Методические сообщения

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

«ДЕТСКАЯ ШКОЛА ИСКУССТВ с.ХОВУ-АКСЫ» ЧЕДИ-ХОЛЬСКОГО КОЖУУНА

МЕТОДИЧЕСКОЕ СООБЩЕНИЕ

«РЕЧЕВОЕ ДЫХАНИЕ»

Подготовила преподаватель

театрального отделения

ИРГИТ М.Б.

2013г.

Тема: «Речевое дыхание».

«Дыхание является физиологической основой речеголосового звучания. Это один из самых существенных элементов искусства речи, от того, как дышит актер, чтец, как он пользуется своим дыханием, зависит красота, сила, легкость его голоса, мелодичность речи».

               Тренировка дыхания связана с действием двух важнейших факторов – психологического и двигательного. Поскольку регуляция дыхания зависит от психологического состояния человека, надо искать пути опосредованной его тренировки. Для этого можно использовать творческие задачи, помогающие обучающемуся снять контроль за дыхательным актом.

              Полезно знать, что наиболее целесообразным является специально вырабатываемой тренировкой смешанной или диафрагмально-реберный тип дыхания. В этом случае происходит полное расширение грудной полости, максимальная вентиляция всех участков легких. Напряжение нижних межреберных мышц позволяет удерживать диафрагму в сокращенном состоянии, что ведет к спокойному равномерному выдоху, незаметному для окружающих.

I ЭТАП

              Первый (подготовительный) этап разработки фонационного дыхания заключается в выполнении комплекса физических упражнений, способствующих активному диафрагмально-реберному дыханию. Обучаемым предлагается специальный комплекс дыхательной гимнастики, подготовленной с учетом особенностей речевого (фонационного) дыхания.

              Упражнения развивающий активность речевого дыхания носят игровой характер. С их помощью шлифуются следующие элементы речевого дыхания:

1. Глубокий, энергичный, короткий вдох, в основном через нос, направленный в нижние доли легких (воспитание смешанного диафрагмально-реберного дыхания);
2. Равномерный, активный, не ослабевающий к концу (незатухающий) выдох;
3. Организованный выдох, фокусировка его на кончиках чуть собранных (как бы для свиста) губ.

Только отработав эти (упражнения) элементы, переходим к

следующим упражнениям, развивающим активность дыхания.

            Упражнение 1 – «Насос». Встать прямо, ноги на ширине плеч. Наклон вперед, взяться за рукоятку воображаемого автомобильного насоса двумя руками. Начинать накачивать воздух: выпрямляясь делать вдох, а наклоняясь – выдох. То же самое, но с звуком: наклоняясь, как бы выбрасываем изо рта очередную порцию воды – «ффффу! Фффффу! Фффффу!». Не торопиться: распрямляясь, успевать сделать полный глубокий вдох. Проделать наклоны 4-6 подряд. Постепенно можно увеличивать число наклонов.

           Упражнение 2 – «Вежливый поклон». Позиция первая – поднимитесь на носки, руки в стороны (вдох). Позиция вторая – медленно наклоняйтесь вперед, постепенно сводя руки и прижимая их по восточному к груди. Склонившись, произносить растянутое на звуке С слово «Здрасссссссссте». Следите за тем, чтобы последний слог «те» прозвучал громко, отчетливо, для чего сохраните для него полновесную порцию воздуха.

II ЭТАП

          Освоив эти упражнения, переходим к циклу упражнений, тренирующих организованный выдох.

          Упражнение 1 – «Свеча». Перед вами на расстоянии полуметра стоит зажженная свеча. Попробовать одним энергичным выдохом погасить ее. Не напрягать мышцы шеи и плечевого пояса. Выдох должен быть четко сфокусирован. Следить за тем, чтобы губы были собраны и чуть напряжены, как бы для свиста. Не надо тратить слишком много воздуха в начале выдоха, беречь часть его для последнего толчка. Поставив зажженную свечу и начав осторожно, но все же энергично дуть на нее, «положить» пламя, т.е. отклонить его до горизонтального положения и удержать в таком положении несколько секунд. Теперь вернув пламя в прежнее положение, сильным толчком выдыхаемого воздуха погасить его. Перед толчком не добирать воздух, суметь распределить его запас так, чтобы на толчок осталось достаточное количество.

           Упражнение 2 – «Трубач». Прижмите к губам муноштук воображаемой трубы (это может быть собственный кулак) и, выдувая воздух, протрубите (без звука) какой-либо бодрый, энергичный мотив:

Закаляйся, если хочешь быть здоров,

Постарайся обойтись без докторов,

Водой холодной обливайся, Если хочешь быть здоров!  

              Не торопитесь, выдувайте воздух ритмично, медленно, торжественно. Следите за тем, чтобы вдох был полным, глубоким, а выдох энергичным.

III ЭТАП

              Упражнения для тренировки распределения выдоха.

              Упражнение 1 – «Старт». Взять в руки часы с секундной стрелкой и начать вслух вести отсчет времени по секундам: «Десять! Девять! Восемь! Семь! Шесть! Пять! Четыре! Три! Два! Один! Пуск!». Отсчет вести громко, отрывисто, равномерно, на одном дыхании, без добора воздуха: перекрывать дыхание в паузах между произносимыми цифрами. Диктовать четко, так, чтобы это было слышно человеку, который находится на некотором расстоянии от вас. Если дыхание на весь отсчет до слова «Пуск!» не хватило, можно отсчет начать с меньшей цифры. Постепенно увеличивать количество цифр, постараться довести до 16 или даже до 20. Следить за тем, чтобы каждая ударная гласная получала одинаковую долю воздуха, не позволять ему утекать в паузах между словами.

              Упражнение 2 – «Егорки». Взять для тренировки известную детскую считалочку про Егорок:

«Как на горке, на пригорке

Стоят тридцать три Егорки:

Раз Егорка, два Егорка,

Три Егорки, Четыре Егорки

(и так до конца)… 33 Егорки».

Распределить вдох на три порции, читая громко, равномерно, делать дыхательную паузу после каждого третьего «Егорки».

«Как на горке, на пригорке (вдох)

Стоят тридцать три Егорки: (вдох)

Раз Егорка, два Егорка, три Егорки (вдох)

 Четыре Егорки , пять Егорок, шесть Егорок…..» и так до конца. Когда почувствуете, что эта порция вами освоена, переходите на более длительный счет:: Через восемь «Егорок», одиннадцать «Егорок».

IV ЭТАП

             Не менее важным моментом является навык добора дыхания, вырабатываемой специальными упражнениями.

            Технику добора дыхания можно отработать на приведенном  выше тексте. Произнеся первую часть фразы «Как на горке на пригорке стоят тридцать три Егорки…» на одном дыхании (громко, отчетливо, не торопсь!), делать добор воздуха, пополнять его запас, но каждый раз добирая не более того, что было израсходовано! Следите за тем, чтобы воздух не расходовался в паузах, а только на очередное слово.

            Добор воздуха можно тренировать и на строках стихотворения М.Светлова «Гренада»:

Мы ехали шагом,                                   Но песню иную

Мы мчались в боях                                О дальней земле

И «Яблоко» -песню                                Возил мой приятель

Держали в зубах.                                    С собою в седле

Ах, песенку эту                                        О, пел озирая

Доныне хранит                                       Родные края:

Трава молодая -                                     «Гренада, Гренада,

Степной малахит                                     Гренада моя!».

                Делать добор после каждой строчки, сохраняя связанность текста. Следить за тем, чтобы между словами и в паузах не происходила утечка воздуха. Не торопиться, соблюдать размер, держать внутренний четкий, торжественный ритм, договаривать каждое слово. Экономить распределяемый воздух так, чтобы последнее слово в каждой строчке было так же полнозвучно, как и первое. Стихи читать вслух достаточно громко, как будто вы диктуете их человеку, находящемуся в соседней комнате.

              Важнейшей особенностью регуляции дыхания у человека является его способность произвольно, в соответствии со стоящей перед ним задачей, в том числе и речевой, менять темп, ритм, активность, амплитуда дыхательных движений.        

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

 «ДЕТСКАЯ ШКОЛА ИСКУССТВ с.ХОВУ-АКСЫ»

МЕТОДИЧЕСКОЕ СООБЩЕНИЕ:

«ЖЕСТЫ КАК ВАЖНОЕ СРЕДСТВО ВЫРАЗИТЕЛЬНОСТИ»

Подготовила преподаватель

театрального отделения

ИРГИТ М.Б.

27.08.2015г.

Жесты как важное средство выразительности.

                 Каждому из нас приходилось заниматься изучением языков. Мы изучали родной язык, иностранные, многие изучают языки программирования, кто-то изучает международный язык. Но существует еще один международный, общедоступный и понятный язык – это язык жестов, мимики и телодвижений человека – «боди-лэнгдвиж».

                    Жесты — движения рук, используемые для передачи информации, невербальной коммуникации и выражения своего отношения к сказанному. Значение жестов неразрывно связано с манерами поведения, которые говорят об отношении кого-то к кому-то. Язык жестов — один из самых древних языков. Человек использует жесты, чтобы выразить свое отношение к сказанному.

                                             Виды жестов

1. Ритмические жесты

Ритмические жесты связаны с ритмикой речи. Наблюдая за выступающими по телевидению, обратите внимание, как часто говорящий в такт речи размахивает рукой. Ритмические жесты подчеркивают логическое ударение, замедление и ускорение речи, место пауз, то есть то, что обычно передает интонация.

2. Эмоциональные жесты

Наше вещание очень часто бывает эмоциональным. Волнение, радость, восторг, ненависть, печаль, огорчение, недоразумение, растерянность, смятение — все это проявляется не только в подборе слов, в интонации, но и в жестах. Жесты, передающие различные оттенки чувств, называются эмоциональными. Некоторые из них закреплены в устойчивых сочетаниях, поскольку такие жесты стали общезначимыми. Например: бить себя в грудь, стукнуть кулаком по столу, повернуться спиной, пожать плечами, развести руками, указать на дверь подобное.

3. Указательные жесты

Скажите, можно ли выполнить приказы: «Откройте то окно», «Эту книгу не бери, возьми вот эту», если они произносятся без жестов? Ответ будет один: «Нельзя!». В таких случаях требуется указательный жест. С помощью этого жеста говорящий выделяет какой-то предмет из ряда однородных, показывает место (наряду, сверху, там), подчеркивает порядок движения (по очереди, через одного). Указать можно взглядом, кивком головы, рукой, поворотом тела подобное. Некоторые указательные жесты условны. Указательный жест рекомендуется использовать в исключительных обстоятельствах, когда есть предмет (или наглядное пособие), на который можно указывать.

4. Изобразительные жесты

Давайте проведем эксперимент. Спросите того, кто находится рядом с вами или близко от вас: «Что представляет из себя винтовая лестница и рябь на воде?».  В ответ услышите: «Это лестница (делается вращательное движение правой рукой по вертикали). А рябь это … (волнообразное движение рукой по горизонтали)».

Изобразительные жесты применяются в случаях:

 • если не хватает слов, чтобы полностью передать представление;

 • если одних слов недостаточно по каким-либо причинам (повышенная эмоциональность говорящего, не владение собой, несобранность, нервозность, неуверенность в том, что адресат все понимает);

 • если необходимо усилить впечатление и повлиять на слушателя дополнительно и наглядно.

Однако, пользуясь изобразительными жестами, нужно соблюдать чувство меры: нельзя язык слов подменять жестами.

5. Символические жесты

Безусловно, вы бывали в театре, на концерте, смотрели выступления актеров на телевидении. Вспомните, как они жестикулируют, заканчивая выступление, прощаясь с аудиторией. Наиболее употребляемый жест — поклон как символ благодарности за теплый прием, за аплодисменты. Или, стоя на авансцене, актер широко разводит руки в стороны, словно обнимает сидящих в зале. Используется еще такой жест: руку (руки) прижимают к груди и низко кланяются. Этот жест символизирует чистосердечное отношение, любовь актера к зрителям.

Другой пример. Передача КВН. Ведущий Александр Масляков представляет судей. Один, когда его называют, встает, поворачивается лицом к залу, делает кивок головой; другой поднимает обе руки вверх, соединяет ладони и покачивает руками, третий кланяется, четвертый приветливо машет рукой.

 Каждый жест, который человек использует при невербальном общении, имеет свою интерпретацию.

6. Открытые жесты

В этой группе жестов можно выделить следующие:

 — Раскрытие рук ладонями вверх — жест искренности и открытости. Он может сопровождаться приложением ладоней к груди или поднятие плеч. Например, когда дети гордятся своими достижениями, они открыто показывают руки, и наоборот, когда чувствуют свою вину, прячут их в карманы или за спину;

 — Пиджак, который расстегивают, — так делают люди открытые и дружественные к вам. Например, отмечено, что когда деловые переговоры успешны, наблюдается такая жестовая группа: сидящие участники расстегивают пиджаки, распрямляют ноги, передвигаются на край стула, ближе к столу, который отделяет их от собеседника.

7. Жесты защиты

К этой группе относим жесты, которыми мы реагируем на возможные конфликтные ситуации:

 — Руки, скрещенные на груди, — собеседник принял защитную позицию. Поэтому если мы видим такой жест, необходимо пересмотреть то, что делаем или говорим, ибо партнер начинает убегать от обсуждения.

8. Жесты оценки

Эти жесты имеют отношение к задушевности и мечтательности:

 — Жест «рука на щеке» означает, что человек погружен в размышления;

 — Жест критической оценки (рука возведена в лицо, подбородок опирается на ладонь, указательный палец вытягивается вдоль щеки, остальные — ниже рта) означает, что человек слегка скептически относится к тому, что происходит в данный момент (позиция «подождем-посмотрим»);

 — Наклонена голова указывает на заинтересованность, внимание. Поэтому можно оценивать, насколько хорошо воспринимается то, что вы говорите;

 — Почесывание подбородка выражает занятость процессом принятия решения (позиция типа «хорошо, давайте подумаем»);

 — Манипулирование очками (протирает стекло, берет в рот дужку очков и проч.) Имеет место в случаях, когда собеседнику нужно время для обдумывания перед тем, как сделать более решительное сопротивление, требуя пояснений или ставя вопрос («пауза для размышления»);

 — Хождение сигнализирует о процессе решении сложной проблемы. С тем, кто ходит, не стоит начинать разговор: это может нарушить ход его мыслей и помешать сделке;

 — Пощипывание переносицы (обычно сочетается с закрытием глаз) говорит о глубокой сосредоточенности и напряженных размышлений.

9. Жесты подозрения и скрытности

— Жест «рука прикрывает рот» перед или во время высказывания — человек хочет скрыть свою позицию по обсуждаемому вопросу;

 — Взгляд в сторону означает недоверие;

 — Ноги (или все тело), направлены к выходу, — свидетельство желания закончить встречу, беседу или происходящее. Если большинство слушателей в аудитории или на совещании принимают такую позу — это сигнал о необходимости завершить мероприятие;

 — Потягивание или легкое потирание носа (обычно указательным пальцем) — знак сомнения.

Этот жест часто используют ораторы, когда они не уверены, как подойти к предмету разговора, или сомневаются в реакции слушателей.

10. Жесты доминантности – подчиненности

— Когда кто крепко пожимает вам руку и поворачивает ее так, что ладонь лежит поверх вашей, он пытается выразить физическое превосходство;

 — Если же протягивают руку для приветствия ладонью вверх, то демонстрируют готовность принять подчиненную роль;

 — Когда человек стоит рядом с сидящим, нависая над ней, это заставляет чувствовать себя незащищенным и рассматривается как преимущество;

 — Рука партнера при разговоре небрежно засунута в карман пиджака, а большой палец находится снаружи — это выражает его уверенность в превосходстве над вами. Если же встречаются два человека, привыкших принимать такое положение, то они обычно воздерживаются от этого жеста в знак уважения друг к другу.

              Владение жестом не является врожденным навыком и зависит от воспитания, социальных и национальных особенностей. Добиваясь того, чтобы дети на сцене не были похожи на роботов или деревянных кукол, приходится много работать над выразительностью движений, жестов, мимики, поз. При этом надо стремиться, чтобы в любом движении ребенка участвовало все тело. Жест не должен быть самоцелью: он лишь доказывает то, что невозможно в данной ситуации объяснить словами. Жест может быть оправдан на сцене лишь в том случае, когда он вызывается внутренней потребностью, выражает определенные чувства по отношению к окружающим.

               Работа над выразительностью жестов включаются в игры, упражнения, этюды. Например: «Считалочка», «Как живешь?»,.. В этюдах дети могут проявлять индивидуальность в выборе жестов и мимики. Педагог может рассказывать, вызывая нужные эмоции, подсказывать, но как меньше показывать, чтобы не выработать штампы, лишенные внутреннего импульса, эмоциональной окраски.

                Приведем некоторые жесты, которые могут использоваться детьми в различных жизненных ситуациях, а также в сценической речи.

Иди сюда. Вытянуть руку вперед с повернутой вверх ладонью, а затем махнуть «к себе».

Уходи. Согнуть руку перед грудью, кисть повернута ладонью «от себя», махнуть «от себя».

Согласие. Кивнуть головой один или два раза (утверждающий).

Несогласие. Покачать головой из стороны в сторону (отрицающий).

Просьба. Рука вытянута вперед с вертикальной вверх ладонью. Тяжесть тела переносится на переднюю часть стоп. Шея и корпус направлен вперед.

Отказ. Рука вытянута вперед с вертикально поставленной кистью. Ладонь повернута «от себя», корпус наклонен назад, голова повернута в сторону.

Плач. Закрыть лицо руками, наклонить голову вперед вниз, приподнять плечи, плечи вздрагивают.

Ласка. Поглаживать по плечу мягко, нежно, заглядывая в глаза.

Клич. Ладонь прикладывается «рупором» к приоткрытому рту, корпус подается в сторону посылаемого «звука».

Приветствие. Правая рука поднята вверх, маховые движения кистью из стороны в сторону.

Прощание. Глаза устремлены на уходящего, корпус наклонен вперед, плавные маховые движения кистью поднятой правой рукой.

Приглашение. Правая рука отводится в сторону, ладонь раскрывается, голова поворачивается за рукой.

Благодарность. Сложенные вместе ладони прижаты к груди, локти расставлены в стороны, голова наклонена вперед.

Негодование. Возмущение: «Да что же это такое?».

Не знаю. Приподнять плечи, руки слегка разведены, ладони раскрыты.

               Жестом можно также передать восхищение и удивление, он может быть отстраняющим и повелевающим. С его помощью можно предложить детям охарактеризовать предмет по размеру и форме.

ЛИТЕРАТУРА:

      За основу методического сообщения взята книга «Язык телодвижений» (Аллан Пиз) - г. Новгород, «Ай Кью», 1992г.

бить себя в грудь;                                                 стукнуть кулаком по столу;    

 развести руками;                                                              «Откройте то окно!»;

«Эту книгу не бери, возьми вот эту»;                                               «Нельзя!»;

«Прощание с аудиторией»;

«Руку (руки) прижимают к груди и низко кланяются»;

«Приветливо машет рукой»;                        «Раскрытие рук ладонями вверх» ;

«Расстегивает пиджак, распрямляет ноги»;  

«Руки, скрещенные на груди»;

 «Рука возведена в лицо, подбородок опирается на ладонь, указательный палец вытягивается вдоль щеки, остальные — ниже рта»;

«Рука прикрывает рот»;                                                       «Взгляд в сторону»;

«Потягивание или легкое потирание носа»;

«Когда кто крепко пожимает вам руку и поворачивает ее так, что ладонь лежит поверх вашей»;

«Протягивают руку для приветствия ладонью вверх»;

ИДИ СЮДА                           ПРОСЬБА                               БЛАГОДАРНОСТЬ

УХОДИ                                  ПЛАЧ                                       УХОДИ

СОГЛАСИЕ                           ПРИГЛАШЕНИЕ                    НЕГОДОВАНИЕ

НЕСОГЛАСИЕ                      НЕГОДОВАНИЕ                     ПЛАЧ

ПРОСЬБА                             НЕ ЗНАЮ                              БЛАГОДАРНОСТЬ

ОТКАЗ                                  НЕГОДОВАНИЕ                    УХОДИ    

ЛАСКА                                  ПЛАЧ                                     ПРОЩАНИЕ

КЛИЧ                                     ЛАСКА                                   ПРОЩАНИЕ

ПРИВЕТСТВИЕ                    СОГЛАСИЕ                          ПЛАЧ

ПРОЩАНИЕ                             КЛИЧ                                   ПЛАЧ

ПРИГЛАШЕНИЕ                      НЕГОДОВАНИЕ                 ПРОЩАНИЕ

БЛАГОДАРНОСТЬ                 НЕ ЗНАЮ                          ПРОСЬБА