Раздел№5 Работа с учащимися и воспитанниками детского сада

КУРС «РАЗВИТИЕ  ЛОГИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ».

(в цикле развивающих занятий «Учись учиться»).

     Современная система образования предъявляет высокие требования к формированию познавательных и поисково-исследовательских навыков школьников.  Компетентному человеку присущ творческий подход в решении встающих перед ним задач. Определенный  уровень компетентности может быть достигнут в условиях соответствующего обучения уже к концу младшего школьного возраста.

Основными целями изучения  курса «Развитие логического мышления» является формирование представлений о логике как универсальном языке науки, средстве моделирования явлений и процессов, развитие основных операций логического мышления и пространственного воображения.

В процессе изучения курса «Логики» развиваются такие общеучебные умения ребенка, как способность анализировать, выделять существенное и фиксировать его в знаковых моделях.

Результатами изучения курса «Развитие логического мышления» являются:

- овладение основами логического и алгоритмического мышления;

- пространственного воображения;

- способность  решать логические(текстовые) задачи;

- умение действовать в соответствии с алгоритмом и строить простейшие алгоритмы;

- умение работать с текстами: выделять главную идею, главную мысль, разбивать текст на смысловые куски, составлять устно тематические рассказы на заданные темы; умение формулировать мысли в слове.

- зрительно запоминать, работать со статическими и динамическими геометрическими фигурами.

Основное содержание курса «Логика» условно может быть разделено на 3 больших раздела:

- «Формальная логика и решение логических задач. Алгоритмирование».

- «Словесно-логическое мышление в работе с литературными текстами».

- «Развитие пространственного мышления».

К первому разделу относится формирование умений решать простые логические задачи, составлять и действовать в соответствии с алгоритмами, решать простые геометрические аналогии.

Во втором разделе рассматриваются темы, связанные с работой с текстами: умение выделять главное, умение кодировать текст в картины-смысловые куски, озаглавливать их. Таким образом формируются основы словесной логики и аналитического мышления, умение формулировать свои мысли в слове.

В третьем разделе формируются элементы пространственного мышления, связанных с построением идеальных геометрических образов и развитием пространственных представлений: зрительное запоминание сложных геометрических фигур, их динамическое изменение в форме упражнений на мыслерисование, достраивание фигур до целого. Одной из особенностей разворачивания пространственного геометрического материала является конструктивный подход. Такой подход приводит к большому числу задач на построение и динамическое «перекраивание» геометрических фигур.

Тематический план.

Рабочая программа  в рамках дополнительного образования по подготовке детей к поступлению в 1-й класс

«Развитие логического мышления»

 (этап подготовки к школе «Радуга талантов»)

Программа разработана педагогом-психологом,

Кандидатом психологических наук  Поповой С.А.

Москва  2015 – 2016 уч.год

Пояснительная записка.

             Стандарты нового поколения ориентированы на достижение основной цели общего среднего образования – становление ответственной, критически мыслящей личности. В этих условиях начальное общее образование в подготовительной его форме (курсы подготовки к школе «Радуга талантов») и в форме дополнительного  сопровождения основного учебного процесса (программа «Развитие логического мышления» для 1-ых классов) призвано заложить фундамент в формировании у детей основ рефлексивного (теоретического) мышления, учебной самостоятельности, поисковой активности и ответственности.

       Уже к концу младшего школьного возраста может  быть достигнут определенный уровень компетентности, который выражается в универсальных учебных действиях в отношении работы с информацией – умение определять главную мысль текста, составлять несложный план текста, классифицировать и сравнивать объекты, решать логические задачи, выводить причинно-следственные связи, отличать главное от второстепенного и т.д.

       Психологическая готовность к школе – сложное образование, предполагающее достаточно высокий уровень развития мотивационной сферы, сферы произвольности и интеллектуальной сферы.

       Аспект интеллектуальной готовности к школе связан с развитием не только мыслительных процессов, но  и специфических универсальных мыслительных действий – умение сосредоточиться и работать без отвлечений, умение слушать и понимать задание, ориентироваться на образец и заданное правило. В понятие интеллектуальной готовности входит и такой параметр как социальный интеллект – умение оценивать ситуацию и регулировать свое поведение, понимать людей и выстраивать  общение с ними, ориентироваться не только на слова и поступки людей, но и на их чувства и эмоции. Таким образом формируется коммуникативная компетентность.  

       Курс  «Развитие логического мышления» по своей сути является ознакомительным и пропедевтическим по многим учебным предметам в начальной школе, поэтому актуальность его   обусловлена тем, что учебные навыки, полученные в результате освоения программы,  станут фундаментом при изучении математики, русского языка,  литературного чтения,  окружающего мира.

Задачи:

- познакомить детей с разноплановыми заданиями по развитию логического мышления, в том числе и творческого подхода к решению задач.

- повысить познавательную мотивацию детей, применяя оригинальные задания и стимулируя творческий поиск, тем самым ориентируя на мотивацию достижения успеха.

- содержательно интегрировать в рамках курса  разные предметные области, что создаст  условия для развития продуктивного мышления, интуиции, получения знаний, формирования ценностных и этических ориентаций.

       Содержание курса «Развитие логического мышления» (подготовительный этап) представлено целой системой  специальных  ключевых универсальных  учебно-практических задач, направленных на формирование аналитического мышления ребенка в любых познавательных областях – математики, литературного чтения, окружающего мира и т.д.

Личностными результатами изучения курса «Логики…»(подготовительный этап) являются:

- познавательный интерес, поисково-исследовательская установка детей на решения различных задач;

- критичность мышления;

- готовность использовать знания и способы решения задачи в повседневной жизни.

Предметными результатами изучения курса являются:

- овладение основами логического и алгоритмического мышления, пространственного мышления и зрительно-пространственной координации, образного представления данных задачи, литературных текстов, алгоритмирование информации.

Стержневым для курса «Логики» является формирование у ребенка способности работать с различного рода информацией: текстовой, пространственно-геометрической, табличной, схематичной , визуальной (в форме проблемно-сюжетных картин).

       Основное содержание курса «Логики»  условно может быть разделено на три раздела:

Первый раздел - пропедевтическая работа с текстовой информацией, понимание текстов, поиск главной мысли, идеи, кодировка текстов, понимание сложных грамматических конструкций в инструкциях к задачам, решение жизненно-практических и логических задач в текстовой  форме,  алгоритмирование информации.

Второй раздел - работа со зрительно-визуальной информацией (проблемно-сюжетные картины, видеосюжеты), понимание скрытого смысла, понимание внутренних намерений героев, чувство настроения, развитие активного воображения.

Третий раздел – развитие пространственного анализа и зрительно-пространственной координации (работа с геометрическим материалом, пропедевтика начертательной геометрии, черчения).

Тематическое планирование.

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ ИНТЕГРАЦИИ

«ГАЛАТЕЯ»

 5-10 лет.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ  ЗАПИСКА.

        Федеральный  государственный образовательный  стандарт начального общего образования как нормативный документ ориентирован на достижение основной цели – становление ответственной, критически мыслящей личности, человеку, способному к адекватному целеполаганию, выбору и действию  в условиях  стремительно изменяющегося  социально-культурного мира.  Государство исходит из того, что единственный и абсолютный в своем значении субъект общего образования – становящийся человек и гражданин, его здоровье, его человеческие и гражданские качества.

       В этих условиях начальное общее образование призвано заложить фундамент для достижения  стратегических целей не только общего среднего, но и последующих этапов образования. Начальная школа – самоценный,  принципиально новый этап в жизни ребенка: начинается систематическое обучение в образовательном учреждении, расширяется сфера его взаимодействия с окружающим миром, изменяется социальный статус, увеличивается потребность в самовыражении.

       Современные  дети сильно изменились по сравнению с детьми, жившими в то время, когда создавалась ныне действующая система образования. В первую очередь изменилась социальная ситуация развития детей нынешнего века: резко возросла информированность детей. Наряду с расширением кругозора, ростом эрудиции, получением новых знаний, увеличивается объем информации, воспринимаемой  детьми. Информационная среда нередко оказывается агрессивной и представляет прямую угрозу психологической безопасности ребенка, его личностному развитию. Современные дети мало читают. Телевидение, кино и видеофильмы вытесняют литературное и смысловое чтение. Непосредственным следствием низкой культуры чтения является слабое умение  действовать в уме, трудности в формировании образов, в целом  наглядно-образного мышления. Происходит постепенное вымывание  дошкольных видов деятельности и замещение их занятиями учебного типа, которые не только не могут в полной мере создать условия для формирования психологических способностей ребенка, обеспечивающих готовность к школьному обучению, но и способствуют  ориентации  исключительно на умственное развитие в ущерб духовно-нравственному и телесно-физическому развитию.

      Наблюдается поляризация детей по уровню  умственного и  познавательного развития. Наряду с ростом удельного веса группы одаренных  и способных детей все большее число ребят попадают в категорию «группы риска» – детей со специальными нуждами, интеллектуально пассивных, часто  болеющих,  детей с трудностями обучения  и просто трудных и проблемных детей. Причем характерно, что эта тенденция наблюдается в образовательном пространстве в целом: в яслях, детских садах, школе. «В данном случае  речь не идет о грубой  патологии, скорее – это вариант развития в пределах нижней нормы. Повышенная уязвимость детей группы риска требует совершенствования образовательного процесса с учетом необходимости психологической и физической компенсации трудностей развития» (А.В. Семенович. Нейропсихологическая коррекция в детском возрасте. Метод замещающего онтогенеза. М., 2008).

       Актуальность темы «Программы….» определяется   особой значимостью формирования у подрастающего поколения здорового образа жизни, как части общей культуры человека, включая его психическую и телесную составляющие в их взаимодополняющем равноценном и равнозначном аспекте.

       В настоящее время, как и в принципе, и всегда, телу уделяется очень мало внимания. Задача программы – научить ребенка самостоятельно придерживаться такого стиля жизни, при котором уважается тело и принимаются его потребности. «К сожалению, наша культура все более отдаляется от тела как источника чувств и духовности. Современные программы физических упражнений направлены не на развитие чувствительности тела, а на его эксплуатацию, как если бы оно было механизмом. В результате этих упражнений люди способны только соревноваться с жизнью. Я допускаю, что если достижение вершин становится для кого-то смыслом жизни, то современные программы физического развития могут ему в этом помочь. Однако, если нашей целью  является  радость полноты жизни и возбуждение,  возникающее из того, что мы ощущаем себя частью пульсирующей  Вселенной, а также глубокое удовлетворение, от того, что мы являемся людьми грациозными и полными блаженства, то мы должны обратиться к чему-то другому» (А. Лоуэн. Психология тела. Биоэнергетический подход. М., 2012., с.150).

       Наибольшая важность решения  проблем здорового  образа жизни объясняется также  и тем, что человек в современном обществе подвергается значительному числу травмирующих его факторов: обострение экологических проблем, политическая и экономическая нестабильность, отсутствие ясных и четких идеалов в сознании людей, позволяющих формировать жизненные ориентиры. Именно эти факторы приводят к возрастанию напряженности жизни, оказывают существенное влияние на здоровье человека: усиливается ощущение хаоса в обществе, страх насилия, неуверенность в завтрашнем дне. Именно они, являясь причинами дестабилизации психики, приводят к возникновению психических, соматических и поведенческих нарушений.

       На фоне объективных трудностей наиболее отчетливо проявляется недостаточно широкая пропаганда здорового образа жизни, недостаточно выстроен сам «образ здорового бытия» в сознании людей. Пропаганде здорового образа жизни должно предшествовать формирование образа здоровой жизни.

       Среди прочих трудностей особого внимания врачей и психологов заслуживает проблема соматизации различных психических девиаций и психических детерминант ряда органических нарушений. И в большей степени здесь страдает детская популяция. « Между тем проблемы обучаемости  «особых» детей  подчас практически неразрешимы.  Традиционно методы коррекции разделяются на два основных направления: собственно когнитивные методы и методы двигательной коррекции, телесно-ориентированные психотехники. Наличие этих двух противоположных по своей направленности подходов «сверху» и «снизу» открывает нам еще раз вечную проблему соотношения души и тела: первый ориентирован «на голову», второй – «на тело». Немногочисленные попытки «связать» воедино эти два направления с целью преодоления имеющегося дуализма чаще всего сводятся к обычной суммации» (Семенович А.В. Нейропсихологическая коррекция в детском возрасте. Метод замещающего онтогенеза. М., 2008, с.7).

       Трудность решения данного вопроса обусловлена также господством исторически закрепленной рационалистической традиции противопоставления «человека телесного» и «человека духовного» и постоянно воспроизводится в современной социальной практике, в том числе в семье, в системе образования и воспитания. К сожалению, традиционным стал подход, при котором телесно-физические качества человека являются объектом воздействия сами по себе, а интеллектуальные и духовные – сами. «Устойчивость традиции разъединения телесности и культуры, разведения «внутреннего» мира человека и его внешней явленности, влечет за собой, наряду с проблемой отсутствия подлинной культуры здоровья , и иные, не менее важные социальные проблемы – к примеру, расширение платформы для роста девиантного поведения» (Быховская И.М. Аксиология телесности и здоровье: сопряженность в культурологическом измерении. Ст. сб.Психология телесности. Составители В.П. Зинченко, Т.С. Леви. М., 2007).

       Однако современная социальная и идеологическая жизнь российского общества определяется серьезными преобразованиями. Создается принципиально новая ситуация для развития науки. «На смену гносеологическому монизму приходят принципы «методологической дополнительности», «коммуникативной методологии», «познавательного плюрализма», утверждающие необходимость синтеза многообразных  философско-теоретических подходов и методов, установления взаимопонимания между различными научными направлениями… Усиливается взаимодействие отечественной науки   с мировой  научной мыслью, что определяет необходимость освоения большого массива новых данных, рассмотрение отечественных научных подходов в более широком общенаучном контексте, формирования адекватного отношения к достижениям разных  направлений и школ зарубежной науки» (Кольцова В.А. Теоретико-методологические основы историко-психологического исследования. Автореф.соиск.уч.степ. д.п.н.  М., 2004).

       Возрастает стремление ученых, практиков «сотворить  человека целостного», где целостность выступает  критерием физического и психического аспектов здоровья.   Интерес проявляется к рассмотрению телесно-физического бытия человека в ракурсе формирования многомерной личности, у которой «голова» и тело находятся в сбалансированном, уравновешенном состоянии, ведущему к существенному самораскрытию  человека, использованию всего человеческого потенциала, который дан каждому из нас. Этим обусловлена важность и актуальность продолжения поиска путей формирования «образа и жизни здорового бытия», воспитания тела в ракурсе формирования культуры здоровья. «Человек учится не только головой, но и сердцем, и всем своим существом. То, что познано таким образом, становится подлинным знанием. То, что коснулось только головы, остается просто информацией. Когда образование сопряжено с удовольствием, школа становится радостным приключением самораскрытия и самопознания» (А.Лоуэн. Удовольствие. Творческий подход к жизни. М., 2011, с.191).

       Сегодня современная школа, в частности начальное образование закладывает основу формирования учебной деятельности ребенка – систему учебных и познавательных мотивов, умение принимать, сохранять, реализовывать учебные цели, планировать, контролировать учебные действия и их результат. Важным условием детской любознательности, познавательной активности и инициативности в начальной школе, а также в сложившейся актуальной социальной ситуации развития детей наиболее важным и приоритетным направлением  образовательного учреждения является создание комплексной программы формирования культуры здорового образа жизни, обеспечивающей сохранение и укрепление физического, психологического   здоровья как одного из ценностных оставляющих.

       Основная программа формирования культуры  здорового образа жизни на ступени начального образования сформирована с учетом вышеперечисленных факторов, оказывающих существенное влияние на состояние здоровья детей. Системная работа на ступени начального общего образования по формированию культуры здорового образа жизни может быть представлена в виде 5 взаимосвязанных блоков: по созданию здоровьесберегающей  инфраструктуры,  рациональной  организации учебной и внеучебной деятельности обучающихся, эффективной организации физкультурно-оздоровительной работы, реализации  дополнительных  образовательных  программ, в том числе и авторских.

      Таким образом, в сложившейся ситуации в обществе и в образовании  оптимальным, на наш взгляд,  является подход к формированию целостной личности ребенка,  при  котором телесно-физические характеристики выступают в неразрывном единстве с интеллектуальными и эмоционально-чувственными, образуя новое качественное творение – человека духовного.  Его фундаментом является метод  психофизической осознанности. Когда одухотворение человека начинается с  осознавания элементарных движений частей тела, концентрации на своих ощущениях, понимания различных физических состояний – напряжения, усталости, болевых ощущений, мышечного тонуса, расслабления. Осознанное движение приводит к тому, что чувство жизненности в каком-либо органе распространяется на все тело.  Психофизическая осознанность создает предпосылки для отражения в сознании  состояния «перехода» - важнейшего психического пространства между душой и телом, переход от физического модуса к психическому. Духовная осознанность способствует  высвобождению глубинных психических и инстинктивных энергий и работа с ними на уровне телесных  и образных  аналогов.  

       Логично в начале развивающей работы  отдать предпочтение  осознанию элементарных спортивных движений, работе  мышц, появлению первых психических состояний с необходимостью  сопровождающих физическую тренировку (эмоциональная напряженность; состояние боевой готовности, воодушевления; «мертвая точка»  как охранительное состояние, возможность отдохнуть для нервной системы; состояние «второго дыхания» или чувство физического облегчения, состояние утомления и волевые состояния и т.д.), которые  в свою очередь,    создают  основу для появления потребности в тотальном расслаблении, в глубоком дыхании, в концентрации на собственных ощущениях и, вытекающем из этих этапов работы с телом, состоянии осознанного  перехода от физического к психическому модусу.  При особом развитии тела формируется и особый вид сознания человека, когда первоначально информация об окружающем мире воспринимается на уровне тела, в специфическом «чувствилище». Позднее мы будем об этом писать в контексте формирования ментального тела.      Развитие такой формы  «телесного сознания» создает  предпосылку для специфических, новых  форм мышления и познания окружающего мира  для формирования высших познавательных способностей человека, а именно - духовных – видения, интуиции, понимания  языка образов, символов, скрытых содержаний происходящего и в результате приобретение качественно иного личностного статуса -  интеллектуально,   поведенческого   и нравственного   - «человека  осознанного и мудрого».  Эволюция телесного сознания, включающей в свою структуру высшие психическое функции – внимание, память, эмоции, саморегуляцию, приводит к перестройке   всей природы человека, выводя ее на высшую, духовную основу.

Следовательно, создается базовая предпосылка для полноценного участия этих процессов в овладении жизненным пространством в широком понимании, а не только в овладении чтением, письмом, математическими знаниями, необходимыми для обучения в школе. Развитие интеллекта в дальнейшем также  происходит в структуре телесного сознания.

СТРУКТУРА КУРСА.

       Курс состоит из 3-х частей.

1 часть – Ритмическая гимнастика с элементами импровизированного танца. Данная система упражнений основана на классическом подходе, предполагающем  кардиотренинг и кардиоразминку перед силовой частью упражнений. А также сложные танцевальные движения, предполагающие импровизацию и творческий подход.

2 часть – Силовая психофизическая гимнастика. Сочетание классического силового тренинга с элементами осознанности движения, мысленной концентрации и визуализации работающего тела, классических силовых упражнений, выполняемых с закрытыми глазами в супермедленом темпе (система SS суперслоу).

3 часть  -  Психологические упражнения, ориентированные на тело. Упражнения, основанные на переходных состояниях от физического модуса к психическому, на телесном выражении чувств и эмоций человека. Речь идет о работе с дыханием, растяжки, релаксационные техники, базовые упражнения с использованием образного ряда, элементы телесно-ориентированных психотерапевтических техник по методу Ф. Александера, М. Фельденкрайца, А. Лоуэна, танцетерапевтов.  

Реализация программы психофизической интеграции «Галатея».

       Основной и, пожалуй, главной целью курса «Галатея» является развитие личности ребенка посредством  расширения его  сознания,  включения в него телесного компонента,   наряду с интеллектуальным и эмоционально-чувственным компонентами, что  позволит достичь психофизической интеграции, при которой физические, психические и интеллектуальные характеристики выступают в процессуальном единстве, составляя законченный ландшафт целостной личности ребенка.

Движущей силой психофизической интеграции является состояние осознанности. И первый  шаг  на пути к осознаванию – это стать очень внимательным к своему телу. Восточная мысль полагает, что постепенно человек становится бдительным в каждом жесте, в каждом движении. «По мере того как ты становишься более осознанным, твое тело становится более расслабленным, более сонастроенным, глубокий мир воцаряется в твоем теле, тонкая музыка пульсирует в твоем теле…» (Б.Ш. Раджниш).

       Существуют две практики, работающие с телом человека с разных позиций. Первая – это психотерапевтическая, по сути, лечебно-коррекционная. Главное в этой позиции, представленной А. Лоуэном, В. Райхом, М. Фельденкрайзом, Д. Боаделлой, М. Розен и С. Бреннер  и др.   – это то, что хронические напряжения, остающиеся после провокации стресса, видоизменяются в неосознаваемые телесные позы и мышечные зажатости, «панцырь». Во всех этих техниках человек, по сути,  отдается своему телу, власти глубоких состояний и переживаний «Как все естественные функции организма дыхание, ходьба  просто происходят». Чтобы отдаться «таинственной силе своего тела» необходимо уметь  контролировать его. Ведь так называемые «таинственные силы» могут быть как разной природы, в том числе и негативной, так и разной степени силы, с которыми сознание человека может и не справиться! Именно по этой причине практика высвобождения глубоких слоев психического происходит под наблюдением и при участии психотерапевта, врача. В процессе формирования детской психики «глубокое бессознательное» пока отсутствует. Поэтому и «высвобождать» таинственные силы ребенка не приходится, не приходится его исцелять. Ребенка необходимо учить скорее тому, чтобы  не терять  природой контакт с собственным телом, оставляя его «живым», «пробужденным». Выражаясь словами А. Лоуэна, -  «природную грацию и обаяние». «Зажимы» и «блоки» в теле человека возникают в случае потери контакта с ним. В результате эмоционального стресса эти переживания  «застревают» в теле в виде напряжений. Как правило, этот процесс происходит бессознательно, поэтому цель телесно-ориентированной психотерапии – высвободить эту отрицательную энергию. Мы же ставим задачу с помощью психофизической тренировки осознанно и целенаправленно создавать мышечные напряжения в теле, осознавать физические состояния и  управлять ими с помощью психических механизмов визуализации, «вхождения в образ»  и др. механизмов  в итоге – приобретение специфического чувства тела – тонуса – как факта  присутствия в сознании образа физического  тела.  И прежде чем добиться того психического, эмоционального расслабления своих пациентов, к которому стремятся психотерапевты, работающие с телом, необходимо прочувствовать и опытно пережить, осознав при этом физическое расслабление хорошо потрудившегося тела. Ни слова, к сожалению, не говорится в телесно-ориентированных подходах, какое тело лучше «проводит» глубинные психические энергии. А это, на наш взгляд, принципиально – «рыхлое», «тучное» грузное тело или худенькое, подтянутое, тренированное? Соответствует ли хорошая физическая форма человека хорошей ментальной форме? Астеничное, ослабленное тело как и «рыхлое», полное, прежде всего характеризуются потерей  чувствительности. Если человек плохо чувствует свой физический модус, то что можно сказать о чувствительности к психическим переживаниям?! Любой эмоциональный стресс в таком теле будет «изживаться» на уровне головы или отдельных точечных фрагментов-расслаблений в теле под рукой врача. Чтобы  «жизненность» достигла всего тела тело должно быть физически подготовлено.  Тело вне физической нормы  никогда не отреагирует тотально, всеобъемлюще. Следовательно,  первоначально тело должно быть приведено в хорошую физическую форму. А это только спортивные движения, тренировка. Привнесение в спортивные упражнения, танцы компонента осознанности создаст в дальнейшем основу для глубинной работы с телом. По сути, телесный тренинг – это только начало, 1-й этап в развитии телесного сознания. Начальный этап, но необходимый! Суть  психофизической тренировки отражена в  мифе  о Пигмалионе. Сперва создается, лепится тело Галатеи на основе придуманного образа, затем эта скульптура оживает, пробуждается и живет, развиваясь. Безжизненное тело Галатеи (это наш физический мышечно-костный модус)  «оживает» посредством созданного образа (ментальное тело или образ, схема тела, присутствующая всегда и везде  в сознании).    При хорошем телесном самочувствии любое отрицательное переживание, вообще любое отклонение от нормы  – не комфортно, не удобно, а значит,   мы стремимся избавиться от него либо плача, либо творчески изменяя его, либо двигаясь. Поэтому, развивая ребенка, мы должны добиться хорошего телесного само-чувствования  или  комфортного чувства тела ( «Я хорошо себя чувствую»), что означает «быть в себе» или «быть в духе».  И чувствовать свое тело ребенок должен всегда и везде.  К примеру, в системе М. Фельденкрайза через альтернативный способ выполнения движений, более легкий и эффективный,   ставится   цель достичь  комфортного физиологического состояния тела посредством контроля со стороны сознания за техникой выполнения привычных жизненных движений и нахождения точки комфорта, «не-напряжения» мышечного статуса и в итоге достижения состояния легкости в теле. Цель этих телесных техник – достижение состояния расслабления, легкости, грации, «исцеление» болезненных напряжений в результате специальных манипулятивных процедур, массажа,  упражнений. Но как таковой образ тела в сознании не оформляется. Тело, по сути, отделено от самого себя, фрагментируя в сознании телесный образ. Это первое. Во-вторых, изменить привычные паттерны движений, сложившиеся «зацементированные» двигательные программы   достаточно сложно. Даже если вы испытали удовольствие от правильно выполненного двигательного акта, этого мало, чтобы он стал автоматизмом.

       Вторая практика работы с телом – это классические спортивные упражнения в быстром  и медленном темпе -  хореография, спортивные танцы, силовые упражнения в медленном темпе. Цель данной практики – развитие физических характеристик и функционального потенциала тела. Цель – «слепить форму» и увеличить физиологические возможности организма, ведущие к высоким спортивным и танцевальным достижениям. Глубокое психическое в этой технике подавлено, неосознанно и упрощено до физических состояний выносливости, терпения, утомления, болевой мышечной чувствительности. В данной технике  сознание отражает  непосредственно само движения тела, а  в первой методике -   чувство телесных и физиологических процессов.  

С чего мы начинаем развивать осознанность и пробуждение детской телесности? По сути, в этом случае речь идет о структуре телесного сознания и о его развитии.

Структура телесного  сознания.

1 блок.

Работа с физическими состояниями тела.

       Элементарные формы телесного сознания выражаются в непосредственном чувстве движений собственного тела  и физических состояний, сопровождающих эти движения и их отражение  в сознании.  

       Работа с физическими состояниями тела (как, впрочем, и с последующими элементами, входящими в структуру телесного сознания) осуществляется в 2 этапа:

- теоретическое осознавание физических состояний (рассказы-визуализации, механизм «вхождение в образ»);

- практика,  опыт работы с физическими состояниями (работа с болью;  работа по переструктурированию деформированного автоматизма и закрепление нового движения;  работа с утомлением и усталостью, их дефференциация; работа с мертвой точкой и открытие второго дыхания в условиях сенсорной стимуляции; работа с предстартовыми состояниями – терпение и выдержка  в ситуации неопределенности  и т.д) .

Упражнение  «Рассказы-визуализации».  Погружение в ……(утомление, усталость, волевое состояние, предстартовое, сопровождающее тренировку, состояние «мертвой точки»).

       В этом упражнении важно рассказывать ребятам о различных состояниях, которые они должны испытать, тренируясь, танцуя, при этом рассказывать особым образом, погружая их в эту историю.  Предпочтительно -  с закрытыми глазами. Они должны визуально представить в образах и почувствовать, что такое, к примеру, «второе дыхание». Когда оно наступает, на что оно похоже, как эффективнее его преодолеть и т.д. Тексты к рассказам-визуализациям составляются психологом-тренером.  

       На данном этапе выделяется отдельно фаза представленности в сознании факта физиологических переживаний, смутных ощущений тела, и вторая фаза, когда автоматизм недостаточно закреплен,   то есть техника выполнения движения понята и усвоена, но сознание находится  в «упражнении», так как движения не отточены, не выполняются с полной силой и отдачей. Первая фаза – смутные физиологические состояния, сопровождающие тренировку, вторая – появление объективного образа программы движения (что выполнять) и субъективного переживания элементов движения, их взаимосвязи, индивидуальные особенности тела и его физического состояния и т.д (как выполнять).  На сложившийся в достаточной мере паттерн движения указывает возникновение образов, связанных с психическим переживанием физических характеристик тела: образ  предстартового состояния, утомления и усталости, «мертвой точки», «второго дыхания», волевых состояний. Отточенный образец движения, доведенный до автоматизма начинает выступать в виде особого фона – психического состояния переживания монотонии, утомления и т.д. Сознание здесь отходит от отражения практики.  На этом этапе  появляется психическое утомление, а вслед за ним  – физическая усталость. В процессе выполнения движений нередко   автоматизм не всегда правильно сформирован и утомление наступает слишком быстро, сознание при этом начинает блуждать, отрываясь от практики.     Это та ситуация в работе с телом, которую использует и преобразует М. Фельденкрайз. Неосознанно выполненное деформированное  физическое движение впоследствии закрепляется. Такое жесткое искажение в теле выражается в форме спазмов, деформаций, различного рода болей. Изменить программу автоматизма возможно,  только вмешавшись в его структуру. Для этого необходим элемент новизны. В новых условиях «запрограммированное»  переструктурируется, становится более гибким и восприимчивым к изменениям.  

Упражнение «Перезагрузка».

      В данном упражнении используется нейропсихологический и психофизиологический подходы.

Цель – исправить и  отточить неверно выполненное движение, неправильно  сформированный  автоматизм. А также – закрепление уже сформированного автоматизма.

Увидеть и почувствовать движение по-новому в новых условиях.

Таким новым  условием является ситуация «сбоя программы».

 В этом случае речь идет о  придании  автоматизму новизны. Эти упражнения используются также и для преодоления состояния «мертвой точки» и быстрого открытия «второго дыхания».

Психолог-тренер сначала исправляет неверно выполняемое движение обязательно в медленном темпе, затем несколько раз повторяет. Затем разворачивает группу детей в зале  по часовой стрелке – на 90 градусов, далее - на 180, и на 360. Можно попробовать то же самое только  против часовой стрелки.

Чтобы движение «засияло» технически отточенным блеском необходимо подключать  психические резервы в виде сенсорной стимуляции. Метод сенсорной стимуляции позволяет эффективнее  преодолевать не только состояния монотонии, физического утомления и усталости, но и справиться с такими тяжелыми состояниями как волевые усилия, преодоление «мертвой точки» и открытие «второго дыхания». В процессе сенсорной стимуляции меняется основной фон настроения человека, причем не только на осознаваемом уровне, но и на глубинном, неосознаваемом.  Взаимосвязь  физического и психического уровней  с преобладанием последнего, где «жизненностью» наполняется тело,  и ребенок ярко почувствует прилив сил, трепетного возбуждения, полного отсутствия усталости и желания сделать еще очень много!  Именно сенсорная стимуляция позволяет «взлететь над движением», увидеть его с другой точки зрения целостно, а не поэлементно и впервые ощутить, что этот сложный танец, прыжок, бег выполняет твое тело!  Метод сенсорной стимуляции – переходная точка от физических состояний тела к психофизическим, когда осознаются не столько физические состояния, сопровождающие телесную работу, сколько переживание целостного танца, бега, плаванья, командной игры  и т.д. Такой метод очень эффективен в контексте быстрого (кардио- )  движения.

Сенсорная стимуляция.

Видение автоматизма в новых условиях, когда паттерн не меняется структурно (как при сбое программы), а ему придается иной смысл: для чего это движение выполняется, к чему оно приводит в результате. Сознание в этот момент отходит от техники выполнения, от переживания различных физических состояний. Появляется психическое возбуждение, которое «оживляет»  танец (бег, прыжки, игру). Практически это выражается в 2-х важнейших элементах – виртуозности (высочайшей технике выполнения уже готового и отточенного  двигательного акта на пике физических возможностей тела) и творчеству (новые формы самовыражения в танцах, особая, индивидуальная техника игры, бега, прыжков, плаванья присущие только этому человеку). Те спортсмены, танцовщики, достигшие уровня виртуозности и творчества, становились гениями, имеющими свою собственную форму самовыражения – двигательную индивидуальность.  Таким образом, метод сенсорной  стимуляции используется в 2-х  ипостасях:

- является условием для зарождения осознанности, придание двигательному акту новизны и целостности,

-   а также  появления новых, эволюционно высоких форм телесного сознания – виртуозности и  творчества движения – особых форм телесного самовыражения, связанных не столько с бытовой практикой выживания, сколько с эстетикой телесного поведения  и самореализацией .  

Упражнение «Живой танец».

В этом упражнении  используются элементы сенсорной стимуляции.

Разученный танец исполняется в зале, где возможно изменять:

- освещение – яркость-тусклость, включать лампы в разных углах зала;

- музыкальное сопровождение. С помощью подбора разных музыкальных отрывков стимулировать выносливость, преодолевать физическую усталость, глубже чувствовать движение, танец, придавать ему особый характер.

 - аромотерапия – с помощью ароматов, запахов стимулировать выносливость, преодолевать физическую усталость, глубже чувствовать движение, танец, придавать ему особый характер.

- смена костюма (спортивного, танцевального) также является элементом сенсорной стимуляции и побуждает сознание прочувствовать движение по-новому, ощутить себя в другом образе.

       Чувствовать мы начинаем тогда и то, что вызывает проблему.  Возникающая  проблема   требует и осмысления.  Для  нашего тела проблема заключается  в присутствии болевой чувствительности. Чувствуем мы тело тогда, когда что-то  болит. Болевая чувствительность, в свою очередь, формирует образ, видение больного органа. И пока болит этот орган,   сознание направлено на него, отражает его в образе  и побуждает размышлять о нем.  Болевая чувствительность – это то состояние, которое позволяет чувствовать свое тело, фиксируя образ тела в сознании.  Но о какой болевой чувствительности идет речь? Безусловно, о здоровой мышечной боли и о ее спектре. Как таковая мышечная боль возникает в результате  спортивной тренировки, в обычной повседневной жизни это бывает крайне редко. Именно поэтому спортивная тренировка (специально организованная)  является той областью, в рамках которой возможно сформировать чувство собственного тела, образ тела, а значит установить и поддерживать связь с телом, с его физическими характеристиками, а также психическими  состояниями, сопровождающими физику тела. Чувство собственного тела и его образ – речь идет, по сути, о теле ментальном, которое по аналогии с  физическим также требует выстраивания, создания , но первоначально оно должно появиться, родиться.

       Работая с болью, в особенности  со спектром ее проявлений, находя оптимальную точку комфортной чувствительности боли, мы меняем ее качественное состояние: боль превращается в  удовольствие. «Какой бы аспект личности мы не рассматривали, везде обнаруживается проявление принципа полярности. На уровне базовых ощущений он находит отражение в спектре «удовольствие-боль». Это означает, что человек, подавляющий осознание боли, также подавляет свою восприимчивость к удовольствию. Если человек подавляет свое тело, чтобы ослабить чувство боли, то тем самым он снижает способность тела к переживанию удовольствия» (А.Лоуэн. Удовольствие. Творческий подход к жизни. М., 2011., 281).

Упражнение «Само- Чувствование».

       В этом упражнении дети могут и ритмично танцевать,     бегать и прыгать, совершать медленные силовые движения   совместно с тренером-психологом.   При этом делать это необходимо до тех пор, пока ребенок не почувствует мышечную усталость и легкую  боль, но не утомление. Потому что утомление – это психологическое состояние, связанное с монотонией, по сути, это иллюзия боли. Ребенок должен научиться отличать утомление (когда он не хочет что-то выполнять, когда ему надоело и кажется, что устал) от мышечной боли и усталости (когда он уже  не может что-то выполнять, от усталости теряется точность в технике выполнения упражнений или танца ). Боль, по сути, состояние психологическое.  Оно указывает на границу, за которую  тело как биологический организм выходить не должно. Боль указывает на опасность для жизни и факт  физического стресса. То, что тело  не должно выходить за границы боли – инстинкт, который живет в недрах психики человека и  детской в том числе. Именно поэтому при первых появлениях болезненных ощущений, ребенок старается прекратить упражнение. Это происходит неосознанно (как, впрочем, и все инстинкты). Нам важно добиться на этом этапе снижения чувствительности к боли при помощи  техник, основанных на   осознанности.

Процедура:

       Тренер-психолог говорит детям: «Выполняя данное упражнение ваша задача – почувствовать, когда вы устали: совсем  немного, над головой хлопнуть в ладоши 3 раза; продолжайте выполнять движения или танец;  уже -  усталость чуть больше при этом, хлопнув 2 раза; снова выполняйте упражнения;  усталость очень сильная – хлопок 1 раз.

В работе с физической  болью необходимо учитывать два момента – повышая уровень чувствительности боли, мы привлекаем психические резервы, способные увеличить выносливость и выдержку тела. Это метод  «вхождения в образ» боли и метод  образного преодоления болевых порогов.  В результате  - в сознании фиксируется образ тела, в особенности – болевых зон.  

В тот момент, когда ребенок уже не может терпеть мышечную боль и усталость, мы используем следующее упражнение.

Упражнение «Рассеивание боли».

       Итак, ребенок хлопнул 1 раз (см. предыдущее упражнение), что говорит о высокой степени боли в мышцах. Тренер-психолог говорит при этом «Сейчас отдохни 30 секунд, подыши глубоко, а затем повтори это упражнение, например, приседание. Как только почувствуешь усталость, закрой глаза и представь, что ты и есть эта усталость, рассмотри ее и постарайся   войти вовнутрь этой боли, а теперь – ОСТАНОВИСЬ! Но боль в этом месте тела  продолжай  представлять и не открывай глаза. А вот теперь попробуй рассеять эту боль. Как ты будешь это делать, представлять - реши сам. Дальше постарайся представить снова эту мышцу, что ей уже легче и боль рассеивается постепенно. Далее представь все свое тело и то место, где только что болела мышца. Открой глаза, походи по залу и снова представляй эту уставшую мышцу, но глаза уже НЕ ЗАКРЫВАЙ!

В конце упражнения – сделай рисунок того что представил.

       Вывод.

- В работе  физической болью  мы ставим цель – научить детей отличать два состояния: утомление (психическая усталость) и физическая усталость (мышечная боль на фоне «мертвой точки»).

- Выполняя определенные упражнения (описанные выше)  по осознанности  этих физических состояний, боль  становится образом, а значит фактом сознания. Когда мы чувствуем и осознаем с помощью боли свое тело, мы, во-первых, регулируем уровень болевой чувствительности, делая боль просто чувствительностью, позволяющей человеку нормально функционировать, но не как прежде, а с появившемся «чувством тела»,  во-вторых, эта чувствительность позволяет сделать образ тела  постоянным фактом присутствия в  сознании «здесь и сейчас».  Новое зарождающееся «чувство тела»  как результат осознанной работы с ним – и есть состояние тонуса.

      Продлить чувство физической  боли, зафиксировать в сознании  с помощью нее образ частей тела,  которые проработали на психофизической тренировке  поможет следующее упражнение. Рекомендуется применять это упражнение в режиме «медленного движения» - силовые упражнения, растяжки.

Упражнение «Дали».

       Повышению чувствительности тела способствуют и упражнения, в процессе которых в сознании  фрагментируются части тела – голова, шея, плечи, грудная часть и т.д.  в форме образных представлений той части, с которой работаем, и завуалированности, «туманности»  всего остального тела (так же как на картинах С. Дали).  Используются механизмы арттерапии,  визуализации (представление какого-либо образа в  его контексте), вхождения в образ.

«Вхождение в образ». Это психологический механизм визуализации, представления в образно-символической форме объективной реальности с ее внутренней составляющей: не просто представление «дерева», а чувство этого дерева, возможность стать этим  деревом, «оживить» его собой. Таким же образом и с собственным телом: должно возникнуть чувство мышцы, оживить ее собой и затем – возможность «стать телом», «присутствовать в нем». Вхождение в образ предполагает обязательное чувство того, что ты представляешь. Сам объект открывается перед визуализирующим своей внутренней стороной.    

- «вхождение в образ»  техники выполнения  упражнения, танца, любого движения;

- «вхождение в образ» работающей мышцы 

!! Важно достичь той степени мышечной боли, которая приведет к легкому напряжению тела, но такой силы, что отражается в сознании, появляется состояние тонуса, «когда важно не само движение, а готовность к нему, как активная фаза покоя, которая вот-вот должна перейти в движение, открытая возможность движения. Когда это состояние появится, значит проявилось и ментальное тело, оно родилось!  И вот такая открытость тела движению и делает его почти парящим». Состояние тонуса создает облик телесного присутствия. Совершая физические тренировки, танцуя, ребенок отражает в сознании прежде всего все этапы напряженности, психика включена в физическую борьбу посредством:   выдержки, выносливости, терпения, стойкости.  Эти состояния сопровождают  физический стресс. На этом этапе, подключая осознанность, психика буквально встраивается в процесс физический и тренировка приобретает характер психофизической тренировки. Это предполагает  использование различных психических механизмов, понимания происходящего с целью расширения физических и функциональных возможностей тренирующегося: использование музыкального, вообще любого звукового сопровождения, ритмичного счета, работы «тренировочными блоками»,  образной визуализации, вхождения в образ  и т.д. Осознанность,  лежащая в основе психофизической тренировки, позволяет объединить три модуса – психический, физический и интеллектуальный. Эти процессы становятся взаимосвязанными, и аналоги телесных  чувств имеют место и в психике.  Физиологический стресс и адаптация в процессе тренировки переносится на переживание психологического стресса и появление адаптационных резервов души. Осознанность физической тренировки приводит также к тому, что в привычные жизненные движения и поведение включается сознание и чувство. Психофизической становится сама жизнь.

 тела ребенка, формирование его телесного сознания необходимо начинать с осознавания  его физического модуса.   Физические характеристики мы осознаем в 2-х ракурсах:

- динамическое тело (быстрое аэробное движение – танец, бег, прыжки, ходьба и динамичное  силовое движение – силовые упражнения в медленном темпе

- статичное тело (расслабление, растяжки, глубокое дыхание).

Движения в быстром темпе.

Ритмическая гимнастика с элементами импровизированного танца.

Цель:  воспитание тела ребенка через физическое усилие в классических движениях  под ритмичную музыку и осознанность психических состояний, связанных с физическим самовыражением.

Задачи:

- приготовить тело к работе: ускорить пульс с помощью кардионагрузки.

-  научиться различать разные телесные состояния, фиксируя  их в сознании ребенка:  мышечное напряжение, усталость, болевая чувствительность в мышцах, напряжение, тонус, расслабление.

- научиться различать ощущения  при механическом повторения спортивно-танцевальных  движений -  достижение самоосознавания  состояния напряженного терпения  и состояние эмоционального возбуждения, сопровождающее спонтанный, импровизированный  танец.  Умение осознавать отличие  физического  модуса  от психического. Напряжение мышц отличать от переживания этого напряжения.

- самостоятельное создание импровизированного танца.

       Ритмическая гимнастика  – вид спорта, способствующий эмоциональной вовлеченности ребенка в занятия физической культурой, пробуждающий любовь к движениям под музыку. По сравнению с механическими монотонными повторениями спортивных, танцевально-хореографических  упражнений, нацеленностью на высокие спортивные достижения и  результат (классический образец танца), в процессе ритмической гимнастики у ребенка формируется положительный эмоциональный фон и способность наслаждаться телесным движением.  Ориентируясь первоначально  на внешние двигательные паттерны, ребенок  привносит в танец импровизацию. Выполняя то или иное движение под музыку виртуозно, отработав его первоначально технически, ребенок пытается оживить свое телесное самовыражение  спонтанностью. В этом состоит цель и технология гимнастики под музыку – добиться  спонтанного, творческого телесного самовыражения. Суть ритмической гимнастики – в процессе отработки какого-либо движения, доведя его выполнение до автоматизма, сознание ребенка переключается на чувственное восприятие музыки, на фоне эмоциональной вовлеченности рождается творческий подход к движению. Что касается детей, то, по нашему мнению, нельзя создавать условия для проявления спонтанности сразу, как это предусмотрено в  танцевально-двигательной терапии (Р.ф. Лабан, М.Вигман, М.Уайтхаус, Т. Шуп, Л. Эспенак и др.)  или танце по системе А. Дункан. Детям необходим более структурированный извне опыт. Здесь используются  движения ритмической гимнастики, но в творческих комбинациях, придуманных детьми.  Для проникновения (а не высвобождения, как в терапевтических танцах)  духовных энергий в тело, во-первых, необходимо различать  «полюс»   этих энергий, а также их силу, напряженность  и,  во-вторых, ребенок должен научиться отличать психическое состояние  при механическом повторении движений от состояния проявления спонтанности. В любом случае для того, чтобы работать с психическим (эмоционально-чувственным), а тем более духовным материалом человеческой природы, дать возможность им стать видимыми, обрести форму, в начале необходимо  воспитывать тело через физическое усилие в классических упражнениях  ритмической гимнастики. В танцевально-двигательной терапии человек движется так, как это чувствует , он позволяет движению «случаться», как в аутентичном движении, без вмешательства контроля и рассудка. Но в данном случае речь идет о «терапии», о лечении эмоциональных проблем человека. Мы же развиваем детскую телесную природу, изначально предполагая ее здоровье и непосредственную природную грацию. Предлагаемая нами программа отличается тем, что в ней реализуется не коррекционно-лечебное направление, а подход, формирующий и развивающий телесное сознание.  Наша задача – помочь ребенку осознавать тот психический материал, спектр различных чувствований и переживаний, который предоставляет возможность выйти за границы только что выученных паттернов движения и найти свою индивидуальную эстетику выражения, попытаться создать новые двигательные образы и формы. Благодаря импровизированному танцу в теле ребенка «не застревают» негативно окрашенные  эмоциональные   переживания. Современные дети живут в постоянно меняющемся мире, одной из характеристик которого является столкновение с неизвестностью, с ситуациями неопределенности. Чтобы снизить влияние таких ситуаций, у людей есть две тенденции – «уходить в голову» и «уходить в болезнь тела». Импровизированный танец учит детей терпеливо выдерживать  состояние ожидания.

1 блок.

       Занятия классической ритмической гимнастикой с элементами аэробных движений, танцевально-хореографических, легких силовых упражнений (также в быстром темпе), стрейтчинга мышц, связок с учетом возрастных особенностей детского организма.

Время выполнения – 35 минут.

5 минут –разминка

5 минут – заминка

5 минут –  разучиваем танцевальные движения

5 минут – соединяем танцевальные движения в единую «связку» -танец

5 минут – высокоинтенсивная аэробная нагрузка (прыжки со скакалкой, бег на месте, бег по кругу)

5 минут – повторяем танцевальную связку.

5 минут – восстановление дыхания, медленная растяжка.

2 блок.

Двигательная импровизация.

Процедура:

Разученные движения в процессе ритмической гимнастики, доведенные до автоматизма,  дети пытаются «оживить» с помощью  танцевальной импровизации.

Сценки – импровизации.

Процедура:

Ребята делятся на две команды. У каждой – свое задание в форме письма, которое необходимо донести до другой команды с помощью движений, жестов, мимики, но без использования слов!

Время выполнения – 5-7 минут.

3 блок.

Формирование телесного  сознания.

Это отражение ощущений и чувств, рожденных  в результате ритмичного, хореографического танца, а затем в результате импровизированного. В форме обсуждения после занятий. Дети учатся описывать состояние напряжения после тренировки, болевые ощущения. Когда и где они возникали, как переживались, на что были похожи. Затем делается тематический рисунок различных телесных ощущений.

2. Движения в медленном темпе.

Силовые движения в медленном и супермедленном темпе.

       В результате данных упражнений в их классическом варианте спортсмен осознает, чувствует  работающую мышцу.  Нами ставится цель – научить ребенка терпеть, выдерживать физическое напряжение, используя при этом психические резервы. Выполняя упражнения с закрытыми глазами, ребенок представляет не столько само движение, как это происходит с открытыми глазами, сколько ту часть тела, которая напрягается, а затем и чувство этого напряжения, место его локализации. Тренируя физическую выносливость, мы тренируем и психическую: целеполагание, ради чего терпишь, способность удержать напряжение мышц на высшей точке позволяет в будущем вести себя аналогичным образом в ситуациях стресса и  неопределенности. Таким образом, ребят необходимо учить психической  выносливости через осознание напряжения, выдержки и работы на пике своих физических возможностей. А это достигается в том случае, если упражнения выполняются в силовом режиме, супермедленном темпе и с закрытыми глазами.

Можно выделить следующие психические ресурсы, которые лежат в основе осознанных силовых упражнений:  

Осознание в процессе силового упражнения протекает в форме визуализации:

-

Элементы некоторых  спортивных систем:  силовой  гимнастики,  система «SS» ( суперслоу), пилатеса, растяжек на различные группы мышц, йоги, элементов  ушу. От выполнения упражнений в супермедленном темпе мы переходим к выработке способности концентрировать мысль на работающей части тела.

3. Психофизический тренинг.

Сутью психофизического тренинга является  способность глубокой проработки мышц тела, основанной на визуальном образе работающего органа, в результате которой формируется не только физическая форма тела, но и повышается его чувствительность, достигается эффект «оживания тела».

4. Психологические упражнения, ориентированные на тело.

Спектр данных упражнений распространяется от развития интеллекта с помощью кинезиологического тренинга, нейроупражнений – глазодвигательных, упражнений на стабилизацию и оптимизацию общего тонуса тела, растяжек и дыхательных упражнений до психологических упражнений, где с помощью особого танцевального движения прорабатываются различные эмоциональные и психосоматические нарушения. Сутью данного подхода является изменение телесной формы с помощью образа, а также  изменение внутреннего образа  с помощью особых движений тела. 

Памятка

для педагога по профилактике суицидального поведения подростков

Психодиагностика суицидального поведения

             Почти каждый, кто всерьез думает о самоубийстве, так или иначе, дает  понять окружающим о своем намерении. Самоубийства, часто, не  возникают внезапно, импульсивно, непредсказуемо или неизбежно. Они    являются последней каплей в чаше постепенно ухудшающейся адаптации.   Среди тех, кто намерился совершить суицид, от 70 до 75 % тем или   иным образом раскрывают свои стремления. Иногда это будут едва             уловимые намеки; часто же угрозы являются легко узнаваемыми. Поэтому очень важно  знать во время беседы с суицидальным человеком об особых ключах и    предостерегающих признаках самоубийства.

Суицидально опасная референтная группа

1.Молодежь: с нарушением межличностных отношений, “одиночки”,               злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, отличающиеся девиантным или криминальным поведением, включающим физическое  насилие;

2.Лица, страдающие от недавно испытанных унижений или трагических   утрат.

3.Подростки, фрустрированные (сосредоточенные на эмоционально – отрицательном переживании неудач, крушении надежд, сопровождаемое чувством безысходности) несоответствием между ожидавшимися успехами в жизни и реальными достижениями.   Сверхкритичные к себе.

Как заметить надвигающийся суицид:

Внешний вид и поведение

          Тоскливое выражение лица (скорбная мимика). Тихий монотонный голос. Замедленная речь.  Краткость ответов. Отсутствие ответов. Ускоренная экспрессивная речь. Причитания. Склонность к нытью. Общая двигательная заторможенность. Бездеятельность, адинамия.  Двигательное возбуждение.

                                                     Оценка собственной жизни

Пессимистическая оценка своего    прошлого.  Избирательное воспоминание неприятных событий прошлого. Пессимистическая оценка своего нынешнего состояния.                     Отсутствие перспектив в будущем.

                                                  Взаимодействие с окружающим                                                                                   Нелюдимость, избегание контактов    с окружающими.  Стремление к контакту с окружающими в поисках сочувствия,  апелляция к врачу за помощью.  Склонность к нытью. Капризность.  Эгоцентрическая направленность на свои страдания

Необходимо подчеркнуть, что не существует  какой-либо одной причины самоубийства. Тем не менее, ко всем намекам  на суицид следует относиться со всей серьезностью. С особой    бдительностью следует принять во внимание сочетание опасных  сигналов, если они сохраняются в течение определенного времени. Не    может быть никаких сомнений в том, что крик о помощи нуждается в ответной реакции помогающего человека, обладающего уникальной   возможностью вмешаться в кризис одиночества.

Памятка

для педагога по профилактике суицидального поведения подростков

Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом (лишение  себя жизни). Влечение к смерти – не что иное, как попытка разрешить жизненные трудности путем ухода из самой жизни. Для юношеского возраста это особенно характерно. Поэтому наиболее важным аспектом по профилактике суицидального поведения у подростков заключается в контакте лицом к лицу с отчаявшимся человеком и оказании ему эмоциональной поддержки и сочувствия в социальном или психологическом  кризисе.

Если вы обнаружили  вышеперечисленные признаки,

действуйте следующим образом:

1. Задавайте вопросы

 Следует спокойно и доходчиво спросить о тревожащей ситуации, например:

«С каких пор вы считаете свою жизнь столь безнадежной?

Kак вы думаете, почему у вас появились эти чувства?

Есть ли у вас конкретные соображения о том, каким образом покончить с собой?

 Если вы раньше размышляли о самоубийстве, что вас останавливало?»

Ваше согласие выслушать и обсудить то, чем хотят поделиться с вами, будет большим облегчением для отчаявшегося человека, который испытывает боязнь, что вы его осудите, и готов к тому, чтобы уйти.

2. Предложите конструктивные подходы

Попросите поразмыслить об альтернативных решениях, которые, возможно, еще не приходили ему в голову.

 «Вы все-таки взволнованы. Может, если вы поделитесь своими проблемами со мной, я постараюсь понять вас».

3. Вселяйте надежду

Надежда помогает человеку выйти из поглощенности мыслями о самоубийстве.

4. Не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального риска Оставайтесь с ним как можно дольше или попросите кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь

5. Обратитесь за помощью к специалистам

         Суициденты имеют суженное поле зрения, своеобразное туннельное сознание. Их разум не в состоянии восстановить полную картину того, как следует разрешать непереносимые проблемы.

Для испытывающих суицидальные тенденции возможным помощником может оказаться: семейный врач, священник, психолог. Благодаря своим знаниям, умениям и психотерапевтическому влиянию эти специалисты обладают уникальными способностями понимать сокровенные чувства, потребности и ожидания человека.

Профилактика суицидального поведения в подростковой среде.

Истинное суицидальное поведение.

Виртуальные «суицидники».

Попытки самоубийства в 70-75% случаев можно предугадать и успеть предупредить.

Как заметить надвигающуюся угрозу?

1. До совершения самоубийства подросток может попытаться выразить протест в другой форме – уйти из дома, совершить антисоциальные поступки (воровство, хулиганство, напиться). Испробовав варианты и потерпев неудачу, человек решает покончить с собой.
2. Большинство, желающих распрощаться со своей жизнью , так или иначе говорили окружающим об этом.

Если вовремя обнаружить признаки надвигающейся катастрофы, то ее можно предотвратить.

По внешнему виду и поведению педагог должен уметь определять истинно-суицидальные намерения подростков.

перемены в поведении - уединение, рискованное поведение;

проблемы в учёбе - падение успеваемости, эмоциональные взрывы, засыпание на уроках;

• признаки депрессии - перемены в питании и времени сна, беспокойство, безнадежность;
• чувства вины, потеря интереса;
• устные заявления - «Я желаю быть мёртвым», «Оставь меня в покое»;
• темы о смерти - накопительный интерес к данной тематике, усиленное внимание к

                             оккультизму, тяжёлому металлу в музыке;

• вызывающая одежда;
• предыдущая суицидальная попытка;
• подростки практически не умеют (и не способны) справляться с трудностями;
• сексуальное или физическое злоупотребление;
• употребление, а в последствие, и злоупотребление алкоголем;
• неожиданная беременность;
• наличие среди знакомых тех, кто ранее практиковал суицид.

                  Приведение своих дел в порядок - раздача ценных вещей, упаковывание.         Человек мог быть неряшливым, и вдруг начинает приводить всё в порядок. Делает последние приготовления.  

• Прощание. Может принять форму благодарности различным людям за помощь в разное время.
• Внешняя удовлетворённость - прилив энергии. Если решение покончить с собой принято, а план составлен, то мысли на эту тему перестают мучить.
•  Письменные указания (в письмах, записках, дневнике).
• Словесные указания или угрозы.
• Вспышки гнева у импульсивных подростков.
• Потеря близкого человека.
• Уход из дома.
• Бессонница.

Личностные профили истинных «суицидников».

- Истерики (те, кто способен совершить суицид «на слабо»)

- Шизоидная акцентуация (те, кто способен вынашивать идею покончить собой, готовить план суицида, при этом проживая и обычную жизнь, те подростки способны жить двумя жизнями одновременно, а это – тип шизоидной личности)

- Ведомо-зависимые, экзальтированные личности, конформные, восторженные, часто увлекающиеся и также быстро остывающие.

Все эти типы личности объединяет глубокий психологический кризис:

 утраты образа будущего,

отрицания и самобичевания за прошлое,

распад, потеря смысла настоящего.

Поэтому, остановив буквально «за руку» подростка от совершения суицида, это половина дела.

Специалист – психолог должен оказать помощь в построение образа будущего, в анализе  прошлого опыта, нахождение сверх идеи, смысла жизни,  который объединит все элементы настоящего.

Иногда предвестники самоубийства труднораспознаваемы. Это относится к тем подросткам, которые входят в группы потенциальных смертников, по сути, виртуальных сетевых суицидников. Войти в эти группы непросто. Необходимо пройти определенные этапы ритуальных действий.

Как возможно идентифицировать виртуального «суицидника»?

- подросток пребывает в прекрасном расположении духа, испытывает  некоторую эйфорию, но при этом не включен не в жизнь школы, не в учебную деятельность,  дома также его мало видно и слышно

- рисует повторяющиеся символы – киты (синие, к примеру), бабочки и т.д.

- могут быть видны порезы на руках (или имитация порезов).

Что можем сделать мы, взрослые, педагоги и родители, чтобы предотвратить надвигающийся суицид.

Первая помощь при  суициде.

1. Если Вы стали свидетелем самоубийства, а у Вас нет времени на преодоление собственного  эмоционального шока, нужно принять быстрые действия.

2.        Необходимо вызвать помощь по телефону: 3-11-03

3. Попытаться оказать первую доврачебную помощь:

• остановить кровотечение - на вены наложить давящую повязку, на артерии (пульсирующая алая струя)- жгут выше раны;
• при  повешении часто травмируются шейные позвонки, потому, после того как пострадавшего

            вынули из петли, надо избегать резких движений;

• если нет пульса, проводить непрямой массаж сердца и искусственное дыхание до прибытия бригады скорой помощи;
•  при отравлении - вызвать рвоту, если человек в сознании! 
• при бессознательном состоянии следить за проходимостью дыхательных путей и повернуть голову на бок, чтобы не запал язык;
• если пострадавший может глотать, принять 10 таблеток актированного угля,
• если пострадавший в сознании - необходимо поддерживать с ним постоянный!!! контакт,
  психологически не оставляя его одного!!!

4. Задавайте вопросы

 Следует спокойно и доходчиво спросить о тревожащей ситуации, например:

«С каких пор вы считаете свою жизнь столь безнадежной?

Kак вы думаете, почему у вас появились эти чувства?

Есть ли у вас конкретные соображения о том, каким образом покончить с собой?

 Если вы раньше размышляли о самоубийстве, что вас останавливало?»

Ваше согласие выслушать и обсудить то, чем хотят поделиться с вами, будет большим облегчением для отчаявшегося человека, который испытывает боязнь, что вы его осудите, и готов к тому, чтобы уйти.

5. Предложите конструктивные подходы

Попросите поразмыслить об альтернативных решениях, которые, возможно, еще не приходили ему в голову.

 «Вы все-таки взволнованы. Может, если вы поделитесь своими проблемами со мной, я постараюсь понять вас».

6. Вселяйте надежду

Надежда помогает человеку выйти из поглощенности мыслями о самоубийстве.

1. Не оставляйте человека одного в ситуации высокого суицидального риска Оставайтесь с ним как можно дольше или попросите кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь

9. Какие фразы, разрушающие структуру будущего,  нельзя говорить подростку:

- «Из тебя ничего не выйдет путного!»

 - «С такой учебой вряд ли ты поступишь куда-то!»

- «Ни один парень, ни одна девушка на тебя не посмотрят!»

- «С таким характером сидеть тебе сиднем дома!» и т.д.

10.Мгновенно отвлечь от суицида помогут следующие приемы:

-  Режим  переключения. В этом случае необходимо вместо эмоционального аффекта «запустить» аналитические возможности ума, например, задать вопрос, который к произошедшему не имеет никакого отношения – «Кстати, каким уроком вчера была литература?», или  «Ответь мне только на один вопрос и прямо сейчас – сколько у тебя бабушек и дедушек? А прадед есть?» и т.д.  Либо сказать фразу абсолютно алогичную, к примеру, «Ты знаешь, Саша(Люда), все крыши сейчас мокрые и поезд прибыл позже, вот и бумага закончилась».  Любой человек начнет вдумываться в то,  что не понятно, а таким образом можно прекратить острый аффект.

- второй прием скорее профилактический, предупредительный -  снятие пред суицидального напряжения  с помощью юмора. В этом случае, возможно обсуждение темы суицида в юмористическом стиле. Или даже возможно рассказать анекдот по этой тематике. В любом случае эмоциональное возбуждение и психическая доминанта могут исчезнуть либо частично, либо вообще. Еще эффективнее, рассказав этот анекдот, проанализировать его вместе с подростком, немного обсудить.

Самоубийство ребёнка

часто бывает полной неожиданностью для родителей.

Помните, дети решаются на это внезапно!

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАБОТЕ С КЛАССНЫМ КОЛЛЕКТИВОМ.

Разработаны для классного руководителя.

Характеристики сформированности  коллектива

2 класс.

Примерный вариант.

       Учащиеся класса находятся на 1 этапе формирования коллектива – ориентационном. У учащихся формируются представления друг о друге. Структура класса складывается из диад, триад. В качестве лидера воспринимается учитель, классный  руководитель.

       Межличностные отношения в классе имеют локальный характер, легко предотвращаются при умелом подходе классного руководителя. На данном этапе классному руководителю рекомендательно  разрешать любой возникающий конфликт  между учениками, разбирать ситуацию как индивидуально с каждым участником, так и на классных часах, обсуждая  со всем классом. Ребята должны правильно реагировать в конфликтных ситуациях, уметь договариваться. В этом случае им необходима помощь классного руководителя.

       Социально-психологический климат в классе – удовлетворительный. Эмоциональный фон – неустойчивый. Моменты позитивного отношения к процессу общения чередуются с негативным отношением к отдельным ученикам . Отмечена низкая способность к сотрудничеству в коллективе класса. Это связано с несформировавшимся ко 2-му классу умением общаться в силу только зарождающегося коллективизма. В этом случае классному руководителю рекомендательно «сдружить» класс.

       Чтобы их «сдружить» надо создать групповую идентичность, например, мы- «класс математиков». Тогда они будут объединены одной целью.

          Возможно создание мини-групп внутри класса: театральная группа, группа поддержки неуспевающих, спортивная группа, группа по организации праздников, творческая группа по созданию классной газеты «ГОЛОС». В эти группы входят ребята, у которых хорошо развиты организационные способности, либо они хорошо учатся по разным дисциплинам, либо обладают художественно-эстетическими талантами, журналистскими способностями. Результатом работы таких мини-групп является какой-либо продукт: спектакль, праздник, соревнование, создание газеты, помощь в выполнении трудных школьных заданий по различным наукам, подготовка единичного домашнего упражнения и т.д.

       Крайне сложным  оказалось оценить такой социально-психологический параметр, как эффективность взаимодействия в классе. Здесь целесообразно рекомендовать классному руководителю чаще практиковать такую форму учебной деятельности, как работу  в группах на уроках. В данном случае целесообразно использовать социальные статусы учащихся класса при формировании  групп для работы на уроках. Все лидеры – формальные и неформальные -  должны быть рассеяны по группам, так же как и «отвергаемые». Учащимся с социальным статусом «изоляты, изолируемые» необходимо давать поручения, которые они выполняют для учителя перед всем классом . В целях повышения эффективности взаимодействия между учащимися можно провести игру «Интеллектуальные сражения».

Рекомендуемы социально-психологические игры и упражнения для работы с классным коллективом.

1. Игра «Интеллектуальные сражения».

Цель – сформировать эффективность взаимодействия в классном коллективе.

Игра проводится в 3 этапа. 1 этап – Учитель предоставляет ребятам 3-4 задания сложного логического характера, которые они решают  индивидуально в традиционной самостоятельной форме. После этого, 2 этап – ребят разбивают на 3-4 команды. Каждая команда выбирает 1 карточку с любым заданием и уже совместно в своей команде обсуждается правильность ответа на это задание.  Наступает 3 этап, когда ответ  от каждой команды защищается перед учителем. 4 этап – аналогичные задачи снова даются индивидуально каждому. Итоговые оценки выставляются по предмету. Такие «сражения» можно проводить по разным учебным предметам.

2. Игра «Эмблема класса».

Цель – формирование группового образа как целого, формирование групповых норм, способность к сотрудничеству.

Делим класс на группы по 4-5 групп. Каждой мини-группе дается задание – придумать эмблему класса, некоторый символ, который похож на то, что класс представляет собой на  данный момент времени. Затем каждая группа защищает свою эмблему, доказывая, что именно она подходит их классу.

3. Игра  «Слепое знакомство».

Цель – приобретение знаний друг о друге. Эмоциональное сближение, установление лучших межличностных контактов в классе.

Ребята садятся в круг. Посередине, на стуле сидит тот, кто водит. У него завязаны глаза.  «Водящий» встет и начинает ходить по кругу, интуитивно выбирая кого-то, выводит его за руку в центр. Ребята при этом начинают говорить какие-то опознавательные слова- знаки, относящиеся к этому человеку. К примеру, «Этот человек очень быстрый в классе!» или «Этот человек редко остается со всеми, часто уходит» или «Этот человек  отлично читает стихи!» и т.д. «Водящий» должен постараться отгадать человека.

4. Игра «Скульптура».

Цель - сформировать эффективность взаимодействия в классном коллективе, сформировать положительное отношение друг к другу.

Ребятам дается задание разбиться на 3 – 4 группы. Каждая группа должна «вылепить» из одного из своих участников скульптуру. Например, «человек, бегущий от собаки», «человек, опаздывающий в школу», «человек, выбирающий в магазине покупку», «человек, промокший под дождем»  и т.д. Затем, когда скульптура будет создана, каждая команда представляет свою скульптуру, молча, а другие команды должны отгадать, что изображено в живой скульптуре.

5. Игра «Приветствие руками».

6. Игра «Спасибо тебе за..».

Цель - сформировать эффективность взаимодействия в классном коллективе, сформировать положительное отношение друг к другу.

Ребята садятся в круг. В руках у одного из них – мячик. Кто-то кидает мячик тому, кому захочет со словами «Спасибо тебе за то, что ты …….» и произносит,  за что именно он благодарен другу.

Рекомендации учителям по обучению детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ).

Памятка.

1. Учащиеся с ОВЗ нуждаются в изменении способов подачи информации или модификации учебного плана с целью более успешного освоения  общеобразовательной программы.
2. Предоставлять возможность учащимся с ОВЗ изменять сроки сдачи, формы выполнения задания, способы предоставления результатов.
3. Работа в классе должна включать:

- наличие индивидуальных правил для учащихся,

- близость учеников к учителю,

- предоставление уч-ся с ОВЗ списка вопросов для обсуждения до чтения текста,

- сохранение достаточного пространства между партами.

      4.  Обучение и задания:

             - поэтапное разъяснение задания,

              - последовательное выполнение задания,

              - повторение инструкции к выполнению задания

       5.  Перемена видов деятельности:

               - подготовка уч-ся к перемене видов деятельности

                - предоставление дополнительного времени для завершения задания.

        6.  Оценка достижений и знаний:

                 - использование индивидуальной шкалы оценок в соответствии с успехами и  

                    затраченными  усилиями,

                  - акцентирование внимания на хороших оценках,

                  - разрешение переделать задание, с которыми он не справился.  

        7.   Организация учебного процесса:

- распределение уч-ся по парам для выполнения проектов, убедитесь, что  состав групп варьируется (принимая во внимание интересы детей) , чтобы дети-инвалиды были совместно с обычными  детьми

- свести к минимуму наказания, ориентироваться на более позитивное, чем

негативное,

- составление индивидуальных планов для уч-ся с ОВЗ.

         8. Адаптивные приспособления для занятий с детьми с ОВЗ:

              - убедитесь, что все дети с любыми медицинскими проблемами, которым необходимо есть, пить и ходить в туалет более часто, чем другим детям, могут делать это, не чувствуя себя неловко.

          9. Если ребенок не может долго стоять, убедитесь, что он не стоит в очереди, например, во время обеда, и садится хотя бы  с одним другом, так чтобы ребенок не чувствовал себя одиноким или не находился бы только со взрослым.

           10. Если детям трудно сконцентрироваться  или сидеть спокойно из-за невидимой инвалидности (аутизм, СДВГ), позвольте им заняться тем, чем они хотят заниматься, даже если остальная группа делает что-то другое.

Памятка.

Рекомендации родителям.

Что делать, чтобы ребёнок не стал зависимым от компьютера?

1. Родители должны познакомить своего ребёнка с временными нормами.

2. Родителям необходимо контролировать разнообразную занятость ребёнка (кружки, секции, широкие интересы).

3. Необходимо приобщать ребёнка к домашним обязанностям.

4. Прививать ребёнку семейное чтение.

5. Необходимо ежедневно общаться с ребёнком, быть в курсе возникающих у него проблем и конфликтов.

6. Родители могут контролировать круг общения ребёнка. Обязательно приглашать в гости друзей сына или дочери.

7. Родители должны знать место, где ребёнок проводит свое свободное время

8. Учите своего ребёнка правилам общения, расширяйте кругозор ребёнка.

9. Необходимо научить своего ребёнка способам снятия эмоционального напряжения, выхода из стрессовых ситуаций.

10. Регулярно осуществлять цензуру компьютерных игр и программ.

11. Можно приобщить ребёнка к настольным играм, научить его к играм своего детства.

12. Не позволяйте ребёнку бесконтрольно выходить в интернет. Установите запрет на вхождение определённой информации.

13. Обсуждайте с ребёнком отрицательные явления жизни, вырабатывайте устойчивое отношение к злу, активное противостояние тому, что несёт в себе энергию разрушения, уничтожения, деградации личности.

14. Помните о том, что родители для ребёнка являются образцом для подражания. Поэтому сами родители не должны нарушать правила, которые установили для ребёнка (с учётом своих норм естественно).

15. Проанализируйте сами себя. Не являетесь ли вы сами зависимыми от табака, алкоголя, телевизора? Лучший рецепт профилактики зависимости у вашего ребёнка – ваше освобождение от своей зависимости.

При составлении использованы материалы   информационно-методического  бюллетеня: «Экспертиза психологической безопасности образовательной среды».

Что делать родителям, чтобы их ребенок не стал наркоманом?

• Выберите позицию личной ответственности за своего ребенка, свою семью. Не ждите, когда беда постучится к Вам в дом. Берите литературу, найдите время, чтобы говорить с Вашим ребенком на темы наркомании.
• Создайте в своей семье атмосферу любви, доверия и безопасности, вырабатывайте ясные и справедливые правила совместной жизни, выполняйте взятие обещания, интересуйтесь заботами и проблемами ребенка, его внутренним миром.
• Развивайте в ребенке навыки самостоятельного приема решений, инициативу, собственный взгляд на происходящее. Лучше, чтобы Ваш ребенок был ведущим, а не ведомым.
• Учите подростка справляться с трудностями и неудачами, говорите, что отрицательный опыт, это тоже опыт.
• Учите ребенка видеть и понимать красоту окружающего мира, учите получать удовольствие в повседневной жизни (от природы, хорошей книги, общения с интересными людьми и т.д.)
• Вашему ребенку необходимо предоставить выбор самому решить никогда не прикасаться к наркотикам. Ваша роль должна быть не запрещающей, не наставляющей, а поддерживающей, принимающей, информирующей.

Донесите до Ваших детей, что:

• Вслед за удовольствием от принятия наркотиков наступают сильные физические муки;
• Сильно портится физическое здоровье;
• Резко снижаются умственные способности;
• Высокий риск заражения СПИДом, другими инфекционными заболеваниями;
• Уменьшается и сходит на нет половая потенция;
• Подросток лишается будущего;
• Те, кто употребляет наркотики – не самые крутые. Они самые глупые. Продажа наркотиков – большой бизнес и наркоман играет в нем роль пешки, дурочка, который расплачивается за свою глупость не только деньгами, но и своей жизнью.

Психологическая готовность к школьному обучению.

Рекомендации родителям будущих первоклассников.

Выступление психолога начального звена на родительском собрании в детском саду.

      На момент окончания детского сада или дошкольного периода детства перед вами, родителями, встает несколько важнейших вопросов:

- Насколько мой ребенок готов к обучению в школе, в 1-м классе?

- Как выбрать будущую школу, каковы критерии этого выбора: просто «хорошая школа» или «школа с прицелом на будущее» - гуманитарная, техническая, спортивная, театральная, естественно-научная, филологическая (языковая)?

- Какие факторы могут привести к неуспеваемости  в 1-м классе, к состоянию дезадаптации?

Итак, постараюсь коротко, в общих чертах остановиться на каждом вопросе.

Для того, чтобы учиться в школе, необходимо этого ЗАХОТЕТЬ!

Желание учиться говорит о личностной готовности к школе.

Существуют несколько параметров мотивационной готовности к школе, а также некоторые особенности в развитии мотивационной сферы дошкольника:

- ребенок стремится и хочет выполнять «серьезные поручения» и ответственные задания. Просит воспитателя поручить ему что-нибудь сделать и оценить труд.

- чаще стал говорить: «Надоел детский сад…В нем скучно… Одни и те же игры, праздники…». Однако при этом ребенок стал чаще проявлять интерес к занятиям по развитию речи, окружающий мир, к занятиям по математике. Другими словами произошло смещение акцента с игрового компонента на учебный.

- Личностная готовность к школе наступает гораздо позже интеллектуальной. Мой собственный опыт работы в плане исследования психологической готовности к школе указывает на то, что интеллектуально, умственно ребенок готов к школе ( только не то, что под этим часто подразумевают многие из вас- умеет прекрасно рассказывать отточенное стихотворение, читать, писать буквы и цифры и даже решать задачи). Однако мотивация еще не сформирована.

На момент поступления в первый класс практически у всех детей присутствует игровая мотивация вместо необходимой учебной. Это означает, что большинство из них не имеют представления о школе, чем в ней занимаются и поэтому не хотят идти учиться. Либо хотят, но их представления о щкольной жизни далеки от реальности.  Для большинства детей школа – это еще один вид игры, игра в урок, когда приходит учитель.

В этом случае рекомендательно,  для того, чтобы  у ваших детей присутствовала потребность и желание учиться,  необходимо рассказывать о школе, о режиме учебного дня, о том, что школа – это особый вид вашей работы, вы несете ответственность за результаты, полученные в ней. Уже сейчас должны присутствовать «облегченные» домашние задания, чтобы ребенок ощущал некую материальную основу школы. Выбрав школу, желательно отвести туда ребенка, объяснить правила поведения в школе.

2. Произвольность:

В понятие психологической готовности к школьному обучению входят  следующие предпосылки учебной деятельности: умение детей сознательно подчинить свои действия правилу, обобщенно определяющему способ действия. Например, каждый вечер вы приходите домой и строго 20 минут после ужина выполняете домашнее задание (или занимаетесь сами с ребенком) . Это правило должно соблюдаться очень последовательно – ежедневно и в одно и то же время. Ребенок сам будет готовить необходимые для этого занятие предметы и настраиваться психологически. На момент поступления в 1 класс он должен уметь:

-  внимательно слушать говорящего  в устной форме и выполнять задания;

-  самостоятельно выполнить задание по зрительно воспринимаемому образцу. Для этого рекомендую вам запастись книгами, в которых ребенок сможет выполнить упражнения на копирование фигур, на дорисовывание, на ориентацию в пространстве –лево- право, верх-низ, графические диктанты, поиск зашумленных предметов на картине.  Тем более, что у большинства  наших детей отмечены нарушения и несформированность  зрительно-пространственной координации.

3. Интеллектуально все дети готовы к обучению в школе. Это означает, что ваши дети умеют выделять существенное в различных явлениях окружающего мира, отличать главное от второстепенного, умеют сравнивать, видеть сходное и отличное. У них устойчивая концентрация внимания и у большинства развито логическое запоминание.  Чуть слабее они способны рассуждать, находить причины явлений, делать выводы. Речь играет особую роль в интеллектуальном развитии ребенка, а также немаловажное значение в изучении иностранных языков в рамках нашего образовательного учреждения. Необходимо, чтобы ребенок умел использовать речь как инструмент понимания чего-либо, так и инструмент объяснения. Это упражнения, которые вы можете делать с ребенком дома – объяснение и ответы на вопросы по текстам, описание ситуационных картин ( с проблемным содержанием), сочини сказку (или продолжи сказку), последовательные картинки, обсуждение в рассказах причин и намерений поведения людей (или животных). Это все задания, которые ребенок делает сначала молча, «для себя», а потом объясняет вам вслух.

Интеллектуальная незрелость, неготовность  при  собеседовании при поступлении в 1-й класс выражается:

- в большом превалировании наглядно-образного мышления над теоретическим, словесно-логическим. Некоторой задержке на нем. У ребенка ярко развита фантазия, логика жизни заменяется воображаемыми фактами и событиями без учета ситуации. Эти дети с трудом отделяют главное от второстепенного.

Пример: Сюжетные картинки.  С какого бы места картинки не начал – везде есть логика. Фантазия этого ребенка все обоснует и оправдает.

- интеллектуального не готов считается тот ребенок, у кого низкая способность обобщения информации.

Пример: Не дает название рассказу, а заменяет название пересказом. Либо дает название, опираясь на детали. К примеру, «Окунь», «Летний день Миши».

- !! Учебная мотивация формируется параллельно с «отмиранием» игры, как ведущей деятельности.

Чтобы появилось желание учиться, ребята  должны пройти все стадии развития игры. В частности, должно произойти смещение акцента с процесса игры на ее результат, а именно, выигрыш. В более старшем дошкольном возрасте (5-7 лет) ребята предпочитают игры в классики, спортивные игры, соревнования.

Пример: Поэтому, обследуя учебную мотивацию у 2-х разных детей, выполняющих тематический рисунок «Осеннее настроение», я одному ставлю «мотивационно готов к школе», а другому -  «незрелость мотивационной сферы». Почему?  От одного в процессе рисования я слышу: «Осеннее настроение скучное… Я нарисую дубраву и сильный ветер…А солнце ведь осенью не такое как летом…». А вот другой меня спрашивает: «А мой рисунок повесят на стенд? А призы за лучший рисунок будут?».

4. Не все дети эмоционально зрелы к моменту школьного обучения. У многих присутствует пока еще импульсивные реакции, низкий уровень произвольности в поведении, они не могут длительно выполнять не очень привлекательное задание. Некоторые откровенно расторможены и возбудимы, вплоть до гиперактивных тенденций  либо наоборот, психомоторная заторможенность, вялость, апатичность, высокая тревожность. Причины разные. Чаще всего- это нарушения и неравномерность в созревании различных отделов головного мозга, общая ослабленность ребенка, болезненность. Либо это личностные проблемы детей, идущие как следствие неправильного воспитания в семьях, избалованность, гиперопека, повышенная тревога за ребенка, а также жесткое психологическое обращение с детьми, невнимание к их внутреннему миру, чувствам и эмоциям, оскорбления и унижения детей. Все это формирует в школе неуспешность и искажение личностного развития ребенка.

5.  И последнее. К школьной зрелости относится также и умение ребенка взаимодействовать со сверстниками и взрослыми людьми. То есть социальная зрелость: хорошая ориентация не только в знакомой обстановке, но и в незнакомой, способность управлять своим поведением (знание границ дозволенного, соблюдение дистанции между ребенком и взрослым человеком), стремление быть хорошим, первым, выигрывать и побеждать (дети испытывают сильное огорчение при неудаче), а также чуткое реагирование на настроение взрослых, на изменение отношения.

 - !! Не познавательная мотивация, а доминирование социальных мотивов указывает на то, что ребенок готов мотивационно.

Пример: Ребята с высокой познавательной мотивацией с удовольствием слушают новую тему на уроке «Окружающий мир». Увлеченно о ней рассказывают родителям. Но как только дело доходит до домашнего задания, они не хотят его выполнять и отлынивают, потому что повторять пройденный материал им уже скучно. А ведь в школе много предметов, которые не вызывают у детей непосредственного интереса, но требуют много волевых усилий. Например, письмо.

- Почему же именно мотивация так важна для определения готов  ребенок к школе или нет? Да потому что если человек хочет учиться, он сможет выполнять непривлекательные действия, он может себя заставить. То есть у него развита сфера произвольности.

Обратите внимание, как ваш ребенок играет в группе детей, умеет ли он подчиниться общим правилам детской  игры, умеет ли организовать игру, интересно ему это или нет, умеет ли руководить, придумывать правила. Социальная зрелость – это умение не только работать «в одиночку», но и донести наработанное до другого человека, учитывая его желания и намерения.  

- Последний и очень важный для родителей вопрос, - это вопрос о школьной зрелости, то есть физиологическая зрелость ЦНС, мозговых структур, телесная зрелость на момент поступления в 1 класс.

Как вы, родители, самостоятельно можете определить незрелость регулирующих систем организма?

-  Первое – это возраст – на момент поступления в школу он должен быть не ниже 6 лет и 8 месяцев. (Мальчики и девочки – разница).

-  Неустойчивая работоспособность: ваш ребенок очень долго врабатывается, «раскачивается», либо истощается, импульсивен и плаксив, вял и заторможен.

- Неустойчивая моторика, недостаточно ловок и раскоординирован в движениях.

- У незрелого ребенка скелет достаточно слаб, поэтому он не выдерживает одой и той же позы. «Маленькие», «хрупкие» телесно дети как правило незрелы, инфантильны.

- Если ребенок спит днем, или просто  есть потребность полежать, или не спит, но становится вялым, плаксивым, неуправляемым, капризным в это дневное время – это также указывает на незрелость.

- если ребенок попадает в новые условия, в новую ситуацию и не понимает,  для чего он это делает и где он находится – он незрел.

Пример: ребенок вошел на собеседование и разглядывает игрушки в кабинете.

- зеркально пишет буквы и цифры  (состояние стресса), иногда проявляется и левшество.

Как бы не хотел ваш ребенок в школу и как бы не хотели в нее отдать ео вы, если нагрузка окажется чрезмерной, могут проявиться те или иные отклонения в состоянии его здоровья, что будет указывать на тяжелый процесс адаптации:

- расстройство сна и аппетита,

- неожиданные скачки температуры,

- страхи (особенно ночные), высокая тревога

- энурез (особенно ночной),

- заикание,

- истерические неврозы, тошнота, рвота, кашель, нарушение сердечной деятельности,

- дети просто чаще начинают болеть – ОРЗ, ОРВи, гриппы, постуды, инфекии.

- проявляются признаки искаженного личностного развития: демонстративность, агрессивность, замкнутость, упрямство.

- В заключении еще раз хотелось бы сказать о так называемых «слагаемых успеха» в при поступлении в 1 – й класс:

- это своевременное начало обучения (зрелость 7 лет),

- постепенное (подготовка к школе, «репетиция» школы),

- желание учиться, мотивация как движущая сила учебной деятельности детей.

Краткое описание параметров готовности к школе.

Готовность детей к школе в сфере общения:

Важно, чтобы у ребенка были сформированы такие качества как:

- доброжелательность,

- уважение к товарищам,

- общительность,

- готовность проявить сочувствие.

Психологические предпосылки включения в классный коллектив складываются у дошкольников в процессе их участия в совместной деятельности со сверстниками в группе:

- умение согласовывать свои действия с другими,

- осознавать собственные успехи и неудачи в отношении общей цели совместной деятельности.

Эмоционально-волевая готовность:

Главный акцент в развитии эмоционально-волевой готовности к школе родители должны делать на воспитании мотивов достижения цели:

- не бояться трудностей,

- стремление преодолевать их,

- не отказаться от намеченной цели.

Как развивать волевую готовность?

- закрепить конкретное поручение за ребенком, поощрять его выполнение,

- учить стихи, пересказывать сказки и рассказы,

- развивать стремление действовать по моральным мотивам,

- соблюдать постепенность в высказывании требований, так как произвольность поведения только закладывается в этом возрасте,

- развивать уверенность в себе, в своих силах с помощью создания ситуации успеха.

Мотивационная готовность к школе:

Для формирования мотивационной готовности к школе необходимо:

- поддерживать интерес ребенка ко всему новому, отвечать на его вопросы, давать новые сведения о знакомых предметах,

- организовывать экскурсии в школы, знакомить с основными атрибутами школьной жизни,

- практиковать приходы детей-школьников в детские сады,

- использовать загадки на школьную тему,

- подбирать развивающие игры типа «Собери себе портфель в школу», «Разложи по порядку», «Что лишнее».

Практические проблемные задачи на предмет перехода в 5-й класс.

Задача 1.

       5-й класс. Урок истории. Новый учитель. Он объясняет материал таким стилем, что ты в результате ничего не понял. На дом задается задание – подготовить сообщение по только что пройденному материалу. Как ты поступишь в этой ситуации. Напиши по пунктам свои действия:

1.

2.

3.

4.

Задача 2.

       В начальной школе по всем предметам у тебя был один учитель . А в 5-м классе каждый предмет ведет отдельный учитель:

По русскому языку очень много задают на дом,

По математике – очень строгий учитель и очень строго спрашивает,

По истории – непонятно объясняет.

Но тебе необходимо учиться на «4» и «5». Как ты решишь эту проблему, чтобы хорошо учиться?

Напиши по пунктам план твоих действий:

1.

2.

3.

4.

Задача. 3.

       Ты собираешься в будущем выбрать профессию ……………(врача, шофера, экономиста и т.д.). Учась в 5-м классе и дальше, как ты планируешь выстраивать свою учебу, какие предметы изучать наиболее глубоко, какие не очень, будешь ли посещать кружки с учетом будущей профессии?

Задача 4.

       У тебя проблема по литературе – снижена оценка за ответ. Но ты не понял (ла),  за что именно  снижена. В триместре  тебе нужна  только «5»-ка. Тебе необходимо выяснить этот вопрос  у учителя, который отличается вспыльчивым характером, часто бывает в плохом настроении. Твои действия. Как ты поступишь? Напиши, порассуждай.