Презентация "Мой здоровый образ жизни"

Слайд 1

Слайд 2

ЗДОРОВЬЕ – это бесценный дар, который дан человеку самой природой.

Слайд 3

Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление своего здоровья.

Слайд 4

Составляющие здорового образа жизни: - отказ от вредных привычек; - правильное питание; - двигательная активность; - закаливание организма; - личная гигиена; - положительные эмоции.

Слайд 5

Для здоровья важно соблюдать режим сна Количество часов сна в сутки для моего возраста (10 лет) требуется 10-10,5 часов.

Слайд 6

Прогулка на свежем воздухе

Слайд 7

Правильное питание Я ем фрукты и овощи,грибы и ягоды. Каши и супы А так же соблюдаю питьевой режим воды.

Слайд 8

Двигательная активность входит в мою жизнь с танцами и физкультурой

Слайд 9

Закаливание Зимой и летом я хожу босиком в баню и из бани, а так же обливаюсь холодной водой Отдыхаю на море с семьей

Слайд 10

Личная гигиена

Слайд 11

Положительные эмоции Хожу с друзьями на дискотеку. В поход с семьёй на природу. П олучаю положительные эмоции каждый день дома ,в школе, в гостях у бабушки и т.д.

Слайд 12

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !!!