28.

Техника безопасности во время занятий гимнастикой. Утренняя гимнастика залог здоровья школьника.

        

Дифференцировать понятия «шеренга» и «колонна», строиться в колонну в движении, выполнять организационные требования на уроках физкультуры, играть в подвижные игры «Зайцы  в огороде»,  «Лисы  и  куры».

Коммуникативные: работать в группе, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, находить необходимую информацию.

Познавательные: объяснять, для чего нужно построение и перестроение, как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения уроков физкультуры.

29.

Упражнения на координацию движений.

Выполнять метание гимнастической палки ногой на дальность, разминку, направленную на развитие координации движений, понимать правила подвижной игры «Командные хвостики».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: рассказывать и показывать технику выполнения метания гимнастической палки ногой, правила подвижной игры «Командные хвостики».

30.

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

Выполнять разминку, направленную на развитие гибкости, знать правила тестирования наклона вперед из положения стоя, правила подвижной игры «Бездомный заяц».

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.

Познавательные: проходить тестирование наклона вперед из положения стоя, играть в подвижную игру «Бездомный заяц».

31.

Подвижная игра «Белочка- защитница».

Знать технику лазанья по гимнастической стенке, правила игры «Белочка-защитница».

Коммуникативные: слушать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: лазать по гимнастической стенке, играть в подвижную игру «Белочка-защитница».

32.

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 секунд.

Знать правила тестирования подъема туловища из положения лежа за 30 с, правила подвижной

игры «Земля, вода, воздух».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе

как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с, играть в подвижную игру «Земля, вода, воздух».

33.

Подвижные игры «Белочка- защитница».

Знать технику лазанья по гимнастической стенке, правила игры «Белочка-защитница».

Коммуникативные: слушать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: лазать по гимнастической стенке, играть в подвижную игру «Белочка-защитница».

34.

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.

Знать правила тестирования подтягивания на низкой перекладине из виса лежа

согнувшись, правила подвижной игры «Собачки».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: определять новый

уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись, играть в подвижную игру «Собачки»

35.

Группировка из положения лежа. Кувырок вперед.

Выполнять разминку на матах, знать, как выполняется кувырок вперед, правила подвижной игры «Удочка»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе.

 Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: выполнять кувырок вперед, играть в подвижную игру «Удочка».

36.

Кувырок вперед с трех шагов.

Выполнять разминку на матах, знать, как выполняются кувырок вперед и кувырок вперед с трех шагов, правила проведения подвижной игры «Удочка».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: выполнять кувырок вперед и кувырок вперед с трех шагов, играть в подвижную игру «Удочка».

37.

Кувырок вперед.

Выполнять разминку на матах с мячами, знать, как выполняются кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов и с разбега.

Коммуникативные: работать в группе, с достаточной полнотой выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: выполнять кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов и кувырок вперед с разбега.

38.

Усложненные варианты выполнения кувырка вперед.

Выполнять разминку на матах с мячами, знать, как выполняются кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов, с разбега и усложненные варианты кувырка вперед.

Коммуникативные: работать в группе, с достаточной полнотой выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и caмокоррекции, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: выполнять кувырок вперед, кувырок вперед с трех шагов, кувырок вперед с разбега, усложненные варианты кувырка вперед.

39.

Подвижные игры «Белочка- защитница».

Знать технику лазанья по гимнастической стенке, правила игры «Белочка-защитница».

Коммуникативные: слушать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: лазать по гимнастической стенке, играть в подвижную игру «Белочка-защитница».

40.

Стойка на лопатках, мост.

Выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, знать, как выполняются усложненные варианты кувырка вперед, технику выполнения стойки на лопатках и моста, правила игры «Волшебные елочки».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять усложненные варианты кувырка вперед, стойку на лопатках, мост, играть в подвижную игру «Волшебные елочки», иметь представление о том, что такое осанка.

41.

Стойка на лопатках, мост.

Выполнять разминку, направленную на сохранение правильной осанки, знать, как выполняются усложненные варианты кувырка вперед, технику выполнения стойки на лопатках и моста, правила игры «Волшебные елочки».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять усложненные варианты кувырка вперед, стойку на лопатках, мост, играть в подвижную игру «Волшебные елочки», иметь представление о том, что такое осанка.

42.

Стойка на голове.

Знать, какую первую помощь нужно оказать при мелких травмах, технику выполнения стойки на голове.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, видеть указанную ошибку и исправлять ее.

Познавательные: оказывать первую помощь при легких травмах, выполнять стойку на голове и упражнения на внимание.

43.

Лазанье и перелезание по гимнастической стенке.

Знать технику выполнения стойки на голове, как лазать и перелезать по гимнастической стенке, какую помощь оказывать при травмах, правила игры «Белочка-защитница».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и

самокоррекции.

Познавательные: оказывать первую помощь, выполнять стоику на голове, лазать и перелезать по гимнастической стенке, играть в подвижную игру «Белочка- защитница».

44.

Различные виды перелезаний.

Знать технику выполнения стойки на голове, различные виды перелезаний, правила игры «Удочка».

Коммуникативные: находить общее решение практической задачи, интегрироваться в группу сверстников и продуктивно взаимодействовать с ними.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества, видеть указанную ошибку и исправлять ее.

Познавательные: выполнять стойку на голове, разные варианты перелезания, играть в подвижную игру «Удочка».

45.

Круговая тренировка.

Знать правила прохождения станций круговой тренировки, правила подвижной игры «Удочка».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Удочка».

46.

Лазанье по канату.

Знать, как выполняются лазанье по канату, захват каната ногами, круговая тренировка, правила подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: уметь захватывать канат ногами, лазать по канату', проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».

47.

Круговая тренировка.

Знать правила прохождения станций круговой тренировки, правила игры «Ловишка с мячом и защитниками».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками».

48.

Лазанье по канату и круговая тренировка.

Знать, как выполняются лазанье по канату, захват каната ногами, круговая тренировка, правила подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: уметь захватывать канат ногами, лазать по канату', проходить станции круговой тренировки, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».

Лыжная подготовка (17ч) + вариативная часть с элементами спортивных и подвижных игр (10ч.)

49.

Техника безопасности во время занятий лыжной подготовкой. Закаливание-«Солнце, воздух и вода наши лучшие друзья».

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, технику безопасности. Знать, как укреплять здоровье и закаливаться.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого.

Познавательные: уметь переносить лыжи и выполнять требования по технике безопасности.

50.

Форма одежды и примерка лыжного инвентаря.

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, подбора инвентаря и одежды для занятий на свежем воздухе.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и излагать его в устной форме.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; уметь видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого.

Познавательные: уметь переносить лыжи и правила подбора инвентаря и одежды .

51.

Построение с лыжами и переноска лыж.

Знать правила проведения занятий по лыжной подготовке, передвижение в колонне с лыжами.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; формировать навыки работы в группе и уважение к другой точке зрения.

Регулятивные: формировать умение видеть указанную ошибку и исправлять ее по наставлению взрослого; уметь осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные: уметь переносить лыжи на плече.

52.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах без палок.

Выполнять организационные требования на уроках, посвященных лыжной подготовке, готовить лыжный инвентарь к эксплуатации, знать технику передвижения ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сохранять заданную цель.

Познавательные: пристегивать крепления, передвигаться скользящим и ступающим шагом на лыжах без палок.

53.

Повороты переступанием на лыжах без палок.

Знать, как пристегивать крепления, как выполняются передвижение на лыжах без палок ступающим и скользящим шагом, поворот переступанием на лыжах без палок.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, работать в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: самостоятельно пристегивать лыжные крепления, передвигаться ступающим и скользящим шагом без палок, выполнять повороты на лыжах переступанием без палок.

54.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.

Знать, как работают руки с лыжными палками, как передвигаться ступающим и скользящим шагом как с лыжными палками, так и без них.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, сотрудничать со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: сохранять заданную цель, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: пользоваться лыжными палками, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом как без лыжных палок, так и с ними.

55.

Повороты переступанием на лыжах с палками.

Знать, как выполняются обгон на лыжах, поворот переступанием на лыжах с палками, как передвигаться на лыжах.

Коммуникативные: работать в группе, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять обгон на лыжах и поворот переступанием на лыжах с палками.

56.

Ступающий и скользящий шаг на лыжах с палками.

Знать, как работают руки с лыжными палками, как передвигаться ступающим и скользящим шагом как с лыжными палками, так и без них.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, сотрудничать со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: сохранять заданную цель, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: пользоваться лыжными палками, передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом как без лыжных палок, так и с ними.

57.

Торможение падением на лыжах с палками.

Знать, как передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом, как выполнять торможение падением, правила подвижной игры «Салки на снегу».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, формировать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: передвигаться на лыжах ступающим и скользящим шагом с лыжными палками и без них, тормозить падением, играть в подвижную игру «Салки на снегу».

58.

Прохождение дистанции 1 км на лыжах.

Знать технику передвижения на лыжах, как рассчитывать свои силы при прохождении дистанции 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно формировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить дистанцию 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу».

59.

Повороты переступанием на лыжах с палками и обгон.

Знать, как выполняются обгон на лыжах, поворот переступанием на лыжах с палками, как передвигаться на лыжах.

Коммуникативные: работать в группе, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять обгон на лыжах и поворот переступанием на лыжах с палками.

60.

Подъем на склон «полуелочкой» и спуск на лыжах.

Знать, как выполняются подъем на склон «полуелочкой» и спуск со склона в основной стойке.

Коммуникативные: сотрудничать в достижении цели со сверстниками, слушать и слышать друг друга.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять заданную цель.

Познавательные: спускаться со склона в основной стойке и подниматься на склон «полу- елочкой».

61.

Подъем на склон «елочкой».

Знать, как выполняются подъем на склон «елочкой» и «полу-елочкой», спуск в основной стойке.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу.

Познавательные: выполнять подъем «полуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке, кататься на лыжах.

62.

Прохождение дистанции 1км на лыжах.

Знать технику передвижения на лыжах, как рассчитывать свои силы при прохождении дистанции 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно формировать познавательные цели, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить дистанцию 1 км, играть в подвижную игру «Салки на снегу».

63.

Передвижение на лыжах змейкой.

Знать, как передвигаться на лыжах змейкой, как выполняются подъем на склон «елочкой» и спуск в основной стойке.

Коммуникативные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: передвигаться на лыжах змейкой, подниматься на склон «елочкой» и спускаться в основной стойке.

64.

Подвижная игра на лыжах «Накаты».

Знать, как передвигаться на лыжах змейкой, правила подвижной игры на лыжах «Накаты».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, сохранять заданную цель.

Познавательные: передвигаться на лыжах змейкой, играть в подвижную игру на лыжах «Накаты».

65.

Прохождение дистанции 1,5км на лыжах.

Знать, как проходить дистанцию 1,5 км на лыжах, как кататься на лыжах со склона и по лыжне.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, сотрудничать в достижении цели со сверстниками.

Регулятивные: самостоятельно

формулировать познавательные цели, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить дистанцию 1,5 км на лыжах.

66.

Контрольный урок по лыжной подготовке

Знать, как выполняются ступающий и скользящий шаг на лыжах, поворот переступанием на лыжах, как передвигаться змейкой, как подниматься на склон «полуелочкой» и «елочкой» и спускаться со склона в основной стойке.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, адекватно понимать оценку взрослого.

Познавательные: передвигаться на лыжах, выполнять поворот переступанием, подниматься на склон «полуелочкой» и «елочкой», спускаться со склона в основной стойке.

67.

Броски и ловля мяча в парах.

Знать, как выполняются броски и ловля мяча в парах, правила подвижной игры «Ловишка с мячом и защитниками».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, оценка действий партнера, умение убеждать).

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

Познавательные: выполнять броски и ловлю мяча в парах, играть в подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками».

68.

Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу».

Знать, как выполняется бросок мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», правила подвижной игры «Ловишка с мячом и защитниками».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять бросок мяча в баскетбольное кольцо способом «снизу», играть в подвижную игру «Ловишка с мячом и защитниками».

69.

Броски мяча в баскетбольное кольцо способом «сверху».

Знать, как выполняется бросок мяча в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», правила подвижной игры «Вышибалы».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, осуществлять действия по образцу и заданному правилу. Познавательные: бросать мяч в баскетбольное кольцо способами «снизу» и «сверху», играть в подвижную игру «Вышибалы».

70.

Ведение мяча и броски в баскетбольное кольцо.

Знать технику броска мяча в баскетбольное кольцо разными способами и после ведения, правила подвижной игры «Охотники и утки».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, осуществлять

действия по образцу и заданному правилу.

Познавательные: выполнять броски мяча в кольцо способами «снизу» и «сверху» после ведения мяча, играть в подвижную игру «Охотники и утки».

71.

Броски мяча через волейбольную сетку.

Знать, как выполняются броски мяча через волейбольную сетку, правила подвижной игры «Забросай противника мячами».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, работать в группе, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, умение сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять броски мяча через волейбольную сетку, играть в подвижную игру «Забросай противника мячами».

72.

Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.

Знать технику бросков мяча через волейбольную сетку на дальность, играть в подвижную игру «Точно в цель».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять броски мяча через волейбольную сетку на дальность, играть в подвижную игру «Точно в цель».

73.

Подвижная игра «Вышибалы через сетку».

Знать, как выполняются броски мяча через волейбольную сетку, правила подвижной игры «Вышибалы через сетку».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, сотрудничать в достижении цели со сверстниками.

Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять броски мяча через сетку, играть в подвижную игру «Вышибалы через сетку».

74.

Эстафеты с мячом.

Знать, как проводятся эстафеты с мячом, как выполняется ведение мяча, правила подвижной игры «Охотники и утки».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества, умение сохранять заданную цель.

Познавательные: участвовать в эстафетах, выполнять ведение мяча, играть в подвижную игру «Охотники и утки».

75.

Упражнения и подвижные игры с мячом.

Знать, как участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижную игру

«Охотники и зайцы».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: участвовать в эстафетах с мячом, играть в подвижную игру «Охотники и зайцы».

Легкая атлетика  (21ч.) + вариативная часть с элементами спортивных и подвижных игр (6 ч.)

76.

Техника  безопасности во время занятий легкой атлетикой и подвижными играми. Здоровое питание и личная гигиена залог здоровья.

Знать правила проведения занятий по подвижным играм, технику безопасности, правила игры «Горелки».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: уметь выполнять разминку без предметов, выполнять требования по технике безопасности, проводить подвижную игру «Горелки».

77.

Знакомство с мячами-хопами.

Знать, что такое мячи-хопы, как на них прыгать, правила игры «Ловишка на хопах».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: прыгать на мячах-хопах, играть в подвижную игру «Ловишка на хопах».

78.

Прыжки на мячах-хопах.

Знать, как выполняются прыжки на мячах-хопах, правила игры «Ловишка на хопах».

Коммуникативные: владеть навыками речевого отображения (описание, объяснение), слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: прыгать на мячах-хопах, играть в подвижную игру «Ловишка на хопах».

79.

Преодоление полосы препятствий.

Знать, как проходить полосу препятствий, правила игры «Удочка».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: проходить полосу препятствий, играть в подвижную игру «Удочка».

80.

Усложненная полоса препятствий.

Знать, как проходить усложненную полосу препятствий, правила подвижной игры «Совушка».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности.

Познавательные: проходить усложненную полосу препятствий, играть в подвижную игру «Совушка».

81.

Прыжок в высоту с прямого разбега.

Называть физические качества, знать технику прыжка в высоту, разминку в движении, знать  подвижную игру «Флаг на башне».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Флаг на башне».

82.

Прыжок в высоту с прямого разбега на результат.

Называть физические качества, знать технику прыжка в высоту, разминку в движении, знать  подвижную игру «Флаг на башне».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как к субъекту деятельности, проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

Познавательные: рассказывать о физических качествах, выполнять прыжок в высоту с прямого разбега, играть в подвижную игру «Флаг на башне».

83.

Контрольный урок по прыжкам в высоту.

Знать, как проходит контрольный урок по прыжкам, правила игры «Флаг на башне».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, обосновать свою точку зрения и доказывать собственное мнение.

Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять контрольные прыжки в высоту, играть в подвижную игру «Флаг на башне».

84.

Подвижная игра «Воробьи - вороны».

Знать правила подвижных игр «Воробьи — вороны» и «Хвостики».

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные

цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: играть в подвижные игры «Хвостики» и «Воробьи — вороны».

85.

Броски набивного мяча от груди и способом «снизу».

Знать, как выполняются броски набивного мяча от груди и «снизу», правила игры «Точно в цель».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с пoмощью вопросов.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: бросать набивной мяч от груди и «снизу», играть в подвижную игру «Точно в цель».

86.

Бросок набивного мяча из-за головы на дальность.

Знать технику броска набивного мяча от груди, «снизу», из-за головы, правила подвижной игры «Точно в цель».

Коммуникативные: сотрудничать со сверстниками и взрослыми, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее, сохранять цель.

Познавательные: бросать набивной мяч от груди, «снизу», из-за головы, играть в подвижную игру «Точно в цель».

87.

Подвижные игры "Хвостики".

Знать варианты подвижной игры «Хвостики», правила подвижной игры «Совушка».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, владеть средствами саморегуляции.

Познавательные: играть в различные варианты подвижной игры «Хвостики», в игру малой подвижности «Совушка».

88.

Тестирование прыжка в длину с места.

Знать правила тестирования прыжка в длину с места, правила подвижной игры «Собачки».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, аде-кватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование прыжка в длину с места, играть в подвижную игру «Собачки».

89.

Подвижные игры "Хвостики".

Знать варианты подвижной игры «Хвостики», правила подвижной игры «Совушка».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, владеть средствами саморегуляции.

Познавательные: играть в различные варианты подвижной игры «Хвостики», в игру малой подвижности «Совушка».

90.

Техника метания на точность.

Знать, как выполнять различные варианты метания и бросков на точность, правила подвижной игры «Земля, вода, воздух».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: контролировать процесс и оценивать результат своей деятельности, владеть средствами саморегуляции и рефлексии деятельности.

Познавательные: правильно подбирать вариант метания или броска предмета на точность, играть в подвижную игру «Земля, вода, воздух».

91.

Тестирование метания малого мяча на точность.

Знать правила тестирования метания малого мяча на точность, правила подвижной игры «Ловишка с мешочком на голове».

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, обосновывать свою точку зрения и доказывать собственное мнение.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование метания малого мяча на точность, играть в подвижную игру «Ловишка с мешочком на голове».

92.

Подвижные игры "Хвостики".

Знать варианты подвижной игры «Хвостики», правила подвижной игры «Совушка».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, владеть средствами саморегуляции.

Познавательные: играть в различные варианты подвижной игры «Хвостики», в игру малой подвижности «Совушка».

93.

Беговые упражнения.

Знать, какими бывают беговые упражнения, правила подвижных игр «Колдунчики» и «Совушка»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, работать в группе.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять беговые упражнения и играть в подвижные игры «Колдунчики» и «Совушка».

94.

Беговые упражнения.

Знать, какими бывают беговые упражнения, правила подвижных игр «Колдунчики» и «Совушка».

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, работать в группе.

Регулятивные: осуществлять действия по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: выполнять беговые упражнения и играть в подвижные игры «Колдунчики» и «Совушка».

95.

Тестирование бега на 30 метров с высокого старта.

Знать правила тестирования бега на 30 м с высокого старта, правила подвижной игры «Хвостики».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование бега на 30 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Хвостики».

96.

Подвижные игры «Два  мороза»,  «Пятнашки».

Знать варианты подвижной игры «Пятнашки», правила подвижной игры «Два мороза».

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, владеть средствами саморегуляции.

Познавательные: играть в различные варианты подвижной игры «Пятнашки», в игру малой подвижности «Два мороза».

97.

Челночный бег 3 х 10 м.

Знать технику челночного бега 3 x10 м, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

Коммуникативные: владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими нормами родного языка.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: соблюдать технику челночного бега 3 х 10 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее».

98.

Тестирование челночного бега 3 х 10 м.

Знать правила тестирования челночного бега 3 x10 м, правила подвижной игры «Бросай далеко, собирай быстрее»

Коммуникативные: владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими нормами родного языка.

Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: проходить тестирование челночного бега 3 х 10 м с высокого старта, играть в подвижную игру «Бросай далеко, собирай быстрее».

99.

Техника метания мешочка (мяча) на дальность.

Знать технику метания мешочка на дальность, правила подвижной игры «Хвостики».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные:  владеть техникой метания мешочка на дальность, играть в подвижную игру «Хвостики».

100.

Тестирование метания мешочка (мяча) на дальность.

Знать правила тестирования метания мешочка на дальность, правила подвижной игры «Хвостики».

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме .Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные: проходить тестирование метания мешочка на дальность, играть в подвижную игру «Хвостики».

101.

Подвижные игры.

Подбирать нужные разминочные упражнения, договариваться и выбирать подвижные игры.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, находить общее решение практической задачи, организовывать и осуществлять совместную деятельность, уважать иное мнение.

Регулятивные: владеть средствами саморегуляции, сотрудничать в совместном решении учебных задач.

Познавательные: подбирать разминочные упражнения, выбирать подвижные игры и играть в них.

102.

Бег на 1000 метров.

Знать, как распределять свои силы, чтобы пробежать 1000 м без отдыха, правила подвижной игры «Воробьи - вороны»

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: осуществлять итоговый контроль, сохранять заданную цель.

Познавательные: пробегать 1000 м без отдыха, играть в подвижную игру «Воробьи — вороны».

        



Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 2 г. Советский»

Рассмотрено на заседании МО

Руководитель МО

______________

 «»августа        2021 г.

«Согласовано»

Заместитель руководителя по УВР

________

«» августа 2021 г.

«Утверждено»____________

Директор  МБОУ СОШ № 2

«31» августа  2021 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕДМЕТУ

Физическая культура

(наименование учебного предмета (курса)

3 класс

(класс, уровень обучения)

2021-22 учебный год

(период реализации программы)

Беспалов А.И., учитель физической культуры,  первая  квалификационная категория.

г. Советский

2021 год

Пояснительная  записка

Рабочая программа по учебному курсу «Физическая культура» для 3 классов разработана на основе:

- Федерального государственного   образовательного стандарта начального общего образования;

 -   Основной  образовательной программы  начального  общего  образования  МБОУ СОШ №2 г. Советский;

-  Авторской программы - Лях В.И.,   Зданевич  А.А.  «Физическая  культура». – Москва: «Просвещение»,  2019  г.;

-  Концепция духовно-нравственного  развития  и  воспитания  личности гражданина;

-  Федеральный  закон  «О  физической  культуре  и спорте»;

Стратегии национальной  безопасности  Российской  Федерации  до  2020 г.;

Приказа  Минобрнауки  от  30  августа  2010 г.  № 889.

Важнейшие  задачи  образования  в  начальной  школе  (формирование  предметных  и  универсальных  способов  действий,  обеспечивающих  возможность продолжения  образования  в  основной  школе;  воспитание  умения  учиться  -  способности  к  самоорганизации  с  целью решения  учебных  задач; индивидуальный  прогресс  в  основных  сферах  личностного  развития)  реализуется  в процессе  обучения  по  всем предметам.  Физическая  культура  совместно  с другими  предметами  решает  одну  из  важных  проблем -  проблему  здоровья  ребенка.

Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная  деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия. Активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Учитывая  эти  особенности, целью  программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности. Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:

Укрепление  здоровья  школьников  посредством  развития  физических  качеств  и повышения  функциональных  возможностей  жизнеобеспечивающих  систем организма;

  • совершенствование жизненно важных навыков и умений  посредством  обучения подвижным  играм;
  • обучение физическим упражнениям из таких видов спорта, как гимнастика, легкая атлетика, а также техническим действиям спортивных игр, входящих в школьную программу;
  • развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации движений, гибкости;
  • формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
  • развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями,  подвижным  играм,  формам  активного  отдыха  и досуга;  
  • обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.

Программа  обучения  физической  культуре  направлена  на:

  • реализацию  принципа  вариативности;
  • реализацию  принципа  достаточности  и  сообразности,  определяющего  распределение  учебного  материала  в  конструкции  основных  компонентов  физкультурной  деятельности,  особенностей  формирования  познавательной  и предметной  активности  учащихся;
  • соблюдение  дидактических  принципов  «от  известного  к  неизвестному»,  ориентирующих   выбор  и  планирование  учебного  содержания   в  логике  поэтапного  его  освоения,  перевода  учебных  знаний  в  практические  навыки  и  умения,  в том  числе  и  в  самостоятельной деятельности;
  • расширение  межпредметных  связей,  ориентирующих  планирование  учебного  материала  на  целостное формирование мировоззрения  учащихся  в области  физической  культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимо-обусловленности  изучаемых  явлений и  процессов;
  • усиление  оздоровительного  эффекта,  достигаемого  в ходе   активного  использования  школьниками  освоенных  знаний,  способов  и  физических  упражнений  в  физкультурно-оздоровительных  мероприятиях, режиме  дня,  самостоятельных  занятиях  физическими  упражнениями.

Предмет  «Физическая  культура»  способствует  развитию  личностных  качеств  учащихся  и  является средством  формирования  у  обучающихся  универсальных  способностей  (компетенций).   Эти  способности  (компетенции)  выражаются  в  метапредметных  результатах  образовательного  процесса  и  активно проявляются  в разнообразных  видах  деятельности,  выходящих  за  рамки  предмета  «Физическая  культура».

Уроки  физической  культуры –  основная  форма организации  учебной  деятельности  учащихся  в  процессе  освоения  ими  содержания  предмета. Основной  формой  проведения  уроков в  начальной  школе  является  двигательная  деятельность.  

Использование  литературы  по  направлению  «Физическая  культура» позволяет  учащимся  работать  самостоятельно  и  совместно  с родителями,  реализует  деятельностный  подход  в соответствии  с  требованиями  ФГОС через ряд  деятельностно  ориентированных  принципов,  а именно:

  • принцип обучения  деятельности.  В  соответствии  с этой  технологией  ученики  на  уроке  участвуют  в совместном открытии знаний  на  основе  сформулированной  самими  учениками  цели  урока;
  • принципы управляемого  перехода  от  деятельности  в учебной  ситуации к деятельности  в жизненной  ситуации  и  от  совместной учебно-познавательной  деятельности к  самостоятельной деятельности;

На  первых  порах  совместно  с  учителем  ученики  выполняют  репродуктивные  задания,  позволяющие  им  понять  тему,  затем  пробуют  применить полученные знания  в  новой  ситуации.  Затем  учащиеся  участвуют  в работе  над  проектами. Таким образом,  осуществляется  переход  от  чисто  предметных  заданий  к  заданиям, нацеленным  прежде всего  на  формирование универсальных  учебных  действий.

ФГОС  предусматривает  проблемный  характер  изложения  и  изучения  материала,  требующий  деятельностного  подхода.

В  сочетании  с другими  формами  обучения –  физкультурно-оздоровительными  мероприятиями  во  второй  половине  дня,  в  том  числе  по  режиму  групп  продленного  дня, внеклассной  работы  по  физической  культуре,  физкультурно-массовыми  и спортивными  мероприятиями достигается  формирование  физической  культуры  личности.

В  соответствии  с требованиями  ФГОС   используется  технология  оценивания  образовательных  достижений (учебных  успехов),  при  которой  учащиеся  принимают  активное  участие  в оценке  своей  деятельности.

Важнейшим  требованием  проведения  урока  по  физической  культуре  является  обеспечение  дифференцированного  и  индивидуального  подхода  к  учащимся  с  учетом  состояния  здоровья,  пола,  физического  развития,  двигательной подготовленности,  особенностей развития  психических  свойств  и  качеств, соблюдение гигиенических норм.    

          В период приостановления учебного процесса (карантин, актированные дни) получение образовательной услуги обучающимися обеспечивается иными (отличными от урочной) формами организации образовательной деятельности: дистанционное обучение, групповое и индивидуальное консультирование, on-line уроки, самостоятельная работа по  индивидуальному образовательному маршруту.

Общая  характеристика  учебного  предмета

Предмет  «Физическая  культура»  способствует  развитию  личностных  качеств  учащихся  и  является средством  формирования  у  обучающихся  универсальных  способностей  (компетенций).   Эти  способности  (компетенции)  выражаются  в  метапредметных  результатах  образовательного  процесса  и  активно проявляются  в разнообразных  видах  деятельности,  выходящих  за  рамки  предмета  «Физическая  культура».

Чтение,  русский  язык  и математика  создают  фундамент  для  освоения всех  остальных  предметов  как  минимум  тем, что  обучают  детей  чтению,  письму,  счету.   Физическая  культура  совместно  с другими  предметами  решает  одну  из  важных  проблем –  проблему  здоровья  ребенка.      

Согласно  концепции  развития содержания  образования  в  области  физической  культуры,  учебным  предметом  образования по физической  культуре  является двигательная  (физкультурная)  деятельность,  которая  непосредственно  связана с  совершенствованием  физической  природы  человека.  В соответствии  со  структурой  двигательной  (физкультурной) деятельности,  программа  включает  в  себя  основные разделы: «Знания  о физической культуре»,  «Способы двигательной  (физкультурной деятельности»,  «Физическое  совершенствование».

Содержание первого раздела «Знания о физической культуре» соответствует основным направлениям развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности), знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности), знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о самостоятельных занятиях физическими упражнениями, способах организации исполнения и контроля за физическим развитием и физической подготовленностью учащихся.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовку и укрепление здоровья школьников. Данный раздел включает в себя освоение жизненно важных навыков и умений, подвижных игр и двигательных действий из программных видов спорта, а так же общеразвивающих упражнений с различной функциональной направленностью.

В  соответствии  с  Примерной  программой  по  физической  культуре  в  начальной  школе  на  предметную  область  «Физическая  культура»  выделяется   по  3  часа  в  неделю.  Учебные  часы  распределены  таким образом,  что основной  формой  проведения  уроков в  начальной  школе  является  двигательная  деятельность.   В  процессе  овладения  этой  деятельностью  укрепляется  здоровье,  совершенствуются  физические  качества, осваиваются  определенные двигательные действия, активно развиваются  мышление,  творчество  и самостоятельность.

Описание  места  учебного  предмета  в  учебном  плане

Курс  «Физическая  культура»  изучается  в  1-4  классах  из  расчета  3  часа  в неделю,  в  3  классе  -  102 часа  в год  (34  учебные  недели).  Третий  час  на преподавание  учебного  предмета  «Физическая  культура»  был  введен  приказом  Минобрнауки  от  30  августа  2010  года  №889.  В  приказе указано:  «Третий  час  учебного  предмета «Физическая  культура»  использовать на  увеличение  двигательной  активности  и  развитие  физических  качеств обучающихся,  внедрение  современных  систем  физического  воспитания.

Рабочая  программа  для  3  класса рассчитана  на 102  часа   в год (по  3  часа  в  неделю, всего  34  учебных  недели  в  год),  что  соответствует Учебному  плану  начального  и основного  общего  образования  МБОУ СОШ  №2 г.  Советский на 2021-2022  учебный  год.

Всего  на  изучение  предмета  «Физическая  культура»  в  1-4  классах  отводится  по  3  часа  в  неделю, 405  часов.

Описание  ценностных ориентиров  содержания  учебного предмета

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результат образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального образования по физической культуре являются:

  • умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
  • умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
  • умение доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.

Содержание учебного  предмета  «Физическая  культура»  направлено  на  воспитание  высоконравственных,  творческих,  компетентных  и  успешных  граждан  России,  способных  к  активной  самореализации  в общественной  и  профессиональной  деятельности,  умело  использующих  ценности  физической  культуры  для  укрепления  и длительного  сохранения  собственного  здоровья,  оптимизации  трудовой деятельности  и  организации  здорового  образа  жизни. В процессе освоения курса у учащихся начальной школы укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Ценностные  ориентиры  содержания  учебного  предмета:

Ценность  жизни -  признание  человеческой  жизни  величайшей  ценностью,  что  реализуется  в  бережном  отношении  к  другим  людям  и  к природе.

Ценность  природы  основывается  на  общечеловеческой  ценности  жизни,  на  осознании  себя  частью  природного  мира –  частью  живой  и  неживой  природы.  Любовь  к  природе  –  это  бережное  отношение  к  ней  как  к  среде  обитания  и выживания  человека,  а  также  переживание  чувства  красоты,  гармонии,  её  совершенства,  сохранение  и  приумножение  её  богатства.

Ценность  человека  как  разумного  существа,  стремящегося  к добру  и  самосовершенствованию,  важность  и необходимость  соблюдения  здорового  образа  жизни  в  единстве  его   составляющих:  физического,  психического  и социально-нравственного  здоровья.

Ценность  добра  –  направленность  человека  на развитие  и  сохранение жизни,  через  сострадание  и милосердие  как  проявление  высшей  человеческой  способности –  любви.

Ценность истины  –  это  ценность  научного  познания  как  части  культуры  человечества, разума,  понимания  сущности  бытия,  мироздания.

Ценность  семьи  как первой и значимой  для  развития  ребенка  социальной  и образовательной  среды,  обеспечивающей  преемственность  культурных  традиций народов  России  от  поколения  к  поколению  и  тем  самым  жизнеспособность  российского  общества.

Ценность  труда  и  творчества  как  естественного условия  человеческой  жизни,  состояния  нормального  человеческого  существования.

Ценность  свободы  как  свободы  выбора  человеком  своих  мыслей  и поступков  образа  жизни,  но  свободы,  естественно  ограниченной  нормами,  правилами,  законами  общества,  членом  которого  всегда  по  всей  социальной  сути  является  человек.

Ценность  социальной  солидарности  как признание  прав  и  свобод  человека,  обладание  чувствами  справедливости,  милосердия,  чести,  достоинства  по  отношению  к  себе  и другим  людям.

Ценность  гражданственности –  осознание  человеком  себя  как  члена  общества,  народа,  представителя  страны  и государства.

Ценность патриотизма –  одно  из  проявлений  духовной  зрелости  человека,  выражающееся  в любви  к  России,  народу,  малой  родине,  в  осознанном  желании  служить Отечеству.

Ценность  человека  –  осознание  человеком  себя  как  части  мирового  сообщества,  для  существования  и прогресса  которого  необходим  мир,  сотрудничество  народов  и  уважение  к  многообразию  их  культур. 

Результаты освоения предмета «Физическая культура»

Личностные результаты.

Личностные  результаты  отражаются  в  индивидуальных  качественных  свойствах  учащихся  которые  приобретаются  в  процессе  освоения  учебного предмета  «Физическая  культура».  Эти  качественные  свойства проявляются,  прежде  всего, в положительном отношении  учащихся  к  занятиям  двигательной  (физкультурной)  деятельностью,  накоплении  знаний  и  формировании  умений  использовать  ценности  физической  культуры  для  удовлетворения  индивидуальных  интересов  и потребностей,  достижения  личностно-значимых  результатов  в физическом  совершенстве.  Личностные  результаты,  формируемые в  ходе  изучения  физической  культуры  отражают:

  • воспитание  российской  гражданской идентичности:  патриотизма,  любви  и  уважения  к Отечеству,  чувства  гордости  за  свою  Родину,  прошлое  и настоящее  многонационального  народа  России;
  • воспитание  чувства  ответственности  и долга  перед  Родиной;
  • активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах  уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
  • проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
  • проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
  • оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и общих интересов;
  • знание  истории  физической  культуры своего народа,  своего  края как  части наследия  народов  России  и человечества.

 

Метапредметные результаты:

  • характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
  • обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
  • общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
  • обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
  • организация самостоятельной деятельности с учётом требовании её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
  • планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха в процессе её выполнения;
  • анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и способов их улучшения;
  • видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека;
  • оценка красоты телосложения и осанки, сравнение их с эталонными образцами;
  • управление эмоциями при общении со сверстниками, взрослыми, хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
  • технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта, использование их в игровой и соревновательной деятельности.

Предметные результаты:

  • планирование занятий физическими упражнениями режиме дня, организация отдыха и досуга с использование средств физической культуры;
  • изложение фактов истории развития физической культуры, характеристика её роли и значения в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
  • представление физической культуры как средства укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;
  • измерение (познавание) индивидуальных показателей физического развития (длины и массы тела), развитие основных физических качеств;
  • оказание посильной помощи и моральной поддержкам  сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибки способов их устранения;
  • организация и проведение со сверстниками подвижных  и элементов соревнований, осуществление их объективного судейства;
  • бережное обращение с инвентарём и оборудованием, соблюдение требований техники безопасности;
  • организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, подбор для них физических упражнений и выполнение их с заданной дозировкой нагрузки;
  • характеристика физической нагрузки по показателю час- игры пульса, регулирование её напряжённости во время занятий по развитию физических качеств;
  • взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
  • объяснение в доступной форме правил (техники) выполнения двигательных действий, анализ и поиск ошибок, исправление их;
  • подача строевых команд, подсчёт при выполнении общеразвивающих упражнений;
  • нахождение отличительных особенностей в выполнении двигательного действия разными учениками, выделение отличительных признаков и элементов;
  • выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на высоком техничном уровне, характеристика признаков техничного исполнения;
  • выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельной гости;
  • выполнение жизненно важных двигательных навыков и умений различными способами, в различных условиях.

В  результате  обучения  выпускники начальной  школы  начнут  понимать  значение  занятий  физической  культурой  для  укрепления  здоровья,  физического  развития  и  физической  подготовленности,  для  трудовой  деятельности,  военной  практики.  Они начнут  осознанно  использовать  знания,  полученные  в  курсе  «Физическая  культура»,  при  планировании  и  соблюдении  режима  дня,  выполнении  физических  упражнений  и  во  время  подвижных  игр  на  досуге. Они  узнают  о  положительном влиянии  занятий  физическими  упражнениями  на развитие систем дыхания  и кровообращения,  поймут необходимость  и  смысл  проведения простейших закаливающих  процедур.

Обучающиеся:

               • освоят первичные навыки и умения по организации и проведению утренней зарядки, физкультурно-оздоровительных мероприятий в течение учебного дня, во время подвижных игр в помещении и на открытом воздухе;

               • научатся составлять комплексы оздоровительных и общеразвивающих упражнений, использовать простейший спортивный инвентарь и оборудование;

               • освоят правила поведения и безопасности во время занятий физическими упражнениями, правила подбора одежды и обуви в зависимости от условий проведения занятий;

               • научатся наблюдать за изменением собственного роста, массы тела и показателей развития основных физических качеств; оценивать величину физической нагрузки по частоте пульса во время выполнения физических упражнений;

               • научатся выполнять комплексы специальных упражнений, направленных на формирование правильной осанки, профилактику нарушения зрения, развитие систем дыхания и кровообращения;

               • приобретут жизненно важные двигательные навыки и умения, необходимые для жизнедеятельности каждого человека: бегать и прыгать различными способами; метать и бросать мячи; лазать и перелезать через препятствия; выполнять акробатические и гимнастические упражнения, простейшие комбинации; передвигаться на лыжах (в снежных районах России) и плавать простейшими способами; будут демонстрировать постоянный прирост показателей развития основных физических качеств;

                • освоят навыки организации и проведения подвижных игр, элементы и простейшие технические действия игр в футбол, баскетбол и волейбол; в процессе игровой и соревновательной деятельности будут использовать навыки коллективного общения и взаимодействия.

Предметные планируемые результаты по физической культуре 3 класс

Обучающийся  научится

Обучающийся   получит возможность научиться

Выпускник научится

Выпускник получит возможность научиться

Раздел

«Знание о физической культуре»

  • различать основные физические качества: сила, быстрота, выносливость, гибкость, равновесие;
  • производить закаливание организма (обтирание).

Раздел

«Знание о физической культуре»

  • понимать правила проведения закаливающих процедур;
  • характеризовать понятие об осанке и правилах использования комплексов физических упражнений для формирования правильной осанки.

Раздел 

«Знания о физической культуре»

  • ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать роль и значение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных систем организма;
  • раскрывать на примерах (из истории, в том числе родного края, или из личного опыта) положительное влияние занятий физической культурой на физическое, личностное и социальное развитие;
  • ориентироваться в понятии «физическая подготовка», характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, координацию, гибкость) и различать их между собой;
  • организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещении, так и на открытом воздухе), соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями.

Раздел 

«Знания о физической культуре»

  • выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;
  • характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учётом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Раздел 

«Способы физкультурной деятельности»

  • выполнять утреннюю зарядку и гимнастику под музыку;
  • выполнять упражнения развивающие быстроту и равновесие;
  • определять уровень развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости).

Раздел 

«Способы физкультурной

деятельности»

  • вести наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью;
  • выполнять комплексы упражнений для развития равновесия.

Раздел 

«Способы физкультурной деятельности»

  • отбирать и выполнять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток в соответствии с изученными правилами;
  • организовывать и проводить подвижные игры и соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;
  • измерять показатели физического развития (рост, масса) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, гибкость), вести систематические наблюдения за их динамикой.

Раздел 

«Способы физкультурной деятельности»

  • понимать эмоциональное

значевести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

  • целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;
  • выполнять простейшие приёмы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Раздел

«Физическое совершенствование»

  • выполнять организующие строевые команды и приемы;
  • выполнять акробатические и гимнастические упражнения прикладного характера;
  • выполнять легкоатлетические упражнения;
  • выполнять упражнения из подвижных игр.

Раздел

«Физическое совершенствование»

  • выполнять закаливающие водные процедуры (обтирание);
  • выполнять комплексы упражнений для формирования правильной осанки;
  • выполнять комплексы упражнений для развития точности метания малого мяча.

Раздел

«Физическое совершенствование»

  • выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости); оценивать величину нагрузки (большая, средняя, малая) по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);
  • выполнять тестовые упражнения на оценку динамики индивидуального развития основных физических качеств;
  • выполнять организующие строевые команды и приёмы;
  • выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);
  • выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, брусья, гимнастическое бревно);
  • выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мяча разного веса и объёма);
  • выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Раздел

«Физическое совершенствование»

  • сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;
  • выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;
  • играть в баскетбол, футбол и волейбол по упрощённым правилам;
  • выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;
  • плавать, в том числе спортивными способами;
  • выполнять передвижения на лыжах.

Содержание  курса

Знания  о  физической  культуре

Физическая культура

Физическая  культура  как система  разнообразных  форм занятий  физическими  упражнениями  по  укреплению  здоровья  человека.  Ходьба.  Бег,  прыжки,  лазанье,  ползание,  ходьба  на  лыжах,  плавание  как  жизненно  важные способы  передвижения  человека.

Правила  предупреждения  травматизма  во время занятий  физическими  упражнениями:  организация мест  занятий,  подбор  одежды,  обуви и  инвентаря.

Из  истории  физической  культуры

История  развития физической  культуры  и первых соревнований.  Связь  физической  культуры  с  трудовой и военной  деятельностью.

Физические  упражнения

Физические  упражнения,  их  влияние  на физическое  развитие  и развитие  физических  качеств:  силы,  быстроты,  выносливости,  гибкости,  равновесия.

Физическая  нагрузка  и  её  влияние  на  повышение  частоты  сердечных  сокращений.

Способы  физкультурной  деятельности

Самостоятельные  занятия

Составление  режима  дня.  Выполнение  простейших  закаливающих  процедур,  комплексов  упражнений  для  формирования правильной  осанки  и  развития  мышц  туловища,  развития основных  физических  качеств;  проведение  оздоровительных  занятий  в  режиме  дня  (утренняя  зарядка,  физминутки).

 Самостоятельные  наблюдения  за  физическим  развитием  и  физической  подготовленностью.

Измерение  длины  и массы  тела,  показателей  осанки  и  физических  качеств.  Измерение  частоты  сердечных  сокращений  во  время  выполнения  физических  упражнений.

Самостоятельные  игры  и развлечения

Организация  и  проведение  подвижных  игр  (на  спортивных  площадках  и  в  спортивных  залах).

Физическое  совершенствование

Физкультурно-оздоровительная  деятельность

Комплексы  физических  упражнений для  утренней  зарядки,  физминуток,  занятий  по  профилактике  и  коррекции  нарушений  осанки.

Комплексы  упражнений  на развитие физических  качеств.  Комплексы  дыхательных  упражнений.  Гимнастика  для  глаз.

Спортивно-оздоровительная  деятельность

  • Гимнастика  с  основами  акробатики

Организующие  команды  и приемы.  Строевые  действия  в  шеренге  и  колонне;  выполнение  строевых  команд.

Акробатические  упражнения.  Упоры;  седы;  упражнения  в  группировке;  перекаты;  стойка  на  лопатках;  кувырки  вперед  и назад;  гимнастический  мост.

Акробатические  комбинации.

Упражнения на низкой  гимнастической  перекладине:  висы,  перемахи.

Гимнастическая комбинация.

Опорный  прыжок.

Гимнастические  упражнения  прикладного  характера.

Прыжки  со  скакалкой.  Передвижение  по  гимнастической  стенке. Преодоление  полосы  препятствий  с  элементами  лазанья  и перелезания,  переползания,  передвижение  по наклонной  гимнастической  скамейке.

  • Легкая  атлетика

Беговые  упражнения:  с  высоким подниманием бедра, прыжками  и с ускорением,  с  изменяющимся  направлением движения,  из  разных  исходных положений; челночный  бег;  высокий  старт  с  последующим  ускорением.

Прыжковые  упражнения:  на  одной  ноге  и двух ногах  на  месте  и  с продвижением; в длину и  высоту;  спрыгивание  и запрыгивание;

Броски:  большого  мяча  (1  кг)  на  дальность  разными  способами.

Метание:  малого  мяча  в  вертикальную  цель  и на  дальность.

  • Лыжные  гонки

Передвижение на  лыжах;  повороты;  спуски;  подъемы;  торможение.

  • Подвижные  и  спортивные  игры

На  материале  гимнастики  с основами  акробатики:  игровые  задания  с использованием  строевых  упражнений,  упражнений  на  внимание,  силу,  ловкость  и  координацию.

На  материале  легкой  атлетики:  прыжки,  бег,  метания  и броски;  упражнения  на  координацию,  выносливость  и быстроту.

На  материале  лыжной  подготовки:   эстафеты  в  передвижении  на  лыжах,  упражнения  на  выносливость  и  координацию.

На  материале  спортивных игр:  футбол,  баскетбол, волейбол.

Учебно - тематическое  планирование

№

Наименование разделов и тем

Всего часов

В том числе

Виды и формы деятельности по реализации воспитательного потенциала урока

Теоретические

Контрольные работы (Учет)

Базовая часть  69 часов

1.        побуждение обучающихся соблюдать на уроке общепринятые нормы поведения, правила общения, принципы учебной дисциплины и самоорганизации;

2.        демонстрация учителем коммуникативной культуры в различных ситуациях;

3.        3.организация работы обучающихся с получаемой на уроке социально значимой информацией – инициирование ее обсуждения, высказывания обучающимися своего мнения по ее поводу, выработки своего к ней отношения;

4.        подбор соответствующих специальных подводящих упражнений , специального оборудования, разбор по фазам(от простого к сложному) сложных упражнений с классом;

5.        интерпретация художественных, научных, публицистических текстов в соответствии с целями и задачами воспитания;

6.        применение на уроке интерактивных и игровых форм работы, стимулирующих познавательную мотивацию обучающихся;

7.        применение на уроках форм работы,  которые дают обучающимся возможность приобрести опыт ведения конструктивного диалога;  

8.        организация наставничества мотивированных и эрудированных обучающихся с неуспевающими одноклассниками, дающего обучающимся социально значимый опыт сотрудничества и взаимной помощи;

9.        инициирование и поддержка исследовательской деятельности обучающихся в рамках реализации ими индивидуальных и групповых исследовательских проектов.

10.        формирование и развитие оценочных умений (комментирование оценок учителем, обсуждение оценок с обучающимися, коллективное оценивание, взаимопроверка и оценивание друг друга обучающимися).

11.        использование современных образовательных технологий, обеспечивающих  самореализацию обучающихся и повышающих их самооценку.

1.

Знание о физической культуре.

2

2.

Легкая атлетика.

33

2

4

3.

Гимнастика.

21

1

2

4.

Лыжная подготовка.

15

1

Вариативная часть 33 часа

.

Спортивные и подвижные игры.

33

3

2

 ИТОГО

102 ч.



Предварительный просмотр:

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 2 г. Советский»

Рассмотрено на заседании МО

Руководитель МО

_______

 «»августа        2020г.

«Согласовано»

Заместитель руководителя по УВР

________

«» августа2020г.

«Утверждено»____________

Директор  МБОУ СОШ № 2

«» августа2020г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕДМЕТУ

Физическая культура

(наименование учебного предмета (курса)

11  класс (юноши).

(класс, уровень обучения)

2020-2021 учебный год

(период реализации программы)

Беспалов А.И., учитель физической культуры,  первая  квалификационная категория.

г. Советский

2020 учебный год

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Предмет «Физическая культура» в основной школе входит в предметную область «Физическая культура и основы безопасности жизнедеятельности» и является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня, внеурочной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

Рабочая программа по  физической культуре  для 11 класса разработана в соответствии:

- Основной образовательной программы основного общего образования, утвержденной приказом № 86/6 от 31.08.2015 г.;

- Примерной программой по физической культуре  В.И Ляха.  – Москва: «Просвещение»,

2019г.

- Учебник «Физическая культура 10-11 классы». Под редакцией В.И.Лях.-4е изд.-: Просвещение, 2016.-255с. Учебник для общеобразовательных, организаций. Москва, «Просвещение»,  2016г.

Данная рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования второго поколения, с учетом Примерной программы по учебному предмету ≪Физическая культура≫ для 10–11 классов с опорой на Федеральный перечень учебников, допущенных к использованию в образовательном процессе. Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры, – главная цель развития отечественной системы школьного образования. Как следствие, каждая образовательная область Базисного учебного плана ориентируется на достижение этой главной цели.

Цель учебного предмета ≪Физическая культура≫ в основной школе – формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В старшей школе данная цель конкретизируется: учебный процесс направлен на формирование устойчивых мотивов и потребностей школьников в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни.

Образовательный процесс учебного предмета «Физическая культура» в основной школе направлен на решение следующих задач:

• содействие гармоничному физическому развитию, выработка умений использовать средства физической культуры для укрепления здоровья;

• формирование представлений о важности и престижности высокого уровня здоровья

и разносторонней физической подготовки;

• расширение двигательного опыта;

• обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности, самостоятельной организации занятий физическими упражнениями;

• воспитание положительных качеств личности, формирование норм коллективного взаимодействия и сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.

На уроках физической культуры в старшей школе решаются основные задачи, стоящие перед школьной системой физического воспитания. Вместе с тем особенностью урочных занятий в 11 классе является углубленное обучение базовым двигательным действиям, включая технику основных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, спортивные игры, лыжная подготовка,  по возможности плавание и элементы единоборств). Углубляются знания о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма (дыхание, кровообращение, ЦНС, обмен веществ), на развитие волевых и нравственных качеств. На уроках физической культуры учащиеся 11 класса получают представления о физической культуре личности, ее взаимосвязи с основами здорового образа жизни, овладевают знаниями о методике самостоятельной тренировки. Во время изучения конкретных разделов программы пополняются представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, правилах техники безопасности и оказания первой помощи при травмах. Одна из главнейших задач уроков – обеспечение дальнейшего всестороннего развития координационных (ориентирование в пространстве, быстрота перестроения двигательных действий, быстрота и точность

двигательных реакций, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования силовых, временных и пространственных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы, гибкости) способностей, а также сочетание этих способностей. Большое значение в этом возрасте придается решению воспитательных задач: выработке привычек самостоятельным занятиям физическими уражнениями и избранными видами спорта в свободное время, воспитанию ценностных ориентаций на здоровый образ жизни.

При выборе содержания и методов проведения урока учитываются половые особенности занимающихся. При соответствующих условиях целесообразно раздельное обучение юношей и девушек.

Актуальность изучения предмета «Физическая культура» заключается в формировании двигательной активности ученика с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Спецификой предмета  является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учётом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

В период приостановления учебного процесса (карантин, актированные дни) получение образовательной услуги обучающимися обеспечивается иными (отличными от урочной) формами организации образовательной деятельности:  дистанционное обучение, групповое и индивидуальное консультирование, on-line уроки, самостоятельная работа по индивидуальному образовательному маршруту.

Рабочая программа составлена с учётом индивидуальных особенностей обучающихся 11 А,Б  класса. По итогам прошлого года все ученики успевают на 100%. Данная программа соответствует возрастным особенностям учащихся и составлена с учётом следующих характеристик 11-х классов: большая часть обучающихся обладают средним и высоким уровнем реальных учебных возможностей, они поддерживают достаточно высокий темп работы, многие из них способны осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией. Большинство учеников умеют организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками, работать индивидуально и в группе, формулировать, аргументировать и отстаивать своё мнение. Большинство обучающихся физически активны и показывают отличные и хорошие практические результаты. Часть обучающихся 11-х классов  по прошлому учебному году относятся к подготовительной группе здоровья, занятия в этой группе проводятся совместно  с основной группой, но данная категория обучающихся нуждается в ограничениях нагрузок  и постепенном освоении комплекса двигательных навыков и умений.

Основные межпредметные связи осуществляются с предметами ОБЖ (оказание первой медицинской помощи, профилактика травматизма, личная гигиена, туристическая подготовка, строевая и прикладная подготовка), с анатомией и физиологией, с историей  выдающиеся события истории – олимпийские игры древности и современные олимпийские игры, олимпийское движение, исторические вехи отечественного спорта, история выдающихся спортсменов и спортивных деятелей, история физической культуры своего округа, история и возрождение ГТО, математикой (геометрия) и физикой (при изучении двигательных действий и обучении техники выполнения упражнений) с информатикой (компьютерная графика, презентации, уроки с использованием икт).

Общая оценка успеваемости складывается по видам программы: по гимнастике, баскетболу, волейболу, легкой атлетике, лыжной подготовки - путем сложения конечных оценок, полученных учеником по всем видам движений, и оценок за выполнение контрольных упражнений.

Оценка успеваемости за учебный год производится на основании оценок за учебные полугодия с учетом общих оценок по отдельным разделам программы. При этом преимущественное значение имеют оценки за умения и навыки осуществлять собственно двигательную, физкультурно-оздоровительную деятельность.

В процессе изучения предмета организуется проектная и учебно-исследовательская деятельность в виде реферата, презентаций или доклада, составление тестовых заданий, кроссвордов.

В области духовно-нравственного развития формируется бережное отношение к собственному здоровью и здоровью окружающих, способность проявлять инициативу и самостоятельность при организации совместных занятий физическими упражнениями доброжелательное и уважительное отношение к участникам с разным уровнем умений, физических способностей, состояния здоровья, умение взаимодействовать с одноклассниками, оказывать им помощь при освоении новых двигательных действий, корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения, способность проявлять дисциплинированность и уважение к товарищам по команде и соперникам во время игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и соревнований, достижение общих целей при совместной деятельности, восприятия спортивного мероприятия как культурно-массового  зрелищного мероприятия.

Оценка успеваемости по физической культуре в 11 классе производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привлекать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей. Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы продвижения ученика в развитии его двигательных способностей, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

МЕСТО УЧЕБНОГО КУРСА В УЧЕБНОМ ПЛАНЕ

В соответствии с Федеральным планом курс «Физическая культура» изучается в 11 классе по 3 ч в неделю, общий объем учебного времени составляет 105 ч.  

ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ

И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ

УЧЕБНОГО КУРСА

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 11 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных, предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты:

формирование российской гражданской идентичности, патриотизма, уважения к своему народу, чувства ответственности перед Родиной, гордости за свой край, свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России, уважение государственных символов (герба, флага, гимна);

- формирование гражданской позиции как активного и ответственного члена российского общества, осознающего свои конституционные права и обязанности, уважающего закон и правопорядок, обладающего чувством собственного достоинства, осознанно принимающего традиционные национальные и общечеловеческие гуманистические и демократические ценности;

- готовность к служению Отечеству, его защите;

-  формирование мировоззрения, соответствующего современному уровню развития науки и общественной практики, основанного на диалоге культур, а также различных форм общественного сознания, осознание своего места в поликультурном мире;

- формирование основ саморазвития и самовоспитания в соответствии с общечеловеческими ценностями и идеалами гражданского общества; готовность и способность к самостоятельной, творческой и ответственной деятельности;

- толерантное сознание и поведение в поликультурном мире, готовность и способность вести диалог с другими людьми, достигать в нём взаимопонимания, находить общие цели и сотрудничать для их достижения;

- развитие навыков сотрудничества со сверстниками, детьми младшего возраста, взрослыми в образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, проектной и других видах деятельности;

- нравственное сознание и поведение на основе усвоения общечеловеческих ценностей;

- готовность и способность к образованию, в том числе самообразованию, на протяжении всей жизни; сознательное отношение к непрерывному образованию как условию успешной профессиональной и общественной деятельности;

- эстетическое отношение к миру, включая эстетику быта, научного и технического творчества, спорта, общественных отношений;

- принятие и реализацию ценностей здорового и безопасного образа жизни, потребности в физическом самосовершенствовании, занятиях спортивно-оздоровительной деятельностью, неприятие вредных привычек: курения, употребления алкоголя, наркотиков;

- бережное, ответственное и компетентное отношение к физическому и психологическому здоровью, как собственному, так и других людей, умение оказывать первую помощь;

- осознанный выбор будущей профессии и возможностей реализации собственных жизненных планов; отношение к профессиональной деятельности как возможности участия в решении личных, общественных, государственных, общенациональных проблем;

- сформированность экологического мышления, понимания влияния социально-экономических процессов на состояние природной и социальной среды; приобретение опыта эколого-направленной деятельности;

- ответственное отношение к созданию семьи на основе осознанного принятия ценностей семейной жизни.

     Метапредметные результаты:

- умение самостоятельно определять цели деятельности и составлять планы деятельности; самостоятельно осуществлять, контролировать и корректировать деятельность; использовать все возможные ресурсы для достижения поставленных целей и реализации планов деятельности; выбирать успешные стратегии в различных ситуациях;

- умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;

- владение навыками познавательной, учебно-исследовательской и проектной деятельности, навыками разрешения проблем; способность и готовность к самостоятельному поиску методов решения практических задач, применению различных методов познания;

- готовность и способность к самостоятельной информационно-познавательной деятельности, включая умение ориентироваться в различных источниках информации, критически оценивать и интерпретировать информацию, получаемую из различных источников;

- умение использовать средства информационных и коммуникационных технологий (далее – ИКТ) в решении когнитивных, коммуникативных и организационных задач с соблюдением требований эргономики, техники безопасности, гигиены, ресурсосбережения, правовых и этических норм, норм информационной безопасности;

- умение определять назначение и функции различных социальных институтов;

- умение самостоятельно оценивать и принимать решения, определяющие стратегию поведения, с учётом гражданских и нравственных ценностей;

- владение языковыми средствами – умение ясно, логично и точно излагать свою точку зрения, использовать адекватные языковые средства;

- владение навыками познавательной рефлексии как осознания совершаемых действий и мыслительных процессов, их результатов и оснований, границ своего знания и незнания, новых познавательных задач и средств их достижения.

Предметные результаты:

  • умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, в том числе в подготовке к сдаче комплекса ГТО;
  • овладение способами контроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, общего физического развития и развития физических качеств;
  • владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в различной деятельности;
  • овладение техническими приемами и двигательными действиями базовых видов спорта с помощью их активного применения в игровой и соревновательной деятельности;
  • умение излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать ее роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с трудовой и военной деятельностью;
  • способы оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять ошибки и способы их устранения;
  • умение организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и соревнования, осуществлять их объективное судейство;
  • умение бережно обращаться с инвентарем и оборудованием, соблюдать требования техники безопасности;
  • умение организовывать и проводить занятия физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать для них физические упражнения и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
  • умение характеризовать физическую нагрузку по показателю ЧСС;
  • развитие навыков взаимодействия со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;
  • умение в доступной форме объяснять правила выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;
  • умение подавать строевые команды, вести счет при выполнении общеразвивающих упражнений;
  • умение находить отличительные особенности в выполнении двигательного действия разными учениками, выделять отличительные признаки и элементы;
  • умение выполнять акробатические и гимнастические комбинации на высоком уровне;
  • умение выполнять технические действия из базовых видов спорта, применять их в игровой и соревновательной деятельности;
  • умение применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИЗУЧЕНИЯФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

 В 11  КЛАССЕ.

Контрольные тесты и упражнения

№

Физичес-

Контрольное

Воз-

Уровень

п/п

кие спо-

упражнение

раст,

Юноши

девушки

собности

(тест)

лет

Низкий

Средний

Высокий

Низкий

Средний

Высокий

1

Скорост-

Бег 30 м, с

16

5,2 и ниже

5,1-4,8

4,4 и выше

6,1 и ниже

5,9-5,3

4,8 и выше

ные

17

5,1

5,0-4,7

4,3

6,1

5,9-5,3

4,8

2

Коорди-

Челночный

16

8,2 и ниже

8,0-7,7

7,3 и выше

9,7 и ниже

9,3-8,7

8,4 и выше

национные

бегЗх10м, с

17

8,1

7,9-7,5

7,2

9,6

9,3-8,7

8,4

3

Скоростно-

Прыжки в дли-

16

180 и ниже

195-210

230 и выше

160 и ниже

170-190

210 и выше

силовые

ну с места, см

17

190

205-220

240

160

170-190

210

4

Выносли-

6-минутный

16

1100 и ниже

1300-1400

1500 и выше

900 и ниже

1050-1200

1300 и выше

вость

бег, м

17

1100

1300-1400

1500

900

1050-1200

1300

5

Гибкость

Наклон вперед

16

5 и ниже

9-12

15 и выше

7 и ниже

12-14

20 и выше

из положе-

17

5

9-12

15

7

12-14

20

ния стоя, см

6

Силовые

Подтягивание:

16

4 и ниже

8-9

11 и выше

6 и ниже

13-15

18 и выше

на высокой пе-

17

5

9-10

12

6

13-15

18

рекладине    из

виса,     кол-во

раз   (юноши),

на низкой пе-

рекладине    из

виса лежа,

кол-во раз (де-

вушки)

Показатели физической подготовленности учащихся

Физические способности

Физические упражнения

Юноши

Девушки

Скоростные

Бег 30 м

Бег 100 м

5,0 с

14,3 с

5,4 с

17,5 с

Силовые

Подтягивание из виса на высокой перекладине

Подтягивание в висе лежа на низкой перекладине, раз

Прыжок в длину с места, см

10 раз

215 см

14 раз

170 см

К выносливости

Кроссовый бег на 3 км Кроссовый бег на 2 км

13 мин 50 сек.

10 мин 00 сек.

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА (КУРСА)

Социокультурные основы. Физическая культура общества и человека, понятие физической культуры личности. Ценностные ориентации индивидуальной физкультурной деятельности: всесторонность развития личности; укрепление здоровья и содействие творческому долголетию; физическое совершенствование и формирование здорового образа жизни; физическая подготовленность к воспроизводству и воспитанию здорового поколения, к активной жизнедеятельности, труду и защите Отечества.

Современное олимпийское и физкультурно-массовое движения (на примере «Спорт для всех»), их социальная направленность и формы организации.

Спортивно-оздоровительные системы физических упражнений в отечественной и зарубежной культуре, их цели и задачи, основы содержания и формы организации.

Психолого-педагогические основы. Способы индивидуальной организации, планирования, регулирования и контроля за физическими нагрузками во время занятий физическими упражнениями профессионально ориентированной, и оздоровительно-корригирующей направленности. Основные формы и виды физических упражнений.

Понятие телосложения и характеристика его основных типов, способы составления комплексов упражнений из современных систем физического воспитания. Способы регулирования массы тела, использование корригирующих упражнений для проведения самостоятельных занятий.

Основные технико-тактические действия и приемы в игровых видах спорта, совершенствование техники движений в избранном виде спорта.

Основы начальной военной физической подготовки, совершенствование основных прикладных двигательных действий (передвижение на лыжах, гимнастика, плавание, легкая атлетика) и развитие основных физических качеств (сила, выносливость, быстрота, координация, гибкость, ловкость) в процессе проведения индивидуальных занятий.

Основы организации и проведения спортивно-массовых соревнований по видам спорта (спортивные игры, легкая атлетика, лыжные гонки, гимнастика, плавание). Особенности самостоятельной подготовки к участию в спортивно-массовых соревнованиях.

Медико-биологические основы. Роль физической культуры и спорта в профилактике заболеваний и укреплении здоровья; поддержание репродуктивных функций человека, сохранение его творческой активности и долголетия.

Основы организации двигательного режима (в течение дня, недели и месяца), характеристика упражнений и подбор форм занятий в зависимости от особенностей индивидуальной учебной деятельности, самочувствия и показателей здоровья.

Основы техники безопасности и профилактики травматизма, профилактические мероприятия (гигиенические процедуры, закаливание) и восстановительные мероприятия (гидропроцедуры, массаж) при организации и проведении спортивно-массовых и индивидуальных форм занятий физической культурой и спортом.

Вредные привычки (курение, алкоголизм, наркомания), причины их возникновения и пагубное влияние на организм человека, его здоровье, в том числе здоровье детей. Основы профилактики вредных привычек средствами физической культуры и формирование индивидуального здорового стиля жизни.

Закрепление навыков закаливания. Воздушные и солнечные ванны, обтирание, обливание, душ, купание в реке, хождение босиком, пользование баней. Дозировка данных процедур указана в программах 1—9 классов. Изменение дозировки следует проводить с учетом индивидуальных особенностей юношей и девушек.

Закрепление приемов саморегуляции. Повторение приемов саморегуляции, освоенных в начальной и основной школе. Аутогенная тренировка. Психомышечная и психорегулирующая тренировки. Элементы йоги.

Закрепление приемов самоконтроля. Повторение приемов самоконтроля, освоенных ранее.

Баскетбол. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Варианты ловли и передач мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника (в различных построениях). Варианты ведения мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Варианты бросков мяча без сопротивления и с сопротивлением защитника. Действия против игрока без мяча и с мячом (вырывание, выбивание, перехват, накрывание). Комбинация из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Игра по упрощенным правилам баскетбола. Игра по правилам.

Волейбол. Комбинации из освоенных элементов техники передвижений. Варианты техники приема и передач мяча. Варианты подач мяча. Варианты нападающего удара через сетку. Варианты блокирования нападающих ударов (одиночное и вдвоем), страховка. Индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Игра по упрощенным правилам волейбола. Игра по правилам.

Гимнастика с элементами акробатики. Пройденный в предыдущих классах материал. Повороты кругом в движении. Перестроение из колонны по одному в колонну по два, по четыре, по восемь в движении. Комбинации из различных положений и движений рук, ног, туловища на месте и в движении. Комбинации упражнений с обручами, булавами, лентами, скакалкой, большими мячами. Толчком ног подъем в упор на верхнюю жердь; толчком двух ног вис углом. Равновесие на нижней жерди; упор присев на одной ноге, махом соскок. Прыжок ноги врозь через коня в длину высотой 115-120 см (10 кл.) и 120-125 см (11 кл.). Прыжок углом с разбега под углом к снаряду и толчком одной ногой (конь в ширину). Длинный кувырок через препятствие на высоте до 90 см; стойка на руках с помощью; кувырок назад через стойку на руках с помощью. Переворот боком; прыжки в глубину, высота 150—180 см. Комбинации из ранее освоенных элементов. Сед углом; стоя на коленях наклон назад; стойка на лопатках. Комбинации общеразвивающих упражнений без предметов и с предметами; то же с различными способами ходьбы, бега, прыжков, вращений, акробатических упражнений. Упражнения с гимнастической скамейкой, на гимнастическом бревне, на гимнастической стенке, гимнастических снарядах. Акробатические упражнения. Упражнения на батуте, подкидном мостике, прыжки в глубину с вращениями. Эстафеты, игры, полосы препятствий с использованием гимнастического инвентаря и упражнений. Ритмическая гимнастика. Лазанье по двум канатам без помощи ног и по одному канату с помощью ног на скорость. Лазанье по шесту, гимнастической лестнице, стенке без помощи ног, Подтягивания. Упражнения в висах и упорах, со штангой, гирей, гантелями, набивными мячами.

Легкая атлетика. Высокий и низкий старт до 40 м. Стартовый разгон. Бег на результат на 100 м. Эстафетный бег. Бег в равномерном и переменном темпе 20-25 мин. Бег на 3000 м. Бег в равномерном и переменном темпе 15—20 мин. Бег на 2000 м. Прыжки в длину с 13—15 шагов разбега. Прыжки в высоту с 9—11 шагов разбега. с 4—5 бросковых шагов с полного разбега на дальность в коридор 10 м и заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель (1x1 м) с расстояния до 20 м. Метание гранаты 500 - 700 г с места на дальность, с колена, лежа; с 4—5 бросковых шагов с укороченного и полного разбега на дальность в коридор 10 м и заданное расстояние; в горизонтальную цель (2x2 м) с расстояния 12—15 м, по движущейся цели (2x2 м) с расстояния 10—12 м. Бросок набивного мяча двумя руками из различных исходных положений с места, с одного — четырех шагов вперед-вверх на дальность и заданное расстояние. Длительный бег, кросс, бег с препятствиями, бег с гандикапом, в парах, группой, эстафеты, круговая тренировка. Прыжки и многоскоки, метания в цель и на дальность разных снарядов из разных и. п., толкание ядра, набивных мячей, круговая тренировка

Эстафеты, старты из различных и. п., бег с ускорением, с максимальной скоростью, изменением темпа и ритма шагов. Варианты челночного бега, бега с изменением направления, скорости, способа перемещения; бег с преодолением препятствий и на местности; барьерный бег; прыжки через препятствия и на точность приземления; метание различных предметов из различных и. п. в цель и на дальность обеими руками. Биомеханические основы техники бега, прыжков и метаний. Основные механизмы энергообеспечения легкоатлетических упражнений. Виды соревнований по легкой атлетике и рекорды. Дозирование нагрузки при занятиях бегом, прыжками и метанием. Прикладное значение легкоатлетических упражнений. Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой. Доврачебная помощь при травмах. Правила соревнований. Выполнение обязанностей судьи по видам легкоатлетических соревнований и инструктора в занятиях с младшими школьниками. Тренировка в оздоровительном беге для развития и совершенствования основных двигательных способностей. Самоконтроль при занятиях легкой атлетикой.

Лыжная подготовка. Переход с одновременных ходов на попеременные. Преодоление подъемов и препятствий. Прохождение дистанции до 5 км (девушки) и до 6 км (юноши). Переход с хода на ход в зависимости от условий дистанции и состояния лыжни. Элементы тактики лыжных гонок: распределение сил, лидирование, обгон, финиширование и др. Прохождение дистанции до 5 км (девушки) и до 8 км (юноши). Правила проведения самостоятельных занятий. Особенности физической подготовки лыжника. Основные элементы тактики в лыжных гонках. Правила соревнований. Техника безопасности при занятиях лыжным спортом. Первая помощь при травмах и обморожениях.

Тематическое планирование

для 11 класса.

№

Наименование разделов и тем

Всего часов

Характеристика основных видов деятельности обучающихся.

Базовая часть 75 ч.

1.

Легкая атлетика.

36

Описывать и демонстрировать технику выполнения беговых упражнений.

Описывать и демонстрировать технику выполнения прыжковых упражнений. Анализировать правильность ее выполнения. Применять прыжковые упражнения для развития физических качеств, контролировать физическую нагрузку по чсс.

Описывать технику метание малого мяча на точность по мишени, метание учебной гранаты на дальность. Анализировать правильность ее выполнения, находить ошибки и способы их исправления.

2.

Гимнастика с основами акробатики.

18

Описывать технику выполнения упражнений, входящих в акробатическую комбинацию, анализировать правильность их выполнения, знать правила составления комбинации. Демонстрировать акробатическую комбинацию.

Описывать технику выполнения опорного прыжка и анализировать правильность ее исполнения. Демонстрировать технику выполнения опорного прыжка.

Описывать технику выполнения упражнений на гимнастической перекладине. Анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способ их исправить. Демонстрировать технику выполнения гимнастической комбинации.

Описывать технику выполнения упражнений из гимнастической комбинации на гимнастических брусьях. Анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способы их исправить.

3.

Спортивные игры. Волейбол.

21

Использовать игру как средство для активного отдыха. Выполнять все правила соревнований.

Описывать технику выполнения волейбольных элементов. Демонстрировать технику выполнения волейбольных элементов. Использовать изученные элементы в процессе игры.

4.

Лыжная подготовка.

17

 Описывать технику передвижений. Анализировать правильность ее выполнения, находить ошибки и способы их исправить.

Описывать технику выполнения всех элементов. Анализировать правильность выполнения, находить ошибки и способы их исправить.

1.

Спортивные игры. Баскетбол.

13

Использовать игру как средство для активного отдыха. Выполнять все правила соревнований.

Описывать технику выполнения баскетбольных элементов. Демонстрировать технику выполнения баскетбольных элементов. Использовать изученные элементы в процессе игры.

 ИТОГО

105 ч.

Календарно-тематическое планирование

для 11  класса.

№ урока

Дата проведения

Тема урока

Планируемые результаты обучения

План

Факт

Предметные

Метапредметные универсальные учебные действия

Легкая  атлетика (17  ч.)

1

Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Организационно методические требования на уроках физической культуры.

Научиться соблюдать инструкции по технике безопасности на уроках физической культуры; выполнять специальные беговые упражнения; развивать скоростные качества с помощью беговых эстафет; развивать гибкость с помощью специальных упражнений.

Познавательные: осознавать познавательную задачу; применять полученные знания на практике; ориентироваться в своей системе знаний.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; слушать и слышать учителя и друг друга.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию.

2

Тестирование бега на 100 метров.

Научиться проводить беговую разминку; проходить тестирование бега на 100 м; оценивать уровень развития скоростных способностей и скоростной выносливости; выполнять подводящие упражнения для подготовки к бегу на короткие дистанции.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме; формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

3

Бег на короткие дистанции.

Научиться проводить беговую разминку; показывать технику бега на короткие дистанции; выполнять подводящие упражнения для подготовки к бегу на короткие дистанции; показывать технику низкого старта; проводить.

Познавательные: понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнить; ориентироваться в своей системе знаний; добывать новые знания.

 Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; формировать навыки работы в группе.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

4

Тестирование бега на 30 метров.

Научиться проводить разминку в движении; проходить тестирова- ние бега на 30 м; оценивать уровень развития скоростных способностей;

Познавательные: выполнять учебно-по- знавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы. 

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме; формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

5

Техника метания гранаты на дальность.

Научиться проводить разминку в движении; правильно подбирать разминочные упражнения для метания гранаты; показывать технику метания гранаты на дальность с разбега; показывать технику бега на средние дистанции; проводить игровое упражнение с метанием гранаты.

Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; выполнять учебно-познавательные действия.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; контролировать свою деятельность по результату.

6

Тестирование метания гранаты на дальность.

Научиться проводить разминку' в движении; правильно подбирать разминочные упражнения для метания гранаты; показывать технику метания гранаты на дальность с разбега; показывать технику бега на средние дистанции; проводить игровое упражнение с метанием гранаты

Познавательные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель: выполнять учебно-познавательные действия.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; контролировать свою деятельность по результату

7

Тестирования бега на 2000 и 3000 метров.

Научиться проводить разминку на развитие гибкости; выполнять равномерный гладкий бег на заданную дистанцию; проходить тестирование бега на 2000 и 3000 м; оценивать уровень развития выносливости;

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы.

Коммуникативные: понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом; сохранять доброжелательное отношение друг к другу. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности

8

Прыжки в длину с разбега.

Научиться проводить беговую разминку; выполнять равномерный гладкий бег на заданное время; показывать технику прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись», способом «согнув ноги», способом «ножницы»;

Познавательные: выполнять учебнопознавательные задачи; ставить и формулировать проблемы; самостоятельно выделять познавательную цель. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. формировать операциональный опыт

9

Прыжки в длину с разбега.

Научиться проводить беговую разминку; выполнять равномерный гладкий бег на заданное время; показывать технику прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись», способом «согнув ноги», способом «ножницы»;

Познавательные: выполнять учебнопознавательные задачи; ставить и формулировать проблемы; самостоятельно выделять познавательную цель. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. формировать операциональный опыт

10

Равномерный бег. Развитие выносливости.

Научиться проводить разминку в движении; выполнять шестиминутный равномерный гладкий бег; объяснять термин самоконтроль', выполнять самоконтроль;

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выполнять учебно-по- знавательные действия; делать обобщения и выводы.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. формировать операциональный опыт; осуществлять действие по образцу и заданному правилу

11

Тестирование бега  1000 метров.

Научиться проводить разминку в движении;проходить тестирование шестиминутного бега;

Познавательные: выполнять учебно-по- знавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы.

Коммуникативные: понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности

12

Равномерный бег. Развитие выносливости.

Научиться проводить разминку в движении; выполнять самоконтроль; выполнять шестиминутный равномерный гладкий бег

Познавательные: выполнять учебно-по- знавательные действия; ставить и формулировать проблемы; делать обобщения и выводы.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. формировать операциональный опыт; осуществлять действие по образцу и заданному правилу

13

Тестирование прыжка в длину с места.

Научиться проводить разминку с гимнастическими скакалками; проходить тестирование прыжков в длину с места; выполнять броски малого мяча в различные горизонтальные и вертикальные цели

Познавательные: выполнять учебно-по- знавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы.

Коммуникативные: понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности

14

Броски малого мяча на точность.

Научиться проводить разминку с малыми мячами; проходить тестирование подтягиваний; выполнять броски малого мяча в различные горизонтальные и вертикальные цели.

Познавательные: выполнять учебно-по- знавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы.

Коммуникативные: понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности

15

Броски большого мяча на точность.

Научиться проводить разминку с футбольными мячами; проходить тестирование наклона вперед из положения стоя; выполнять броски большого мяча в различные горизонтальные и вертикальные цели; играть в подвижные игры с мячом.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы.

Коммуникативные: понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности

16

Прыжки в высоту.

Научиться проводить разминку на месте; выполнять прыжки в высоту способом «перешагивание» и способом «перекидной»;

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату; видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого

17

Прыжки в высоту.

Научиться проводить разминку на месте; выполнять прыжки в высоту способом «перешагивание» и способом «перекидной»

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату; видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого

18

Прыжки в высоту. Тестирование челночный бег 3х10 метров.

Научиться проводить разминку на месте; выполнять прыжки в высоту способом «перешагивание» и способом «перекидной».

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату; видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

19

Прохождение легкоатлетической полосы препятствий.

Научиться проводить разминку с набивными мячами; преодолевать препятствия наступанием и прыжковым бегом; выбирать наиболее оптимальные варианты прохождения полосы препятствий; проходить легкоатлетическую полосу препятствий.

Познавательные: добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

20

Техника безопасности на уроках спортивных игр. Передачи мяча сверху двумя руками.

Научиться соблюдать инструкции по технике безопасности на уроках спортивных игр; выполнять разминку с волейбольными мячами; выполнять прием и передачи волейбольного мяча.

Познавательные: осознавать познавательную задачу; применять полученные знания на практике; ориентироваться в своей системе знаний.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; слушать и слышать учителя и друг друга.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию.

21

 Передача  мяча сверху за голову, прием мяча снизу, нижняя прямая и боковая подачи.

Научиться выполнять разминку с волейбольным мячом в парах;  выполнять прием и передачи волейбольного мяча  сверху двумя руками  в прыжке и назад; выполнять передачи и прием мяча снизу; выполнять нижнюю прямую и боковую подачи через волейбольную сетку.  

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в системе знаний; понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; контролировать свою деятельность по результату.

22

Сложно-координационные волейбольные упражнения. Тестирование прыжки со скакалкой за 1 минуту.

Научиться выполнять разминку с волейбольным мячом в парах;  выполнять прием мяча, отраженного сеткой; выполнять прием мяча одной рукой с последующим перекатом в сторону; играть в волейбол.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию; пройти тестирование прыжок со скакалкой за 1 мин.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого;  контролировать свою деятельность по результату.

23

Прямой нападающий удар. Нижняя прямая подача.

Научиться выполнять разминку с набивными мячами; выполнять прямой нападающий удар; принимать мяч от волейбольной сетки и одной рукой с перекатом в сторону; играть в волейбол.

Познавательные: понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого;  контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

24

Прямой нападающий удар. Нижняя прямая подача.

Научиться выполнять разминку с набивными мячами; выполнять прямой нападающий удар; принимать мяч от волейбольной сетки и одной рукой с перекатом в сторону; играть в волейбол.

Познавательные: понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого;  контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

25

Блокирование. Нижняя прямая подача. 

Научиться выполнять разминку с волейбольным  мячом; выполнять прямой нападающий удар; выполнять блокирующие действия;  играть в волейбол.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого;  контролировать свою деятельность по результату.

26

Блокирование. Тестирование нижняя прямая подача.

Научиться выполнять разминку с волейбольным  мячом; выполнять прямой нападающий удар; выполнять блокирующие действия;  играть в волейбол.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию; выполнить тестирование челночного бега.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого;  контролировать свою деятельность по результату.

27

Тактические действия.

Научиться выполнять разминку с гимнастическими скакалками; выполнять подачи мяча через волейбольную сетку; действовать тактически и играть в спортивную игру «волейбол».

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию; выполнить тестирование нижней прямой подачи.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя; устанавливать рабочие отношения; формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения,  свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

28

Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой. Акробатические упражнения.

Научиться соблюдать инструкции по технике безопасности на занятиях гимнастикой; проводить разминку на гимнастических матах; выполнять перестроения в колонне, акробатические элементы: кувырок вперед и назад, стойку на лопатках, «мост»; развивать скоростные и координационные качества с помощью гимнастических эстафет; выполнять упражнение на расслабление.

Познавательные: осознавать познавательную задачу; ориентироваться в своей системе знаний; применять полученные знания на практике. 

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме; формировать навыки работы в группе. 

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель: искать и выделять необходимую информацию; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

29

Кувырок назад через стойку на руках.

Научиться выполнять разминку на гимнастических матах; кувырок вперед через препятствие; кувырок назад через стойку на руках; кувырок вперед в стойку на лопатках.

Познавательные: добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно

Развитие готовности и способности к самостоятельной, творческой и ответственнойвыделять и формул ировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продукгивной кооперации; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; контролировать свою деятельность по результату

30

Переворот боком. Прыжки в глубину с высоты.

Научиться выполнять разминку на гимнастических матах; кувырок вперед через препятствие; кувырок назад через стойку на руках; кувырок вперед в стойку на лопатках; переворот боком; прыжок в глубину с высоты.

Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

31

Акробатические комбинации.

Научиться выполнять разминку с гимнастическими обручами; выполнять акробатические элементы; соединять акробатические элементы в комбинации; лазать по канату; прыгать в глубину с высоты; выполнять переворот боком.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

32

Контрольный урок по  теме: «Акробатические комбинации».

Научиться выполнять разминку с гимнастическими обручами; выполнять акробатические элементы; соединять акробатические элементы в комбинации; лазать по канату; прыгать в глубину с высоты; выполнять переворот боком.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

33

Упражнения на гимнастическом бревне и перекладине.

Научиться выполнять разминку с гимнастическими палками; выполнять упражнения на гимнастическом бревне и перекладине; выполнять соскок из упора присев в стойку боком к гимнастическому бревну; выполнять подъем в упор силой и подъем переворотом.

Познавательные: понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять; добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; контролировать свою деятельность по результату; сохранять заданную цель.

34

Упражнения на гимнастическом бревне и перекладине.

Научиться выполнять разминку с гимнастическими палками; выполнять упражнения на гимнастическом бревне и перекладине; выполнять вис согнувшись — вис прогнувшись сзади; выполнять подъем в упор силой и подъем переворотом.

Познавательные: понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять; добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; контролировать свою деятельность по результату; сохранять заданную цель.

35

Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине.

Научиться выполнять разминку с гимнастическими палками; составлять комбинации на гимнастическом бревне и перекладине; выполнять танцевальные шаги польки, вис согнувшись  вис прогнувшись  сзади.

Познавательные: выполнять учебно- знавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

        

36

Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине.

Научиться выполнять разминку с гимнастическими палками; составлять и выполнять комбинации на гимнастическом бревне и перекладине; участвовать во внутриклассовых соревнованиях; оценивать выступления одноклассников.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения, выводы.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. формировать операциональный опыт; адекватно принимать оценку взрослого и сверстника.

37

Упражнения на брусьях. Тестирование подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки).

Научиться выполнять разминку с набивными мячами; выполнять упражнения на разновысоких и параллельных брусьях; выполнять новые элементы.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

 Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества

Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности к самостоятельной и ответственной деятельности; формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни; формирование потребности в физическом самосовершенствовании.

38

Упражнения на брусьях.

Научиться выполнять разминку с набивными мячами; выполнять упражнения на разновысоких и параллельных брусьях; выполнять новые элементы.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

 Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

39

Упражнения на брусьях. Тестирование поднимание туловища из положения лежа за 1 минуту.

Научиться выполнять разминку с набивными мячами; выполнять упражнения на разновысоких и параллельных брусьях; выполнять новые элементы.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; определять новый уровень отношения.

40

Комбинации на брусьях.

Научиться выполнять разминку с гимнастическими палками; выполнять упражнения на брусьях; составлять комбинацию на брусьях; выполнять упражнения ОФП.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выполнять учебно-по- знавательные действия; делать обобщения, выводы.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

41

Контрольный урок по теме «Брусья».

Научиться выполнять разминку с гимнастическими палками; выполнять контрольные комбинации на брусьях; подводить итоги контрольного урока; участвовать в гимнастической эстафете.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения, выводы.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка. Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. формировать операциональный опыт; адекватно принимать оценку взрослого и сверстника.

42

Опорные прыжки.

Научиться вы- лолнять разминку на месте; научиться правильно координировать свое тело при выполнении опорных прыжков; выполнять опорные прыжки через гимнастического коня «ноги врозь» и «согнув ноги»; лазать по гимнастической стенке.

Познавательные: понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять; ориентироваться в своей системе знаний; добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: формировать навыки работы в группе; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

43

Спортивная игра «Волейбол».

Научиться выполнять разминку на месте; научиться правильно координировать свое тело при выполнении опорных прыжков; выполнять опорные прыжки боком с поворотом и без него, опорные прыжки «согнув ноги» и «ноги врозь», опорный прыжок с косого разбега; лазать по гимнастической стенке.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; добывать новые знания; получать информацию от учителя и из учебников.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

 Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

44

Опорные прыжки. Тестирование на гибкость.

Научиться выполнять разминку с гимнастическими скакалками; научиться правильно координировать свое тело при выполнении опорных прыжков; выполнять опорные прыжки боком с поворотом и без него, опорные прыжки «согнув ноги» и «нош врозь», опорный прыжок с косого разбега; лазать по гимнастической стенке; проходить гимнастическую полосу препятствий.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выполнять учебно-познавательные действия; делать обобщения, выводы.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

45

Опорные прыжки.

Научиться выполнять разминку с гимнастическими скакалками; выполнять контрольные опорные прыжки; подводить итоги контрольного урока; выполнять усложненные варианты опорных прыжков.

Познавательные: выполнять учебнопознавательные действия; понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять; делать обобщения и выводы; высказывать предположения.

 Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; адекватно принимать оценку взрослого и сверстника.

46

Контрольный урок по теме «Опорные прыжки».

Научиться проводить разминку в движении; выбирать с одноклассниками эстафеты и спортивные игры; действовать по правилам

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выполнять учебно-познавательные действия; делать обобщения, выводы.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

47

Спортивная игра «Волейбол».

Научиться проводить разминку в движении; выбирать с одноклассниками эстафеты и спортивные игры; действовать по правилам

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выполнять учебно-познавательные действия; делать обобщения, выводы.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

48

Спортивная игра «Волейбол».

Научиться проводить разминку в движении; выбирать с одноклассниками эстафеты и спортивные игры; действовать по правилам

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выполнять учебно-познавательные действия; делать обобщения, выводы.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

49

Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовки. Попеременный двухшаж- ный ход, одновременный двухшажный ход.

Научиться соблюдать инструкции по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой; подбирать спортивную форму и лыжное снаряжение; передвигаться попеременным и одновременным двухшажным лыжными ходами; играть в подвижную игру на лыжах «Догони впередиидущего».

Познавательные: осознавать познавательную задачу; добывать новые знания; получать информацию от учителя.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; сохранять заданную цель.

50

Переход с одновременных ходов на попеременные.

Научиться выполнять разминку на лыжах; передвигаться различными лыжными ходами и переходить с одного лыжного хода на другой; распределять свои силы по дистанции; играть в подвижную игру на лыжах «Догони впередиидущего».

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию; видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

51

Переход с одновременных ходов на попеременные.

Научиться выполнять разминку на лыжах; передвигаться различными лыжными ходами и переходить с одного лыжного хода на другой; научиться распределять свои силы по дистанции; играть в подвижную игру на лыжах «Накаты».

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию; видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

52

Коньковый ход на лыжах.

Научиться выполнять разминку на лыжах с лыжными палками; передвигаться на лыжах различными ходами; технично передвигаться коньковым ходом на лыжах; распределять силы для прохождения дистанции; играть в подвижную игру на лыжах «Накаты».

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию; видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

53

Коньковый ход на лыжах.

Научиться выполнять разминку на лыжах с лыжными палками; передвигаться на лыжах различными ходами; технично передвигаться коньковым ходом на лыжах; играть в подвижную игру на лыжах «Накаты»; распределять силы для прохождения дистанции.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию; видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

54

Лыжные эстафеты.

Научиться выполнять разминку на лыжах с лыжными палками; подбирать наиболее оптимальные лыжные ходы во время участия в эстафетах; подбирать темп и ритм передвижения на лыжах во время забега на дистанцию 1,5 км.

Познавательные: выполнять учебнопознавательные действия; применять полученные знания на практике; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

55

Лыжные эстафеты.

Научиться выполнять разминку на лыжах с лыжными палками; подбирать наиболее оптимальные лыжные ходы во время участия в эстафетах; подбирать темп и ритм передвижения на лыжах во время забега на дистанцию 1,5 км.

Познавательные: выполнять учебнопознавательные действия; применять полученные знания на практике; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

 Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества.

56

Подъемы на склон и спуски со склона.

Научиться выполнять разминку на лыжах; спускаться со склона и подниматься на склон; перешагивать через небольшие препятствия на лыжах; тормозить «плугом».

Познавательные: понимать учебные задачи урока, стремиться их выполнять; высказывать предположения, делать обобщения.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; формировать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; сохранять заданную цель; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

57

Подъемы на склон и спуски со склона.

Научиться выполнять разминку на лыжах; спускаться со склона и подниматься на склон; перешагивать через небольшие препятствия на лыжах; перепрыгивать препятствия в сторону на лыжах.

Познавательные: понимать учебные задачи урока, стремиться их выполнять; высказывать предположения, делать обобщения.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; формировать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого;

58

Контрольный урок подъемы на склон и спуски со склона.

Научиться выполнять разминку на лыжах с лыжными палками; подниматься на склон и спускаться со склона; понимать технику выполнения торможения боковым соскальзыванием; преодолевать пологие и средне- покатые склоны; играть в подвижную игру на лыжах «Затормози в квадрате».

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; формировать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; сохранять заданную цель; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

59

Торможение и поворот «упором».

Научиться выполнять разминку на лыжах с лыжными палками; подниматься на склон и спускаться со склона; понимать технику выполнения торможения боковым соскальзыванием; тормозить и поворачивать «упором»; играть в подвижную игруна лыжах «Затормози в квадрате».

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; формировать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; сохранять заданную цель; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

60

Прохождение дистанции 3 километра на лыжах.

Научиться выполнять разминку на лыжах; преодолевать дистанцию 3 км, правильно подбирая лыжный ход и распределяя силы по дистанции; кататься со склона.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; сохранять заданную цель.

61

Торможение и поворот «упором».

Научиться выполнять разминку на лыжах с лыжными палками; подниматься на склон и спускаться со склона; понимать технику выполнения торможения боковым соскальзыванием; тормозить и поворачивать «упором»; играть в подвижную игруна лыжах «Затормози в квадрате».

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; формировать навыки сотрудничества со сверстниками и взрослыми.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; сохранять заданную цель; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

62

Контрольный урок прохождение дистанции 3 километра (девушки) и 5 километров (юноши).

Научиться выполнять разминку на лыжах; преодолевать дистанцию 3; 5 км, правильно подбирая лыжный ход и распределяя  силы по дистанции; кататься со склона.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; сохранять заданную цель.

63

Переход с одновременных ходов на попеременные.

Научиться выполнять разминку на лыжах; передвигаться различными лыжными ходами и переходить с одного лыжного хода на другой; распределять свои силы по дистанции; играть в подвижную игру на лыжах «Догони впередиидущего».

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу; устанавливать рабочие отношения; оказывать посильную помощь товарищу при выполнении физических упражнений. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять необходимую информацию; видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

64

Прохождение дистанции 5 километров на лыжах.

Научиться выполнять разминку на лыжах; преодолевать дистанцию 5 км, правильно подбирая лыжный ход и распределяя  силы по дистанции; кататься со склона.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; сохранять заданную цель.

65

Контрольный урок по теме «Лыжная подготовка».

Научиться подбирать разми-  ночные упражнения на лыжах для контрольного  урока; технично выполнять все заданные упражнения на лыжах; правильно координировать свои | действия; подводить итоги контрольного урока.

Познавательные: понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщений и выводы.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; слушать и слышать учителя и друг друга.

Регулятивные: сохранять заданную цель; осуществлять итоговый и пошаговый контроль.

66

Волейбол. Передачи мяча сверху двумя руками.

Научиться выполнять разминку с волейбольными мячами; выполнять прием и передачи волейбольного мяча в тройках сверху двумя руками; играть в спортивную игру «Волейбол».

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции;контролировать свою деятельность по результату.

67

Волейбол. Приемы и передачи мяча.

Научиться выполнять разминку с волейбольными мячами; выполнять усложненные варианты приема и передачи мяча; играть в спортивную игру «Волейбол».

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; осознавать познавательную задачу; понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; осуществлять действие по образцу и за-

68

Волейбол. Приемы и передачи мяча. Тестирование поднимание туловища из положения лежа за 1 минуту.

Научиться выполнять разминку с волейбольными мячами; выполнять усложненные варианты приема и передачи мяча;

играть в спортивную игру «Волейбол».

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; осознавать познавательную задачу; понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу; контролировать свою деятельность по результату.

69

Волейбол.

Подачи мяча.

Научиться выполнять разминку; с набивными мячами; подавать мяч различными  способами; играть в спортивную игру «Волейбол».

Познавательные: понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу; контролировать свою деятельность по результату.

70

Волейбол.

Подачи мяча.

Научиться выполнять разминку; с набивными мячами; подавать мяч различными  способами; играть в спортивную игру «Волейбол».

Познавательные: понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, осуществлять действие по образцу и заданному правилу; контролировать свою деятельность по результату

71

Волейбол. Нападающий удар. Тестирование верхняя прямая подача.

Научиться выполнять разминку с набивными мячами; выполнять прямой нападающий удар и его разновидности; играть в спортивную игру «Волейбол».

Познавательные: понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку' и исправлять ее по указанию взрослого; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; контролировать свою деятельность по результату.

72

Волейбол. Нападающий удар.  Тестирование прыжка в длину с места.

Научиться выполнять разминку  с набивными мячами; выполнять прямой нападающий удар и его разновидности; играть в спортивную игру «Волейбол». Выполнить тестирование прыжка в длину с места.

Познавательные: понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку' и исправлять ее по указанию взрослого; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; контролировать свою деятельность по результату.

73

06.03

06.03

Волейбол.

 Подвижные и спортивные игры.

Научиться выполнять разминку с волейбольными мячами; выполнять индивидуальное и групповое блокирование; играть в спортивную игру «Волейбол».

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; контролировать свою деятельность по результату.

74

Волейбол.

Защитные действия.

Научиться выполнять разминку с волейбольными мячами; выполнять индивидуальное и групповое блокирование; играть в спортивную игру «Волейбол».

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; контролировать свою деятельность по результату.

75

Контрольный урок по теме «Волейбол».

Научиться выполнять разминку с волейбольными мячами; выполнять контрольные волейбольные упражнения; играть в спортивную игру «Волейбол»; подводить итоги контрольного урока.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка.

Регулятивные: осуществлять итоговый и пошаговый контроль; сохранять заданную цель.

76

Баскетбол. Передвижения, повороты, броски мяча в баскетбольную корзину.

Научиться выполнять беговую разминку; правильно вести мяч; выполнять передачи мяча одной рукой; выполнять бросок мяча в баскетбольную корзину; играть в спортивную игру «Баскетбол».

Познавательные: осознавать познавательную задачу; добывать новые знания; получать информацию от учителя.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

77

Баскетбол. Передвижения, повороты, броски мяча в баскетбольную корзину.

Научиться выполнять беговую разминку; правильно вести мяч; выполнять передачи мяча одной рукой; выполнять бросок мяча в баскетбольную корзину; играть в спортивную игру «Баскетбол».

Познавательные: осознавать познавательную задачу; добывать новые знания; получать информацию от учителя. Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

78

Баскетбол. Ведение мяча и броски в баскетбольную корзину.

Научиться подбирать упражнения для разминки; с гантелями; выполнять ведение мяча; бросать мяч в баскетбольную корзину различными способами; играть в спортивную игру «Баскетбол».

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

79

Баскетбол. Штрафные броски.

Научиться выполнять разминку  с малыми мячами; выполнять штрафные броски; бросать мяч в баскетбольную корзину различными способами; играть в подвижную игру со штрафными бросками; играть в спортивную игру «Баскетбол».

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

80

Баскетбол. Тестирование штрафные броски.

Научиться выполнять разминку  с малыми мячами; выполнять штрафные броски; бросать мяч в баскетбольную корзину различными способами; играть в подвижную игру со штрафными бросками; играть в спортивную игру «Баскетбол».

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

81

Баскетбол. Защитные действия.

Научиться выполнять разминку с набивными мячами; накрывать и перехватывать мяч соперника, выбивать и вырывать мяч у соперника; играть в спортивную игру «Баскетбол».

Познавательные: добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов; слушать и слышать учителя и друг друга; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

82

Баскетбол. Защитные действия.

Научиться выполнять разминку с набивными мячами; накрывать и перехватывать мяч соперника, выбивать и вырывать мяч у соперника; играть в спортивную игру «Баскетбол».

Познавательные: добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов; слушать и слышать учителя и друг друга; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

83

Баскетбол. Тактические действия. Тестирование челночного бега 3 х 10 метров.

Научиться выполнять разминку в парах с баскетбольными мячами; выполнять штрафные броски; применять тактические действия в игре; играть в спортивную игру «Баскетбол».

Познавательные: выполнять учебно-по- знавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осуществлять действия по образцу и заданному правилу; сохранять заданную цель.

84

Баскетбол. Тактические действия.

Научиться выполнять разминку в парах с баскетбольными мячами; выполнять штрафные броски; применять тактические действия в игре; играть в спортивную игру «Баскетбол».

Познавательные: выполнять учебно-по- знавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осуществлять действия по образцу и заданному правилу; сохранять заданную цель.

85

Баскетбол. Игра по правилам. Тестирование подтягивание из виса на высокой перекладине (юноши), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (девушки).

Научиться выполнять разминку с баскетбольными мячами в парах; играть в защите и в нападении; выполнять броски в баскетбольную корзину;действовать в команде; играть в спортивную игру «Баскетбол».

Познавательные: выполнять учебно-по- знавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

86

Баскетбол. Игра по правилам.

Научиться выполнять разминку с баскетбольными мячами в парах; играть в защите и в нападении; выполнять броски в баскетбольную корзину; действовать в команде; играть в спортивную игру «Баскетбол».

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

87

Контрольный урок по теме «Баскетбол».

Научиться выполнять разминку с баскетбольными мячами; выпол- нять контрольные баскетбольные  упражнения; играть в спортивную игру «Баскетбол»; подводить итоги контрольного урока.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.

 Регулятивные: адекватно принимать оценку взрослого и сверстника; сохранять заданную цель; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

88

Спортивные игры.

Научиться проводить разминку в движении; выбирать с одноклассниками эстафеты и спортивные игры; действовать по правилам.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выполнять учебно-познавательные действия; делать обобщения, выводы.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; владеть монологической и диалогической формами речи в соответствии с грамматическими и синтаксическими нормами родного языка. Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

89

Техника безопасности на уроках легкой атлетики. Метание в горизонтальные и вертикальные цели.

Научиться проводить разминку с малыми мячами; выполнять броски на точность в горизонтальную и вертикальную цели; проходить тестирование наклонов из положения стоя; понимать правила проведения подвижной игры с метанием мяча «Точно в цель».

Познавательные: проявлять индивидуальные творческие способности; ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

90

Метание в горизонтальные и вертикальные цели.

Научиться проводить разминку с малыми мячами; выполнять броски на точность в горизонтальную и вертикальную цели; проходить тестирование наклонов из положения стоя; понимать правила проведения подвижной игры с метанием мяча «Точно в цель».

Познавательные: проявлять индивидуальные творческие способности; ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию. Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

91

Тестирование бега на 30 метров.

Научиться проводить беговую разминку; выполнять равномерный гладкий бег на средние дистанции; проходить тестирование бега на 30 м; проводить сравнительную характеристику полученных результатов; проводить беговые эстафеты и кроссовую подготовку.

Познавательные: проявлять индивидуальные творческие способности; ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

92

Тестирование бега на 100 метров.

Научиться проводить беговую разминку; выполнять равномерный гладкий бег на средние дистанции; проходить тестирование бега на 100 м; проводить сравнительную характеристику полученных результатов; проводить беговые эстафеты и кроссовую подготовку.

Познавательные: проявлять индивидуальные творческие способности; ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друта; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; контролировать свою деятельность по результату; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

93

Метания гранаты на дальность. Развитие выносливости.

Научиться проводить разминку в движении; выполнять равномерный гладкий бег на средние дистанции; прохо-

Познавательные: проявлять индивидуальные творческие способности; ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

94

Тестирование метания гранаты на дальность. 

Научиться проводить разминку в движении; метать гранату на дальность из различных положений; выполнять бег на длинные дистанции.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выполнять учебно-по- знавательные действия; делать обобщения, выводы.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: проектировать траектории развития через включение в новые виды деятельности и формы сотрудничества; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

95

Прыжки в длину с разбега.

Научиться проводить беговую разминку; выполнять прыжки в длину с разбега; проводить командные соревнования по прыжкам в длину с разбега.

Познавательные: осознавать познавательную задачу; ориентироваться в своей системе знаний; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

96

Равномерный бег. Развитие выносливости.

Научиться проводить разминку на развитие гибкости; выполнять равномерный гладкий бег на длинные дистанции; оценивать уровень развития выносливости; проводить спортивные игры.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выполнять учебно-познавательные действия; делать обобщения, выводы.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. формировать операциональный опыт; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

97

Равномерный бег. Развитие выносливости.

Научиться проводить разминку на развитие гибкости; выполнять равномерный гладкий бег на длинные дистанции; оценивать уровень развития выносливости; проводить спортивные игры.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; выполнять учебно-познавательные действия; делать обобщения, выводы.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя и друг друга; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные; формировать ситуацию саморегуляции эмоциональных и функциональных состояний, т. е. формировать операциональный опыт; осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

98

Тестирование бега на 2000 и 3000 метров.

Научиться проводить разминку на развитие гибкости; выполнять равномерный гладкий бег на заданное расстояние; проходить тестирование бега на 2000 и 3000 м; проводить сравнительную характеристику полученных результатов; оценивать уровень развития выносливости; проводить спортивные игры.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы.

Коммуникативные: понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

99

Эстафетный бег.

Научиться проводить разминку на развитие гибкости; выполнять равномерный гладкий бег на заданное время; проходить тестирование шестиминутного бега; проводить сравнительную характеристику полученных результатов; оценивать уровень развития выносливости; проводить спортивные игры.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы.

Коммуникативные: понимать мысли, чувства, стремления и желания окружающих, их внутренний мир в целом; сохранять доброжелательное отношение друг к другу.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

100

Тестирование бега  1000 метров.

Научиться проводить разминку в движении; проходить тестирование бега 1000 м; проходить легкоатлетическую полосу препятствий; участвовать в эстафетах.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

 Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мыслив соответствии с задачами и условиями коммуникации; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу; сохранять заданную цель; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

101

 Эстафетный бег.

Научиться проводить разминку в движении; понимать технику эстафетного бега; проходить легкоатлетическую полосу препятствий; участвовать в эстафетах.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию.

 Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мыслив соответствии с задачами и условиями коммуникации; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу; сохранять заданную цель; адекватно оценивать свои действия и действия партнеров.

102

 Подвижные и спортивные игры.

Научиться проводить разминку в движении; выбирать и проводить подвижные и спортивные игры; придумывать и проводить эстафеты.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; формировать навыки работы в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; сохранять заданную цель.

103

Эстафеты, подвижные и спортивные игры.

Научиться проводить разминку в движении; выбирать и проводить подвижные и спортивные игры; придумывать и проводить эстафеты.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; формировать навыки работы в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; сохранять заданную цель.

104

Эстафеты, подвижные и спортивные игры.

Научиться проводить разминку в движении; выбирать и проводить подвижные и спортивные игры; придумывать и проводить эстафеты.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; формировать навыки работы в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; сохранять заданную цель.

105

Эстафеты, подвижные и спортивные игры.

Научиться проводить разминку в движении; выбирать и проводить подвижные и спортивные игры; придумывать и проводить эстафеты; подводить итоги четверти.

Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия: ориентироваться в своей системе знаний; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель. Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; формировать навыки работы в группе.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; осуществлять действие по образцу и заданному правилу; сохранять заданную цель.

Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура.

         11 класс

Мальчики

Девочки

Виды испытаний

5

4

3

5

4

3

Прыжок в длину с места

240

220

190

210

185

170

Прыжок в длину с разбега

440

385

375

345

300

285

Прыжок в высоту с разбега

130

120

115

115

110

105

Прыжки со скакалкой за 1 минуту.

125

115

95

130

120

110

Поднимание туловища за 1 минуту.

50

40

36

44

36

33

Сгибание разгибание рук в упоре лёжа

42

31

27

16

11

8

Подтягивание

14

11

9

19

13

11

Метание гранаты (500г., 700г.)

35

29

27

20

16

13

Челночный бег 3X10м.

7,2

7,7

8,1

8,4

8,9

9,5

Бег 2000м., 3000м.

12,40

14,30

15,00

9,50

11,20

12,00

Бег 1000м

3,48

4,03

4,28

4,36

5,18

5,48

Бег 30м

4,8

5,2

5,5

4,9

5,4

5,9

Бег 100м

13,4

14,3

14,6

16,0

17,2

17,6

Бег на лыжах 3 км.

-

-

-

17.00

19.00

20.00

Бег на лыжах 5 км.

24.00

26.10

27.30

-

-

-

Наклон вперед из положения стоя

13

8

6

16

9

7



Предварительный просмотр:

Календарно - тематическое планирование

3  класс

№

п/п

Дата проведения

Тема урока

Планируемые результаты

План

Факт

Предметные

Познавательные УУД

Регулятивные УУД:

Коммуникативные  УУД:

Личностные УУД:

1

Техника безопасности на уроках легкой атлетики и подвижных игр. Разновидности ходьбы.

Знать правила по техника безопасности на уроках физической культуры.

Демонстрируют разновидности выполнение упражнений в ходьбы.

Подбор одежды и обуви для занятий физической культуры.

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли.

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу.

Активно включаться в общение с учителем, сверстниками.

Проявлять дисциплинированность, трудолюбие.

2

Разновидности ходьбы, бега.

Уметь выполнять ускорение.

Факты истории развития физической культуры.

Осознание человеком себя как представителя страны  и государства.

Стремление к справедливости, чести и достоинству  по отношению к себе и к другим людям.

Значение физической культуры в жизнедеятельности человека.

3

Беговые упражнения. Разновидности ходьбы, бега.

Уметь выполнять беговые упражнения.

Факты истории развития физической культуры.

Осознание человеком себя как представителя страны  и государства.

Стремление к справедливости, чести и достоинству  по отношению к себе и к другим людям.

Значение физической культуры в жизнедеятельности человека.

4

Техника бега высокого старта. Понятия: эстафета. Команды «старт». «финиш».

Уметь выполнять команду «высокого старта». Знать понятия эстафета, старт, финиш.

Контролировать режимы физической нагрузки на организм.

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительно

го

отношения

к учению.

5

Техника финиширования. Развитие скоростных качеств.

Знать понятия старт, финиш. Выполнять технику финиширования.

Контролировать режимы физической нагрузки на организм.

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению.

6

Бег с ускорением 30м.

Подвижная игра «Третий лишний»

Уметь выполнять ускорение.

Контролировать режимы физической нагрузки на организм.

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению.

7

Бег с ускорением 60 м.

Подвижная игра «Третий лишний» Тестирование бега на 30 метров с высокого старта.

Уметь выполнять ускорение, знать правила тестирования бега на 30 метров с высокого старта.

Контролировать режимы физической нагрузки на организм.

Контролировать учебные действия, аргументировать допущенные ошибки.

Потребность в общении с учителем.

Умение слушать и вступать в диалог.

Формирование социальной роли ученика.

Формирование положительного

отношения

к учению.

8

Беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Космонавты».

Закрепить  основные беговые упражнениями.

Знать название беговых упражнений.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы

Вести дискуссию, правильно выражать свои мысли

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Проявлять качества быстроты и координации при выполнении беговых упражнений

9

Бег  на выносливость 300м – девочки,500м – мальчики.

Уметь  выполнять длительный бег, бег на выносливость.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность.

10

Техника челночного бега с переносом кубиков. Двигательный режим обучающегося.

Уметь  выполнять ускорение.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность.

11

Тестирование челночный бег 3х10 метров на результат.

Знать правила выполнения челночного бега.

Управлять своими эмоциями в различных ситуациях.

Формировать потребности к ЗОЖ.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Эффективно сотрудничать со сверстниками,

оказывать поддержку друг другу

Способность строить учебно-познавательную деятельность, учитывая все ее компоненты.

12

Круговая эстафета

 (расстояние 15 – 30м).

Знать правила выполнения круговой эстафеты.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность.

13

Встречная эстафета

(расстояние 10 – 20м).

Знать правила выполнения встречной  эстафеты.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность.

14

Общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов. Упражнения со скакалкой.

Уметь выполнять общеразвивающие упражнения с предметами и без предметов.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность.

15

Техника выполнения прыжков на месте на двух ногах с определенным  положением  рук и прыжком на двух ногах с продвижением вперед. Подвижная игра «Будь ловким!»

Уметь выполнять прыжки на месте на двух ногах с определенным  положением  рук.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Оказывать посильную  помощь и моральную поддержку  сверстникам.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность, инициативу, ответственность, причины неудач.

16

Отработка техники выполнения прыжков  с небольшим продвижением вперед, назад, влево и вправо. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки.

Уметь выполнять прыжков  с небольшим продвижением вперед, назад, влево и вправо.

Уметь правильно выполнять основные движения в прыжках; правильно приземляться.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

Оказывать посильную  помощь и моральную поддержку  сверстникам.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, инициативу, ответственность, причины неудач.

17

Техника выполнения прыжков в длину с места и многоскоков. Правила выполнения дыхательных упражнений.  

Уметь  выполнять приземление на две ноги.

Уметь выполнять прыжок в длину с места самостоятельно.

Самостоятельно оценивать свои физические возможности.

Уметь поддержать слабого игрока,  уметь достойно проигрывать.

Стремление выполнить лучший свой прыжок.

18

Прыжок в длину с места на результат.

Уметь  выполнять приземление на две ноги.

Технически правильно выполнять двигательные действия.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

Оказывать посильную  помощь и моральную поддержку  сверстникам.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

19

Прыжки через короткую скакалку. Эстафета «Смена сторон»

Уметь выполнять прыжки через короткую скакалку.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность.

20

Прыжки через короткую скакалку.

Бег по размеченным участкам дорожки.

 Подвижная игра «Пятнашки»               

Уметь выполнять прыжки через короткую скакалку и бег по размеченным участкам.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Оценивать собственную учебную деятельность: свои достижения, самостоятельность.

21

Обучение технике метания малого мяча.

Совершенствование выполнения многоскоков.

Уметь выполнять технике метания малого мяча.

Осваивать технику метания малого мяча в цель.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Взаимодействовать в группах при выполнении метания малого мяча.

Проявлять качества силы, координации и быстроты при метании малого мяча.

22

Техники метания малого мяча из положения «стоя».

Подвижная игра «Воробьи и вороны».

Уметь выполнять метания малого мяча из положения «стоя».

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Проявлять трудолюбие и  упорство в достижении поставленных целей.

23

Техника выполнения метания мяча в горизонтальную цель.

Уметь выполнять метания мяча в горизонтальную цель.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Проявлять трудолюбие и  упорство в достижении поставленных целей.

24

Совершенствование техники метания мяча в цель. Закаливание организма.

Подвижная игра «Ловишки».

Уметь выполнять метания мяча в цель.

Основы знаний о работе органов дыхания и сердечно-сосудистой системы.

Самостоятельно оценивать свои действия и содержательно обосновывать правильность или ошибочность результата.

Осуществлять продуктивное взаимодействие между сверстниками и педагогами.

Проявлять трудолюбие и  упорство в достижении поставленных целей.

25

Игровые упражнения и подвижные игры с бегом, прыжками.

Эстафеты.

Знать технику безопасности на уроках физической культуры. во время проведения подвижных игр.

Технически правильно выполнять двигательные действия.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

Оказывать посильную  помощь и моральную поддержку  сверстникам.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

26

Игровые упражнения и подвижные игры с бегом, прыжками.

Эстафеты.

Уметь играть в команде.

Уметь играть в подвижные игры с бегом и прыжками.

Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр.

Уметь сотрудничать в команде. Следовать девизу «Один за всех и все за одного».

Стремление к победе, умение достойно проигрывать.

27

Игровые упражнения и подвижные игры с бегом, прыжками.

Эстафеты.

Уметь проявлять физические качества (ловкость, быстроту).

Факты истории развития физической культуры.

Осознание человеком себя как представителя страны  и государства.

Стремление к справедливости, чести и достоинству  по отношению к себе и к другим людям.

Значение физической культуры в жизнедеятельности человека.

28

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

Переноска лыж способом под руку; надевание лыж.

Укладка лыж надевание креплений.

Знать техника безопасности на уроках лыжной подготовки.

 

Иметь представление о переохлаждении и обморожении на улице в зимнее время.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Уметь слушать и вступать в диалог.

Персональный подбор лыжного инвентаря.

29

Передвижение на лыжах  скользящим шагом без палок.

Знать значение занятий лыжами для укрепления здоровья и закаливания.

Осваивать технику передвижения на лыжах скользящим шагом.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.

Контролировать скорость передвижения на лыжах по частоте сердечных сокращений.

30

Передвижение на лыжах скользящим шагом с  палками.

Уметь  переносить тяжесть тела на месте.

Уметь координировать свои движения стоя на лыжах.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык.

Совершенствование передвижения на лыжах скользящим шагом.

31

Повороты на лыжах переступанием и прыжком.

Знать, как выполнять повороты переступанием и прыжком.

Поворачиваться на лыжах переступанием и прыжком.

Осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Сотрудничать в ходе групповой работы, слушать и слышать друг друга.

Развитие мотивов учебной деятельности и осознание личностного смысла учения.

32

Передвижение на лыжах ступающим   шагом с  палками.

Уметь  переносить тяжесть тела в движении.

Осваивать универсальные умения передвижения на лыжах с палками.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.

Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость.

33

Попеременный двухшажный ход на лыжах.

Знать технику передвижения на лыжах попеременным двухшажным ходом.

Передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом.

Осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Сотрудничать в ходе групповой работы.

Развитие внимания, координации, скорости и выносливости.

34

Одновременный двухшажный ход на лыжах.

Знать технику передвижения одновременным двухшажным ходом.

Передвигаться на лыжах одновременным двухшажным ходом.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Поочередно выполнять передвижение по лыжне, уступать лыжню обгоняющему.

Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость.

35

Подъемы и спуски под уклон.

Уметь  выполнять спуск в основной стойке и подъем «полуелочкой».

Объяснять и осваивать технику поворотов, спусков и подъемов.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

36

Передвижение на лыжах до 1 км.

Уметь  равномерно двигаться на лыжах скользящим шагом.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Осваивать универсальные умения при выполнении сложных физических нагрузок.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

37

Игра «Охотники и утки на лыжах».

Уметь   выполнять повороты, двигаться скользящим шагом.

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Управлять эмоциями при общении со своим сверстниками.

Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

38

Игра «Дружные пары».

Уметь  выполнять повороты, двигаться скользящим шагом.

Находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы  их исправления.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Проявлять трудолюбие и упорство в достижении целей.

Проявлять координацию при выполнении упражнений.

39

Передвижение на лыжах до 1 км.

Уметь  равномерно двигаться на лыжах скользящим шагом.

Выявлять характерные ошибки в технике выполнения лыжных ходов.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Осваивать универсальные умения при выполнении сложных физических нагрузок.

Проявлять выносливость при прохождении тренировочных дистанций разученными способами передвижения.

40

Совершенствовать технику спуска с горы в основной стойке.

Знать  стойки на лыжах при спуске с горы.

При необходимости осуществлять безопасное падение.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Организовывать деятельность с учётом требований её безопасности.

Проявлять положительные качества личности,  упорство для освоения знаний.

41

Торможение.

 Игра «Быстрый лыжник».

Знать  способы торможения

(падением и др.).

При необходимости осуществлять безопасное падение.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Оказывать поддержку своим сверстникам.

Проявлять положительные качества личности,  упорство для освоения знаний.

42

Эстафеты на лыжах.

Знать  правила проведения эстафет на лыжах.

Осваивать технику передвижения и поворотов на лыжах.

Соблюдать технику безопасности на занятиях лыжной подготовки.

Осваивать универсальные умения в проведении подвижных игр на улице

Проявлять качества координации при передвижении на лыжах, выносливость.

43

Техника безопасности на уроках подвижных игр.

Эстафеты с мячом.

Уметь  передавать мяч разными способами.

Осваивать технику ходьбы, бега по ограниченному пространству.

Различать допустимые и недопустимые формы поведения во время игры.

Взаимодействовать в группах при выполнении игровых действий.

Проявлять  координацию, внимание и ловкость во время проведения подвижных игр.

44

Эстафеты со скакалкой

Уметь  прыгать разными способами на скакалке.

Совершенствование физических навыков.

Различать допустимые и недопустимые формы поведения на отдыхе.

Умение высказывать и аргументировать свое мнение.

Значение ежедневных занятий спортом на организм человека.

45

Эстафеты с обручем

Уметь  выполнять движения с обручем.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Стремиться к победе в игре.

46

Эстафеты с мячом

Уметь  быстро передавать, ловить и вести мяч.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Стремиться к победе в игре.

47

Игра «Передача мячей», «Третий лишний».

Уметь  быстро передавать, ловить мяч.

Освоение новых двигательных действий.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.

Освоение новых двигательных действий.

Активно  включаться в игровые действия, проявлять свои положительные качества.

48

Игра «Перестрелка», «Мяч соседу».

Уметь  быстро передавать, ловить мяч.

Совершенствовать технику владения мячом.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Стремиться к победе в игре.

49

Техника безопасности на уроках баскетбола.

Стойка баскетболиста. Перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами.

Знать названия и правила игр.

Уметь выполнять стойка баскетболиста, перемещения в шаге и беге, прыжок вверх толчком двумя ногами.

Описывать разучиваемые технические действия из спортивных игр.

Соблюдать правила техники безопасности при работе.

Осваивать  универсальные умения, управлять эмоциями во время учебной деятельности.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.

50

Ловля и передача мяча на месте.

Игра «Кто дальше бросит?»

Уметь  ловит  и передавать мяч разными способами.

Совершенствование техники владения мячом.

Оценивать приобретенные навыки владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.

51

Ловля и передача мяча в движении.

Уметь  ловит  и передавать мяч разными способами.

Совершенствование техники владения мячом.

Оценивать приобретенные навыки владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.

52

Ловля и передача мяча на месте в треугольниках, квадратах, круге.

Уметь  ловит  и передавать мяч разными способами.

Совершенствование техники владения мячом.

Оценивать приобретенные навыки владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.

53

Ведение правой и левой рукой на месте, шагом.

Уметь  быстро передавать мяч, вести мяч правой, левой рукой.

Совершенствовать технику владения мячом.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры.

Управлять эмоциями во время игры.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.

54

Ведение правой и левой рукой   бегом.

Уметь   вести мяч правильно.

Осваивать технику владения мячом.

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий  в играх.

Проявлять  внимание, быстроту и ловкость во время эстафет.

55

Ведение правой и левой рукой  в движении.

Игра «Передал - садись»

Уметь  вести мяч правильно.

Осваивать технику владения мячом.

Соблюдать правила техники безопасности при проведении эстафет.

Взаимодействовать в группах при выполнении технических действий  в играх.

Проявлять  внимание, быстроту и ловкость во время эстафет.

56

Бросок двумя руками от груди.

Игра «Гонка мячей по кругу».

Развитие координации.

Уметь выполнять бросок двумя руками.

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять координацию, силу во время выполнения физических упражнений.

57

Ведение мяча с изменением направления.

Игра «Мяч под ногами», «Перестрелка».

Уметь  быстро передавать мяч, вести мяч правой, левой рукой.

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять координацию, силу во время выполнения физических упражнений.

58

Техника безопасности на уроке гимнастики.

Строевые упражнения. Размыкание и смыкание.

Знать  правила поведения и ТБ на уроках гимнастики.

Различать и выполнять строевые команды: «Равняйсь!» «Смирно!» «Вольно!»

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации.

59

Строевые упражнения: перестроение в две шеренги, ходьба и бег «змейкой», «противоходом», «по диагонали».

Группировка.

Уметь  выполнять перестроение в две, три шеренги, ходьба и бег «змейкой», «противоходом», «по диагонали».

Выполнение строевых команд под счет.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Уметь сотрудничать при выполнении совместных упражнений.

Стремление к физическому совершенству: развитие и укрепление правильной осанки, координации.

60

Группировка.

Перекаты.

Строевые упражнения.

Построение и перестроение.

Уметь  выполнять группировку, перекаты, строевые действия.

Осваивать универсальные умения, связанные с выполнением организующих упражнений (строевые упражнения).

Осваивать ОРУ с предметами.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Осваивать  универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений.

Стремление к физическому совершенству развитие и укрепление правильной осанки, координации.

61

Кувырок вперед.

Группировка.

Перекаты в группировке.

Игра «Веревочка под ногами».

Уметь  выполнять акробатические элементы. ОРУ с гимнастической палкой.

Показ упражнений с гимнастическими палками с учителем.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений с гимнастическими палками.

Осваивать  универсальные умения по взаимодействию в группах при разучивании и выполнении упражнений.

Совершенствование осанки и координации.

62

Стойка на лопатках, согнув ноги  перекат в упор присев.

Игра «Запрещенное движение».

Уметь  выполнять акробатические элементы.

Знать технику выполнения двигательных действий.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Развитие гибкости, ловкости.

63

Кувырок вперед.

Стойка на лопатках, согнув ноги, перекат в упор присев.

«Эстафета с чехардой».

Уметь  выполнять акробатические элементы.

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Осваивать универсальные умения работы по группам самостоятельно.

Развитие координационных способностей.

64

Перекаты  и группировка с последующей опорой руками за головой.

2-3 кувырка вперед.

Стойка на лопатках.

Уметь  выполнять перекаты  и группировка с последующей опорой руками за головой.

2-3 кувырка вперед.

Знать технику выполнения двигательных действий.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Развитие гибкости, ловкости.

65

Кувырок назад.

Стойка на лопатках.

Игра «Запрещенное движение».

Развитие координации.

Уметь  выполнять кувырок назад,

стойка на лопатках.

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Осваивать универсальные умения работы по группам самостоятельно.

Развитие координационных способностей.

66

Мост из положения лежа на спине.

 Кувырок назад.

 Игра «Запрещенное движение».

Развитие координации.

Уметь  выполнять мост из положения лежа на спине, кувырок назад.

Уметь выполнять акробатические элементы раздельно.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Развитие координационных способностей.

67

2-3 кувырка вперед и назад.

Мост из положения лежа на спине.

Развитие координации.

Уметь  выполнять  2-3 кувырка вперед и назад.

Уметь выполнять акробатические элементы слитно и раздельно.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Развитие координационных способностей.

68

Прыжки на гимнастическом мостике в упоре.

2-3 кувырка вперед и назад.

Мост из положения лежа на спине.

Развитие координации.

Уметь  выполнять  прыжки на гимнастическом мостике в упоре.

Уметь выполнять акробатические элементы.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Развитие координационных способностей.

69

Лазание по наклонной гимнастической скамейке.

Прыжки на гимнастическом мостике в упоре.

Игра «Пустое место». Развитие координации.

Уметь  выполнять  лазание по наклонной гимнастической скамейке.

Знать технику выполнения двигательных действий.

Соблюдать правила техники безопасности.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Развитие координационных способностей.

70

Преодоление полосы препятствий.

Знать  способы преодоления препятствий лазанье по скамейке, перелазание через нее, перешагивание, переползание.

Осваивать технику физических упражнений прикладной направленности.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении гимнастических упражнений прикладной направлен

ности.

Осваивать работу по отделениям.

Проявлять качества силы, координации, быстроты при выполнении упражнений прикладной направлен

ности.

71

Упражнения в равновесии на бревне.

Игра «Кто ушел?»

Уметь  держать равновесие на одной ноге; ходьба на бревне.

Совершенствовать технику ходьбы, характеризовать и исправлять ошибки при выполнении ходьбы на скамейке.

Уметь корректировать свои действия и действия в группе.

Осваивать работу по отделениям.

Формировать правильную осанку, учиться держать равновесие.

72

Закрепление акробатической комбинации. ОРУ. Развитие координации.

Уметь выполнять акробатические упражнения слитно и раздельно.

Уметь выполнять акробатические элементы слитно и раздельно.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Развитие координационных способностей.

73

Закрепление акробатической комбинации. ОРУ. Развитие координации.

Уметь выполнять акробатические упражнения слитно и раздельно.

Уметь выполнять акробатические элементы слитно и раздельно.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Находить ошибки, уметь их исправлять.

Развитие координационных способностей.

74

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 секунд.

Уметь выполнять подъема туловища из положения лежа за 30с.

Технически правильно выполнять двигательные действия.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

Оказывать посильную  помощь и моральную поддержку  сверстникам.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

75

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

Уметь выполнять наклона вперед из положения стоя.

Технически правильно выполнять двигательные действия.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

Оказывать посильную  помощь и моральную поддержку  сверстникам.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

76

Наклон вперед из положения сидя.

Строевые упражнения

Уметь  выполнять упражнения на гибкость.

Уметь организовать самостоятельную деятельность.

Технически правильно выполнять действия.

Управлять эмоциями при общении со сверстниками.

Активно  включаться в работу, проявлять смекалку и сообразительность.

77

Упражнения на гимнастической скамейке.

ОРУ с предметами. Развитие силы.

Уметь  выполнять упражнения на гимнастической скамейке.

Уметь организовать самостоятельную деятельность.

Технически правильно выполнять действия.

Управлять эмоциями при общении со сверстниками.

Активно  включаться в работу, проявлять смекалку и сообразительность.

78

Развитие скоростно-силовых способностей.

Выполнять упражнения для развития скоростно-силовых способностей.

Уметь организовать самостоятельную деятельность.

Технически правильно выполнять действия.

Управлять эмоциями при общении со сверстниками.

Активно  включаться в работу, проявлять смекалку и сообразительность.

79

Техника безопасности на уроках баскетбола.

Бег с остановками в шаге, с изменением направления движения.

Уметь бегать  с остановками в шаге, с изменением направления движения.  

Совершенствование техники игры в баскетбол.

Оценивать приобретенные навыки владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.

80

Перемещения: ловля и передача мяча двумя руками от груди,  после подбрасывания над собой.

Уметь  ловит  и передавать мяч разными способами.

Совершенствование техники владения мячом.

Оценивать приобретенные навыки владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.

81

Бросок мяча снизу на месте.

Игра «Бросай поймай». Развитие координации.

Уметь выполнять бросок мяча.

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять координацию, силу во время выполнения физических упражнений.

82

Бросок мяча снизу на месте.

Эстафеты с мячами. Игра «Бросай поймай». Развитие координации.

Уметь выполнять бросок мяча.

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять координацию, силу во время выполнения физических упражнений.

83

Эстафеты с мячом.

Уметь  быстро передавать, ловить и вести мяч.

Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Стремиться к победе в игре.

84

Остановка в широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе.

Игра «Мяч соседу».

Правильно выполнять  остановку в широком шаге по сигналу при беге в среднем темпе. Совершенствовать игру «Мяч соседу».

Осваивать технику владения мячом.

Осваивать универсальные умения в самостоятельной организации и проведении подвижных игр.

Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Проявлять координацию, силу во время выполнения физических упражнений.

85

Передачи в колоннах двумя руками,  одной слева, одной справа. ОРУ с мячом.

Передавать мяч в колоннах двумя руками одной слева, одной справа.

Совершенствовать  технику выполнения передачи мяча.

Совершенствование техники владения мячом.

Оценивать приобретенные навыки владения мячом.

Осваивать универсальные умения работы в парах.

Проявлять ловкость, внимание, координацию при работе с баскетбольным мячом.

86

Игра «Обгони мяч», «Не давай мяча водящему».

Уметь  быстро передавать мяч.

Совершенствовать технику владения мячом.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Стремиться к победе в игре.

87

Игровые упражнения по совершенствованию двигательных навыков.

Совершенствовать  технику выполнения

упражнений.

Совершенствовать технику владения мячом.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Стремиться к победе в игре.

88

Эстафеты с ведением и передачей мяча.

Игра «Школа мяча».

Выполнять упражнения с передачей мяча.

Совершенствовать технику владения мячом.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Стремиться к победе в игре.

89

Тестирование подъема туловища из положения лежа за 1минуту.

Сдавать тестирование подъема туловища из положения лежа за 1 минуту; игры-упражнения на внимание; соблюдение правил безопасности на занятиях.

Технически правильно выполнять двигательные действия.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

Оказывать посильную  помощь и моральную поддержку  сверстникам.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

90

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

Сдавать тестирование наклона вперед из положения стоя;

соблюдение правил безопасности на занятиях.

Технически правильно выполнять двигательные действия.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

Оказывать посильную  помощь и моральную поддержку  сверстникам.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

91

Игровые упражнения по совершенствованию двигательных навыков.

Совершенствовать  технику выполнения

упражнений.

Совершенствовать технику владения мячом.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Стремиться к победе в игре.

92

Игровые упражнения по совершенствованию двигательных навыков.

Совершенствовать  технику выполнения

упражнений.

Совершенствовать технику владения мячом.

Умение корректировать и вносить изменения в поведение во время игры

Осваивать универсальные умения работы в группе.

Стремиться к победе в игре.

93

Метания набивного мяча из разных положений.

Эстафеты.

Уметь выполнять метания набивного мяча из разных положений.

Технически правильно выполнять двигательные действия.

Бережно обращаться с инвентарём и оборудованием.

Оказывать посильную  помощь и моральную поддержку  сверстникам.

Активно включаться в общение со сверстниками на принципах уважения, доброжелательности.

94

Техники безопасности  на уроках легкой атлетики.

Беговые упражнения.

Уметь  выполнять беговые упражнения.

Описывать технику выполнения беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на улице.

Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений.

Развивать скорость, выносливость.

95

Развитие скоростных способностей.

Беговые упражнения.

Подвижные игры.

Уметь выполнять упражнения скоростных способностей.

Умение контролировать скорость при беге.

Уметь через диалог разрешать конфликтные ситуации.

Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений.

Формирование потребности к ЗОЖ.

96

Тестирование бега на 30 метров с высокого старта. Бег до 3 минут.

Знать правила тестирования бега на 30 метров с высокого старта. Уметь  бежать в равномерном темпе.

Описывать технику выполнения беговых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении упражнений на улице.

Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений.

Развивать скорость, выносливость.

97

Эстафеты.

Уметь  передавать эстафету (палочку).

Умение контролировать скорость при беге.

Уметь через диалог разрешать конфликтные ситуации.

Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений.

Формирование потребности к ЗОЖ.

98

Челночный бег 3х10 метров.

Знать  правила выполнения челночного бега.

Описывать технику челночного бега.

Уметь самостоятельно оценивать свои физические возможности.

Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений.

Развивать скорость, ловкость.

99

Бег с ускорением от 30 до 60 метров.

Знать  понятие «короткая дистанция».

Осваивать универсальные умения, контролировать величину нагрузки при выполнении беговых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах при разучивании и выполнении беговых упражнений.

Умение сотрудничать при выполнении совместных беговых упражнений.

Проявлять качества силы и быстроты при выполнении беговых упражнений.

100

Метание малого мяча стоя на месте на дальность.

Знать  технику безопасности при метании мяча.

Осваивать технику метания малого мяча в цель.

Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.

Взаимодействовать в группах при выполнении метания малого мяча.

Проявлять качества силы, координации и быстроты при метании малого мяча.

101

Прыжки  в длину с места.

Уметь  приземляться на две ноги.

Осваивать технику прыжковых упражнений.  Выявлять характерные ошибки в технике выполнения прыжковых упражнений.

Соблюдать правила техники безопасности при выполнении прыжковых упражнений.

Уметь оказать помощь и поддержку  при выполнении прыжковых упражнений партнеру.

Проявлять внимание и ловкость при выполнении прыжковых упражнений.

102

Эстафеты с прыжками

(со скакалкой).

Уметь  выполнять прыжки через скакалку.

Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки при выполнении прыжковых упражнений.

Осваивать универсальные умения по взаимодействии в группах при проведении игр со скакалкой.

Уметь объяснить правила и организовать игру в группе.

Значение развития силы, выносливости, координации в учебной и трудовой деятельности.



Предварительный просмотр:

Календарно-тематическое планирование

для 7 класса.

№ урока

Дата проведения

Тема урока

Планируемые результаты обучения

План

Фактически

Предметные

Метапредметные универсальные учебные действия

1

Техника безопасности на уроках по лёгкой атлетике. История лёгкой атлетики. Что такое здоровье. Вредные привычки.

Знать технику безопасности на уроках легкой атлетики, историю легкой атлетики.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как

субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: рассказывать об истории легкой атлетики и техники безопасности.

2

Высокий старт,  низкий старт.

Знать технику высокого старта, с опорой на руку, низкий старт.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные: выполнять высокий старт,   низкий старт.

3

 Бег в равномерном темпе. Низкий старт, высокий старт. Тестирование бег 30 метров.  

Знать, как проходит тестирование бега на 30 метров с высокого старта, низкого старта.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные: проходить тестирование бега на 30 метров с высокого старта.

4

Ускорения из различных стартовых положений на  отрезках 30 -40 метров. Прыжок в длину с разбега.

Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с разбега.

5

 Бег в равномерном темпе до 10 минут. Закрепить технику прыжка в длину с разбега. Тестирование бег 60 метров.

Знать технику прыжка в длину с разбега. Знать правила проведения тестирования бега на 60 метров.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: проходить тестирование бега на 60 метров. Регулировать темп бега.

6

Бег в равномерном темпе до 10 минут. Закрепить метания мяча с разбега с 4-5 шагов. Тестирование прыжок в длину с разбега. 

Знать технику выполнения беговых упражнений, метания мяча.

Знать, как выполнять контрольный прыжок в длину с разбега. Технические требования по выполнению прыжка в длину с разбега

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слушать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять беговые, прыжковые и метательные упражнения, технические требования по выполнению прыжка в длину с разбега. Регулировать темп бега.

7

Бег в равномерном темпе до15минут.Совершенствовать метания мяча с разбега с 4-5 шагов.

Знать технику метания мяча с разбега.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слушать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять метание мяча с разбега. Регулировать темп бега.

8

Тестирование метание мяча на дальность. Бег в равномерном темпе до10-15 минут.

Знать правила проведения тестирования метания мяча на дальность.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять  метание  мяча на дальность.

9

Бег в равномерном темпе до10-15 минут. Эстафетный бег.

Знать правила и технические требования по выполнению эстафетного бега.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности.

Познавательные: выполнять технически правильно эстафетный бег.

10

Тестирование бег  1500 метров.

Знать правила проведения тестирования бега на 1500 метров.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: пробегать дистанцию 1500 метров.

11

Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»

Выполнять прыжки в высоту способом «перешагивание»

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.  Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: ориентироваться в своей системе знаний, добывать новые знания, высказывать предположения, делать обобщения и выводы.

12

Прыжок в высоту способом «перешагивание».

Выполнять прыжки в высоту способом «перешагивание», вносить изменения в свои действия для улучшения результата.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.  Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: ставить и формулировать проблемы, делать обобщения и выводы.

13

Контрольный урок по теме « Прыжки в высоту способом перешагивание».

Выполнять контрольные прыжки в высоту способом « перешагивание» », вносить изменения в свои действия для улучшения результата.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции, т.е. операциональный опыт, адекватно принимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия, ориентироваться в своей системе знаний.

14

Техника безопасности на уроках баскетбола.  Основные правила игры. Презентация по правилам баскетбола.

Знать технику безопасности на уроках баскетбола, историю баскетбола, основные правила игры.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как

субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: рассказывать об истории баскетбола и основных правилах игры.

15

Баскетбол. Стойки игрока перемещение в стойках. Передача мяча  в парах, в тройках. Ведение  мяча  правой и левой рукой с изменением направления.

Знать стойки и перемещение в стойках, передачи и ведение мяча.

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять  стойки и перемещение в стойках, передачи и ведение мяча, использовать в игре.

16

Баскетбол. Стойки игрока, перемещение в стойках. Остановка прыжком. Повороты на месте. Передачи в движении в парах.

Знать стойки и перемещение в стойках, остановку прыжком,

технику поворота на месте и передач в движении.

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять   стойки и перемещение в стойках, остановку прыжком, повороты, передачи использовать в игре.

17

Баскетбол. Ведение мяча правой и левой рукой два шага бросок. Тестирование баскетбольные передачи за 30секунд.

Знать, как выполнять различные варианты ведения мяча. Знать правила и технические требования,

проведения тестирования передач за 30секунд.

Коммуникативные: эффективно

сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель.

Познавательные: проходить тестирования передач за 30секунд. Выполнять ведение мяча и броски после ведения.

18

Баскетбол. Бросок в кольцо с места и после ведения. Передачи мяча в парах в тройках в движении. Тестирование прыжок в длину с места.

Знать варианты бросков в кольцо, передач мяча в парах. Знать правила и технические требования,

проведения тестирования прыжка в длину с места.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера(контроль, коррекция, умение убеждать).

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого

Познавательные: передавать и ловить мяч в парах в тройках, выполнять броски с места и после ведения. Проходить тестирование прыжка в длину с места.

19

Баскетбол. Ведение мяча с изменением направления. Выполнение элемента два шага бросок в кольцо. Тестирование челночный бег 3х10 метров.

 Знать,  как проходит тестирование челночного бега 3х10 метров, бросок в кольцо после выполнения элемента два шага бросок.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные выполнять элемент два шага бросок, тестирование челночный бег 3х10метров.

20

Баскетбол.  Бросок в кольцо с места и после ведения. Учебная игра в баскетбол, тактические действия в защите и нападении.

 Знать способы ведения, передач, бросков. Знать и понимать тактику игры в защите и нападении.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, адекватно понимать оценку взрослого и сверстника.

Познавательные :понимать тактику игры в защите и нападении. Выполнять броски в кольцо  с места и после ведения.

21

Баскетбол. Тестирование броски в кольцо после ведения. Учебно-тренировочная  игра.

Знать способы ведения, передач, бросков. Знать и понимать тактику игры в защите и нападении.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать).

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

Познавательные: выполнять передачи, броски и ведение мяча в игре. Технически правильно выполнять броски в кольцо после ведения.

22

Баскетбол. Учебная игра баскетбол, тактические действия в защите и нападении. Тестирование прыжки со скакалкой за 1 минуту.

Знать,  как проходит тестирование прыжка со скакалкой за 1минуту. Знать и понимать тактику игры в защите и нападении.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, уметь работать в группе.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять тестирование прыжка со скакалкой за 1минуту.  Использовать тактику игры в защите и нападении.

23

Баскетбол. Вырывание и выбивание мяча, передача одной рукой от плеча.

Вырывать и выбивать мяч из рук партнера, выполнять передачу от плеча.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слышать и слушать друг друга. Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: добывать новые знания, ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать обобщения и выводы.

24

Баскетбол. Передача мяча в тройках со сменой мест. Штрафной бросок.

Выполнять штрафной бросок, передачи мяча в тройках со сменой мест.

Коммуникативные: Слышать и слушать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: осознанно и произвольно строить речевые высказывания, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

25

Баскетбол. Штрафной бросок. Бросок мяча в движении одной рукой от плеча с сопротивлением.

Выполнять технические приемы в баскетболе на высоком техническом уровне.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слышать и слушать друг друга. Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: добывать новые знания, ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать обобщения и выводы.

26

Баскетбол. Нападение быстрым прорывам. Развитие координационных способностей.

Выполнять тактические приемы в игре. Выполнять технические приемы в баскетболе на высоком техническом уровне.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слышать и слушать друг друга. Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: добывать новые знания, ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать обобщения и выводы.

27

Баскетбол. Игра по правилам, вбрасывание мяча.

Научиться выполнять разминку с мячами в парах, вбрасывать и бороться за мяч.

Коммуникативные: Слышать и слушать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: осознанно и произвольно строить речевые высказывания, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

28

Баскетбол. Учебная игра баскетбол, тактические действия в защите и нападении.

Знать и понимать тактику игры в защите и нападении.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнера.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: играть используя тактические действия.

29

Баскетбол. Учебная игра баскетбол, тактические действия в защите и нападении.

Знать и понимать тактику игры в защите и нападении.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнера.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: играть используя тактические действия.

30

Баскетбол. Игра по правилам.

Играть в спортивную игру баскетбол. Тактические действия в баскетболе. Выполнять правила игры.

Коммуникативные: Слышать и слушать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: осознанно и произвольно строить речевые высказывания, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

31

 Баскетбол. Игра по правилам.

Играть в спортивную игру баскетбол. Тактические действия в баскетболе. Выполнять правила игры.

Коммуникативные: Слышать и слушать друг друга и учителя, устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: осознанно и произвольно строить речевые высказывания, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель.

32

Техника безопасности на уроках по гимнастике. Страховка и  само-страховка при выполнении упражнений. История гимнастики. Слагаемые здорового образа жизни.

Знать технику безопасности по гимнастике, историю гимнастики. Страховку и само-страховку.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: уметь выполнять страховку и само-страховку.

33

Строевой шаг, смыкание и размыкание на месте, выполнение команд «Пол оборота на право»,  «Пол оборота налево». Кувырок вперед и назад слитно, лазанье по канату.  

Знать технику выполнения кувырка вперед, назад и лазание по канату.

Элементы перестроения.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять кувырок вперед, назад, лазание по канату, выполнять строевые упражнения.

34

Перестроение в шеренге и в колону по четыре. Кувырок вперед, назад, стойка на лопатках, стойка на голове мальчики.

Знать технику выполнения стойки на лопатках, стойку на голове.

Элементы перестроения в шеренги и колонны.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять стойку на лопатках.

35

Обучить акробатическому соединению из 3-4 элементов. Тестирование наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Знать технику выполнения акробатического соединения, тестирования наклона вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять акробатическое соединение.

36

Лазанье по канату и упражнения с гимнастическими скакалками. Закрепить акробатическое соединение.

Знать   акробатическое соединение.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять акробатическое соединение.

37

Лазанье по канату, совершенствовать  акробатическое соединение. Тестирование кувырок назад, стойка на лопатках.

Знать техническое выполнение стойки на лопатках и кувырка назад.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные : осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять стойку на лопатках.

38

Упражнения на равновесие на  гимнастической скамейке и бревне, лазанье по канату. Совершенствование акробатическое соединение.

Знать  упражнения на равновесие на  гимнастической скамейке и бревне, лазание по канату.

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, добывать недостающую информацию с помощью вопросов. Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель. Познавательные: уметь выполнять лазание по канату.

39

Элементы на бревне. Тестирование лазанье по канату.

Знать как выполняется тестирование в лазании по канату.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: залезать по канату в два и три приема.

40

Тестирование акробатическое соединение из 4 элементов. Упражнения на развитие силы.

Знать, как выполняется тестирование акробатического соединения.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование акробатическое соединение.

41

Висы упоры на перекладине мальчики, элементы на бревне девочки.

Знать, какие варианты висов существуют, знать элементы техники подъём переворота.

Знать, какие упражнения на гимнастическом бревне существую.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, осуществлять действие по образцу и заданному правилу. Познавательные: выполнять упражнения на гимнастическом бревне, перекладине.

42

Упражнения на брусьях. Тестирование поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту.

Научиться выполнять разминку с гимнастическими палками, выполнять упражнения на брусьях. Знать как правильно выполнять тестирование.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, добывать недостающую информацию.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: добывать новые знания, получать информацию от учителя и из учебников.

43

Комбинации на брусьях.

Научиться выполнять комбинацию на брусьях, соединять разученные упражнения в различные комбинации.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, добывать недостающую информацию.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать обобщения и выводы, перерабатывать полученную информацию.

44

Контрольный урок по теме брусья.

Выполнять контрольные упражнения и комбинации на брусьях, подводить итоги контрольного урока.

Коммуникативные: слушать и слышать учителя, с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации.

Регулятивные: формировать ситуацию саморегуляции, т.е. операциональный опыт, адекватно принимать оценку взрослого и сверстника. Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия, ориентироваться в системе знаний, делать обобщения и выводы.

45

Опорный прыжок  ноги врозь. Тестирование подтягивание на высокой перекладине мальчики, отжимание девочки.

Знать, как выполняется опорный прыжок, требования к выполнению подтягивания.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга и учителя, уметь работать в группе.

Регулятивные:

осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные:

прыгать опорный прыжок, выполнять подтягивание и отжимание.

46

Опорный прыжок, согнув ноги. Тестирование упражнение на перекладине мальчики, элементы на бревне девочки.

Знать,  как выполнять тестирование  висы и упоры мальчики на перекладине, элементы на бревне девочки.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование  висы и упоры и подъём переворот мальчики на перекладине, элементы на бревне девочки.

47

Совершенствование техники выполнения опорного прыжка. Упражнения  на развитие силы.

Знать как выполняется опорный прыжок,  упражнения  на развитие силы.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: адекватно оценивать свои действия и действия партнеров, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого. Познавательные: выполнять опорный прыжок,  упражнения  на развитие силы.

48

Упражнения на гимнастической лестнице. Тестирование опорный прыжок.

Знать требования к тестированию опорного прыжка.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: выполнять контрольный  опорный прыжок.

49

Гимнастические эстафеты с использованием гимнастического инвентаря.

Знать, как пользоваться гимнастическим инвентарем.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять различные варианты эстафет.

50

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. История лыжного спорта. Одежда и обувь правила пользования лыжным инвентарём. Личная гигиена. Режим труда и отдыха.

Знать историю лыжного спорта, технику безопасности, правила пользования лыжным инвентарем.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, находить необходимую информацию. Познавательные: уметь подбирать лыжную форму и инвентарь, рассказывать технику безопасности.

51

 Совершенствовать технику попеременного  двухшажного  хода.

Знать технику попеременного двухшажного хода.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: сохранять заданную цель, контролировать свою деятельность по результату. Познавательные: передвигаться на лыжах попеременным двухшажным ходом.

52

Прохождение дистанции 3 километра. Закрепить технику одновременных ходов.

Знать технику попеременного двухшажного хода и одновременных ходов.

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные:  передвигаться попеременным двухшажным ходом.

53

Подъем елочкой, спуски, торможение. Прохождение дистанции 3километра.

Знать технику выполнения лыжных ходов, технику подъема «полуёлочкой», «елочкой», технику спуска в основной стойке и торможения «плугом»

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: кататься на лыжах, применяя различные ходы, спускаться со склона в основной стойке, подниматься на склон  «полуёлочкой», «елочкой», тормозить «плугом».

54

Подъем елочкой, спуски  в средней и низкой стойке.

Знать технику выполнения лыжных ходов, технику подъема «полуёлочкой», «елочкой», технику спуска в основной стойке и торможения «плугом».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: кататься на лыжах, применяя различные ходы, спускаться со склона в основной стойке, подниматься на склон  «полуёлочкой», «елочкой», тормозить «плугом».

55

Техника безопасности на уроках по волейболу. Презентация правила игры в волейбол. Рациональное питание, вода и питьевой режим.

Знать технику безопасности на уроках волейбол, историю волейбола, основные правила игры.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как

субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: рассказывать об истории волейбола и основных правилах игры.

56

Совершенствование одновременных ходов, прохождение дистанции 3 километра. Учет техники попеременного  двухшажного хода.

Знать, как проходит тестирование попеременного двухшажного хода.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: кататься на лыжах, применяя различные ходы, тестирование попеременного двухшажного хода.

57

Торможение плугом, скольжение на пологом спуске без палок. Техника прохождения спуска.

Знать технику торможения плугом,  скольжение на пологом спуске без палок.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: скользить на лыжах на пологом спуску, применение торможение плугом.

58

Волейбол. Стойки, перемещения. Обучить передачи мяча сверху над собой и в паре.

Знать технику стоек и перемещения в стойках.

Осваивать технику передач мяча.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные: выполнять учебно-познавательные действия, ориентироваться в системе знаний, делать обобщения и выводы.

59

Равномерное скольжение, торможение плугом. Учёт подъём ёлочкой.

Знать технику выполнения лыжных ходов, технику подъема на склон «полу-ёлочкой», «ёлочкой».

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: кататься на лыжах, применяя различные ходы, спускаться со склона в основной стойке, подниматься на склон «полуёлочкой», «ёлочкой», тормозить «плугом»

60

Прохождение дистанции 3 километра. Техника прохождения спуска в средней и низкой стойке.

Знать технику торможения плугом,  скольжение на пологом спуске используя стойки.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: скользить на лыжах на пологом спуску, применение торможение плугом.

61

Волейбол. Прием мяча снизу. Закрепить передачи мяча сверху. Учебная игра по упрощённым правилам.

Знать технику стоек и перемещения в стойках, передачи мяча сверху.

Знать правила игры.

Осваивать технику приёма мяча снизу.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, уметь работать в группе.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: Технически правильно выполнять приём мяча снизу и верхнюю передачу. Играть по правилам волейбола

62

Прохождение дистанция 3 километра с применением лыжных ходов переход хода с одного на драгой. Учет торможение плугом.

Знать, как проходит тестирование торможение плугом.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели. Познавательные: кататься на лыжах, тормозить плугом на технику.

63

Совершенствование  техники прохождения спуска. Повороты переступанием.

Знать повороты переступанием.

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные:  выполнять повороты переступанием.

64

Волейбол. Совершенствование приёма мяча снизу в сочетании с верхней передачей.

Знать, как проходит тестирование прыжка со скакалкой за 1минуту.

Знать технику выполнения приёма снизу и верхней передачи.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, уметь работать в группе.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: выполнять тестирование прыжка со скакалкой за 1минуту. Технически правильно выполнять приём мяча снизу и верхнюю передачу их сочетание.

65

Равномерное прохождение дистанции до 3 километров.

Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: передвигаться на лыжах изученными ходами.

66

Учет техники прохождения спуска в средней и низкой стойке.

Знать технику спуска со склона в низкой и средней стойке.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.  Познавательные: спускаться со склона в низкой и средней стойке.

67

 Волейбол. Совершенствование приема мяча снизу. Нижняя прямая подача.

Знать технику стоек и перемещения в стойках, технику приёма мяча снизу

Знать правила игры.

Осваивать технику нижней прямой подачи. Знать правила выполнения теста челночного бега.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, добывать недостающую информацию с помощью вопросов.

Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции, адекватно оценивать свои действия и действия партнеров. Познавательные выполнять приём мяча снизу и нижнею прямую подачу.

68

Совершенствование техники одновременных ходов. Прохождение спусков и подъемов.

Знать технику одновременных ходов.

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель. Познавательные: передвигаться на лыжах с использованием лыжных ходов.

69

Круговая эстафета.

Знать, как передвигаться на лыжах в зависимости от рельефа местности, знать правила передачи лыжной эстафеты.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: передвигаться на лыжах изученными ходами.

70

Волейбол. Совершенствование нижней прямой подачи.

Знать правила подвижной игры.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнера.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: выполнять упражнения, играть в подвижную игру.

71

Прохождение отрезков 100 метров. Учёт  техники одновременных  ходов.

Знать технику одновременных ходов.

Коммуникативные: обеспечивать бесконфликтную совместную работу, слушать и слышать друг друга. Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, сохранять заданную цель.

Познавательные: передвигаться на лыжах с использованием лыжных ходов.

72

Прохождение дистанции 3 километра.

Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: передвигаться на лыжах изученными ходами.

73

Волейбол. Совершенствование нижней прямой подачи. Учебная   игра по упрощённым правилам.

Знать технику выполнения нижней прямой подачи.

Применять правила игры в волейбол в учебной игре.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, уметь работать в группе.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: технически правильно выполнять приём мяча снизу и нижнею прямую подачу. Играть по упрощённым  правилам волейбола

74

Равномерное разминочное скольжение 1километр.

Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: передвигаться на лыжах изученными ходами.

75

Учёт прохождение дистанции  1 километр на время.

Знать правила подвижной игры.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнера.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: выполнять упражнения, играть в подвижную игру.

76

Волейбол. Учебная игра по упрощенным правилам.

Знать технику выполнения нижней прямой подачи требования при контрольном выполнении.

Применять правила игры в волейбол в учебной игре.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, управлять поведением партнера (контроль, коррекция, умение убеждать).

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого.

Познавательные:  Технически правильно выполнять нижнюю прямую подачу и применять в игровой деятельности.

77

Соревнования по лыжным гонкам прохождение дистанции 3 километра.

Знать, как передвигаться на лыжах различными ходами в более скоростном темпе и переходить с одного хода на другой.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя. Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: передвигаться на лыжах изученными ходами, уметь  распределять силы при прохождении дистанции.

78

Соревнования гонки на лыжах «Сгорки на горку».

Знать технику прохождения спуска и подъёма, прохождение спуска с разными заданиями.

Коммуникативные: добывать недостающую информацию с помощью вопросов, слушать и слышать друг друга и учителя.

Регулятивные:

контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель.

 Познавательные: передвигаться на лыжах «змейкой», спускаться со склона «змейкой», выполнять различные задания при прохождении спуска.

79

Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху в прыжке.

Выполнять прием и передачи волейбольного мяча в парах сверху двумя руками, стоя на полу и в прыжке.

Коммуникативные:  слушать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и устранять ее по указанию взрослого, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: осознавать познавательную задачу, понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять.

80

Волейбол. Передача мяча сверху за голову, прием мяча снизу, нижняя прямая и боковая подача.

Выполнять прием и передачи волейбольного мяча в парах сверху двумя руками в прыжке снизу, выполнять нижнюю и боковую подачи через сетку.

Коммуникативные:  слушать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации.

Регулятивные: видеть указанную ошибку и устранять ее по указанию взрослого, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: осознавать познавательную задачу, понимать учебные задачи урока и стремиться их выполнять.

81

Волейбол. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игровые задания на укороченной площадке.

Выполнять нападающий удар после подбрасывания партнером.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать выводы и обобщения.

82

Волейбол. Нападающий удар после подбрасывания партнером. Игровые задания на укороченной площадке.

Выполнять нападающий удар после подбрасывания партнером.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать выводы и обобщения.

83

Волейбол. Подачи и удары. Тестирование прыжки со скакалкой за 1 минуту.

Выполнять прямой нападающий удар, нижние подачи через сетку.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать выводы и обобщения.

84

Волейбол. Подачи и удары.

Выполнять прямой нападающий удар, нижние подачи через сетку.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать выводы и обобщения.

85

Волейбол. Волейбольные упражнения. Тестирование челночный бег 3х10 метров.

Научиться разминаться с набивными мячами, выполнять различные подачи, выполнять прямой нападающий удар.

Коммуникативные: слышать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать  и способствовать продуктивной кооперации , формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.  Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: самостоятельно выделять и ставить познавательную цель, ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать обобщения и выводы.

86

Волейбол. Волейбольные упражнения.

Научиться разминаться с набивными мячами, выполнять различные подачи, выполнять прямой нападающий удар.

Коммуникативные: слышать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать  и способствовать продуктивной кооперации , формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.  Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: самостоятельно выделять и ставить познавательную цель, ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать обобщения и выводы.

87

Волейбол. Комбинации из освоенных элементов. Игра по упрощенным правилам. Тестирование прыжок в длину с места.

Выполнять комбинации из освоенных элементов, играть в спортивную игру.

Коммуникативные: слышать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать  и способствовать продуктивной кооперации , формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.  Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: самостоятельно выделять и ставить познавательную цель, ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать обобщения и выводы.

88

Волейбол. Комбинации из освоенных элементов. Игра по упрощенным правилам.

Выполнять комбинации из освоенных элементов, играть в спортивную игру.

Коммуникативные: слышать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать  и способствовать продуктивной кооперации , формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.  Регулятивные: видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: самостоятельно выделять и ставить познавательную цель, ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать обобщения и выводы.

89

Волейбол. Прямой нападающий удар.

Выполнять прямой нападающий удар.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать выводы и обобщения.

90

Волейбол. Прямой нападающий удар.

Выполнять прямой нападающий удар.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать выводы и обобщения.

91

Волейбол. Тактические действия. Тестирование нижняя прямая подача.

Научиться разминаться с гимнастическими скакалками, действовать тактически, играть в спортивную игру.

Коммуникативные: слышать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать  и способствовать продуктивной кооперации , формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.  Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять учебно познавательные действия, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель, перерабатывать полученную информацию.

92

Волейбол. Тактические действия.

Научиться разминаться с гимнастическими скакалками, действовать тактически, играть в спортивную игру.

Коммуникативные: слышать и слушать друг друга, устанавливать рабочие отношения, эффективно сотрудничать  и способствовать продуктивной кооперации , формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы.  Регулятивные: осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции.

Познавательные: выполнять учебно познавательные действия, самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель, перерабатывать полученную информацию.

93

Волейбол. Игра по правилам.

Играть в спортивную игру волейбол.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать выводы и обобщения.

94

Волейбол. Игра по правилам.

Играть в спортивную игру волейбол.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, устанавливать рабочие отношения, представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности, осуществлять действие по образцу и заданному правилу.

Познавательные: ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать выводы и обобщения.

95

Техника безопасности на уроках по лёгкой атлетике. История Олимпийских игр презентация.

Знать технику безопасности на уроках легкой атлетики, историю Олимпийских игр.

Коммуникативные: слушать и слышать друг друга, работать в группе. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как

субъекту деятельности, находить и выделять необходимую информацию. Познавательные: рассказывать об истории легкой атлетики и Олимпийских играх.

96

Старты из различных исходных положений. Тестирование бег 30 метров.

Знать, как проходит тестирование бега на 30 метров с высокого старта, низкого старта.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации, устанавливать рабочие отношения. Регулятивные: самостоятельно формулировать познавательные цели, находить и выделять необходимую информацию.

Познавательные: проходить тестирование бега на 30 метров  с высокого старта.

97

Метание мяча с разбега. Тестирование  бег 60 метров.

Знать правила проведения тестирования бега на 60 м.

Знать технику метания мяча с разбега.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели.

Познавательные: проходить тестирование бега на 60 метров. Метать мяч на дальность с разбега.

98

Совершенствование техники метания мяча с 2-3 шагов разбега. Закрепить технику прыжка в длину с разбега.

Знать, как выполнять прыжок в длину с разбега. Знать технику метания мяча с разбега.

Коммуникативные: представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме.

Регулятивные: контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: прыгать в длину с разбега. Метать мяч на дальность с разбега.

99

Тестирование метания мяча. Совершенствовать технику прыжка в длину с разбега.

Знать правила проведения тестирования метания мяча на дальность. Технические требования по выполнению прыжка в длину с разбега.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: адекватно понимать оценку взрослого и сверстника, сохранять заданную цель. Познавательные: проходить тестирование метания мяча на дальность. Выполнять правильно прыжок в длину с разбега.

100

Равномерный бег  10-12 мин. Тестирование прыжок в длину с разбега.

Знать технику метания мяча с разбега. Знать, как выполнять контрольный прыжок в длину с разбега.

Коммуникативные: эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации, слушать и слушать друг друга.

Регулятивные: самостоятельно выделять и формулировать познавательные цели, находить необходимую информацию.

Познавательные: выполнять метание мяча с разбега, прыжок в длину с разбега. Регулировать темп бега.

101

Контрольный урок бег 1500 метров.

Знать правила проведения тестирования бега на 1500 метров.

Коммуникативные: с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации. Регулятивные: определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности. Познавательные: пробегать дистанцию 1500 метров.

102

Эстафетный бег с  передачей эстафетной палочки.

Знать правила соревнований эстафетного бега и технику передачи эстафетной палочки.

Коммуникативные: устанавливать рабочие отношения, управлять поведением партнера.

Регулятивные: осуществлять действие по образцу и заданному правилу, контролировать свою деятельность по результату.

Познавательные: Соревноваться в эстафетном беге применяя технические требования и соблюдая правила соревнований.

103

Эстафеты с элементами спортивных игр.

Участвовать в спортивных эстафетах, развивать память с помощью специальных упражнений.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли.

Регулятивные:  контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: перерабатывать и преобразовывать информацию из одной формы в другую, ориентироваться в своей системе знаний.

104

Эстафеты с элементами спортивных игр.

Участвовать в спортивных эстафетах, развивать память с помощью специальных упражнений.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли.

Регулятивные:  контролировать свою деятельность по результату, сохранять заданную цель. Познавательные: перерабатывать и преобразовывать информацию из одной формы в другую, ориентироваться в своей системе знаний.

105

Подвижные и спортивные игры.

Выбирать и проводить подвижные и спортивные игры, подводить итоги четверти и года.

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг к другу, устанавливать рабочие отношения с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли.

Регулятивные:  осуществлять итоговый и пошаговый контроль, осознавать самого себя как движущую силу своего научения.  Познавательные: ставить и формулировать проблемы, высказывать предположения, делать обобщения и выводы.

Учебные нормативы по усвоению навыков, умений, развитию двигательных качеств по предмету физкультура.

7 класс

Мальчики

Девочки

Виды испытаний

5

4

3

5

4

3

Прыжок в длину с места

195

160

159

180

145

144

Прыжок в длину с разбега

380

291

290

350

241

240

Прыжок в высоту с разбега

125

105

100

115

95

90

Прыжки со скакалкой за 1минуту.

110

95

94

120

105

104

Поднимание туловища за 30с

24

14

13

18

12

11

Подтягивание

10

6

5

16

8

7

Метание мяча на дальность

39

30

25

26

18

17

Челночный бег 3X10м.

7.8

8.3

8.4

8.2

8.7

8.8

Бег 1000м

4,20

6.15

6.16

5.00

7.00

7.01

Бег 1500м

7,00

7,50

7,51

7,30

8,29

8,30

Бег 60м

9,4

10,6

10,7

9,8

11.0

11,1

Бег 30м

5.0

5.8

5.9

5,2

5.9

6,0

Бег на лыжах 3 км.

17.00

18.00

19.00

18.30

21.30

22.30

Отжимания

36

24

20

15

10

8

Гибкость

11

6

4

15

8

5