Деятельность по обучению
Конспекты уроков физкультуры.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 8 класс баскетбол.. | 49.5 КБ |
| 8 класс баскетбол. | 48 КБ |
| 8 класс баскетбол. | 54 КБ |
| 8 класс баскетбол. | 48 КБ |
| 8 класс баскетбол. | 88 КБ |
| 9 класс баскетбол. | 43 КБ |
| открытый урок (9 класс), самоанализ. | 56 КБ |
| урок по волейболу, самоанализ. | 22.14 КБ |
| уроки по волейболу. | 82.5 КБ |
| Учебная игра 9 класс. | 43 КБ |
| 4 класс конспект урока физкультура | 28.22 КБ |
| Развёрнутые анализы уроков | 64.5 КБ |
| Самоанализ урока | 34 КБ |
| Самоанализ урока, гимнастика | 17.44 КБ |
| Подвижные игры | 238.5 КБ |
| Технологическая карта урока | 29.56 КБ |
| Урок по физической культуре 3 класс | 18.55 КБ |
| Урок по физической культуре 7 класс | 16.98 КБ |
| Спортивные эстафеты | 13.63 КБ |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока по физической культуре (8 класс)
Учитель: Харисов Т. Р.
Тема: Учебная игра баскетбол.
Место проведения: спортивный зал
Контингент: смешанный
Инвентарь: баскетбольные мячи, фишки.
Цель урока: играть в баскетбол по упрощенным правилам с применением тактических действий.
Задачи:
- закрепить ведение и передачу мяча в движении, обучить игре с быстрым прорывом.
- развивать физические качества: ловкость и точность движений при работе с баскетбольным мячом.
- способствовать формированию морально-волевых качеств учащихся, воспитывать чувства коллективизма, умение работать в команде.
- развивать скоростные и координационные способности.
Часть урока | Содержание | Дози-ровка | Организационно-методические указания |
П О Д Г О Т О В И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь | |||
I часть | 1. Построение. Сообщение цели, задач урока, измерение пульса. 2. Разминка: -ходьба -руки вверх на носках, пятках, на внешней, внутренней стороне стопы, в полуприсяде, присяде -бег по кругу -бег в стойке баскетболиста -бег приставными шагами -бег спиной вперед -бег с прыжком -переход на ходьбу с восстановлением дыхания -перестроение в колонну по два Общеразвивающие упражнения
2.И.П. –основная стойка руки перед грудью 1-2 Рывки руками перед грудью 3-4 поворот туловища рывки и отведение рук в сторону 3. И.П.- основная стойка, правая рука вверху, левая в низу 1-2 Рывки руками 3-4 Рывки руками со сменой положения рук 4. И.П. – основная стойка руки на пояс 1-2 Наклон туловища вправо 3-4 Наклон туловища влево 5. И.П.-основная стойка ноги врозь, руки в стороны 1-2 Наклон вперед левой рукой коснуться правой ноги 3-4 Наклон вперед правой рукой коснуться левой ноги 6. И.П.-основная стойка. 1-прогиб назад руки вверх 2-наклон в низ руки вперед 3-присест руки вперед 4-И.П. 7.И.П.- основная стойка 1. Прыжок вверх ноги врозь с хлопком над головой 2.И.П. 3. Прыжок вверх ноги врозь с хлопком над головой 4. И.П. | 2 мин. 10 мин. | Обратить внимание на внешний вид, спортформу учащихся Руки верх, за голову, на пояс Во время бега разминаем кисти рук Спина прямая Ноги полусогнуты Смотрим вперед Пытаться коснуться баскетбольной сетки Смотрим через левое плечо Движения выполнять медленно Поочередно повороты вправо, влево Руки прямые не сгибать Ноги не сгибать Руки прямые |
О С Н О В Н А Я Ч А С Т Ь | |||
II часть | 1.Совершенствование ведение мяча правой, левой рукой -ведение мяча правой рукой -ведение мяча левой рукой -ведение мяча правой левой рукой по очереди -ведение мяча с обводкой фишек 2.Совершенствование приема передачи мяча -прием передача мяча в парах (на месте) -прием передача мяча в движении -прием передача мяча со сменой мест 3. Обучение игры с быстрым прорывом -объяснение тактики игры -защитник начинает атаку длинной передачей партнеру в среднюю зону -партнер получает мяч и делает ускорение с броском по кольцу 4. Переход в атаку за счет быстрых передач 5. Двусторонняя игра с отработкой приемов игры в баскетбол | 5 мин. 5 мин. 10 мин. 5 мин. | Стараться смотреть перед собой Туловище слегка наклонено вперед Следить за правильным положением рук Упражнение заканчивается броском в кольцо, бросок одной рукой в прыжке Передача от груди, одной рукой от плеча Передачу делать на ходу партнеру Забегание за спину партнеру Передача делается одной рукой от плеча После броска защитникам перемещается в среднюю зону Использовать тактику игры с быстрым прорывом 3-4 передачи Уделить внимание элементам игры с быстрым прорывом |
З А К Л Ю Ч И Т Е Л Ь Н А Я Ч А С Т Ь | |||
III часть | -легкий восстановительный бег-измерение пульса -подведение итогов, домашнее задание. (рефлексия) Выставление оценок. | 3 мин. | |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока по физической культуре (8 класс)
Учитель: Харисов Т. Р.
Тема: Броски мяча после ведения
Место проведения: спортивный зал
Контингент: смешанный
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток.
Задачи урока:
- совершенствовать передачу – ловлю мяча на месте, при встречном движении;
- совершенствовать умения в бросках мяча в корзину, в движении с отражением от щита, подбор мяча;
- совершенствовать игровые способности в учебной игре “Баскетбол”.
- развивать двигательные качества: ловкость, быстроту движений, выносливость.
- воспитывать морально-волевые качества: смелость, честность, коллективизм
Части урока | Содержание урока | Дозировка | Организационно – методические указания |
Подготовительная часть (10 мин.) | 1. Построение.
7. Ускорение: - подбросить мяч вверх–вперед, - выполнить ускорение и поймать мяч. 8. Перестроение в 2 шеренги. | 30 сек. 2 мин. 1,5 мин. 1,5 мин. 1,5 мин. 30 сек. | «Становись!»
Ведение выполнять по периметру баск. площадки. |
Основная часть (30 мин.) | I. Совершенствование передачи-ловли мяча на месте, при встречном движении. III. Совершенствование игровых способностей в учебной игре “Баскетбол”. | 10 мин. 10 мин. 10 мин. | Амортизировать движение рук и ног при ловле. |
Заключительная часть (5 мин.) | 1. Построение, подведение итогов урока (рефлексия) 2. Выставление оценок ученикам за урок. | 2 мин. 2 мин. 1 мин. 10-15 раз 20-25 раз | “Становись! Равняйсь! Смирно!” |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока по физической культуре (8 класс)
Учитель: Харисов Т. Р.
Тема: Стойки и передвижения игрока. Повороты с мячом. Передачи мяча.
Место проведения: спортивный зал
Контингент: смешанный
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, секундомер, фишки.
Цель: Развитие быстроты, ловкости, точности движений и оперативного мышления посредством выполнения физических упражнений и подвижных игр.
Задачи:
- Совершенствовать технику передвижения игрока в средней и высокой стойке.
- Совершенствовать технику передачи мяча.
- Развивать ловкость и быстроту движений.
- Формировать навыки самостоятельности, воспитывать игровую дисциплину. Самоконтроль физиологического состояния обучающихся.
Этапы урока | время, мин | Ход урока | Организационно-методические указания |
1 | 10 мин | Вводная часть | |
Построение, сообщение задач урока | Отметить отсутствующих, освобожденных; Сегодня мы с вами повторим передачи мяча в движении и на месте; Закрепить и совершенствуем технику ведения мяча различными способами. | ||
2. Подсчет ЧСС за 10 сек. Разминка 1. Ходьба обычная, на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, - на внутренней, перекатом с пятки на носок. 2. Равномерный бег с выполнением задания. 3. ОРУ в колонне: Руки в “замок” – движение кистями. Сжимание и разжимание кистей рук в различных положениях рук: вперед, вверх, в стороны. Ходьба, руки к плечам. 1–4 – на каждый шаг круговые вращения плечами вперед. 5–8 – то же, вращения плечами назад. Рывки руками. Одна рука внизу, другая вверху, чередуя выполнять рывки. Согнутые руки перед собой, на каждый шаг повороты направо, налево поочередно. Наклоны вперед. На каждый шаг – наклон вперед. Выпад. На каждый шаг выполнить выпад. Перемещение приставными шагами: два левым боком, два правым боком; Специальные беговые упражнения: высокое поднимание бедра; с захлестыванием голени; многоскоки; ускорения. | Самоконтроль за физиологическим состоянием обучающихся. Проверить ЧСС на начало урока в состоянии покоя. Сравнить с показателями здорового и тренированного человека. | ||
4. ОРУ на месте: И.П. – руки перед грудью, пальцы сцеплены 1 – руки вперёд ладонями наружу 2 – И.П 3 – 4 – то же вверх И.П. – рука вверх, пальцы сцеплены ладонями вверх 1 – 4 – рывки назад на каждый счёт И.П. – руки перед грудью 1 – рывок согнутыми руками 2 – рывок прямыми руками 3 – 4 – то же И.П. – правая рука вверх, кисти в кулак 1 – рывок 2 – то же со сменой рук 3 - 4 – то же И.П. – руки вверх, кисти в кулак 1-4 – 4 больших круга вперёд 5-8 – 4 больших круга назад Упражнения в шеренге И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс 1 – Наклон головы вперёд 2 – наклон головы назад 3 – наклон головы влево 4 – то же вправо И.П. – то же 1 – поворот головы влево 2 – то же вправо 3-4 – то же И.П. – то же 1 – наклон туловища влево, правая рука вверх 2 – И.П. 3-4 – то же в другую сторону И.П. – то же 1 – наклон, коснуться ладонями пола 2 – пружинно 3 – наклон назад 4 - пружинно И.П. – О.С. 1 – упор присев 2 – упор лёжа 3 – 1 4 – И.П. И.П. – сидя на скамейке, ноги фиксированы, руки за головой 1 – наклон назад 2 – И.П. 3-4 – то же И.П. – лёжа на бёдрах на скамейке, лицом вниз, руки за спину 1 – наклон назад, прогнуться 2 – И.П. 3-4 – то же И.П. – упор лёжа 1 – согнуть руки 2 – И.П. 3-4 – то же И.П. – руки на пояс 1 – подняться на носки 2 – И.П. 3-4 – то же И.П. – то же 1 – присед, руки вперёд 2 – И.П. 3-4 – то же И.П. – О.С. 1-4 - прыжки | Смотреть на руки. Руки прямые, рывки сильнее. Локти не опускать. Руки прямые, рывки сильнее. Круги шире. Наклоны сильнее. Повороты плавные. Наклоны сильнее, рука прямая, прижата к голове, смотреть на руку. Наклоны сильнее, ноги не сгибать. Туловище прямое. Если тяжело, можно взяться руками за скамейку | ||
Подсчёт ЧСС после нагрузки. | Самоконтроль. Распределение нагрузки на организм обучающихся. | ||
2 | 32 мин | Основная часть | |
15 сек | 1. Общее построение. Выполнение команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!». Упражнения на восстановление дыхания. | ||
4 мин | 1. Техника перемещений: а) приставной шаг – рывок; б) передвижения боком приставными шагами «змейкой» спиной вперёд; в) бег «змейкой» лицом вперёд - перемещения приставными шагами по треугольнику 6х 6 метров: 1) спиной вперед; 2) лицом вперед; 3) правым боком; 4) спиной вперед; 5) лицом вперед. Защитная стойка баскетболиста | Следить за правильными перемещениями, работой рук и ног в защитной стойке.
Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами. | |
5 мин | Передача мяча в парах на месте и в движении. | Расстояние 3–4 метра. При передаче выпрямить руки и закончить передачу захлестывающим движением кистей. | |
6 мин. 30 сек | Повороты с мячом и без мяча. Поворот вперед. Когда игрока с мячом не опекают при остановке лицом к боковой линии или спиной к корзине, он переносит вес тела на опорную ногу, делает движение вышагивающей ногой вперед и вокруг, поворачиваясь в желаемом направлении. Закончив выполнение поворота, игрок восстанавливает положение равновесия на двух ногах и выносит мяч к груди в положение для передачи, броска или укрывания. В верхней зоне области штрафного броска, когда любая нога центрового может стать опорной, большинство игроков начинают поворот вперед движением ноги, ближайшей к боковой линии. Приняв передачу, игрок в верхней зоне области штрафного броска подтягивает мяч к бедру опорной ноги, опускает разноименное плечо, слегка сгибается, поворачивается на 180° и начинает выполнение броска, передачи или прохода. Повороты на месте с мячом. Повороты применяются как правило для укрывания мяча от соперника (защитника-нападающего). Подсчёт ЧСС. Самоконтроль и контроль за физиологическим состоянием обучающихся. | В зависимости от игровой ситуации размах переступания, а соответственно и амплитуда поворота может колебаться от 30 до 180°. В подготовительной фазе игрок находится в стойке готовности. Решающее значение для совершения эффективных движений в основной фазе данного технического приема имеют следующие действия: непринужденное, лишенное скованности движение игрока вокруг носка опорной ноги; выполнение поворота за счет переноса тяжести тела с впередистоящей ноги на сзадистоящую (опорную), отталкивания и переступания впередистоящей с одновременным вращением на опорной; выполнение движения на согнутых ногах. Для завершающей фазы характерен приход в устойчивое двух-опорное положение после завершения поворота. | |
15 мин | Учебная игра в баскетбол по основным правилам. | ||
3 | 3 мин | Заключительная часть | |
1. Упражнения на восстановление дыхания. 2. Общее построение. 3. Подсчёт ЧСС. 4. Подведение итогов урока. Рефлексия. Следование в раздевалку. | Умение включаться в деятельность диалог с учителем, проводить анализ своей работы на уроке. Отметить лучших на уроке. Разобрать ошибки при выполнении упражнений. |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока по физической культуре (8 класс)
Учитель: Харисов Т. Р.
Тема: Верхняя и нижняя передачи через сетку в парах.
Цель: Совершенствование техники игры в волейбол.
Место проведения: спортивный зал
Контингент: смешанный
Инвентарь: мячи волейбольные
Задачи:
- повторить технику передачи мяча сверху, технику верхней прямой подачи;
- совершенствовать технику приема мяча снизу двумя руками;
- развивать координационные способности: ориентирование в пространстве, быстроту реакций и перестроения двигательных действий.
Часть урока | Содержание | Дозировка | Организационно-методические указания |
I. Подготовительная часть (7 мин.) | 1. Построение, сообщение задач урока. 2. Повороты на месте. 3. Ходьба: – на носках 4. Беговые упражнения: – приставными шагами 5. Общеразвивающие упражнения на месте без предмета. | 30 сек. 1,5 мин.
2,5 мин.
2,5 мин. |
Следить за осанкой. Бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени Быстрыми поочередными движениями голень захлестывается назад с касанием ягодиц пятками. Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях. Бег прыжками с ноги на ногу Толчковая нога при отталкивании полностью выпрямляется во всех суставах, а маховая, согнутая в коленном суставе, посылается коленом вперед-вверх до горизонтального положения. Туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях и двигаются вперед-назад. В момент отталкивания туловище, бедро, голень, стопа составляют прямую линию. Отталкиваться под острым углом, т.е. вперед, а не вверх. Темп выполнения быстрый. |
II. Основная часть (30 мин.) | Повторение техники передачи мяча сверху двумя руками с переменой мест
Повторение техники верхней прямой подачи 1. Объяснение и показ техники выполнения. 2. Имитация удара: И.П. –лицом к сетке, левая нога впереди. Мяч подбрасывается левой рукой вверх у правого плеча. Туловище отклоняется назад (замах). Подбросив мяч последовательным разгибанием сзади стоящей ноги, с движением туловища вперед и кистью руки вперед-вверх имитировать удар по мячу выпрямленной рукой ладонью со сжатыми пальцами. 3. Имитация подачи. 4. Верхняя прямая подача в зоны 1, 5 ,6. Совершенствование техники приема мяча снизу двумя руками
Двусторонняя игра в волейбол |
2 мин. 3 мин. 3 мин. 4 мин.
1 мин. 1 мин.
1 мин. 3 мин.
1 мин. 2 мин. 2 мин. 7 мин. | Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками Встреча рук с мячом над лицом несколько впереди. Разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук придать мячу нужное направление. После передачи мяча учащийся бежит и занимает место соседа слева. Техника выполнения верхней прямой подачи Стоя лицом к сетке, мяч удерживается на уровне груди, одна нога впереди. Подбрасывая мяч над правым плечом и несколько перед собой, игрок выполняет замах вверх – назад, прогибается и отводит правое плечо назад – вверх. Удар производиться несколько впереди игрока выпрямленной рукой ладонью со сжатыми пальцами. Техника выполнения приема мяча снизу двумя руками Туловище слегка наклонено вперед, прямые руки опущены вперед – вниз, локти сближены, кисти вместе. Мяч принимается на внутреннюю часть сближенных предплечий, ближе к кистям рук. В момент приема руки не должны сгибаться в локтях. Руки в плечевых суставах поднимаются навстречу мячу, ноги в момент приема выпрямляются. Чем выше скорость полета мяча, тем меньше должно быть встречное движение рук. |
III. Заключительная часть (3 мин.) |
| 3 мин. | Отметить наиболее активных учащихся. Имитировать верхнюю прямую подачу, соблюдая технику выполнения (обучающиеся получают индивидуальные карточки). |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока по физической культуре (8 класс)
Учитель: Харисов Т. Р.
Тема: Отработка техники приема и передачи мяча. Техника нападающего удара.
Место проведения: спортивный зал
Контингент: смешанный
Инвентарь: мячи волейбольные, набивные мячи.
Задачи урока:
- Обучить технике прямого нападающего удара.
- Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.
- Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.
- Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.
№№ | Содержание урока | Дозировка | Организационно – методические указания |
I. | Подготовительная часть | 10 мин. |
|
1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока | 1 мин. |
| |
2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседе, в полном приседе, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх | 1 мин. | Обратить внимание на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания | |
3.Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад | 1 мин. |
| |
4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе) | 2 мин. | Обратить внимание на приземление | |
5. Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста; ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист
| 1 мин. | Обратить внимание на технику перемещений | |
6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки. | 2 мин. | Обратить внимание на скрестный шаг | |
7. ОРУ в движении и на месте. | 2 мин. | Обратить внимание на спец. упр-я | |
II. | Основная часть урока | 25-30 мин. |
|
Упражнения с набивным мячом: |
|
| |
1. Передача двумя руками снизу | 1 мин. | Обратить внимание кисть не выше уровня плеч | |
2. Передача снизу правой, то же – левой | 2 мин. | ||
3. Передача двумя руками сверху | 2 мин. | Обратить внимание на “захлёст” кистей рук | |
Упражнения с волейбольным мячом |
|
| |
1. Жонглирование: приём и передача мяча сверху, снизу | 1 мин. | Обратить внимание на кисть | |
2. Передача сверху над собой | 2 мин. | Обратить внимание на высоту передачи | |
3. Передача в парах | 2 мин. | Обратить внимание на точность передач | |
4. Передача после отскока от пола | 2 мин. | Обратить внимание на сосредоточенность, наблюдательность готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений. | |
5. Передача со сближением и расхождением | 2 мин. | ||
6. Прием снизу “вратарь”. | 1 мин. | ||
Прямой нападающий удар: |
|
| |
1. Верхняя подача в стену (боковая сетка) | 1 мин. | Обратить внимание на предплечье, кисть | |
2. Верхняя подача в парах (лёгкая, удар ладонью) | 1 мин. | ||
3. Броски мяча двумя руками, ударом об пол | 1 мин. | Обратить внимание на “захлёст” кистей рук | |
4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке | 1 мин. | Обратить внимание на место удара | |
5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу | 1 мин. | Обратить внимание на “захлёст” кистей рук | |
6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания | 1 мин. | Обратить внимание на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое | |
7. В парах. Бросок мяча в прыжке с разбега через сетку. | 1 мин. | Обратить внимание на безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью | |
8.Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки) | 1 мин. | Обратить внимание на отталкивание | |
9. Нападающий удар по мячу, наброшенному партнёром | 1 мин. | Обратить внимание на приземление | |
10.Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3 | 1 мин. | Обратить внимание на согласованность движений с траекторией полёта мяча | |
III. | Заключительная часть | 5 мин. |
|
Построение | 1 мин. |
| |
Упражнения на восстановление дыхания | 3 мин. |
| |
Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось что не очень, на что обратить внимание. | 1 мин. |
| |
Организованный выход из зала. |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока по физической культуре
в 9 классе на тему: « Учебная игра в баскетбол»
Учитель: Харисов Т. Р.
Цель: формирование и развитие двигательных навыков у учащихся.
Задачи урока:
Образовательные:
1. Совершенствование техники ведения мяча.
2. Совершенствование броска в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.
3. Обучение технике штрафного броска.
4. Учебная игра.
Развивающие:
1. Развивать игровую выносливость и быстроту двигательной реакции.
Воспитательные:
1. Воспитание инициативности и самостоятельности у учащихся.
2. Воспитывать психологическую устойчивость (противостояние утомлению и напряжению).
Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.
Место проведения: спортивный зал
Ход урока:
Части урока | Содержание урока | Дозировка | ОМУ |
Вводная часть 12-14 мин. | 1. Построение, приветствие, сообщение задач урока. 2. Ходьба. 3. Равномерный бег. 4. ОРУ на месте: 1. ИП – основная стойка (ОС), руки на поясе, вращения головой 1 – 4 вращение в левую сторону 1 – 4 вращение в правую сторону 2. ИП – стойка ноги врозь, руки в стороны 1- 4 круговые движения руками вперед 1 – 4круговые движения руками назад 3. ИП – стойка ноги врозь, руки на поясе, рывки руками на два счета 1 – 2 рывки левой рукой 3-4 –рывки правой рукой 4. ИП – стойка ноги врозь, руки на поясе, наклоны в левую, правую стороны 1-2 – наклоны в левую сторону 3 - 4 –в правую сторону 5. ИП – ОС, руки на поясе 1 – присесть, руки вперед 2 – ИП 3 – присесть руки в стороны 4 – И.П. 6. ИП – выпад правой ногой, руки на колено 1-3 – пружинящие покачивания туловищем 4 – ИП 5-8 - с выпадом левой ноги 7. ИП – ОС, руки на поясе 1 – прыжок ноги врозь, руки вверх 2 – ИП 3-прыжок ноги врозь, руки вверх 4 – И.П. | 1 круг 8кр 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз | На носках, на пятках, перекатами с пятки на носок Разновидности бега. Перестроение из одной колонны в две Спина прямая, ноги прямые Руки прямые Руки прямые, рывки резче Наклоны сильнее Следить за выполнением приседаний, Следить за положением туловища, глубоким выпадом Темп выполнения средний |
Основная часть 28-30 мин. | 1. Совершенствование техники ведения мяч: 1. ведение мяча в движении
2. ведение мяча «змейкой». 2. Совершенствование броска в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита: 1. ведением мяча и броском мяча в кольцо
2. «змейкой». 3. Обучение технике штрафного броска. 4. Учебная игра. | 3-4 мин 3-4 мин 3-4 мин 3-4 мин 6-8 мин 6-8 мин | Выполнять поочередно правой и левой рукой, следить за техникой ведения Следить за техникой ведения, не более двух шагов Следить за положением рук |
Заключительная часть 3-5 минут | Построение. Легкий бег. Ходьба. Упражнения на восстановление дыхания. Построение. Подведение итогов урока. Оценки за урок. Домашнее задание | 3-5 мин | Слушать внимательно |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока по физической культуре (9 класс)
Учитель: Харисов Т. Р.
Тема: Закрепление выполнения отдельных элементов техники волейболиста.
Цели и задачи:
Оздоровительная:
- Укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие на основе требований программы физического развития.
Образовательные:
- Закрепить навык приёма и передачи мяча сверху двумя руками.
- Совершенствование приема мяча.
- Совершенствовать нападающий удар.
- Учить умению работать в парах.
Коррекционно – развивающие:
1. Развитие игрового мышления посредством подвижных игр с элементами волейбола.
2. Развитие психофизических качеств (внимание, мышление, память, координацию движения, силовую выносливость, гибкость и т. д.) через ранее изученные упражнения.
Воспитательные:
- Воспитание у детей дисциплины и любви к занятиям физической культурой.
- Воспитание ловкости, меткости, согласованности действий.
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: волейбольные мячи, скакалки, обручи, свисток.
Методы обучения: повторный, словесный, практический, игровой, соревновательный.
Тип урока: комбинированный.
Части урока | Содержание | Дозировка | О.М.У. |
Подготовительная часть 10 мин. Во время передвижения сохраняем дистанцию, во время выполнения упражнений интервал. Друг друга не толкаем, подножки не ставим. Не подходим к спортивным снарядам и не берём спортивный инвентарь без разрешения учителя. По завершению урока организованно выходим из зала. | 1. Построение. Сообщение темы, задач урока. ТБ. 2. Ходьба в обход по залу: - разминка рук, ног 3. Бег: - с высоким подниманием бедра, - с захлестывание голени 4. Прыжки: – на правой - на левой - на обеих 5. Гимнастическая стенка. 6. Очищающая дыхательная гимнастика. | 1 мин. 1 – 2 кр. 3 мин. 1 – 2 кр. 2 мин. 1 мин. 2 мин. 1 мин. | Обратить внимание на внешний вид. Слушаем внимательно задание, соблюдать дистанцию. Сделав медленно полный вдох, ненадолго задержать воздух и потом короткими и сильными толчками выдыхать его через губы, сложенные трубочкой, не надувая щёк. |
Основная часть 27 мин. | 1. Работа в парах с волейбольными мячами. (чередование рук, в прыжке, удар в пол) | 6 мин. | Ученики построены в колонны друг против друга. |
2. Подвижная игра“Не дай мячу упасть” Команды располагаются в кругах. По свистку игра начинается и по свистку игра заканчивается. Задача игроков – не давать мячу коснуться пола, как можно дольше продержать его в воздухе. Как только мяч коснулся пола, в чьей - нибудь команде, так учитель останавливает игру. | 5 мин. | Класс разделить на 2 команды Перед игрой следует напомнить технику передачи мяча. Побеждает команда, дольше удерживавшая мяч. | |
| 3. Нападающий удар после передачи. | 7 мин. | Один у сетки набрасывает мячи. Остальные выполняют нападающий удар, подбирают мяч свой и передают его следующему, сам становится в конец колонны. Мячи у игроков в колонне. Они передают мяч игроку, у сетки получают навесную передачу удара и выполняют нападающий удар. |
| 4. Подача мяча через сетку. | 1,5 мин. | |
| 5.Учебная игра | 12 мин. | |
Заключительная часть 3 мин | Построение. Подведение итогов урока. | 3 мин. | Анализ наиболее встречающихся ошибок. |
Самоанализ урока. 9 класс.
Тема: Закрепление выполнения отдельных элементов техники волейболиста.
Урок проводился в 9 классе. Конспект урока соответствует его рабочему плану и программным требованиям для данного возраста.
Обучающиеся к началу урока были в спортивной форме. Спортивный зал проветрен, подготовлен спортивный инвентарь для каждого ученика.
Образовательные задачи были направлены на формирование у детей двигательных умений и навыков.
Воспитательные задачи решались параллельно с образовательными. Формировалось умение владеть своими эмоциями, воспитывалась дисциплинированность, сила воли, настойчивость, развивалось чувство товарищества и взаимопомощи.
Для решения лечебно-оздоровительных задач были включены в подготовительную часть урока специальные упражнения на укрепления голеностопного сустава и осанку во время ходьбы, на дыхательную систему.
Дети с нарушениями интеллекта малоинициативные, быстро устают, отвлекаются, не могут долго слушать объяснение. Поэтому я чередовал различные упражнения с играми. Практиковал выполнение упражнений в виде соревнований как в подготовительной так и основной части урока.
Урок начался с построения. Ясно и четко были объявлены цели и задачи урока, сделан акцент на то, как поставленные задачи взаимосвязаны с изученным ранее материалом.
При организации учебной деятельности обучающихся основной целью ставилось осознанное выполнение поставленных учебных задач.
Вводно-подготовительная часть урока длилась 10 минут, общеразвивающие упражнения проводились в движении и на месте, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц. Они выполнялись фронтальным и групповым методами. Для развития выносливости у обучающихся использовался продолжительный бег и беговые упражнения. Коррекционно – развивающая работа (ориентировка в пространстве )
Основная часть урока продолжалась 27 минут. В основной части учащимся были предложены подводящие упражнения, которые соответствовали обучению основной теме урока. На уроке дети при отработке упражнений получали методические указания с использованием мною показа. Я тактично исправлял ошибки, выделял характерные для данного упражнения особенности. Длительность заключительной части урока 3 минуты. Во время нее были использованы упражнение на дыхание.
Построение урока соответствовало дидактическим принципам (от простого к сложному; сознательное отношение и др.). На протяжении всего урока мною использовались методы стимулирования и мотивации. Стиль общения с учениками — доверительный, построенный на взаимном уважении. Обучающиеся проявляли находчивость, умение взаимодействовать в группе.
В процессе урока наблюдалась мотивация ученика на занятие: обучающимся нравится волейбол. Урок соответствовал моторной плотности. Эмоциональный настрой учащихся положительный. Дети воспринимали учебный материал с интересом. Команды выполняли четко, старались выполнять упражнения правильно. Дисциплина учащихся на уроке была хорошая, в процессе урока осваивали физическую нагрузку положительно. Команды мною отдавались последовательно в соответствии с темой урока и поурочного плана. На уроке учитывался психологический настрой учащихся.
При организации обеспечения учебного занятия мною акцентировалось внимание на:
- целостность использования форм организации занимающихся;
- целостность использования времени на занятии (объяснение, показ, выполнение упражнений, активный отдых);
- соблюдение техники безопасности.При решении оздоровительной задачи внимание было уделено на функциональное состояние обучающихся, сочетание нагрузки с активным отдыхом.
При решении воспитательной задачи я обращал внимание на дисциплину, взаимодействие в коллективе при выполнении упражнений в парах, группах. Старался создать доверительную обстановку и развитие такого качества, как уверенность в себе. Индивидуальная работа прослеживается через планирование нагрузки, которая соответствует данному этапу подготовки. Осуществление контроля по предупреждению и исправлению ошибок.
Проведенный урок соответствует поставленным задачам. Все образовательные, коррекционно – развивающие, оздоровительные, воспитательные задачи решены. Задачи этого урока работают на перспективу, так как полученные технико-тактические навыки будут использованы в учебной игре по волейболу.
Благодаря разнообразию форм и методов построения уроков, у обучающихся повышается интерес к дальнейшим занятиям волейбола.
Так как урок проводился с высокой моторной плотностью, динамичностью, эмоциональностью в сочетании с образовательной направленностью, мне удалось решить на высоком уровне поставленные задачи урока и избежать при этом перегрузки учащихся.
Я считаю, что цели и задачи урока были решены. Изменений и отклонений в ходе урока не было.
Предварительный просмотр:
Предмет: физкультура, урок — комбинированный
Тема: «Волейбол. Верхняя передача мяча»
Продолжительность: 1 урок (40 минут)
Класс: 9
Технологии: были использованы технология дифференцированного физического образования здоровьесберегающие технологии, технология личностной ориентации педагогического сотрудничества, технологии активизации и интенсификации познавательной деятельности учащихся; элементы игровой и групповой т технологии, технологии проблемного обучения, технология коллективного способа обучения.
Аннотация:
При проведении урока исходила из общих принципов коррекционно-развивающего обучения.
Образовательные задачи были направлены на формирование у детей двигательных умений и навыков, получение ими элементарных сведений по состоянию их здоровья.
Воспитательные задачи решались параллельно с образовательными. Формировалось умение владеть своими эмоциями, воспитывалась дисциплинированность, сила воли, настойчивость, развивалось чувство товарищества и взаимопомощи.
Для решения лечебно-оздоровительных задач были включены в подготовительнй части урока специальные упражнения на укрепления голеностопного сустава и осанку во время ходьбы, на дыхательную систему.
Дети с нарушениями интеллекта малоинициативны, быстро устают, отвлекаются, не могут долго слушать объяснение. Поэтому идёт чередование различных упражнений с играми.
В процессе проведения основной части урока были использованы основные принципы организации деятельности: принцип опоры на индивидуальные особенности каждого ученика; принцип саморазвития; принцип целостности был применен при решении воспитательных задач, где поощрялись позитивные возможности каждого ученика; принцип гуманных отношений — доброжелательный тон, взаимопонимание, содействие ученику в разрешении поставленной задачи.
На уроке использовались следующие методы обучения: повторный, словесный, метод наглядного восприятия, а также практический метод разучивания в целом и по частям, игровой и соревновательный метод.
Тема: «Волейбол. Верхняя передача мяча»
Продолжительность: 1 урок (40 минут)
Класс: 9
Образовательные задачи:
1.Повторить и закрепить пройденный материал по теме: “Здоровый образ жизни”
2.Закрепить навык приёма и передачи сверху двумя руками
3.Учить умению работать в парах
Коррекционно – развивающие:
1. Развитие игрового мышления посредством подвижных игр с элементами волейбола
2. Развитие психофизических качеств (внимание, мышление, память, координацию движения, силовую выносливость, гибкость и т. д.) через ранее изученные упражнения
Оздоровительные:
Формирование правильной осанки, укрепление мышц стопы
Воспитательные:
Формировать умение владеть своими эмоциями, воспитывать дисциплинированность, силу воли, настойчивость, развивать чувство товарищества и взаимопомощи .
Оборудование и инвентарь: массажные мячи, волейбольные мячи, скакалки, обручи, свисток.
Методы обучения: повторный, словесный, практический, игровой, соревновательный.
Тип урока: комбинированный.
I. Подготовительная часть
Построение, рапорт, приветствие.
Ребята, а знаете, вы не просто поздоровались. Вы подарили друг другу частичку здоровья. А что значит быть здоровыми?
На вопрос отвечают учащиеся
Учитель: быть здоровым значит быть сильным, крепким. Сила укрепляет здоровье человека. Есть такая пословица «силушка по жилушкам огнем бежит».
Сегодня на уроке будем развивать силу, ловкость, продолжим работу над верхней передачей в волейболе. Все это надо выполнить для того, чтобы хорошо играть в волейбол.
Вы всё знаете, вы всё умеете, у вас всё получится.
Во время передвижения сохраняем дистанцию, во время выполнения упражнений интервал. Друг друга не толкаем, подножки не ставим. Не подходим к спортивным снарядам и не берём спортивный инвентарь без разрешения учителя. По завершению урока организованно выходим из зала.
Шаг-вперед, Шаг-назад. Шаг в право. Шаг влево. встали на места
Направо в обход по залу марш
Специальные упражнения во время ходьбы
Вводная часть
Разновидности ходьбы:
Укрепляем голеностопный сустав
На носках, руки на поясе;
На пятках, руки за спину;
Перекатами с пятки на носок, руки на пояс;
Беговая разминка – работаем над выносливостью
Перестроения в беге:
Через середину в колонне по одному, захлест голени;
Через середину в колонне по одному, с высоким подниманием бедра;
Через середину в колонне по одному, шагом;
Бег противоходом;
Бег змейкой
Обычный бег
Упражнения на восстановления дыхания
Через середину в колонну по два марш
Команда №1 идёт в верхний правый угол и выстраивается в колонну по одному и размыкается на вытянутые руки
Команда №2 идёт в нижний левый угол выстраивается в колонну по одному на вытянутые руки
Разминка – соревнование
По свистку вы должны будете поменяться местами. Чья команда быстрее займёт исходное положение при этом, не нарушив ТБ, получает кеглю.
В конце разминки вы мне скажите, какие группы мышц будут задействованы в основной части урока.
ОРУ с массажными мячами
5 мин
10мин
Дежурный сдаёт рапорт учителю о готовности класса к уроку
Обратить внимание на внешний вид учащихся.
Напомнить ТБ на уроке.
При ходьбе обратить внимание на осанку: спина прямая, плечи отведены, голова приподнята
Следить за сохранением правильной осанки, дистанцию
Разминка направлена для подготовки организма к работе в основной части урока
II Основная часть
Упражнения на внимание, быстроту, ловкость
По ходу берём —№1обручи ,№2 – скакалку, 1 свисток прыгаем и крутим обруч, 2 свистка – меняемся местами
Рассказ учителя и показ
Верхняя передача мяча:
При передаче мяча сверху игрок в ожидании мяча стоит на согнутых ногах, выставив одну ногу вперед; руки согнуты в локтях, кисти на уровне лица, пальцы слегка напряжены и согнуты. При приеме мяча пальцы охватывают мяч, образуя своеобразную воронку
В момент передачи мяча ноги и руки выпрямляются, и эластичным движением пальцев мячу придается нужное направление.
Подводящие упражнения направлены на то, чтобы вы правильно научились располагать пальцы и кисти рук на мяч и вовремя выходить под мяч.
Подводящие упражнения:
*№1 набрасывает мяч №2, тот выполняет верхнюю передачу после чего №1 ловит мяч и снова набрасывает мяч партнёру
*№1 выполняет набрасывание мяча не точно в руки, а в сторону №2 выполняет верхнюю передачу
* №1 и 2 выполняют верхнюю передачу, не ловя мяч
2.Подвижные игры- эстафеты для закрепления верхней передачи мяча:
«Мяч капитану»
Команды выстраиваются в колонны. К ним лицом на расстоянии 2 м встают капитаны с мячом в руках. По свистку капитаны посылают мяч любой передачей первым игрокам в колоннах. Те выполняют встречную передачу своим капитанам. Выигрывает команда, раньше выполнившая задание.
1.«Мяч в обруче»
Команды стоят в колоннах. Перед каждой колонной лежат 3 обруча. В каждом обруче находиться волейбольный мяч. По свистку направляющие в колоннах бегут к первому обручу, берут мяч, встают в обруч и выполняют верхнюю передачу над собой, затем ловят мяч, кладут его в обруч бегут к следующему. Выполнив верхние передачи во всех обручах, игроки бегут к своим командам, передают эстафету и в конец колонны
Подвижная игра:
«Пасовка волейболистов»
Восстановление дыхания, снижение частоты сердечных сокращений..
Очищающая дыхательная гимнастика: сделав медленно полный вдох, ненадолго задержать воздух и потом короткими и сильными толчками выдыхать его через губы, сложенные трубочкой, не надувая щёк. 23 мин
соблюдаем ТБ, друг на друга не толкаем, скакалки и обручи за собой не тянем.
По траектории, точно в руки партнеру
Если мяч наброшен неточно, выполнять передачу не следует, так как движения при этом могут быть не верными (лучше поймать мяч)
Обращать внимание на несвоевременный выход под мяч (запаздывание)
Акцент на движение кистей рук
Обратить внимание на технику выполнения передачи мяча: большие пальцы направлены друг к другу, кисти напряжены и после передачи не расслабляются
Не разрешается нарушать очерёдность выполнения передачи
При неудачном выполнении ученик повторяет передачу
При падении мяча его подбирает тот, кому была адресована передача
По окончанию эстафеты капитаны поднимают мяч над головой
Мяч при верхней передаче должен взлететь на высоту не менее 1 метра над головой
Если мяч выкатился из обруча, участник эстафеты должен сам вернуть его на место
Используем только верхние передачи мяча.
Выполнять сидя на ковриках. Объяснить детям, что это дыхание выветривает задержавшийся в лёгких остаточный воздух. Оно эффективно при усталости.
III. Заключительная часть
2) Построение в шеренгу.
3) Подведение итогов урока
1) Рефлексия:
- Все ли согласны с выставленными отметками?
- Какие элементы выполнять наиболее сложно?
- Выполнены ли поставленные нами задачи?
- Пригодятся ли полученные на уроке умения и навыки в жизни?
Игра «Минутка»
Организованный уход из зала.
2мин
Оценить работу, учащихся на уроке, отметить организацию работы зачитать и прокомментировать выставленные отметки
Самоанализ урока
Урок проводился в 8 классе, списочный состав класса 12 чел., присутствовали 8 чел., освобождены 3 чел., 1 находился в больнице.
Конспект урока соответствует его рабочему плану и программным требованиям для данного возраста.
Обучающиеся к началу урока были в спортивной форме. Спортивный зал проветрен, подготовлен спортивный инвентарь для каждого ученика.
При проведении урока исходила из общих принципов коррекционно-развивающего обучения.
Образовательные задачи были направлены на формирование у детей двигательных умений и навыков, получение ими элементарных сведений по состоянию их здоровья.
Воспитательные задачи решались параллельно с образовательными. Формировалось умение владеть своими эмоциями, воспитывалась дисциплинированность, сила воли, настойчивость, развивалось чувство товарищества и взаимопомощи.
Для решения лечебно-оздоровительных задач были включены в подготовительную часть урока специальные упражнения на укрепления голеностопного сустава и осанку во время ходьбы, на дыхательную систему.
Дети с нарушениями интеллекта малоинициативные, быстро устают, отвлекаются, не могут долго слушать объяснение. Поэтому я чередовала различные упражнения с играми. Практиковала выполнение упражнений в виде соревнований как в подготовительной так и основной части урока.
Урок начался с построения. Ясно и четко были объявлены цели и задачи урока, сделан акцент на то, как поставленные задачи взаимосвязаны с изученным ранее материалом.
При организации учебной деятельности обучающихся основной целью ставилось осознанное выполнение поставленных учебных задач.
Вводно-подготовительная часть урока длилась 15 минут, общеразвивающие упражнения проводились в движении и на месте, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц. Они выполнялись фронтальным и групповым методами. Для развития выносливости у обучающихся использовался продолжительный бег и беговые упражнения. Коррекционно – развивающая работа ( ориентировка в пространстве )
Основная часть урока продолжалась 23 минут. В основной части учащимся были предложены подводящие упражнения, которые соответствовали обучению основной теме урока. На уроке дети при отработке передач получали методические указания с использованием мною показа. Я тактично исправляла ошибки, выделяла характерные для данного упражнения особенности. В закреплении учебного материала проводилась подвижная игра «Пасовка волейболиста» с использованием верхних передач. Длительность заключительной части урока 2 минуты. Во время нее были использованы упражнение на дыхание, рефлексия, игра на ориентировку во времени.
Построение урока соответствовало дидактическим принципам (от простого к сложному; сознательное отношение и др.). На протяжении всего урока мною использовались методы стимулирования и мотивации. Стиль общения с учениками — доверительный, построенный на взаимном уважении. Обучающиеся проявляли находчивость, умение взаимодействовать в группах.
В процессе урока наблюдалась мотивация ученика на занятие: обучающимся нравится волейбол. Урок соответствовал моторной плотности. Программное упражнение (передача мяча в парах) разучивалось одновременно со всем классом. Эмоциональный настрой учащихся положительный. Дети воспринимали учебный материал с интересом. Команды выполняли четко, старались выполнять упражнения правильно. Дисциплина учащихся на уроке была хорошая, в процессе урока осваивали физическую нагрузку положительно. Команды мною отдавались последовательно в соответствии с темой урока и поурочного плана. На уроке учитывался психологический настрой учащихся.
При организации обеспечения учебного занятия мною акцентировалось внимание на:
- целостность использования форм организации занимающихся;
- целостность использования времени на занятии (объяснение, показ, выполнение упражнений, активный отдых);
- соблюдение техники безопасности.При решении оздоровительной задачи внимание было уделено на функциональное состояние обучающихся, сочетание нагрузки с активным отдыхом.
При решении воспитательной задачи я обращала внимание на дисциплину, взаимодействие в коллективе при выполнении упражнений в парах, группах. Старалась создать доверительную обстановку и развитие такого качества, как уверенность в себе. Индивидуальная работа прослеживается через планирование нагрузки, которая соответствует данному этапу подготовки. Осуществление контроля по предупреждению и исправлению ошибок.
Проведенный урок соответствует поставленным задачам. Все образовательные, коррекционно – развивающие, оздоровительные, воспитательные задачи решены. Задачи этого урока работают на перспективу, так как полученные технико-тактические навыки будут использованы в учебной игре по волейболу.
Благодаря разнообразию форм и методов построения уроков, у обучающихся повышается интерес к дальнейшим занятиям волейбола.
Так как урок проводился с высокой моторной плотностью, динамичностью, эмоциональностью в сочетании с образовательной направленностью, мне удалось решить на высоком уровне поставленные задачи урока и избежать при этом перегрузки учащихся.
Я считаю, что цели и задачи урока были решены. Изменений и отклонений в ходе урока не было.
Предварительный просмотр:
План-конспект урока по волейболу 9 класс
Учитель: Харисов Т. Р.
Дата урока:
Тема урока: Тактические действия игроков в защите.
Цель урока: Укрепление здоровья и подготовка учащихся к внутришкольным и районным соревнованиям.
Образовательные задачи:
Совершенствовать навык группового блокирования.
Воспитательные задачи:
Воспитывать толерантное отношение учащихся друг к другу.
Оздоровительные задачи:
1. Обучать детей методам самоконтроля и регулирования нагрузки.
Место проведения урока: спортивный зал.
Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, свисток, дополнительные волейбольная сетка, скакалки, таблицы.
Тип урока: комбинированный
Время урока: 45 мин.
Кол-во детей на уроке:
Содержание урока | Дозировка | Организационно- методические указания |
Подготовительная часть 8-10 мин. | ||
Построение, сообщение задач урока. 1. Во время бега по сигналу (подбрасывание мяча) бег в противоположном направлении, бросание мяча вниз - имитации подачи. 2. Бег, круговые движения руками (вперед и назад) 3. Передвижение приставным шагом, «зигзагом» поперек площадки, лицом к сетке. 4. Передвижение приставными шагами в парах лицом друг к другу, вдоль дополнительных сеток 5. Крестные движения руками вперед в стороны, сжимание пальцев в кулак 6. Перестроение в 2 колонны через середину площадки | 25-35 с. м 30-40 м 50-60 м 18 м х 2 | Лопатки сведены, смотреть вперед; проверка наличия спортивной формы, спортивной обуви; выявление больных и освобожденных. Измерение ЧСС за 10`` . При каждом сигнале действовать соответствующим ответным действием. Руки полусогнуты, амплитуда движения большая Пальцы в «замок», круговые движения кистями. 1-2 – приставные шаги 3- выпрыгивание вверх, вынос рук над сеткой (коснуться кистями) Сильнее напрягать мышцы рук 1 колонна - скакалки 2 колонна - набивные мячи Измерение ЧСС за 10`` |
Основная частьмин. | ||
1. Передача мяча сверху над собой на месте. 2. Прыжки через скакалку 3. Упражнения в парах с волейбольным мячом : а) И. п.- руки вверх, броски мяча кистями в пол под сеткой. б) Удары по мячу вперед – вниз (в пол) с собственного набрасывания в) Передача мяча из рук в руки над сеткой в прыжке. г) Броски мяча двумя руками через сетку в прыжке. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола (юн); от стены с хлопком перед собой (д) Совершенствование навыков группового блокирования 1. В парах: Занимающиеся располагаются с противоположных сторон сетки. Один, стоя на полу, набрасывает мяч на верхний трос сетки; другой, выпрыгивает вверх, подставляет ладони и отталкивает мяч на противоположную сторону. 2. В тройках: Два игрока стоят на расстоянии 2 м друг от друга с одной стороны сетки, с другой - партнер с мячом. Нападающий старается бросить мяч обеими руками сверху (обмануть защитников) – не далее линии нападения и не перебрасывая мяч через блок. 3. Нападающие стоят за линией нападения, перед зоной 4. В зоне 3 – разводящий. На противоположной стороне площадки двое учеников готовятся к блокированию и 1 выделен для подбора мячей и перекатывает их нападающим. Первый ученик из зоны 4 выполняет передачу разводящему, который выводит его на нападающий удар. Ученик с другой стороны площадки ставит одиночный или двойной блок, после чего нападающий удар выполняет следующий ученик. 4. То же, но нападающий удар выполняется из зоны 2. И. п.- упор присев, выпад правой. Смена ног. Учебная игра 3 х 3 на уменьшенной площадке: подача, игра в три касания. Защита «углом вперед» Защита со страховкой центральным игроком; при блоке в любой зоне (2,3,4) страховку осуществляет центральный игрок зоны 6 Учебная игра 5 х 5 Использовать технико-тактические навыки изученные на уроках. | 5-6 раз 20``-30`` 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 5-6 раз 15 раз. 4-5 раз 4-5 раз 4-5 раз 4-5 раз 10``х 2 раза 3-4 мин. 2 мин. 5-8 мин. | 1-2 – 50-60 см, на 3 – повыше. Согласованная работа рук и ног. Прыжки на двух ногах, темп средний Резкие движения кистями вниз Рука прямая, правой – левой по очереди. Выпрыгивать одновременно, мяч не бросать. Обратить внимание на работу кистей, осуществляющих движение вниз. Бросок выполнять ближе к сетке. Менять положение кистей через 5 раз. Измерение ЧСС за 10`` Не дать мячу перелететь на свою сторону. Согласованно перемещаться к месту постановки блока, одновременно прыгать и отбивать мяч на партнера Затем меняются местами. Рассчитывать свои действия в соответствии с высотой и направлением полета мяча и произвести удар по мячу в высшей точке прыжка. При выполнении двойного блока синхронизировать свои действия с действиями партнера. Кто больше выполнит движений ногами? Измерение ЧСС за 10`` Найти правильную схему защиты «углом вперед» Имитация передвижения игроков при защите. Находить собственное решение при выполнении индивидуальных и командных действий в зависимости от возникшей ситуации. |
Заключительная часть 3-5 мин. | ||
Разбор игры. Подведение итогов, выставление оценок. Рефлексия. Домашнее задание. Организованный уход. | Измерение ЧСС за 10`` Понравился ли вам урок? Что понравилось больше всего в уроке? С какими чувствами вы уходите с урока? Домашнее задание: |
Данный урок относиться к разделу «Спортивные игры»- волейбол.
По типу урок комбинированный. Он включает в себя закрепление и совершенствование учебного материала. Данный урок опирается на то, что учащиеся уже владеют навыками одиночного блокирования, нападающего удара, верхней передачи мяча и приёма мяча снизу двумя руками.
Проводился в 9 классе, количество учащихся человек из них - девушек и юношей. Учащиеся подготовлены физически, психологически в соответствии с возрастными особенностями и интересами благодаря использованию всех педагогических принципов.
При планирование данного урока и подбора упражнений были учтены медицинские группы учеников (основная ). Нагрузка и подбор упражнений подбирались с учетом индивидуальных способностей учеников.
Целью данного урока являлось укрепление здоровья, поддержание физических качеств и подготовка учащихся к внутришкольным и районным
соревнованиям.
Образовательные задачи:
1. Совершенствовать навык группового блокирования.
Воспитательные задачи:
1. Воспитывать толерантное отношение учащихся друг к другу.
Образовательные задачи:
1. Обучать детей методам самоконтроля и регулирования нагрузки.
Каждая из структурных частей урока соответствовала своему назначению. Учебный материал был подобран с учетом возрастных возможностей, уровня физического развития и обученности учащихся.
Подготовительная часть включала в себя построение, измерение ЧСС, выполнение специальных упражнений в движении, которые выполнялись поточным, фронтальным и групповым методами. Для поддержания двигательных качеств (скоростно-силовых) и на формирование специальных умений и навыков использовался непрерывный метод с переменной интенсивностью.
Упражнения подготовительного этапа применялись для того, чтобы разогреть организм, как средство общей подготовки и подводящие к основной части урока.
Основная часть урока была построена таким образом:
подводящие и специальные упражнения выполнялись фронтальным и групповым методами (в парах, тройках).
Коррекционный блок – работа в парах, прыжки через скакалку, передача мяча над собой.
Упражнение (сгибание и разгибание рук в упоре лежа) направлено на развитие силовых качеств, учитывались половые различия и физическая подготовленность учащихся.
Специальный блок - направлен на совершенствование навыков группового блокирования ( броски через сетку с постановкой группового блокирования, выполнение нападающего удара) и закрепления тактических действий игроков в защите «углом вперед» (имитация передвижение игроков в защите по площадке).
Для укрепления мышц ног было использовано упражнение смена ног в упоре присев.
Блок эмоциональной разгрузки – в учебной игре 5*5 , учитывалось желание и мнение учащихся при распределение обязанностей в судействе.
Основная часть урока плавно перешла посредством проведения учебной игры в заключительную часть, интенсивность нагрузки игроков постепенно снижается, тем самым уменьшается ЧСС. Здесь был проведен разбор игры, отмечены учащиеся лучше всех показавшие технико-тактические навыки в защите и указаны ошибки допущенные ребятами. Выставлены оценки. Учащиеся получили домашнее задание. Проведена рефлексия.
Высокая работоспособность была обеспечена за счет выбранных методов организации деятельности учащихся, высокого темпа и моторной плотности урока. Активный отдых присутствовал чаще, чем пассивный. Нагрузка регулировалась при помощи измерения пульса - в диапазоне 100-160 уд/мин.
Контроль за выполнением заданий на протяжении всего урока осуществлялся в основном путем поощрений. Время, отведенное на каждый из этапов урока, было распределено рационально. Соблюдалась логичность между частями урока.
В целом все намеченные задачи и цель урока были достигнуты. Благодаря преемственности учебных занятий удаётся приучать детей к дисциплине и организованности, прививать навыки взаимопомощи и коллективизма; толерантного отношения друг к другу. Урок проходил на хорошем эмоциональном уровне. Учащимся урок понравился. Это показала рефлексия в конце урока.
Конспект урока по волейболу для 9 класса
Тема: Закрепление выполнения отдельных элементов техники волейболиста.
Совершенствование технических и тактических действий в волейболе.
Цели и задачи:
Оздоровительная:
- Укрепление здоровья, разностороннее физическое развитие на основе требований программы физического развития.
Образовательные:
- Закрепить навык приёма и передачи мяча сверху двумя руками.
- Совершенствование приема мяча от сетки.
- Совершенствовать нападающий удар.
- Учить умению работать в парах.
Воспитательные:
- Воспитание у детей дисциплины и любви к занятиям физической культурой.
- Воспитание ловкости, меткости, согласованности действий.
Инвентарь: Волейбольные мячи.
Части урока | Содержание | Дозировка | О.М.У. |
Подготовительная часть10 мин | 1. Построение, сдача рапорта. Сообщение задач урока. 2. Ходьба с подбрасыванием мяча впереди: - спиной, вперед - приставным шагом правым и левым боком 3. Бег с подбрасыванием мяча - с высоким подниманием бедра, мяч держим в согнутых руках впереди. - с захлестывание голени мяч держим сзади 4. Прыжки: – на правой - на левой - на обеих 5. Подвижная игра “Не дай мячу упасть” Команды располагаются в кругах. По свистку игра начинается и по свистку игра заканчивается. Задача игроков – не давать мячу коснуться пола, как можно дольше продержать его в воздухе. Как только мяч коснулся пола, в чей ни будь команде, так учитель останавливает игру. | 1 мин 1 кр 1 кр 1 кр 1 кр 10 р 10 р 10 р | Обратить внимание на внешний вид. Слушаем внимательно задание, соблюдать дистанцию. Дыхание не задерживать, следить за мячом, коленями задеваем мяч. захлестывать больше выпрыгиваем вверх Класс разделить на 2-3 команды Перед игрой следует напомнить технику передачи мяча. Побеждает команда, дольше удерживавшая мяч. |
Основная часть 27 мин | 1. Передача мяча двумя руками сверху в прыжке. | 6 мин | Ученики построены в колонны. Девочки и мальчики отдельно выполняют. Выполнить передачи над собой, выпрыгнуть вторую передачу сделать через сетку своему партнеру в прыжке. Передачу в прыжке выполнить точно и в наивысшей точке. |
| 2. Нападающий удар после передачи партнера | 7-8 мин. | Класс делится пополам. Колонны выстраиваются на трехметровой линии. Один из команды у сетки, набрасывает мячи. Остальные выполняют нападающий удар, подбирают мяч свой и передают его следующему, сам становится в конец колонны. Мячи у игроков в колонне. Они передают мяч игроку, у сетки получают навесную передачу удара и выполняют нападающий удар. |
| 3. Прием мяча от сетки | 3 мин. | Построение в две шеренги лицом к сетке, первая шеренга – в 1,5 м от сетки, вторая в 2 м. Игроки второй шеренги подают мяч в сетку, а игроки первой шеренги производят прием и передачу назад игрокам второй шеренги. По команде учителя игроки меняются местами. Стараться выполнять передачи мяча точнее. |
| Учебная игра | 10 мин. | Условия игры; подача мяча в зону 6. Прием подачи игрокам зоны 6, передача в зону 3, из зоны 3 навесные передачи для атаки в зоны 2 или 4. Из зоны 2 или 4 нападающий удар. |
Заключительная часть 3 мин | Построение. Подведение итогов урока. Домашнее задание. | 3 мин. | Анализ наиболее встречающихся ошибок. Выполнение подъема туловища из исходного положения, лежа на спине и сгибание разгибание рук в упоре лежа (отжимание). |
Предварительный просмотр:
План-конспект урока по физической культуре
в 9 классе на тему: «Учебная игра в баскетбол»
Учитель: Харисов Т. Р.
Цель: формирование и развитие двигательных навыков у учащихся.
Задачи урока:
Образовательные:
1. Совершенствование техники ведения мяча.
2. Совершенствование броска в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита.
3. Обучение технике штрафного броска.
4. Учебная игра.
Развивающие:
1. Развивать игровую выносливость и быстроту двигательной реакции.
Воспитательные:
1. Воспитание инициативности и самостоятельности у учащихся.
2. Воспитывать психологическую устойчивость (противостояние утомлению и напряжению).
Инвентарь: мячи баскетбольные, свисток.
Место проведения: спортивный зал
Дата проведения:
Части урока | Содержание урока | Дозировка | ОМУ |
Вводная часть 12-14 мин. | 1. Построение, приветствие, сообщение задач урока. 2. Ходьба. 3. Равномерный бег. 4. ОРУ на месте: 1. ИП – основная стойка (ОС), руки на поясе, вращения головой 1 – 4 вращение в левую сторону 1 – 4 вращение в правую сторону 2. ИП – стойка ноги врозь, руки в стороны 1- 4 круговые движения руками вперед 1 – 4круговые движения руками назад 3. ИП – стойка ноги врозь, руки на поясе, рывки руками на два счета 1 – 2 рывки левой рукой 3-4 –рывки правой рукой 4. ИП – стойка ноги врозь, руки на поясе, наклоны в левую, правую стороны 1-2 – наклоны в левую сторону 3 - 4 –в правую сторону 5. ИП – ОС, руки на поясе 1 – присесть, руки вперед 2 – ИП 3 – присесть руки в стороны 4 – И.П. 6. ИП – выпад правой ногой, руки на колено 1-3 – пружинящие покачивания туловищем 4 – ИП 5-8 - с выпадом левой ноги 7. ИП – ОС, руки на поясе 1 – прыжок ноги врозь, руки вверх 2 – ИП 3-прыжок ноги врозь, руки вверх 4 – И.П. | 1 круг 8кр 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз 8 раз | На носках, на пятках, перекатами с пятки на носок Разновидности бега. Перестроение из одной колонны в две Спина прямая, ноги прямые Руки прямые Руки прямые, рывки резче Наклоны сильнее Следить за выполнением приседаний, Следить за положением туловища, глубоким выпадом Темп выполнения средний |
Основная часть 28-30 мин. | 1. Совершенствование техники ведения мяч: 1. ведение мяча в движении
2. ведение мяча «змейкой». 2. Совершенствование броска в движении одной рукой от плеча после ведения в прыжке со среднего расстояния из – под щита: 1. ведением мяча и броском мяча в кольцо
2. «змейкой». 3. Обучение технике штрафного броска. 4. Учебная игра. | 3-4 мин 3-4 мин 3-4 мин 3-4 мин 6-8 мин 6-8 мин | Выполнять поочередно правой и левой рукой, следить за техникой ведения Следить за техникой ведения, не более двух шагов Следить за положением рук |
Заключительная часть 3-5 минут | Построение. Легкий бег. Ходьба. Упражнения на восстановление дыхания. Построение. Подведение итогов урока. Оценки за урок. Домашнее задание | 3-5 мин | Слушать внимательно |
Предварительный просмотр:
Урок физической культуры в 4 классе
Тема: пионербол с элементами волейбола, закрепление подачи и верхней передачи мяча
Цели урока: привести в систему знания учащихся по пионерболу и волейболу через повторение и обобщение учебного материала.
Задачи урока:
- развивать координацию движений и двигательные навыки;
- создать элементарные представления об основных понятиях здорового образа жизни;
- воспитывать у учащихся ответственность за результат своего труда.
Форма урока: групповая, дифференцированная.
Урок репродуктивный: быстрый, с оздоровительной направленностью, с применением современных педагогических технологий.
Подготовил и провел учитель физической культуры: Харисов Т. Р.
Части урока | Действия ученика | Развитие личностных качеств |
Подготовительная часть (10 минут) | ||
Построение, сообщение задачи урока. Приветствие учителя: «Здравствуйте, ребята» Ребята, а знаете, вы не просто поздоровались. Вы подарили друг другу частичку здоровья. А вы чувствуете себя здоровыми? Послушайте себя, что значит быть здоровым? Как вы считаете? | Приветствие учеников. На вопрос отвечают учащиеся: «Быть здоровым значит быть сильным, крепким. Сила укрепляет здоровье человека. Есть такая пословица «силушка по жилушкам огнем бежит». | Умение слышать и слушать. Логическое мышление. |
На последних уроках мы с вами играли в игру? Для того чтобы нам играть в нашу игру, мы должны уметь выполнять что? А для того чтоб не получить травм, мы с вами проведем что? Правильно – разминку. | Учащиеся внимательно слушают учителя и отвечают на вопросы | Логическое мышление. |
Строевые упражнения – ходьба (разновидности ходьбы): на носках, на пятках, с перекатом с пятки на носок, на внутренней, наружной стороне стопы, с выпадами. Медленный бег с изменением направления (в процессе работы выполнить прыжки (приставные) боком влево, вправо. Бег – спиной вперед, «змейкой» - малой, большой, с изменением скорости. После беговой разминки – восстановление дыхания. | Учащиеся под руководством учителя, выполняют данное задание, энергично, четко. | Умение владеть строевыми упражнениями. Развивать двигательную активность, прыгучесть. Воспитывать правильную осанку при выполнении строевых упражнений. |
Ребята мы с вами знаем, что без разминки, без растяжки нам не обойтись в основной части урока. Перестроение для выполнения комплекса общеразвивающих упражнений 7 упражнений:
(Улучшение осанки, улучшение функции дыхания)
(Улучшение осанки)
(Плоскостопие. Укрепление мышц туловища и конечностей)
(Общеукрепляющее воздействие на весь организм)
Повторить 6-8 раз. (Общеукрепляющее действие на организм, формирование правильной осанки)
(Общеукрепляющее действие на организм)
(Укрепление мышц туловища и конечностей) Скажите, ребята, какую пользу приносит разминка? Совершенно верно! Есть такая пословица – кто зарядкой занимается, тот здоровья набирается Учитель предлагает переключить свою деятельность на более сложную работу и даёт задание взять мячи. | По команде учителя учащиеся перестраиваются и готовятся выполнить комплекс общеразвивающих упражнений. Ученики выполняют комплекс общеразвивающих упражнений.
Учащиеся кратко отвечают о пользе разминки: - Укрепляет работу сердца; - Укрепляет мышцы; - Улучшает осанку; - Приводит организм в рабочее состояние и т.д. Готовятся к практической деятельности. | Самостоятельность. Внимание. Активность. Внимание, воспитание правильной осанки, при выполнении комплекса упражнений. Учащиеся демонстрируют свой уровень обученности. Самостоятельность. Координация. Развитие гибкости. Умение владеть своим телом. . Самостоятельность поведения, четко, быстро. Умение излагать свою мысль Организованность, самостоятельность. |
Основная часть (30 минут) | ||
Учитель предлагает учащимся выполнить упражнения с мячом: (разные варианты ловли и передачи мяча, динамических упражнений – передача мяча с последующим прыжком и разворотом на 360 град.) Учитель предлагает учащимся ответить на вопрос: «Чтобы стать хорошим игроком, какие качества нужно развивать?» «Сейчас мы с вами попробуем рассчитать точность своей подачи и подбить «танк» (обруч) противника». Учащиеся делятся на две команды, одна берет «танки» и расставляет их по своей площадке, вторая, взяв волейбольные мячи, выстраивается на волейбольной линии подачи. По команде ученики выполняют подачу стараясь попасть в «танк». | Учащиеся выполняют данное задание, во время снятия напряжения готовятся ответить на вопрос учителя. Чтобы стать хорошим игроком, нужно развивать: Силу. Ловкость. Координацию Уметь владеть своим телом. Нужно быть здоровым. Закаляться. | Самостоятельность, прагматичность мышления. Умение выражать и излагать свою мысль. Демонстрировать свой уровень обученности. |
Учитель предлагает учащимся перестроиться в две команды для игры «ночной пионербол» Игра: играют 6 человек в команде, по правилам пионербола, подача выполняется броском + при ловле мяча выполняется подбрасывание и верхняя волейбольная передача, сетка закрыта непрозрачным материалом так чтоб не было видно игроков противоположной команды. | Учащиеся встают по командам для игры в пионербол с элементами волейбола. | Самостоятельность, прагматичность мышления. Организованность, самостоятельность. Учащиеся демонстрируют свой уровень обученности. Взаимоконтроль при выполнении игровых действий |
Заключительная часть (5 минут) | ||
Построение, сообщение итогов урока. На уроке мы повторили и обобщили материал по теме; пионербол с элементами волейбола, совершенствование верхней передачи мяча. Были ли у вас затруднения в выполнении заданий? | Учащиеся слушают учителя, высказываются о затруднениях, как их преодолеть Ответы учащихся: Затруднения были в игре. Не совсем сильные мышцы рук и пальцев. Вывод – укреплять мышцы рук, через специальные упражнения. | Умение слушать, делать выводы. Умение обобщать, излагать свою мысль. Сознательное мышление. |
Учитель заканчивает урок: Дорогие друзья! Будьте умными, если сможете, Будьте добрыми, если хотите, Но, здоровыми будьте всегда! Цените, любите, уважайте друг друга! Спасибо! До встречи на следующем уроке! | Учащиеся благодарят учителя за урок, выражают свое отношение к уроку своими искрящимися глазами, улыбкой! | Сознательное мышление. Рефлексивное мышление. |
Предварительный просмотр:
Развёрнутый анализ урока
Тема: Учебная игра в баскетбол
Место проведения: спортивный зал
ФИО учителя: Харисов Т. Р.
Класс: 8
Контингент: смешанный
Цель урока: обучение двигательным действиям через спортивную игру баскетбол
Задачи урока:
- закрепить ведение и передачу мяча в движении, обучить игре с быстрым прорывом.
- развивать физические качества: ловкость и точность движений при работе с баскетбольным мячом.
- способствовать формированию морально-волевых качеств учащихся, воспитывать чувства коллективизма, умение работать в команде.
Тип урока: комбинированный.
Методы ведения урока: индивидуальный, групповой, игровой.
Содержание урока:
Комплекс ОРУ для укрепления основных групп мышц. Чередование передач мяча в парах на месте и в движении. Повторение техники передач мяча, имитация передачи, передачи мяча в парах. Подвижная игра.
Урок по теме « Баскетбол» является закреплением материала, последующие темы будут продолжением, например: «Совершенствование технических и тактических действий в баскетболе».
Обучающиеся к началу урока были в спортивной форме. Спортивный зал проветрен, подготовлен спортивный инвентарь для каждого обучающегося.
Урок начался с построения. Ясно и четко были поставлены цели и задачи урока, сделан акцент на том, что тема не новая.
Каждая из структурных частей урока соответствовала своему назначению. Учебный материал был подобран с учетом возрастных возможностей, уровня физического развития и обученности учащихся.
При выполнении первой задачи ученики совершенствовали навыки передачи мяча, которые применялись и при выполнении второй задачи, но уже в более сложной форме - в движении.
В основную часть урока входили задания, на которых совершенствовались физические качества, умения и навыки обучающихся: изучение техники передачи мяча в парах на месте и в движении, упражнения для развития ловкости, силы, координации движений.
В заключительную часть входила подвижная игра. На этом этапе использовались методы физического воспитания - игровой и повторный.
На протяжении всего урока опирался на основные дидактические принципы: принцип сознательности - интерес к занятиям обучающихся, принцип активности – организация взаимопомощи и взаимообучения и достаточным оптимальным количеством повторений. Применение индивидуального метода при показе упражнений позволило учащимся почувствовать себя в роли учителя.
Высокая работоспособность была обеспечена за счет выбранных методов организации деятельности учащихся, высокого темпа и моторной плотности урока. Нагрузка регулировалась при помощи измерения пульса – в диапазоне 90-140уд./мин.
Контроль за выполнением заданий проводился в течение всего урока. Время, отведенное на каждый из этапов урока, было распределено рационально. Соблюдалась логичность между частями урока.
Реализация воспитательного влияния личности учителя была обеспечена за счет: демократичности, повышенного интереса ребят к показу учителя, исправление неточностей при выполнении упражнений, проявление внимания к каждому обучающемуся, справедливой оценке. Это все способствовало также к созданию благоприятного психологического климата на уроке, старательности обучающихся и хорошему качеству выполнения заданий.
Стиль общения с обучающимися доверительный, построен на взаимном уважении. Ученики между собой проявляли находчивость, умение взаимодействовать в группах.
Проведенный урок соответствует поставленным задачам. Задачи этого урока работают на перспективу, так как полученные технические навыки будут использованы в учебной игре по баскетболу. Урок проходил на хорошем эмоциональном уровне.
В целом все намеченные задачи и цель урока были достигнуты. Удалось приучить детей к дисциплине и организованности, привить навыки культурного поведения, взаимопомощи и коллективизма: они научились слушать и слышать учителя, работать над развитием и формированием правильной осанки.
Особенности учащихся при планировании урока.
При планировании урока было учтено то, что ученики этого класса продуктивно и слаженно работают в группах, в парах. В процессе урока наблюдалась мотивация ученика на занятие: учащиеся любят баскетбол.
При выполнении заданий прослеживается то, что обучающиеся получают удовлетворение в своих личностно-ориентированных потребностях, которые выражены в использовании полученных умений и навыков в пределах проведенного занятия.
На уроке использывалась проблемная ситуация, активизирующая отношение обучающихся к организации форм совместной учебной деятельности, что позволит сформировать и развить:
познавательные мотивы: интерес к предмету;
социальные мотивы: быть полезным обществу, стремление выполнить социально-значимую деятельность;
учебные мотивы: стремление к саморазвитию (приобретению новых знаний и умений), способность адекватно судить о причинах своего успеха и неуспеха в учении, связывая успех с усилиями, трудолюбием, старанием.
Задание учащиеся выполнили на хорошо и отлично.
Развёрнутый анализ урока
Тема: Совершенствование технических и тактических действий в баскетболе.
Место проведения: спортивный зал
ФИО учителя: Харисов Т. Р.
Класс: 8
Контингент: смешанный
Цель урока: способствовать закреплению двигательных навыков в баскетболе.
Задачи урока:
- обучение технике ловли и передаче мяча на месте и в движении, технике перемещений, остановке прыжком.
- развитие координации, силы, внимания, быстроты, повышать функциональные возможности организма.
- воспитание трудолюбия, коллективизма, активности.
Тип урока: комбинированный.
Методы ведения урока: индивидуальный, групповой, игровой.
Содержание урока:
Урок проводился в 8 классе. Конспект урока соответствует его рабочему плану и программным требованиям данного возраста.
Обучающиеся к началу урока были в спортивной форме. Спортивный зал проветрен, подготовлен спортивный инвентарь для каждого ученика.
Урок начался с построения. Ясно и четко были объявлены цели и задачи урока, сделан акцент на то, как поставленные задачи взаимосвязаны с изученным ранее материалом.
При организации учебной деятельности обучающихся основной целью ставилось осознанное выполнение поставленных учебных задач.
Вводно-подготовительная часть урока длилась 11 минут, общеразвивающие упражнения проводились в движении и на месте, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц.
Основная часть урока продолжалась 25 минут. Во время разминки были использованы дыхательные упражнения, которые способствовали восстановлению дыхания и одновременно решали немаловажную оздоровительную задачу, развитие дыхательной мускулатуры.
Построение урока соответствовало дидактическим принципам (от простого к сложному; сознательное отношение и др.).
В процессе проведения основной части урока мною были использованы основные принципы организации деятельности:
- принцип опоры на индивидуальные особенности каждого ученика,
- принцип саморазвития,
- принцип целостности был применен при решении воспитательных задач, где поощрялись позитивные возможности каждого ученика,
- принцип гуманных отношений - доброжелательный тон, взаимопонимание, содействие ученику в разрешении поставленной задачи.
Длительность заключительной части урока 4 минуты. Во время нее были использованы упражнения на восстановление и внимание. Подведены итоги урока с анализом выполнения поставленных задач.
На протяжении всего урока мною использовались методы стимулирования и мотивации. Стиль общения с учениками - доверительный, построенный на взаимном уважении. Обучающиеся проявляли находчивость, умение взаимодействовать в группах.
В процессе урока наблюдалась мотивация ученика на занятие: обучащимся нравится баскетбол, ими были хорошо освоены технические и тактические действия. При выполнении заданий прослеживается то, что обучающиеся получают удовлетворение в своих личностно-ориентированных потребностях, которые выражены в использовании полученных умений и навыков в пределах проведенного занятия.
При организации обеспечения учебного занятия мною уделено внимание на:
- целостность использования форм организации занимающихся;
- целостность использования времени на занятии (объяснение, показ, выполнение упражнений, активный отдых);
- соблюдение техники безопасности (интервал, дистанция).
При решении оздоровительной задачи было уделено внимание на функциональное состояние обучающихся, сочетание нагрузки с активным отдыхом.
При решении воспитательной задачи я обращал внимание на дисциплину, взаимодействие в коллективе при выполнении групповых упражнений. Старался создать доверительную обстановку и развития такого качества, как уверенность в себе.
Индивидуальная работа прослеживается через планирование нагрузки, которая соответствует данному этапу подготовки. Осуществлению контроля по предупреждению и исправлению ошибок.
Проведенный урок соответствует поставленным задачам. Все образовательные, воспитательные и задачи развития решены. Задачи этого урока работают на перспективу, так как полученные технико-тактические навыки будут использованы в учебной игре по баскетболу.
Благодаря разнообразию форм и методов построения уроков, у обучающихся повышается интерес к дальнейшим занятиям баскетболом.
Развёрнутый анализ урока
Тема: Закрепление, совершенствование и учёт выполнения гимнастических упражнений.
Место проведения: спортивный зал
ФИО учителя: Харисов Т. Р.
Класс: 8
Контингент: смешанный
Цель урока: контроль знаний, умений и навыков и развитие основных физических качеств посредством общеразвивающих и гимнастических упражнений.
Задачи урока:
I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ:
1. закреплять умения выполнять упражнения в равновесии на бревне (девочки);
2. совершенствовать акробатическую комбинацию;
3. совершенствовать лазание по канату;
4. провести учёт выполнения акробатической комбинации у мальчиков.
II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ:
1. формировать правильную осанку;
2. развивать гибкость позвоночника и тазобедренных суставов;
3. развивать силу мышц рук и брюшного пресса;
4. применять очищающее дыхание для снятия усталости.
III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫЕ:
1. воспитывать чувство красоты движений;
2. воспитывать самостоятельность, активность, развивать внимание.
Содержание урока:
В задачах урока прослеживается взаимосвязь всех задач и мотивация для учащихся: на уроке необходимо закреплять и совершенствовать умения выполнять гимнастические упражнения для того, чтобы формировать правильную осанку, красиво двигаться, развивать физические качества для укрепления здоровья. Задачи поставлены в соответствии с программой обучения по разделу «Гимнастика» и дидактическими принципами. На основе полученных на предыдущих уроках знаниях о технике выполнения гимнастических упражнений умения закрепляются и совершенствуются с целью приобретения прочного навыка. В выполнении акробатической комбинации учитываются индивидуальные особенности учащихся и сложные элементы заменяются упрощёнными, которые учащиеся могут выполнить.
На различных этапах урока используются следующие методы: словесный (объяснение техники выполнения упражнений), наглядный (показ упражнения учителем, либо учеником), практический (выполнение упражнений учащимися), проблемно-поисковый (выполнение упражнений учащимися, поиск ошибок и их самостоятельное исправление). Таким образом, содержание урока, используемые методы оптимально соответствуют поставленным целям.
В процессе урока применяются разнообразные формы организации детей: фронтальная, микрогрупповая и индивидуальная. Фронтальная форма используется в подготовительной части урока для подготовки организма учащихся к уроку, она удобна для учителя и учеников; микрогрупповая и индивидуальная формы – в основной части урока при выполнении гимнастических упражнений, круговой тренировки с целью повышения плотности урока. При такой форме организации учащиеся получат достаточную и необходимую физическую нагрузку.
На каждом этапе урока используется текущий контроль учителя: корректировка техники выполнения упражнений, контроль дыхания, осанки, даётся словесная оценка работы учащихся по отделениям, руководство назначенных ответственными в отделениях, контроль над качеством выполнения акробатической комбинации у мальчиков, что ведёт к созданию ситуации успеха, переходящей в увлечённость учащихся, их активность, внимательность и самостоятельность.
Деятельность учителя заключается в организации урока и контроле. Деятельность учащихся направлена на формирование правильной осанки, развитие физических качеств, повторение гимнастических упражнений, самостоятельном выявлении мелких ошибок и их исправление в последующих повторениях, в основе чего лежит само- и взаимоконтроль. Для повышения активности учащихся на уроке класс делится на микрогруппы, в каждой назначается ответственный, выдаются карточки для индивидуальной работы. Неоправданный простой учащихся на уроке не допускается: один вид деятельности сменяется другим.
Логика изучения упражнений на уроке рациональна и соответствует принципам обучения: - последовательности (от простого к сложному),
- наглядности,
- сознательности и активности учащихся в овладении общеразвивающими и гимнастическими упражнениями,
- доступности,
- взаимосвязи обучения с развитием и воспитанием,
- индивидуального и дифференцированного подхода.
Строго выдержана структура урока: I – подготовительная часть (организация детей к уроку, подготовка их организма к работе в основной части урока, II – основная часть (закрепление, совершенствование и учёт выполнения гимнастических упражнений, развитие физических качеств), III – заключительная часть (дыхательная гимнастика, настрой учащихся на следующий урок, подведение итогов урока, рефлексия, сообщение домашнего задания).
По информационной ёмкости урок не перегружен: учащиеся получают информацию о влиянии данных упражнений на организм по ходу выполнения упражнений, что в свою очередь является хорошей мотивацией для качественной работы.
Использование вышеперечисленных форм и видов контроля на уроке позволит достичь хороших результатов и эффективно провести урок. Данный урок можно оценить на «5» по пятибалльной шкале.
Предварительный просмотр:
Самоанализ урока по баскетболу в 8 классе.
Раздел: Баскетбол (8 класс).
Тема урока: Совершенствование технических и тактических действий в баскетболе.
Цель урока: Способствовать закреплению двигательных навыков в баскетболе.
Задачи урока:
- обучение технике ловли и передаче мяча на месте и в движении, технике перемещений, остановке прыжком.
- развитие координации, силы, внимания, быстроты, повышать функциональные возможности организма.
- воспитание трудолюбия, коллективизма, активности.
Урок проводился в 8 классе. Конспект урока соответствует его рабочему плану и программным требованиям данного возраста.
Обучающиеся к началу урока были в спортивной форме. Спортивный зал проветрен, подготовлен спортивный инвентарь для каждого ученика.
Урок начался с построения. Ясно и четко были объявлены цели и задачи урока, сделан акцент на то, как поставленные задачи взаимосвязаны с изученным ранее материалом.
При организации учебной деятельности обучающихся основной целью ставилось осознанное выполнение поставленных учебных задач.
Вводно-подготовительная часть урока длилась 11 минут, общеразвивающие упражнения проводились в движении и на месте, в процессе выполнения которых были задействованы все группы мышц.
Основная часть урока продолжалась 25 минут. Во время разминки были использованы дыхательные упражнения, которые способствовали восстановлению дыхания и одновременно решали немаловажную оздоровительную задачу, развитие дыхательной мускулатуры.
Построение урока соответствовало дидактическим принципам (от простого к сложному; сознательное отношение и др.).
В процессе проведения основной части урока мною были использованы основные принципы организации деятельности:
- принцип опоры на индивидуальные особенности каждого ученика,
- принцип саморазвития,
- принцип целостности был применен при решении воспитательных задач, где поощрялись позитивные возможности каждого ученика,
- принцип гуманных отношений - доброжелательный тон, взаимопонимание, содействие ученику в разрешении поставленной задачи.
Длительность заключительной части урока 4 минуты. Во время нее были использованы упражнения на восстановление и внимание. Подведены итоги урока с анализом выполнения поставленных задач.
На протяжении всего урока мною использовались методы стимулирования и мотивации. Стиль общения с учениками - доверительный, построенный на взаимном уважении. Обучающиеся проявляли находчивость, умение взаимодействовать в группах.
В процессе урока наблюдалась мотивация ученика на занятие: обучащимся нравится баскетбол, ими были хорошо освоены технические и тактические действия. При выполнении заданий прослеживается то, что обучающиеся получают удовлетворение в своих личностно-ориентированных потребностях, которые выражены в использовании полученных умений и навыков в пределах проведенного занятия.
При организации обеспечения учебного занятия мною уделено внимание на:
- целостность использования форм организации занимающихся;
- целостность использования времени на занятии (объяснение, показ, выполнение упражнений, активный отдых);
- соблюдение техники безопасности (интервал, дистанция).
При решении оздоровительной задачи было уделено внимание на функциональное состояние обучающихся, сочетание нагрузки с активным отдыхом.
При решении воспитательной задачи я обращал внимание на дисциплину, взаимодействие в коллективе при выполнении групповых упражнений. Старался создать доверительную обстановку и развития такого качества, как уверенность в себе.
Индивидуальная работа прослеживается через планирование нагрузки, которая соответствует данному этапу подготовки. Осуществлению контроля по предупреждению и исправлению ошибок.
Проведенный урок соответствует поставленным задачам. Все образовательные, воспитательные и задачи развития решены. Задачи этого урока работают на перспективу, так как полученные технико-тактические навыки будут использованы в учебной игре по баскетболу.
Благодаря разнообразию форм и методов построения уроков, у обучающихся повышается интерес к дальнейшим занятиям баскетболом.
Предварительный просмотр:
Самоанализ урока гимнастики для учащихся 8 класса
Тема данного урока: «Закрепление, совершенствование и учёт выполнения гимнастических упражнений».
Тип урока: комбинированный, т. к. согласно тематическому планированию на занятии учащиеся должны закреплять и совершенствовать технику ранее разученных упражнений и выполнить контрольную комбинацию акробатических упражнений.
Цель данного урока: контроль знаний, умений и навыков и развитие основных физических качеств посредством общеразвивающих и гимнастических упражнений.
Цель достигается при решении следующих задач:
I. ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ:
1. закреплять умения выполнять упражнения в равновесии на бревне (девочки);
2. совершенствовать акробатическую комбинацию;
3. совершенствовать лазание по канату;
4. провести учёт выполнения акробатической комбинации у мальчиков.
II. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ:
1. формировать правильную осанку;
2. развивать гибкость позвоночника и тазобедренных суставов;
3. развивать силу мышц рук и брюшного пресса;
4. применять очищающее дыхание для снятия усталости.
III. ВОСПИТАТЕЛЬНЫХ:
1. воспитывать чувство красоты движений;
2. воспитывать самостоятельность, активность, развивать внимание.
В задачах урока прослеживается взаимосвязь всех задач и мотивация для учащихся: на уроке необходимо закреплять и совершенствовать умения выполнять гимнастические упражнения для того, чтобы формировать правильную осанку, красиво двигаться, развивать физические качества для укрепления здоровья. Задачи поставлены в соответствии с программой обучения по разделу «Гимнастика» и дидактическими принципами. На основе полученных на предыдущих уроках знаниях о технике выполнения гимнастических упражнений умения закрепляются и совершенствуются с целью приобретения прочного навыка. В выполнении акробатической комбинации учитываются индивидуальные особенности учащихся и сложные элементы заменяются упрощёнными, которые учащиеся могут выполнить.
На различных этапах урока используются следующие методы: словесный (объяснение техники выполнения упражнений), наглядный (показ упражнения учителем, либо учеником), практический (выполнение упражнений учащимися), проблемно-поисковый (выполнение упражнений учащимися, поиск ошибок и их самостоятельное исправление). Таким образом, содержание урока, используемые методы оптимально соответствуют поставленным целям.
В процессе урока применяются разнообразные формы организации детей: фронтальная, микрогрупповая и индивидуальная. Фронтальная форма используется в подготовительной части урока для подготовки организма учащихся к уроку, она удобна для учителя и учеников; микрогрупповая и индивидуальная формы – в основной части урока при выполнении гимнастических упражнений, круговой тренировки с целью повышения плотности урока. При такой форме организации учащиеся получат достаточную и необходимую физическую нагрузку.
На каждом этапе урока используется текущий контроль учителя: корректировка техники выполнения упражнений, контроль дыхания, осанки, даётся словесная оценка работы учащихся по отделениям, руководство назначенных ответственными в отделениях, контроль над качеством выполнения акробатической комбинации у мальчиков, что ведёт к созданию ситуации успеха, переходящей в увлечённость учащихся, их активность, внимательность и самостоятельность.
Деятельность учителя заключается в организации урока и контроле. Деятельность учащихся направлена на формирование правильной осанки, развитие физических качеств, повторение гимнастических упражнений, самостоятельном выявлении мелких ошибок и их исправление в последующих повторениях, в основе чего лежит само- и взаимоконтроль. Для повышения активности учащихся на уроке класс делится на микрогруппы, в каждой назначается ответственный, выдаются карточки для индивидуальной работы. Неоправданный простой учащихся на уроке не допускается: один вид деятельности сменяется другим.
Логика изучения упражнений на уроке рациональна и соответствует принципам обучения: - последовательности (от простого к сложному),
- наглядности,
- сознательности и активности учащихся в овладении общеразвивающими и гимнастическими упражнениями,
- доступности,
- взаимосвязи обучения с развитием и воспитанием,
- индивидуального и дифференцированного подхода.
Строго выдержана структура урока: I – подготовительная часть (организация детей к уроку, подготовка их организма к работе в основной части урока, II – основная часть (закрепление, совершенствование и учёт выполнения гимнастических упражнений, развитие физических качеств), III – заключительная часть ( дыхательная гимнастика, настрой учащихся на следующий урок, подведение итогов урока, рефлексия, сообщение домашнего задания).
По информационной ёмкости урок не перегружен: учащиеся получают информацию о влиянии данных упражнений на организм по ходу выполнения упражнений, что в свою очередь является хорошей мотивацией для качественной работы.
Использование вышеперечисленных форм и видов контроля на уроке позволит достичь хороших результатов и эффективно провести урок. Данный урок можно оценить на «5» по пятибалльной шкале.
Предварительный просмотр:
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ на уроках физкультуры для детей младшего школьного возраста. (1-4 класс)
Охотники и утки
Цель игры: развитие глазомера, ловкости.
На игровой площадке чертится круг диаметром 5— 8 м (в зависимости от возраста игроков и их числа). Все играющие делятся на две команды: «утки» и «охотники». «Утки» располагаются внутри круга, а «охотники» за кругом. «Охотники» получают мяч.
По сигналу или по команде учителя «охотники» начинают мячом выбивать «уток». «Убитые утки», в которых попал мяч, выбывают за пределы круга. Игра продолжается до тех пор, пока не будут выбиты все «утки» из круга. Во время броска мяча «охотникам» нельзя переступать черту круга.
Когда будут выбиты все «утки», команды меняются местами.
Вариант игры: из числа играющих выбираются 3— 4 «охотника», которые стоят в разных концах площадки. У каждого «охотника» по малому мячу. Играющие разбегаются по площадке, но не выходят за ее пределы.
По сигналу или команде учителя все играющие останавливаются на своих местах, а «охотники» целятся и бросают в них мячи. Играющие могут уклоняться от летящего мяча, но им нельзя сходить со своего места.
Выбитые «утки» выходят из игры. Выигрывает «охотник» выбивший наибольшее число «уток».
Лови – бросай!
На игровой площадке дети образуют круг, стоя на расстоянии вытянутых рук друг от друга. В центре круга стоит учитель, который по очереди бросает мяч детям, а потом ловит его от них, произнося при этом рифмовку: «Лови, бросай, упасть не давай!..». Учитель произносит текст не спеша, чтобы за это время ребенок успел поймать и бросить обратно мяч.
Игру начинают с небольшого расстояния (радиус круга 1 м), а потом постепенно это расстояние увеличивается до 2—2,5 м.
Учитель отмечает детей, ни разу не уронивших мяч.
Цель игры: развитие ловкости, координации движений.
Из общего числа играющих выбирается водящий. Остальные игроки встают в круг диаметром 3—4 м.
Водящий становится в центр круга. У него в руках веревочка длиной 2 м с привязанным к концу мешочком с песком, можно использовать скакалку. Водящий вращает веревочку так, чтобы мешочек с песком летел над уровнем пола на высоте 5—10 см. Каждый из играющих должен подпрыгнуть и пропустить летящий мешочек. Тот, кого водящий задел летящим мешочком, получает штрафное очко. Подсчитывается общее число штрафных очков после того, как мешочек совершит 8—10 полных кругов. Побеждает тот, кого веревочка ни разу не задела по ногам. После смены водящего игра начинается сначала.
На игровой площадке чертятся две линии на расстоянии 15—25 м (в зависимости от возраста играющих). Из числа играющих выбирается «волк» (реже — два), который стоит между линиями. За одной линией находятся остальные участники — «гуси», а за другой — учитель.
Учитель обращается к гусям: «Гуси-гуси!». Гуси отвечают:
— Га-га-га!
— Есть хотите?
— Да, да, да!
— Ну летите!
— Нам нельзя! Серый волк под горой, не пускает нас домой!
— Ну летите, злого волка берегитесь!
После этих слов гуси спешат домой от одной линии к другой, а выбежавший волк (волки) старается поймать как можно больше гусей. Пойманных гусей волк отводит в свое логово.
После двух-трех таких «перелетов» выбирается новый волк, а пойманные гуси возвращаются в игру, которая начинается сначала.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества
Караси и щука
Игровая площадка разделена двумя линиями на расстоянии 10—15 м одна от другой. Из играющих выбирается водящий — «щука», а остальные участники игры — «караси». Водящий-«щука» стоит в центре, а «караси» располагаются на одной стороне площадки за линией.
По сигналу или команде учителя «караси» перебегают на противоположную сторону, стараясь скрыться за линией, а «щука» ловит их, дотронувшись рукой.
Когда пойманы 3—4 «карася», они образуют невод, взявшись за руки. Теперь, перебегая от черты к черте, играющие «караси» должны пробежать через невод (под их руками).
Когда щукой пойманы 8—10 человек, они образуют круг-корзину, а остальные караси должны пробежать через нее (дважды пройти под руками).
Когда пойманы 14—16 человек, они образуют две шеренги, взявшись за руки, между которыми должны пройти остальные караси, но на выходе стоит щука и ловит их. Победителем считается последний пойманный карась.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества
Из играющих детей выбирают двоих: один «челнок», другой — «ткач». Остальные дети становятся парами, лицом друг к другу, образуя полукруг. Расстояние между парами 1—1,5 м. Каждая пара берется за руки и поднимает их вверх, образуя «ворота». Перед началом игры «ткач» становится у первой пары, а «челнок» — у второй и т. д. По сигналу учителя (хлопок, свисток) или по его команде «челнок» начинает бежать «змейкой», не пропуская ни одних ворот, а «ткач», следуя его путем, пытается догнать его.
Если «челнок» успеет добежать до последней пары полукруга и не будет пойман, то он вместе с «ткачом» становится последней парой, а игру начинает первая пара, распределив роли «челнока» и «ткача». Если «ткач» догоняет «челнок» и успевает «запятнать» его прежде, чем он достигнет последней пары, то сам становится «челноком», а игрок, бывший «челноком», идет к первой паре и выбирает из двоих себе пару. С этим игроком он образует пару в конце полукруга, а оставшийся без пары становится «ткачом». Правила игры: игра заканчивается, когда пробегут все пары.
На игровой площадке проводят две линии на расстоянии 10—15 м. Между ними посередине в стороне чертится круг диаметром 1—1,5 м.
Из числа играющих выбирается водящий, его называют «дедушка-рожок». Он занимает свое место в круге. Остальные играющие делятся на две команды и становятся в своих домах за обеими линиями.
Водящий громко спрашивает: «Кто меня боится?»
Играющие дети отвечают ему хором: «Никто!»
Сразу после этих слов они перебегают из одного домика в другой через игровое поле, приговаривая:
«Дедушка-рожок,
Съешь с горохом пирожок!
Дедушка-рожок,
Съешь с горохом пирожок!»
Водящий выбегает из своего домика и старается дотронуться рукой бегущих игроков. Тот, кого водящий заденет, уходит вместе с ним в его дом-круг.
Когда дети перебегут из дома в дом и займут свои места, игра возобновляется, но водящих уже двое.
Правила игры: игра продолжается до тех пор, пока не останется три-четыре не пойманных играющих.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества
Попробуй поймай
На игровой площадке проводят две линии, за которыми располагаются «домики» играющих. Расстояние между линиями примерно 6—10 м. Из числа играющих выбирается «ловишка» (водящий), который занимает место между двумя линиями.
Остальные играющие стоят у линии и хором произносят рифмовку:
Мы веселые ребята,
Любим бегать и играть.
Ну, попробуй нас догнать.
Раз, два, три — лови!..
После произнесения слова «лови» дети перебегает на другую сторону площадки, а ловишка стремится догнать бегущих и «осалить» их (дотронуться рукой). Тот играющий, до которого ловишка дотронулся прежде, чем он перешел черту, считается пойманным и отходит в сторону, садится возле «ловишки».
Правила игры: после двух-трех перебежек детей от черты к черте проводят подсчет числа пойманных игроков, а затем выбирается новый ловишка: В ходе игры желательно определить лучшего ловишку.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества
Кто быстрее?
Цель игры: обучение ходьбе на лыжах (в младших классах) разными способами. На игровой площадке, покрытой снегом, отмечают линии «старта» и «финиша» с расстоянием между ними 25—30 м. На линии старта выстраиваются 3—5 играющих на расстоянии 1,5—2 м друг от друга и по сигналу или команде учителя начинают бег на лыжах. Побеждает тот участник, кто первым пересечет линию финиша.
Варианты игры:
- забеги можно осуществлять с помощью палок или скользящим шагом без них, определяя победителя по итогам двух заездов;
- можно проводить игру, разделив детей на 2—4 команды с равным числом участников, в виде эстафеты.
Категория: Активные игры зимой
Развивает: координацию движений
Прихлопни комара
Цель игры: обучение основным видам движения (прыжкам), развитие координации движения и ловкости, тренировка глазомера.
На игровой площадке дети образуют круг диаметром 4—5 м, стоят на расстоянии вытянутой руки друг от друга. В центре круга стоит учитель. У него в руке прут, длина которого должна быть равна радиусу круга. К концу прута на веревочке длиной до 0,5 м привязана яркая ленточка или платочек («комар»). Воспитатель держит прут так, чтобы «комар» находился на 5—10 см выше вытянутых рук ребенка, и, плавно водя прутом по кругу, заставляет «комара» летать.
Задача детей состоит в том, чтобы, подпрыгивая на месте, суметь двумя ладонями «прихлопнуть комара».
Правила игры: дети должны совершать прыжки на двух ногах или отталкиваясь одной ногой, что зависит от условий игры. Ребенок не должен покидать свое место в кругу в погоне за комаром. Если ребенку удалось прихлопнуть «комара», то движение «комара» прекращается, пока ребенок его не отпустит. Воспитатель отмечает наиболее, ловких, сумевших «прихлопнуть комара».
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: глазомер, координацию движений, ловкость
Мяч в кругу
Цель игры: обучение передвижению в воде, развитие ловкости, умение бросания мяча.
Игра проводится в бассейне или на ограниченном участке водоема с глубиной по пояс играющим детям.
Из числа играющих детей выбирается водящий. Остальные дети становятся в круг на расстоянии вытянутой руки друг от друга. Водящий становится в центр круга. По сигналу или команде воспитателя дети начинают перебрасывать мяч друг другу через круг, а водящий старается поймать его. Если водящий ловит мяч, то он занимает место в круге среди других играющих, а ребенок, который бросил мяч, становится на место водящего.
Правила игры: во время перебрасывания (броска и ловли мяча) можно делать шаг вперед или назад, падать в воду, но не вырывать мяч из рук другого; нельзя толкаться.
Категория: Игры на воде
Развивает: ловкость
День и ночь
Цель игры: развитие силовой выносливости, быстроты реакции.
На игровой площадке на некотором расстоянии друг от друга проводятся две линии. У одной линии выстраиваются мальчики, у другой — девочки. Между ними находится ведущий. Команда мальчиков — «ночь», команда девочек — «день». По команде «Ночь!» мальчики ловят девочек, по команде «День!» девочки ловят мальчиков. Правила игры: «осаленные» переходят в команду соперника.
Категория: Азербайджанские народные игры
Развивает: быстроту реакции, силовую выносливость
На игровой площадке отмечаются границы (чертятся линии или ставятся флажки), за пределы которых выходить играющим детям нельзя. Из всех играющих детей выбирается один — «пятнашка». Он стоит в центре игровой площадки, а остальные дети разбегаются по площадке.
По сигналу воспитателя: «Лови!..» (хлопок в ладоши, свисток и т. п.) начинается игра. Дети бегают по площадке, а «пятнашка» пытается догнать кого-нибудь и коснуться рукой («запятнать»). Тот ребенок, кого «запятнали», покидает пределы площадки. После того, как «пятнашка» сумеет «запятнать» 3—6 играющих детей, воспитатель может остановить игру и заменить его новым «пятнашкой».
Вариант игры: первый же ребенок, кого «пятнашка» сумел «запятнать», становится «пятнашкой», а «пятнашка» занимает его место.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества
Цель игры: обучение прыжкам с места в длину в воде, укрепление опорно-двигательного аппарата.
Игра проводится на мелководье, где глубина достигает колен ребенка.
Перед началом игры воспитатель показывает детям, как скачет лягушка, а потом предлагает повторить.
Стоя в воде, ребенок глубоко приседает, затем, резко выпрямляя ноги, отталкивается ими от дна и совершает прыжок, вытянув руки вперед. Во время прыжка ноги подтягиваются к рукам. Ребенок опускается на обе ноги.
После овладения техникой прыжка воспитатель может устроить соревнование между 3—4 «лягушками», кто из них прыгнет дальше за 3—5 прыжков.
Категория: Игры на воде
Развивает: опорно-двигательный аппарат
Кто дальше?
Дети выстраиваются в одну шеренгу на расстоянии вытянутой руки друг от друга у самой кромки воды. По сигналу (хлопок в ладоши, свисток и т. п.) или команде воспитателя дети по очереди или одновременно, отталкиваясь двумя ногами, прыгают в воду, стараясь прыгнуть как можно дальше. Победитель определяется после 2—3 попыток.
Вариант игры: от кромки воды ребенок совершает не один, а три прыжка подряд, два из которых совершает уже стоя в воде.
Побеждает ребенок, продвинувшийся дальше остальных после трех прыжков.
Категория: Игры на воде
Развивает: опорно-двигательный аппарат
Кто дальше?..
Цель игры: освоение ребенком бега со скакалкой.
На игровой площадке проводится линия. Одновременно могут участвовать 2—4 ребенка с короткими скакалкам.
По первому сигналу воспитателя они начинают бег, прыгая через скакалку через каждый шаг, а по второму сигналу (через 1—1,5 минуты) останавливаются. Побеждает ребенок, который оказался впереди.
Вариант игры: на игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 4—3 м (в зависимости от возраста и умения детей): линии старта и финиша.
У линии старта стоят 2—4 ребенка со скакалками, которые начинают по сигналу воспитателя бег. Побеждает ребенок, который первым пересечет линию финиша.
Категория: Игры со скакалкой
Развивает: координацию движений
Белые медведи
В середине игровой площадки чертится круг или овал, который изображает льдину. Из числа играющих выбирают двух «белых медведей», которые встают на «льдину». Остальные играющие свободно ходят и бегают вне пределов «льдины» на игровой площадке.
По сигналу руководителя (свисток, хлопок в ладоши и т. д.) или по его команде «белые медведи» отправляются «на охоту». Они идут, взявшись одними разноименными руками (левая—правая) и пытаются обхватить кого-нибудь из играющих свободными руками. Пойманного игрока они отводят на льдину. Когда на льдине оказывается двое пойманных игроков, они становятся второй парой «белых медведей».
Игра оканчивается по договору: когда большая часть играющих стала «белыми медведями» или когда останется 2 — 3 играющих на игровом поле.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества
Цель игры: обучение ведению мяча (ногами, клюшкой, руками), обходя препятствия, развитие ловкости и координации движений.
На игровой площадке проводится линия. Перпендикулярно к ней расставляют в ряд 8—10 предметов (кегли, кубики, вбитые в землю колышки и т. п.) на расстоянии 1 м друг от друга.
По сигналу или команде воспитателя ребенок должен вести мяч ногой от линии, обходя все предметы «змейкой», то справа, то слева, не потеряв при этом ни разу мяч и не сбив ни одного предмета.
Побеждает тот игрок, кто пройдет «змейку» без ошибок.
Вариант игры:
- можно сделать две одинаковые линии «змейки» на расстоянии 2 м друг от друга и проводить одновременно соревнование на скорость между двумя участниками;
- ребенок будет вести от линии маленький мяч клюшкой, обходя предметы «змейки»;
- игрок будет вести мяч от линии, обходя все предметы «змейки», ударяя его при этом о пол или землю.
Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость
Эстафета с мячами
Цель игры: обучение быстро и точно передавать мяч другому игроку, развитие ловкости и координации движения.
На игровой площадке проводится черта. Играющие дети разделяются на 2—3 команды с равным числом игроков. Команды становятся у черты в колонны на расстоянии вытянутых рук друг за другом. Расстояние между колоннами 1—1,5 м. Ноги играющих расставлены на ширину плеч. Стоящий первым в колонне ребенок держит в руках мяч.
По сигналу воспитателя (хлопок в ладоши, свисток и т. д.) или его команде: «Вверх!..» или «Поднять руки!..» все дети поднимают руки вверх, а стоящий первым ребенок передает мяч через голову второму, второй — третьему и т. д., пока мяч не получит последний ребенок в колонне. Когда мяч получает последний играющий, то он бежит и отдает мяч воспитателю.
Побеждает команда, игрок которой первым отдал мяч воспитателю.
Варианты игры:
- сначала мяч передается вверху спереди назад, а потом в обратном направлении: сзади наперед, а поэтому воспитателю отдает мяч игрок, стоящий первым;
- мяч передается назад внизу между широко расставленными ногами;
- комбинация двух движений: мяч передается назад вверху над головами, а вперед — внизу, между широко расставленными ногами.
Подводя итоги игры, воспитатель отмечает четкость командной игры.
Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость
Не урони мяч
Цель игры: обучение в игровой манере прыжкам и бегу, ловкости и координации движений.
На игровой площадке проводятся две параллельные линии на расстоянии 4—6 м (в зависимости от возраста играющих детей).
Играющие дети делятся на 3—4 команды с равным числом участников. Команды выстраиваются в колонну у первой черты на расстоянии 1,5 м друг от друга. Каждый стоящий первым получает мяч и зажимает его между ног.
По сигналу или команде воспитателя дети начинают прыгать на двух ногах до второй линии. После пересечения линии они берут мяч в руки, бегом возвращаются назад, передают мяч следующему игроку, а сами становятся в конец колонны.
Побеждает та команда, чей последний игрок пересечет первым линию «старта» с мячом в руках.
Вариант игры: на второй линии для каждой команды ставят ориентир, вокруг которого должен прыгать ребенок, а потом также прыжками возвращаться с зажатым между ног мячом к первой линии, передавая его следующему игроку за первой линией.
Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость
Зайцы в огороде
Перед началом игры выбирается из числа играющих или назначает воспитатель «собаку». Остальные дети — «зайцы». На одной стороне игровой площадки рисуют кружки диаметром до 50 см — это «домики-норки» зайцев. На противоположной стороне площадки (на расстоянии 10—15 м) рисуют еще один круг диаметром 1,0— 1,5 м — это будка «собаки».
Расположенная между «норками» и будкой собаки игровая площадка — это огород с грядками. При желании на нем можно обозначить черточками или кружочками грядки.
По первому сигналу воспитателя «зайцы» выбегают из норок и бегут в огород, перепрыгивая через грядки. Там они лакомятся морковкой, капустой…
Воспитатель подает второй сигнал или команду: «Собака бежит!..» После этого зайцы спешат добраться до своих «норок», спрятаться в них, а собака старается поймать зайца, «осалив» его» (дотронувшись до него рукой). Пойманный заяц отходит к будке собаки и больше не принимает участия в игре.
Когда будет поймано 3—6 «зайцев», воспитатель может выбрать из играющих другую «собаку», а пойманные «зайцы» снова возвращаются в игру, которая начинается сначала.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества
Кот и мышки
У края игровой площадки проводится линия, за которой чертятся круги или кладутся обручи — «домики-норки мышей». На расстоянии 5—8 м от линии на пеньке или на стульчике садится «кот», а мыши устраиваются в своих «норках».
Показывая начало игры, роль кота выполняет учитель, а затем выбирается «кот» из играющих детей. Когда все заняли свои места, воспитатель обращается к детям-«мышкам»: «Кот спит!..» Можно использовать рифмовку:
Кошка мышек сторожит,
Притворилась, будто спит…
После этих слов учитель«мышки» покидают свои «норки» и начинают бегать по игровому полю, близко подходят к «коту». Через некоторое время воспитатель говорит: «Кот просыпается!..»
Можно использовать рифмовку:
Тише, мышки, не шумите,
Вы кота не разбудите!..
После этих слов «кот» встает на четвереньки, потягивается, говорит: «Мяу!..»
Это служит сигналом, что он начинает ловить мышей. Пойманных «мышей» кот отводит к своему месту, а игра начинается сначала, но уже без их участия.
После того, как «кот» поймал 3—5 мышей, учитель назначает нового «кота», а пойманные «мыши» возвращаются в игру.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества
Охотник и зайцы
Цель игры: обучение бегу в игровой манере, развитие ловкости и координации движения.
Из числа играющих детей выбирают двоих: «охотника» и «бездомного зайца». Остальные дети-«зайцы» чертят для себя на игровой площадке кружки-«домики» диаметром до 50 см.
Каждый заяц занимает свой «домик»-кружок. Воспитатель подает сигнал, по которому охотник начинает преследовать «бездомного» зайца. Убегая от охотника, «заяц» петляет между домиками, а потом неожиданно может заскочить в любой домик и стать за спиной живущего там «зайца». В тот же момент этот «заяц» превращается в «бездомного», должен покинуть «домик» и убегать от гоняющегося теперь за ним охотника.
Как только охотник догнал зайца и дотронулся до него рукой, они меняются местами: заяц становится охотником, а охотник — зайцем.
Вариант игры: общее число зайцев уменьшается, а вместо кружочков «домиками» для «зайцев» служат дети, по 3—4 взявшиеся за руки.
Они открывают «двери» (поднимают руки) перед «бездомным зайцем», пуская его в дом, и закрывают перед «охотником». Одновременно через другие «двери» домик покидает заяц, находившийся в нем. В остальном игра идет по тем же правилам.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость
Не попадись
Цель игры: обучение в игровой форме ходьбе, бегу, развитие ловкости, координации движений.
На игровой площадке чертится круг диаметром 5—8 м (в зависимости от возраста играющих детей).
Из играющих детей выбирается водящий, который располагается внутри круга в любом месте. Остальные дети становятся вокруг круга на расстоянии полушага от черты.
По сигналу воспитателя дети прыгают в круг, бегают по нему и выскакивают обратно. Водящий бегает в пределах круга и старается коснуться играющих, когда они находятся внутри круга. При приближении водящего каждый играющий должен успеть покинуть пределы круга.
Тот играющий, до кого успел дотронуться водящий в пределах круга, получает штрафное очко, но остается в игре (или выбывает из игры). Через некоторое время воспитатель подсчитывает число штрафных очков и тех играющих, кого не успел коснуться водящий. Производится замена водящего, и игра начинается сначала.
Вариант игры: можно несколько изменить условия игры. Водящим становится первый же игрок, до кого дотронулся прежний водящий в пределах круга, а ведущий занимает место игрока.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость
Цель игры: закрепление в игровой форме навыков бега, развитие ловкости, координации движений.
На игровой площадке проводится линия. Играющих должно быть нечетное число. Из них выбирается один «водящий» («ловящий»). Остальные играющие строятся в колонну парами на расстоянии вытянутых рук, не доходя 2—3 шагов до проведенной линии, и берутся за руки.
Водящий становится на проведенную линию на 2— 3 шага сзади колонны играющих.
Дети в колонне говорят рифмовку:
«Гори, гори ясно,
Чтобы не погасло.
Глянь на небо — Птички летят,
Колокольчики звенят!
Раз, два, три — беги!..»
После слова «беги» дети, стоящие в последней паре, бегут по обе стороны колонны. Они стремятся пробежать вдоль всей колонны и стать первой парой, успев взяться за руки.
Ловящий старается успеть поймать одного из них, пока дети не успели встретиться и взяться за руки. Если ловящий (водящий) успевает поймать одного играющего, то уже он с этим играющим становится в первой паре, а оставшийся без пары игрок становится «ловящим».
Игра заканчивается после того, как все пары пробегут по одному разу, но может продолжаться и дальше. В таком случае, когда пробежали все пары, колонна делает 2—3 шага назад к линии.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость
С кочки на кочку
На игровой площадке чертятся две ровные или извилистые линии на расстоянии 3—5 м. Это берега, между которыми располагается болото. На поверхности болота начерчены на расстоянии 20—30 см друг от друга кочки-кружки. Дети становятся на одном берегу болота. Их задача, перепрыгивая с кочки на кочку, перебраться на другой берег болота. Прыгать можно на одной или на двух ногах. Кто из играющих детей оступится и попадет ногой в болото, тот выбывает из игры.
Вариант игры: каждый из играющих вместо нарисованных кочек получает по две дощечки, переставляя которые и становясь на них, можно перебраться на другой берег.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений
Не урони шарик
Цель игры: кроме закрепления навыков ходьбы и бега, дети развивают ловкость и координацию движений.
На игровой площадке проводят две параллельные линии на расстоянии 5—10 см (в зависимости от возраста играющих). Это линии «старта» и «финиша». На линию старта одновременно выходят 2—3 игрока. Каждому ребенку дают столовую ложку, в которой лежит шарик от пинг-понга. Играющий держит ложку в вытянутой руке, не придерживая шарик другой рукой.
По сигналу воспитателя дети начинают движение от линии старта. Их задача состоит в том, чтобы дойти или добежать до линии «финиша», но при этом не уронить шарик. Если игрок в процессе движения уронит шарик, то должен поднять его, вернуться на то место, где уронил, положить шарик в ложку и только потом продолжить движение. Победителем считается ребенок, первым пересекший линию «финиша» и не уронивший шарик. Можно устраивать новые забеги среди победителей каждого предварительного забега.
Вариант игры: игра может проводиться в виде эстафеты, когда все участники разделены на 2—3 команды в зависимости от количества участников:
- играющий должен донести шарик в ложке до линии финиша, а вернуться бегом, передав ложку и шарик следующему игроку;
- играющий должен донести шарик в ложке в оба конца, передав их следующему играющему.
Побеждает команда, первой закончившая эстафету.
Цель игры: обучение в игровой форме прыжкам на одной ноге, развитие координации движений.
На игровой площадке перед началом игры проводят дне параллельные линии на расстоянии 6—10 м (в зависимости от возраста и возможностей играющих детей). Это линии «старта» и «финиша».
В зависимости от числа участников, все играющие дети делятся ни 2—3 команды с равным количеством игроков.
По команде воспитателя, команды подходят к линии старта и строятся в колонну друг за другом с дистанцией между колоннами 1,5—2 м. Каждый играющий сгибает ногу в колене. Стоящий за ним ребенок одну руку кладет на плечо стоящего впереди, а другой рукой держит его согнутую ногу. У последнего игрока нога просто согнута в колене. Таким образом образуется команда-цепочка. По сигналу воспитателя каждая из команд-цепочек начинает движение вперед, передвигаясь прыжками на одной ноге.
Побеждает та команда, которая быстрее преодолеет расстояние между линиями и пересечет линию «финиша».
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений
Цель игры: освоение прыжков на одной ноге, развитие ловкости и координации движений.
На игровой площадке очерчивается круг диаметром 1,5—2 м. Двое игроков становятся в центр круга лицом друг к другу. Каждый стоит на одной ноге (вторая согнута в колене), руки скрещены на груди.
Игра начинается по сигналу воспитателя: хлопок в ладоши, свисток и т. п. Задача играющего, прыгая на одной ноге и толкая соперника плечом, заставить его опустить вторую ногу или вытолкнуть его за пределы круга.
Игра проводится попарно, а победители пар встречаются между собой.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость
Цель игры: обучение в игровой форме видам движения (ходьба, бег), развитие ловкости и координации движений.
Перед игрой воспитатель заготавливает из картона «рыбки» (длина — 15—20 см, ширина — 5—7 см), которые окрашиваются в цвета играющих команд (например, синие, красные и зеленые рыбки). К хвостику каждой рыбки привязывается нитка длиной 50—60 см.
Игра предполагает соревновательный характер двух или трех (в зависимости от числа детей) команд с равным числом участников в каждой команде.
Дети выстраиваются на игровой площадке и делятся на команды. Каждая команда получает «рыбок» своего цвета. Каждый ребенок получает «рыбку» цвета своей команды и свободный конец нитки заправляет за свой носок так, чтобы при ходьбе или беге «рыбка» тянулась сзади на нитке, касаясь пола — «плыла».
После этого команды выходят на игровое поле. По сигналу воспитатели дети начинают ходить и бегать по площадке, стараясь наступить на «рыбку» противника и в то же время не дать «поймать» свою «рыбку». Ребенок, чью рыбку «поймали» (выдернули нитку из носка), выбывает из игры, а «рыбку» забирает поймавший игрок.
После окончания игры воспитатель подводит итоги. Побеждает та команда, у которой осталось больше непойманных своих рыбок, но больше «пойманных» чужих «рыбок».
Правила игры: во время игры нельзя хватать руками игрока другой команды, толкаться, наступать на ноги другим игрокам.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость, основные виды движений
Кто дальше?
На игровой площадке проводят две параллельные линии на расстоянии 5—8 м (в зависимости от возраста играющих).
У первой черты ребенок наклоняется вперед, сгибаясь почти до прямого угла. На спину ему кладут мешочек с песком или подушечку. В таком положении ребенок должен пройти путь до следующей черты, не уронив предмет со спины во время движения.
Правила игры: поправлять предмет или поддерживать его во время ходьбы между линиями. Ребенок, потерявший груз, выбывает из игры.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: выдержку, координацию движений
Донеси мешочек
Цель игры: развитие выдержки и координации движений.
Для игры готовят 4—5 небольших мешочка, наполненных песком. На игровой площадке проводятся две параллельные черты на расстоянии 5—8 м (в зависимости от возраста играющих). Воспитатель ставит перед детьми задачу: пройти с мешочком на голове от одной до другой линии. В начале игры скорость движения не имеет значения, но ребенок, уронивший мешочек во время движения, выбывает из дальнейшей игры.
После трех-четырех таких переходов воспитатель отмечает детей, ни разу не потерявших свой мешочек, а также подбадривает остальных.
Правила игры: поправлять мешочек на голове можно только за чертой, но до него нельзя дотрагиваться во время ходьбы.
Вариант игры: после проявления детьми умения воспитатель может провести соревнование на скорость между 3—4 играющим!
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: выдержку, координацию движений
Из обруча в обруч
Цель игры: развитие основных видов движения (прыжки в длину с места), укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие координации движений. На игровой площадке кладут обручи на расстоянии 30 см друг от друга. При отсутствии обручей на полу или на земле можно начертить на таком же расстоянии друг от друга круги или квадраты. Всего 6—8.
Дети выстраиваются в колонну и по сигналу воспитателя начинают прыжки на двух ногах из обруча в обруч, следуя с интервалом друг за другом, не мешая при этом друг другу. Ребенок, закончивший прыжки и достигший последнего обруча, бегом возвращается и становится в конец колонны.
В конце игры воспитатель отмечает качество прыжка и приземления детей, не забывая отметить положительное участие всех детей в игре.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, основные виды движений
Дойди до середины
Цель игры: развитие ловкости, укрепление мускулатуры рук.
Для данной игры берутся две круглые палки одинаковой длины и одинакового диаметра. К середине каждой палки привязывается конец шнура длиной 8—10 м, а его середина отмечается привязанной яркой ленточкой. Двое играющих берут по палке и отходят друг от друга на длину шнура так, чтобы он был в натянутом состоянии.
По сигналу проводящего игру дети начинают быстро вращать палки обеими руками, наматывая на них шнур, и продвигаться постепенно вперед, поддерживая шнур в натянутом состоянии. Выигрывает тот участник, который раньше намотает шнур до ленточки. В игре может принимать участие любое количество детей. Каждый раз играет другая пара.
Варианты игры:
- Выигравший получает право продолжить игру с другим партнером до первого поражения. Выявляется участник, победивший большее число раз.
- Проигравшие выбывают, а между победителями пар устраивается соревнование с последующим выбыванием до выявления одного победителя.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: ловкость, мускулатуру рук
Перетягивание каната
На игровой площадке проводится две параллельные линии на расстоянии 1 м друг от друга. Для игры берется толстая веревка или канат, на середине которого привязывается яркая лента.
Все играющие делятся на две равные группы. Каждая из команд занимает место за своей линией и берется за канат так, чтобы яркая лента находилась посередине между двумя линиями.
По сигналу учителя или по его команде игроки каждой из команд тянут канат в противоположные стороны, пытаясь перетянуть ленточку за свою черту.
Побеждает команда, сумевшая перетянуть ленточку через условленную границу. После этого игра повторяется.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: выносливость, ловкость, навыки игры в коллективе, опорно-двигательный аппарат, силу
Цель игры: укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие ловкости и координации движений.
На игровой площадке чертятся две параллельные линии на расстоянии 5—10 м (в зависимости от возраста детей). К первой линии подходят одновременно по 3—4 ребенка. Перед каждым на линии лежит по одинаковому мячу.
По сигналу или команде воспитателя дети становятся на четвереньки и начинают движение ко второй линии, одновременно толкая головой перед собой мяч.
Побеждает тот игрок, кто первым пересечет вторую линию, не потеряв при этом мяч.
Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат
Чей мяч дальше?
Цель игры: обучение в игровой манере метанию мяча, развитие силы и точности броска.
На игровой площадке проводится линия на расстоянии 1—2 м от стены. За ней проводится еще 3—5 параллельных линий на расстоянии 20—30 см между ними.
Дети по очереди подходят к первой черте и по команде или сигналу воспитателя бросают мяч в стену, а потом воспитатель отмечает за какую черту упал мяч, отскочивший от стены. Побеждает тот ребенок, после броска которого мяч отскочил дальше.
Категория: Игры с мячом
Развивает: силу, точность броска
Посадка картофеля
Цель игры: развитие быстроты, силовой выносливости.
Создаются две команды по пять человек. Игрок, стоящий первым, — капитан, он держит в руках мешочек с пятью картофелинами (камешками). На расстоянии двадцати-тридцати шагов от каждой колонны начерчены пять кружков. По сигналу капитаны команд бегут к кружочкам и сажают картошку по одной в каждый кружочек, затем возвращаются и передают мешочек следующему игроку, который, взяв мешочек, бежит собирать картошку, и т. д.
Правила игры:
- капитаны стартуют по сигналу;
- игроки не выходят за линию без мешочка. Если картошка упала, ее следует поднять и затем бежать;
- подбегать к команде надо с левой стороны.
Категория: Белорусские народные игры
Развивает: быстроту движения, силовую выносливость
Спутанные кони (Тышаулы атлар)
Цель игры: развитие силовой выносливости, укрепление костно-мышечного аппарата ног.
На игровой площадке чертится линия. На расстоянии от нее (не более 20 м) устанавливаются флажки, стойки.
Играющие делятся на три-четыре команды и выстраиваются за линией. По сигналу первые игроки команд начинают прыжки, обегают флажки и возвращаются обратно бегом. Затем бегут вторые и т. д.
Правила игры:
- выигрывает команда, закончившая эстафету первой;
- прыгать следует правильно, отталкиваясь обоими ногами одновременно, помогая руками.
Категория: Татарские народные игры
Развивает: силовую выносливость
Цель игры: развитие внимания, ловкости, быстроты реакции.
На игровой площадке чертится линия — ручеек, по одну сторону от которого собираются выбранные пастух и овцы, по другую сидит волк. Овцы стоят позади пастуха, обхватив друг друга за пояс.
Волк обращается к пастуху со словами: «Я волк горный, унесу!» Пастух отвечает: «А я пастух смелый, не отдам». После этих слов пастуха волк перепрыгивает через ручеек и старается дотянуться до овец. Пастух, расставив руки в стороны, защищает овец от волка, не давая ему возможности дотронуться до них. В случае удачи волк уводит добычу с собой. Игра начинается сначала, но меняются роли.
Правила игры:
- волк переходит линию только после слов пастуха «не отдам»;
- овца, до которой дотронулся волк, должна без сопротивления идти за волком.
Категория: Армянские народные игры
Развивает: быстроту реакции, внимание, ловкость
Цель игры: развитие внимания, умения реагировать на сигнал.
Из общего числа участников игры выбирается ведущий. Остальные игроки разбегаются по площадке. Водящий ходит и говорит:
«Море волнуется — раз,
Море волнуется — два,
Море волнуется — три,
Все фигуры на месте — замри!»
После этих слов все играющие останавливаются и замирают в той позе, в которой их застала команда водящего. Водящий обходит играющих и старается найти того, кто пошевелится. Этот игрок занимает место водящего, а остальным фигурам дается команда: «Отомри!», и игра продолжается.
Вариант игры: пошевелившиеся игроки выбывают из игры, а игра продолжается с прежним водящим до тех пор, пока не останется 3—4 играющих.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: внимание, умения действовать по сигналу
Из играющих детей выбирается водящий — салка. Остальные игроки строятся в шеренгу. Водящий выходит на середину игровой площадки и громко говорит: «Я — салка!».
По этому сигналу играющие разбегаются по площадке, а водящий должен догнать и коснуться рукой («осалить») игроков. Тот, кого салка коснулся, останавливается, поднимает руку и громко говорит: «Я — салка!».
Новый салка не может сразу же коснуться рукой прежнего водящего. Игра может продолжаться, или по команде руководителя все собираются и строятся в шеренгу, а игра начинается сначала.
Условия игры можно усложнить: не разрешается «салить» игрока, если он при приближении водящего успел присесть на корточки, или встать на любую возвышенность, или взяться за руки с кем-нибудь из игроков.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений, ловкость, опорно-двигательный аппарат, способности бега, чувства спортивного соперничества
Цель игры: обучение основным видам движения (ходьба, бег), развитие воображения и дисциплинированности детей.
Для проведения игры приготавливают несколько тонких палочек длиной 50—60 см с незаостренными краями (по числу участников игры). Каждому ребенку выдается по такой палке и предлагается на нее сесть верхом, держа один конец левой рукой, а другой конец палки должен свободно скользить по полу или земле. Ребенок верхом на палке — это «всадник на коне».
По сигналу воспитателя «всадники» могут ходить по кругу, соблюдая дистанцию, то замедляя, то ускоряя движение, ритм которого регулирует воспитатель. «Всадники» могут «проскакать» через всю игровую площадку, размахивая правой рукой и погоняя «копя», могут менять ритм.
Правила игры: основным правилом является то, что «всадники» должны так умело управлять, чтобы «лошади» не сталкивались во время движения, не мешали движению других.
Вариант игры: после кратковременного обучения «всадников» можно устроить соревнования. На игровом поле чертятся две параллельные линии на расстоянии 5—10 м (в зависимости от возраста играющих). По сигналу воспитателя «всадники» должны будут преодолеть это расстояние. Побеждает «всадник», пришедший первым.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: воображение, дисциплинированность, основные виды движений
Пожарные на учении
Цель игры: развитие ловкости, умения скользить по льду.
Дети делятся на 3—4 группы-команды. По числу участвующих команд подготавливают игровую площадку: на расстоянии 2—3 м от стартовой черты укатываются ледяные дорожки по числу играющих команд длиной 1—1,5 м. Через 2—3 м от ледяных дорожек стоят снежные валы (по числу играющих команд) высотой 40— 50 см, длиной — 1,5—2 м, шириной сверху 25—30 см. У финишной черты лежат или подвешиваются колокольчики.
По сигналу учителя от стартовой линии бегут первые участники команд. Они должны с короткого разбега проскользить по ледяной дорожке, пройти боком по снежному валу и, удачно спрыгнув, пробежать 8—10 м до финиша и позвонить в колокольчик. После сигнала колокольчика бег начинают вторые номера команды и т. д.
Победителем этой эстафеты считается команда, которая быстрее выполнила все задания, не допустив при этом падений на дорожке и правильно исполнив прыжки в глубину с вала.
Категория: Активные игры зимой
Развивает: ловкость
Цель игры: развитие ловкости, внимания.
На игровой площадке проводится черта, за которой собираются все играющие. В начале игры назначается водящий. У него в руках мяч. По сигналу или по команде учителя водящий бросает мяч вперед. Все играющие выбегают из-за черты и стремятся схватить мяч. Кто первый схватит мяч, бежит с ним обратно, стараясь пересечь черту. Если другой игрок преграждает путь и касается мяча (силу, толчки — не применять), то игрок, державший мяч, бросает его на землю. Мяч подбирает любой другой игрок и устремляется к линии. У него также могут выбить мяч, дотронувшись до него.
Игрок, которому удается пересечь линию с мячом, получает право быть водящим и бросить мяч.
Побеждает тот, кто чаще других за время игры будет водящим.
Категория: Активные игры с мячом
Развивает: внимание, ловкость
Встречная эстафета
Цель игры: развитие быстроты, внимательности.
На поляне проводят две черты или прокладывают два параллельных лыжных следа на расстоянии 60 м — это стартовые линии. Играющие делятся на две команды с равным числом участников, которые выстраиваются в колонны на противоположных стартовых линиях.
По сигналу или команде учителя стоящие первыми в колоннах начинают бег в прямом направлении навстречу друг другу, стремясь как можно быстрее добежать до противоположной линии.
В момент пересечения линии играющий подает условный знак (поднятая рука, крик и т. п.), по которому начинает бег следующий участник команды. Побеждает та команда, все игроки которой первыми соберутся за стартовой чертой другой команды.
Категория: Активные игры зимой
Развивает: быстроту реакции, внимательность
Бросить и поймать
Цель игры: обучение в игровой форме бросанию и ловле мяча, развитие ловкости и координации движения ребенка.
На игровой площадке между двумя вертикальными стойками или двумя деревцами натягивают веревку на высоте поднятых рук ребенка. Воспитатель объясняет и показывает, как нужно бросить мяч через веревку, пробежать за ним следом под веревкой и успеть поймать его, не дав коснуться земли. Поймав мяч, можно бросить его с другой стороны и снова поймать. Одновременно могут играть 1—3 ребенка, а затем передавать мяч другим детям. Воспитатель наблюдает и отмечает удачные броски и ловлю мяча.
Вариант игры: у линии на расстоянии 1—1,5 м от веревки стоят в колоннах дети, разделенные на 2—3 команды с равным числом играющих. Сама игра проводится в виде эстафеты: первый ребенок бросает мяч, догоняет, ловит его. Затем возвращается бегом, передает следующему играющему, а сам становится в конец колонны.
Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость
Брось через верёвку
На игровой площадке натягивают веревку между двумя вертикальными стойками или деревьями примерно на уровне 1 м от поверхности. На расстоянии 1—1,5 м от веревки проводится черта, у которой лежат 3—4 небольших мяча. К линии подходят 3—4 ребенка (по количеству мячей).
По сигналу или команде воспитателя каждый ребенок берет мяч двумя руками и бросает его из-за головы через веревку, а затем догоняет и ловит мяч. Пробегая под веревкой, дети стараются не задеть ее. Поймав мяч, дети возвращаются на линию бегом и снова бросают. Уронивший мяч выбывает из игры. Побеждает тот ребенок, кто большее число раз бросит и поймает мяч.
Вариант игры: дети играют в паре. По обе стороны веревки на расстоянии 1—1,5 м проведены линии, у которых стоят дети, играющие в паре. Сначала один бросает мяч, а другой ловит, а затем наоборот. Побеждает та пара, которая больше раз перебросит мяч через веревку, не уронив его.
Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость
Пройди бесшумно
Цель игры: развитие ловкости.
На игровой площадке друг против друга ставят 2—3 пары детей на расстоянии вытянутых рук, образуя своеобразные ворота. Этим детям завязывают глаза.
Остальные дети стоят перед этими «воротами». Воспитатель ставит перед ними задачу: пройти через эти «ворота». Проходить можно боком, пригнувшись или миновать «ворота» ползком, но нельзя бежать.
Дети с завязанными глазами, образующие «ворота», при малейшем шорохе поднимают руки, производят ими движения из стороны в сторону, пытаясь поймать проходящего. Пойманный ребенок (по условиям игры его можно схватить или просто дотронуться до него рукой) выбывает из дальнейшей игры.
Воспитатель наблюдает за игрой и отмечает тех игроков, кто большее число раз удачно прошел через «ворота».
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: ловкость
Караси и щука
Цель игры: обучение передвижению в воде, развитие ловкости, быстроты реакции.
Игра проводится в бассейне или на ограниченном участке водоема с глубиною до бедер или по пояс детям и имеет два варианта.
1-й вариант: из числа играющих детей выбирается «щука» (водящий), а остальные дети — «караси». В начале игры роль «щуки» может исполнить воспитатель.
В начале игры «караси» передвигаются по бассейну в разных направлениях, помогая себе гребками рук. «Щука» в это время стоит в углу бассейна или у веревочного ограждения.
По сигналу воспитателя или его команде: «Щука плывет!..» все дети спешат к бортикам бассейна или веревкам ограждения (возможно, выбегают на берег в зависимости от условий игры) и погружаются в воду до подбородка. Некоторые дети могут погружаться в воду с головой, периодически поднимая голову из воды и делая вдох.
Задача «щуки» поймать (дотронуться рукой) до зазевавшегося «карася». Игра заканчивается, когда поймано около половины «карасей» или пойманный первый «карась» становится «щукой», а игра начинается сначала.
2-й вариант: после того, как из числа играющих выбрали «щуку, остальные дети делятся на две одинаковые группы: одни — «камешки», а другие — «караси». Камешки, взявшись за руки, образуют круг, в котором в это время плавают и играют «караси».
«Щука» находится за пределами круга.
Воспитатель подает сигнал или команду: «Щука!..» После этой команды «щука» быстро вбегает в круг, стараясь поймать (дотронуться рукой) зазевавшихся «карасей», которые так же спешат спрятаться за «камешки» (стать за спину). «Щука» ловит только тех, кто не успел спрятаться, и уводит за пределы круга.
Игра повторяется, пока не будет поймано 3—4 (или больше половины) «карасей». Потом меняется «щука», а игра начинается сначала.
Категория: Игры на воде
Развивает: быстроту реакции, ловкость
Цель игры: обучение детей быстро и безбоязненно погружаться под воду, развитие ловкости.
Игра проводится в бассейне или на участке водоема с глубиной по пояс детям.
Дети образуют круг, становясь на расстоянии вытянутых рук друг от друга. В центре круга стоит воспитатель, исполняющий роль водящего, у него в руках веревка, длина которой равна радиусу образовавшегося круга. К концу веревки привязана небольшая надувная игрушка. Это «удочка».
По сигналу или команде воспитатель начинает вращать веревку так, чтобы игрушка совершала круговые движения на уровне 10—15 см над водой. Задача играющих детей при приближении игрушки успеть присесть и погрузиться в воду. Тот ребенок, которого задела игрушка, получает штрафное очко.
В конце игры воспитатель подводит подсчет штрафных очков и определяет самых ловких детей, не имеющих штрафных очков или набравших наименьшее количество.
Категория: Игры на воде
Развивает: ловкость, навыки плавания
Цель игры: развитие внимание, координации движений, укрепление мышц туловища, спины, живота.
Для игры выбирается водящий-матка — «журавль». На игровой площадке дети выстраиваются в цепочку, лицом к ним стоит матка. Колонна все время движется, сначала медленно, потом ускоряя темп. При этом она выполняет указания вожака. Например, когда водящий говорит: «Желтобрюхая змея», колонна «журавлей» выстраивается в клиновидную фигуру. Если говорит о лягушках, то колонна в полуприседе прыгает вперед и т. д.
Правила игры:
- проигравшим считается тот, кто не смог выполнить задание и разорвал круг;
- проигравший игрок становится на самый конец колонны;
- матка-«журавль» меняется по договоренности.
Категория: Адыгейские народные игры
Развивает: внимание, координацию движений, мускулатуру спины
Волк во рву
Цель игры: развитие внимания, тренировка координации движений.
На игровой площадке проводятся две линии на расстоянии 1—1,5 м. Расстояние между ними — это ров, в котором находится водящий-волк. Волк может передвигаться только между этими линиями.
Остальные играющие — «козочки» — по сигналу учителя перебегают с одной стороны площадки на другую, перепрыгивая через ров. В это время волк старается поймать козочек, коснувшись рукой. Игроки, которых коснулся волк, останавливаются и выбывают из игры.
Вариант игры: водящих может быть 2—3. Проводится соревнование между волком (волками): кто больше за определенное число перебежек (4—5) поймает козочек, а также отмечаются козочки, ни разу не пойманные волками.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: внимание, координацию движений
Коршун и наседка
Цель игры: обучение в игровой форме основным видам движения, развитие ловкости.
В игре принимают участие 8—12 детей, из которых выбирают двоих: «коршуна» и «наседку». Остальные дети — «цыплята».
Сбоку игровой площадки чертится круг диаметром 1,5—2 м. Это «гнездо» «коршуна». Он отходит к своему гнезду, а «наседка» выводит гулять «цыплят» на игровую площадку. Они идут цепочкой: держатся друг за друга (за руки или за пояс).
По сигналу воспитателя из гнезда вылетает «коршун» и пытается схватить последнего в цепочке «цыпленка». «Наседка», расставив руки, не подпускает «коршуна» к «цыплятам».
Правила игры: ни «коршун», ни «наседка» не применяют силу. «Коршун» должен попытаться, бегая вокруг, обмануть «наседку», схватить и унести пойманного «цыпленка» в свой дом. Если «коршун» схватил «цыпленка», то тот должен идти за ним.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: ловкость, основные виды движений
Подними предмет
Цель игры: развитие ловкости, умения сохранять равновесие, освоение координации рук и ног, правильного положения туловища при передвижении на лыжах.
По условиям данной игры ребенок должен спуститься на лыжах с невысокой горки. На середине спуска находится приготовленный заранее предмет (еловая шишка, кегля, флажок и т. п.), который ребенок должен поднять, присев и наклонившись во время движения, не потеряв при этом равновесия.
Вариант игры: ребенок может спускаться с этой горки на санках, а во время движения поднять определенный предмет. Предметов может быть несколько, и за каждый из них начисляются очки.
Категория: Активные игры зимой
Развивает: координацию движений, ловкость
Цель игры: по своим задачам и характеру напоминает игру «Ключи».
На игровой площадке чертятся кружки диаметром 50 см. Это «домики» для играющих. Их число должно быть на одно меньше, чем количество играющих. Из числа играющих выбирается водящий, который остается без «домика». Все дети занимают свои кружки-«домики», а водящий становится в центре между кружками и громко говорит: «Раз, два, три — беги!..»
После слова водящего «беги» дети начинают меняться своими кружками-«домиками», а водящий в это время старается занять любой из освободившихся «домиков». Ребенок, не успевший занять свободный кружок-«домик», становится водящим и идет в центр игровой площадки. Игра начинается сначала.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: быстроту реакции, ловкость
Мяч сквозь обруч
Цель игры: обучение бросанию и ловле мяча, передаче его партнеру в движении, развитие ловкости и координации движения.
На игровой площадке шесть детей, выбранных из числа играющих, становятся в шеренгу и держат в вытянутых руках пять обручей. Остальные дети разбиваются воспитателем на играющие пары.
По сигналу или команде воспитателя каждая пара по очереди начинает игру от первого стоящего в цепочке, проходя цепочку на расстоянии 1 м с обеих сторон и перебрасывая мяч друг другу через обруч.
Во время движения дети должны бросить мяч через каждый обруч. Если ребенок уронит мяч, то должен поднять его и продолжить игру с того обруча, где была допущена ошибка (или с первого обруча, что зависит от условий игры). Побеждает пара, которая быстрее других прошла дистанцию и не уронила мяч, бросив его через все пять обручей. При повторении игры дети, игравшие в парах, меняют детей, стоявших с обручами.
Подводя итоги игры, воспитатель отмечает не только быстроту движения, но и точность бросков игроков.
Категория: Игры с мячом
Развивает: координацию движений, ловкость
Угости белку орешком
Цель игры: обучение прыжкам с разбега, развитие координации движения и глазомера.
На игровой площадке на вертикальной стойке или на горизонтально натянутом шнуре, находящемся на высоте 1,5—2 м, повесить корзиночку (можно 2—3 корзиночки) так, чтобы она находилась на 5—10 см выше вытянутой руки ребенка.
Перед началом игры воспитатель объясняет детям, что в этой корзиночке (в «гнездышке») живет белка, которая очень любит орешки. Потом каждому играющему дают камешки округлой формы или шарики для пинг-понга, которые заменяют орешки. Чтобы угостить белку орешком, ребенок должен подпрыгнуть и забросить «орешек» в корзинку.
Правила игры: по усмотрению воспитателя дети могут прыгать с места или с разбега фасстояние 2—3 м) Каждый ребенок делает по 3—5 попыток положить «орех» в корзинку белочке. Воспитатель отмечает технику прыжка и приземления, а также того, кто положил больше «орешков».
Птички в гнёздышках
Цель игры: обучение основным видам движения, развивает дисциплинированность и внимательность.
На игровой площадке раскладываются обручи или рисуются круги диаметром 50—60 см по числу участников игры. Это гнездышки для птичек. В каждое из них становится ребёнок-«птичка». Воспитатель говорит: «Солнышко светит. Птички вылетели из гнезда».
После этих слов «птички» выпрыгивают из своего гнезда и разлетаются по игровой площадке, машут руками-«крылышками», переходя с ходьбы на бег и обратно.
Воспитатель подает другой сигнал: «Вечер наступает… Птички летят домой!..»
После этих слов «птички» спешат занять свободное или только свое гнездо (зависит от условий игры).
Правила игры: выпрыгивать и впрыгивать в гнездышко только на двух ногах. Во время «полета» по игровой площадке не сталкиваться друг с другом. При занятии свободных гнездышек не толкаться, не ссориться, не применять силу, выталкивая другую птичку.
Воспитатель отмечает детей, первыми вернувшихся в гнездышки, детей, кто лучше «вылетал» и возвращался в гнездышко, кто лучше «летал» по площадке, не забыв похвалить всех детей, создав положительные эмоции.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: внимательность, дисциплинированность
Через ручеек
Цель игры: развитие координации движений. На игровой площадке проводят две линии (можно извилистые) на расстоянии 1,5—3 м друг от друга (в зависимости от возраста играющих детей). Это «ручеек». Через «ручеек» проложены камешки на расстоянии 20— 30 см друг от друга (кусочки картона, дощечки или просто нарисованные на полу кружки). Они расположены с таким расчетом, чтобы ребенок мог без особого труда перебраться с одного камешка на другой, а затем и с одного бережка ручейка на другой.
Воспитатель подводит играющих детей к черте (бережку ручейка) и объясняет, что нужно по камешкам перебраться на другой берег, не замочив ноги. Потом воспитатель показывает, как это нужно делать. За воспитателем дети по очереди, перепрыгивая с камешка на камешек, перебираются на другой берег ручейка. Тот ребенок, который оступился и стал мимо камешка, а значит, замочил ноги, отправляется сушить их на скамеечку и временно выбывает из игры.
Игра продолжается несколько раз. Затем воспитатель хвалит всех детей, отмечая в то же время самых быстрых и ловких.
Категория: Игры на свежем воздухе и в помещении
Развивает: координацию движений
Цель игры: обучение в игровой форме основным видам движения (ходьба, бег), развитие координации движений, укрепление опорно-двигательного аппарата.
Перед началом игры воспитатель строит всех играющих в колонну вдоль одной из сторон игровой площадки и коротко напоминает, как движется поезд, ведомый «паровозом». Для того чтобы показать игру, во главе колонны «паровозом» становится воспитатель, а остальные играющие дети — «вагоны». В дальнейшем, после короткой дистанции, место «паровоза» занимает один из детей.
По сигналу воспитателя «паровоз» дает гудок «У-у-у!..» и «поезд» медленно трогается с места. Вагоны двигаются друг за другом с соблюдением определенного интервала (без сцепления), а дети при этом совершают движения согнутыми в локтях руками и произносят звуки «чу-чу-чу!..»
Воспитатель регулирует скорость движения «поезда», постепенно ускоряя движение, переходя на быструю ходьбу, а затем и на бег.
Воспитатель подает команду: «Поезд подходит к станции…» Движение поезда замедляется.
Воспитатель подает следующую команду: «Станция… Остановка…» Поезд останавливается. На станции во время остановки возможна замена «паровоза»: во главе состава становится другой ребенок, а бывший «паровоз» занимает место «вагона».
Воспитатель снова подает сигнал, и «поезд» отправляется в дальнейший путь. Так в течение игры поезд проходит через несколько станций со сменой «паровоза».
Правила игры: дети должны во время игры, особенно при смене ритма движения «поезда», строго соблюдать интервал между «вагонами», не натыкаться друг на друга, не толкать друг друга, не выходить во время движения из «состава».
Вариант игры: движение поезда может быть со сцеплением: во время движения только «паровоз» совершает движение руками, согнутыми в локтях, а руки всех детей-«вагонов» находятся на поясе впереди идущего.
После окончания игры воспитатель хвалит всех детей, отмечая при этом лучшие «вагоны» и лучший «паровоз».
Предварительный просмотр:
Технологическая карта
по физической культуре в 5 классе
ФИО учителя: Харисов Тимур Равильевич
Класс: 5
УМК: метод разучивания упражнения по частям, метод разучивания упражнений в целом, повторный метод, словесный, практический, игровой.
Предмет: физическая культура
Тема: Верхний приём и передача мяча двумя руками.
Тип урока: Закрепление умений и навыков.
Место и роль урока в изучаемой теме: Раздел программы: Спортивные игры. Волейбол.
Цель: Совершенствовать технику верхней передачи мяча.
Задачи урока:
предметные:
- Совершенствовать технику верхней передачи мяча, сформировать навыки владения техники волейбола.
- Развивать физические качества: быстроту, ловкость и координационные способности.
метапредметные:
- Развивать умение контролировать и давать оценку своим действиям.
- Формировать умение общаться со сверстниками в игровой деятельности.
личностные:
- Воспитывать нравственные, интеллектуальные, волевые качества.
- Формировать знания и умение выполнять самоконтроль для здоровьесбережения.
- Воспитывать дисциплинированность, самостоятельность, силу воли, дружелюбие.
Место проведения: спортивный зал.
Материально-техническое обеспечение: волейбольные мячи, сетка, свисток.
Планируемые результаты
Название этапа урока | Предметные знания, предметные действия | УДД | |||
регулятивные | познавательные | коммуникативные | личностные | ||
Вводно-подготовительная часть. | Построение, готовность обучающихся к уроку (соответствующая форма одежды). Постановка задач, план содержания урока. Демонстрация волейбольного мяча. Демонстрация верхней передачи учителем. Озвучивание темы урока: " Верхний приём". Формулировка задач на урок. Измерение ЧСС. | Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; Выполнять строевые команды, контролировать свои действия согласно инструкции. | Планировать занятия физическими упражнения в режиме дня, организовывать отдых и досуг с использованием средств физической культуры; | Умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; Умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей. | |
1. Разминка. | Разновидности ходьбы: - на носках, сгибая и разгибая пальцы рук; - на пятках, руки за спину; - перекатами с пятки на носок, руки на пояс; - спортивной ходьбой. Разновидности бега: - лицом вперёд; - с захлёствыванием голени; - с высоким подниманием бедра, коленями касаться мяча; - бег спиной вперёд. - в стойке волейболиста правым боком, приставными шагами; - в стойке волейболиста левым боком, приставными шагами; - обычный бег. ОРУ в движении и на месте. | Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; Выполнять строевые команды, контролировать свои действия согласно инструкции. | Представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека; характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий. | ||
2. Основная часть. | - Индивидуальная работа с мячом. - Работа в парах. - Учебная игра "Мяч в воздухе". Верхняя передача мяча с водящим в круге. - Проверка ЧСС - Подвижная игра «Залётный мяч». Способ передачи – только верхняя двумя руками. - Игра в "Пионербол" с элементами "Волейбола" через сетку (судья - ученик). - Теоретическая подготовка по самоконтролю (заслушиваются дети, которые проводили измерения). Консультация учителя. | Анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения; Выполнять строевые команды, контролировать свои действия согласно инструкции. | Представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека; характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий. | Формируем умение слушать и понимать других. Умение работать в паре и группе. Обсудить ход предстоящей разминки. Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе в парах, так и учителем. | Умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели; Умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей. |
3. Заключительная часть. | - Построение обучающихся. - Измерение ЧСС. - Упражнения на восстановление и расслабление организма. - Рефлексия. - Д/задание: придумать по одному упражнению с волейбольным мячом. | Представлять физическую культуру как средство укрепления и сохранения здоровья, физического развития и физической подготовки человека; характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса, регулировать её напряжённость во время занятий. | |||
Ход урока
Название этапа урока | Задача, которая должна быть решена (в рамках достижения планируемых результатов урока) | Формы организации деятельности учащихся | Действия учителя по организации деятельности учащихся | Действия учащихся (предметные, познавательные, регулятивные) | Результат взаимодействия учителя и учащихся по достижению планируемых результатов урока | Диагностика достижения планируемых результатов урока |
Вводно-подготовительная часть. Организационный момент. | Цель: обеспечить психологическую готовность обучающихся к решению задач основной части урока и достижению его целевой установке. Задачи: 1. Начальная организация обучающихся. 2. Создание целевой установки на уроке. 3. Обеспечение внимания, дисциплины, собранности. 4. Регулирование эмоционального состояния, создание благоприятных психических и эмоциональных условий взаимодействия учителя и обучающихся. 5. Психологическая настройка на предстоящую работу. | фронтальная индивидуальная | Организует построение, проверяет готовность обучающихся к уроку (соответствующая форма одежды), ставит задачи, раскрывает содержание урока. Демонстрация волейбольного мяча. В какую игру мы играем этим мячом? Какие виды передач вы знаете? С какой передачей мы с вами уже работали? Над каким приёмом мы будем работать на уроке? (Демонстрация верхней передачи учителем). Что мы должны выполнять во время работы, чтобы не навредить нашему организму? Озвучивается тема урока: " Верхний приём". Давайте сформулируем задачи на урок? Сегодня на уроке мы будем совершенствовать свои знания в технике верхней передачи мяча. На первом этапе урока измерим ЧСС. | Строятся в одну шеренгу. Внимательно слушают, задают вопросы. Волейбол. Верхняя передача мяча. Проводить самоконтроль своему организму. Формулируют задачи. Обучающиеся производят измерения пульсометрии ЧСС. | Строевая стойка: пятки вместе, носочки врозь, подбородок приподнят, видеть грудь 4 человека, правое ухо чуть выше левого. Осмысление и определение цели. | |
1. Разминка. | Цель: обеспечение мотивации и принятие обучающимися цели учебно-познавательной деятельности, актуализация опорных знаний и умений. Задачи: 1. Всесторонняя подготовка организма обучающихся (центральной нервной, сердечно-сосудистой систем, вегетативных функций, опорно-двигательного аппарата). 2. Подготовка группы мышц плечевого пояса, которые будут участвовать в решении двигательных задач основной части урока. 3. Обеспечение решения специфических задач основной части урока: - развивать физические качества: быстроту, выносливость, координационные способности; - формирование установки обучающихся на активную познавательную деятельность. | фронтальная | Разновидности ходьбы: - на носках, сгибая и разгибая пальцы рук; - на пятках, руки за спину; - перекатами с пятки на носок, руки на пояс; - спортивной ходьбой. Разновидности бега: - лицом вперёд; - с захлёстыванием голени; - с высоким подниманием бедра, коленями касаться мяча; - бег спиной вперёд. - в стойке волейболиста правым боком, приставными шагами; - в стойке волейболиста левым боком, приставными шагами; - обычный бег. Шагом в колонне по одному. ОРУ в движении и на месте. На втором этапе урока измерим ЧСС. | Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами. Следить за сохранением правильной осанки. Руки согнуты в локтях, кисти на уровне плеч. Руки назад до отказа. Дыхание произвольное. Беговые упражнения выполняются поочередно. Во время проведения упражнений следить за осанкой. По окончании проведения разминки 2 обучающихся проводят измерения ЧСС после полученной нагрузки. Самоконтроль за физиологическим состоянием. | Готовность обучающихся к активной учебно-познавательной деятельности на основе опорных знаний. | |
2. Основная часть. | Цель: обеспечение активной учебной работы обучающихся для получения теоретических и практических знаний. Задачи: 1. Совершенствовать знания, умения, навыки (ЗУН) в технике верхней передачи мяча. 2. Совершенствовать ЗУН в осуществлении самоконтроля ЧСС. 3. Развивать физические качества: быстроту, ловкость и координационные способности. 4. Воспитывать чувство товарищества, коллективизма | индивидуальная групповая групповая | - Индивидуальная работа с мячом. Верхняя передача мяча над собой на среднюю высоту (1 – 1,5 м над головой) - Работа в парах. Построение. Расчёт на 1-2. Деление на две шеренги. Образование пар. Специальные упражнения: - Передача мяча в парах двумя руками из-за головы, ловля двумя руками; - Передача мяча одной рукой, ловля двумя руками; - Бросок мяча с отскоком от пола двумя руками, с наклоном вперед; - Бросок мяча с отскоком от пола одной рукой. И.П. две шеренги. Образовать 2 круга. Учебная игра "Мяч в воздухе". Верхняя передача мяча с водящим в круге. Проверка ЧСС Подвижная игра «Залётный мяч». Две команды на противоположных сторонах волейбольной площадки, по 3 мяча у каждой. По сигналу игроки стараются передать мяч через сетку на другую половину. По внезапному свистку, команда с меньшим количеством мячей выигрывает. Способ передачи – только верхняя двумя руками. Общее построение. Расчет на 1-2. 1, 2 номера играют в "Пионербол" с элементами "Волейбола" через сетку (судья - ученик). Каждая команда проходит теоретическую подготовку по самоконтролю (заслушиваются дети, которые проводили измерения). Консультирует учитель. | Отрабатывают верхнюю передачу мяча. Отрабатывают верхнюю и нижнюю передачу мяча. Какая из команд сделает больше волейбольных передач и не уронит мяч. Осуществляют подачу через сетку. Игра через сетку "Пионербол" с элементами Волейбола". | Активные действия обучающихся и овладения способами действий; правильность и точность описания выполнения упражнения, умение выполнять верхнюю передачу мяча. Правильное выполнение техники верхней передачи. | |
3. Заключительная часть. | Цель: приведение организма в оптимальное для последующей деятельности функциональное состояние и создание установки на эту деятельность, постепенное снижение функциональной активности организма и приведение его в относительно спокойное состояние. Задачи: 1. Снижение физиологического возбуждения и излишнего напряжения отдельных групп мышц. 2 постепенное приведение организма обучающихся в относительно спокойное состояние (снятие физической и физиологической напряженности). 3. Снижение активности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной системы до нормы. 4. Подведение итогов учебной деятельности, с оценкой учителя и самооценкой результатов деятельности обучающихся. 5. Организованное завершение занятия. | фронтальная индивидуальная | Организует построение обучающихся. Проверка ЧСС. Проводит упражнения на восстановление и расслабление организма. Рефлексия. Вспомните тему нашего урока. Удалось достичь поставленных целей. Что удалось на уроке, что не удалось? Необходимо ли нам на уроках физической культуры контролировать своё физическое состояние? Оцените свою работу на уроке. Подведение итогов урока, оценивание работы класса в целом (над чем ещё необходимо работать). Д/задание: придумать по одному упражнению с волейбольным мячом. Благодарит учащихся за урок. | Строятся в одну шеренгу. Проверка ЧСС Выполнение упражнений на восстановление дыхания: 1. И.П. - о.с., руки в стороны - вверх. 1-3 - полунаклон вперед, спина круглая, руки вперед - вниз - выдох; 4-5 пауза; 6-8 вдох. вернуться в и.п. 2. И.П. - о.с, руки на пояс. 1-2 - голову вниз, локти вперед - выдох; 3-4 - поднять голову, отвести локти назад - вдох. Выполнить 3-4 раза. 3. И.П. - о.с, руки вверх. 1 - наклон вправо, выдох; 2 - и.п., вдох; 3-4 - то же влево. Обучающиеся анализируют свою работу. Организованно покидают спортивный зал. | Строгое соблюдение методических рекомендаций по выполнению упражнений на восстановление дыхания. |
Предварительный просмотр:
План - конспект урока по физической культуре в 3 классе
на тему «Подвижные игры»
Предмет: физическая культура
Класс: 3 класс
Базовый учебник: В.И. Лях «Физическая Культура»
Тема урока: Подвижные игры
Цель урока: Развитие физических качеств учащихся на основе подвижных игр.
Задачи урока:
Образовательные задачи (предметные результаты):
* закрепить умение играть в раннее изученные игры.
Развивающие задачи (метапредметные результаты):
* развивать навык взаимодействия учащихся, быстроту, ловкость, внимание, координацию движений (познавательное УУД).
Воспитательные задачи (личностные результаты):
* воспитывать чувство коллективизма и осознанное отношение к здоровому образу жизни (личностное УУД)
Тип урока: урок повторения.
Место проведения: спортивный зал.
Необходимое оборудование: мячи, конусы, обручи
ХОД УРОКА
1. Подготовительная часть (10 минут)
1. Построение, приветствие, сообщение темы и задачи урока.
2. Ходьба с заданиями:
-ходьба на внешней стороне стопы;
-ходьба, перекатываясь с пятки на носок;
-ходьба на носках
-ходьба на равновесие, руки в стороны;
Ребята, а для чего мы с вами выполняли эти упражнения? (профилактика плоскостопия)
3. Бег с заданиями:
-правым боком приставным шагом;
-левым боком приставным шагом;
-с высоким подниманием бедра;
-захлёст голени;
- ускорение по диагонали и т.д.
4. ОРУ без предметов:
- И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе.
1 – руки в стороны;
2 – руки вверх, подняться на носки;
3 – руки в стороны;
4 – и.п. (7-8 раз).
- И.п. – ноги на ширине плеч, руки за головой.
1 – поворот туловища вправо, руки в стороны;
2 – и.п. То же влево (8раз).
- И.п. – ноги на ширине плеч, руки внизу.
1 – руки в стороны;
2 - наклон к правой (левой) ноге, коснуться пальцами рук, носков ног;
3 – выпрямиться, руки в стороны;
4 – и.п. (6-8раз).
-И.п. – о.с., руки внизу.
1- 10 прыжков на правой ноге;
2- 10 прыжков на левой ноге;
3- 10 прыжков на двух ногах;
- И.п. – о.с., руки внизу.
1 – правую ногу в сторону, руки в стороны;
2 – правую руку вниз, левую руку вверх;
3 – руки в стороны;
4 – приставить правую ногу, вернуться в и.п. То же влево (8раз).
- И.п. – о.с., руки на поясе.
1 – правую ногу вперёд на носок;
2 – в сторону (вправо);
3 – назад;
4 – и.п. То же влево, левой ногой (6-8раз).
5. Перестроение для эстафет в две колонны.
Организация учащихся на урок.
Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.
Закрепление знаний по двигательным действиям
Дежурный показывает упражнения.
Научить самостоятельно выполнять упражнения
Построение в одну шеренгу. Соблюдать интервал.
Придумывают упражнения для разминки на все группы мышц и запоминают
Основная часть (25 минут)
- Эстафеты с предметами:
-«Челночный бег»
-«Не урони мяч»
-«Фигурное ведение мяча»
-«Ловкий прыгун»
-«Пингвин»
-«Ведение мяча в обруче»
-«Быстрый и ловкий”
-« Сквозь обруч»
2. Подвижные игры «Заяц без логова»,
«Воробьи и вороны»
Закреплять знаний по двигательным действиям
Соотносить задания учителя с двигательными действиями учеников.
Развитие умения давать оценку двигательным действиям.
Заключительная часть (5 минут)
- Построение в одну шеренгу.
- Игра «Кто лучше услышит»
Подведение итогов урока.
Домашнее задание.
Отметить отличившихся ребят.
.
Эстафеты:
- «Челночный бег» (от старта на равном расстоянии чертятся 3 полосы. По сигналу первые участники бегут до 1-ой полосы, возвращаются до старта. Затем бегут до 2-ой полосы, возвращаются до старта. Затем бегут до 3-ей полосы, возвращаются до старта, передают эстафету следующему участнику, и т.д. пока не выполнит последний участник команды).
- «Не урони мяч» (у первого игрока в руках теннисная ракетка, на ней лежит теннисный мяч, по сигналу донести мяч на ракетке до ориентира и вернуться обратно, стараясь не уронить мяч).
- «Фигурное ведение мяча» (на одинаковом расстоянии друг от друга поставить стойки, по сигналу обвести палкой мяч вокруг стоек, в обратном направлении бег по прямой и передача мяча с клюшкой следующему игроку).
- «Ловкий прыгун» (первый игрок прыгает, второй становится на место его приземления, прыгает и т.д.).
- «Пингвин» (у первых игроков между ног волейбольный мяч, по сигналу игроки прыгают до ориентира, в обратном направлении бегут бегом, мяч несут в руках).
- «Ведение мяча в обруче» (первый игрок держит обруч в руках, мяч лежит на полу, по сигналу игроки бегут до ориентира и обратно, ведя мяч обручем).
- «Сквозь обруч» (игроки встают в затылок друг другу. Перед каждой командой лежит обруч. По сигналу первые игроки бегут к обручу, пролезают через него и бегут обратно. Следующий игрок выполняет то же самое и т. д.)
Подвижная игра « Заяц без логова»:
Участники игры стоят парами лицом друг к другу, подняв сцепленные руки вверх. Это - логово зайца. Выбираются двое водящих - заяц и охотник. Заяц должен убегать от охотника, при этом он может спрятаться в логово, т.е. встать между играющими. Тот, к кому он встал спиной, становится зайцем и убегает от охотника. Если охотник» осалит зайца, то они меняются ролями.
Подвижная игра «Воробьи и вороны»:
Участники делятся на две команды. Одна команда будет «воробьями», другая — «воронами». Команды размещаются друг напротив друга на расстоянии 2-3 метра.
По команде водящего (взрослого) «Воробьи!» команда воробьёв должна броситься догонять команду ворон, а по команде «Вороны!» — наоборот. Игра продолжается, пока догоняющая команда не переловит всех игроков убегающей.
Игра «Кто лучше услышит»:
Дети становятся в одну шеренгу, закрывают глаза и слушают только голос водящего. Водящим подаются команды различного происхождения: руки вверх, вниз, вперед, шаг влево, шаг левой, налево и.т.д. В конце игры ребята открывают глаза и смотрят кто - где оказался. Выявляются самые внимательные ученики.
Предварительный просмотр:
План – конспект урока физической культуры
для учащихся 7 класса по легкой атлетике
Учитель: Харисов Т.Р.
Тип урока: урок с воспитательной направленностью
Тема: Формирование физической культуры личности посредством овладения основами легкой атлетики
Цель: развитие двигательных способностей: скоростно-силовых, выносливости и ловкости с помощью легкоатлетических упражнений соревновательного характера.
Задачи:
1. Воспитывать чувство ответственности; формировать умение адекватной оценки собственных физических возможностей; воспитывать потребность и умения сознательно применять легкоатлетические упражнения в целях тренировки укрепления здоровья.
2. Совершенствовать технические действия легкоатлетических упражнений.
3. Повышать уровень развития двигательных способностей.
Дата проведения: февраль 2019 г.
Место проведения: спортивный зал Абанская ООШ № 1
Инвентарь: эстафетные палочки, мячи волейбольные, скакалки гимнастические, скамейки гимнастические,секундомер.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||
|
|
| |
5. Ходьба на пятках 6. Ходьба на внешней стороне стоп. 7. Бег в медленном темпе, змейка, восьмёрка по кругу. |
|
| |
|
| ||
| 30 сек. | ||
|
1.руки вверх, правая нога на носок 2. И.П. 3. руки вверх, левая нога на носок. 4. 2. И.П. | 30 сек. | Следить за техникой выполнения упражнений. |
Руки к плечам на 1-2-3-4 движения рук вперёд; На 5-6-7-8 движения рук назад. | 30 сек. | ||
1-2-3- наклон вперёд 4 – руки на пояс и прогнуться |
|
| |
1-упор присев 2- упор лёжа 3-упор присев 4. И.П. |
|
| |
Прыжки в стойку, ноги врозь - вместе. |
| ||
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
|
|
| |
5 мин. |
2. Подведение итогов, оценки за урок.
|
|
|
Предварительный просмотр:
Эстафеты:
- «Челночный бег» (от старта на равном расстоянии чертятся 3 полосы. По сигналу первые участники бегут до 1-ой полосы, возвращаются до старта. Затем бегут до 2-ой полосы, возвращаются до старта. Затем бегут до 3-ей полосы, возвращаются до старта, передают эстафету следующему участнику, и т.д. пока не выполнит последний участник команды).
- «Не урони мяч» (у первого игрока в руках теннисная ракетка, на ней лежит теннисный мяч, по сигналу донести мяч на ракетке до ориентира и вернуться обратно, стараясь не уронить мяч).
- «Фигурное ведение мяча» (на одинаковом расстоянии друг от друга поставить стойки, по сигналу обвести палкой мяч вокруг стоек, в обратном направлении бег по прямой и передача мяча с клюшкой следующему игроку).
- «Ловкий прыгун» (первый игрок прыгает, второй становится на место его приземления, прыгает и т.д.).
- «Пингвин» (у первых игроков между ног волейбольный мяч, по сигналу игроки прыгают до ориентира, в обратном направлении бегут бегом, мяч несут в руках).
- «Ведение мяча в обруче» (первый игрок держит обруч в руках, мяч лежит на полу, по сигналу игроки бегут до ориентира и обратно, ведя мяч обручем).
- «Сквозь обруч» (игроки встают в затылок друг другу. Перед каждой командой лежит обруч. По сигналу первые игроки бегут к обручу, пролезают через него и бегут обратно. Следующий игрок выполняет то же самое и т. д.)
Подвижная игра « Заяц без логова»:
Участники игры стоят парами лицом друг к другу, подняв сцепленные руки вверх. Это - логово зайца. Выбираются двое водящих - заяц и охотник. Заяц должен убегать от охотника, при этом он может спрятаться в логово, т.е. встать между играющими. Тот, к кому он встал спиной, становится зайцем и убегает от охотника. Если охотник» осалит зайца, то они меняются ролями.
Подвижная игра «Воробьи и вороны»:
Участники делятся на две команды. Одна команда будет «воробьями», другая — «воронами». Команды размещаются друг напротив друга на расстоянии 2-3 метра.
По команде водящего (взрослого) «Воробьи!» команда воробьёв должна броситься догонять команду ворон, а по команде «Вороны!» — наоборот. Игра продолжается, пока догоняющая команда не переловит всех игроков убегающей.
Игра «Кто лучше услышит»:
Дети становятся в одну шеренгу, закрывают глаза и слушают только голос водящего. Водящим подаются команды различного происхождения: руки вверх, вниз, вперед, шаг влево, шаг левой, налево и.т.д. В конце игры ребята открывают глаза и смотрят кто - где оказался. Выявляются самые внимательные ученики.