Здоровый образ жизни

Слайд 1

Слайд 2

Здоровый образ жизни Включает в себя следующие основные элементы: режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиены, закаливание, рациональное питание и т.п. Основные поняти я

Слайд 3

Вредные привычки Курение не только подтачивает здоровье, но и забирает силы в самом прямом смысле. Установили, что через 5-9 минут после выкуривания одной только сигареты мускульная сила снижается на 15%. Курильщик вдыхает не все вредные вещества находящиеся в табачном дыме, - около половины достаётся тем, кто находится рядом с ними. Не случайно, что в семьях курильщиков дети болеют респираторными заболеваниями гораздо чаще, чем в семьях, где никто не курит. Курения является частой причиной возникновения опухолей полости рта, гортани, бронхов и легких.

Слайд 4

Алкоголь Алкоголизм. Установлено, что алкоголизм действует разрушающее на все системы и органы человека. В результате систематического потребления алкоголя развивается симтомокомплекс болезненного пристрастия к нему: потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя, изменение психики, нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.)

Слайд 5

Наркотики Существует несколько классов наркотических веществ, отличающихся по характеру и степени своего воздействия на организм человека. Их основное свойство - способность вызвать состояние эйфории (не оправданное реальной действительностью возвышенное, радостное настроение). Систематическое употребление наркотиков приводит к резкому истощению организма, изменению обмена веществ, психическим расстройствам, ухудшению памяти, появлению стойких бредовых идей, к проявлениям, подобным шизофрении, деградации личности, бесплодию. Общая деградация личности наступает в 15-20 раз быстрее, чем при злоупотреблении алкоголем. Лечить от наркомании очень сложно, лучший вариант - даже не пробовать

Слайд 6

Мы за здоровый образ жизни!