Презентация по разделу "Гимнастика"

Слайд 1

Слайд 2

Гимнастика. Определение. Виды Гимнастика — один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры. К спортивным видам гимнастики относятся: спортивная, художественная, акробатическая, эстетическая, командная.

Слайд 3

Спортивная гимнастика Спортивная гимнастика — один из древнейших видов спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: два в командном зачёте (мужчины и женщины), два в абсолютном индивидуальном первенстве (мужчины и женщины) и десять в отдельных видах многоборья (4 — у женщин, 6 — у мужчин). В программе олимпийских игр с 1896 года. Гимнастика является технической основой многих видов спорта: соответствующие упражнения включаются в программу подготовки представителей самых разных спортивных дисциплин. Гимнастика не только даёт определённые технические навыки, но и вырабатывает силу, гибкость, выносливость, чувство равновесия, координацию движений.

Слайд 4

Художественная гимнастика Художественная гимнастика — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом ( скакалка , обруч , мяч , булавы , лента ). В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно два вида предметов (например — обручи и мячи) или один вид (пять мячей, пять пар булав). Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.

Слайд 5

Акробатическая гимнастика Акробатическая гимнастика включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения.

Слайд 6

Цирковая гимнастика Цирковая гимнастика разделяется на партерную (упражнения на снарядах и аппаратах, укреплённых на манеже) и воздушную (упражнения на аппаратуре, подвешенной высоко над манежем); соответственно гимнасты — на партерных и воздушных.

Слайд 7

Типы гимнастических упражнений на силу на гибкость на выносливость на ловкость

Слайд 8

Типы гимнастических упражнений на силу Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных усилий. Приседания с отягощением Бег в гору Отталкивание обеими руками от опоры и др. на гибкость Гибкость - способность человека выполнять движения с большой амплитудой. Наклоны в стороны Скручивания Перекаты с ноги на ногу и др.

Слайд 9

Типы гимнастических упражнений на выносливость Выносливость - способность организма противостоять утомлению. бег, плавание, скакалка, велотренажер, круговые тренировки, лыжи и др. на ловкость Ловкость - способность человека управлять своими движениями с большой точностью. Прыжки на скакалке, кувырки, командная эстафета и др.