Закаливание и его влияние на организм человека

Опубликовано Макеева Наталья Юрьевна вкл 12.10.2014 - 14:04

Автор:

Байкалова Л.А. , Воронова А.О.

Введение

В наше время много детей с ослабленным здоровьем, поэтому мы считаем тему укрепления здоровья актуальной.

Цельнашего исследования –ознакомиться с методами закаливания и поделиться опытом.

Для достижения цели мы поставили перед собой следующие задачи:

- изучить закаливание как систему оздоровления организма;

- рассмотреть суть методов закаливания;

-исследовать влияние закаливания на организм человека.

Гипотеза:закаливание улучшает работу организма, укрепляя иммунную, нервную и сердечнососудистую системы.

Методы исследования – теоретические, эмпирические (метод сбора и накопления данных), математические (диаграммы).

Скачать:

Вложение	Размер
metody_zakalivaniya_i_ikh_vliyanie_na_organizm_cheloveka.pptx	1.08 МБ
prilozhenie.docx	16.54 КБ

Предварительный просмотр:

Чтобы пользоваться предварительным просмотром презентаций создайте себе аккаунт (учетную запись) Google и войдите в него: https://accounts.google.com

Подписи к слайдам:

Слайд 1

Методы закаливания и их влияние на организм человека Научно-исследовательская работа учениц 8 класса «А» Байкаловой Любови и Вороновой Алёны Научный руководитель: Макеева Наталья Юрьевна, учитель физической культуры МОУ СОШ №9

Слайд 2

В наше время много детей с ослабленным здоровьем, поэтому мы считаем тему укрепления здоровья актуальной. Актуальность темы

Слайд 3

Цель нашего исследования – ознакомиться с методами закаливания и поделиться опытом. Для достижения цели мы поставили перед собой следующие задачи : - изучить закаливание как систему оздоровления организма организма; рассмотреть суть методов закаливания; - исследовать влияние закаливания на организм человека. Цель и задачи проекта

Слайд 4

Гипотеза: закаливание улучшает работу организма, укрепляя иммунную, нервную и сердечнососудистую системы . Методы исследования – теоретические, эмпирические (метод сбора и накопления данных ), математические (диаграммы). Гипотеза и методы исследования

Слайд 5

Закалива ние — это система специальной тренировк и термор егуляторных процессов организма, включ ающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчи вости организ ма к переохлаждению или перегреванию. Закаливание как система тренировки организма

Слайд 6

Воздушные ванны; Солнечные ванны; Прогулки босиком; Контрастный душ; Баня (сауна ); Холодный душ; Обтирание снегом; Купание в проруби. Виды закаливания

Слайд 7

Для того, чтобы проявлялся полезный эффект закаливания, нужно соблюдать ряд условий: Регулярность; Постепенность; Отсутствие дискомфортных ощущений. Как правильно закаляться?

Слайд 8

Укрепление иммунной системы; Очищение кожи ; Увеличение крово обращения; Укрепление сердечно сосудистой системы; Повышение выносливости ; Исчезновение нервного напряжения; Вентиляция бронхолёгочной системы и др. Влияние закаливания на организм

Слайд 9

Анкетирование учащихся

Слайд 10

Заключение Закаливание действительно приносит пользу организму при правильном и грамотном подходе. Оно способствует укреплению нервной, иммунной и сердечнососудистой систем. Если Вы хотите сохранять Ваш организм в тонусе и хорошей форме, то Вам поможет такой способ оздоровления организма как закаливание.

Слайд 11

Спасибо за внимание!